Текст книги "Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия"

Глава 5
Массаж кожи головы

Массаж головы – очень полезная процедура, которой, к сожалению, многие пренебрегают. А между тем, такой массаж не только дарит положительные эмоции, что само по себе способствует улучшению общего состояния, но и активизирует процессы кровообращения. Не вдаваясь в дебри анатомии, скажем, что улучшение кровообращения стимулирует рост волос, придает им здоровый вид: блеск, гладкость. Упрощенно этот процесс можно представить так: массируя голову, мы вызываем раздражение рецепторов, которые по нервам передают информацию в мозг. В ответ на это мозг дает своеобразную команду улучшить кровоснабжение массируемого участка. А так как кровоснабжение – это питание (именно через кровь переносятся кислород и питательные вещества), то легко понять, в какой степени массаж способствует здоровью и красоте волос.

Пришло время поговорить о технике массажа головы. Скажем сразу: мы ограничимся теми приемами, которые помогают вернуть здоровье волосам. По большому счету, любая косметическая процедура связана с массажем. Нанесение крема, тоника, снятие макияжа – все это желательно совмещать с массажем. Однако косметика – это отдельная тема, которую в этой главе мы затрагивать не будем.

Массаж головы – процедура не просто полезная и приятная, но и чрезвычайно удобная тем, что совмещать ее вы можете с мытьем головы, втиранием в волосы лосьона, бальзама или кондиционера, расчесыванием волос.

Сразу нужно сказать, что массаж головы может быть двух основных видов: с помощью рук либо с помощью специальных приспособлений – массажных щеток. Эффект того и другого вида массажа трудно оспорить: оба они хороши. Кроме того, у каждого из них есть свои дополнительные преимущества. Достоинство массажа с помощью щетки состоит в том, что он совмещается с расчесыванием волос. Достоинство массажа головы с помощью рук заключается в более интенсивном, по сравнению со щеткой, воздействии на кожу головы, что способствует ее активному кровоснабжению и питанию. Вы можете выбрать тот вид массажа, который вам больше подходит. Возможно, вы начнете с массажа щеткой как более простого, а затем, приобретя некоторые навыки, начнете практиковать и массаж головы с помощью рук.

Как уже говорили, массаж головы можно выполнить без щеток, руками. Если для вас предпочтительнее именно этот вариант, попробуйте освоить его основные приемы. Очень скоро вы приобретете нужные навыки, и такая процедура будет даваться вам безо всякого труда.

1. Предварительный этап массажа все-таки не обойдется без такого приспособления, как обычный гребень (лучше всего деревянный). Осторожно расчешите им волосы – прядь за прядью. Волосы должны быть сухими и немытыми.

2. Вотрите в волосы и кожу головы соответствующее лечебное средство. Чтобы вам не пришлось гадать о том, каким же оно должно быть для вашего типа волос, сразу скажем, что для сухих волос потребуется какой-либо состав для их питания (самый простой и доступный из них – оливковое, репейное или любое другое растительное масло, взятое в пропорции 1:1 с касторовым). Если у вас жирные волосы, то подойдет лечебное средство для жирной кожи. Кроме того, можно использовать лосьон для соответствующего типа волос, а также лекарственное средство против перхоти или для укрепления волос, если вам надо решать именно эти проблемы здоровья волос. Втирать средство надо легкими движениями.

3. Поскольку основными движениями массажа головы являются круговые, ладони накладывают на голову особым способом. Слегка согните пальцы (ладонь должна принять форму чаши) и расставьте их (рис. 106, а). Наложите ладонь на поверхность кожи. При массаже в равной мере задействованы не все пальцы: большой палец служит своеобразной опорой, тогда как массирующими являются все остальные (рис. 106, б).

Рисунок 106, а, б. Направление массажных движений

Туалетную воду для массажа головы можно приготовить из смеси измельченных корней петрушки и укропа. Прокипятите их 10–15 мин, а потом добавьте зелень этих растений, варите еще 1–2 мин, оставьте на 40 мин и процедите. Хранить средство надо в холодильнике не более 3 дней.

