Текст книги "Основы здравоохранения. Как сохранить свое здоровье и активное долголетие"

Стоит обратиться к врачу:

– если хруст в суставах возник после травмы;

– если хруст сопровождается болью (это может свидетельствовать о начальной стадии артроза-артрита).

Признаки остеохондроза. Стоит пройти обследовние, если вас мучают такие симтомы:

– плохой сон;

– головокружениея, головная боль;

– боли в шее, ногах, руках, между лопатками, в суставах;

– ухудшение зрения;

– отеки;

– усталость.

Все это признаки остеохондроза. Поставить точный диагноз помогают рентгеновский снимок и магнитно-резонансная томография (МРТ).

Согласно исследованиям ВОЗ, сегодня практически невозможно найти человека старше сорока, который не страдал бы остеохондрозом в той или иной степени. Первые признаки заболевания появляются уже в 17–18 лет. Но он поддается лечению.

Позвоночник. Проверьте, не входите ли в группу риска. Боли в различных органах и частях тела часто вызваны смещением позврнков, в результает чего пережимаются кровносные сосуды и спинно-мозговые нервы. Отсюда различные неврологические проявления и боли, а за ними – расстройства внутренних органов. Условия для развития болезненного процесса складываются месяцами, иногода годами. На самом деле ущемление нерва возникает задолго до появления боли. Скорее всего, у вас есть проблемы с позвоночником, если:

– вы много сидите и мало двигаетесь;

– много и тяжело физически работаете;

– масса ващего тела избыточна;

– вы испытываете частые стрессы;

– остеохондроз есть у кого-то из ваших родителей.

Факторы, влиящие на разрушение позвоночника и формирующие неправильную осанку:

– длительная сидячая работа,

– сон и отдых в неправильном положение,

– дальние поездки за рулем,

– физические перегрузки и ношение тяжестей,

– резкие движения.

Необходимо усвоить принцип – предупредить легче, чем лечить. Если приходится на работе целый день сидеть, то обеденный перерыв надо посвятить полностью себе. Двигайтесь! Обычная прогулка в течение часа на свежем воздухе будет как «луч света в темном царстве».

Кожа.

Зуд. Нередко мы начинаем чесаться из-за длительного или кратковременного стресса. Попробуйте вести более размеренную жизнь, больше гуляйте, пейте успокаивающие травяные настои. Среди других причин – аллергия, диабет, грибковая инфекция, а то и чесотка.

Желтизна свидетельствует о заболевании печении или желчного пузыря, а иногда о том, что вы переусердствовали с морковным соком или витамином А.

Родинки. Появилось много новых родинок. Большинство пигментных образований на коже безобидно. Появление новых родинок и рост прежних наблюдается в период полового созревания и во время беременности. Стимуляторами роста родинок бывают травмы, ультрафиолетовые лучи, (загар, солярий), лечение гормональными препаратами. Однако иногда родинка может переродиться в меланому – злокачественное образование. В группу риска входят люди 30–40 лет, в первую очередь женщины со светлым цветом кожи, рыжими волосами и голубыми глазами, а также те, кто три и более раз перенес солнечный ожог. Особую осторожность следует проявлять тем, у кого среди ближайших родственников есть случаи заболевания раком кожи. Для предупреждения меланомы важно регулярно проверять «карту расположения» своих родинок, обращая внимание на их состояние.

Требуется срочное обращение к врачу:

– если родинка увеличивается в размере;

– если изменились форма и цвет родинки;

– если в области родинки ощущается зуд, боль или жжение;

– если вокруг родинки появился красный венчик;

– если края родинки стали размытыми;

– если родинка шелушится или кровоточит.

Прыщи и угри на лице и теле. Наша кожа для внутренних органов словно «записная книжка». И если они не справляются со своими обязанностями, то «пишут» нам об этом высыпаниями. В этой «книжке» у каждого органа своя страничка, а точнее – свой участок тела.

