Текст книги "Алкоголизм – не приговор!"

Приобретенный алкоголизм: кто поможет распутать клубок проблем?

Помимо биологической основы, существуют и другие факторы, способные привести к развитию так называемого приобретенного алкоголизма. Это эмоциональная неудовлетворенность, «боль своего существования», бегство от житейских проблем, попытка преодолеть комплекс неполноценности с помощью алкоголя; нездоровые отношения в семье; культурные традиции, влияние окружения; утрата смысла жизни, интереса к себе и окружающему миру, душевная пустота, банальная скука.

Ненаследственная форма алкоголизма приобретается на работе, в школе, на улице. Даже человек, выросший в благополучной семье и не видевший алкоголиков в своем ближайшем окружении, может попасть в зависимость от спиртных напитков.

Большую часть жизни такие люди пьют умеренно, однако под влиянием каких-то житейских обстоятельств (смерть близких, тяжелая болезнь, семейные неурядицы и т. п.) они начинают с помощью алкоголя глушить душевную боль, быстро привыкают к этому средству и в итоге спиваются.

Запойным пьяницам выпивка может не требоваться ежедневно. В перерывах между срывами они могут даже не вспоминать об алкоголе, однако, однажды приняв «спасительную» рюмку, они уже не могут остановиться.

На ранней стадии приобретенного алкоголизма, если устранить непосредственную причину заболевания, пациенты довольно быстро справляются с проблемой зависимости (правда, потом им уже никогда нельзя пить). На более поздних стадиях, когда течение болезни становится необратимым, в жизни самого алкоголика и окружающих его людей начинаются страшные, трагические перемены.

Вывод: алкоголизм, возникший под воздействием психологических и социальных факторов, – не менее опасная болезнь, для лечения которой необходима мобилизация всех духовных ресурсов самого человека и его ближайшего окружения.

Расхожее мнение, что проблема кроется в самом больном, отчасти верно. То, как поведет себя человек в непростой ситуации, насколько стоек он будет в борьбе с искушением «залить» спиртным свои сложности, во многом зависит от его личностных качеств.

Возможно, вырваться из замкнутого круга будет проще тем, кого с ранних лет приучили к мысли, что проблемы нужно решать, а не убегать от них. Если человек думает наоборот, он может стать легкой жертвой болезни. Бокал-другой вина, несколько рюмок водки… и вот уже неприятное ощущение внутренней тревоги уходит, создается иллюзия ухода от реальности, а алкоголь становится лучшим помощником и в горе, и в радости.

Эмоциональная неустойчивость, незрелость – довольно распространенное явление. Многие люди используют в качестве «костылей», поддерживающих их в сложных житейских ситуациях, спиртное. Но не стоит забывать, что куда более эффективным и полезным способом решения проблем является общение с семьей, друзьями. Выходом может стать интересная работа, увлекательное хобби и т. д. Алкоголь помогает на время забыть о проблемах; налаженный контакт с членами семьи и коллегами – не такой простой и быстрый, но единственно надежный способ справиться с зависимостью, предотвратить одурманивание и торможение развития личности в будущем.

На следующей планете жил пьяница. Маленький принц пробыл у него совсем недолго, но стало ему после этого очень невесело.

Когда он явился на эту планету, пьяница молча сидел и смотрел на выстроившиеся перед ним полчища бутылок – пустых и полных.

– Что это ты делаешь? – спросил Маленький принц.

– Пью, – мрачно ответил пьяница.

– Зачем?

– Чтобы забыть.

– О чем забыть? – спросил Маленький принц; ему стало жаль пьяницу.

– Хочу забыть, что мне совестно, – признался пьяница и повесил голову.

– Отчего же тебе совестно? – спросил Маленький принц, ему очень хотелось помочь бедняге.

– Совестно пить! – объяснил пьяница, и больше от него нельзя было добиться ни слова.

Антуан де Сент-Экзюпери.

«Маленький принц»

• низкая или, наоборот, завышенная самооценка;

• сложности в общении;

• психологические комплексы;

• неумение справляться со своими чувствами;

• высокий уровень внутреннего напряжения, длительный стресс;

• склонность к риску.

