Текст книги "Манифест мотиваций. Девять деклараций о праве на личную силу"

Мы возбудили нашу мотивацию и поддерживаем ее горение. Теперь давайте ее увеличим и испытаем каждой клеточкой нашего существа и каждой гранью нашей жизни. Два элемента усилят нашу мотивацию к следующему уровню: позиция и окружение.

Наша позиция имеет значение. Свободные и мотивированные люди позитивно и восторженно относятся к целям, поставленным в жизни. При этом взгляните на миллионы людей, увязающих в зыбучем песке пессимизма, скрежещущих зубами в презрении к своим повседневным занятиям. Гнев, злоба, все то, что накапливает горючее для страха в умах массы. Бездуховное уныние нависает над столькими людьми. Почему это происходит? Разве есть скрытая причина воспринимать жизнь в чересчур мрачном свете? Нет. Настоящая проблема в неспособности выбрать свою позицию. Большинство людей даже почти не задумываются о своем месте или о том, как они энергетически воспринимают окружающее и какой вклад они приносят. Такая невнимательность к тому, как они думают, ведут себя и работают, – такой бессознательный стиль стоит им их мечты и их наследия. Представьте себе тех, кто достиг великих вещей. Разве они были угрюмыми и едкими? Отрицательными и злыми? Нет. Разве хоть один человек, достигший подлинного величия, состоял из плохих качеств? Люди с жалким мироощущением едва ли способны направить мир в сторону прогресса.

Мотивация не станет воспламенять душу человека до ее яркого свечения, если он не открыт и не питает энтузиазма к жизни. Открытое и позитивное отношение к жизни способно привлекать людей, вносить радость в наши восприятия и передавать самые высокие энергии вселенной. Поэтому не будем забывать, что во всех обстоятельствах мы можем выбрать, как мы себя покажем, как будем чувствовать и взаимодействовать с миром. Мы должны вести себя, как в игре: встречать трудные обстоятельства с улыбкой, добродушным намерением, юмором и веселым голосом, поднимающимся над мрачным бормотанием бесцельной толпы. Сохранять ситуацию позитивной, особенно когда весь мир задумал вывести нас из себя – одно из величайших достижений жизни.

Помимо нашей непосредственной воли, мы можем сохранить здравый и позитивный настрой, если будем окружать себя здравыми и позитивными людьми.

Лишь очень немногое усиливает нашу долгосрочную мотивацию больше, чем позитивное социальное окружение.

Люди, с которыми мы взаимодействуем, влияют на нашу позицию и, таким образом, на мотивацию.

К несчастью, большинство людей позволяют погасить свою мотивацию из-за того, что подчиняют себя социальному окружению. Оставаться высокомотивированным, когда вокруг тебя пессимисты и тупицы, или находясь посреди хаоса и стресса, созданными чемпионами драматизма и рассеянными людьми, – нелегко, однако возможно. Кроме того, редко кому удается сутками валяться на диване или гулять с подвыпившими дружками, а затем вдруг увлечься секретом успеха и счастья. Женщина с парнем, который ее унижает, редко испытывает мотивацию стать лучше, а мужчина, занятый бесперспективной работой и оскорбляющим его начальством и скучающими коллегами, – едва ли будет стремиться пожертвовать себя наилучшим образом.

Раз и навсегда мы должны дистанцироваться от людей с дурным мировосприятием, потому что их энергии заразны и разрушительны. Мы должны помнить, что речь идет о нашей Личной Свободе, поэтому наше социальное окружение не должно влиять на самовыражение и стремление к значимым для нас вещам.

Во имя мотивации следует быть бдительным и окружить себя деятельными и позитивными людьми, преследующими положительные цели и ценности.