4. Массаж выполняйте в общем направлении от передней до задней границы волос. От центра лба постепенно передвигайтесь к вискам и далее – к основанию черепа (рис. 107, а). Потом от основания черепа – к макушке и центру лба, массируя центральную часть головы (рис. 107, б). Затем вновь ото лба через область висков к основанию черепа и через центр головы – ко лбу (рис. 107, в).

Рисунок 107, а-в. Направление массажных движений

Для массажа головы полезно использовать травяную микстуру. Смешайте по 6 ст.л. корня лопуха, листьев крапивы, травы арники и хвоща полевого, березовых почек, цветков ромашки и календулы, залейте 50 %-ным раствором спирта и настаивайте 2 недели.

5. Круговые движения должны чередоваться по степени интенсивности. Начните с легких, поглаживающих движений – кожа головы при этом будет растираться. Затем усильте нажим: массируя кожу круговыми движениями, слегка сдвигайте ее.

6. Поглаживающие движения чередуйте с легким ритмичным постукиванием кончиками пальцев.

7. Нанесите на волосы травяной лосьон.

8. После массажа полежите 15–30 мин Расслабьтесь, подумайте о приятном.

Могут быть и другие варианты массажа головы: несколько отличаясь по приемам, они в целом дают одинаковый эффект.

Для массажа лучше всего подобрать щетку из натуральных материалов: рога или дерева. Волосы должны быть сухими, мыть их перед массажем не требуется. Удобно расположитесь на стуле со спинкой, откиньте волосы назад, немного запрокиньте голову и выполните следующие массажные движения:

1. Установите щетку на височную волосистую часть головы и выполните нежные круговые движения по направлению к макушке (рис. 108).

Рисунок 108. Направление массажных движений

2. Верните щетку в височную область и аналогичными движениями помассируйте кожу головы вдоль линии роста волос на лбу (рис. 109).

Рисунок 109. Направление массажных движений

3. Закончив массировать лоб, направьте движения массажной щетки к макушечной части головы.

4. Проделайте те же массажные движения от макушки к основанию черепа.

Массаж головы будет еще эффективней, если втирать в кожу крапивную микстуру. Смешайте 50 мл воды и 30 мл спирта, залейте ими 10 г корней аира, 20 г корней и 80 г листьев крапивы и настаивайте в течение недели.

5. Продолжая сидеть, наклоните голову вперед, едва касаясь груди подбородком, откиньте волосы в том же направлении. Круговыми движениями массируйте кожу головы по направлению от основания черепа ко лбу (рис. 110).

Рисунок 110. Направление массажных движений

6. Дойдя до лба, выполните те же движения в обратную сторону.

Для улучшения состояния волос втирайте во время массажа в кожу головы микстуру из настурции. Смешайте 100 мл свежего сока листьев настурции с 500 мл спирта, залейте ими 110 г крапивы и 10 г лапчатки прямостоячей и настаивайте 15 дней.

7. От основания черепа массируйте кожу к линии роста волос на висках (рис. 111).

Рисунок 111. Направление массажных движений

8. Проработав височные зоны, вернитесь в обратном направлении, выполняя те же массажные движения.

Выполняйте массаж кожи головы регулярно (если, конечно, у вас нет противопоказаний к нему), и ваши волосы вновь станут сильными, здоровыми и блестящими!

Глава 6
Окраска волос

Самый простой и быстрый способ изменить свою внешность – перекрасить волосы. Сделать это не так сложно, а ваша прическа заиграет по-новому, даже если вы не измените в ней больше ничего. Главное здесь – правильно подобрать краситель, грамотно его использовать и продолжить ухаживать за окрашенными волосами.

Правильный выбор красящего средства зависит от многих факторов, например, нужно учитывать:

• какой срок краска должна сохраняться на волосах;

• на сколько тонов предполагается осветлить или сделать темнее волосы;

• как много в шевелюре седины;

• нужно ли получить новый цвет с нуля или всего лишь подновить существующий.

