Текст книги "Физическая и техническая подготовка в волейболе учеников среднего школьного возраста"

Урок 15. Работа в парах с мячом. Техника выполнения верхней прямой подачи. Повторение и закрепление. Отработка подачи в стену

Чтобы просмотреть видеоурок №15, отсканируйте QR-код.

Работа с мячом в парах:

И.П. стоя на против друг друга на расстоянии 2—3 метров.

Упражнение №1. Выполнение передачи мяча двумя руками снизу друг другу, удерживая мяч.

Упражнение №2. Выполнение передачи мяча двумя руками сверху друг другу, удерживая мяч.

Упражнение №3. Выполнение передачи мяча двумя руками сверху-снизу друг другу, удерживая мяч.

Подача:

Упражнение №4. Выполнение верхней прямой подачи в стену.

Тест по 3 разделу

№1. В каком положении удерживается мяч при верхней прямой подаче?

Варианты ответов:

· мяч удерживается на уровне правого плеча, ноги на одной линии.

· мяч удерживается выше головы, ноги на одной линии.

· мяч удерживается на уровне правого плеча, левая нога впереди.

Ответ: мяч удерживается на уровне правого плеча, ноги на одной линии.

№2. Выполняя верхнюю подачу в волейболе ноги игрока должны:

Варианты ответов:

· быть выпрямленными

· нет определенных правил

· работать синхронно с руками

Ответ: работать синхронно с руками

№3. Как расположен игрок, подающий верхнюю прямую подачу по направлению к сетке?

Варианты ответов:

· лицом к сетке

· боком к сетке

Ответ: лицом к сетке

№4. Куда отводится бьющая рука для замаха?

Варианты ответов:

· вверх-назад

· вверх

· вперёд

Ответ: вверх-назад

№5. Какое положение ног должно быть при верхней прямой подаче мяча?

Варианты ответов:

· ноги согнуты в коленях, левая нога впереди и противоположна ударяющей руке.

· ноги выпрямлены, левая нога впереди и противоположна ударяющей руке.

· ноги вместе, выпрямлены в коленных суставах.

Ответ: ноги выпрямлены, левая нога впереди и противоположна ударяющей руке.

Урок 16—18. Прямой нападающий удар ознакомление (по фазам). Выполнение упражнений на освоение нападающего удара

Чтобы просмотреть видеоурок №16—18, отсканируйте QR-код.

Техника прямого нападающего удара по ходу состоит из:

• разбега;

• прыжка;

• удара по мячу;

• приземления.

Разбег состоит из 3-х шагов и к каждому шагу соответствует определенное расположение рук.

Если у вас бьющая рука правая, то первый и последний шаги выполняются левой ногой, с другой стороны – аналогично.

Шаг 1 – выполняется с левой ноги, руки выносятся вперед на уровне груди.

Шаг 2 (более широкий) – выполняется с правой ноги, руки отводятся назад на замах, ноги сгибаются в коленях.

Шаг 3 (стопорящий шаг) – выполняется с левой ноги вперед, руки в это время выводятся вперед-вверх и выполняется прыжок с двух ног. Приземление после выполнения нападающего удара производиться на полусогнутые ноги.

Методические указания. При выполнении третьего шага, когда стопа левой ноги соприкасается с опорой, выполняется быстрый взмах руками вперед-вверх и прыжок с двух ног.

Удар по мячу производится бьющей рукой. В прыжке плечи и бьющая рука отводятся назад, туловище прогибается (замах). Удар производится в высшей точке прыжка. Ударное движение начинается с выведения вперед локтя бьющей руки. Рука, разгибаясь в локтевом суставе, хлестким движением кисти ударяет по мячу вниз-вперед. После удара игрок приземляется на полусогнутые ноги.

Упражнения №1. Сетка натягивается на высоте вытянутой руки для нападающего удара с теннисным мячом без прыжка.

Упражнения №2. Сетка поднимается на соответствующую высоту, когда нападающий удар в прыжке и рука работает над сеткой в той же позиции.

Тест по 4 разделу

№1. Разбег при прямом нападающем ударе…

Варианты ответов:

· не выполняется

· выполняется с 2—3 шагов

· выполняется с 4—5 шагов

Ответ: выполняется с 2—3 шагов

№2. Прямой нападающий удар применяется для:

Варианты ответов:

· нападения

· передачи мяча

· защиты

Ответ: нападения

№3. Игровой прием, с помощью которого создаются условия для выполнения атакующего удара.

Варианты ответов:

• Блокирование

• Передача мяча

• Прием мяча

Ответ: Передача мяча

№4 Установите соответствие между объектами двух столбцов.

