Текст книги "Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье"

Исцеляющий текст. Уникальная авторская разработка

Вашему вниманию я рад представить мою авторскую разработку – исцеляющий текст. Суть метода состоит в том, что словами описаны образные исцеляющие процессы, которые в психике человека ассоциативно включают норму функционирования той или иной системы организма. И этот исцеляющий текст посвящен исцелению от кожных заболеваний. Ваша задача очень проста: вы просто читаете текст и представляете то, что в нем написано. Читать текст нужно минимум в течение месяца ежедневно. Концентрируясь на нем пару-тройку минут. Читайте, представляйте, ощущайте. Вы можете в это верить или не верить, он в любом случае воздействует на ваш организм и психику. Текст написан мною в определенном состоянии, которое напрямую, минуя вашу логику, воздействует на ваше подсознание и организм, запуская процессы восстановления нормы тканей ваших кожных покровов и их функционирования.

Исцеляющий текст, посвященный исцелению от кожных заболеваний

Представьте, как сверху на вас льется поток воды. Вы как будто стоите под водопадом. И поток полностью омывает всю поверхность вашего тела – с головы до пят. И любая боль от контактов с другими людьми полностью смылась с вас и ваших предков этим потоком.

Психосоматика аллергических заболеваний

Психосоматические конфликты аллергических заболеваний

При аллергии собственные клетки тела подвергаются атакам своих же клеток. В результате возникают отеки, если аллергией поражаются слизистая оболочка носа и дыхательных путей.

С точки зрения психосоматики аллергия – это трансфер эмоционального конфликта, который не проработан, на аллерген. По сути дела, это воспаление ткани, связанное с каким-то раздражающим событием. И, как правило, аллерген – это тот объект, на который подсознание переносит этот конфликт. Аллергия на домашних животных – это, как правило, конфликты с окружающими. Например, вы маме не можете сказать, что она вам неприятна, но аллергия возникает на кошку.

Либо аллергия возникает тогда, когда происходит перенос образа, которого я боюсь, который вызывает у меня страх или ощущение угрозы, на аллерген.

Психосоматика аллергических заболеваний

У меня в практике был такой случай. Ко мне обратилась за помощью женщина тридцати двух лет. У ее ребенка в возрасте двух с половиной лет была аллергия на кошек. Они не могли посещать дома и общественные помещения, в которых есть коты. О том, чтобы завести кошку самим, и речи не шло. Сеанс длился десять минут. Я ввел маму в регресс для того, чтобы симптом, который беспокоит ребенка, был бы ею осознан. Выяснилось, что когда мама находилась в состоянии беременности, она проживала в Индии. И там на ее глазах кошка загрызла птицу, что вызвало у беременной женщины состояние дикого ужаса. В результате по отношению к кошкам сформировался подсознательный страх, который у ребенка манифестировался в два года. Он стал частенько чихать и кашлять, как только в поле его зрения появлялся кот. На следующий после проработки конфликта день ребенок оказался в гостях, и в доме был кот. Малыш провел с животным несколько часов, он обнимал этого кота, играл с ним. Но никакой аллергической реакции у него не возникло. Повторю: я работал с его мамой всего десять минут!

У Жильбера есть подобные описания. Допустим, женщина узнала о том, что муж ей изменил где-то в поле, и там пахло цветами. Это было весной. К следующей весне она уже забыла об этой измене. Но подсознание ей напомнило о ней, потому что именно следующей весной у нее «вдруг» началась аллергия на пыльцу.

С точки зрения психосоматики именно поиск и анализ таких хитросплетений и причинно-следственных связей приводит к исцелению.

Легкие случаи аллергии – это одно внушение, и все. И если вы находите точную травму, ее перепрограммируете, то у вас аллергия быстро проходит.

Если у вас анамнез длительный, то, может быть, там сочетание травмы со вторичной выгодой. Вы держите это состояние, потому что оно для вас ценно, потому что для вас это средство коммуникации с другими людьми. «Я же больной, меня должны любить. А если я здоров, то кто же меня любить будет?» Это очень часто встречаемая, банальная вещь.

Иногда у человека не только аллергия, но целый букет болезней, и тело давно пострадало от других хронических заболеваний. В этом случае нужно работать длительно, и одного сеанса терапии будет мало.