В принципе, все вышеперечисленные проблемы вполне решаемы в домашних условиях. Однако если вы хотите изменить свой природный цвет кардинально, лучше обратиться к профессионалу. Дело в том, что дома вы можете получить совсем не тот оттенок, на который рассчитывали. Например, осветляя темные волосы, можно столкнуться с такой проблемой, что после окраски они станут не белыми, а желтыми, причем оттенок этот нельзя назвать красивым. Конечно, после осветления можно использовать краску, которая осветлит ваши волосы еще на пару тонов и придаст им приятный оттенок, но сделать это можно будет не ранее, чем через 14 дней после первой окраски. К тому времени уже успеют отрасти темные корни волос, которые нужно будет осветлять, а оттеночная краска с этим не справится.

Натуральный цвет волос зависит от разновидности пигмента, связанного с кератином. Преобладание меланокератина дает черный цвет, родокератина – рыжий. В волосах блондинок и шатенок в разных пропорциях сочетаются мелано– и лейкокератин.

В домашних условиях лучше всего окрашивать волосы в пределах одной цветовой гаммы, т. е. если от природы вы брюнетка, цвета используемых красок для волос должны отличаться от вашего натурального не более чем на 3 тона. Если вы хотите цвет, находящийся за пределами этих тонов, а обратиться в парикмахерскую у вас возможности нет, изменяйте цвет постепенно, выбирая каждый раз новую краску, отличающуюся от предыдущей как раз на те же 2–3 тона.

Обновляя цвет, наносите краску только на ту часть волос, которой это действительно необходимо. Как правило, об этом сказано и в инструкции к красящему средству. Итак, нанесите краску на отросшие корни волос, подождите около 30 мин (зависит от выбранного средства) и распределите оставшуюся краску по всей длине волос. Так вы получите хорошо прокрашенные корни и освежите цвет.

Как часто идя по улице, мы видим женщин, цвет волос которых оставляет нас в легком недоумении? И речь не только о невероятных цветах: розовом, красном, синем и пр. Обычно с ними экспериментируют девочки-подростки, желающие выделиться на общем скучном, по их мнению, фоне. Что ж, в юном возрасте позволительно многое. Другое дело, когда мы видим явные признаки неумелого использования краски для волос.

Чтобы избежать ошибок при окраске волос и всегда получать желаемы оттенки, необходимо обратить внимание на следующие правила:

1. Не используйте краску для волос после окрашивания хной. Многие знают, как хорошо хна восстанавливает волосы, делая их сильными и блестящими. Хна проникает внутрь каждого волоска, восстанавливая его структуру. В результате красящий пигмент не может нормально воздействовать на волосы, а полученный оттенок может быть либо неровным, либо и вовсе неожиданным. Если вы красились хной, подождите, пока волосы отрастут.

2. При осветлении волос выбирайте холодные оттенки. Желтые сухие как солома волосы с неприятным оранжевым оттенком, к сожалению, не такой редкий результат домашней окраски волос. Избежать подобного помогут краски холодной цветовой гаммы: пепельный блондин, платиновый блондин и пр.

3. При осветлении волос наносите краску поэтапно. Мы уже писали, что подновляя цвет, краску наносят сначала на корни, а потом по всей длине волос. При осветлении делают наоборот: начинают с кончиков волос, а корни прокрашивают в последнюю очередь. Дело в том, что тепло от кожи головы активизирует краситель, а потому в этом месте волосы обесцветятся быстрее.

4. Осветленные волосы требуют особо тщательного ухода. Те, кто хотя бы раз осветлял волосы, замечали, что без использования специальных бальзамов и шампуней волосы становятся похожи на стекловату и неприятно поскрипывают при вытирании полотенцем. Это происходит потому, что осветлители очень сильно сушат волосы. Поэтому перейдите на комплекс средств для ухода за окрашенными волосами, делайте питательные маски для волос и откажитесь от фена (по возможности).

Цвет волос связан с гормональным фоном. Например, в организме блондинок много эстрогена. Уровень гормонов влияет и на характер. Светловолосые дамы более женственны и пассивны. Они ласковы и эмоциональны, но не слишком темпераментны.

В организме женщин с темными волосами преобладает гормон тестостерон. Особенно высок его уровень у брюнеток. Такие женщины отличаются страстностью, сексуальностью, упрямством, независимостью и бешеным темпераментом.

5. Красный краситель особенно неустойчив. Если ваши волосы окрашены краской с красноватым оттенком (красное дерево, вишня, махагон и др.), вам не обойтись без поддерживающих цвет средств и оттеночных шампуней.

