Электронная библиотека » Анастасия Ниточка » » онлайн чтение - страница 2


  • Текст добавлен: 16 августа 2023, 14:41


Автор книги: Анастасия Ниточка


Жанр: Публицистика: прочее, Публицистика


Возрастные ограничения: +12

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 2 (всего у книги 7 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Шрифт:
- 100% +

Любопытство – неотъемлемое качество людей, которые занимаются наукой. Открытия делают ученые, которые мыслят не шаблонно, которые разрывают алгоритмы. Для этого необходимо уметь задавать себе много вопросов, смотреть на обыденное с разных ракурсов и искать новое в старом, вырабатывать в себе поисковое поведение.

Любопытство – это врожденная потребность к познанию нового, благодаря которой человек адаптируется к окружающей обстановке, быстро корректирует свое поведения в меняющейся ситуации.


Павлов верно обозначил ориентировочный рефлекс рефлексом «что такое?». Это определение легче запомнить, чем научные термины и он ярко указывает на недостаток образовательной системы. По факту то, что сейчас происходит в массовой образовательной системе – это ослабление исследовательского поведения. Надо понимать, что любопытство может легко превратиться в страх и лень – реакции экономии сил. Обучающемуся надо давать простую информацию, чтобы поддерживать интерес к учебе и сложную, чтобы в обучении был прогресс. С любопытством так же не все просто. Если полученная информация долго не дает своих плодов, т.е. мы не видим ее применения на практике, то любопытство переходит в лень, ведь затраченные ресурсы не принесли результата, а значит надо экономить силы. Особенно это отразится на мужской половине человечества, которая больше склонна к получению осязаемого результата. Любопытство может перерасти и в страх, если у ребенка вызывают стыд за непонимание предмета или угрожают плохими отметками. И в этой части больше будут страдать девочки, более ранимые по своей натуре. В любом случае, любопытство превратить в лень или страх можно для любого человека.

Так же существует проблема любопытства во взрослом возрасте. Она возникает из-за того, что с наработкой опыта и достижений мы начинаем избегать негативных событий. Наши действия становятся направленными на сохранение спокойствия и защиту предсказуемых программ, а не на поиск необычного и радости от новых достижений. Таким образом, мы теряем психологическое богатство, которое является составляющим нашего счастья на одном уровне с благополучием и ощущением собственной значимости.

В данном случае стоит сознательно подходить к пониманию того, что для нас является «безопасным» и что на самом деле экономит нам силы, поскольку «привычное = безопасное» является скорее ловушкой нашего сознания. Исследовательская модель поведения дает больше преимуществ не только для индивида, но и для человечества в целом.


Интерес – это внимание, возбуждаемое по отношению к кому-либо или к чему-либо важному, полезному.


Интерес более устойчив, чем любопытство. Если любопытство является кратковременным и в момент сигнала человек решает, что это такое, то интерес – это уже знакомое, определенное явление, на котором задерживается внимание. Любопытство возникает при влиянии в первую очередь ощущений, тогда как интерес уже включает эмоции, чувства. Интерес является двигателем нашего непроизвольного внимания.


Увлечение – занятие, всецело поглощающее внимание, воображение, чувства.


Как видите, увлечение – это уже занятие, а занятие часто подразумевает воображение. Таким образом, наша цепочка складывается в такую последовательность:


Ориентировочный рефлекс – внимание – любопытство – интерес – увлечение – призвание


Призвание – склонность, внутреннее влечение к какому-либо делу, профессии.


Конечно, для призвания необходимо обладать способностями, но, как вы заметили, до того как опознать свое призвание, необходимо пройти путь от отриентировочного рефлекса до увлечения и только затем понять, что это призвание ваше. Если у вас есть занятие, которым вы способны заниматься забыв обо всем: о времени, о еде, и это может приносить людям пользу, значит, это ваше призвание. Но как быть, если вы не знаете, в чем ваше призвание? В этом случае необходимо уделить внимание и время на исследование. Начать необходимо с общего у всех людей, левого и правого полушария и понять, кто вы в большей степени технический специалист или творческая личность? Затем разбивать области знаний на меньшие и меньшие части, пока не найдете то, что вас может привлечь. Вникнув в особенносте специальностей, вы сможете понять, чему вы готовы посвятить свое время.