Психосоматика отека Квинке

Отек Квинке – это просто сильная реакция на что-то. Как правило, за отеком Квинке стоит страх смерти. Но с этим советую, как вы понимаете, в реанимацию, а не к психотерапевтам. Хотя, может быть, в будущем психотерапевты будут и это состояние купировать. Нам преподаватель рассказывал недавно: он работал с пациентами, находящимися в коме. Считается, что в коме человек ничего не слышит, ничего не чувствует и не воспринимает окружающую действительность. Он их обучал аутогенной тренировке, то есть пришел и рассказывал технологию и проводил сеанс. Во-первых, эти пациенты быстрее выходили из комы. Во-вторых, они вспоминали, что на самом деле происходило в этот момент. И у них реально тело переставало болеть. Вот такие воспоминания у них формировались. То есть человек даже без сознания все равно все слышит и чувствует.

Кейс пациента

Елена, 30 лет. Астматические проявления, аллергия на домашних клещей и плесень

Елена. Мне сейчас 30 лет. Аллергические проявления начались с 11 лет. Изначально это была аллергия, как мне казалось, на тополиный пух, потому что когда он начинал летать по городу, мама меня отправляла в деревню к бабушке с дедушкой. И там симптоматика проходила. И щекотание в носу, и слезы с соплями. Вообще везде все щекотало, и было еще все время ощущение раздражения. Вот именно раздражение – оно такое эмоциональное было из-за того, что вот это вот все такое. В деревне мне становилось полегче, но потом уже начиналось это, как будто не связанное ни с чем. Могло быть зимой, могло быть еще когда-то. В период с двадцати до двадцати пяти лет я как бы забыла о проявлениях аллергии. Начиная с двадцати пяти до тридцати это снова началось, и уже вот в этом году удалось выявить наконец-то аллерген, на который у меня очень большой показатель, зашкаливающий – это пыль домашнего клеща и плесень. Но дело в том, что уже в прошлом году начались астматические проявления. Я сначала не понимала, что происходит, но потом, когда пошла уже в кабинет к пульмонологу, там непосредственно случилось, и мне сказали, что это – астма. Но она какая-то совсем непонятная, то есть это астма, как мне казалось, какая-то странная. Она была, мне сказали всегда носить с собой баллончики, а я не очень люблю все эти медикаменты, если честно. Попшикала этими баллончиками, потом отказалась, хотя мне сказали пожизненно это делать. И приступов не было, хотя осталось слезотечение и все остальное. Я стала работать параллельно с психотерапевтом. И я думаю, что это помогло прекратить эти утренние астматические приступы. Это было поутру. И вообще, обострение аллергии происходит утром. Утром мне очень плохо, к вечеру бывает лучше. Но иногда мне приходится пить антигистаминные, потому что нет уже сил терпеть.

Автор. Хорошо, сейчас есть какое-то проявление. Чувствуете где-нибудь? Зуд?

Елена. Нет, сегодня не было, а вчера было. Сейчас конкретно есть заложенность носа, но вчера было очень плохо. Я выпила таблетку, думаю, что с этим связано, что сейчас мне полегче.

Автор. Заложенность есть сейчас или нет?

Елена. Да, заложенность есть.

Автор. Она у вас перманентно держится? Даже если вы препараты принимаете, заложенность все равно остается?

Елена. Да.

Автор. Сколько она у вас держится?

Елена. Мне кажется, это уже несколько лет. Не могу точно сказать сколько. Ну, вот последние пять лет.

Автор. Хорошо, давайте с этим поработаем. Вы, наверное, примерно в курсе, как я работаю. Все очень просто: вы настраиваетесь на этот симптом, который живет в вашем теле. Мы пойдем и посмотрим, когда он на самом деле у вас образовался, при каких обстоятельствах, у вас ли это произошло. Договорились?

Елена. Да, конечно.

Автор. Итак, сосредоточьтесь на ощущении в носу. Все внимание на него. Скажите себе: «Мне 25».

Елена. Мне 25.

Автор. Ощущения остаются в теле в этом возрасте.

Елена. Да.

Автор. Мне 20.