6. Красный краситель дает на седых волосах розовый оттенок. Если у вас довольно много седины, выбирайте только те краски, где помимо красного красителя есть золотистый, например медно-золотой.

7. Для получения благородного каштанового оттенка покупайте холодные тона. Теплые тона коричневого придают волосам рыжеватый оттенок, который тем заметнее, чем больше в вашей шевелюре седины. Холодные тона типа шоколадного или орехового такого эффекта не дадут.

8. Черный цвет после 30 лет противопоказан. К сожалению, черный цвет и другие темные тона визуально старят, прибавляя по несколько лет. Если вы всегда предпочитали именно этот цвет, останьтесь в привычной вам цветовой гамме, но выберите краску на несколько тонов светлее.

Если волосы поседели практически полностью (на 80–90 %), не нужно подбирать краску в тон естественного цвета волос до поседения. Лучше покрасить волосы на 1–2 тона светлее первоначального.

Чем старше женщина, тем светлее должны быть ее волосы. Окрашивать седину в темные тона не рекомендуется, так как они подчеркивают морщины и другие дефекты кожи. Особенно опасны «чистые» цвета: черный, красный, белый. Они делают недостатки кожи в несколько раз заметнее. Лучше всего маскировать седину спокойными тонами: русым, светлым, светло-коричневым и т. п.

Женщины практически не подвержены облысению, как мужчины. Однако все равно с возрастом волос на голове прекрасных дам становится меньше. Если окрашивать их в темные цвета, то белая кожа головы будет еще заметнее. Светлые тона, напротив, визуально делают шевелюру гуще.

Кроме того, светлый тон, пришедшийся вам не по вкусу, легче затемнить. С осветлением темного цвета дело обстоит уже гораздо сложнее.

Некоторые современные краски можно наносить на волосы безо всякой предварительной подготовки. В других случаях волосы нужно предварительно протравить или вымыть щелочным мылом. Чтобы результат окрашивания вас порадовал, необходимо внимательно изучить инструкцию к краске. Она есть на упаковке или на вкладыше внутри коробки.

Если в вопросах подготовки волос и нанесения краски надо строго следовать инструкции, то с определением времени окрашивания надо ориентироваться по ситуации. Дело в том, что скорость окрашивания волос зависит от ряда индивидуальных факторов: впитывающей способности волос, их состояния после предшествующих окрасок, завивок, воздействия солнца. Кроме того, корни и концы волос могут прокрашиваться с разной скоростью.

Чтобы не ошибиться и вовремя смыть краску, надо проверить скорость окрашивания волос. В инструкции всегда указывается рекомендованное время окрашивания. Чуть раньше этого срока надо стереть часть краски с тех участков головы, где находится больше всего седых волос. Удалить краску можно обушком расчески или ватным тампоном. Если седина практически окрасилась, то краску можно наносить на концы волос: они более гигроскопичны, поэтому окрашиваются быстрее.

Такую проверку надо проводить при окрашивании не только всех волос, но и отросших седых корней.

Широко распространено мнение, что все блондины светлокожие. Для европейцев и представителей негроидной расы это действительно так. Зато у многих темнокожих веддоавстралоидов Индии и тихоокеанских австралоидов в детстве волосы светлые, и темнеют они только с возрастом.

Цвет волос связан с их толщиной. У рыжих людей толщина волос достигает 100 микрон, у брюнетов 70 микрон, у шатенов – от 50 до 70 микрон. Самые тонкие волосы у блондинов: они достигают самое большее 50 микрон.

Со временем краска на концах волос вымывается или выгорает, и их цвет надо обновить. Краску наносят только на нужную часть волос и внимательно контролируют процесс окрашивания, чтобы не передержать краску на волосах.

Иногда для выравнивания цвета достаточно окрасить отросшие седые корни, а потом быстро счесать краску с корней на кончики, после чего смыть водой.

Чтобы окрашенные седые волосы выглядели естественно и не походили на парик, нужно помнить об одной особенности человеческих волос. При нормальной пигментации корни волос всегда темнее, чем кончики. В силу привычки мы не замечаем этой разницы, зато ее отсутствие сразу бросается в глаза. Поэтому при окраске отросших седых волос корни рекомендуется затемнять на 1–2 тона.