Резюме. В этой главе мы рассмотрели движущую силу нашего познания. Это длинная цепочка, которая начинается с рефлекса, непроизвольной реакции нашего организма и оканчивается делом нашей жизни. Одно от другого отделяет время, посвященное процессу. Чем больше времени и внимания мы уделяем делу, тем продуктивнее наши действия и качественнее результат.


3.3 Восприятие, наблюдение, мышление, речь

Восприятие – это психический процесс отражения предметов или явлений действительности, воздействующих в данный момент на наши органы чувств, включающий в себя понимание и осмысление на основании предыдущего опыта.


В зависимости от анализатора восприятия делят на:

– зрительные

– слуховые

– двигательные

– кожные

– вкусовые

– обонятельные


Восприятие заключается в смысловой группировке отличительных свойств для конкретного объекта, при этом формируется целостный образ этого объекта, а так же понимание его отличительных качеств. Значение прошлого опыта является ключевым для восприятия. Осмысленное восприятие называют узнаванием. Оно бывает неспецифическим и специфическим.

– неспецифическое – когда мы можем определить, к какой категории предметов принадлежит данный объект.

– специфическое – когда мы узнаём именно индивидуальные черты данного предмета или человека.


Типы восприятии:.

– объективное, когда человек воспринимает объект беспристрастно, не приписывая объекту качеств, не свойственных ему, видит таким, какой он есть.

– субъективное, когда человек с помощью воображения создает качества, несвойственные объекту, видит таким, каким ему хочется его видеть.


Иллюзия – это неправильное, искажённое восприятие.


Зрительные иллюзии разного рода, например, иллюзия контраста, переоценка верхней части фигуры, перенесение свойств целой фигуры на отдельные части её, кажущееся изменение направления линии и искажение формы фигуры под влиянием направления других линий, мы можем наблюдать как в книгах с головоломками, так и в естественной среде. Например, не понимая, какую иллюзию создает прозрачный водоем, искажая объекты, можно попасть в неприятную ситуацию, зацепившись за ветку, находящуюся в воде.


В иллюзиях большое значение может иметь наше понимание, осмысливание видимых нами линий и фигур. В некоторых случаях оно может вызывать иллюзию, в других – уничтожать её.


Истинность восприятия проверяется практикой. Изучение различных иллюзий восприятия вскрывает причины, вызывающие в отдельных случаях искажённое, неправильное восприятие предметов. А знание этих причин помогает бороться с неправильным восприятием, исправлять ошибки восприятия.


Мы можем достраивать и логические иллюзии, работая с информацией. Например, мы можем создавать полярный мир или наоборот, чересчур обобщать. Полярный мир формируется, когда мы впадаем в крайности, т.е. не замечаем множество значений. Чрезмерное обобщение так же происходит из-за недостаточного количества данных. Чтобы работать с информацией, нам необходимо достаточное количество данных для обработки. Индукция, дедукция, анализ, синтез, сравнение, типология и эксперимент (о них в главе «Методология, метод, техника, технология»), помогут обработать данные и избавится от иллюзии.


Наблюдение – это преднамеренное, планомерное восприятие, предпринимаемое с какой-либо определённой целью.


Для качественного наблюдения важным является:

– предварительные знания наблюдающего о наблюдаемом объекте;

– ясная постановка задачи;

– систематичность и планомерность;

– словесная формулировка результатов наблюдения.


В отличие от восприятия, при наблюдении ведущую роль играет работа второй сигнальной системы (речь).


Мышление – это процесс опосредствованного познания вещей и явлений действительности, решение сложной задачи посредством ряда соображений, обобщённое познание действительности.


Или, мышление – это процесс отражения общих свойств вещей и нахождения закономерных связей и отношений между вещами, это процесс обобщённого и опосредствованного познания действительности.


Благодаря мышлению мы можем знать то, чего непосредственно не наблюдаем и даже предвидеть ход событий и последствия действий.


И. П. Павлов в своем учении о двух сигнальных системах указывает на физиологический механизм мышления – образование временных связей во второй сигнальной системе, опирающихся на связи в первой сигнальной системе.