Елена. Мне 20. Ну вот даже, знаете, когда 25, уже чуть-чуть было легче.

Автор. Мне 20. Вот давайте, здесь есть или нет?

Елена. Да, есть.

Автор. Так, есть. Мне десять.

Елена. Мне десять. Оно есть, но просто меньше, чем сейчас.

Автор. Мне пять.

Елена. Мне пять лет. Вот как будто бы нет.

Автор. Пропало?

Елена. Просто ощущение, что я могу дышать свободно.

Автор. Вот пропало? Или есть?

Елена. Знаете, как будто нос промывает вода. Я не могу это объяснить.

Автор. Я понял. Мне восемь лет.

Елена. Мне восемь лет. Уже хуже.

Автор. Уже хуже, появляется. Мне шесть лет.

Елена. Мне шесть лет. Нет, вроде.

Автор. Мне семь лет.

Елена. Мне семь лет. Тоже нормально.

Автор. Мне восемь.

Елена. Мне восемь лет. Сложнее дышать носом.

Автор. Появляется. Что такого было в восемь лет, что связано с этим ощущением в носу? Мне восемь, и вот это происходит. Что я вижу в этот момент? Что я чувствую? Мне восемь лет, где я живу в этот момент?

Елена. Я живу с мамой, папой.

Автор. С мамой, папой. Так, что там происходит с мамой и папой?

Елена. Ну, мама папу чего-то там. Я…

Автор. Что там происходит? Что мама папу? Что я чувствую?

Елена. Мне страшно. Я не знаю.

Автор. А чего мне страшно? Что я вижу в этот момент? И что я чувствую, связанное с ними?

Елена. Мне хочется плакать, если честно. Я не знаю.

Автор. Что-что?

Елена. Мне плакать хочется.

Автор. И это понятно. Что там было? Увидьте это, Оля. Мне восемь, и я чего-то боюсь. Чего я боюсь? Что я вижу? Что рисуется? Что там за ситуация была? Просто увидьте ее, не надо бояться.

Елена (в слезах): Наверное, папа схватил маму. Мама кричит. Папа вместе с креслом ее взял и сказал, что сейчас скинет с девятого этажа.

Автор. Вспомнили? Так, давайте это отработаем. Скажите: «Мне один день, я в животе у своей мамы».

Елена. Мне один день, я в животе у своей мамы.

Автор. Как я себя там чувствую?

Елена. Спокойно.

Автор. В этот момент представьте себе, что к вам приходит Бог и говорит: «Дорогая Оля, в твоей жизни получится так, что в возрасте восьми лет твой папа будет угрожать твоей маме, что он ее сбросит с балкона вместе с креслом. Но все это к любви, к радости и к счастью. К тому, чтобы ты почувствовала себя абсолютно счастливой, самодостаточной и уверенной в себе девочкой и, в будущем, женщиной. Это для того, чтобы дар безусловной любви проснулся в твоем сердце и управлял твоим восприятием. Это для того, чтобы ты всегда чувствовала себя счастливой, уверенной, в безопасности просто так и без всяких условий». Как ощущение?

Елена. Трясет. Дрожь внутренняя.

Автор. В теле. Итак, мне восемь лет. Папа пробует сбросить маму с балкона, а мама орет. Как ощущение?

Елена. Уже не так страшно. И как-то по-другому.

Автор. Что с вашим носом происходит сейчас?

Елена. Я дышу легче. Вообще, как будто и в груди легче.

Автор. Сейчас еще немножко потрясет чуть-чуть. Это нормально. Стресс из тела когда выходит, трясти начинает. Домашняя пыль с чем связана? С домом всегда связана, что-то в доме происходит. Понимаете, да? То есть папу я зарезать не могу ножом, чтобы он маму не трогал. Я могу это только наблюдать и подвергаться шоковому воздействию. Понятно, да? Как ощущение?

Елена. У меня нос задышал.

Автор. А что, мы антигистаминные препараты с вами принимали? Нет. Как дальше самочувствие? Что на душе сейчас?

Елена. У меня тело сейчас просто все трясется. Ноги дрожат, а нос дышит, и в груди как будто освобождение.

Автор. Так. Как своя личная жизнь, Оль?

Елена. У меня трое детей и муж.

