Текст книги "Секреты точного удара в спортивном бильярде"

Ноги и таз

О правильном положении ног здесь я говорить много не буду, так как все нужное было пояснено в разделах «правильная стойка» и «подход». Однако, о работе ног нужно еще кое-что сказать. Для новичков будет довольно трудно поймать и отработать правильную работу ног. Это как при обучении танцам – сначала движения прорабатываются медленно, но потом, со временем и тренировками, приходят правильные ощущения и опыт.

Важные моменты относительно ног, это правильное их положение относительно удара в соответствии с ведущими глазом и рукой и положение ведущей ноги в стойке – либо прямая, либо согнутая в колене в зависимости от роста. Важным моментом является контроль положения ног и проработка до полного понимания и привыкания.

Таз.

Положение таза имеет свою важную роль. Я уже говорил, что при подходе в стойку переднюю ногу нужно согнуть в колене для увода таза в сторону. Это требуется для того, чтобы ударная, хватовая рука имела свободу для замаха. Ведь когда мы, при подходе, ставим заднюю ногу в стойке на линию удара и за тем выводим хватовую руку на линию удара, таз, если его не увести в сторону, будет находиться тоже на линии, мешая свободной работе маховой руки. Чтобы исключить этот момент, передняя нога сгибается и уводит таз в сторону с линии (фото 9).

Фото 9.

Нужно запомнить:

1. Опорная нога в стойке на линии удара.

2. Хватовая рука на линии удара.

3. Таз уходит в сторону за счет сгибания передней ноги.

Положение головы

Это очень важный элемент техники, который непосредственно влияет на способность видеть и контролировать линию удара. В разделах «не верь глазам своим», «правильная стойка» и «вход в стойку» я уже касался важности положения головы. Этот навык служит лишь одной цели – удержание линии удара в поле зрения игрока. Иначе сказать, этот навык позволяет контролировать линию удара на протяжении всего комплекса подход/стойка/удар и строить свою базовую технику вокруг этой линии, которая является осью мастерства.

На этапе подхода в стойку ты должен сохранять положение головы на линии удара, удерживая контроль над нею. Здесь нужно наработать умение при движении в стойку, когда все тело стремиться уйти в сторону передней ноги, держать голову на линии удара, за счет наклона корпуса вперед и поворота шеи. Здесь твоя голова должна быть, как бы, гироскопом, который не зависимо от положения корпуса всегда остается в стабильном положении относительно горизонта. В нашем случае корпус – это твое тело, а горизонт – это линия удара. Напоминаю тебе об упражнении «голова ястреба», которое я давал тебе в разделе «линия удара – ось самоконтроля».

Так же, важным фактором является вертикальное положение головы. Не нужно наклонять голову в стороны, она должна оставаться как можно ближе к вертикальному положению на протяжении как подхода, так и в стойке. Не загружай мозг восприятием наклонной картинки, это лишнее и не нужное. Наклон головы вперед неизбежен, но старайся его минимизировать так, чтобы не было лишних напряжений в шее (фото 10).

Фото 10.

Положение головы в стойке всегда максимально вертикальное, но при этом голова повернута к плечу передней руки таким образом, чтобы ведущий глаз находился максимально ближе к битку, чем другой или, хотя бы, на одной линии. Допускается прижим щеки к плечу, но без фанатизма – никаких напряжений и усилий. Это положение головы можно найти, опираясь на правила, изложенные мною в разделе «правильная стойка». Там я подробно описал принцип этого. Быстро и правильно определить положение головы поможет ТК «Бриллиант», о котором будем говорить позже.

Так же, нужно учитывать фактор индивидуальных физических возможностей и особенности зрения, о которых мы говорили выше. Посмотри, как отличается положение головы разных игроков при соблюдении линии удара (фото 11). В этой методике используется лазер и фотографирующий человек.

Фото 11.

Основные маркеры правильной стойки:

1. Стойка должна быть комфортной.

2. Стойка должна быть устойчивой.

3. Стойка должна обеспечивать визуальный контроль линии удара.