• зацикленность на употреблении спиртных напитков;

• избирательная память: помнится только хорошее, плохое забывается;

• перепады настроения: от безразличия к сильным чувствам до полной эйфории, от чувства любви и радости – к гневу, угрызениям совести, жалости к себе, чувству вины;

• постоянное, навязчивое стремление выпить. Душевные страдания, вызванные отсутствием алкоголя;

• провалы в памяти. Нарушение причинно-следственных связей;

• отрицание проблем, связанных со злоупотреблением спиртным и болезнью;

• утрата способности адекватно оценивать реальность;

• обман даже в тех случаях, когда проще сказать правду.

Есть еще один важный фактор, способный привести к развитию ненаследственной (приобретенной) формы алкоголизма, – духовный. На предрасположенность к болезни сильно влияет отношение человека к самому себе, к окружающему миру и людям, с которыми ему приходится общаться. В основе духовности лежит внутренняя свобода, проявляющаяся во взглядах, мировосприятии и поступках человека.

Добрая древесина не вырастает в тиши: чем сильнее ветры, тем прочнее деревья.

Энтони Робинс Д. Марриот

Алкоголизм – это как раз, наоборот, отсутствие свободы и независимости. По мере того, как болезнь прогрессирует, алкоголь становится самым важным в жизни, вокруг него крутится все существование. Спиртное помогает иллюзорно победить тревогу и страхи, удовлетворить потребность в близости и доверии, хотя бы временно приобрести смысл, ценность жизни и заполнить вакуум в душе. При этом алкоголь постепенно «вымывает» из сознания человека важные духовные ценности, мешает реализации талантов и дарований. В редкие периоды трезвости пустота в душе становится еще более ощутимой.

• «политика двойных стандартов» (декларируется одно – в реальности делается другое), нравственная и духовная дезориентация;

• отсутствие смысла жизни в настоящем; позиция взрослых по отношению к ребенку: «ты еще маленький, когда вырастешь, пойдешь работать… и т. д.»;

• утрата смысла жизни;

• отсутствие или искажение представлений о вере;

• отсутствие своего места, дезориентация в мире, ощущение потерянности;

• скука.

• самоуничижение;

• саморазрушение;

• мысли о самоубийстве или попытки суицида;

• эгоцентризм;

• гнев на Бога;

• деградация личности.

Помимо собственного (внутреннего) мира, у любого человека есть окружение (внешний мир, социальная среда). Влияние на психику и поведение оказывает и наше внутреннее, духовное начало, и представления, традиции, доминирующие в сознании окружающих людей. Жизненная позиция, целеполагание и поступки зависят от того, каким будет это влияние. Окружение из неагрессивных, участливых родственников и друзей не должно привести к резко негативному поведению, хотя при определенных условиях такая среда может сделать из человека капризного эгоиста. Формируется созависимость, когда окружающие, «растворяясь» в жизни алкоголика, не только не помогают ему выбраться из «бездны», но и, как это ни парадоксально, подталкивают его туда, создавая иллюзию защищенности. Жесткое равнодушие, черствость окружающих и другие отрицательные социальные факторы в редких случаях заставляют окрепнуть, но чаще они поселяют в душе человека дурные мысли и заставляют его реализовывать их на практике.

Человек есть то, во что он верит…

А. П. Чехов

Алкоголизм – одна из форм потери себя, прогибания под сильным негативным воздействием внутренних и внешних факторов. Пить или не пить – это зависит и от самого человека, и от его окружения. Сначала мы выбираем, какими нам стать, как себя вести; затем мы сами и окружающие нас люди помогают или препятствуют реализации этих планов.

С одной стороны, это так просто: не поддаваться чужому влиянию, не слушать «вредных советов», стремиться к самосовершенствованию и выйти из нежелательного окружения «друзей»-собутыльников. С другой стороны, кто поможет быть твердым, гнуть свою линию (ведь нужно вспомнить о том, что больной человек или тот, кто балансирует на грани алкоголизма, чувствует себя слабым и никому не нужным).

• легальность употребления спиртных напитков, доступность алкоголя, распространение рекламы – прямой и косвенной – спиртного;

• возведение употребления алкоголя в ранг социальной нормы, моды; представление о ненормальности отказа от алкоголя;

• воспитание в неполной семье, при нездоровой атмосфере внутри полной семьи; частые переезды;

• зависимость в семье или в коллективе;

• потеря четких жизненных ориентиров;

• отсутствие влияния со стороны позитивного взрослого, здоровой модели поведения.

