Текст книги "Технология Счастья. Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви"

5.3. Сексуальность человека и ее восприятие им самим

Итак, очевидна значимость сексуальности для человека, однако, как утверждают сексологи, многие мужчины и женщины боятся этой составляющей своей личности, и понятно почему. Почти каждый сталкивался с неадекватностью, ощущаемой в состоянии влечения. Это может приводить к нерациональным поступкам, глупым выходкам, нелепому поведению, несдержанности. И, ладно бы, вспыхнула Любовь с ее восхитительным взлетом, но причиной этому может стать обычная похоть, проснувшаяся неожиданным образом и в неподходящей ситуации. А бывает такое и с женщинами, и с мужчинами. Все это – всплески сексуальности, запрятанной в нашей сущности, которая творит чудеса и живет своими законами.

Взрывоопасная сущность нашей сексуальной натуры

Мы говорили уже о том, что базовая сексуальность человека формируется независимо от него, а также разбирались с тем, что такое сексуальная энергия и какова ее значимость; не будем повторяться еще раз. Ясно одно – со своей сексуальностью лучше дружить, и это крайне важно. Нужно направить ее взрывоопасность на мирные цели, чтобы она была созидающей, а не разрушала. Используя ее потенциал грамотно, можно развиваться и достигать вершин счастья, и наоборот, пуская эту энергию на самотек, рискуешь нарваться на неприятности. Чего только не случается с людьми на сексуальной почве, и порой человек сам не контролируют себя.

С такими историями мы встречаемся сплошь и рядом, а хороший тому пример – фильм «Неверная» режиссера Эдриана Лайна. Он очень реалистичный, в нем идеально показано, что может вытворять с человеком похоть и как сложно ее обуздать. Печальный финал этой истории не столь неожиданный, и многие из нас легко представят себя в такой ситуации. Хоть, может, и без тела на помойке, но с «заносами на поворотах» – запросто. Мы понимаем, что ЭТО дремлет в каждом из нас. Грань между Любовью и похотью зыбкая, в нас живет и Ангел, и Демон. Мы и близко не знаем, кто из них проснется и когда, если не дружим со своей сексуальностью.

Восхождение на вершину Счастья

Все может быть, конечно, и без крайностей, без срывов страсти и непреодолимости искушения. У многих получается удержаться от соблазнов жизни, не всем грозит безумие похоти. Но эта загадочная сторона нашей личности, мы знаем, что она притаилась внутри. В каждом человеке есть животное начало, и это может быть ласково-нежная зверушка, с которой увлекательно играть, а может, злобно-коварный хищник, способный сожрать хозяина. Это животное – часть нашей сущности, его обязательно нужно любить и желательно – приручить.

Этот огромный потенциал, который таится в каждом, – уникальный источник энергии для развития и наслаждения жизнью. С помощью него можно взойти на вершину Счастья, доведя Любовь до совершенства. «Ну, ничего себе, заявочки! – хмыкнет кто-то. – Может, все-таки поприземленней, без лишних преувеличений?»

Нет тут никакого преувеличения, есть прекрасные возможности и идеальная цель! Человек имеет уникальные способности для самореализации, и в сексуальном отношении тоже. Именно так нужно воспринимать свою сексуальность, и не бояться ее, а совершенствовать и использовать. Использовать для личного роста и получения удовольствий Любви.

Четыре составляющих сексуальности

Сексуальность это ядерный реактор нашей энергетики, состоящий из четырех блоков. Ядерный, потому что он имеет неограниченный ресурс, а блоки эти следующие:

• Ощущения тела и его потенциал

• Эмоциональность близости, психология и чувственность

• Изощренность интеллекта и восприятие близости

• Достижение духовности в страсти

Каждая из этих составляющих сексуальности уникальна по возможностям. Раскрытие потенциала тела обостряет ощущения и расширяет способности для получения удовольствия. Совершенствование психологии близости позволяет повысить эмоциональность и чувственность. Развитие сексуального интеллекта приводит к большей раскованности и улучшает восприятие близости. Ну а духовность в страсти – это погружение в трансцендентность и достижение ощущения единства с партнером.

Стоит рассмотреть каждую из этих составляющих отдельно, чтобы знать, как можно развиваться и использовать свою сексуальность для наслаждения жизнью.

