Текст книги "Тибетский гриб: новые возможности, усиленные Луной"

Выращиваем чудо-гриб у себя дома

– Вот видите, у меня тут три вазы стоят? – тетушка показала на стол, а мы дружно закивали. – В одной я целебную простоквашу для себя готовлю, в другой – для близких своих, а в третьей – для таких вот гостей, как вы. Чтобы вы сразу могли попробовать и убедиться, что штука эта как минимум вкусная получается. Тут я помногу сразу готовлю – чтобы всем хватило.

А вот в маленьких баночках у меня молодые грибочки живут, да долго они у меня не задерживаются – очень много желающих у себя дома такого чудо-лекаря поселить. Вот и вам я дам по грибу, чтобы уже с завтрашнего дня у вас всегда под рукой этот напиток был замечательный. И правильно заботиться о нем научу.

Принеся домой это чудо – тибетский молочный гриб – нужно хорошо усвоить, что теперь в доме живет еще одно живое существо. И пусть оно не может ходить и разговаривать, но так же, как и все другие, нуждается в хорошем уходе и регулярном питании.

Понятно, что пища молочного гриба – это молоко. При этом соблюдение правил его кормления не вызывает никаких сложностей. Однако придерживаться их нужно очень четко.

Первое, чему нужно научиться – это правильному «делению» тибетского молочного гриба. Помня о его неразрывной связи с Луной, «заводить» новый гриб следует только в дни новолуния. И тогда растущая луна сообщит ему энергию роста и развития, которую он в процессе своей жизнедеятельности отдаст получившимся кисломолочным продуктам.

Прежде чем заселять гриб, необходимо все тщательно подготовить. Для этого следует взять два-три стакана обыкновенного молока (хотя можно использовать не только коровье молоко, но и молоко других животных).

Молоко нужно самое обычно – пастеризованное. Никакой дополнительной обработки ему не требуется. Если оно холодное, то следует его немного подогреть – самой подходящей температурой будет комнатная.

В чистую емкость из стекла или фарфора нужно опустить гриб и залить его молоком. Молоко сквашивается обычно в течение суток, при этом образовавшийся сгусток начинает отделяться от дна сосуда. Это означает, что грибная простокваша готова.

Для того чтобы получить кисломолочный продукт, понадобится дуршлаг. При этом не стоит использовать посуду из металла, так контакт с этим материалом может отрицательно сказаться на здоровье гриба. А вот дуршлаг из пластмассы прекрасно подойдет.

При процеживании содержимого сосуда напиток оказывается в подставленной емкости, а сам гриб остается в дуршлаге.

Тут же, в дуршлаге, гриб необходимо промыть в проточной холодной воде и опустить в тщательно вымытый сосуд, в который необходимо налить молоко для приготовления новой порции грибной простокваши.

– Что, прямо вот так под краном и промыть? – прервала я рассказ тети Божены.

– Что ты, детонька! Как можно! – тетушка даже руками замахала на меня. – Ты знаешь, сколько в ней хлора! Ты же сама такую воду не пьешь… Конечно, если ты заботишься о своем грибе, то только отстоявшейся водой его промывай. Для этого с вечера ведро воды из крана налей, лучше всего – теплой. Так пары хлора быстрее улетучатся. Только крышкой ведро не накрывай. И пусть оно всю ночь постоит. Утром можно этой водой промывать гриб.

– Ну, тетушка, – улыбнулась Марина, – воду отстаивать – это в прошлом веке так делали. Сейчас столько фильтров разных есть – можно ее сразу же и очистить и от хлора, и от прочего «мусора», а можно и просто воды питьевой в магазине купить.

– Что же, можно и так. Как тебе удобней.

– Интересно, а если сливок вместо молока в гриб налить, вкусно, наверное, получится… мммм… – я даже облизнулась.

– Можно и сливок налить, конечно. Только сначала научись хорошо из обычного молока кефир готовить. А там, как гриб разделишь, можешь и поэкспериментировать. Есть у меня знакомые – кто сливками заливает, а кто топленым молоком – тоже очень вкусно получается. А вот козье молоко так заквасить не каждому удается, хоть и готовили из него грибной кефир в старину, да видно, какой-то секрет есть, который утрачен.

– А что делать, если я вдруг на выходные уеду? – спросила Марина. – Не с собой же гриб везти? Или вам привозить? А вдруг он заболеет?