Автор. Я вас поздравляю. Ну а качество как? Главное не количество, а качество.

Елена. Ну, по-разному. Но муж меня любит.

Автор. Не поколачивает?

Елена. Нет.

Автор. Приступов агрессии не бывает?

Елена. Ну, когда я плохо себя чувствую, бывает. Но он не знает, что с этим делать.

Автор. То есть он от бессилия? У вас что-то с легкими происходит, а он начинает сам беситься, да?

Елена. Да.

Автор. Чувствует себя как папа, который пытался маму выбросить из окна. Как самочувствие? Проходит?

Елена. То, что нос дышит, – это как-то удивительно для меня.

Автор. Нет, это работа. Чудо – хорошо выполненная работа.

Елена. Спасибо.

Автор. Есть вопросы еще, Оль?

Елена. Вроде бы нет.

Автор. Ну, отдохните, попейте водички. Удачи вам!

Елена. Благодарю, Артем!

Карина, 17 лет. Атопический дерматит

Карина. Здравствуйте!

Автор. Отлично, вижу и слышу. Расскажите, в чем проблема, Карина?

Карина. В общем, мне 17 лет. У меня возник атопический дерматит. Я делала медитацию прощения вашу, и спустя какое-то время у меня на руках начался зуд какой-то и покраснения. И сейчас у меня такие красные пятна.

Автор. Это от медитации у вас началось?

Карина. Скорее всего. Предполагаю.

Автор. То есть у вас осложнения от медитации пошло, да? Или у вас был дерматит, и просто обострение пошло?

Карина. Нет, дерматита не было. Знаете, у меня есть такое предположение, что в детстве у меня тоже был атопический дерматит, и мне его замазали гормональными мазями. И дерматит ушел. Но из-за этого возник бронхит, и иногда даже астматические приступы.

Автор. То есть симптом полез дальше в тело, в другое место?

Карина. Да, у меня также была аллергия на котов, на других животных, собак. Потом я начала делать медитацию. Аллергия на животных вроде бы пропала.

Автор. От медитации?

Карина. Да.

Автор. А животные есть дома?

Карина. Да, кот. И на него была сильная аллергия. Вот сейчас я нормально себя с ним чувствую.

Автор. Осталась только кожа, кожные проявления, правильно я понимаю?

Карина. Да.

Автор. А астматических состояний не бывает?

Карина. На данный момент нет. На протяжении нескольких месяцев не было.

Автор. Хорошо. Карина, а можно сейчас в камеру показать, что с руками?

Карина. Да, сейчас (показывает красные пятна на локте).

Автор. На локтевом сгибе, я понял. Чешется? Есть зуд?

Карина. Да, есть.

Автор. Если сейчас настроиться, зуд есть?

Карина. Нет.

Автор. От волнения нет, да? Или в данный момент просто нет?

Карина. В данный момент нет.

Автор. Хорошо. Попробуем поработать с этим делом. Итак, Карина, работа очень простая. Вам нужно почувствовать красноту на своих руках, просто своим вниманием почувствовать. Как что она ощущается?

Карина. Не знаю, как что-то шершавое.

Автор. Да, шершавое. Моя кожа красная. Мы пойдем в то прошлое. А ходить мы будем очень просто. Я буду называть возраст, а ты будешь про себя говорить. Допустим, мне 15 и будешь слушать в своем теле: ощущение остается или исчезает. Сосредоточься на шершавом и скажи про себя или вслух, как тебе удобно: «Мне 15».

Карина. Мне 15.

Автор. Есть или нет в этом возрасте это ощущение?

Карина. Да нет вроде.

Автор. Пропало. Мне 16.

Карина. Да тоже вроде бы нет.

Автор. Опять в настоящее давай вернемся. Еще раз сосредоточься на своем локте. Посмотри на него немного. Пусть он тебе четко скажет, как ты чувствуешь это состояние аллергии. Расскажи нам о своих ощущениях. Как что чувствуется?

Карина. Зуд, я думаю.

Автор. Вот зуд, поймай его. Запомнила состояние зуда?

Карина. Да.

Автор. Итак, мне 15. Есть это ощущение в теле?

Карина. Да, есть.

Автор. Мне 10 лет.

Карина. Да, есть.