Соотнесите шаги при разбеге с расположением рук.

a) Шаг 1

b) Шаг 2 (более широкий)

c) Шаг 3 (стопорящий шаг)

1) выполняется с левой ноги, руки выносятся вперед на уровне груди.

2) выполняется с правой ноги, руки отводятся назад на замах, ноги сгибаются в коленях.

3) выполняется с левой ноги вперед, руки в это время выводятся вперед-вверх и выполняется прыжок с двух ног. Приземление после выполнения нападающего удара производиться на полусогнутые ноги.

Ответ: a) 1; b) 2; c) 3

Наглядно это можно наблюдать в технологической карте внедрения в образовательный процесс веб-сервиса «Мастерство волейбола в один клик» для изучения основных элементов волейбола в рамках предмета «Физическая культура» представленной на рисунке 1.7.

Рисунок 1.7 – Технологическая карта внедрения веб-сервиса для освоения основных элементов волейбола «Мастерство в один клик» в образовательный процесс по предмету «Физическая культура»

Особенности обучающих видеороликов:

– Каждый видеоролик соответствовал конкретной теме занятия, что можно наблюдать в календарно-тематическом плане, представленном в таблице 1.3;

– по времени каждый видеоролик мог занимать от 1 до 6 минут;

– содержание каждого видеоролика отражало взаимосвязь занятий, так как в начале каждого видео дети могли просмотреть ещё раз пройденные упражнения, что позволяло им повторять материал и приступить к изучению нового;

– в содержание видеоролика входило не только объяснение технического элемента волейбола, но и упражнения для его освоения.

Таблица 1.3 – Календарно-тематическом план

После того, как учащиеся экспериментальной группы просматривали видеоролик дома, они выполняли те же упражнения на занятии. Это привело к тому, что на каждом этапе освоения определенного технического элемента волейбола в среднем затрачивалось меньше времени на объяснение движения и выполнение соответствующих упражнений в сравнении с контрольной группой, где на это уходило больше времени (таблица 1.4).

Таблица 1.4 – Этапы освоения технических элементов волейбола

В процессе обучения на уроках физической культуре я придерживалась принципов систематичности, индивидуализации и наглядности, помимо этого на занятии использовался метод повторного выполнения упражнений. Формы организации занимающихся включали индивидуальную работу и поочередное выполнение упражнений. Уроки по физической культуре включали в себя техническую подготовку обучающихся.

Ожидалось, что использование веб-сервиса по обучению техническим элементам волейбола таким образом позволит более эффективно освоить их на протяжении 13 недель.

Эффективность использования веб-сервиса «Мастерство волейбола в один клик» в обучении волейбольным элементам 5-го класса можно оценить по результатам тестирования уровня владения техническими элементами до и после эксперимента.

1.3.4. Результаты в начале педагогического эксперимента

Для оценки эффективности веб-сервиса «Мастерство волейбола в один клик», который внедрялся для обучения техническим элементам волейбола учеников 5-х классов, мы изучали уровень владения следующими навыками:

1. Прием и передача мяча двумя руками сверху над собой, кол-во;

2. Прием и передача мяча двумя руками снизу над собой, кол-во;

3. Нападающий удар, кол-во.

По результатам тестирования технического владения элементами в волейболе обучающимися 5-х классов на начальном этапе исследования по всем показателям был выявлен 100% низкий уровень, так как за максимальное количество повторений, выполненные за 3 попытки, все получили меньше 3-х баллов (таблица 1.5).

Таблица 1.5 – Уровень владения техническими элементами волейбола обучающимися 5– классов

Полученные данные в ходе начального исследования послужили основанием для проведения педагогического эксперимента с целью выявления эффективности внедрения в учебный процесс по физической культуре веб-сервиса, направленного на овладение техническими элементами в волейболе для обучающихся 5-х классов во внеурочное время.

В январе 2024 года мы начали педагогический эксперимент, проведя тестирование экспериментальной и контрольной групп в школе №883, чтобы определить исходный уровень владения техническими элементами волейбола обучающимися возраста 11—12 лет. Тесты были проведены 22 и 23 января 2024 года для двух групп по отдельности. Для статистической обработки данных до и после эксперимента мы использовали U-критерий Манна – Уитни.

Помимо подсчета количества оценок по результатам тестирования для выявления общего уровня владения техническими приемами волейбола, мы проанализировали средние арифметические значения контрольной и экспериментальной групп до начала педагогического эксперимента. Результаты показали, что значение Uэмп критерия для упражнений «Прием и передача мяча двумя руками сверху над собой» (Uэмп=66) и «Прием и передача мяча двумя руками снизу над собой» (Uэмп=43) превышают критическое значение Uтабл=37 при уровне значимости Р> 0,05, что свидетельствовало об отсутствии статистически значимых различий между группами и подтверждало их однородность (таблица 1.6).