– Нет, если на два-три дня уедешь, можешь его спокойно дома оставлять. Только условия ему создай специальные.

Помести его в большую банку – литра три, не меньше, и полностью ее залей свежим молоком, наполовину разбавленным водой.

Но запомни – не дольше трех дней он должен в таком виде стоять.

Простоквашу надо будет слить, как обычно, но пить ее нельзя, а вот для косметических целей она вполне подходит.

Если тебе дней на 10–12 нужно уехать, тогда другой способ следует использовать. Гриб нужно тщательно промыть, уложить в стеклянную посуду и поместить в холодильник на нижнюю полку, где температура не будет опускаться ниже +4 градусов. Но долго так хранить его тоже нельзя – а то ваш волшебный лекарь просто погибнет. Да и в целом, то время, которое он проводит не в своей естественной среде – молоке, а лежит в холодильнике, сильно сказывается на его целебных качествах.

У тех же людей, которые невнимательно к своему грибу относятся, вовремя его не промывают, не сливают простоквашу, а оставляют его по несколько дней киснуть в одной порции молока, гриб тоже портится – всегда белоснежные грозди становятся коричневатыми, а простокваша перестает быть полезной для здоровья.

Не забывайте, что тибетский молочный гриб – живое существо, поэтому ему необходима постоянная возможность дышать свежим воздухом. Поэтому никогда не накрывайте сосуд с грибом плотной крышкой – только куском тонкой ткани, пропускающей воздух, или марлей. Закрепите ее при помощи нитки или резинки и время от времени заменяйте чистой, помните о том, что в летнее время нельзя оставлять сосуд с простоквашей открытым – туда могут налететь мошки.

Грибу также нужны определенные условия освещения – поместите его в такое место, где на него не будут попадать прямые солнечные лучи, однако и не ставьте сосуд в темный угол. Неяркий рассеянный свет – это то, что нужно для хорошего самочувствия вашего чудо-гриба.

Если вы будете ухаживать за тибетским грибом правильно, то он очень скоро начнет разрастаться, увеличивая свои массу и объем. А продукты его жизнедеятельности – простокваша, сыр и творог станут появляться в вашем доме поистине с космической скоростью.

Не забывайте о том, что время от времени гриб нужно обновлять. Сделать это лучше после того, как он проживет у вас в доме один-два месяца.

Готовим и употребляем кисломолочные продукты на основе тибетского молочного гриба

Простокваша

Первый продукт, который вы получите, сквашивая молоко при помощи тибетского молочного гриба – это кефир или простокваша. Понять, что она готова, очень просто – достаточно посмотреть, отделился ли молочный сгусток от дна сосуда, так же как в случае с обычной простоквашей.

Как включать простоквашу в свой рацион?

Не забывайте о том, что включать в свое ежедневное меню продукты, приготовленные из молока при помощи тибетского молочного гриба, стоит постепенно, строго следуя рекомендациям, предлагаемым в лунном календаре (см. с. 122).

Если у вас не стоит задача срочно справиться с каким-либо острым заболеванием, и вы начинаете включать в свой рацион тибетский кефир как диетический продукт, то вводите его постепенно – по 100 г ежедневно перед сном. Такого режима следует придерживаться в течение недели, после чего вы можете увеличить порцию до 200 г.

Еще через неделю начните принимать по 100 г тибетской простокваши утром, натощак. Спустя неделю переходите на порцию в 200 г.

Такой график рекомендуется потому, что в кисломолочных продуктах, получаемых при помощи тибетского молочного гриба, высоко содержание веществ, стимулирующих работу пищеварительной системы. И введением в рацион сразу больших порций простокваши вы можете спровоцировать диарею.

Если вы собираетесь использовать тибетский кефир в качестве общеукрепляющего и профилактического средства, то вполне достаточно выпивать по две-три 200-граммовых порции в день. При необходимости справиться с каким-либо заболеванием может быть рекомендовано и большее количество кисломолочных продуктов ежедневно.

Кисломолочные продукты, которые получаются при сквашивании молока тибетским грибом, очень полезны для детей старше двух лет. При этом, вводя в их рацион тибетскую простоквашу, следуйте тому же графику, что рекомендован для взрослых, но порции уменьшайте вдвое.