4. Стойка должна обеспечивать выполнение прямолинейного удара.

Положение головы в стойке способствует выполнению пункта 3, но при этом зависит от пункта 1. Комфорт в стойке – это самый важный момент, от которого зависит такой фактор, как удержание концентрации и дисциплины. Если ради выполнения какого-то элемента приходиться жертвовать комфортом в стойке, играть с постоянным ощущением дискомфорта, пытаясь к этому привыкнуть и уводя внимание от цели, то путь этот не верный. Это, надеюсь, тебе понятно.

Так вот, положение головы, если оно обеспечивает корректное видение линии и комфортно для тебя, всегда правильное! Не нужно привязываться ни к горизонту, ни к вертикали! Не издевайся над собой! Не трать время и средства в пустую. Всё очень просто!

Ниже на схемах примеры положения головы (рис. 8а,б). И оба они корректны. Но разница в том, что один вариант на много сложнее для большинства людей физиологически, чем другой. На схеме приведён пример отклонения от вертикали. Но есть ещё и отклонение от перпендикуляра к линии удара, что нужно рассматривать с верху. Подумайте, о чем я говорю, глядя на условия для каждой схемы. Где путь легче?

Рис 8а.

Рис 8б.

Что касается положения головы, то ты должен понимать одну простую вещь – от этого зависит твое корректное визуальное восприятие позиции тела в подходе и стойке, а также визуальный контроль линии. Если на этапе подход/стойка голова гуляет из стороны в сторону, то это потеря линии удара в любом случае. И ты вынуждено будешь искать линию уже в стойке, что является грубой ошибкой, нивелирующей все твои попытки самоконтроля и дисциплины. Этого не в коем случае допускать нельзя. Твоя голова – это голова ястреба, захватившего цель (линию) в исходном положении и ничего не должно помешать тебе удержать эту цель до момента удара.

Нужно запомнить:

1. Голова всегда находиться на линии удара. Только так мы можем сохранять визуальный контроль линии удара.

2. Голова всегда находиться максимально к вертикальному положению подход/стойка.

3. В стойке голова повернута в сторону плеча передней руки.

4. Допускается прижим щеки к плечу.

Точки контроля в стойке

Мы подошли к основной части базовой техники, которая является центральным элементом и вокруг которой строиться весь комплекс подход/стойка/удар – это контроль линии удара уже в стойке. Так же, как и в части подхода в части стойки есть контрольные точки, с помощью которых ты сможешь сохранять корректную линию удара. В подходе основным элементом контроля линии было визуальное её удержание для того, чтобы корректно встать в стойку и опустить кий строго в линию удара. Все что касалось контроля в подходе служило только этой цели – занять положение в стойке, которое будет корректно относительно линии удара.

В стойке, кроме положения головы с визуальным контролем линии, существуют еще четыре точки, с помощью которых мы можем продолжать контроль линии удара. Поняв их назначение и научившись контролировать эти точки, ты уже не упустишь линию удара по которой и будет происходить удар. Ведь исполнив правильный подход и став в корректную стойку, можно упустить линию уже не визуально (ты же её контролируешь), а механически. То есть оставаясь в правильной стойке ты можешь упустить линию уже кием. Другими словами, твой кий может сместиться с линии удара. Даже если это произойдет на 2—3 мм в сторону, то это уже будет серьезной ошибкой. А тебе ещё нужно произвести пробные махи перед тем, как нанести удар. И здесь вылезает масса ошибок, которые серьезно влияют на прямолинейность удара.

Здесь я сразу должен внести новые определения – прямолинейный удар либо корректный удар, которые в дальнейшем будут часто мною использоваться. Для того, чтобы понять суть этих определений, их просто нужно связать с линией удара. Удар считается прямолинейным либо корректным только при одном условии – когда при ударе кий совершает прямое движение вперед/назад точно по линии удара. Этот навык есть одним из самых сложных и основных навыков для хорошего игрока. Я уже говорил об этом, но скажу ещё раз. Твоя основная задача научиться точно выполнять заранее запланированный удар. Вспоминай из чего состоит план для каждого удара – резка/адресация/размер. Два первых пункта в плане удара на прямую зависят от прямолинейности выполнения удара. Резка – это линия удара, а адресация – это точка приложения удара на битке. А теперь подумай, если удар не прямолинейный (кривой), что будет с резкой и адресацией? Конечно же, их не будет от слова вообще.