Кроме того, нам стоит проявить больше порядка в формировании нашего физического окружения, чтобы усилить наши эмоции. Нам нужно любить пространство, в котором мы проводим свое время, а если нет – нужно сделать немедленные перемены. Входя в дом, мы должны чувствовать покой и возможность восстановить силы. У нас должно быть место, где много света, и место, где нас не должны беспокоить, чтобы мы могли размышлять, думать, планировать, заниматься искусством. Нам должно быть удобно там, где мы спим и где мы думаем. Наше рабочее пространство должно нас вдохновлять. Также у нас под рукой должен быть список контактов других управляющих собой людей, которым можно позвонить, если нам потребуется новое вдохновение. Если такового у нас нет – опять же, мы должны произвести немедленные перемены, чтобы найти и культивировать такого рода отношения. Если у нас нет такого места, где можно получать поддержу для жизни и работы, и нет позитивной группы сверстников, то наша задача – обнаружить эти вещи в жизни. Наше окружение – немаловажно, поэтому мы его сформируем, чтобы оно подняло нас на новую сферу мотивации и радости.

Получив новое понимание мотивации, мы уходим от сообщества жертв и находим светлый путь к свободе. Теперь мы в любой момент можем привнести мотивацию в жизнь и можем рассказать остальным, как это сделать.

Определите амбицию и с полной силой уповайте, что цель достижима и что она вам по силам. Постоянно уделяйте свое внимание и заинтересованное усилие своей мечте, чтобы мотивация стала постоянной.

Демонстрируйте позитивное состояние, стремитесь к прекрасному и позаботьтесь о создании поддерживающего окружения, усиливающего мотивацию.

После таких усилий культивирование мотивации перейдет из разряда счастливого чувства в разряд желаемого выбора. Со временем выборы такого рода приведут нас к ощущению, что мы управляем своей жизнью, способны прорваться через все отвлечения и лучше справляемся с жизненными встрясками. Без такой практики мы станем зависеть от капризов наших импульсов и попадаем в рабство лени и страха. Мы станем жертвами обстоятельств и других людей, потому что не сможем побудить себя стать внимательными и свободными. Затем мы превратимся в немотивированных жертв, а чувство пребывания в сообществе жертв лучше всего умеет заглушать энергию души.

И тогда мы можем оставить послание бесцельным и немотивированным:

Они говорят: «Я жду чего-то или кого-то, чтобы меня мотивировали».

Мы говорим: «Мотивация вызывается только изнутри самого человека».

Они говорят: «Я не чувствую мотивации. Просто я немотивированный человек».

Мы говорим: «Мотивация – не импульс тела и не личностная особенность; она – намерение и воля свободного и сознательного ума».

Они говорят: «Я получу больше мотивации и буду больше трудиться, когда на работе мне станут больше платить и когда я стану более независимым и ответственным».

Мы говорим: «Если вы и раньше не решились стать более мотивированным, – то именно поэтому вам и не платят больше, у вас нет достаточной независимости и ответственности. Усилие дает вам мотивацию, а мотивация дает вознаграждение».

Они говорят: «Люди вокруг меня губят мою мотивацию».

Мы говорим: «Вы сами выбираете свое окружение, но мотивация – это ваша собственная воля и желание; она – неуничтожима, и другие не могут ее даровать, умалить или погубить. Она живет внутри вас, потому что вы этого хотите. Рождением, жизнью и смертью каждого дня вашей мотивации вы управляете сами».

Они говорят: «Ну, у меня в жизни еще не было больших переживаний, которые бы могли меня мотивировать, – таких, как удачный прорыв или жизненное потрясение, благодаря которым я бы нашел свою цель».

Мы говорим: «Цель – это не счастливый удар молнии, придающий вдохновение. Мотивация и цель – вопрос выбора. Единственное, что нужно, чтобы зажечь мотивацию, – это решение усилить свои амбиции и упование. Нужно сесть, поразмыслить о том, чего вы хотите, и поверить, что вы можете этого достичь. Чтобы сохранить мотивацию, нужно постоянно отдавать ей внимание и силы».

Они говорят: «Иногда я просто чувствую, что ленюсь».

Мы говорим: «В таком случае попробуйте почувствовать что-то другое. Лень – это ваш выбор, любые другие чувства также можно выбирать. Поймите, что жизнь коротка и выбор лени на долгосрочный период сделает жизнь зависимой от импульсов и замусоренной сожалением. Только в том случае, если вы решите стать более энергичным, – вы наконец выйдете за пределы мира, откроете свою настоящую сущность, станете расти, реализуете свои мечты и станете свободным и великим».

