Текст книги "Суперпамять за семь шагов"

Глава 2
Метод ассоциаци

Как запоминать от 50 иностранных слов в час?

Один язык приводит вас в коридор жизни. Два языка открывают все двери на этом пути.

ФРЭНК СМИТ

Выучить любой иностранный язык – это всегда время. И если применять правильные стратегии и инструменты, то это время можно сократить минимум в два раза.

Давайте для примера разберем английский язык.

Чтобы узнать, как ускорить процесс его изучения, нужно понимать, из чего он состоит.

Есть четыре навыка – разговорной речи, восприятия на слух, чтения и письма (именно эти навыки проверяются на экзаменах TOEFL и IELTS).

Каждый из этих навыков, в свою очередь, состоит из знания грамматики и лексики (рис. 7)

Как вы думаете, на что больше всего тратится время: на грамматику или на заучивание лексики?

Правильно. ☺

Мы тратим колоссальное количество времени именно на механическое запоминание слов, то есть на зубрежку.

Через многократные, монотонные, скучнющие повторения мы пытаемся запомнить слова и вроде как запоминаем, но… на очень короткое время.

Почему?

Потому что забывание – это естественная функция нашей памяти.

– Ты начал учить английский?

– Yes.

– Сколько слов знаешь?

– Two.

– Реально всего два? – Yes.

В 1885 году немецкий психолог по фамилии Эббингауз исследовал то, как человек забывает, и выяснил, что за первые 20 минут идет резкое забывание (мы еще вернемся к этому в седьмой главе).

То есть из 100 % информации, которую мы запомнили, мы теряем около 40 % за первые 20 минут после запоминания. Через час после запоминания теряется суммарно около 60 %, а через сутки в голове остается не более 33 % (рис. 8).

То есть, грубо говоря, из десяти запомненных слов к концу дня мы забываем семь? Отлично!

Получается, что набор лексики – это и есть наше узкое место в изучении языков. С этим нужно что-то делать, но для начала подробнее разберем…

Как мозг запоминает слова

Давным-давно, в очень-очень далеком детстве, нам показали предмет с плоской прямоугольной крышкой на четырех ножках и сказали: «Эта штука называется “стол”». И в этот момент мозг создал связь между звучанием слова «стол» и образом этого слова.

В течение жизни, постоянно сталкиваясь с этим словом, мы укрепляли эту связь. И теперь, когда мы читаем или слышим слово «стол», в голове автоматически появляется образ стола, и это сигнал, который говорит нам, что услышанное слово мы понимаем.

Чтобы запомнить слово «стол» на иностранном языке, например на английском, нам всего лишь нужно сделать новую связь между образом стола и английским словом table.

А чтобы запомнить слово «стол» на китайском языке, нужно сделать то же самое – связать образ стола со звучанием такого иероглифа, как [бьао].

Если вы услышите слова «тишь», «тавола» или «мэса» и не поймете их, это нормально. Просто у вас отсутствует связь между звучанием и значением этих слов. На самом деле все они означают «стол», но только на немецком, итальянском и испанском языках (рис. 9).

Итог: чтобы запомнить слово на иностранном языке, нужно создать связь между звучанием слова и его значением.

Как это сделать? Использовать образы и метод ассоциаций. А теперь пошагово…

Три простых шага запоминания иностранных слов

● Шаг 1. Читаем русское слово и представляем образ этого слова.

● Шаг 2. Читаем иностранное слово и подбираем созвучное слово на русском языке.

● Шаг 3. Соединяем два образа в одну картинку и, рассматривая эту картинку в своем воображении, проговариваем правильное звучание иностранного слова несколько раз.

А теперь давайте для примера возьмем английское слово wheel (вил), что означает «колесо».

1. Читаем «колесо» и представляем образ колеса.

2. Читаем «wheel» (вил) и думаем, на какое русское слово оно похоже по звучанию. Слово wheel (вил) – напоминает русское слово ВИЛы.

3. Соединяем первый образ «колесо» и второй образ «ВИЛы» в одну картинку. Например, можно представить вилы, воткнутые в колесо (рис. 10).

Рассматриваем эту картинку в воображении и проговариваем вил-вил-вил несколько раз.

Вот и все, мы запомнили слово «колесо».

Крутыха, не правда ли? ☺

Как будет колесо на английском языке? – Правильно, ВИЛЫ. ☺ Шучу, конечно же, «колесо» по-английски будет wheel.

Урок английского языка в деревенской школе.

Учительница: «Иванов, как будет по-английски “дверь”?»

