Текст книги "Танец с интуицией. Найти внутренний покой и освободиться от тревожности"

Каждому хоть раз в жизни доводилось сталкиваться с чем-то подобным. Отказ прислушиваться к интуиции может сильно повредить отношениям, а в некоторых случаях – навсегда разрушить их. Мой сын мог умереть. Если ставить страхи эго выше доверия к интуиции, можно столкнуться с проблемами и в повседневных делах. А это может привести к значительному стрессу и тревожности. Как часто вы выносили резкие суждения и обижались на друга или члена семьи за то, что он сказал или сделал – а позже узнавали, что все это время именно ваше эго заставляло вас верить в то, что он неправ?

У каждого есть такие истории.

В ранние годы нашего брака моему мужу, Берту, и мне пришлось пройти трудные времена. Нам пришлось столкнуться с финансовыми трудностями, и ни один из нас не был уверен, что не потеряет работу на следующей неделе. Казалось, всех наших знакомых увольняли. Страх и озлобленность овладели нами. Вместо того чтобы открыто и искренне выражать свои переживания, каждый хранил болезненное молчание. Напряжение в доме росло. Однажды утром оно достигло своего пика. Никто не кричал, не ругался, у нас просто был напряженный разговор (тихим голосом, поскольку дети еще спали). Наш сын, которому тогда было три года, зашел на кухню и потянул меня за футболку. Каждый из нас был настолько поглощен разговором, что даже не заметил ребенка. Он посмотрел на меня и спросил: «Вы с папой ссоритесь?» Сначала меня поразило, что он знал само слово «ссора», что он вообще мог это сказать, но я поняла, что это был момент истины. Я сказала: «Да, дорогой. У нас ссора. Это никак не связано с тобой. Мама и папа сейчас злятся друг на друга. Почему бы тебе не пойти поиграть?» Он просто взглянул на меня, улыбнулся и согласился.

Это был момент проявления интуиции для меня и моего сына. Ребенок знал, что что-то было не так. Он мог это почувствовать. Хотя никто не кричал, каждый был ужасно зол на другого. Он ощущал злость в доме. Он ощущал напряженность. Его интуиция говорила ему, что что-то не ладится. Его маленькое эго могло заставить его думать, что ссора была из-за него. Вместо этого он пришел ко мне, чтобы удостовериться.

Я могла соврать ему, чтобы защитить его чувства. Я могла проигнорировать происходящее, чтобы защитить свои чувства. Вместо этого я была честна с ним. Я сказала ему правду: что он не был причиной гнева. Будучи искренней, я признала свою боль, а это, в свою очередь, позволило ему не принимать ее на себя. Интуиция направляла меня к искренности, но эго говорило: «Соври, чтобы защитить его». Я выбрала путь внутреннего покоя, а это означало искренность. И я поняла: вместо того, чтобы злиться из-за угрозы потерять работу и дом, нам следовало открыться друг другу. Начались разговоры о наших страхах и о том, что делать, если придется признать банкротство. Появилось доверие к тому, что подсказывала нам наша интуиция. Этот простой шаг изменил для нас все: мы стали прислушиваться к собственным страхам и встречаться с ними лицом к лицу вместо того, чтобы строить предположения.

Подумайте об этом в следующий раз, когда в трудной ситуации близкие спросят, все ли у вас в порядке. Не нужно посвящать их во все подробности, но вы можете быть искренними и сказать: «Я и правда расстроен сейчас, но это никак не связано с тобой. Спасибо, что спросил».

Если человек улавливает, что что-то не так, его интуиция говорит ему об этом. Он чувствует. Ваши искренние слова удержат его эго от всяких переживаний, будто причина происходящего – он. Думаю, что это особенно важно, когда речь идет о детях, у которых есть природная способность прислушиваться к своей интуиции. Это позволяет людям не делать ложных предположений. Подтверждение их ощущений помогает вам подтвердить и свои собственные чувства. Открытое поведение с другими позволяет существенно снизить уровень ненужного напряжения и тревожности.