Ощущения тела и раскрытие его потенциала

Наше тело создано для любви, именно так и нужно воспринимать его. У него масса возможностей, эрогенных зон и чувствительных мест, оно только и ждет, чтобы разум расковал его и позволил наслаждаться сексом.

Тело – это не только движения и ощущения, это и зрение, запахи, звуки, вкус. И все это может быть чувствительней, ярче, приятней, нежнее, острей, романтичней, слаще… Это может дурманить возбуждением, выворачивать остротой, обжигать контрастом, заставлять дрожать от неожиданности, разрывать на кусочки оргазмом. Наше тело – тончайший, удивительный инструмент, на котором можно играть великолепные серенады Любви. Если его раскрыть, снять зажатость, подобрать к нему ключики, если ему разрешить быть самим собой и избавить от запретов, оно удивительным образом проявит себя. Мы сами сдерживаем свое тело или не позволяем партнеру ублажать его. Мы стесняемся, зажимаемся, боимся, комплексуем, не разрешаем… подрезая тем самым крылья, на которых можем взлететь на райское облачко.

Природа создала для человека уникальное тело, оно любит и умеет наслаждаться, если отпустить его и дать свободу. Оно будет становиться все чувствительней, раскрываясь, обучаясь и расковываясь. Это важнейшая сторона сексуальности, имеющая огромный потенциал. Нужно принимать и любить свое тело таким, какое оно есть, нужно наслаждаться его возможностями, не стоит стесняться, опасаться или сдерживаться, следует дарить его любимому человеку без всяких ограничений.

Эмоциональность близости, психология и чувственность

Как уже отмечалось, основное в сексе – психология, именно она играет ключевую роль, превращая секс в праздник, или, наоборот, сковывая тело и делая скудными эмоции. Если их не сдерживать, если позволить им выплеснуться, если открыто, свободно и искренне проявлять желание, чувственность, страсть, вожделение, агрессию, если стонать, плакать, рычать, восторгаться, ругаться… секс оживет невероятным образом, и именно такой секс сближает больше всего, потому что это – страсть.

Хороший секс богат эмоциями ничуть не меньше, чем ощущениями. Чем эмоциональней близость, тем она чувственней; диапазон эмоций огромен, это бесконечное поле для игры. Восхитительная игра под названием Любовь живет именно эмоциями, и чем они ярче, тем прекрасней сама Любовь.

Эмоции – это, по сути, афродизиаки, это масло в огонь Любви, и в этом нескончаемый потенциал для раскрытия сексуальности. Именно они определяют степень желания, возбуждения и удовлетворения. Их не следует стесняться, их нужно выражать как можно откровенней, ведь человека больше всего возбуждает возбуждение партнера, и эмоции играют в этом ключевую роль. Повышение эмоциональности секса с лихвой компенсирует падение физического влечения со временем и влияние «теней прошлого», именно благодаря этому близость не затухает, а становится более чувственной и утонченной. В усилении эмоционального фона близости кроется бездна возможностей для развития сексуальности.

Изощренность интеллекта и восприятие близости

Разбирая причины отмирания страсти, мы говорили о разрушительном коварстве разума, к которому он склонен без новизны. И, кроме того, наши заперты, ограничения, сложности, понятия об извращениях – обычно надуманные. Люди имеют убеждения, сформированные прошлым или ошибками, ориентируются на чье-то мнение, на веру принимают ложную информацию. В результате там, где нужно довериться чувствам, начинает править разум с плеткой запретов.

Человек сдерживается и не учится, он не раскрывает себя и партнера, он начинает сексуально деградировать, надуманные комплексы переходят в убеждения, убеждения – в жизненную философию, а философия – в ментальность. Секс переводится в категорию разврата, а его отсутствие становится нормой; всему этому находится оправдание. Таковы могут быть игры разума, приводящие к раздвоению личности.

У многих воображение, мечты и фантазии противоречат реальной интимной жизни. Человек не позволяет себе того, к чему влечет его сексуальность. Разум противостоит желаниям, а все должно быть наоборот, ведь именно в мыслях мы можем позволить себе все, что угодно. Наш интеллект дружит с похотью, мы просто путаем себя и безграмотно поступаем, надевая кандалы «благопристойности». Именно изощренность и свобода нашего интеллекта способны беспредельно развивать сексуальность, просто нужно перестать думать плохо о сексе и воспринимать его как божий дар. Если открыть свой разум навстречу сексу, доверяя собственным желаниям и партнеру, интимная жизнь преобразится до неузнаваемости.

И вот тут можно перейти к связи сексуальности с духовностью.

Достижение духовности в страсти

Многие психологи из тех, кто посмелее, пишут о богоугодности секса. Так, американский доктор Кэвин Леман в книге «Музыка простыней» ссылается на Священное Писание, говорящее о том, как важно сексуальное удовлетворение мужа в браке. Скажу честно, я Священного Писания не читал, и даже не крещеный. Когда я уже собрался это сделать, приобщаясь к лону церкви, ко мне домой зашел на чай священник. Он был очень приятным человеком, но, увидев на стене картину с обнаженной женской натурой, сильно скривился и приступил к нравоучениям. Тут я понял, что, пожалуй, мы не товарищи, и креститься передумал.

На мой взгляд, духовность, это не столько близость к Богу, сколько ощущение чего-то высшего, присутствующего в каждом из нас, это понимание своей миссии и предназначения.

Тема духовности в сексе достаточно популярна. Ряд Восточных учений, в том числе Даосизм и Тантра, уделяют большое значение этой составляющей близости, считая слияние душ во время полового акта высшей формой проявления сексуальности. Экстаз, трансцендентность, энергетический взрыв – так характеризуется пиковое состояние такой близости.

Это не так просто, но, вне всяких сомнений, развитие духовности в страсти содержит серьезный потенциал для совершенствования сексуальности человека и пары. Если вам такое интересно, много на эту тему пишет в своих книгах американский психолог Джина Огден (Gina Ogden).

В итоге всех этих размышлений мы рассмотрели вопрос о составляющих нашей сексуальности и о том, как ее нужно воспринимать. Не смущайтесь, что пока нет особой конкретики, мы обязательно перейдем к тому, как и что нужно делать, но только позже. А для начала следует разобраться с потенциалом личного сексуального развития. К нему и перейдем.

5.4. Раскрытие собственного потенциала и необходимые знания

Итак, мы разобрались с тем, что принятие себя, своего тела, своих желаний и своей сексуальности – непременные условия сексуальной гармонии личности. Если человек хочет раскрывать свою сексуальность, ему необходимо:

• позитивно воспринимать секс, совершенствоваться в нем и учиться новому;

• полностью принять собственное тело и отпустить его в мир удовольствий;

• творчески относиться к сексу и не подавлять своих желаний;

• без ограничений проявлять и обогащать свои сексуальные эмоции;

• искренне открываться партнеру и умело наслаждаться им.

О взаимоотношениях с партнером поговорим чуть позже, а сейчас разберемся с тем, как раскрывать собственный потенциал и повышать знания в сфере интимной жизни.

Даже если вы продвинуты в сексе, не сомневайтесь, что у вас есть резервы для совершенствования. А поскольку наша сексуальность меняется с возрастом, учиться и развиваться в этом направлении важно. С годами вы либо сексуально деградируете, старея, либо становитесь изощренней и опытней, наслаждаясь все более утонченными удовольствиями. Принимайте решение, что лучше. Выбор – за вами.

Приоритет ваших интересов в сексе

Если вы позитивно относитесь к сексу, поняли, каких не надо совершать ошибок и полюбили свою сексуальность, значит, вы готовы к увлекательному творчеству, позволяющему наслаждаться жизнью, раскрываться и совершенствоваться. Творчество это называется СЕКС, и у него есть только одно условие: ни на кого не ориентироваться, забыв о «приличиях», «нормах», «традициях».

К сожалению, часто мама, папа, общество и наши партнеры больше мешают нам, чем помогают, раскрываться сексуально, делая это порой неосознанно, а порой специально, чтобы ограничить или контролировать нас. Не для всех, но для многих эта проблема – серьезная. Мы говорили о тяжелом грузе интимного прошлого, оно плотно сидит в подкорке сознания, и, если не стать творцом собственного счастья, этот груз всю жизнь будет гирей на крыльях сексуальности.

В сексе нет ничего превыше ваших интересов, так нужно относиться к нему. Это именно та сфера жизнедеятельности, для которой такой подход – основной закон. Здесь нет никакого двуличия или предательства по отношению к партнеру. Если вы умелы в постели, то больше всего будете наслаждаться наслаждением партнера, и ваш эгоизм послужит ему. Если такое происходит взаимно, получается «термоядерная реакция» любви, вы оба «взрываетесь» в итоге, улетая в космос. Имеет ли при этом хоть какое-нибудь значение общество, находящееся за пределами вашей спальни, решайте сами. Но лучше всего на него начхать, потому как задача общества делать своих членов счастливыми, а не лезть к ним в постель с нравоучениями.

Как верно отметила Джина Огден (Gina Ogden) в книге «Возвращение желания» (The Return of Desire), главное, что нужно в постели, – это хотеть удовольствия, быть уверенными, что вы его заслуживаете и наслаждаться им, забывая обо всем. Психологи называют такой подход сексуальностью, ориентированной на себя.

Психология фрирайда в интимной жизни

Фрирайд – это катание на сноуборде или лыжах по диким склонам гор. Это азарт, неизвестность, риск, которые будоражат кровь и кружат голову, это выход за вешки разрешенных трасс. Выбиваясь из привычных постельных шаблонов, снимая зажатость и совершенствуясь в сексе, вы можете стать фрирайдером этой темы, научившись ловить невероятный кайф. Подтрунивая над своей боязливостью, насмехаясь над нормами и правилами, преодолевая зажатость легкостью, вы сможете выйти за вешки комплексов и ощутить азарт.

Возможно, это покажется вам нетактичным, но вот какой психологический настрой поможет свободно раскрывать сексуальность:

• нормы созданы для импотентов, а приличия – для монахов;

• лучшая приправа любовного блюда – веселое хулиганство;

• если очень хочется, то можно все;

• «вторая половинка» – лишь партнер по игре, и не более того;

• есть только один риск в супружеской спальне – заскучать;

• неудач в постели не бывает, «затащить» туда партнера – уже удача.

Именно такой настрой на интимные отношения позволит вам как следует расковаться, и оно того стоит, поверьте.

Лучшая форма отношения к партнеру для взаимного удовольствия

«Вторая половинка – лишь партнер по игре, и не более того», – звучит немного странно для любимого человека, не так ли, но в постели нет лучшего восприятия, чем такое. Мы говорили выше о приоритете ваших интересов в сексе. Чуть позже подробней остановимся на этом вопросе, а сейчас примите это на веру, даже если и с ехидной улыбочкой на губах. Только такой подход, а не серьезность или важность отношений, позволит вам раскрыть свою сексуальность и развиваться дальше. Партнеру вы «дадите пинка под зад» позже, если он будет тормозить в вашей гонке за удовольствиями или пытаться заснуть, когда вам хочется. Но, вероятней всего, этого не придется делать, ведь мы и его затянем в нашу тему, и, я уверен, ему тоже такое понравится. Вы сможете вдвоем вытворять ТАКОЕ, что соседи будут вызывать полицию по ночам.

Все в ваших руках. Не отрекайтесь от собственной сексуальности ради большой Любви, в которой угасает страсть. От такой жертвы ваши отношения только пострадают. Секс – лучший цемент для укрепления близости, повышайте степень его прочности.

Методика продвижения вперед

Вас ждет увлекательное путешествие в мир удовольствий, но не ставьте сразу сложных целей, практикуйте мягкий подход. Начните с того, что легче всего попробовать и что смущает вас меньше всего. Маленькие удачи подстегнут ваш энтузиазм, укрепят веру в себя и способность развиваться, у вас появится азарт охотника, а вашей дичью будут новые удовольствия. Условно говоря, сначала суньте в зад любимому мизинец, не хватайтесь сразу за кабачок, хоть вам и кажется, что это было бы здорово (добрая шутка). А если серьезно, добавляйте перчик в любовное блюдо потихоньку, а не сыпьте его туда ложками.