Таблица 1.6 – Сравнение средних арифметических значений показателей освоения технических элементов волейбола обучающимися 5-х классов, определённых в контрольную и экспериментальную группы (до начала проведения эксперимента)

1.3.5. Результаты тестирования в конце педагогического эксперимента

После трех месяцев использования веб-сервиса с обучающими видео в экспериментальной группе было проведено повторное обследование уровня освоения технических приемов волейбола у обучающихся среднего школьного возраста (11—12 лет) в даты 17.04.2024 и 19.04.2024.

Результаты тестирования показали, что уровень владения техническими элементами волейбола в контрольной и экспериментальной группах заметно вырос и различался. Учащиеся каждой группы разделились на категории высокого, среднего и низкого уровня владения элементами волейбола. В контрольной группе соотношение было следующим: высокий уровень – 17% участников; средний – 33%; низкий – 50%. В экспериментальной группе: высокий уровень – 75% участников; средний – 25%; низкий – 0%.

Рисунок 1.8 – Уровень овладения техническими элементами в волейболе контрольной и экспериментальной группы после проведения педагогического эксперимента.

После анализа средних арифметических значений контрольной и экспериментальной в результате окончания педагогического эксперимента было обнаружено, что значение Uэмп критерия для упражнений «Прием и передача мяча двумя руками сверху над собой» (Uэмп=7), «Прием и передача мяча двумя руками снизу над собой» (Uэмп=35), «Нападающий удар» (Uэмп=25) оказались ниже критического значения Uтабл=37 при уровне значимости Р <0,05.

Таблица 1.7 – Сравнение средних арифметических значений показателей освоения технических элементов волейбола обучающимися 5-х классов, определённых в контрольную и экспериментальную группы (после начала проведения эксперимента)

Полученные данные в ходе заключительного этапа эксперимента свидетельствуют об улучшении уровня владения техническими элементами волейбола и о наличии значимых различий между группами после эксперимента.

1.3.6. Сравнение и интерпретация результатов тестирования

В результате сравнительного анализа средних арифметических значений, а также значения Uэмп и Uтабл критерий на заключительном этапе педагогического эксперимента между контрольной и экспериментальной группами выявлены статистически достоверные различия по всем исследуемым показателям, при Р <0,05. Также на заключительном этапе педагогического эксперимента выявлено соотношение испытуемых относящихся к определенному уровню (высокий, средний, низкий) владения техническими элементами волейбола в обеих группах. После эксперимента в экспериментальной группе процент испытуемых относился исключительно к высокому и среднему уровню владения элементами волейбола, в то время как в контрольной группе большинство относилось к среднему и низкому.

Показатели уровня владения техническими элементами волейбола, обучающимися 5-х классов контрольной и экспериментальной группы, изучались на начальном этапе педагогического эксперимента, а также на заключительном. Результаты, которые мы получили по владению техническими элементами детьми среднего школьного возраста (11—12 лет), которые входили в контрольную и экспериментальную группы до и после проведения педагогического эксперимента представлены на рисунках 9—11.

Анализируя показатель владения техническими элементами волейбола обучающимися 5-х классов контрольной и экспериментальной групп «Прием и передача мяча двумя руками сверху над собой, (кол-во)» до и после педагогического эксперимента можно сказать, что в контрольной группе произошли не значительные улучшения среднего значения с 1,5 до 6,0 (кол-во) приемов и передач над собой сверху, что относится к низкому результату, а в экспериментальной с 1,3 до 9,3 (кол-во), что является высоким результатом (рисунок 1.9).

Рисунок 1.9 – Сравнение средних значений показателя владения техническим приемом контрольной и экспериментальной группы «Прием и передача мяча двумя руками сверху над собой, (кол-во)» до и после педагогического эксперимента

Полученные результаты средних арифметических значений контрольной и экспериментальной группы при анализе показателя «Прием и передача мяча двумя руками снизу над собой, (кол-во)» на заключительном этапе педагогического эксперимента показали улучшения в экспериментальной группе с 0,8 до 8,5 (кол-во), в то время как в контрольной данные улучшения произошли с 1,8 до 6,1 (кол-во) (рисунок 1.10).