Автор. Мне один год.

Карина. Мне один год. Вроде бы нет.

Автор. Пропало. Мне три года.

Карина. Мне три года. Тоже вроде бы нет.

Автор. Мне пять лет.

Карина. Мне пять лет. Тоже нет.

Автор. Мне восемь лет.

Карина. Мне восемь лет. Вроде нет.

Автор. Мне девять лет.

Карина. Вот сейчас появилось.

Автор. Вот что было в твоей жизни в девять лет, что связано с этим ощущением? Вот тебе девять, и ты это чувствуешь. Что происходит в этот момент?

Карина. В девять лет. Родители вместе.

Автор. А потом они стали не вместе?

Карина. Да нет, они до сих пор вместе.

Автор. Так, а какие у них были отношения в девять лет?

Карина. Я, честно говоря, не помню. Вообще, это такой щепетильный вопрос. Мне кажется, что в девять лет нормально еще было.

Автор. А в 10?

Карина. В 10 тоже.

Автор. А когда и что было не нормально? Что ты вспомнила?

Карина. Мой отец пил. Но достаточно давно. В девять лет я так ярко не помню запои его. В 10 тоже, наверное.

Автор. Ну, вот папа пьет. И что происходит в этот момент?

Карина. Он приходит домой пьяный. И я не хочу его видеть, ухожу на второй этаж.

Автор. Он что тебе делает? Раздражает? Как ты это чувствуешь? Или пугает тебя?

Карина. Ну да, раздражает. В детстве, скорее всего, пугал.

Автор. Что мама при этом говорит? Как она себя чувствует?

Карина. Ничего, также раздражается.

Автор. Что самое страшное было в том, что папа приходил пьяный?

Карина. У меня есть брат, он от другого брака, не от моей мамы. И они очень часто ссорились.

Автор. Папа и брат, который сводный по отцу?

Карина. Да-да-да. Часто ссорились, и доходило до драк. И я себя плохо чувствовала.

Автор. Скажи мне, брат старший, судя по всему. На сколько лет?

Карина. На 17 лет.

Автор. На 17 лет. То есть дома часто были драки между твоим папой и его старшим ребенком от другого брака, я правильно понял?

Карина. Ну, не часто.

Автор. Не часто, но были. Что при этом происходило? Кто кого избивал?

Карина. У них у обоих агрессия друг на друга. Они оба друг друга обзывали и сразу с кулаками.

Автор. Так, скажи мне, что мама в это время делала? Полицию вызывала?

Карина. Нет, полицию мы не вызывали никогда. Мама ничего не делала. Иногда кричала: «Перестаньте!» Ну и все, в принципе. Молчала, сидела, уходила в комнату.

Автор. Смотрела, как они друг друга бьют?

Карина. Нет, она не смотрела. Уходила в другую комнату.

Автор. Что ты при этом делала?

Карина. Я пряталась в своей комнате.

Автор. От них? Чтобы не зашли и чтобы не досталось?

Карина. Ну, нет, чтобы не видеть этого.

Автор. Просто не видеть, да? Долго эти драки продолжались?

Карина. Да нет.

Автор. 10 минут?

Карина. Ну, где-то так, да. Может, даже меньше.

Автор. А кто кого? Папа или сын?

Карина. Скорее, сын, наверное.

Автор. То есть папа травмированный потом ходил?

Карина. Да нет. Это было без каких-то видимых признаков. Я даже не знаю, как это происходило, честно говоря.

Автор. Папу не клали в момент его запоев в клинику?

Карина. Нет.

Автор. Никогда такого не было? То есть он сам реабилитировался, переставал просто пить и все?

Карина. Ну да, на какое-то время. Где-то, когда мне девять лет было, тогда не было прямо таких явных запоев. Они начались позднее.

Автор. Но они начались уже тогда? Уже были эпизоды. Ты помнишь, вот это состояние раздражения тогда запустилось?

Карина. Ну да.

Автор. То есть у ребенка, которому девять лет, в доме взрослые родные мужчины дерутся при ней, и это все как-то страшно. И еще мама явно не в состоянии радости в этот момент находится. Что самое страшное в этой истории? Вот «папа пьет, я маленькая».

Карина. Папа пьет.