Мелкие красноватые прыщи на щеках говорят о том, что в легких скопилась лишняя слизь и жидкость. Что делать: приготовить коктейль: 0, 5 стакана измельченного листа алоэ, 0,5 стакана измельченной корки свежего лимона и 2 стакана меда, настоять неделю. Принимать по 3 столовых ложки перед каждой едой не менее 40 дней. Затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. Максимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и сахара на время лечения. Если на щеках появились не красные прыщики, а «гнойнички» с белыми головками, это «бастует» кишечник. Что делать: настаивать целебный коктейль из алоэ, как и в случае с красноватыми прыщами.

Красные угри на висках – сигнал бедствия от печени и желчного пузыря. Что делать: чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает никому, даже людям с чистой кожей). Наливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в другой стакан выдавливаем сок из лимона. Делаем 2–3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15 минут повторяем, и так далее. Когда стаканы опустеют, привязываем горячую грелку на область печени и ложимся на правый бок, прижимая колени к животу. Захотелось в туалет? Грелка больше не понадобится.

Высыпания на лобовой и волосистой части головы говорят о проблемах с желудком. Что делать: устроить разгрузочный день. Выберите один из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурец или любой фрукт. И ешьте только его целый день в неограниченном количестве. Хорошо давать такой «выходной» желудку хотя бы раз в неделю.

Высыпания на спине сигнализируют о мышечной невралгии или проблемах с позвоночником. Что делать: выпрямиться. От неправильной осанки расстояние между позвоночными дисками уменьшается, позвонки давят на нервные окончания – кровоснабжение ухудшается, результат – на коже. Скручивания, массаж, упражнения на вытяжение позвоночника и плавание не только приведут кожу спины в порядок, но и прибавят 2–3 сантиметра в росте.

Шелушащаяся кожа. Чаще всего так кожа сигналит о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет ее в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – существует опасность грибкового заболевания.

Пятна синего цвета. Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.

Лимфатические узлы. Возьмите себе за правило систематически ощупывать шейные лимфоузлы. Если некоторые из них увеличились, это сигнал какого-то воспалительного процесса в организме: возможна как обычная простуда, так и что-то более серьезное и требующее вмешательства медиков. Будьте особенно внимательны к себе, когда заметили другие симптомы, обращайтесь к терапевту, как и в случае, если отёк лимфоузлов долго не проходит.

Отеки. Утром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? Причиной могла стать соленая или копченая пища, алкоголь и консервированные продукты – все это задерживает воду в организме. Однако не исключены и более серьезные проблемы.

Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как правило, они бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия.

Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и половых органов – они часто сопровождаются одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.

Если отек зудит и покраснел, то причиной его появления стала аллергическая реакция. Нужно принять противоаллергическое лекарство и обратиться к врачу, чтобы выявить «раздражителя».

Частые кровотечения из носа. Возможны два варианта: либо у вас повышенное артериальное давление, либо организму не хватает витамина К, тогда вам нужно внести в рацион капусту, шпинат и суп из крапивы.

Повышенная потливость. Обратитесь к эндокринологу и обследуйте щитовидную железу.

Если вы обильно потеете ночью, имейте в виду – это признак нервного истощения.

Медленное заживление ран. Такая досадная особенность организма говорит о том, что у вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми.

Часто нападает зевота. Зевота обычно сопутствует усталости, сонливости, скуке, подавленному состоянию. Если настроение бодрое, радостное, приподнятое, зевать не хочется. Однако ученые установили, что непроизвольная зевота в ряде случаев повышает готовность организма к действиям в ответственных ситуациях, уменьшает нервозность и способствует мобилизации организма. По этой причине она нередко одолевает парашютистов перед прыжками, спортсменов перед стартом, музыкантов перед концертом, ораторов перед выступлением, студентов перед экзаменом. Есть и более смелые предположения. По одной из версий, зевота представляет собой сложный процесс регулирования температуры головного мозга, благодаря чему улучшается его функционирование.