Уделяйте больше внимание тому, что вам хочется, это особенно важно в начале пути. С тем, что вас сдерживает, разберетесь позже, почувствовав вкус победы и драйв игры. Возможно даже, что проблемы отпадут сами собой, и вы с усмешкой вспомните былые комплексы. А кроме того, учтите, что часто то, с чем мы рьяно боремся, становится сильнее. Лобовые атаки плохи даже в борьбе с танками, значительно мудрее зайти к ним в тыл. Упорно наседая на партнера со своими секс-идеями, вы можете добиться протестного отказа, переходящего в неприятие. Аналогичный фертиль способна выкинуть ваша собственная психология, если насиловать ее. Ваш поиск нового не должен походить на проламывание стен.

Открыв что-то свежее для себя в сексе, постарайтесь закрепить успех. Возможно, это получилось у вас случайно или «под настроение» партнера. Повторив свой эксперимент еще пару раз, вы окончательно введете это в практику, и ваш постельный репертуар расширится.

Ну а «дорожную карту» такого путешествия и то, как лучше проложить маршрут, мы рассмотрим в конце этого раздела.

Обретение уверенности, расслабленность и легкость

Очень важно, чтобы это путешествие было веселым и увлекательным, тогда все будет получаться легче. Многие психологи, рассуждая об улучшении секса, пишут про трудности роста и преодоления, а так же про риски и умение утешиться. Как говорится в анекдоте, «Трудно будет продать слона с таким настроением». Поэтому, единственный и правильный подход в нашем деле – несерьезность. Какие там риски, если мы дурачимся, и все это – просто игра? Обсудим игровой подход позже, а здесь примите эту формулу на веру, не ошибётесь.

Даже если вы сникли в постели, и скука сводит челюсть при виде «второй половинки» без трусов, вспомните, ведь было же что-то когда-то нормально, горячо и весело и что-то круто вставляло. Психолог Джек Морин, на которого я уже ссылался, в книге «Эротический ум» ввел удачное понятие «Основная эротическая тема». Суть его идеи как раз и заключается в том, чтобы вспомнить и сформировать в своем уме тот образ идеально успешного секса, который у вас случился когда-то или чуть было не случился. Что вас тогда особо возбуждало, как и что лучше всего получилось, и как, вероятней всего, можно было сделать еще лучше. Периодически обращаясь в уме к этому образу, вы будете придавать себе больше уверенности, ведь вы же знаете, что на такое способны и что умеете так играть. Кроме того, это позволит всплыть тем эмоциям, которые возбуждают вас. Даже если напрямую вы не станете об этом думать во время секса, ваше подсознание сделает свою работу, повышая эмоциональность и возбуждение.

Гоните прочь сомнения, расслабьтесь и относитесь с легкостью к происходящему, не зацикливайтесь на успехе или на том, что вы должны что-то партнеру, тогда ваши новые «постельные выходки» пройдут как по маслу (лубриканту).

Каждое новое достижение будет мини-победой, ваша самооценка станет расти, а уверенность в своих силах – крепиться. Начав с самого «безопасного» и простого, вы почувствуете драйв от вкуса открытий. Следующий эксперимент пройдет уже легче, и так – шаг за шагом вперед; вы будете все больше становиться постельным фрирайдером, в вашем сексе появится ощущение приключения, а его эмоциональность повысится.

Творческий подход на пути Любви

«Каждому человеку следует культивировать творческий подход для того, чтобы успешно продвигаться по пути любви….Творческое отношение приводит нас к соприкосновению с источником нашего бытия и наделяет безграничной способностью к развитию….В области…сексуальности существует много барьеров, которые необходимо преодолеть. Творческий подход создает чудеса в устранении сомнений или неуверенности, вместе с тем действуя в качестве мощного средства увеличения жизненных сил….Независимость от привычек в области сексуальности должна культивироваться, поскольку сексуальные привычки являются самыми закрепощающими….Все восточные учения указывают на необходимость разнообразия и свободной непосредственности».

Это цитата из книги «Алхимия экстаза» Ника Дугласа и Пенни Слингер – уникальной работы, изданной на русском языке и обобщающей восточный взгляд на сексуальность человека. Этими словами многое сказано. Остается лишь взять их на вооружение и именно так подходить к интимной жизни. Как только какой-то комплекс полезет вам в голову, гоните его поганой метлой, ни минуты не сомневаясь. Пожалуй, это правило № 1 в постели. И суть здесь вовсе не в борьбе с комплексами, а в том, что снимается очередной барьер на вашем пути, дорога вперед становится шире, у вас появляются новые перспективы.