Самое главное, о чем стоит помнить при включении в ежедневное питание тибетского гриба – это постепенность. И, конечно же, обращайте внимание на индивидуальные реакции своего организма. Если вдруг при приеме тибетского кефира вы начнете испытывать какой-либо дискомфорт – как правило, это диарея или метеоризм, – то в два раза уменьшите выпиваемые порции. Но не прекращайте прием этих продуктов, иначе вам придется начинать все сначала.

И, конечно же, следите за тем, чтобы простокваша, которую вы пьете, была свежей.

У большинства людей, начинающих вводить в свой рацион кисломолочные продукты, приготовленные при помощи тибетского молочного гриба, в первые дни наблюдается также изменение цвета мочи – как правило, на более темный. Не стоит пугаться этого – это совершенно нормальное явление. Также возможно учащение стула до нескольких раз в день.

Если вы страдаете от камней в почках, мочевом или желчном пузыре, то в первые дни приема тибетской простокваши у вас могут появиться болезненные ощущения в области больных органов. Это тоже нормально.

Сейчас в вашем организме начинается «генеральная уборка» – глобальная чистка, в результате которой тибетский гриб избавит вас от всех шлаков, накопившихся в ваших органах и тканях.

Естественно, что при резком ухудшении самочувствия, резких болях, или начале выведения песка и камней, вам следует проконсультироваться с врачом.

Обычно в течение нескольких недель ежедневного приема этих кисломолочных продуктов организм начинает работать нормально. Большинство людей, включивших в свой рацион тибетский гриб, в это время наблюдают заметное повышение жизненного тонуса, улучшение настроения, прилив сил и бодрости, усиление сексуального влечения. При этом даже пожилые мужчины отмечают, что они полны сил, как в молодости, и им не нужно никакой «Виагры»!

Более того, когда вы привыкните к ежедневному употреблению тибетского кефира, то при отсутствии его в рационе (например во время командировки), вы будете ощущать, что вам чего-то не хватает.

Как вы уже смогли понять из рецептов, рекомендованных при лечении различных заболеваний – простокваша тибетского молочного гриба – поистине универсальное средство, которое можно использовать не только в качестве пищи, но и для наружного применения, а также для клизм и спринцеваний.

Сыворотка

Тибетскую сыворотку получить проще простого – готовую простоквашу откиньте на несколько слоев марли или мелкое сито. Густая часть, в виде творога, останется, а жидкость стечет в подставленную емкость.

Как включать сыворотку в свой рацион?

Сыворотка, как правило, разведенная водой в рекомендованной пропорции, используется для приема внутрь или полосканий, а также для клизм и примочек. Можно готовить на ней окрошку.

Чаще всего сыворотку разводят водой в пропорции 1:1, но более кислую сыворотку следует разводить большим количеством воды.

Творог и сыр

Если выращивать гриб, следуя всем рекомендациям, то вскоре вы обнаружите, что простокваши получается несколько больше, чем необходимо вам для ежедневного употребления. Вы вполне можете раздавать этот чудесный продукт своим друзьям и знакомым, а можете включать его в состав любых блюд, которые традиционно готовятся на кислом молоке – пирогов, блинов, оладий.

Также вы можете готовить из этой простокваши – точно так же, как и из обычной – целебный творог и сыр.

Для этого возьмите свежеприготовленную или чуть подкисшую простоквашу, перелейте ее в кастрюлю и поставьте на небольшой огонь.

Доведите жидкость до кипения и держите на слабом огне до тех пор, пока, обычно – через 4–5 минут, масса не станет распадаться на творожные сгустки.

Снимите кастрюлю с огня и остудите получившуюся массу. Процедите ее через сито или дуршлаг с маленькими отверстиями, и вы получите порцию замечательного нежного и очень полезного тибетского творога.

Имейте в виду: та сыворотка, которую вы получили после процеживания прокипяченной простокваши – менее полезна, чем остающаяся при процеживании свежей. Однако и она не лишена целебных свойств. Из нее вы можете приготовить лекарство, которое при регулярном применении помогает справиться с хроническим кашлем. Возьмите половину стакана теплой сыворотки и всыпьте в него щепотку чайной соды. Выпивайте по порции лекарства два раза в день до тех пор, пока кашель не прекратится.