Например, врач на основании осмотра больного может судить о состоянии внутренних органов, недоступных непосредственному наблюдению. Механик по характерному звуку может обнаружить поломку. Осознание взаимосвязей между объектами и явлениями дает возможность делать конкретные выводы.

Вторая сигнальная система (речь) является орудием мышления, она позволяет передавать сообщения друг другу, и дала возможность создать науку. При этом она неразрывно связана с первой сигнальной системой и нуждается в конкретных образах, чтобы составить для себя определенное понятие.


Понятие – это форма мышления, в которой отражаются общие существенные свойства предметов и явлений, их связи с другими предметами и явлениями.


Основные мыслительные процессы:


– обобщение – выявление черт предметов и явлений, одинаково свойственных им всем.


– абстракция – мысленное отвлечение в процессе познания от несущественных сторон, свойств, связей предмета или явления с целью выделения существенных, закономерных признаков. В результате обобщения, которое осуществляется с помощью абстракции, мы получаем уже не образ, а отвлечённую мысль.


– анализ – определение состава и свойств предметов и явлений путем разложения их на более простые элементы.


– синтез – метод исследования явлений действительности в их единстве и целостности, о взаимодействии их частей.


Благодаря мышлению мы решаем поставленные перед нами задачи. Понимание взаимосвязей между предметами и явлениями помогает правильно формулировать вопрос и находить ответ на него. В ходе мыслительного процесса происходит работа с формированием предположений, их подтверждением либо опровержением. Все эти процессы неразрывно связаны с речью и отображаются в умственных процессах. Критичность, гибкость ума, быстрота и широта мысли позволяет эффективно решать задачи.


Резюме. В этой главе мы выстроили взаимосвязь между восприятием, которое является отражением окружающего мира в нашей психике, наблюдением, которое добавляет в этот процесс целенаправленность. Мышлением, способным выстроить сложные взаимосвязи между явлениями, и речью, без которой мы не способны описать наши восприятия и наблюдения, выстроить цепочку умозаключений в мыслительном процессе.


4. Воображение, мечта

«Мне кажется, каждый человек должен учиться с детства

находиться в одиночестве. Это не значит быть одиноким.

Это значит – не скучать с самим собой».

А. Тарковский

Воображение – это мысленное представление об объектах и явлениях, которые мы не воспринимали непосредственно, создание новых образов на основе материала прошлых восприятий.


Воображение является продуктом прошлого опыта, сохраненного в памяти, но в отличие от представления может не требовать непосредственного восприятия. Например, человек может вообразить себе жару Африки или холод Сибири ни разу не побывав там, но получив информацию опосредованно, из книг, фильмов, картин. Воображение всегда перерабатывает данные, которые доставляются ощущениями и восприятиями. «Из ничего» воображение не творит, оно работает благодаря аналогии с чем-то.


Виды воображения:


– воссоздающее воображение – построение образа объекта в соответствии с описанием (или чертежом, схемой и т. п.) этого объекта.


– творческое воображение – самостоятельное создание новых образов, включённое в процесс творческой деятельности (воображение писателя, художника, композитора, учёного, изобретателя). Творческое воображение тесно связано с анализом и синтезом, а так же с эмоциональной жизнью человека.


Мечта – это самостоятельное создание новых образов, процесс воображения, направленный на желаемое будущее.


Мечта отличается от творческого воображения двумя существенными чертами:


– мечта порождает желаемые образы, в отличие от воссоздающего и творческого воображения, при которых образ не обязательно является желанием автора.


– мечта не дает быстро продукт, открытие или изобретение, она направлена в будущее и является мотивирующей составляющей воображения.


Резюме. Воображение и мечта обогащает нашу жизнь новшествами. Стоит хорошо понимать, что эти новшества не берутся из ниоткуда, не существуют сами по себе. Они создаются с помощью анализа, синтеза, обобщения, абстракции на основе уже имеющихся представлений, восприятий, ощущений, чувств, эмоций. Будь это научное открытие, художественное произведение или мечта человека, все строиться на материалах, полученных в прошлом и сохраненных в памяти.