Автор. Что такого страшного, что он пьет?

Карина. Ну, мне стыдно за него.

Автор. Стыдно перед кем?

Карина. Стыдно перед окружающими.

Автор. Какими?

Карина. Я всегда скрывала. Ну, перед друзьями.

Автор. То есть друзья как-то по соседству живут и могли узнать, что папа твой пьет и ведет себя не очень?

Карина. Те, кто приходил в гости ко мне.

Автор. Самое ужасное в том, что ваши друзья могут увидеть пьяного папу. И вам стыдно за него.

Карина. Да.

Автор. Карина, скажите себе: «Мне один день».

Карина. Мне один день.

Автор. «Я в животе у мамы».

Карина. Я в животе у своей мамы.

Автор. Как там у нее ощущение?

Карина. Уютно, тепло.

Автор. Комфортно?

Карина. Ну да.

Автор. Представьте, что в этот момент к вам приходит Бог и говорит: «Дорогая Карина, в твоей жизни получится так, что, начиная с восьми-девятилетнего возраста, твой папа будет регулярно употреблять алкоголь и дело дойдет у него до запоев. И когда он сильно выпьет, он будет драться с твоим старшим братом, и у тебя это будет вызывать страх и огромное чувство стыда, потому что кто-то из твоих друзей может это увидеть и узнать. И даже мама ничего не сможет с этим сделать и будет позорно уходить в свою комнату и там об этом переживать. Но все это к любви, радости и счастью. К тому, чтобы ты чувствовала себя всегда счастливой, самодостаточной, уверенной в себе, в будущем женщиной, которая получает от жизни огромное удовольствие, просто так и без всяких условий. Это для того, чтобы ты всегда себя чувствовала счастливой, самодостаточной, уверенной в себе. Это для того, чтобы у тебя легко и просто складывалась дружба с разными людьми, и ты бы всегда была радостной». Как ощущение? Хорошо?

Карина. Ну да.

Автор. Итак, папа приходит пьяный домой. Вспомним эту ситуацию. У тебя друзей полно дома. Друзья, самые ценные, пришли, а папа никакой и устраивает драку в коридоре с твоим братом. Как ощущения?

Карина. Да спокойно.

Автор. Да плевать на него, да?

Карина. Ну да.

Автор. Хорошо, как твои локти сейчас?

Карина. Сейчас посмотрю. Ну, в принципе цвет остался таким же.

Автор. Ощущение какое? Зуд есть?

Карина. Да нет.

Автор. Можешь вспомнить зуд свой?

Карина. Ну, пока нет.

Автор. Пока нет – вот это первый симптом того, что запустилось исцеление – чувствуете, что зуд прошел, раздражение.

Карина. Ага.

Автор. Есть вопросы еще?

Карина. Да нет, спасибо.

Автор. Все, удачи тебе. Через две недельки напиши мне, как кожа себя будет чувствовать.

Петр, 16 лет. Аллергия на цветение

Автор. Что случилось, Петр?

Петр. В общем, у меня аллергия на цветение. На березу, ну, и еще там некоторые подвиды деревьев.

Автор. Ты где живешь сейчас?

Петр. Сейчас я живу в Ставрополе, до этого жил в Красноярске.

Автор. Почему переехал?

Петр. Родители решили, что так будет лучше.

Автор. Южнее лучше, да?

Петр. Ну да.

Автор. Ясно, как сейчас себя чувствуешь?

Петр. Ну, я сейчас немного волнуюсь. Вообще не думал, что вы меня возьмете.

Автор. Если мы волнение в сторону уберем, это же не экзамен, где надо отвечать, как ты себя чувствуешь?

Петр. Нос у меня постоянно заложен, поэтому привычно состояние заложенности.

Автор. Сколько лет он у тебя заложен?

Петр. Где-то началось с десяти лет, примерно в этом возрасте. Где-то в шесть лет, может быть, даже чуть больше. У меня вообще какая-то проблема в носу: перегородка там какая-то смещена.

Автор. Слушай, ну много у кого она смещена, но это же не вызывает у человека такое состояние, как у тебя. Не у всех, скажем так. Получается, с шести лет ты не чувствуешь носом. Обоняние есть?

Петр. Обоняние есть, да. Просто он заложен постоянно. Также у меня аллергия, глаза начинают чесаться, нос бежит, кашель. Кашель вообще вроде с рождения.

Автор. Петр, скажи мне простую вещь: сейчас, кроме заложенности носа, никакого другого симптома нет?

Петр. Да.

Автор. Давай мы его тогда изучим. Хорошо?

Петр. Хорошо.

Автор. Работа очень простая. Ты сосредотачиваешься на этом ощущении, я буду называть годы твоей жизни. Ты будешь сам себе говорить, допустим: «Мне 10 лет» – и слушать свой нос. Он там такой же остается, либо с ним что-то происходит? Либо усиление, может быть, либо ослабление, либо совсем «как бы исчезнет». Итак, давай. Сосредоточился? Скажи себе: «Мне 10 лет».

Петр. Мне 10 лет.

Автор. Как ощущение?

Петр. Ну, вообще есть.

Автор. Мне один год.

Петр. Мне один год. По-моему, нет. Пропало.

Автор. Мне три года.

Петр. Вроде бы нет.

Автор. Мне пять лет.

Петр. Уже появилось.

Автор. Мне четыре года.

Петр. Спорно, но вроде бы нет.

Автор. Мне снова пять. Как ощущение?

Петр. Да, есть такая заложенность, появилась.

Автор. Что такого было в пять лет, связанного с этим ощущением?

Петр. Сейчас постараюсь вспомнить что-нибудь такое.

Автор. Не что-нибудь такое. Вот тебе пять, что-то происходит, и ты это чувствуешь в виде заложенности носа.

Петр. Ярких событий вспомнить не могу.

Автор. Ну вот ты чувствуешь запах, потом заложенность…

Петр. Вообще, я переехал в тот момент из Красноярска в другой город, к бабушке и дедушке, потому что там, как считали родители, экология лучше. И я постоянно скучал по родителям. Они приезжали очень редко. Возможно, с этим что-то связано.

Автор. То есть у бабушки хорошая экология, и тебя родители туда депортировали? И ты по ним скучал, а они приезжали, возможно, раз в год. Или как часто?

Петр. Ну не раз в год, они примерно раз в месяц на выходные приезжали. Всего на два дня. Потом сразу уезжали.

Автор. Какие чувства от того, что родители приезжали всего на два дня?

Петр. Было очень обидно, что они только приехали и сразу уехали. Я еще маленький был, не понимал, что это надо как-то для меня.

Автор. И это понятно, что не должен ты понимать. Но ты все это чувствовал, что два самых близких человека меня «кинули» на хорошую экологию, правильно?

Петр. Именно это я и чувствовал.

Автор. Итак, скажи себе: «Мне один день».

Петр. Мне один день.

Автор. Я в животе у своей мамы.

Петр. Я в животе у своей мамы.

Автор. Как тебе там?

Петр. Ну, спокойно очень.

Автор. Представь, что в этот момент к тебе приходит Бог и говорит: «Дорогой Петя, в твоей жизни получится так, что когда тебе будет пять лет, тебя родители отвезут к бабушке и дедушке в лучшую экологию и оставят там у них. И ты будешь очень сильно скучать по родителям и обижаться на них, потому что они будут приезжать к тебе всего на два дня. Но все это к любви, радости и счастью. К тому, чтобы ты себя чувствовал абсолютно счастливым, самодостаточным, уверенным в себе мальчиком, который от жизни испытывает только состояние удовольствия, радости и счастья, кайфует просто так от каждого события в своей жизни, радуется этому дню без всяких условий». Как ощущение?

Петр. Ну, знаете, так как-то спокойнее стал. Если до этого какие-то смешанные ощущения были, то сейчас уже как-то лучше становится. Дрожь пропала.

Автор. Мне пять лет. Родители меня оставили у бабушки. Как я себя там чувствую?

Петр. Тоски уже больше такой нет вроде.

Автор. Что есть?

Петр. Такое ожидание того, что будет новый рассвет.

Автор. А как нос твой чувствует себя?

Петр. Кстати, по-моему, даже лучше.

Автор. Насколько лучше стал нос?

Петр. Процентов на 80, наверное.

Автор. Что мы сделали с тобой? Таблетку, что ли, выпили?

Петр. Нет.

Автор. Просто на двух самых близких тебе людей ты перестал обижаться.

Петр. Ну да, наверное.

Автор. Еще обижался на кого-нибудь в жизни? Друзья?

Петр. Вообще, да. Я был довольно обидчивым человеком. Но сейчас я пересмотрел свою точку зрения.

Автор. Просто в твоем поле это ощущается. Там не только на родителей. Несмотря на свой юный возраст, ты свой расстрельный список – людей, которые испортили тебе жизнь, – ты их насобирал. Так что 20 процентов – это про них. Давай их отберем. Кто там из друзей?

Петр. Вообще, я помню, был такой случай. Я жил в той деревне (у бабушки с дедушкой). Случай, может быть, не такой значительный. Но обида все-таки была. У меня был друг, его звали Максим. Мы с ним случайно познакомились. Однажды он пришел ко мне в гости. Мы с ним поговорили, он ушел. На следующий день выясняется, что у меня какая-то там игрушка пропала. Мне доложили о том, что этот Максим забрал эту игрушку. На следующий день я к нему прихожу, вышел его отец. Оказалось, что он заметил, что у него новая игрушка. Но Максим ему сказал, что я ее подарил ему. Отец спросил, зачем я вру ему. Это было таким поступком с его стороны. Я готов был порвать его.

Автор. Сколько лет тебе было тогда?

Петр. Где-то 10 лет.

Автор. Хорошее место с хорошей экологией, но вот такие вещи там происходили с тобой. Итак, скажи себе: «Мне один день, я в животе у своей мамы».

Петр. Мне один день, я в животе у своей мамы

Автор. Тебе уже там хорошо, я понимаю. Представь, что в этот момент к тебе приходит Бог и говорит: «Дорогой Петя, в твоей жизни получится так, что ты познакомишься с парнем, которого зовут Максим. И он на второй день вашего знакомства, когда ты пригласишь его в гости, сворует у тебя игрушку. И своему папе он скажет, что ты ему ее подарил, хотя это будет неправда. Но все это к любви, радости и счастью. К тому, чтобы ты себя чувствовал абсолютно счастливым, самодостаточным, щедрым в будущем мальчиком, который легко и просто делится с этим миром, что бы он ни попросил, и получает от этого огромное удовольствие. Это для того, чтобы ты легко и просто дружил с людьми, получая от этого чувство радости». Как ощущение?

Петр. Вроде уже легче стало на душе. Это, конечно, не то, что с родителями. Но облегчение я получил от этой ситуации.

Автор. Как твой нос?

Петр. Вроде бы тоже процент облегчения есть.

Автор. Сколько осталось еще?

Петр. Вот сейчас очень сложно определить.

Автор. Ну примерно. Понятно же, что это субъективный критерий.

Петр. Вообще, знаете, с этим Максимом так много ситуаций было.

Автор. Да я понимаю, что у тебя вообще блокбастер в жизни в твои 16 лет. Давай все их пачками отработаем, чтобы не циклиться на этом. Давай снова: «Мне один день, я в животе у своей мамы». В этот момент к тебе снова приходит Бог и говорит: «Дорогой Петя, в твоей жизни получится так, что ты будешь регулярно обижаться на людей, которые, по твоему мнению, будут вести себя неэтично. Ты будешь раздражаться по этому поводу. Но все это к любви, радости и счастью. К тому, чтобы ты себя чувствовал всегда счастливым, самодостаточным, любимым и любящим человеком, получающим от жизни огромное удовольствие и наслаждение, который радуется каждому дню просто так и без всяких условий и испытывает от жизни огромное удовольствие». Как ощущение?

Петр. Знаете, сейчас нос как будто отпустило.

Автор. Дышит?

Петр. Да. Так неплохо дышит.

Автор. Он у тебя есть и начал функционировать.

Петр. Да, можно и так сказать.

Автор. Хотя ты сказал, что с шести лет не чувствовал им ничего.

Петр. Ну да, вроде.

Автор. Ну ладно, все это в прошлом. Забудь об этом. Договорились, да? Огромной тебе удачи, успехов, пусть у тебя все будет хорошо.

Петр. Спасибо.