Итак, первой точкой контроля линии в стойке является кисть маховой руки (хват). В изучении подхода я говорил о том, что кисть выводится на линию удара ещё во время подхода и должна оставаться на линии уже в стойке. Нельзя ни в коем случае допускать ухода кисти хвата в сторону. Если это происходит, то кий при этом, однозначно, уходит в сторону от корректной линии, что приводит к кривой технике (фото 12). Контролировать положение хватовой кисти довольно сложное занятие даже при работе с тренером. Я уже молчу о самостоятельных тренировках. Если таз не уведен в сторону, о чем я говорил выше, то это тоже создает лишние неудобства для хватовой руки. Далее в книге ты найдешь способ контролировать кисть и не только её, а ещё множество аспектов и причем самостоятельно с помощью ТК «Бриллиант».

Фото 12.

Роль второй точки контроля в стойке выполняет мост, о котором мы будем говорить позже. Но на данном этапе тебе нужно знать одно – точка кисти на которой лежит кий (передняя рука) должна тоже находиться на линии удара (фото 13). Если это условие выполнено, то в сочетании с точкой хвата мы получаем прямую линию – максимально передняя точка контроля на линии и задняя точка контроля тоже на линии. Задача выполнена – кий находиться на линии удара.

Фото 13.

Но есть одно, НО! Даже не одно, а два. Это вспомогательные точки контроля кия которые, в основном, работают при движении кия – проверочные махи и удар. Контролировать их нужно и в статическом положении, находясь в стойке. Для новичков это обязательно, так как выполнение всего комплекса подход/стойка/удар будет, несомненно, растянутым во времени на первых этапах, пока не появятся правильные навыки.

Третья точка находиться на подбородке. Для того, чтобы иметь контроль этой точки тебе нужно научиться принимать низкую стойку, чтобы кий касался твоего подбородка (фото 14). Точнее будет сказать – наоборот, чтобы подбородок касался кия. Здесь и возникает та проблема рослых игроков о которой я говорил выше – спина.

Фото 14.

В среде биллиардистов играющих в «русский» бильярд и «пул» бытует мнение, с которым я не согласен, о том, что стойка не должна быть низкой. Ну мол это не обязательно. Вон дядя Вася, вообще, стоя играет и такие шары кладет! Чушь. Это мое твердое мнение. Не буду даже и спорить. Это сразу в лес. Посмотри на стойки Топовых игроков уровня МСМК (мастер спорта международного класса) и, надеюсь, у тебя сразу отпадут все сомнения. Тут даже не нужно что-то доказывать. Скажу коротко – «игра с бедра» это прошлый век и сегодня не актуальна. Любой уважающий себя тренер по бильярду это прекрасно знает. Запомни одно правило, которое опирается на точную науку «физика» – чем параллельнее кий к поверхности стола, тем лучше контроль битка, тем лучше управление битком, тем лучше биток «понимает» чего ты от него хочешь. А это возможно только при низкой стойке либо кривом ударе в вертикальной плоскости. Точка.

В том же «русском» бильярде часто нужно «продавить» шар в лузу за счет акцентированного удара, при этом хватовая рука уходит под корпус игрока, как бы проводя кий дальше в направлении удара. Этот элемент так же используется и в снукере для длинных выходов. Но это исключение, то есть отдельный элемент техники, который прорабатывается отдельно. Большой ошибкой является постоянное применение данной техники в игре – это уже элемент мастерства. У нас с тобой не об этом, у нас о базовой технике, то есть о стандартном ударе.