5. Память

«Мы учимся, увы, для школы, а не для жизни».

Сенека

Память – это способность запоминать, сохранять, узнавать и воспроизводить в сознании пережитые впечатления.


В нашей памяти есть материал, который постоянно готов к воспроизведению (то, что мы постоянно повторяем, применяем). Материал, который мы способны опознать, но не способны воспроизвести до опознания. Так же есть материал, который мы не способны воспроизвести, но на его повторное заучивание потребуется меньше времени и усилий. Для нашей памяти очень важное значение имеет применимость полученных знаний. Чем чаще мы применяем то, что выучили, тем лучше оно сохраняется в памяти.


Основные процессы памяти:

– запоминание

– сохранение

– воспроизведение

– узнавание


Ассоциации и их физиологическая основа


Наша память невозможна без ассоциаций или связывания. Все, что мы запоминаем (слова, образы, мысли, чувства, движения) будет иметь ту или иную взаимосвязь. Запоминание – это связывание.

Ассоциации образуются, когда определенные психические процессы переживаются одновременно или непосредственно друг за другом. Таково же и основное правило образования условных рефлексов. Еще одно условие образования условных рефлексов и ассоциаций – повторение.

Запоминание

Запоминание может быт преднамеренным, непреднамеренным, механическим и смысловым.


– преднамеренное запоминание – это систематическое запоминание структурированного материала.


– непреднамеренное – это запоминание без приложения усилий случайных объектов и явлений.


– механическое – запоминание, основанное на повторении отдельных элементов.


– смысловое – запоминание, основанное на логических цепочках.


Во время обучение мы чаще всего имеем дело с преднамеренным запоминанием, специально организованной работой с применением определенных приемов: установки на запоминание, оформление плана, конспекта, схем, подкрепляющих материалов, закрепление путем повторений. Повторения так же могут быть организованными, например, когда материал повторяется на следующий день, через неделю и через месяц. Распределенные повторения считаются более эффективными при изучении материала, чем несколько повторений за один день.

Забывание и повторение

Повторение является одним из элементов запоминания. В своих опытах И.П.Павлов установил, что при запоминании нового материала возникает утомление корковых клеток. Спустя определенное время утомление исчезает и нервная система способна обнаружить достигнутый результат. По этой причине повторение стоит распределять во времени.


Забывание является частью творческого процесса, а так же частью актуализации жизненного процесса, актуализации связей между знаниями. Дело в том, что в процессе забывания материала «слово в слово» теряются старые взаимосвязи, но при желании выстраиваются новые. Это не значит, что для занятий творчеством надо все забыть, но и сильно расстраиваться из-за того, что кое-что вы забываете, не стоит. Потеря воспоминаний является активным процессом, постоянно происходящим в мозге. Чем чаще вспоминается информация, тем сильнее становится ее нейронная сеть. Забывание же предотвращает эффект переобучения. Например, у искусственного интеллекта переобучение снижает эффективность. Математическая модель запоминает огромное количество примеров, но не выделяет особенностей и закономерностей, теряя эффективность в работе над новыми данными, которые отсутствовали в процессе первоначального обучения.

Естественная и виртуальная среда постоянно меняются, живым существам необходимо постоянно адаптироваться к новым ситуациям, чтобы выжить. Мозг должен позволить свежей информации перезаписать старую, забывание должно выполнить свою функцию, тем самым помогая обучению.

Воспроизведение

Когда мы говорим о памяти, чаще всего мы имеем ввиду именно это функцию – возможность быстро и качественно воспроизвести материал.


Воспроизведение бывает непреднамеренным и преднамеренным.


– непреднамеренное, когда мы воспроизводим материал без сознательного намерения, в основном при наличии какой-то ассоциации или длинной цепи ассоциаций.


– преднамеренное, когда нам необходимо приложить усилия, найти (припомнить) ассоциации самостоятельно для дальнейшего воспроизведения материала.


Типы памяти


Типы памяти зависят от двух сигнальных систем, благодаря которым мы получаем информацию: первая сигнальная система (образная память) и вторая сигнальная система (словесно-логическая память). У большинства людей оба вида памяти развиты хорошо и поддерживают работу друг друга. Так же память зависит от анализатора поступающей информации: зрительная, слуховая, двигательная.