Быть сознательным, использовать все человеческие ментальные возможности, управлять собственным умом и мотивами – все эти вещи придают нам личную силу. Давайте никогда не будем пренебрегать ими и посвятим себя каждодневному освоению мотивации. Ничто другое не заслуживает так нашего внимания, ибо на основании миллионов принимаемых в жизни решений на данный момент – где мы находимся, как мы руководствуемся мотивированным умом, который склоняется в сторону Личной Свободы, или мы возвращаемся к установленным импульсам, склоняющимся в пользу страха, – мы творим нашу судьбу. Побеждает страх или свобода.

Наша жизнь широкая и славная, если с мотивацией все в порядке. Поэтому давайте еще раз возбудим наши души огнем амбиции. Давайте станем ласкать эту энергию нашим пристальным вниманием, постоянным усилием и позитивным мироощущением. Давайте действовать с полной эффективностью, формируя социальное и физическое окружение нашей жизни. Если мы будем бдительными и преуспеем – наши жизненные силы возрастут, наша жизнь станет широкой, когда в нее хлынет божественный свет, сообщая миру и судьбе, что мы здесь, пришло наше время и мы готовы.

Раздел второй
Девять деклараций

Декларация i
Мы должны принимать жизнь всем существом и в полную силу

Твой настоящий дом здесь и сейчас.

Тит Нат Хан

НЕСЧАСТЬЕ ЛИШАЕТ РАДОСТИ ЛЮДЕЙ, ОТРАВЛЯЕТ ЯДОМ ТО, что должно быть боговдохновенным переживанием свободы. Его отсутствие в настоящем моменте пугает нас.

Слишком много людей упустили свои тела и свои жизни. Они не настроены на энергию и окружающие их обстоятельства, как и не понимают своей ответственности за эти вещи в данный конкретный момент. Они не испытывают особого почтения или изумления перед благословлениями вокруг них, они ведут себя так, как будто хотели бы быть в другом месте, как если бы мысленно они жили в другом часовом поясе, за несколько часов до или после радостного зуда и блаженства Настоящего. Поэтому их жизненные силы кажутся рассеянными и отдельными от них, их души обитают в другом мире.

Большая часть человечества кажется потерянной в бездне неосведомленности. Пустые и остекленевшие глаза столь многих людей говорят сами за себя: ум, попавший в сети тьмы, бесчувственные дебри отвлечения и бессмыслицы. Они не спят, но при этом они несознательны, не бдительны, бесцельны. Они деловито шумят за чашкой кофе, однако без осведомленности, у них нет подлинного центра энергии, нет основания, нет трепетного ощущения Настоящего.

Жизнь создана не для того, чтобы быть длинным сериалом бесчувственных и неуправляемых переживаний. Мы не должны быть зомби или рабами, ставшими на время тупыми и бессознательными животными, ведущими неумную и вялую жизнь. По своему замыслу мы не должны оставаться безучастными к тем, кого любим, к нашему жизненному долгу и к мечте нашего сердца.

Если мы хотим стать свободными и живыми в полную силу, нам нужно решиться привнести всю мощь сознательного ума в переживание настоящего. Мы должны решиться чувствовать снова. Мы должны ощутить эту жизнь.

Давайте напомним себе, что все, что мы любим в жизни, доступно нам только сейчас. Все, что мы ищем, – уже здесь, с нами и доступно для нас в этот самый момент. Все настоящие богатства – любовь, страсть, радость, удовлетворение, гармония – доступны сейчас в меню нашего ума; доступно, чтобы мы могли его вкусить, если проснемся и сделаем заказ. Все, чем мы хотим стать, уже находится здесь; мы можем выбрать роль, какую хотим сыграть, и выбрать, как мы станем управлять энергиями жизни в каждый момент. Если мы на учимся направлять свое сознание и силу во все наши дела, – то наше недовольство исчезнет и к нам вернется жизненная энергия. Мы почувствуем необъяснимый трепет в отношении многих мужчин и женщин на этой Земле. Исходя из этого, мы заявляем: Мы будем принимать жизнь всем существом и в полную силу.