Вы можете готовить творог из тибетского кефира и по другому рецепту, при этом его не нужно будет кипятить. Возьмите порцию немного подкисшей простокваши и смешайте ее с 2 столовыми ложками хлористого кальция. Быстро перемешайте простоквашу и тут же откиньте ее на сито или марлю, творог и сыворотка в этом случае получаются кальцинированные. Их очень полезно употреблять маленьким детям в период активного роста, беременным женщинам, а также тем, кто страдает от ломкости волос и ногтей, у кого хрупкие кости и зубы, очень полезны кальцинированные кисломолочные продукты, приготовленные при помощи тибетского молочного гриба, женщинам в период менопаузы – они являются прекрасным средством для профилактики остеопороза.

Нежный творог, получившийся из тибетского кефира, можно съесть, а можно использовать для приготовления домашнего сыра.

Возьмите кастрюлю из алюминия или чугуна и налейте в нее 2 л молока. Поставьте кастрюлю на огонь и дождитесь появления первых пузырьков, но не кипятите молоко. Выложите в молоко 2 кг тибетского творога и, постоянно помешивая, нагревайте, пока творожная масса не начнет сворачиваться.

После этого откиньте ее на сито и дайте излишкам жидкости стечь.

В это время в небольшую кастрюлю выложите 200 г сливочного масла, поставьте его на водяную баню и растопите. Добавьте в растопленное масло по 2 чайные ложки соли и чайной соды.

Сырную массу снова выложите в кастрюлю и смешайте с растопленным маслом. Поставьте кастрюлю на огонь и дайте ее содержимому закипеть. Варите массу на небольшом огне в течение 10 минут. За это время разбейте 2 яйца, отделите белки от желтков и взбейте.

Снимите массу с огня и смешайте ее со взбитыми белками.

Все тщательно перемешайте и переложите в форму. Когда масса охладится, поставьте ее в холодильник. Застывшая масса превращается в очень вкусный и питательный сыр, обладающий всеми целебными свойствами тибетского молочного гриба.

Конечно, можно спросить – а зачем предпринимать все эти действия, когда в магазине огромный выбор широко разрекламированных кисломолочных продуктов – одних йогуртов – десятки видов… и, как утверждает реклама, все, как один, идеально подходят для здорового питания. Однако не все так просто. На ежегодной 30-й конференции Американской ассоциации общественного здоровья доклад ученых из Bastyr University (Кенмор, штат Вашингтон, США) микробиологов Шерил Берман (Sheryl Berman) и Диана Спайсер (Diane Spicer) шокировал всех присутствующих. Исследователи представили результаты своих работ, подтверждавшие, что нередко йогурты и те продукты, которые содержат так называемые «активные йогуртовые культуры», могут представлять опасность для здоровья человека. Взяв для исследования 20 произвольно выбранных образцов таких продуктов, ученые обнаружили в шестнадцати из них вещества, которых ни в коем случае не должно содержаться в пищевых продуктах: условно-патогенные микроорганизмы, вызывающие заболевания пищеварительной системы (при этом некоторые обладали устойчивостью к воздействию лекарственных препаратов), а также мертвые лактобактерии. Это повод задуматься о том, что подчас может скрываться под яркой упаковкой…

Приготовив простоквашу в домашних условиях, вы можете поручиться за ее свежесть и качество. Более того – свежие кисломолочные продукты на благоприятной основе тибетского молочного гриба никогда не содержат патогенных микроорганизмов, а значит, ни в коем случае не могут стать причиной развития каких-либо заболеваний.

Самое замечательное, что такие продукты в огромных количествах содержат штаммы живых активных лактобактерий, которые надежно ограждают продукт от любой болезнетворной микрофлоры, которая может попробовать в нем поселиться.

Любой свежий кисломолочный продукт полезен для здоровья, а простокваша тибетского молочного гриба, приготовленная вами собственноручно, – это поистине уникальное целебное средство.

Принимаем простоквашу тибетского молочного гриба по лунному календарю и усиливаем ее лечебное воздействие

Великий Петр Бадмаев

– А неужели в прежние века в России только на воды лечиться чудо-грибом ездили? – спросила я у нашей рассказчицы. – И никто не догадался его в столицы привезти?

– Ну почему же, когда чудесные свойства кисломолочных продуктов, приготовленных при помощи тибетского гриба, обнаружил Петр Александрович Бадмаев, он стал активно изучать и применять с своей практике его целебную силу.

А надо сказать, что биография этого человека занимательна сама по себе. Настоящее имя его – Жамсаран. Петром Александровичем его, бурята по происхождения, окрестили при принятии православия. Крестным отцом Бадмаева стал наследник престола, будущий император Александр III.