Иванов: «Dwear».

Учительница: «What eto da!»

Анекдот

Важная фишка! В третьем шаге обязательно нужно рассматривать общую картинку и проговаривать правильное звучание иностранного слова. Так вы как бы программируете эту картинку, и мозг быстрее запомнит, что колесо по-английски будет именно wheel, а не «вилы».

История. Один из моих студентов, когда мы изучили этот метод, попросил помочь найти ассоциацию для английского слова drawing (дроин) – рисунок, набросок, изображение.

Я посоветовал закодировать это слово через образ «ДРОтика», и тогда картинку можно представить такую: кто-то ДРОтиком делает набросок.

На следующий день я спросил, как дела со словами, и ученик ответил: «Андрей, ассоциация крутая, только я вспоминаю это слово не как ДРОИН, а как ДРОТИНГ».

На экзамене по английскому языку преподаватель выставляет курсанту оценку и говорит: «Язык-то вы знаете, но произношение у вас матерное».

Анекдот

Было очень смешно.

Так получилось потому, что в третьем шаге нужно было рассматривать получившуюся картинку и проговаривать правильное звучание, а мой ученик решил этого не делать.

Для справки: данный способ запоминания имеет несколько названий – метод фонетического кодирования, метод Аткинсона и метод ассоциаций. Я использую последнее.

Теперь давайте попрактикуемся и испытаем метод ассоциаций на паре десятков слов, да еще и на разных языках. Готовы? Полетели!

Начнем с английского.

А теперь давайте сделаем проверку. ☺

А теперь сделаем проверку в обратную сторону – с английского на русский.

Ну как? Могу предположить, что из десяти слов вы запомнили все десять, ну, возможно, девять, потому что отвлеклись и решили не заморачиваться. ☺

Возьмем итальянский? Давайте возьмем. Просто потому, что он очень смешной. ☺

А теперь проверьте себя. ☺

А теперь сделаем проверку в обратную сторону – с итальянского на русский.

Ну как?

Если вы все правильно сделали, то я уверен – у вас получилось запомнить десять слов из десяти. ☺

С чем вы можете столкнуться при запоминании слов методом ассоциаций:

● Вижу картинку, но не могу вспомнить произношение иностранного слова.

Или:

● Не могу вспомнить окончания слов – начало помню, а окончания выпадают.

Не переживайте и не расстраивайтесь. Это нормально.

С этим сталкивался я, с этим сталкивались мои ученики. Просто дайте мозгу время привыкнуть к новой технике.

Возвращайтесь к третьему шагу снова и снова, рассматривайте в своем воображении полученную картинку из двух образов и правильно проговаривайте слово на иностранном языке несколько раз.

Метод ассоциаций поможет вам быстро набирать словарный запас, но, чтобы все выученные слова сохранить навсегда, нужно их либо сразу применять в речи, либо использовать эффективную систему повторений, о которой мы поговорим в седьмой главе.

Задание: напишите, почему вам важно выучить иностранный язык (если у вас есть такая цель).

Задание-минимум: возьмите десять простых существительных на иностранном языке и запомните их методом ассоциаций.

Задание-монстр: возьмите от 20 иностранных слов и запомните их методом ассоциаций.

Термины и определения

Термины и определения запоминаются почти так же, как иностранные слова:

● Шаг 1 – читаем значение термина/определения. Понимаем его. Пересказываем своими словами без потери смысла. Кодируем в образ.

● Шаг 2 – читаем название термина/определения и кодируем его в образ с помощью метода ассоциаций.

● Шаг 3 – соединяем два образа в одну картинку и, рассматривая эту картинку в своем воображении, проговариваем название термина и свое понимание этого термина.

Пример:

Бипатрид – лицо, обладающее двойным гражданством.

● Шаг 1. Читаем значение и кодируем в образ. Образ для понятия «двойное гражданство» – два разных флага, например русский и американский.

● Шаг 2. Кодируем в образ/образы слово БИПАТРИД. Можно разбить на слоги и подобрать к каждому из них образ. БИ-ПАТР-ид. БИ = БИлан, ПАТР = ПАТРоны, а ИД можно не кодировать, окончание само запомнится. Итоговая картинка для слова БИПАТРИД = БИлан с ПАТРонами.

● Шаг 3. Соединяем все образы в одну картинку. Представляем БИлана с ПАТРонами, у которого в руках два разных флага, и проговариваем «Бипатрид – лицо с двойным гражданством» несколько раз.