Столь много вещей в нашей жизни проходит незамеченными. Мы не замечаем восходы и закаты. Иногда мы не ощущаем того, что чувствуем часами и даже днями. Мы не заметили, как незнакомец помог старику перейти через дорогу. Мы не заметили благодарную улыбку на лице супруги. Мы не почувствовали отчаяния нашей коллеги, потому что никогда не останавливались, чтобы заглянуть ей в глаза и спросить, как проходит ее день. Запертые в домах и прячущиеся за машинами, мы пропустили целый сезон – прошла зима, а мы не играли на снегу; расцвела весна, но мы проглядели цветы. Лето и осень миновали так быстро, что мы даже не заметили, как листья поменяли цвет, и не почувствовали удовольствия от времени, проведенного на природе. Каждый день происходит миллион божественных чудес, поступков человеческой доброты и прекрасных зрелищ. Однако мы остаемся слишком сдержанными или занятыми мыслями о вчерашнем или завтрашнем дне, чтобы даже ощутить волшебство.

Мы не должны быть настолько онемевшими или рассеянными, чтобы позволить себе мучиться участью и невзгодами тех, кто выбирает себе такую жизнь, где интерес и вовлеченность в нее половинчаты. Мы не должны оставаться безучастными к ключевым моментам и обстоятельствам нашей жизни. В ней должно быть больше пульса, красоты и смысла.

С просветлением приходит осознание, что естественный враг жизни – не отдаленная смерть, но отстранение от живого течения жизни.

Реальность находится именно здесь, сейчас, и мы учимся смотреть ей в лицо, чувствовать и формировать ее.

Все настоящее находится здесь. Мотивация и сама жизнь не могут быть прочувствованны отдельно от Настоящего. Не привнося все наше сознание в данную минуту, мы делаемся рабами импульса или уставшей склонности, подчиняясь своим базовым обусловленностям, имеющим обыкновение склоняться в сторону легкости и страха, а не роста и свободы. Из этого пространства берет начало все, что мы так презираем: родитель, который почти не видит ребенка; холодный любовник, невнимательный ученик, отсутствующий лидер.

Пришло время стать более живым и заинтересованным окружающим миром. Сейчас, когда открываются новые страницы нашей жизни, мы можем решить для себя уделять больше внимания тому, как мы чувствуем и что чувствуют другие, на все благословения, какие нас окружают. Мы способны дать другим весь спектр нашего внимания и благодарности. Мы можем открыть сердце, ум и дух тому, что нам шепчет вселенная. Мы можем решить для себя еще один раз побыть в этом самом моменте, открытым и свободным – живым.

Единственный враг этого усилия – это мы сами. Чтобы увеличить свое присутствие, нужно преодолеть привычку жить в прошлом или будущем. И придется стать более осведомленным о тех ролях и ответственностях, которые мы выбираем в любую минуту, будучи свободными, сознательными и мотивированными людьми.

Причина, по которой многим из нас недостает жизнеспособности, в том, что мы бессознательно или одержимо направляем ум в прошлое или будущее ценой того, что не живем целиком в настоящем. Жизнь нельзя чувствовать за день до того или на день вперед. Мы должны научиться удалять наши ностальгические привычки и абсурдные проекции и снова входить в свою жизнь в настоящий момент. Начнем с отпускания прошлого. В наших размышлениях о вчерашнем или позавчерашнем дне пользы очень немного. Если только мы не пересчитываем бывшие радости или не извлекаем уроки, какие могут помочь в Настоящем, – лучше целиком отпустить от нас прошлое. Все остальное имеет прямое воздействие на нашу радость и свободу в настоящий момент.

Это работа непростая. Многие стали привязанными и одержимыми своим прошлым – или желая, чтобы оно вернулось, или обвиняя его за те разочарования в которых они живут сегодня. Расплата за это состоит в том, что они не могут быть спонтанными – они действуют, исходя из идентичности, которая есть не что иное, как возвеличенные или запуганные отражения ума. Спонтанность – отличительный признак свободной личности, и ни один человек, увязший в мыслях о вчерашнем – позитивных или негативных, не может быть по-настоящему свободным в настоящий момент.