Рисунок 1.10 – Сравнение средних значений показателя владения техническим приемом контрольной и экспериментальной группы «Прием и передача мяча двумя руками снизу над собой, (кол-во)» до и после педагогического эксперимента

Сравнение средних значений показателя уровня владения техническим приемом «Нападающий удар, (кол-во)» в контрольной и экспериментальной группах до и после педагогического эксперимента показало, что в контрольной группе среднее значение выросло с 0,0 до 3,6 (кол-во) и соответствует среднему уровню, а в экспериментальной группе данный показатель увеличился до 4,8 (кол-во), что соответствует высокому уровню (рисунок 1.11).

Рисунок 1.11 – Сравнение средних значений показателя владения техническим приемом контрольной и экспериментальной группы «Нападающий удар, (кол-во)» до и после педагогического эксперимента

Анализ уровня владения техническими приемами волейбола на заключительном этапе исследования показал значительное превосходство экспериментальной группы по всем показателям, после внедрения в образовательный процесс школьников 5-х классов веб-сервиса по обучению техническим элементам волейбола.

Таким образом, полученные данные уровня владения техническими элементами волейбола обучающимися 5-х классов контрольной и экспериментальной групп на заключительном этапе педагогического эксперимента свидетельствуют о том, что по всем исследуемым техническим показателям в экспериментальной группе Uэмп <Uтабл при уровне значимости Р <0,05, что значит произошли статистически достоверные изменения относительно контрольной группы. Полученные данные в ходе педагогического эксперимента доказывают эффективность применения разработанного веб-сервиса в обучении техническим элементам волейбола школьников 5-х классов в рамках уроков физической культуры.

Выводы по первой главе

С целью выявления актуальности был проведен опрос в пятых классах использования информационных технологий для освоения техническими элементами волейбола. Согласно результатам опроса, внедрение веб-сервиса в учебный процесс по физической культуре является актуальным дополнительным методом изучения материала для учащихся 5-х классов, особенно в контексте выполнения домашних заданий.

Далее была разработана технология применения веб-сервиса «Мастерство волейбола в один клик» для освоения техники выполнения основных элементов волейбола на уроках физической культуры, где разработанные комплексы упражнений были представлены в видеороликах. Детям предлагалось просматривать видео уроки как домашнее задание, повторять упражнения без мяча и выполнять по желанию тесты для самопроверки сформированности теоретических знаний. Обучение проводилось в течение 4-х месяцев с обучающимися 5-х классов, с двумя занятиями в неделю по 45 минут.

В начале педагогического эксперимента до использования разработанного веб-сервиса «Мастерство волейбола в один клик» было проведено тестирование уровня владения техническими элементами волейбола экспериментальной и контрольной групп в ходе которого выявлены 100% низкий уровень. Однако после четырех месяцев использования веб-сервиса был отмечен заметный прирост уровня владения техническими элементами у обеих групп. Учащиеся каждой группы разделились на категории высокого, среднего и низкого уровня владения элементами волейбола.

Рисунок 1.12 – Сравнение средних значений показателя владения техническим приемом контрольной и экспериментальной группы «Прием и передача мяча двумя руками сверху над собой, (кол-во)» до и после педагогического эксперимента

Рисунок 1.13 – Сравнение средних значений показателя владения техническим приемом контрольной и экспериментальной группы «Прием и передача мяча двумя руками снизу над собой, (кол-во)» до и после педагогического эксперимента

В контрольной группе соотношение было следующим: высокий уровень – 17% участников; средний – 33%; низкий – 50%. В экспериментальной группе: высокий уровень – 75% участников; средний – 25%; низкий – 0%.

Анализ средних арифметических значений показал, что после окончания эксперимента значительное улучшение уровня владения техническими элементами волейбола было достигнуто в экспериментальной группе. Учащиеся этой группы показали более высокий процент участников с высоким уровнем владения элементами волейбола и отсутствие обучающихся с низким уровнем владения, в отличие от контрольной группы.

В начале педагогического эксперимента мы с помощью t-критерий Манна-Уитни выявили, что между группами нет статистически значимых различий. В конце мы получили достоверно значимые показатели занимающихся, которые подтверждают положительное влияние разработанного веб-сервиса «Мастерство волейбола в один клик» для экспериментальной группы.

Таким образом, можно сделать вывод о положительном влиянии использования веб-сервиса «Мастерство волейбола в один клик» на улучшение уровня владения техническими элементами волейбола у учащихся среднего школьного возраста, что подтверждает нашу гипотезу.