Чтобы прекратить частую зевоту, как правило, достаточно поменять позу – распрямиться, расправить плечи, сделать несколько глубоких вдохов и резких выдохов, если есть возможность – походить или выполнить несколько простых физических упражнений. Стоит обратиться к врачу: если длительный приступ неудержимой зевоты сочетается с чрезмерной слабостью.

Моча. Моча приобрела необычный цвет. В норме моча имеет желтый цвет разных оттенков. Свою интенсивность он меняет в зависимости от количества выпитой жидкости. Кроме того, на цвет мочи влияют входящие в рацион продукты и принимаемые лекарственные препараты. Витамины желтого цвета могут придавать моче интенсивный желтый или оранжевый оттенок. Окрашивание мочи в красный цвет может наблюдаться после употребления в пищу свеклы, красного сладкого перца, вишни, ежевики, а также после приема определенных лекарств (амидопирина, слабительных, содержащих фенолфталеин).

У некоторых людей при недостатке в организме определенных ферментов и потреблении большого количества мяса моча приобретает красноватый оттенок. Она может окраситься в зеленоватый цвет после приема некоторых противовоспалительных средств, обезболивающих или мультивитаминных препаратов, а также после употребления в пищу спаржи. Ревень и александрийский лист (сенна) придают ей зеленоватобурый цвет.

Однако резкое изменение цвета мочи может оказаться грозным симптомом, связанным с заболеванием печени, почек, мочеполовых органов. Моча темно-желтого цвета чаще всего означает, что в организм поступает недостаточное количество жидкости. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только врач. Для установления точного диагноза необходимо пройти тщательное обследование.

Необходимо обратиться к врачу:

– если моча без видимых причин окрашивается в красный цвет;

– если в моче появляются кровяные сгустки или жгутики свернувшейся крови;

– если моча помутнела или приобрела молочный цвет (признак заболевания мочеполовой системы);

– если моча значительно потемнела (симптом гепатита).

Вот как комментирует необходимость обращаться к врачу при симптомах болезней профессор Леонид Рошаль[34]34
  Леонид Рошаль: АиФ, № 43, 2013


[Закрыть]. У нас в стране, к сожалению, не отлажена система последипломной подготовки врачей. Хотя доступ к знаниям для доктора должен быть бесплатным и непрерывным. Нет у нас и государственной системы контроля качества лечения в целом, хотя такие за рубежом имеются. Но главное – у нас нет системы независимой профессиональной экспертизы, когда врачу или пациенту необходимо получить ответ на вопрос, правильное назначили лечение или неправильное. Однако заниматься самолечением – тоже неправильный путь. А рецепты из Интернета – это обман самого себя. А для ребенка – порой очень опасный. Надо искать грамотного врача.

Симптомы полигиповитаминоза. Давно доказано, что организм сам сигнализирует о том или ином истощении в организме, вызывая у вас желание съесть определенные продукты. Поэтому к своему организму нужно прислушиваться, и он вам подскажет, какие продукты необходимы, чтобы пополнить недостаток витаминов и минералов. Так, если вы чувствуете упадок сил, постоянно испытываете нервное раздражение, то вам не хватает витамина В₁₂.

Если у вас падает сумеречное зрение, значит, не хватает витаминов А и В₂.

Если ухудшается состояние кожи и слизистых, мало витаминов А, В₁, В₂, В₉, С, РР.

Если шелушатся губы, слоятся ногти, появился стоматит, недостает витаминов В₁,В₂,В₆.

Если кости стали ломкими, добавьте витамины А и D.

Если появились точечные капиллярные кровоизлияния, начали кровоточить десны, недостает витамина С.

Если одолевают инфекции, не хватает витаминов А и С. Попробуйте вместо синтетических комплексов есть больше рыбы, мяса и молочных продуктов.

При возрастном ухудшении зрения необходимы такие питательные вещества, как зеаксантин и лютеин, витамины С и Е, а также микроэлемент цинк. Все они содержатся во фруктах и овощах. Именно поэтому людям после 65 лет нужно есть как можно больше разнообразных овощей и фруктов. А некоторые российские ученые всерьез считают: в качестве витаминов лучше всего употреблять… обычные огурцы. Они продлевают жизнь на 28 %.

Укрепить кости можно, если регулярно включать в свой рацион мясо, семечки, орехи, пшеничные отруби, брокколи, зеленый горошек, цветную капусту, петрушку и проросшие зерна пшеницы.

Предварительный диагноз по позе человека и к какому врачу нужно.

В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и ее соведущие профессоры офтальмолог Михаил Коновалов, кардиолог Герман Гандельман и иммунолог Андрей Продеус назвали три позы человека, по которым можно быстро поставить диагноз.

Поза эмбриона – человек скрючивается и поджимает колени к животу. В первую очередь, о чем мы можем подумать, – острый панкреатит. Потому что у человека сильнейшая боль в эпигастрии, опоясывающая. Такая поза способна несколько снизить болевые ощущения.

В норме поджелудочная железа вырабатывает ферменты, помогающие переваривать пищу. Чтобы эти ферменты не выходили за пределы двенадцатиперстной кишки, есть специальный сфинктер. Если нарушается отток фермента через протоки и он начинает проникать в самую толщу, то вначале он просто растворяет саму железу, что может привести к гибели человека. Потом фермент может растворять сосуды, находящиеся под железой, и все близлежащие ткани. Подключать обезболивающие бессмысленно – они вряд ли помогут.

Такое состояние хирургическое и требующее госпитализации в стационар – надо срочно вызывать скорую помощь.

Поза спящего сидя человека. Обычно это связано с сердечной недостаточностью. Человеку приходится подкладывать под спину несколько подушек, он тяжело дышит и не может спать лежа. Больное сердце плохо перекачивает кровь, и это приводит к тому, что жидкость застаивается в легких, и возникает одышка. Легкие наводнены, если он ляжет, то все легкие перекроет водой, и он просто задохнется.

Если такая проблема есть, человеку следует обратиться к кардиологу, пройти ЭХО КГ и получить план лечения.

Поза просящего человека. Человек слегка согнут, руки чуть согнуты. Такая поза характерна для болезни Бехтерева. При ней возникает поражение позвоночника, начиная с крестца и выше. Позвоночник становится неподвижным, возникают воспалительные процессы, которые делают его плотным и мешают сгибанию. В финале болезни Бехтерева позвоночник окостеневает и превращается фактически в несгибаемую палку. Человек не может ни согнуться, ни разогнуться.

Чаще всего патология развивается в возрасте за 30 лет. И у мужчин, и у женщин течет одинаково. Основным признаком становится сильная ночная боль, которая днем может быть чуть легче.

Здесь надо идти к ревматологу, чтобы обнаружить заболевание на ранней стадии, что поможет получить базовую терапию, предупреждающую деформацию.

Диагностика в традиционной медицине по рукам.

Ещё раз напоминаем о том, что всё, что мы вам предлагаем в качестве ознакомительной информации в нашей книге и в данном разделе, нельзя прямо применять к себе сразу же, без консультации со своим лечащим врачом. Вместе с тем, с тех пор, как традиционная медицина получила преимущества современных методов диагностики – рентгенов, зондов, пункций, химический анализов и МРТ – врачи перестали быть внимательными к явным подсказкам, которые дает сама природа человека. Однако порой, даже имея самое модернизированное оборудование, целая команда специалистов не может определить, что же с пациентом не так. Поэтому помните, что нельзя использовать только один из методов диагностики, необходимо сопоставить 3–4 метода, и лишь после этого сделать выводы.

У человека каждый орган имеет выходы нервных окончаний на поверхность тела не только в одну какую-то зону, но также и на поверхность тела в другие зоны. Такие зоны есть на кисти рук, на поверхности ладоней рук и стоп на ногах, на ушах и в глазах на ирисе, на языке и передней поверхности тела, на спине и т. д. (О них подробно будет сказано в третьей части нашей книги).