Полюдье – в Киевской Руси объезд князем и дружиной подвластных земель для сбора дани.

● Шаг 1. Пересказываем значение своими словами и кодируем в образ. «Князь объезжает свои земли и собирает дань» = я представляю себе, как мужик в доспехах на коне (князь) скачет от дома к дому и в сундук ему кладут золотые монеты (дань).

● Шаг 2. Кодируем в образ слово ПОЛЮДЬЕ. Произнесите это слово пару раз. Сразу напрашивается ассоциация ПО ЛЮДям, правда? Отличная ассоциация, ее мы и оставим.

● Шаг 3. Соединяем все в одну картинку. Представляем, как князь скачет по людям от дома к дому, собирает дань. Рассматриваем эту картинку в своем воображении и проговариваем «Полюдье – объезд князем своих земель для сбора дани» несколько раз.

Теперь сами:

Дампинг – захоронение отходов в море.

● Шаг 1.

● Шаг 2.

● Шаг 3.

Задание-минимум: выберите три термина или определения на свой вкус и запомните, используя этот алгоритм.

Задание-монстр: возьмите десять терминов или определений и запомните их по алгоритму.

Глава 3
Дворцы памяти: выжил только один

У большинства в голове хаос, а у меня все разложено по полочкам.

НАПОЛЕОН I БОНАПАРТ

Некоторое время назад…

На пиру, который устроил Скопас в честь своей победы на колесницах, Симонид Кеосский исполнил хвалебную оду, где часть текста была посвящена победителю, а другая – богам. Это пришлось не по нраву виновнику торжества, и он заплатил лишь часть из обещанной суммы Симониду, предлагая за второй частью обратиться к своим божествам. Симонид принял все с благодарностью, и пиршество продолжилось.

Немного позже слуга сообщил Симониду, что на улице его ждут двое молодых людей с важной вестью. Поэт молча встал из-за стола и направился к выходу.

Когда он покинул пирующих и вышел из помещения, крыша зала упала и раздавила Скопаса со всеми гостями. Груды камней так сильно изуродовали тела людей, что прибывшие на место трагедии родственники никак не могли опознать своих близких. Люди не знали, что делать, и стали молить богов о помощи…

Вдруг Симониду пришла идея. Он закрыл на мгновение глаза и мысленно отмотал время назад. Развалины снова стали колоннами, появился потолок, стол, Скопас, пирующие гости. Он вспомнил каждого из гостей. Каждого на своем месте. Открыв глаза, Симонид показал присутствующим, где сидели их близкие. Они благодарили поэта, а поэт благодарил богов.

Согласно легенде, после этой трагедии появилось искусство запоминания и метод локаций, который мы сейчас и разберем.

Что такое локации (от лат. locus – место) – это специально выделенные предметы, к которым мы будем привязывать информацию, которую нужно запомнить.

Дворец памяти – это место, в котором мы последовательно будем выделять локации.

Метод локаций очень прост. Тут все как на компьютере: мы же файлы не разбрасываем по всему жесткому диску, а сохраняем в отдельные папочки, чтобы потом легко было отыскать нужный, правильно?

Так вот, наш мозг – это компьютер, а информация – компьютерные файлы, и нам нужно просто создать некие папочки, куда мы будем сохранять эти файлы.

Как это сделать? Есть три способа:

1. Метод «Здание».

2. Метод «Путешествие».

3. Метод «Деталь».

Метод «Здание»

Берем знакомое помещение (например, свою квартиру) и внутри выделяем последовательно серию предметов.

Например, заходим в ванную и выделяем: душевая кабина, бойлер, унитаз, зеркало, ящик на полу, весы, стиральная машинка, дверь и т. д. И так по всей квартире – вы заходите в каждую комнату и выделяете разные предметы.

Важно!

● Определитесь заранее, как вы будете выделять предметы – по часовой или против (я делаю по часовой).

● Выделяйте только уникальные предметы. Например, вы отметили стул в одной комнате, и такой же стул стоит в другой. Вот второй стул не берите, так как потом может возникнуть путаница.

● Выделяйте довольно крупные локации, с ними легче работать.

Задание-минимум: выделите 20 локаций по методу «Здание».

Рекомендации:

● 20 локаций можно выделить в одной комнате, а можно в нескольких (например, пять локаций в спальне, пять на кухне, пять в ванной и пять в гостиной).

● Выпишите сначала все на листок, а потом уже по памяти пройдитесь по этим локациям.

● Пробегитесь (в воображении) сначала от первой локации к двадцатой, а потом от двадцатой к первой, то есть в прямом и обратном порядке.

Задание-монстр: выделите 50 локаций по этому методу.

Метод «Путешествие»

Он похож на метод «Здание», только теперь нужно выделить предметы на определенном маршруте.

Например, это может быть путь от вашего дома до работы с такими локациями: подъезд, скамейка, пень, качели, калитка, песок, фонарный столб, покрышки, магазин, остановка, урна и т. д.

Нюансы:

● Локации должны выглядеть по-разному, то есть если у вас много скамеек подряд и они все похожи, то не стоит их выделять. Иначе потом будет путаница.

● Все выделенные места вы должны хорошо представлять.

● Нужно знать их точную последовательность. Определитесь, как вы будете их выделять.

● Можно заходить в здания и выделять там места. Например, у меня на одном из маршрутов два похожих магазина подряд, в первом случае я выделил место перед входом в этот магазин, а во втором – место, где я нахожусь внутри магазина.

● Дворцами памяти здесь будут называться не здания, как в предыдущем методе, а именно разные маршруты.

Кстати, когда локации у вас «приживутся», в голове вы уже не будете прямо-таки «ходить» по всему городу, а станете просто «просматривать» свои локации – как фотографии в режиме слайд-шоу.

Задания:

1. Запомните 20 слов на локации по методу «Здание». И засеките время. В табличке напишите количество правильно запомненных слов и время.

Пример запоминания:

Локации – душевая кабинка, унитаз, зеркало, шкафчик, стиральная машинка.

Слова:

Размещаем слова на локациях, используя все правила, которые мы изучили. Представьте, что вы открываете душевую кабинку и там моется огромный краб. В унитаз вы пытаетесь смыть арбуз, а он не смывается, так как очень большой. Хлеб на клей приклеиваем к зеркалу. Открываем шкафчик, а оттуда начинают сыпаться зубочистки. Из стиральной машинки растет гора.

После того как мы разместили все слова на локациях, мы можем их «собрать», пройдясь снова по этим же локациям, то есть теперь можем осознанно вспомнить все, что там мысленно разместили. Круто?

Сейчас вам нужно сделать то же самое, только на свои локации, и слов будет не 5, а 20. Готовьте секундомер и начинайте размещать образы в своем дворце памяти. ☺

Рекомендации: перед запоминанием пробегитесь по локациям (то есть повторите их последовательность еще раз).

Слова:

Поставьте секундомер на паузу, пройдитесь снова по своим локациям и постарайтесь вспомнить все слова, которые там размещали, а потом заполните табличку.

2. Создайте 20 локаций по методу «Путешествие». Это может быть один маршрут или несколько, не важно. Главное – выделить 20 локаций по этому методу.

Метод «Деталь»

Этот способ поможет нам создать огромное количество локаций. И здесь все тоже очень просто. Мы берем крупный предмет и выделяем в нем детали. Например, вот у нас есть локация «Автомобиль», последовательно выделяем в нем несколько деталей: колесо, бампер, капот, лобовое стекло, крыша, боковое стекло, ручка дверная, антенна, багажник, выхлопная труба.

А теперь на эти детали запомним десять слов:

Когда мы смотрим на всю машину целиком, то детали маленькие, но, когда мы запоминаем на эти детали, мы в воображении как бы приближаем камеру к выбранной детали, чтобы она была крупной (помните правила соединения образов – оба предмета должны быть примерно одинакового размера), и потом привязываем образ того, что мы пытаемся запомнить (рис. 11).

Примеры:

Колесо – банан. Навели камеру на колесо и проткнули его бананом (банан крупный).

Затем передвинули внутреннюю камеру на бампер (колесо мы уже не видим, только крупно переднюю часть машины и бампер) и представили, как слон схватился за него хоботом и тянет на себя.

Передвинули внутреннюю камеру на капот и представили, что там кто-то размазал йогурт. И т. д. Сделайте остальные слова самостоятельно.

Я верю, что у вас все хорошо получилось, а теперь давайте проверим себя:

Задания:

1. Запомните 20 слов на локации по методу «Путешествие». И засеките время. В табличке напишите количество правильно запомненных слов и время.

Рекомендации: перед запоминанием пробегитесь по локациям (то есть повторите их последовательность еще раз).

Слова:

Поставьте секундомер на паузу, пройдитесь снова по своим локациям и постарайтесь вспомнить все слова, которые там размещали, а потом заполните табличку.

2. Создайте 20 локаций способом «Деталь». Например, можно выбрать четыре предмета и в каждом предмете выделить по пять локаций, а можно взять одну машину и выделить все 20 локаций на ней.

Как я выбираю локации для своих дворцов

Обычно это происходит в несколько проходов.

В первый я выбираю самые крупные предметы: стол, стул, холодильник, плита, подоконник. Затем на выбранные локации запоминаю разную информацию, чтобы надежно закрепить их в памяти.

Во второй проход стараюсь уже расширить свой дворец: выделяю дополнительные места, которые при первом проходе не выбрал, – раковина, шкафчики, место, где стоят весы, кладовка, место под столом и т. д.

Потом опять проверяю, и если какое-то место постоянно выпадает или неудобно на него запоминать – просто удаляю из своего дворца.

В третий проход уже добираю мелочи из серии «О, может, сюда что-то получится разместить?» и сразу тестирую эти места, то есть запоминаю туда что-нибудь.

Еще я часто фотографирую новые места, особенно когда использую метод «Путешествие». Это очень удобно, когда локации еще не прижились. Если забыл что-то или плохо представил – просто посмотрел на фотографии и дополнил картинку в своем воображении.

Задание: запомните 20 слов на локации по методу «Деталь». И засеките время. В табличке напишите количество правильно запомненных слов и время.

Рекомендации: перед запоминанием пробегитесь по локациям (то есть повторите их последовательность еще раз).

Слова:

Поставьте секундомер на паузу, пройдитесь снова по своим локациям и постарайтесь вспомнить все слова, которые там размещали, а потом заполните табличку.

Расскажите все, что поняли про дворцы памяти, троим разным людям.

Задание-монстр: обучите троих людей запоминать простые списки слов методом «Дворцы памяти».

Глава 4
Цифры, числа, бананы и люди

Друдлы

Давайте немного разомнемся и поиграем в друдлы.

Что это: друдл – это абстрактные картинки, которые придумал американский комедийный писатель Роджер Прайс.

Цель: развитие воображения, интеллекта и умения подойти к ситуации с разных сторон.

Что делать: придумайте и напишите пять – десять разных вариантов описания того, что изображено на картинке.

Помните, как в детстве, – мы смотрели на облака и видели в них разные изображения? Тут все так же – просто смотрите на картинку и дайте воображению волю.

Отлично! А теперь перейдем к цифрам…

Мы уже разобрались, что наш главный секрет идеальной памяти – это образы.

Цифры сами по себе абстрактны, и их тяжело просто так перевести в образы. К счастью, есть пара методов и самый простой…

Цифра – форма

Тут все просто, как и в друдлах, – посмотрите на цифры и подумайте, на что они похожи по форме.

Вот что я вижу:

Ноль, например, похож на бублик, мячик, пончик или руль.

Единица похожа на стрелу, карандаш, столб, свечу.

Двойка похожа на лебедя, согласны?

Тройка – на горб у верблюда, погрызенное яблоко, грудь, усы.

Четверка – парус, стул, кухонный нож, домашняя тапочка.

Пятерка – крючок, пузатый человечек.

Шестерка – амбарный замок, граната, вишенка, бомба с фитилем.

Семерка – коса, топор, бумеранг, нос корабля, пирамида.

Восьмерка – неваляшка, песочные часы, пропеллер, бант.

Девятка – дужка от очков, шарик на ниточке.

Выберите себе один образ и впишите в верхнюю табличку. Этот образ – как шаблон – вы будете всегда использовать для запоминания цифр.

Теперь немного практики.

Давайте на цифры запомним десять слов:

0 – слон. Представьте, что слон крутит, как обруч, огромный пончик.

2 – шкаф. Представьте, как лебедь переправляет на себе огромный шкаф.

8 – плита. Представьте, что снеговик стоит на газовой плите и тает.

Остальные придумайте сами. ☺

Проверьте себя:

Что было под номером 5?

Что было под номером 7?

Что было под номером 3?

Что было под номером 8?

Что было под номером 2?

Что было под номером 6?

Что было под номером 4?

Что было под номером 0?

Что было под номером 9?

Что было под номером 1?

Возьмите 20 локаций в любом из своих дворцов памяти и запомните на них 20 цифр:

Алгоритм действий:

● Перед запоминанием мысленно повторите локации.

● Представьте цифры в виде образов и эти образы разместите на своих локациях, используя все полученные знания.

● Возьмите чистый листок и проверьте себя. По памяти перепишите всю последовательность из 20 цифр.

● Похвалите себя за хорошую работу. ☺