Если у вас чувствительная кожа головы и вы плохо переносите краски для волос, можно воспользоваться народными средствами. Они позволяют затемнить волосы и скрыть небольшую седину.

Сварите картофельные очистки, слейте с них воду и нанесите ее на волосы, смачивая в ней расческу. Дополнительно можно нанести отвар на волосы с помощью ватного тампона.

Можно добавлять в воду для полоскания волос нашатырный спирт (1 ч. л. нашатыря на 1 л воды).

Есть и более сложные рецепты. Например, рекомендуется смешать 500 мл воды, 30 г ацетата железа, 15 г глицерина и 0,5 г сульфида калия, залить смесь в бутылку и оставить ее открытой. Эту жидкость надо ежедневно втирать в волосы. Чтобы избавиться от неприятного калийного запаха, в средство можно добавить несколько капель розовой эссенции.

Краски для волос отличаются друг от друга в зависимости от входящих в их состав компонентов. Самыми безвредными для волос (и даже полезными) считаются натуральные красители.

Хна и басма, а также другие растительные краски (скорлупа грецкого ореха, цветки ромашки и др.) придают волосам определенные оттенки. При этом они не отличаются особой стойкостью, не способны замаскировать седину и дают на разных волосах разные тона. В связи с этим, перед окрашиванием лучше нанести средство на небольшую прядь волос и выждать положенное время, чтобы заранее представлять конечный результат.

Если у вас много седых волос, не используйте для их окраски хну, поскольку цвет получится слишком ярким и ненатуральным.

Придать волосам приятный оттенок или освежить цвет помогут оттеночные средства (пенки, шампуни, бальзамы). Они не содержат перекиси водорода и аммиака, а значит, окрашивают волосы только снаружи. Таким образом, пигмент не накапливается в волосах, а смывается после 5-8-го мытья головы. При этом они все еще безвредны для волос.

К сожалению, эти мягкие щадящие средства не способны справиться с сединой, а на осветленных волосах могут дать неожиданные результаты, если выбранный оттенок разительно отличается от цвета окрашиваемых волос.

Дольше держатся на волосах полустойкие краски, в составе которых присутствует небольшое количество перекиси водорода (около 3 %). Такие красители уже воздействуют на сам волос, а потому способны накапливаться. В связи с этим краска остается на волосах до 2-х месяцев. Кроме того, при регулярном использовании в волосах скапливается столько пигмента, что в скором времени подкрашивать нужно только корни.

Таблица 4. Основные красящие средства

Монархи нередко были законодателями моды. Например, французская императрица Евгения, супруга Наполеона III, была блондинкой. Придворные дамы мечтали походить на нее. На помощь им пришел один парижский парикмахер, придумавший, как обесцвечивать волосы перекисью водорода.

Глава 7
Подбор прически

В течение всей жизни мы часто меняем прически. Некоторые нам подходят идеально, другие не очень, какие-то и вовсе портят нас, делают непривлекательными. Так что к выбору прически следует подходить грамотно и руководствоваться типом лица.

Если вы являетесь обладательницей овального лица, то вам очень повезло (рис. 112). Считается, что эта форма идеальна и ей подходят все виды причесок. Челки можно делать различной длины и густоты, а высота прически не сделает лицо непривлекательным.

Рисунок 112. Овальное лицо

Если вам не надо ежедневно укладывать волосы, купите самый простой фен без насадок, с одним температурным режимом и мощностью 1000 Вт. Для более сложных причесок вам понадобится фен с двумя скоростями, тремя температурными режимами и специальной вибронасадкой.

Если у вас круглое лицо, то с помощью прически необходимо скрыть пухлые щеки, визуально «вытянув» лицо (рис. 113). Этого можно добиться с помощью высокой и объемной прически с косой или прямой челкой. При этом можно открыть уши, или прикрыть их прямыми волосами. На концах волосы можно завить, чтобы придать им некоторый объем. Для того чтобы визуально удлинить круглое лицо, можно сделать небольшой пробор.