Как было сказано выше, если прислушиваться и присматриваться к своему самочувствию, наше тело может сигнализировать о болезни. Одним из таких индикаторов опасных заболеваний и сезонных расстройств являются наши руки. Далее продолжим разговор о диагностике по рукам.

Диагностика болезней по виду и состоянию кистей рук.

По рукам, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья – стоит только внимательно к ним приглядеться. Взгляните на свои кисти рук. Их форма, цвет, длина пальцев и боль в определенных точках детально отражают нашу медицинскую карту и нынешнее состояние

Цвет и состояние кожи рук – начало осмотра при диагностировании. Кожа на руках, скажем, пожелтела, в этом могут быть повинны не только болезни (а их, как минимум, дюжина), но и тот факт, что женщина неудачно выбрала и пользуется не качественными бытовыми химическими дезинфицирующими или чистящими средствами, или, например, мужчина курит. Но подобные “неполадки” – это самое банальное нарушение, вызванное внешними причинами. В этом случае достаточно некоторое время не применять агрессивные вещества и использовать для мытья рук мягкое мыло и глицерин. Бывает, если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит). Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе. Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.

Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу – на руках поселился грибок.

Температура рук – ещё один параметр контроля состояния организма. Холодные руки – признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту. Ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными. Синдром «ползания мурашек» по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой.

У здорового человека ладони теплые и сухие. Ладошки потеют не только от волнения. Если ваши руки часто бывают влажными – запишитесь на прием к эндокринологу. Часто такой симптом указывает на гиперфункцию щитовидной железы. Холодные кисти рук у любого человека – это сигнал, что организму не хватает витаминов и никотиновой кислоты. Их запас можно восполнить с помощью витаминных комплексов и мясной, рыбной и грибной диеты.

Белые ледяные пальцы являются симптомом вегетососудистой дистонии и пониженного давления. Врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек вроде курения и пить настойку женьшеня и элеутерококка. Если же у вас немеют только отдельные пальцы, то вы можете диагностировать у себя локальные нарушения. Например, онемевшие мизинцы говорят о нарушениях в работе сердца, а большие пальцы – о расстройстве органов дыхания.

Если ваши ладони стали горячими, вы чувствуете жжение или жар, значит, настало время помочь работе печени. Обычно руки горят после интоксикации – алкоголем на шумной вечеринке или неправильно подобранным лекарством. Пейте грейпфрутовый сок и зеленый чай, ешьте салаты с оливковым маслом, яблоки и грецкие орехи.

Ощущения боли рук. Хруст в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организме. Неправильной формы болезненные суставы пальцев – признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдающих подагрой. Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу – это явное проявление полиартрита. А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах.

Точка боли указывает на неполадки в конкретном органе. Согласно китайской медицине, точка в самом центре ладони считается энергетическим центром всего организма. Если, резко нажимая на нее большим пальцем другой руки, ощущается пронзительная боль – это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на необходимость всерьез заняться своим самочувствием. Болезненность, появляющаяся при сжатии большим пальцем одной руки места у основания большого пальца другой с тыльной стороны кисти, а указательным – со стороны ладони, говорит о неполадках в сердце: скорее всего, это начало ишемической болезни. На патологию в мочеполовой системе укажет сильная болезненность при сжатии бугорка между средним и безымянным пальцами. Если провести воображаемую линию от точки между мизинцем и безымянным пальцем к запястью, то нижняя треть этой линии на ладони (от запястья) соответствует зоне печени и желчного пузыря: боль, появившаяся здесь при нажатии, означает, что есть нарушения в работе этих органов. Все вышеперечисленное свидетельствует лишь о возможных неполадках в вашем организме, и абсолютного значения такой "рукотворной" диагностике придавать не стоит – она лишь повод обратиться к врачу, и заняться своим здоровьем.