Вхожий в придворные круги, Петр Александрович водил дружбу с Распутиным, и быстро поднимался по карьерной лестнице. В конце XIX в. он не только состоял на службе в азиатском департаменте министерства иностранных дел, но и был известен своей знахарской практикой, основанной на древних знаниях тибетских целителей, в том числе – и использовании тибетских трав и тибетского молочного гриба.

Знаток тибетского и монгольского языков, Петр Александрович каждую служебную поездку в эти восточные страны использовал для обогащения своих знаний. Он привез из своих путешествий немало экзотических лекарств, используемых на Востоке, а также древние тибетские трактаты о медицине. В Петербурге он нередко приглашал к себе известных медиков и вместе с ними осваивал новые знания, почерпнутые из древних текстов.

Именно он основал в Северной столице школу, в которой преподавали восточные языки и основы тибетской медицины.

В конце XIX в. Бадмаев был известен как практикующий врач, а также переводчик и издатель текстов, связанных с древними знаниями тибетских лекарей. Он первым сумел перевести на русский язык объемный труд, считающийся классической основой тибетской медицины – трактат под название «Чжуд-ши».

Также им были написаны работы, в которых произведено сравнение основных разделов медицины (фармакологии, терапии, хирургии, патологии и др.) в точки зрения восточной медицины и традиционной европейской.

Практика доктора Бадмаева была известна в Петербурге, а те методы, которые он применял, давали потрясающие результаты. К нему на прием записывались известнейшие в те времена люди, лечил Петр Александрович и членов императорской семьи. Известно, что к его услугам прибегали и сам император Николай II, и его супруга государыня Александра, лечил он и их потомков.

Биографы Петра Бадмаева указывали на его удивительную черту – имея звание действительного статского советника (в те времена этот чин имел то же достоинство, что и генеральский), будучи вхож в царские покои, в своем кабинете он принимал больных, независимо от их происхождения. В его приемную была открыта дверь и военным, и крестьянам, аристократам и чиновникам, рабочим и министрам. И каждый из них мог рассчитывать на помощь и внимательное отношения врача.

История сохранила для нас описание одного удивительного случая. Поссорившись с министром внутренних дел российской империи Протопоповым, Павел Александрович в пылу указал ему на дверь. Однако на следующий день он отправил в дом к министру свою жену с приглашением на прием к медику. Бадмаев знал, что в тяжелой болезни Протопопову традиционная медицина помочь ничем не может. И, несмотря на разногласия с министром, он не мог отказать в помощи больному.

В одну из поездок в Тибет Павел Александрович, уже имеющий активную медицинскую практику в России, привез с Востока тибетский молочный гриб. Пройдя тайное посвящение в буддизм, Бадмаев сначала испробовал это чудо-средство на себе, и через некоторое время ежедневно принимал тибетскую простоквашу, используя специально разработанный график.

Постепенно люди, близкие к нему, в том числе и его царственные пациенты, также включили в свой рацион кисломолочные продукты, приготовленные при помощи тибетского гриба.

Известно, что многие из поклонников целебного тибетского гриба организовали своеобразное «грибное общество», у которого, конечно, не было какой-то общественно-политической программы. Оно создавалось исключительно для того, чтобы объединить людей, заботящихся о собственном здоровье.

Посвященный в тайные знания об истинном происхождении тибетского гриба, Петр Александрович обучил своих пациентов и последователей наиболее правильному способу его приема – в соответствии с лунным календарем.

К счастью, его ученики сохранили все наработки доктора Бадмаева, и в архивах одной из библиотек я смогла найти все эти записи. Вот они. Конечно, я что-то переписала современными словами, однако все основные рекомендации оставила в первоначальном виде.

А еще, помните, я говорила вам про настрои? Так вот, на каждый лунный день я добавила по одному настрою. Произносить их надо до того, как вы простоквашу пить будете. При этом нужно сосредоточиться на словах и мысленно представлять себе, как гриб вам помогает. Поверьте, тибетский гриб – существо разумное, эти слова он с благодарностью примет и вам еще больше поможет.

Лунный календарь приема простокваши тибетского молочного гриба, составленный Петром Бадмаевым

Первый день

В этот день начинается ваше общение с тибетским молочным грибом. Тщательно вымойте сосуд, в которой вы его поселите, опустите туда молодой гриб и залейте молоко.