Воспринимайте секс как возможность увлекательного творчества и только так относитесь к нему.

Магия теней и сладкий дурман извращений

Может, вы слышали об основоположнике аналитической психологии Карле Густаве Юнге. Он ввел такое понятие, как «тень» в бессознательном человека. Если говорить упрощенно, она формируется в нашем подсознании по мере того, как мы сознательно отказываем себе в чем-то, и формируется всю жизнь, с самого детства. Для сексуальности это особенно характерно. Отсюда – «неприличные» эротические фантазии, «грязные» мысли, тайные желания, о которых стыдно помышлять. И хорошо, что они есть, ведь это наш потенциал, то, откуда можно черпать идеи для экспериментов, темы «непристойных» предложений партнеру, сюжеты ролевых игр.

Мы говорили уже об ошибочности понятия «извращение» для большинства из того, что можно вытворять в постели. Многие плотно закрывают дверь интимной жизни для заветных желаний, оставляя фантазии фантазиями и считая их порочными. Приоткрывая эту дверь все шире и шире для вашей «тени», вы увеличиваете свои возможности. Будьте смелее с эротическими фантазиями, «тень» становится темнее, когда мы отворачиваемся от нее. Как советует Давид Шнарк в книге «Страсть и супружество» (Passionate marriage), наслаждайтесь своей порочной стороной, она таит море удовольствий.

Знания и личный рост

Тем самым абсолютно все, что хочется попробовать в сексе, – позитивно. Это – толчок для подъема сексуальной энергии, это – раскрытие потенциала, это – поиск нового. Любой такой поиск, любое желание, любая его реализация – это основа основ для личностного роста, который крайне важен для человека, ведь это – фундаментальная потребность. Сдерживая себя, ограничивая, не экспериментируя, вы сильно теряете. Ваша энергия затухает, а потенциал не реализуется.

Чем больше новизны в постели, тем лучше, но здесь важны знания, секс – непростая тема. Чуть позже мы пройдемся по основным его направлениям и правилам, рассматривая ингредиенты любовной кухни. Чем они качественней и разнообразней, чем больше рецептов имеется под рукой, тем интересней и вкусней получатся блюда, которые не смогут надоесть.

Не зацикливайтесь на привычном, пробуйте необычное, учитесь, экспериментируйте, расширяйте диапазон своих знаний в сексе, это интересно, увлекательно, захватывающе, это будет способствовать вашему личному развитию, и это гарантия того, что вы не наскучите друг другу с партнером.

Есть здесь и еще один момент. Мы говорили уже о том, что каждый ищет в любви удовольствие. Соглашаясь на моногамию и связывая себя обязательством верности, человек рассчитывает на гарантированное удовольствие в постели, которое компенсирует потерю свободы. Однако в порыве любви люди часто забывают об этой здоровой корысти партнера, считая, что их должны принимать такими, какие они есть. Это ошибка, никто никому ничего не должен. Если вы хотите, чтобы вас продолжали любить, нужно становиться лучше, и особенно в сексуальном плане.

Снятие оков зажатости и доверие себе

Что мешает нам больше всего в постели, так это сексуальные зажимы, самым распространенным из которых является застенчивость, а самым значимым – обида. Застенчивость мешает расковаться и тормозит возбуждение. Обида не только разрушает отношения, но и вызывает сексуальное отчуждение. Американцы Барри и Эмили МакКарти (Barry W. & Emily McCarthy) в книге «В поиске вашего сексуального стиля» (Discovering Your Couple Sexual Style) подчеркивают, что сексуальные зажимы лишают секс жизнеспособности и игривости, блокируя возникновение желания.

Осознайте свои зажимы и постепенно избавляйтесь от них. Любая стыдливость приводит лишь к одному – потере возможностей для получения наслаждения, а следовательно, самореализации. Принимая «секс-позитивную» философию, все больше и больше расковываясь, раскрывая свою сексуальность так, как мы обсудили, вы очень скоро забудете о них. Вам даже не придется бороться с этими зажимами, они сами канут в былое.