Заключение

В ходе исследования мы проанализировали теоретические аспекты проблемы обучения техническим элементам волейбола школьников 5-х классов, определив их возрастные особенности. В научно-методической литературе отмечается, что систематическое повторение учебного материала в течение продолжительного времени необходимо для предотвращения забывания учениками пройденного материала. Для этого важно использовать визуальные методы обучения, поскольку образное мышление детей этого возраста тесно связано с восприятием конкретных явлений, соответственно, методы вербального объяснения могут быть неэффективны из-за их абстрактности. Также выяснили, что использование информационных и мультимедийных технологий в физическом воспитании может способствовать улучшению процесса обучения через компьютерные программы, видео, мультимедийные средства и веб-ресурсы.

Мы провели опрос для выявления актуальности внедрения веб-сервиса в учебный процесс по физической культуре обучающихся 5-х классов.

По итогам опроса были выявлены следующие результаты:

– В вопросе «Хотели бы вы изучать технические приемы волейбола с использованием информационных технологий?» 60% обучающихся выразили желание изучать новый материал, наименьшее количество учащихся 10% отметили, что против внедрения информационных технологий в учебный процесс, 30% не определились.

– В вопросе «Какой дополнительный метод обучения, по вашему мнению, является наиболее интересным для изучения волейбольных элементов?» 60% опрошенных высказали предпочтение к использованию видеоуроков, а 40% предпочли интерактивные приложения.

– В вопросе «Хотели бы вы просматривать видео упражнения дома, которые вы будете выполнять на следующем уроке, заранее?» мнения разделились: 70% опрошенных высказали желание знать заранее, что они будут делать на уроке, в то время как 30% предпочли бы этого не знать.

Полученные результаты говорят о том, что у большинства детей присутствует устойчивый интерес к освоению нового материала с использованием информационных технологий, преимущественно видеороликов в домашних условиях.

На основе полученных данных опроса и теоретического анализа научно-методической литературы был разработан веб-сервис для обучения техническим элементам волейбола и технология его применения на уроках физической культуры. Составленные комплексы упражнений были представлены в видеороликах. Детям предлагалось просматривать видео как домашнее задание, повторять упражнения без мяча и выполнять тесты для самопроверки сформированности теоретических знаний. Обучение проводилось в течение 4-х месяцев с обучающимися 5-х классов, с двумя занятиями в неделю по 45 минут.

Сравнительный анализ средних арифметических значений показателей овладения техническими приемами контрольной и экспериментальной групп на начальном этапе педагогического эксперимента до использования разработанного веб-сервиса «Мастерство волейбола в один клик» выявил низкий уровень по всем исследуемым показателям в обеих группах и отсутствие достоверных различий между группами, при уровне значимости Р> 0,05.

Анализ средних арифметических значений на заключительном этапе эксперимента показал, что после применения разработанного веб-сервиса «Мастерство волейбола в один клик» выявлены значительное улучшения уровня владения техническими элементами волейбола в обеих группах, однако в экспериментальной группе данные изменения более высокие, при уровне значимости Р <0,05 по отношению контрольной группе.

По итогам повторного тестирования участники экспериментальной группы показали следующие результаты:

Прием и передача мяча двумя руками сверху над собой (кол-во) – до 1,3±1,1, после 9,3 ± 1,2, достоверно выше результат КГ (P <0,05).

Прием и передача мяча двумя руками снизу над собой (кол-во) – до 0,8±0,7, после 8,5 ± 1,5, достоверно выше результат КГ (P <0,05).

Нападающий удар (кол-во) – до 0,0±0,0 – 4,8 ± 0, после, достоверно выше результат КГ (P <0,05).

Таким образом, полученные данные в ходе педагогического эксперимента свидетельствуют об эффективности использования веб-сервиса «Мастерство волейбола в один клик» в обучении техническими элементами волейбола учащихся среднего школьного возраста.

Практические рекомендации

Для внедрения обучающего веб-сервиса «Мастерство волейбола в один клик» в уроки по физической культуре необходимо соблюдать следующие рекомендации:

– На начальном этапе учителю физической культуры необходимо изучить содержание обучающих видеороликов, а именно средства и методы организации обучающих на самом уроке;

– Изучить календарно-тематический план обучения волейбольным элементам с помощью веб-сервиса «Мастерство волейбола в один клик»;

– Представить обучающимся веб-сервис «Мастерство волейбола в один клик», рассказать про цель и задачи, его практическую значимость, план работы по освоению волейбольных элементов с помощью него;

– Распространить веб-сервис «Мастерство волейбола в один клик» среди обучающихся с помощью QR-кода;

– В условиях применения разработанного веб-сервиса учителю физической культуры необходимо проводить мониторинг изменения уровня владения техническими элементами обучающимися, чтобы показывать детям динамику формирований двигательных умений и навыков.