Проделывая все это, постоянно думайте о тех позитивных переменах, которые вы хотите принести в свою жизнь. Загадывайте любые желания, оформляйте их в слова. Наливая молоко в банку, про себя или вслух произнесите их, дайте грибу информацию о том, чтобы вы хотели получить – здоровье, удачу и успех.

Если вы уже давно разводите молочный гриб, то принимайте кефир по 200 г утром натощак и вечером перед сном. Пейте его маленькими глотками и при этом представляйте, как целебная сила тибетского гриба проникает в ваш организм, изгоняя все хвори и недуги. Думайте не только о здоровье – размышляйте о том, какие события ждут вас в ближайшем месяце, планируйте их. При этом четко осознайте, в чем именно вам будет нужна помощь дополнительного источника энергии и удача. Представляйте, как сила гриба помогает вам во всем.

Если у вас уже есть готовая простокваша, то перед сном вам следует смазать ею область «третьего глаза» – середину лба между бровями.

Второй день

Сегодня вы впервые получаете тибетский кефир. Вечером, перед сном, медленно выпейте 100 г этого целебного напитка. Думайте о том, как ваши внутренние органы с благодарностью принимают каждую каплю тибетского чудо-кефира. Они с доверием и радостью встречают эту новую пищу, которая удивляет их и обещает здоровье.

Гриб попадает в ваш организм и «оценивает обстановку», намечая направления, в которых он будет действовать. Уже сегодня вы, возможно, обратите внимание, что ваши мысли приобрели позитивную окраску, они стали более конструктивны, появился настрой на созидание новой жизни. Все будущие перемены в вашей жизни в целом и изменения здоровья в частности видятся вам в новом свете.

Если вы уже не первый месяц употребляете кисломолочные продукты из тибетского гриба в пищу, то примите по 200 г утром и вечером.

Настрой этого лунного дня:

Гриб очищает мой кишечник. Мои мысли подчиняются строгому порядку. Я устремлен навстречу моим мечтам.

Третий день

Утром, не вставая с постели, прислушайтесь к себе. Вчера вы выпили первую порцию грибного кефира, и гриб начал работу в вашем организме. Какие ощущения вы испытываете? Как ведут себя ваш желудок и кишечник? Нет ли у вас ощущения расстройства пищеварения? Помните, что сейчас возможно повышение газообразования и слабительный эффект. Ваш организм приспосабливается к новой пище.

Если вы почувствовали что-то необычное, то натощак выпейте стакан теплой кипяченой воды и приготовьте себе на завтрак разваренную овсяную кашу на воде. После завтрака в течение 5 минут поглаживайте живот правой рукой по часовой стрелке. При этом повторяйте:

В моем организме начались перемены к лучшему. Он избавляется от грязи и мусора, и скоро все придет в норму. Гриб будет жить во мне и помогать мне во всем.

Если вы не чувствуете разлада пищеварения, то начните день с мыслью о том, что в вашем организме начался процесс очищения и перестройки. Каждая ваша клеточка получит заряд целебной силы от грибной простокваши и примет ее с благодарностью.

Изменение их состояния станет началом вашего полного перевоплощения.

Съешьте 100 г тибетского кефира перед сном.

Если это не первый месяц вашего питания чудо-напитком, то принимайте обычную порцию простокваши.

Настрой сегодняшнего дня:

Гриб очищает мой желудок. Вместе с мусором и слизью из моей жизни уходят сожаления и обиды.

Перед сном смажьте простоквашей ладони, стопы, колени и виски.

Четвертый день

Начните утро с анализа своих внутренних ощущений. Вчерашний дискомфорт прошел? Если нет, то позавтракайте так же, как и накануне – кипяченой водой и кашей-размазней на воде. В течение 5 минут поглаживайте живот правой рукой по часовой стрелке и повторяйте:

Гриб изгоняет грязь из моего организма, а она сопротивляется и не хочет выходить. Но целебный гриб одержит победу, и я получу то, чего хочу – здоровье, счастье и исполнение своих желаний. Гриб помогает мне в этом, а я помогаю ему.

На ночь съешьте 100 г кефира.

Если вы не испытываете неприятных ощущений, произнесите:

Начинается чистка всего моего организма. Сегодня гриб чистит мой кишечник и желудок. Я доверяю ему и открываюсь новым возможностям.

Сегодня перед сном вы можете съесть 200 г целебного кефира.

Если вы давно ввели грибной напиток в свой рацион, то принимайте его, как обычно – по 200 г утром натощак и вечером перед сном.