Некоторые могут сказать: «Но вчера мне нравилось больше, чем сегодня. Я бы предпочел сфокусироваться на днях славы и вспомнить, кем я был, чем столкнуться лицом к лицу с тем, что я есть сейчас». Такое заявление могут делать люди, отказавшиеся от личной силы. Они превратились в коллекцию ходячих воспоминаний, вместо того чтобы остаться людьми, которыми движет цель. Теперь они бесхарактерные и неамбициозные, потерянные в нескончаемой памяти, мешающей прогрессу в настоящей жизни. Жизнь для них будет продолжаться мифическими воспоминаниями, если только они не обнаружат, что единственный путь из прошлого проходит через день, в котором они находятся сейчас. Чтобы вернуть славу и мотивацию в свою жизнь, им нужно подчинить себя новой ментальной дисциплине и сместить фокус на настоящий момент, стать подлинными и активными сегодня. Если же они не проявят осознанных амбиций и внимания, – помочь им могут только негативные обстоятельства: катастрофа или крайняя нужда могут вывести их из прошлого и заставить переключить внимание на Настоящее.

Мы надеемся, что подобные потрясения будут излишними – эти люди попросту решат заново включиться в текущий момент, потому что так они снова почувствуют себя счастливыми и живыми.

Если же мы решили вернуться в прошлое ради коротких и радостных воспоминаний – стоит отмечать для себя, что именно доставляло нам радость. Мы заметим, что счастливы были в те минуты, когда жили сознательно, в полную силу. Случалось нечто, и мы его замечали с удивлением или благодарностью – была красота, сюрприз, удовольствие, веселье, любовь и умиротворение; возможно, все было в этих прекрасных и коротких моментах. На секунду мир оказался в резком фокусе. Вещи бессмысленные оказались размытыми, а предметы важные – увеличились и лезли в глаза. Такое переживание было настоящим и свежим. В этот момент мы чувствовали открытость. Мы стали живыми и соединились с чем-то позитивным, поэтому мы без труда можем его припомнить.

Хорошие воспоминания можно праздновать. Но не будем забывать, что даже в счастливом доме позитивное прошлое становится нежелательным гостем, мешающим нам быть свободными и заниматься повседневной деятельностью. Даже если у нас есть эти позитивные ассоциации, не стоит подолгу им предаваться – мы станем упускать те вещи, которые доступны нам здесь и сейчас. Осознание момента делало нас счастливыми. Не будем об этом забывать. Давайте будем использовать это знание как нашу практику жизни и вернемся в Настоящее, полные трепета.

А есть люди, которые думают о прошлом и говорят: «Как же я ненавижу это прошлое. В нем причина всех моих сегодняшних проблем». Они навязчиво направляют энергию на разглядывание вчерашнего дня и с насмешкой тыкают в него пальцем. Они бы предпочли не вспоминать прошлое, однако делают это потому, что мысленно связали себя канатом с сожалениями о минувших событиях. Время проходит, и мир меняется, но они продолжают огорчаться из-за прошлых неурядиц, боятся старых страхов, они остаются жертвами бывших ситуаций. Теперь они рассерженные люди, ноющие жертвы или сожалеющие философы.

Стать одним из них очень просто, поскольку наше прошлое в значительной степени нас и сформировало. Но мы не должны этому поддаваться. Любая грязь или неприятности прошлого не имеют к Настоящему никакого отношения, их место – в мусорном ящике истории, в котором нам не стоит рыться. Живя ранами прошлого, мы только подрываем свой дух и отрываем себя от настоящего момента.

Если вчерашние тяготы отнимают у нас жизненные силы сегодня – нам необходимо искать новый уровень сознания. Некоторым придется для этого пройти через трудные сеансы терапии. Большинству же стоит быть по меньшей мере внимательными к моментальным проявлениям негативных мыслей: вместо того чтобы следовать за ними, нужно спросить: «На чем в своей жизни я бы мог сфокусироваться в данный конкретный момент, чтобы испытать покой, благодарность и энтузиазм? Какого рода личность и какого рода переживания я хочу выбрать, чтобы выразить это прямо сейчас?» Тем, кто обладает таким состоянием ума, и принадлежит жизнь – связанная, настоящая и позитивная.