Генетическая предрасположенность. Сегодня каждый может добиться высот в образовании и карьере, независимо от происхождения и уж тем более от жизни его предков. Однако нельзя обмануть ДНК и предрасположенность к генетическим заболеваниям, переданным нам от прадедов[35]35
  Источник: Passion.rahttp://health.passion.ru/khoroshee-samochuvstvie/diagnostika/diagnostika-boleznei-po-rukam.htm;


[Закрыть] Генетически тонкие длинные пальцы и узкие запястья – это признак «голубой» крови. Широкие ладони и короткие толстые пальцы – руки рабочего или крестьянина.

При изучении кистей рук так же, как и всего внешнего вида человека, принимают во внимание форму, цвет, поверхностную жёсткость тканей (кожи, мускулатуры), в т. ч. состояние ногтей[36]36
  http://narmedlek.info


[Закрыть].

По форме руки можно вычислить будущие недуги. Изнеженные барышни по заведенной традиции ели как птички, чтобы потуже затянуть на талии корсет. Их преимущественно астенический тип фигуры передался потомкам – и сегодня люди с длинными пальцами и узкими ладонями часто являются невротиками с тонкой душевной организацией. Тонкие запястья часто говорят о сверхчувствительности, эмоциональной восприимчивости и как следствие – истерии и депрессии. Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, новому распорядку дня, резкие звуки, эмоциональные перегрузки. Большинство из них являются гипотониками и метеозависимыми, остро реагируя на изменения атмосферного давления и резкие перепады температуры. Люди с тонкими костями и узкими запястьями вынуждены кутаться в теплые одежды даже летними вечерами после захода солнца, а руки согревать перчатками. Зачастую холодные ладони просто невозможно согреть никакой одеждой, и даже в жару пальцы остаются прохладными, а в холод белеют и немеют. Все это признаки нарушенного периферического обращения. Чтобы согреться, таким людям нужно больше и чаще двигаться, чтобы разогнать кровь. У обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегетативная нервная система, такие люди имеют быстрый обмен веществ и низкий вес; их «фирменные» заболевания – бронхиальная астма, воспаление прямой кишки, гипотония.

Простые люди проводили много времени на свежем воздухе, питались натуральными свежими продуктами и закаляли здоровье тяжелым трудом. Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. И теперь обладатели широких ладоней выносливей и реже подвержены простудным и инфекционным заболеваниям. Однако люди с широкими мясистыми ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кровяного давления. Люди с короткими пальцами и толстыми ладонями часто имеют медленный обмен веществ и, как следствие, лишний вес. У них снижена активность щитовидной железы, и существует опасность гипотиреоза.

Диагностика болезней по пальцам рук. Пальцы рук соответствуют определенным органам и функциям и отражают их работу:

Большой палец взаимосвязан с мозгом. У заядлых курильщиков или у людей, которые имеют проблемы с легкими, лунки (или лунулы – полумесяцы) будут маленькими и тоненькими. Восточная медицина, кстати, считает, что если у человека нет лунки на большом пальце, значит, у него не все в порядке с головой. У основной массы людей лунка на большом пальце все же есть.

Указательный палец связан с легкими, но также отражает состояние толстого кишечника. Если белые крапинки есть на ногте указательного пальца, можно говорить о скоплении кальция в легких. Если лунка на нем значительно уменьшилась или даже отсутствует, нужно обратить особое внимание на состояние кишечника, печени и поджелудочной железы. Воспалительные процессы и гинекологические заболевания также отражаются на лунках ногтей указательных пальцев.

Средний палец связан с тонкой кишкой и нервной системой. Ногти среднего пальца отвечают за кровеносную и сосудистую системы. Если лунка на ногте среднего пальца отсутствует, у человека имеются неполадки с артериальным давлением, венами и капиллярами.

Безымянный палец связан с почками, поэтому белые крапинки на ногте безымянного пальца указывают на отложения кальция в почках. Лунка на ногте безымянного пальца отражает также работу эндокринной системы. Отсутствие лунки на ногте этого пальца говорит о нарушении обмена веществ и проблемах с лимфатической системой.