• изменение окружения;

• отношения, выстраиваемые по принципу «ты мне – я тебе», использование манипуляций и обмана;

• общественная изоляция;

• утрата социальных навыков;

• враждебное отношение к окружающему миру;

• потеря друзей, доверия;

• разрушение семейных отношений;

• потеря работы, учебы;

• готовность к совершению преступления.

И самому человеку из группы риска, и его семье следует помнить, что в любом окружении найдется «провокатор», который в любой момент может предложить залить горе (отметить радостное событие) рюмкой-другой. В России и ряде других стран употребление алкоголя уже успело стать частью культуры. В нашей стране к людям, которые во время застолья отказываются поднять бокал, относятся с подозрением. Осознанная трезвость мешает социализации: ведь в российском обществе распитием алкоголя сопровождаются едва ли не все значимые события – рождение детей и похороны, деловые переговоры и празднования юбилеев… Употребление горячительных напитков «для согрева», «для храбрости», «от простуды», «для тонуса» знакомо большинству наших соотечественников. В результате в России вынуждены выпивать даже те, кто не испытывает от употребления спиртного никакого удовольствия.

Для предотвращения алкоголизма крайне важно в критический момент уметь отказаться от выпивки, а это умение должно прививаться в семье.

Увы, в действительности корни алкоголизма в семье как раз и появляются. Зачастую они прививаются в раннем детстве, когда малыш, знакомясь с картиной мира, видит, что все вокруг крутится вокруг выпивки. В его сознании невольно укрепляется ложный стереотип, что быть взрослым – значит иметь возможность употреблять спиртное. Ну, а кому из детей не хотелось побыстрее повзрослеть?

Однако и отсутствие негативного примера в семье – еще не залог того, что дети не станут тянуться к рюмке. Алкоголики вырастают даже среди абсолютных трезвенников! В этом случае виной становится отсутствие опыта культурного употребления спиртного. Сопутствующими факторами развития зависимости от спиртного может стать неблагоприятное окружение на работе, в школе, во дворе. Но ключевыми все же являются биологические основы развития алкоголизма – генетическая предрасположенность к алкоголизму. Особенно опасной считается сочетание нескольких факторов. В этом случае, начиная употреблять спиртное, потенциальный алкоголик обязательно «слетит с катушек».

Признаки и стадии развития алкоголизма. Страшные последствия

Диагноз «алкоголизм» не звучит как гром среди ясного неба – по крайней мере, для ближайшего окружения пациента. Эта болезнь никогда не начинается внезапно: попаданию в патологическую зависимость обязательно предшествует период, когда человек выпивает «культурно»: каждый, кто регулярно посещает питейные заведения, встречается с друзьями за ломящимся от выпивки столом, рискует стать алкоголиком.

Почему же, зная это, больные люди не замечают опасности? Дело в том, что одно из проявлений болезни заключается как раз в отказе от признания проблем в отношениях с алкоголем. Симптомы алкоголизма взаимозависимы: один усиливает проявление другого, способствует формированию и дальнейшему укреплению круга зависимости.

Когда же болезнь становится явной, излечение от нее превращается в трудную задачу. Вот почему главная задача близких алкоголика – определить болезнь как можно на более ранней стадии и вовремя забить тревогу!

Заметив приведенные ниже признаки алкоголизма, нужно констатировать факт: болезнь уже вошла в ваш дом. Однако это не повод опускать руки. Наоборот, нужно мобилизовать все силы и не дать проблеме прогрессировать.

Большинство человеческих болезней можно распознать на ранних стадиях. Алкоголизм – не исключение. Разным этапам развития заболевания сопутствуют свои симптомы.

1. Увеличение количества выпитого спиртного, отсутствие ярко выраженных последствий для здоровья. Дозы, которых раньше хватало для поддержания хорошего настроения, уже не дают эффект расслабления и эйфории.

2. Нарастание потребности в более частом употреблении алкоголя.

3. Утрата способности вовремя остановиться и контроля над ситуацией.