Что дает контроль этой точки на подбородке? Нужно сказать сразу, что касание это должно быть еле-еле ощутимым, как бы легким прикосновением, при этом не нужно фанатизма и натирания мозолей на подбородке – легкое ощущение кия и все. А дает эта точка вот что – во время движения кия мах/удар может происходить опускание локтя ударной руки вниз, при котором кий опускается к столу в области хвата и поднимается в области наклейки. Это взаимозависимое движение – если одна часть кия опускается, то другая поднимается. Получаем эффект качели, где кий качели, а мост – её опора. Происходит смещение кия в вертикальной плоскости, но при этом кий остается на линии удара. Это движение можно заметить, находясь сбоку от бьющего. При этой ошибке (да это ошибка) заданная точка адресации (план удара) не выполняется, так как область наклейки кия поднимается вверх, и игрок имеет адресацию гораздо выше, чем запланированная. Многие знают об этом и отрабатывают, так называемые, «поправки» – целятся заведомо ниже, чем следует. Но это не наш путь. Мы просто контролируем касание во время движения ударной руки – если локоть пошел вниз, то контроль потерян и касания в этой точке нет. Все просто. Этой точкой мы контролируем вертикальное отклонения кия в плоскости линии удара относительно поверхности стола во время махов/удара. Увести кий вверх не даст тот же подбородок.

Еще один момент, который нужно отметить касательно этой точки, это её местонахождения. Опять же, довольно распространенное, но при этом ошибочное мнение, что эта точка находиться посередине подбородка. Нет. Это не так! Местоположение этой точки прямо зависит от доминирующих глаза и руки, и определяется с помощью ТК «Бриллиант», о котором будет сказано позже.

Четвертая и последняя точка контроля в стойке – это зона груди. Кода ты находишься в корректной стойке с контролем предыдущих трех точек данная точка появляется сама собой и определяется касанием кия в области грудной мышцы ближе к плечу (фото 15). Выполняет она похожую роль, как и третья точка (подбородок), но так как касание происходит как бы сбоку, данная точка способствует контролю горизонтального (бокового) отклонения кия от линии удара относительно поверхности стола. Касание должно быть тоже легким, так чтобы сохранялось ощущение кия, но без дыр на одежде. Если пропадает касание в этой точке, значит маховая кисть/рука уходит в сторону от линии удара, способствуя появлению такого явления как микровинты. То же сравнение с качелей, если один конец кия (хват) уходит в сторону от линии, то другой конец (наклейка), соответственно, смещается в противоположную сторону от линии удара. Смещение кия в сторону на игрока ограничивается корпусом – точкой касания.

Фото 15.

Это нужно еще раз проговорить и запомнить, так как эти точки несут очень важную функцию в контроле над линией удара, а вернее над прямолинейностью самого удара. Они дадут тебе правильное понимание и ощущение контроля, что приведет к приобретению техничного, прямолинейного, а значит и качественного удара.

1. Точка хвата на линии удара.

2. Точка моста на линии удара.

3. Точка подбородка контролирует движение кия в вертикальной плоскости и является индивидуальной для каждого игрока.

4. Точка груди контролирует движение кия в горизонтальной плоскости и зависит от положения корпуса в корректной стойке и ударной руки.

Мост и передняя рука

Мост – это один из важных элементов техники в стойке и при движении кия махи/удар. Важность моста заключается в том, что он выполняет роль подставки для кия, и движение кия по мосту должно быть прямолинейным и не встречать какого-либо сопротивления. Это достигается техникой постановки моста и некоторыми нюансами. Существуют различные варианты мостов для определенных ситуаций на столе, а вернее для местоположения битка относительно других шаров и бортов – открытые, закрытые, сложные и наш классический мост, который мы с тобой и будем рассматривать в рамках базовой техники. Какие же есть основные требования к такому элементу как мост?

Для того, чтобы установить корректный мост требуется положить открытую ладонь на поверхность стола, при этом максимально раздвинув пальцы в стороны. При правильном положении кисти относительно линии удара средний палец будет направлен к линии удара вперед, а большой будет лежать перпендикулярно линии удара. Допускается небольшое отклонение среднего пальца. Далее нужно поджать кисть на прямых пальцах, не меняя общего положения кисти. При этом следи за тем, чтобы основание большого пальца не отрывалось от поверхности. В заключении нужно прижать большой палец к основанию указательного, получив при этом V-образную площадку, по которой будет работать кий (фото 16).