Мизинец связан с сердцем и тонким кишечником. Лунки на ногтях мизинца отражают состояние сердца и тонкого кишечника. Вот почему, с возрастом, первым исчезает именно мизинчиковая луночка. Тонкий кишечник зашлаковывается и в результате лунка исчезает. Все это приводит к нарушениям в работе эндокринной системы (истончается лунка безымянного пальца), негативных изменений не выдерживает сердце (исчезает лунка на ногте среднего пальца), ну и последним сдается толстый кишечник.

О чем еще говорят пальцы[37]37
  Н. Ольшанская "Кисть и стопа: лечение по энергетическим точкам. Секреты красоты и здоровья. Су-джок'7 http://www.altmedic.ru/modules/diag/index.php?nvar=56008


[Закрыть]:

длинные пальцы принадлежат очень эмоциональной, восприимчивой и эстетической натуре;

короткие пальцы указывают на высокую сопротивляемость к окружающим негативным факторам;

указательный палец длиннее безымянного – возможно, имеется врожденная патология толстого кишечника;

указательный палец по высоте равен среднему и ниже безымянного – вероятны болезни сердца и желудка;

пальцы, разные по длине, характерны в основном для людей творческих – эти люди работают не руками, а головой;

Диагностика болезней по состоянию ногтей. В древнем Китае первичную диагностику производили по состоянию ногтей и точек на теле. Многолетние исследования показали, что именно ногти отражают раннее появление любой болезни. Они несут информацию о будущих заболеваниях задолго до проявления симптомов. В настоящее время этот метод стал весьма популярен, так как может производиться самостоятельно.

Посмотрите внимательно на свои ногти. Вы увидите, что лунки стали намного тоньше, чем раньше или даже совсем исчезли. Только на больших пальцах лунки все ещё большие и светлые. У заядлых курильщиков или у людей, которые имеют проблемы с легкими, лунки будут маленькими и тоненькими. Восточная медицина, кстати, считает, что если у человека нет лунки на большом пальце, значит, у него не все в порядке с головой. У основной массы людей лунка на большом пальце все же есть.

Согласно тибетской медицине, ногти являются побочным продуктом костей. Посмотрите на размер, форму, поверхность и очертания ваших ногтей. Посмотрите также, гибкие ли они, мягкие, нежные или хрупкие, легко ломающиеся.

Если ногти сухие, крючковатые, грубые, легко ломаются, значит, в организме преобладает ветер. Когда ногти яркие, розовые, нежные, легко гнущиеся и слегка блестят, то в организме преобладает желчь. Если ногти толстые, крепкие, мягкие, сильно блестят, с одинаковым контуром, тогда преобладает слизь.

Диагностические признаки по цвету ногтей. Окраска ногтей может указывать на особые нарушения. Ноготь розового цвета – у здорового человека. Бледно-розовые, прозрачные – изменения в крови, анемия. Бледный цвет ногтей указывает на анемию, нехватки железа и витаминов. Белые ногти могут быть при поражении коры надпочечников (болезнь Аддисона) при циррозе печени; необходимо исследовать функцию почек и печени. Чрезмерная краснота ногтей указывает на излишек красных кровяных телец. Желтизна ногтей указывает на слабость, патологии печени или на желтуху. Синие ногти говорят о слабом сердце и легких. Голубоватые (цианотичные) ногти – это один из симптомов сердечной или легочной недостаточности, возникающий из-за нехватки кислорода в крови. Часто сопровождается одышкой и слабостью. Голубоватобелого цвета– необходимо показаться невропатологу и гастроэнтерологу. Голубовато-фиолетовая бывает при врожденных пороках сердца. Серые ногти – при приступе малярии. Голубоватый или зеленоватый цвет кожи у основания большого пальца – проблемы с пищеварением. Черные ногти – при тромбозе плечевой артерии и диабетической гангрене. Чёрно-коричневая окраска – опасный сигнал. В некоторых случаях именно так начинается злокачественное заболевание. Срочно к онкодерматологу.