4. Желание выпить еще больше, несмотря на сильное опьянение.

5. Появление амнезии, провалов в памяти: утром человек не помнит события вчерашнего дня.

6. Неспособность осознать степень опьянения, недоверие к окружающим.

7. Неспособность к самоконтролю: возможны противоправные поступки – хулиганство, драки. Это проявляется другое, алкогольное, «я».

8. Исчезновение защитного рвотного рефлекса. Организм перестает подавать сигнал о том, что человек превысил максимально допустимую дозу спиртного. Начинается интоксикация организма этиловым спиртом и продуктами его распада.

9. Продолжительное злоупотребление алкоголем приводит к увеличению толерантности к нему в 3–5 раз. Увеличивается и количество необходимой для «нормального» самочувствия дозы спиртного, и его крепость.

10. Все более часто возникающее желание выпить. Поначалу изредка появляющееся стремление становится постоянным. Появляется зацикленность на алкоголе, со временем она постепенно вытесняет другие потребности и ценности.

11. Расценивание состояния опьянения как «нормы жизни»; трудности с подавлением потребности в выпивке.

12. Появление абстинентного синдрома (похмелья): ради очередной выпивки человек может отказаться от выполнения рабочих, домашних обязанностей.

1. Кратковременное переживание удовольствия в результате потребления алкоголя

Человек выпивает, чтобы В НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ почувствовать себя комфортнее.

Анна начала употреблять спиртное еще в старших классах школы. Ей сразу понравились ощущения от приема алкоголя: непринужденность, свобода и легкость, которые ей так сложно было испытать в обычной жизни. Подростковый период оказался для Анны сложным. Ей было неловко и дискомфортно в общении со сверстниками, особенно противоположного пола. Приняв рюмку спиртного, девушка становилась более раскованной и общительной. Она никогда не допивалась до состояния сильного опьянения, которое могло бы быть заметным родителям – поэтому взрослые долгое время ни о чем не подозревали. Анна с нетерпением ждала очередной возможности собраться в компании с друзьями и дать себе волю, чтобы справиться с собой, с болью и беспокойством, которые она ощущала в детстве и отрочестве.

2. Увлечение спиртным

На этом этапе потенциальный алкоголик пьет не к месту, не зная чувства меры и будучи способен «наломать дров». Он почти полностью утрачивает контроль над ситуацией и количеством потребленного спиртного. На следующий день человек может чувствовать себя нормально, не испытывая потребности в опохмелении. Болезнь еще не переросла в критическую стадию, но заявка на это уже сделана.

Выпивая в школьном возрасте, Анна ни разу не столкнулась ни с какими проблемами. Став студенткой, она получила возможность пить чаще и больше. При этом уже можно было не бояться, что родители узнают о ее пристрастии. В какой-то момент она осознала, что выпивает ежедневно, что, впрочем, опять же не создало никаких сложных ситуаций. Чуть позднее Анну оштрафовали за вождение автомобиля в нетрезвом состоянии. Потом стала ухудшаться институтская успеваемость, а подруга начала проводить в ее компании гораздо меньше времени. Единственное, что по-настоящему увлекало Анну в этот момент, была выпивка. Это смущало не только ее подруг, но даже знакомых мужского пола. Настоящие приятели стали отворачиваться от Анны, а наиболее верным и надежным другом для нее стала бутылка.

3. Формирование зависимого мышления и навязчивых мыслей о пользе алкоголя

Анна стала испытывать непреодолимое желание немедленно пойти к себе в комнату и выпить. Она стала предпочитать выпивать в одиночестве: ведь в компании других людей ей приходилось сдерживать себя.

4. Утрата самоконтроля, попытки найти оправдание пьянству, самообман

У человека развивается высокомерие, повышается агрессивность. В своих бедах он склонен обвинять окружающих людей. Начинается запой, единственными друзьями нередко остаются собутыльники. На этом этапе человек вынужден уйти с постоянной работы, он постепенно утрачивает интерес ко всему, что не имеет отношения к спиртному.