Качества памяти


– быстрота запоминания – способность быстро запоминать информацию;

– прочность сохранения – способность надолго сохранять полученную информацию;

– точность памяти – способность запоминать информацию без искажений;

– готовность памяти – способность быстро извлекать из запасов памяти то, что необходимо в данный момент.


Эти качества будут зависеть от интересов человека, количества уже существующих смысловых связей, а так же от логического построения взаимосвязей (чем лучше организована информация, тем лучше она запомниться).


Резюме. Основными процессами памяти являются запоминание, сохранение, узнавание и воспроизведение. В основе нашей памяти лежат ассоциации, чем шире сеть этих ассоциаций, тем легче нам воспроизвести материал. Повторение и подкрепление являются основными инструментами борьбы с забыванием, при этом стоит помнить, что забывание может влиять на творчество и новизну, потому это совершенно нормальный процесс.


6. Качества личности

«Наша жизнь куда больше отражение

наших привычек, чем нашего образования».


Роберт Киосаки


В этой главе мы поговорим о качествах личности. Одно из немногих качеств личности, которое воспитывается в школе – это послушание. Это не самое лучшее, хотя порой и необходимое качество. Что же касается остальных качеств, их оставляют на самотек. Очень хорошо, если воспитанием ответственности или целеустремленности займутся родители, но если это не так? Тогда вся учеба может стать пустой тратой времени. Обратите внимание на цитату в начале этой главы: «Наша жизнь куда больше отражение наших привычек, чем нашего образования». Мы можем быть сколько угодно умными, но если в нас нет упорства, самообладания и самоконтроля, то все, что мы будем собой представлять – это большой энциклопедический словарь. На самом деле наши положительные качества – это наши главные помощники в самоконтроле, а самоконтроль соответственно помощник в достижении наших целей.


Все наши умения – чистая биология, временные связи в мозге. Но это не значит, что жизнь будет скукой и мучением. Это значит, что мы можем создать сколько угодно таких связей на наше усмотрение, задействовав собственный интерес. Интерес побуждает к действию, результат подзадоривает. Когда мы ведем дневник и анализируем, что месяц или полгода назад наш навык (в рисовании, математике, танцах, иностранном языке) был на одном уровне, а теперь значительно улучшился, то нам хочется еще. Это соревнование с собственным «я» в прошлом. Насколько это соревнование будет увлекательным, будет зависеть от нас. Давайте посмотрим, чем нам могут быть полезны определенные качества и где они могут пригодиться.


Наверняка вы знаете о том, насколько бывают талантливы люди, но их талант не проявляется в бурной деятельности. Например, безголосая певица популярна и мелькает на экране не благодаря своему таланту, а благодаря своей целеустремленности, коммуникабельности, терпеливости и организованности. Талантливая вокалистка без этих качеств популярной не станет. Этот яркий пример может показаться непривлекательным, ведь не все хотят быть популярны, но дело не в популярности. Дело в достижении своих целей, и в зависимости от цели каждому из нас необходимы определенные качества.


Порой мы смутно представляем смысл наших поступков из-за того, что действуем по велению эмоций (страха или абстрактного желания), а не поставив перед собой цель. В эти моменты мы ведомы влечением, эмоциями, но как только мы подходим к решению вопроса осознанно, наши действия могут кардинально поменяться. Мы все так же можем обращать внимание на наши страхи и желания, но при этом анализировать их, получить больше разносторонней информации, чтобы разрешить проблему.


Мотив – это то, что побуждает человека к действию, смысл действий.

Потребность – нужда человека в чем-либо материальном и нематериальном.

Влечение – это смутное стремление, не связанное с ясным представлением цели.

Желание – осознанное стремление к определенному объекту, к определённой цели. Недейственные желания не зависят от воли человека (например, погода), действенные желания зависят от человека, связаны с целью, средствами достижения, осознанием возможности достичь этой цели и со стремлением действовать в этом направлении.

Цель – то, чего человек стремится достигнуть в результате этого действия.