Фото 16.

Как обеспечить жесткость и статичность моста? Мышцы кисти и запястья, участвующие в постановке моста должны быть напряжены для обеспечения стабильности моста. Основание кисти и большого пальца обязательно должны плотно лежать на поверхности и центр опоры моста должен как бы смещаться, акцентироваться на указательном и большом пальцах (фото 17).

Фото 17.

Так же, для обеспечения комфорта и стабильности моста нужно сгибать переднюю руку в локте. Немного согни переднюю руку в локте и тебе будет намного легче совладать с правильным мостом. Никогда не используй прямую переднюю руку, вытянутую вперед максимально – это сковывает, вызывая зажимы в плече, руке и в мосту. Это недопустимая ошибка. Мы стремимся с тобой к удобной и комфортной позиции и технике. Не допускай никаких зажимов и напряжений. Повторюсь, напряжение только в кисти моста и больше нигде!

Точка «V», а вернее её основание, должно находиться точно на линии удара, обеспечивая совпадение оси кия и линии прицеливания. Если это не обеспечивается, то велика вероятность получения таких ошибок как «микровинты» и не точный удар в нужную адресацию (фото 18).

Фото 18.

Важным есть и расстояние расположения моста относительно битка. Это расстояние не является постоянной величиной, так как зависит от длинны рук, а точнее будет сказать – от размера замаха. Для разного вида ударов тоже используют разные расстояния моста до битка, но это не по нашей теме. Для стандартного удара, который мы намерены с тобой отработать в рамках этого курса базовой техники нужно учитывать один момент, а именно. Тебе нужно найти такое расстояние от моста до битка, чтобы на максимальной амплитуде движения замах/удар контакт наклейки кия и битка приходился на половину всей этой амплитуды (фото 19). При таком положении моста мы добиваемся оптимального соотношения таких характеристик удара как, плотность удара и прокол шара (тайминг). Что это дает здесь я говорить не буду, но поверь, это важные характеристики техники удара и дальнейшего прогресса любого игрока. В среднем это расстояние составляет около 25 – 30 см., но учти, что отмерять нужно от точки касания кия и моста, а не от конца безымянного пальца.

Фото 19.

Движение кия по мосту должно быть легким и скользящим. Это обеспечивает прямолинейность удара. Достигается это несколькими путями и основным является состояние поверхности самого кия. Кий нужно держать в чистом и ухоженном состоянии. Об этом есть множество информации в сети Интернет и для тебя не будет сложным найти эти советы. Но есть и индивидуальный фактор игрока – это повышенная потливость. Если ты подвержен этому фактору, то влажный мост будет создавать препятствие легкому и скользящему движению кия, что приведет к серьезным затруднениям в ударе. Простым решением этой проблемы есть применение специальных перчаток для бильярда, которые обеспечивают отличное скольжение.

Нужно запомнить:

1. Мост всегда жесткий и статичный.

2. Точка «V», на которой лежит кий, находиться точно на линии удара.

3. Мост находиться на оптимальном расстоянии от битка.

4. Мост – это единственный элемент техники, где требуется напряжение мышц для обеспечения его неподвижности, жесткости и стабильности.

5. Движение кия по мосту должно быть легким и скользящим.

Ударная рука и хват

Давай теперь поговорим об ударной руке. Ударная рука – это единственная часть тела игрока, которая является движущимся элементом начиная с момента занятия позиции в стойке. Движение этой руки обеспечивают множество факторов прямолинейности и качества удара. Можно сказать, что это и есть сам удар, так как кисть, запястье, предплечье, локтевой сустав и плечо представляют собой систему рычагов, приводящих кий в движение (рис. 7). При этом важно понимать, что все остальные части тела на отрезке стойка/удар должны оставаться стабильными и статичными, не допуская малейших отклонений и обеспечивая контроль линии удара.