Анна вбила себе в голову, что ее жизнь полна проблем, в которых сама она не виновата. Она полагала, что сотрудник ГИБДД оштрафовал ее за вождение в нетрезвом виде, исходя из своих должностных инструкций. Снижение успеваемости она объясняла неприятием преподавателями ее «свободного мышления». В том, что от нее отвернулись друзья и подруги, было виновато несовершенное устройство мира, в котором ни на кого нельзя положиться. В конце концов Анна убедила себя в том, что ей приходится пить ради утешения в своей тяжелой жизни.

5. Формирование иллюзорного, закрытого мышления

Человеку кажется, что он полностью контролирует процесс употребления спиртных напитков. Больной считает свое поведение и образ жизни нормальным.

Анне всегда казалось то, что она выпивает, абсолютно нормальным. Девушка чувствовала, что может выпить больше других и при этом не опьянеть. Она знала, что в любой момент может перестать, но совершенно этого не хотела.

6. Появление главного симптома алкоголизма – абстинентного синдрома (похмелья)

Не в самых сложных случаях алкоголик еще может отсрочить опохмеление до вечера и выпивает лишь после окончания рабочего дня. Чуть позднее наступает этап, когда работа перестает быть помехой выпивке: алкоголик опохмеляется днем, потом и утром. У него уже больше нет сил терпеть. Стремление опохмелиться с утра или уже ночью свидетельствует о том, что алкоголизм переходит в запойную стадию.

Количество спиртного, необходимого Анне для «нормального» самочувствия, постоянно увеличивалось. Если она лишалась такой возможности, ее трясло. Возникавшие при этом дискомфорт и неловкость устранялись только с помощью очередной порции спиртного – причем каждый раз дозу «лекарства» приходилось все больше увеличивать. Поведение Анны после выпивки становилось все более раскованным и эксцентричным. Она стала подбирать компанию себе под стать и вскоре оказалась в окружении людей, которые тоже много пили и вели себя так же, как Анна, – раскованно и непокорно.

7. Ежедневный абстинентный синдром, распад личности, ухудшение памяти и мыслительных процессов, алкогольная амнезия

На этом этапе жизнь стремительно летит под откос. Ситуация становится плохо контролируемой, однако признаться в этом себе алкоголик не может: ему страшно. Алкоголь вытесняет из сознания человека все то, что было для него ценно: семью, работу, учебу, увлечения. Нормальная жизнь отходит на последний план.

Анна уже не могла существовать без алкоголя. Напиваясь все чаще, девушка уже не могла вспомнить, что с ней было во время попойки. Начались утренние опохмеления, пропуски занятий и появление в институте в нетрезвом состоянии. Для того чтобы залить симптомы абстинентного синдрома и прийти в себя, требовалось все больше времени и алкоголя.

8. Быстрое и неотвратимое прогрессирование болезни

Человек начинает чувствовать усталость, могут появиться тревожные звоночки в виде проблем со здоровьем. Находясь в абсолютном плену у алкоголя, человек превращается в раба. Вещества, поступившие в организм с выпивкой, нарушают обмен веществ, поражают все жизненно важные органы и системы.

При переходе алкоголизма в хроническую стадию разрушаются и отмирают клетки головного мозга. В результате страдают память и интеллект; начинается постепенная деградация личности.

Алкоголь выводит из строя и печень, которая уже не справляется с ролью фильтра, не пропускающего в кровь вредные вещества. Может развиться цирроз или рак печени.

Злоупотребление спиртным больно бьет и по желудку, провоцируя порой довольно сильные кровотечения.

Анна стала постоянно испытывать тошноту. Она выглядела растерянной, ей стало тяжело воспринимать новую информацию. В конце концов девушку выгнали из института. Она пошла работать в магазин, но работа на ногах не подошла ей в силу проблем со здоровьем: Анна чувствовала слабость и вскоре перешла на должность служащей в приемной. У нее появилась возможность хранить спиртное в ящике стола и пить его на протяжении всего дня. Анна оправдывала свое поведение тем, что у нее очень скучная, рутинная работа. После того как начальство обнаружило ее выпивающей, девушку уволили. Однако это не стало поводом для отказа от спиртного. Анна продолжала заливать трудности алкоголем. Ей по привычке казалось, что так она справляется со страданиями, которые возникли как раз из-за выпивки.

9. Логичный итог многолетней алкогольной зависимости – деградация:

изменение личности, алкогольные психозы, расстройства памяти, белая горячка.