Воля – это сознательные целенаправленные действия человека. В основе воли лежат действенные желания.


Обратите внимание, что воля включает в себя сознательность.


Сознательность – это способность человека отдавать себе отчет в окружающей действительности и том, как следует действовать, кто убежден в правильности своих взглядов, действий.


Сознательность подразумевает, что вы отчитываетесь перед самим собой. Это может показаться странным, если вы делаете это постоянно. Но если вы этого не делаете, или для примера присмотритесь к поведению людей, то увидите, что многие часто действуют рефлекторно, не задумываясь и не отдавая себе отчета в своих действиях. Человек с сигаретой в руках часто не отдает себе отчет в том, что он делает. Кажется, что это просто такой способ получения удовольствия. Судя по ценам на сигареты, человек пропускает один или несколько приемов массажа в неделю, что так же доставит удовольствие, еще и улучшит самочувствие и здоровье. Но человек готов отдавать свою жизнь (заработанные деньги – это часы, месяцы и годы нашей жизни) ради прибыли табачных компаний, нанося ущерб своему здоровью и здоровью своего потомства. Сигареты – это давно не табак, это химические вещества, выделяющие токсины. Человек, который ведет отчет перед самим собой с легкостью просчитает, что это для него не выгодно. Человек, живущий рефлексами и пропускающий этап самосознания, будет постоянно жить чужими желаниями, модой, бояться насмешек и критики. Без рефлексии (не путать с рефлексами), человек не осознает, зачем он живет, зачем он делает определенные действия.


Рефлексия – форма теоретической деятельности человека, направленная на осмысление своих собственных действий, склонность к самоанализу.


Рефлексия помогает человеку познавать себя, свои истинные желания, искать смыслы, следить за своими поступками и корректировать их в зависимости от собственных целей. Без рефлексии, не отчитываясь перед собой, человек может совершать импульсивные действия.


Импульсивные действия – это действия необдуманные, и поэтому их противопоставляют обдуманным, разумным действиям.


Импульсивные действия объясняются вопросом «почему», но не отвечают на вопрос «зачем» этот поступок был совершен. Человек не отчитывается перед самим собой, совершая такой поступок, а поддается эмоциям. В такой момент он теряет власть над собой, сознательное регулирование своего поведения, свою волю. Воля проявляется каждый раз, когда мы совершаем сознательное действие. Она напрямую связана с мышлением, с нашей способностью объяснить самому себе взаимосвязи наших действий и их последствия. Мы можем испытывать трудности, когда внутри нас есть противоречивые чувства и желания, а так же бороться с внешними препятствиями. Сознательность, решимость, владение собой и настойчивость помогает принимать волевые решения и осуществлять их. В противовес этому, внушаемость, вечные колебания, зависимость от эмоций, бездеятельность говорят об отсутствии воли и рефлекторной жизни или жизни согласно чужой воле.


Воля вырабатывается в течение жизни. Формирование мировоззрения, которое побуждает к действию. Сильное желание двигаться к своей цели. Принятие выполнимых решений и осуществление их. Критическое отношение к себе и осознание последствий. И, наконец, постепенное преодоление препятствий, небольшие победы над собой. Воля формируется в действии. К большим делам продвигаются через дела маленькие. Часто большое дело состоит из множества маленьких дел, и для его выполнения нужна терпеливость.


Терпеливость – это способность сохранять выдержку, самообладание, упорство в ожидании нужных результатов.


Заметьте, терпеливость часто отличается от терпения тем, что терпеливый человек обладает активной позицией и знает, какие конкретно результаты ему нужны. Терпение же может быть простым смирением с чем-либо или вообще страданием. В случае обучения, терпеливость – это жертвование меньшим, ради большего. Например, мы можем быть терпеливы и за определенный строк получить навык скоропечатания на клавиатуре. Для этого потребуются время и усилие, но получив этот навык, в последующем мы сэкономим массу времени и тратим минимум усилий.


Усидчивость – это проявление постоянства в каких-либо занятиях.