Рис. 7

Рассматривая ударную руку как систему рычагов начнем с локтя, который является основной точкой этой системы, выполняя роль шарнира и подвеса. Локоть выполняет роль опорной точки контроля при выполнении ударного движения, но особенностью этой точки есть то, что она находиться как бы в подвешенном состоянии и является верхней точкой в стойке. Местоположение точки локтевого сустава – это, конечно же, линия удара. При таком положении локтевого сустава предплечье и плечо работают в плоскости линии удара, сохраняя прямолинейное движение кия. Локоть должен стремиться вверх за счет поднятия плеча, обеспечивая подвес предплечья и кисти (фото 20).

Фото 20.

Существует очень распространенная ошибка положения локтя, о которой я уже говорил выше – это, так называемый завал локтя. Завал может быть, как на себя, так и от себя (фото 21а,б). В любом из этих случаев движение плеча и предплечья во время удара происходит вне плоскости линии удара, что влечет за собой необходимость компенсировать непрямолинейное движение кия за счет положения и движения запястья. Это есть неприемлемый путь усложняющий технику, от чего мы должны отказываться. Не нужно перегружать свой мозг лишними задачами – их и без того достаточно на пути обретения качественного удара. Нужно выработать правильную привычку – навык, держать локоть вертикально. Этого можно эффективно достичь либо с тренером, либо с устройством «Бриллиант», которое будет представлено далее.

Фото 21а.

Фото 21б.

При вертикальном положении локтя, мы имеем корректное движение по линии удара и кисть с предплечьем находятся на одной линии, без сгибания в области запястья. Тем самым с запястья снимается лишнее напряжение, которое неизбежно при завале локтя для корректировки прямолинейного движения. Этот момент очень важен, так как запястье при ударе обязательно должно работать естественно и в плоскости линии удара (фото 22, 23а,б).

Фото 22

Фото 23а.

Фото 23б.

Хват.

Вопросу хвата нужно уделить особое внимание, поскольку существует несколько его видов. Я остановлюсь на классическом хвате, который не требует особых навыков при использовании. Принцип этого хвата представляет собой кольцо из большого и указательного пальцев (фото 24). Требуется просто плотно обхватить кий этими двумя пальцами, ну а остальные пальцы кисти в хвате выполняют поддерживающую функцию.

Фото 24.

Удобство и популярность данного хвата заключается в особенности работы запястья во время махов/удара. Если в корректной стойке отвести ударную руку для замаха назад, то запястье (сустав) не даст возможности удерживать кий всеми пальцами – в запястье будет возникать напряжение и дискомфорт, это особенности строения сустава запястья. Чтобы такое не происходило, при замахе пальцы, не участвующие в махе, а выполняющие функцию поддержки, как бы раскрываются, а хват осуществляется большим и указательным пальцем – «кольцом». В конечной точке удара кий подхватывается всеми пальцами, всей кистью (фото 25).

Фото 25.

Запомни простое правило хвата «птичка» – держать кий нужно как птичку, чтобы не задушить, и чтобы не улетела.

Существуют и другие виды хвата, в которых вместо указательного пальца используется средний либо безымянный. Но сам принцип открытия кисти остается прежним.

Как определить правильное место хвата? Этот момент весьма важен и определить место хвата нужно еще до начала тренировок. Так как размах рук и длина кия величины не постоянные, то для разных игроков и различных киёв место хвата будет отличаться. Для определения своего хвата нужно встать в правильную стойку перед битком и выставить корректно такие параметры (фото 26):

1. Подвести кий к битку так, чтобы наклейка касалась шара.

2. Определить место хвата так, чтобы предплечье было направлено в пол под углом 90⁰.

3. Передняя рука должна быть немного согнута в локте.

4. Расстояние от моста до битка должно обеспечивать возможность замаха и прокола (см. раздел «мост и рука моста).

Фото 26.

Для удобства дальнейших тренировок советую отметить место хвата с помощью скотча. Это позволит брать кий сразу в нужном месте.