Мне было шестнадцать. Однажды поздним летним вечером знакомый парень припарковался недалеко от нашего дома. Он только что получил права, и его родители купили ему на день рождения новенький «Форд Мустанг». Он пригласил меня прокатиться. Его предложение польстило мне, и я пошла домой за плащом. Выходя из своей спальни, я с удивлением заметила отца, который стоял за дверью. Он просто стоял в коридоре и смотрел на меня. «Куда ты идешь?», – спросил он. Я сказала, что собираюсь прокатиться со своим другом. Он просто взглянул на меня и произнес: «Нет, ты остаешься дома». Я немного опешила, поскольку отец никогда не говорил «нет». На мгновение я ужасно разозлилась, но что-то было не так. Я пришла в замешательство. Я не знала, что делать и как вести себя. Я не хотела обидеть парня и боялась перечить отцу. Я спросила: «Как мне поступить?» Отец сказал, что позаботится об этом. Он вышел на улицу и попросил парня уехать. Несколько дней спустя отец принес мне газету и открыл ее на странице с трагической историей. Там было подробно описано, как двое молодых людей погибли в автомобильной аварии на шоссе. Это был тот парень, который звал меня прокатиться, и моя подруга из школы. Оба они погибли той ночью, когда он звал меня. Я была поражена. Отец не сказал ни слова. Нам обоим было ясно, что на месте подруги могла быть я, если бы отец не вмешался. В тот момент я обрела глубинную ясность.

Отец инстинктивно знал, что что-то было не так, и остановил меня. Он доверял своим инстинктам и принял риск того, что я разозлюсь на него. Он высоко ценил свои инстинкты и уважал свою интуицию. Я могла бы поднять большой скандал из-за того, что произошло, негодовать, плакать, перечить ему и ненавидеть его. Вместо этого я сравнила его ощущения со своими. Я поверила отцу. Он ощущал, что что-то не так, и я позволила себе признать, что и я ощущала то же самое. Здесь не было борьбы эго. Каждый из нас ощущал то, что происходило на самом деле, признавал и принимал это. Я проявила уважение к своей интуиции.

ИНТУИЦИЯ, СВЯЗЬ И ОТДЕЛЕННОСТЬ

Вы – часть океана жизни, окруженная миллионами других, подобных вам, частей. Это означает, что вы не только ощущаете собственные эмоции и чувства, но также можете ощущать эмоции и чувства других людей. Вы только что узнали, как настраиваться на них.

Подумайте об этом. Как вы можете существовать отдельно, будучи в то же время частью всего? Звучит бессмысленно, не так ли? Однако эго заставляет нас поверить в это. Понимание и признание своей интуиции позволяет восстановить связь со знанием о принадлежности к божественному и ощущением божественной любви. Именно так отдельное становится частью целого. В своей книге «Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели» (New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose) Экхарт Толле представляет основные сведения об изменении в своем сознании: «Какое облегчение узнать, что «голос в моей голове» – не я. Но кто я в таком случае? Тот, кто наблюдает за этим».

Дело вот в чем: люди развиваются. Представления становятся более зрелыми. Становится понятно, что изменение точки зрения не означает конец света. Возможно, не для всех, но, по крайней мере, для большинства из нас. Каждый ощущает растерянность в тот или иной момент своей жизни. Мне тоже пришлось столкнуться с растерянностью в подростковом возрасте. Я понимала, что заблудилась на пути развития и становления, и начала спрашивать дорогу. Но я не понимала, что спрашивала дорогу не там и не у тех людей. Следуя своему эго, я искала ответы снаружи, тогда как следовало обратиться к самой себе, прислушаться к голосу интуиции.

Как происходит отделение от той истины, с которой каждый из нас в действительности соединен?

РАЗВИТИЕ ДУШИ

До рождения все души находятся в океане любви и соединенности. Это блаженство, целостность и полнота. Каждый из нас парит в океане любви. Каждый един с Богом и Вселенной. Каждый испытывает единение со ВСЕМ. В какой-то момент душа решает, что хочет испытать другое состояние бытия. Она решает покинуть этот океан любви и соединенности и воплотиться в отдельной форме. В результате душа дает себе разрешение испытать другое состояние существования. Она выбирает стать каплей воды. Будучи такой каплей, она испытывает отделенность во всех ее многообразных формах, в страхе и любви. В конце концов капля воды отправляется обратно к любви и связи с божественным.

Когда душа лучше осознает свою физическую форму, в энергетическом плане это ощущение отделенности усиливается тем, что происходит с энергетическим телом (аурой) в процессе взросления и прихода к зрелости. Она теряет из виду свою связь с божественным. По мере развития эго духовная связь превращается в смутное воспоминание о соединенности с единым источником жизни – божественным или Богом, – которая когда-то существовала.

Этапы отделения

Когда душа рождается, то начинает свое путешествие в океане околоплодной жидкости и взращивается в утробе матери. В процессе рождения душа покидает тело матери и становится отдельным самостоятельным существом. Физическое рождение запускает процесс так называемого «доказательства» для матери и ребенка того факта, что они «отделены» от божественного.

Что происходит с аурой по мере развития с момента зачатия до взрослой жизни, а также при переходе на другую сторону смерти? Существует семь этапов окончательного энергетического или аурического отделения от матери.

Первый этап

Первый этап начинается в момент зачатия. Начинается формирование физического тела и энергетическое развитие ауры. Ребенок представляет собой отдельное существо, растущее внутри тела матери. Задумайтесь об этом. Ребенок одновременно и отдельное существо, и часть целого. Эмбрион не способен выжить вне тела матери. Существует тесная связь с матерью посредством пуповины, через которую эмбрион получает питание.

Второй этап

Второй этап отделения наступает при рождении. Ребенок, который теперь находится вне тела матери, полностью зависит от родителей. Единственная доступная ему форма коммуникации с внешним миром – это движение и крик. Новорожденные – чистейшее воплощение интуиции. Им известно, когда они голодны, когда устали, испытывают боль, жар, холод или страх. Они знают только себя и свои ощущения. Мать, у которой есть контакт со своей интуицией, вскоре обнаружит, что способна интуитивно «считывать» потребности своего ребенка. Такое интуитивное поведение наблюдается у довольных детей. Им не нужно громко кричать, чтобы удовлетворить свои потребности. Родители, настроенные с ними на одну волну, доверяют своему внутреннему голосу. Взаимная интуиция в конечном свете принимает форму особого языка знаков, понятного только самим родителям и ребенку. Вскоре нужны будут лишь взгляды или жесты. Большинство матерей часто говорят: «Я всегда просыпаюсь за несколько секунд до того, как ребенок заплачет» или: «Я просто знала, что что-то не так, и вызвала врача».

Третий этап

Третий этап отделения от божественного наступает в возрасте приблизительно двух лет. Именно в это время малыш начинает говорить и выражать свои потребности. Родители с развитой интуицией понимают и чувствуют отделение. Они понимают, что это первый настоящий шаг к независимости, и занимаются с ребенком, чтобы помочь ему развить первичные навыки социализации, необходимые для выживания в обществе. Родители, испытывающие страх, пытаются бороться с отделением и удерживать ребенка от слишком быстрого взросления. Они не понимают, что, с одной стороны, ребенок боится отделяться, а с другой – ему необходимо сделать это. Процесс энергетического отделения от материнского энергополя необходим, чтобы у ребенка развилось доверие к собственной интуиции.

Двойные стандарты таковы, что никто не сомневается, что ребенку необходимо падать, чтобы научиться ходить, но никто не верит, будто малыш знает, когда наелся и не может больше есть. С одной стороны, инстинкты заботливо взращиваются – при обучении ходьбе, но с, другой стороны, их стараются заглушить, заставляя детей доедать обед, даже если они чувствуют, что наелись или им нездоровится.

Четвертый этап

Четвертый этап энергетического разделения родителей и детей происходит в возрасте приблизительно пяти лет. В западном обществе он наступает тогда, когда детей отправляют в детский сад. Внезапно они оказываются в классе со множеством других детей. В это время малыш начинает понимать, что не только он отделен от своих родителей – существуют и другие маленькие существа, которые также отделены. На этом этапе общение с другими детьми приводит к изменениям в эмоциональном восприятии ребенка и его интуиции. Внезапно маленькие души сталкиваются с необходимостью принимать важные решения без поддержки и указаний со стороны родителей. Кого им слушать: учителей или родителей? Как им отвечать другим детям, которые указывают, что делать? Как быть, если не хочется играть в игру?

Для ребенка, мало контактировавшего с другими детьми своего возраста, первый день в детском саду может стать настоящей травмой. Как следствие, у него могут развиться иррациональные страхи из-за неготовности к психическому изменению.

Если на этом этапе ребенку не позволяют выражать свои чувства или обращаться к интуиции, у него может возникнуть глубокое чувство изолированности и отделенности. Вместе с этим чувством отделенности приходит страх.

Многие пятилетки испытывают сильный страх во время знакомства с внешним миром. Родители начинают наставлять их: «Будь осторожен, когда переходишь дорогу», «Не говори с незнакомцами!», «Держись рядом с родителями». Но как родители ведут себя сами? Они переходят дорогу без опаски, говорят с незнакомой женщиной в продуктовом магазине и садятся в разные машины, чтобы отправиться каждый по своим делам. Как ребенку реагировать на это? Ведь родители говорят одно, а делают другое.

Пятилетке трудно понять это несоответствие. Он видит и слышит одно, но интуитивно воспринимает другое. Его энергетическая связь с матерью все еще сильна. Он инстинктивно чувствует ее, но она делает и говорит то, что пятилетке запрещено.

Каждый новый опыт усиливает ощущение отделенности. Каждая мелочь становится их физической реальностью. «Я должен отправляться в кровать в семь, а родители – когда захотят». И взрослые удивляются, почему дети протестуют против режима сна. Я поняла это на примере своей дочери, когда ей было три года.

Основное энергетическое развитие и наиболее значимые изменения происходят до пяти лет. В этом возрасте у детей практически отсутствует эмоциональный контекст, который позволил бы им понять, что с ними происходит. Они знают только, что приобретают больше навыков, чтобы лучше заботиться о самих себе. Как следствие, им необходимо четкое расписание и порядок в жизни, и они стремятся их получить, поскольку именно это обеспечивает им безопасность.

Мудрые родители не боятся признать потребность малыша в заботе и помощи в руководстве. Их дети будут намного счастливее и добьются больших успехов в школе, поскольку им известно, что есть тот, кто направит их в развитии эго и энергетическом отделении.

Пятый этап

К восьми годам наступает пятый этап разделения матери и ребенка. В этом возрасте (плюс-минус один год) ребенок начинает осознавать свою полную отдельность от родителей и возможность существования без какой бы то ни было помощи с их стороны. Я ясно помню, как сама проходила этот этап отделения.

Вернувшись домой из школы, я посмотрела на мать и поняла, что сама могу позаботиться о себе. Я больше не нуждалась в ней. Я могла выжить самостоятельно. Я знала, как приготовить бутерброд, как добраться до школы, как сделать домашнее задание, как приготовиться ко сну.

Я села рядом с матерью (она была художницей) и какое-то время смотрела, как она работала над одной из своих картин, а потом спросила: «Когда ты умрешь, кому достанутся твои работы?» Моя мать, которая была теософкой, рассмеялась и сказала: «Посмотри-ка, ты взрослеешь. Вот и хорошо. Ты сможешь поделить мои картины со своей сестрой». Она повернулась спиной к картине, а я вышла из комнаты, вполне довольная собой.

Много лет спустя я поняла, какую важную роль в том разговоре с матерью сыграла моя интуиция. Она поняла, что я почувствовала себя отдельной от нее, и сообщила мне, что в этом не было ничего необычного. Она приняла этот этап развития моей души. Она понимала, что мне необходимо было подтверждение, и предоставила его. Для нас обеих было совершенно нормально – доверять происходящему. Я знаю, что тогда я вышла из комнаты с ощущением, что меня любят и признают.

Шестой этап

Следующий важный этап отделения души обычно наступает в возрасте приблизительно тринадцати лет – в печально известном переходном возрасте. Согласно учению теософии, это значимый этап в энергетическом плане. Именно на этом этапе происходит основное отделение ребенка от материнского энергетического поля. Именно в это время подросток начинает формировать полностью независимое собственное энергополе. И по мере наступления физической и эмоциональной зрелости чакральная система также проходит существенную трансформацию.

Это время внутреннего экзистенциального ужаса, когда человек пытается найти свое место в общей картине бытия. Каждый из нас помнит свои переживания, не так ли? Это ощущение полной изоляции и страха. Именно тогда большинство людей начинает по-настоящему верить в глупые разглагольствования эго (хотя это и заставляет ощущать отсутствие взаимопонимания с другими людьми). Именно в это время отсутствие любви и изолированность ощущаются особенно остро, поскольку полностью утрачивается контакт с внутренним покоем божественного, позволяющим чувствовать любовь и заботу.

Седьмой этап

Окончательно отделение наступает примерно в двадцать один год. Это последний шаг на пути к созданию собственного энергополя. Большинство людей проходят его, покидая родительский дом или оканчивая колледж. Они становятся полностью независимы, следуют собственным намерениям, самостоятельно оплачивают счета, влюбляются и ходят на работу. Становление индивидуальной души происходит преимущественно в возрасте с восемнадцати до двадцати пяти лет. Если полностью верить всему тому, что выдает за правду эго, это время может стать тяжелым и мучительным.

Окончательное отделение

Если на одном из этапов энергетического отделения происходит вмешательство со стороны родителей, травматического жизненного опыта, болезни или принятых в обществе систем верований, у ребенка могут развиться иррациональные страхи или эмоциональная стагнация. Это создает почву для долгосрочных негативных убеждений, способных привести к стрессу и тревожности, зависимости, фобиям или депрессии. Это время также может стать временем активного развития, приводящего к усилению интуиции и духовному росту. На каждом из этапов отделения человек или оттачивает ощущение отделенности, или борется с ним.

ИЗМЕНЕНИЕ ОПЫТА ПОСРЕДСТВОМ ИНТУИЦИИ

Ощущение отделенности – ваш выбор. Прежде всего важно понять, как вы оказались отделены. Вы неразрывно связаны с физическим и духовным опытом; однако переход не предопределен. Вы можете влиять на свой опыт и сделать его легче, восстановив связь с внутренним покоем посредством интуиции. Ощущение отделенности увеличивает эго. А знание об этом составляет часть пути. Интересно, что вы вправе выбирать, как обращаться со своим эго. Чем больше вы узнаете о том, как изменить свое сознание, тем проще вам будет снизить уровень своей тревожности и стресса. Вот почему сейчас вы читаете эту книгу: вы готовы начать использовать свои интуитивные способности. Мои поздравления! Теперь – к делу!

Задача состоит в том, чтобы помочь вам вернуть контакт со своей интуицией, чтобы вы ощутили внутренний покой как естественную часть своей жизни. Это не остановит эго, но научит вас снижать уровень ментального шума и делать его подобным фоновому музыкальному сопровождению. Вы можете регулировать громкость. Это ваш выбор.

ИНТУИЦИЯ

С годами я узнала небольшой секрет развития интуиции. Однако прежде чем поделиться им, я бы хотела предостеречь вас от ожиданий. Ожидания относительно обучения создают препятствия. При достаточном упрямстве становится практически невозможно обучиться чему бы то ни было. Твердые убеждения и представления сложно менять. Вспомните, как Галилей пытался убедить церковь, что Земля вращается вокруг Солнца. Сейчас об этом смешно говорить, но тогда церкви было не до шуток. У нее были определенные представления относительно устройства мира. Когда они стали оспариваться, церковь почувствовала угрозу. У каждого из нас бывают такие моменты, когда он отказывается менять свои убеждения и представления о чем-то.

В подростковом возрасте передо мной стояла задача увидеть ауру. Не спрашивайте, почему. Вероятно, я считала, что это было бы здорово. Сначала я была убеждена, что ауру могут видеть только люди с врожденными способностями. Если кто-то не видит ее естественным образом, значит, ему это попросту не дано. Затем я узнала, что этот навык можно натренировать. Моя голова кружилась от восторга. Я скупала все книги, обещавшие научить видеть ауру физическими глазами. Однако, что бы я ни читала, как бы ни старалась, сколько бы ни практиковала, я не могла добиться результата. Единственной наградой за мои усилия были головная боль и голос эго, который говорил, что я или сумасшедшая, или ленивая. Я сдалась. В то время я не понимала, что меня загнали в угол собственные ожидания относительно того, как нужно было «видеть». Как только я отставила в сторону все ожидания, то поняла это.

В чем же был секрет?

В том, чтобы выяснить, каким типом интуиции я обладаю. Я видела ауру иначе. Я вижу ее не глазами, а ментальным взором или третьим глазом, поскольку моя интуиция основана на ясновидении. Я никогда не знала, что существуют различные способы видеть ауру. Я не знала, что можно по-разному использовать интуицию. Когда я стала больше внимания уделять своей способности к ясновидению, то обнаружила, что могу использовать интуицию эффективнее. Чем больше я практиковалась использовать интуицию посредством ясновидения, тем проще становилась жизнь. Я перестала постоянно тревожиться.

Чтобы восстановить связь с внутренним покоем и снизить уровень тревожности, мне нужно было изменить восприятие интуиции. Перестав ожидать, что события будут происходить конкретным образом, я смогла не только видеть ауру, но и развить более глубинную связь со своей интуицией. Принятие своего способа знать то, что я знала, помогло мне значительно менее эмоционально реагировать на происходящее вокруг. Я узнала о различии между внутренним безумцем, созданным моим эго, и внутренним покоем, который предлагала интуиция.

Первый шаг заключался в том, чтобы понять, каким типом интуиции я обладаю. Следующим шагом стало понимание того, что существуют различные типы интуиции. В жизни появилось намного больше логики. Я поняла, что была совершенно нормальной, а интуиция открывала двери к более высоким уровням духовности, которые, как я считала, были доступны, только если отправиться в какой-нибудь затерянный монастырь.

Впервые я увидела, как интуиция помогает понять, что я – часть большого целого. Я ощущала бόльшую связь с миром и умиротворенность.