Настрой этого дня:

Чудо-гриб наполняет силой мой желудок и кишечник, дарит им молодость и здоровье. Моя жизнь открыта новому, я готов принять новые возможности, которые дарит мне гриб.

Пятый день

Даже если вы испытывали некоторый дискомфорт при приеме грибного кефира, обычно к пятому дню все неприятные ощущения сходят на нет.

Если вы принимали по 100 г простокваши, можете увеличить порцию до 200 г. Тем, кто вечером выпивал по 200 г простокваши, утром можно выпить еще 100.

Если же вы принимаете кисломолочные продукты, приготовленные при помощи тибетского гриба давно, то принимайте как обычно – две порции – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.

Настрой на сегодняшний день:

Гриб чистит мою печень. Меня покидают обиды, злость и ярость.

Перед сном вотрите тибетский кефир в область правого подреберья, смажьте снаружи горло.

Шестой день

Утром выпейте 100 г тибетского кефира, перед сном – 200 г. Если вы принимаете простоквашу не первый месяц, делайте все, как обычно.

Настрой на сегодняшний день:

Гриб регулирует работу моей пищеварительной системы. Печень, желудок и кишечник работают слаженно. Я избавляюсь от противоречий и сомнений. Я полон сил для осуществления своих желаний. Я помогаю себе справляться с любыми сложностями.

Перед сном смажьте простоквашей живот и голени.

Седьмой день

Съешьте две порции по 200 г тибетского кефира – одну утром натощак и одну вечером перед сном.

Настрой на сегодняшний день:

Гриб приводит в норму работу моего мочевого пузыря и почек. Я расстаюсь с заблуждениями и старыми установками. Мое недовольство собой тает, как дым. Я спокоен и уверен в себе.

Перед сном втирайте кефир в область поясницы, в запястья и голени. Втяните через нос сыворотку, дайте ей стечь по носоглотке и сплюньте. Повторите промывание носа пять раз.

Восьмой день

Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.

Настрой на сегодняшний день:

Гриб регулирует работу моей половой системы. Каждый мой орган получает молодость и здоровье. Я готов к рождению новых мыслей и идей. Я чувствую прилив сил и бодрости. Я готов к новым свершениям.

Перед сном смажьте кефиром область между большим и указательным пальцем на наружной стороне каждой кисти и промассируйте пальцами. Вотрите кефир в брови и в область затылка ниже линии роста волос.

Девятый день

Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.

Настрой на сегодняшний день:

Гриб нормализует работу моей сердечно-сосудистой системы. Мое сердце получает заряд молодости и здоровья. Переживания и сомнения покидают меня. Я полон решимости и уверенности. Я пускаю в свою жизнь любовь.

Перед сном сделайте массаж стоп и больших пальцев ног с тибетским кефиром. Помассируйте с простоквашей воротниковую зону.

Десятый день

Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.

Настрой на сегодняшний день:

Гриб несет молодость и здоровье моим сосудам. Они полны горячей кровью. Она быстро и бодро течет по всем моим сосудам, по венам, артериям и капиллярам, несет каждой клеточке здоровье и обновление. Мою жизнь наполняет новый смысл. Я полон бодрости и сил, я радуюсь каждому вдоху и движению. Я чувствую в себе силы исполнить все свои мечты.

Перед сном полощите горло и ротовую полость с тибетской сывороткой. Разотрите подушечки всех пальцев на руках с грибным кефиром.

Одиннадцатый день

Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.

Настрой на сегодняшний день:

Гриб очищает мои легкие и несет им здоровье. Каждый вдох раскрывает их и наполняет воздухом жизни. Меня наполняет ощущение бодрости и силы. Я полон радостного желания изменить всю свою жизнь в лучшую сторону. Энергия радости и созидания бурлит во мне. Я уверен в собственных силах – я могу все.

Перед сном смажьте тибетским кефиром шею, грудь и лицо. Помассируйте с простоквашей крылья носа.

Двенадцатый день

Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.

Настрой на сегодняшний день:

Гриб несет здоровье моему горлу, носу и носоглотке, удаляет из них грязь и слизь, очищает и оздоравливает их. Я глубоко дышу полной грудью. Передо мной открыты все пути к осуществлению моих планов. Каждый новый день приносит мне новые желания и приближает их осуществление.

Перед сном сделайте массаж голеней с тибетским кефиром. Смажьте область солнечного сплетения.