Да, конечно, энергия это не шуточки, а уж сексуальная – тем более, но, доверяя своему телу, своим желаниям, потребностям и интуиции, веря в себя и свои способности, вы добьётесь очень многого. Главное, не сомневайтесь в успехе, не бойтесь и действуйте, вас ждут удивительные приключения на этом пути. Но дело не только в удовольствиях и радостях жизни, очень скоро вы увидите, как с раскрытием сексуальности поменяется ваше «Я». Благодаря личностному росту вы станете значительно более цельным человеком.

«Дорожная карта» путешествия за наслаждениями

Понимаю, что утомил вас теорией и пора переходить к практике. Надеюсь, был убедительным, и вы готовы предпринять реальные шаги. Светлое сексуальное будущее с нетерпением ожидает вас.

Дня начала стоит оценить собственную сексуальность, проведя некий аудит. Это удобно сделать, заполнив специальную таблицу. Назовем ее «Таблицей сексуальных предпочтений». При желании вы можете скачать файл с этой таблицей с моего сайта www.andreyrider.ru. Это позволит вам распечатать ее для удобства работы. Не пугайтесь, что она такая ёмкая и содержит 100 пунктов. Какие-то из них вы просто пропустите, а какие-то подтолкнут вас к размышлениям. И именно это – задача такого аудита. Он позволит вам почувствовать свой резерв и понять, что он не маленький.

Итак, вот эта таблица. Как ее использовать, развиваясь лично и взаимодействуя с партнером, мы поговорим в следующих главах Книги.

ТСП (таблица сексуальных предпочтений)

ПРИМЕЧАНИЯ:

1. Не спеша заполняйте эту таблицу, ведь вы делаете это для себя, а не для галочки. Лучше всего заполнить ее сразу целиком, без спешки, не прерываясь и настроившись на это. Для работы используйте карандаш, чтобы потом было проще вносить правки.

2. Не удивляйтесь, если какие-то вопросы покажутся вам странными или провокационными. Они специально составлены таким образом, чтобы, во-первых, охватить сферу сексуальности как можно шире, а во-вторых, помочь вам избавиться от рутинного восприятия интимной жизни.

3. Отвечая на вопросы, старайтесь быть максимально искренним (ей) ведь их задача – подтолкнуть вас к размышлениям. В случае сомнений ставьте галочку в столбце, помеченном вопросительным знаком (?).

4. Попробуйте сами для себя расставить приоритеты наиболее актуальных для вас тем. Все сто вопросов специально разделены на тринадцать отдельных тем. Используйте для этого последний столбец таблицы «№ пр.» (номер приоритета). Наиболее важной теме присвойте первый номер и так, по возрастающей до тринадцатого. Таким образом, чем меньший номер присвоен теме, тем она более важна для вас на нынешнем этапе.

5. По мере сексуального развития регулярно просматривайте эту таблицу, анализируя и изменяя ответы, а также, возможно, смещая приоритеты. Это позволит вам чувствовать динамику происходящих изменений и эффективней работать над раскрытием резервов. Однако помните, наша задача не в том, чтобы вы побили рекорды раскованности, а в том, чтобы в ваших отношениях с партнером не угасала страсть.

Заполнив эту таблицу и расставив приоритеты, вы, по сути, сформировали «Дорожную карту» вашего путешествия в страну удовольствий. Теперь вам ясно, в чем ваш потенциал, с чего можно начать и чем продолжить. Чуть позже я подскажу вам, как идти вперед.

Стоит ли откладывать начало путешествия? На мой взгляд, нет.

Возможно, вы спросите, почему нас пока интересует в основном ваша сексуальность, ведь речь идет о гармонии парных отношений. Не спешите, перейдем к «половинке» позже, ваши удовольствия – прежде всего. Правильней сначала разобраться с тем, чего лично вам не хватает и каковы ваши резервы. Тогда проще будет потом играть с партнером, мы ведь решили, что у нас такой подход к постельным делам. Надеюсь, вы не забыли, с чего мы начали размышления о Счастье.

Давайте ка теперь и поговорим о том, как лучше вести себя с партнером во имя секса.