Рисунок 113. Круглое лицо

Наиболее подходящие прически:

• лоб полностью закрыт косой челкой;

• асимметричная прическа – волосы с одной стороны зачесаны вверх, а с другой вниз;

• легкие, слегка завитые локоны, нежно спадающие, но при такой стрижке длина волос должна быть чуть ниже плеч;

• слегка заметный пробор в волосах, придающий асимметричность прическе, в сочетании с негустой челкой.

Нежелательные типы причесок:

• волосы, собранные в хвост и без челки;

• объемные прически, строго повторяющие овал лица;

• прямой пробор при волосах, полностью закрывающих уши.

Женщинам с квадратным типом лица наиболее подходят прически с асимметричными линиями, призванные смягчить широкую челюсть (рис. 114).

Рисунок 114. Квадратное лицо

Наиболее подходящие прически:

• с локонами по контуру лица;

• косой пробор с челкой;

• пряди волос, уложенные в различных направлениях;

• косой пробор при отсутствии челки;

• небольшой начес сбоку и на затылочной зоне;

• уши можно приоткрыть.

Неприемлемые прически:

• длинная прямая челка (она только подчеркнет «тяжесть» подбородка);

• волосы, гладко причесанные и собранные в узел на затылке или макушке, еще сильнее обрисуют «квадратную» форму лица.

Женщинам среднего роста больше всего подходят прически с открытой шеей. Это могут быть всевозможные хвосты, пучки с заколками, шпильками и т. д.

Если у вас пухлое личико, откажитесь от причесок с челками. Тогда лицо будет казаться более худым. Пока вы отращиваете волосы, чтобы избавиться от челки, зачесывайте ее назад. Благодаря открытому лбу лицо визуально удлиняется.

Женщинам с треугольным лицом необходимо делать более мягкий переход от широких скул к маленькому подбородку (рис. 115). Но если вы имеете внешность славянского типа, то в данном случае требуется выделить широкие части скул. При смягчении перехода лучше всего, чтобы объем прически находился на уровне нижней точки уха (т. е. мочки).

Рисунок 115. Треугольное лицо

Для того чтобы подчеркнуть скулы, требуется сделать прическу с густой челкой, уши можно приоткрыть.

Наиболее подходящие прически при таком типе лица:

• длинная и асимметричная челка;

• челка немного выше бровей;

• высокая прическа с густой челкой;

• прямая челка и волнистые волосы.

Нежелательные прически:

• короткая челка;

• поднятые наверх боковые пряди.

Трапециевидное лицо асимметрично, поэтому, чтобы зрительно скруглить его, волосы нужно уложить таким образом, чтобы расширить узкий лоб и закрыть выступающие скулы (рис. 116).

Рисунок 116. Трапециевидное лицо

Если у вас прямоугольное лицо, то желательно сделать длинную челку или немного выше бровей (рис. 117).

Рисунок 117. Прямоугольное лицо

Длина волос, наиболее подходящая для данного типа, не должна выходить за самые низкие точки челюсти, а уши должны быть закрыты. Впрочем, можно их и открыть, однако требуется, чтобы на них лежало небольшое количество прядей. Также можно сделать прическу с прямым пробором, чтобы концы волос были завиты к лицу.

Платиновые и черные волосы подчеркивают даже самые мелкие дефекты лица. Поэтому волосы таких цветов могут себе позволить только женщины с идеально гладкой и чистой кожей. Они противопоказаны даже при веснушках и пигментных пятнах.

Даже самое худое лицо, обрамленное тонкими, жидкими волосами, кажется полнее, чем на самом деле. Чтобы зрительно уменьшить овал лица, отрастите волосы до средней длины и сделайте пышную прическу.

Наиболее подходящие прически:

• челка не ниже бровей;

• основная масса волос «скругляет» угловатый подбородок, что и позволяет скрыть ярко выраженную форму лица;

• спортивная прическа с густой челкой, волосы по бокам уложены объемной «шапочкой»;

Неприемлемые прически:

• распущенные волосы;

• короткие стрижки;

• прически с открытым лбом.

Впрочем, с помощью прически можно корректировать не только форму лица, но и другие недостатки: например, длинную или короткую шею, большой нос, мелкие или крупные черты лица, тяжелый подбородок, оттопыренные уши и т. д.