Постоянство в занятиях напрямую влияет на результат. Если мы хотим выучить 50 – 100 иностранных слов, то нам стоит хорошо поработать. Для кого-то это будет легко, остальным придется постараться. Усидчивость связана со временем, и если занятие предусматривает активное запоминание, то каждые 20—30 минут необходимо делать перерывы, об этом мы еще поговорим. Стоит иметь ввиду, чем увлекательнее занятие, тем больше проявляется усидчивость.


Ответственность – это взятое обязательство отчитываться в своих действиях за определенные последствия.


Это одно из важнейших качеств для продуктивного обучения, я посвящу этому отдельную главу. Отчитываться перед самим собой – лучшая практика в достижении результата.


Самодисциплина – умение подчинять свои действия определенным требованиям.


Самодисциплина звучит неприятно, неинтересно и будто из какого-то лагеря, где надо ползти на животе по грязи, но стоит обратить внимание на приставку «само». По большому счету, кому мы нужны кроме нас самих? Самодисциплиной может быть как самобичевание, так и самолюбование. На самом деле самодисциплина сильно зависит от ответственности. Научившись определенным навыкам ведения дневника, небольших отчетов и планирования, самодисциплина уже не будет выглядеть как тетка с кнутом в одной руке и пряником в другой. Скорее, у нее в руках будет блокнот и ручка.


Организованность – умение действовать четко и планомерно.


Ничто не облегчает задачу так, как качественный план и определенный порядок действий. Ничто не усложняет задачу так, как плохой план и хаотичные действия. Плохой план – это вредительство. Такого рода план мы часто можем наблюдать в учебниках истории, когда мы скачем из эпохи в эпоху по датам, не связывая ни причины и последствия, ни что происходило в это же время в других странах. В учебниках по истории часто открытия происходят без причины, конфликты не имеют последствий, а страны возникают сами по себе. Из подобных планов формируются фрагментированные знания, такого же качества, как из минутных роликов в соцсетях. История нужна, чтобы выносить из нее урок, а не кипу дат и имен. Понимая урок, даты и имена запомнятся намного легче. Знания нужны не для того, чтобы знать факты как энциклопедия, а чтобы уметь действовать. Организованность и умение составлять качественные планы не только сэкономит вам уйму времени, а и поможет повысить такое качество как готовность памяти, то есть способность быстро извлекать из памяти необходимую информацию.


Целеустремленность – настойчивое желание добиться определенной цели.


Здесь конечно необходимо понимать, зачем мы этого хотим, это важно. Для того чтобы понять чего мы конкретно хотим, стоит несколько раз задать вопрос «зачем?» на каждый последующий ответ. Например:

– Я хочу быть богатым.

– Зачем?

– Чтобы купить этот автомобиль.

– Зачем?

– Чтобы все на меня смотрели.

– Зачем?

– Я хочу внимания.

– Зачем?

– Я хочу, чтобы меня любили.

В итоге мы видим, что человек хочет любви, а богатство это только средство и для любви не самое лучшее. Чтобы получить любовь, лучше найти того, кто о тебе будет заботиться, а для этого стоит научиться заботиться самому. Для такой цели необходимо изучать психологию, а не инвестиции. Это не значит, что человек совсем не хочет быть богатым, это значит, что чем конкретнее поставишь перед собой цель, тем яснее будет понимание что делать. Это, наверное, самое сложное в целеустремленности, понимать, что действительно является целью, а что всего лишь средство.


Коммуникабельность – способность легко вступать в контакт, становиться одним из звеньев коммуникации в общении с другими людьми, с которыми другие хотят общаться.


Для кого-то это очень легко, для кого-то сложно. Все мы люди разные и нас может сковывать стеснение или страх, но стоит понимать, что коммуникабельность это вопрос навыка и средство достижения целей, часто это вопрос нашей безопасности. Из определения может показаться, что дело только в болтовне и легком нраве, но это не так. Вы не можете одинаково общаться с другом и начальником, но и с тем и с другим вы должны находить общий язык. Речь, язык тела, жестов, этика, способность распознавать настроение человека, отличать правду от лжи, социальный интеллект и еще много чего скрыто за словом коммуникабельность.

Внимание! Это не конец книги.

Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!

Страницы книги >> Предыдущая | 1 2
  • 4 Оценок: 1

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации