Книга: Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее - Бенжамин Харди

Добавлена в библиотеку: 1 декабря 2018, 11:40

Автор книги: Бенжамин Харди

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Серия: New Concept
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Элеонора И. Мельник
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-04-092513-1 Размер: 1 Мб

Комментарии [0] |
Просмотров: 5795 |
- 92
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.6 Оценок: 5

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.

Последнее впечатление о книге

BlahoHerbous:
20-02-2022, 01:02

Итак очередной нонфик прочитан. Ну...что я могу сказать, если честно, это не самая лучшая мотивационная книга которую мне довелось читать, но сам посыл, мысли да и в принципе идеи автора достаточно интересны, вполне осуществимы и даже имеют место быть.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее" Бенжамина Харди
(фрагмент)

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Тут много воды, ужасный язык. Автор иногда противоречит сам себе. Я честно прорывалась через эти странные конструкции и смехотворные сравнения (зачитывала кое-что вслух, муж посмеялся со мной), и могу с уверенностью сказать - я НЕ рекомендую эту книгу.

Ещё

berkush:
21-11-2021, 17:21

Прочитала 20% и удалила. Лично для меня мысли автора вредоносны.

Как можно ставить среду выше воли? Как можно опираться не на себя, а на окружение? Жизнь может отнять у тебя окружение, а твоя воля всегда с тобой, её невозможно отнять, продать, заменить, подделать.

Ещё

Kate_hamster:
6-01-2021, 12:37

Хочу начать свою рецензию с того, что сила воли работает - иначе бы я не дослушала бы эту книжку и не писала бы на неё сейчас рецензию. Так вот, сила воли работает, да, скорее всего это не самый эффектинвый способ развития, но отрицать тот факт, что что-то он дает просто странно.

Ещё

Solovey:
18-12-2020, 17:56

Очень интересная книга для такой тематики. Удивительно, что кто-то смог написать довольно познавательно. Однозначно стоит прочтения!

maniako:
26-11-2020, 14:20

В кой-то век мне попалась мотивационная книга, которая действительно воскресила во мне веру в себя и помогла начать действовать.

Если честно - я даже не знаю как так вышло, ведь здесь по большей части собраны те советы и знания, которые и так роились в моей голове.

Ещё

Харди не предлагает план действий или готовые решения - только опыт, исследования, вопросы в конце главы и парочку советов. Однако делает это до того убедительно, что действительно возникает желание как следует задуматься и проанализировать ситуацию. Не опираться на грёзы, но осознать свое положение, среду и танцевать уже от нее. Путь "чистой силы воли" всю жизнь вел меня только к сильному стрессу, отрицанию и брошенным делам. А вот создание внешней мотивации, поддержка людей вокруг (очень интересный пункт, мало кто из адептов "успешного успеха" признает важность связей и невозможность быть одиноким воином в поле) и чёткая проработка вариантов выхода из соблазнительной/сложной ситуации помогли мне действительно стать здоровее и успешнее на работе.

Я не совсем согласна с утверждением "Силы воли не существует". Она есть, только вот чисто на ней далеко не уедешь. И очень хорошо наконец осознать это, структурировать варианты действий и значительно облегчить себе работу путём мелких изменений.

Есть, правда, пара пунктов, с которыми я не согласна. К примеру, полезность поста. У меня такое чувство, что автору нужно бвло добить еще десяток страниц до определённого объёма книги или что-то в этом духе. Ну не вписывается эта внезапная рекомендация в общий ряд.

В целом, я очень довольна почтением книги. Она действительно упростила мне жизнь, помогла упорядочить знания в голове и даже замотивировала на парочку свершений.

KillWish

Свернуть

leyanordec:
18-09-2020, 18:35

Основная идея этой книги: всё зависит от внешних факторов. Не стоит брать груз ответственности за изменение жизни на себя, надо создать такую среду, где всё произойдёт само собой.

Ещё

Иногда надо уехать, уйти, иногда - просто сменить костюм, тут всё зависит от вашей цели. Полагаю, книга будет полезна многим, кто отчаялся ставить цели, приобретать полезные привычки, бросая всё это через какое-то время. Мне в целом, близка идея о том, что, например, каждая комната подходит для своего дела, но у меня не так много комнат, а активностей - гораздо больше. Пока читала книгу, решила выкинуть старую тумбочку и сменить стол в кабинете. Превратить стол не в место для хранения бумаг, а в место силы. Проект уже удалось разработать и найти фирму, которая сделает всё по моим размерам. То есть, книга вдохновляющая. Читала ранее какую-то книгу как раз о силе характера, о напористости, но вот это совершенно противоположная идея, и мне такой подход ближе. Чем каждый день готовится к борьбе с собой и окружающим миром, уж лучше поддаться расслабляющей и креативной атмосфере, либо созданной самостоятельно, либо уже готовой, и тратить силы как раз на создание/достижение такой среды. Остался у меня, правда, вопрос о том, как покорять недружелюбные среды, если невозможно от них избавиться, или ты в них работаешь (пожарный, конфлитолог и проч.), но ответа я не нашла полноценного. Скорее всего, здесь можно применить технику, также описанную в книге, отрицательных триггеров, прописанных сценариев типа "если случится то-то, я делаю то-то", избавляющих от многочисленных переживаний и снимающих градус стресса.

Свернуть

mizraell:
29-08-2020, 12:06

«Всё или ничего» — таков главный лозунг Бенжамина Харди в книге «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо неё». К сожалению, большая часть книги оказалась довольно скучной.

Ещё

Очень не хватало редактора по мере того, как я слушала её в двухчасовом пешем марафоне по городу. Есть интересные мысли... но я бы не стала, на месте автора, создавать книгу с таким слабым уровнем подготовки. Примеры? Их есть у меня)) Сон и мелатонин. Тема стара как мир и для меня очень актуальна. Отказаться от соцсетей и гаджетов в пользу сна. Соблюдать баланс между стрессом и покоем. Только достаточно работая днём — мы можем добиться полноценного сна ночью. Отсюда и грех безделья и лени. «Всё, что Вы желаете — лежит по другую сторону от страха». Самый мощный пинок за всю книгу. Пожалуй только ради этой фразы и стоило прочитать её. Найдите наставника — в моей жизни уже был такой человек. Это мой учитель по рисунку и иллюстрации. Но к сожалению он слишком много говорит о смерти в свои 75 лет. И это тяжело слушать. Ведите отчёт о проделанной работе — очень хорошая рекомендация в случае удаленной работы или фиксации успеха в команде. И последнее, что мне очень понравилось: есть люди прошлого и будущего. Люди прошлого тянут Вас за собой на дно. А люди будущего позволяют совершать ошибки, учиться на них и открывать для себя новые неизведанные сферы жизни и развиваться за счет этого. В начале книги есть очень ценная глава про влияние окружения. С этим я тоже согласна: сложно питаться правильно в окружении людей, обожающих макдак и трудно бросить пить в семье алкоголиков.

Свернуть

AgnelliCrusade:
16-05-2020, 11:22

Никогда не читала книг по саморазвитию, это первое что я прочитала на данную тему. Впечатления от прочитанного отрицательные, так как мотивации ни какой, истории описанные какие-то слащавые и в них все просто получалось: захотел(задумал дело, купил)- все получилось-жизнь стала лучше.

Ещё

Wol4onok_Kate:
16-04-2020, 23:33

Книга, которую я начинаю читать, и понимаю, что нужна здесь и сейчас, в реальности, откладываю, обнимаю мужа и засыпаю.
Если бы было так... Но нет. Да, я

Ещё

Книга: Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее - Бенжамин Харди

Автор книги: Бенжамин Харди

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации

Книга: Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее - Бенжамин Харди

Автор книги: Бенжамин Харди

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

С этой книгой скачивают:

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации