Текст книги "Энциклопедия эфирных масел"

Применение. Нанести целебную массу на волосы, накрыть их полиэтиленовой пленкой, укутать полотенцем или повязать специальную салфетку и оставить на 1–1,5 ч. Смыть маску большим количеством теплой проточной воды.

Шампунь для волос с нашатырным спиртом и маслом можжевельника

Требуется: 2 яичных желтка, 10 капель нашатырного спирта, 5 капель масла можжевельника, 130 мл водки, 125 мл воды.

Приготовление. Желтки взбить с нашатырным спиртом. Смешать водку с водой, влить в желтки. Все еще раз тщательно перемешать, добавить масло можжевельника.

Применение. Нанести полученный шампунь на волосы, мягко втирая в кожу головы, тщательно помассировать, оставить на волосах на 5–8 мин, после чего смыть теплой проточной водой.

Маска для волос с коньяком и хвойным маслом

Требуется: 130 мл коньяка, 5 капель хвойного масла, 2 яичных желтка, 125 мл воды.

Приготовление. Коньяк смешать с кипяченой водой комнатной температуры. Желтки тщательно взбить, добавить к ним хвойное масло и соединить полученный состав с разведенным коньяком. Все еще раз хорошо перемешать.

Применение. Втирать маску в кожу головы в течение 3–4 мин, после чего распределить состав по всей длине волос и оставить на 7–8 мин. Смыть средство теплой кипяченой водой.

Маска для волос с медом и чесноком

Требуется: 3 зубчика чеснока, желток 1 яйца, по 7 капель масла чайного дерева, эвкалипта, 2 ч. л. меда, 1 л настоя крапивы.

Приготовление. Чеснок натереть на мелкой терке, перемешать его с медом, взбитым яичным желтком, добавить эфирные масла. Все еще раз тщательно перемешать.

Применение. Втирать полученный состав в кожу головы, слегка массируя, в течение 5 мин, после чего распределить состав по всей длине волос. Накрыть голову полиэтиленовой шапочкой и укутать махровым полотенцем. Через 15 мин смыть маску настоем крапивы.

Средство для придания волосам блеска и эластичности

Требуется: 1 яйцо, 10 капель масла розмарина, 1 ст. л. сушеных цветков ромашки аптечной, 1 ч. л. лимонного сока, 50 мл очищенного растительного масла, 250 мл воды.

Приготовление. В фарфоровую или фаянсовую посуду насыпать цветки ромашки, залить их кипящей водой, настоять 20 мин и добавить сок, яйцо, масла, тщательно перемешать до однородного состояния.

Применение. Нанести массу на сухие волосы, обернуть голову пленкой и толстым махровым полотенцем, через 30 мин вымыть волосы подходящим шампунем. Процедуру проводить раз в неделю в течение одного месяца.

Маска для сухих волос

Требуется: 1 яичный желток, по 18 мл репейного или оливкового масла, коньяка, по 5 капель масла лаванды, абрикоса, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Все компоненты соединить и перемешать до образования однородной массы.

Применение. Нанести маску на мокрые волосы, хорошо втереть в корни, накрыть голову полиэтиленовой косынкой на 1–2 ч. Затем промыть шампунем для своего типа волос. Ополоснуть голову теплой проточной водой.

Травяной сбор для укрепления волос

Требуется: по 1 ст. л. травы ромашки аптечной, сушеницы топяной, 3 капли масла лаванды, 2 капли масла герани, 1 капли масла лимона, 200 мл воды.

Приготовление. Залить высушенную цветочно-травяную смесь кипятком и настаивать ее 2 ч. В настой добавить аромамасла. Состав тщательно перемешать.

Применение. Использовать по мере необходимости для укрепления волос и предупреждения появления перхоти. Вымыть голову, нанести на волосы и выдержать 15 мин, после чего вымыть теплой водой.

Маска для сухих волос

Требуется: 1 яичный желток, по 18 мл репейного или оливкового масла, коньяка, по 5 капель масла лаванды, абрикоса, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Все компоненты соединить и перемешать до образования однородной массы.

Применение. Нанести маску на мокрые волосы, хорошо втереть в корни, накрыть голову полиэтиленовой косынкой на 1–2 ч. Затем промыть шампунем для своего типа волос. Ополоснуть голову теплой проточной водой.

Маска от перхоти

Требуется: 1 яичный желток, по 5 капель масла эвкалипта, чайного дерева, 2 зубчика чеснока,1 ч. л. меда.

Приготовление. Чеснок натереть на терке. Добавить к нему мед, желток, масло эвкалипта и чайного дерева. Все хорошо перемешать до однородного состояния.

Применение. Втереть средство в кожу головы, накрыть голову полиэтиленом и укутать полотенцем на 15 мин. Ополоснуть волосы настоем крапивы.

Розмариновая смесь для массажа головы

Требуется: 35 капель масла розмарина, по 50 мл 70 %-ного этилового спирта, воды.

Приготовление. Развести спирт водой. В получившуюся смесь добавить масло розмарина.

Применение. Использовать состав для ежедневного массажа головы. Смесь после процедур не смывать.

Маска для ослабленных волос

Требуется: 2 яичных желтка, 10 капель хвойного масла, по 100 мл коньяка или бренди, воды.

Приготовление. Смешать коньяк или бренди с теплой кипяченой водой, добавить взбитые желтки и накапать хвойное масло. Все компоненты тщательно перемешать.

Применение. Нанести на кожу головы и волосы получившийся состав на 7–10 мин. Смыть теплой проточной водой.

Шампунь для ухода за жирными волосами в своем составе должен иметь очищающие вещества, такие, как салициловая кислота, белая глина. В него добавляют эфирные масла кипариса и чайного дерева, регулирующих деятельность сальных желез кожи.

Лосьон от перхоти

Требуется: 10 капель масла эвкалипта, по 5 капель чайного дерева, розмарина, 100 мл воды.

Приготовление. В кипяченую теплую воду добавить аромамасла и перемешать.

Применение. Голову вымыть шампунем для своего типа волос, сполоснуть волосы чистой водой. Втереть в волосы лосьон и смыть его через 10 мин. Использовать лосьон от перхоти один раз в неделю.

Лечебная вода от перхоти

Требуется: по 2 капли масла бергамота, герани, лимона, лаванды, 1 капля масла чайного дерева. 100 мл дистиллированной воды.

Приготовление. В воду добавить ароматические масла и тщательно перемешать.

Применение. Вымыть голову шампунем для своего типа волос и сполоснуть волосы. В конце процедуры в воду для ополаскивания добавить лечебное средство из смеси масел. Ополоснуть волосы и их просушить в естественных условиях.

Лосьон для жирных волос с цветками настурции

Требуется: по 1 ст. л. цветков настурции, порошка корней лапчатки гусиной, несколько капель масла розмарина, 500 мл 70 %-ного спирта.

Приготовление. Смешать растительное сырье и залить спиртом. Настаивать 15 дней, взбалтывая 4–5 раз в день. Затем настойку процедить, добавить масло розмарина.

Применение. Втирать лосьон в кожу головы после мытья волос очень осторожно, не допуская попадания в глаза. Не смывать.

Лосьон для волос с маслами

Требуется: 5 капель масла эвкалипта, по 3 капли масла чайного дерева, розмарина, 150 мл воды.

Приготовление. В теплую кипяченую воду добавить масла, тщательно перемешать.

Применение. Перед применением волосы вымыть шампунем и ополоснуть кипяченой водой. После этого нанести лосьон равномерно по всей длине волос, оставить на 10 мин, затем смыть теплой водой. Использовать лосьон не чаще одного раза в неделю.

Целебный отвар из корней лопуха для ополаскивания

Требуется: 1–2 ст. л. сухих измельченных корней лопуха большого, 5 капель масла эвкалипта, 200 мл воды.

Приготовление. Корни лопуха залить кипятком. Поставить на маленький огонь и варить 10–15 мин. Настоять в течение 1 ч, процедить, добавить в остывшую массу масло эвкалипта.

Применение. После мытья головы втирать целебный отвар в корни волос или ополаскивать им волосы 2–3 раза в неделю.

Лосьон для ежедневного ухода за окрашенными волосами

Требуется: 35 капель масла чайного дерева, по 50 мл 70 %-ного спирта, дистиллированной воды.

Приготовление. В воду добавить спирт и масло чайного дерева. Хорошо перемешать.

Применение. Перед употреблением средство взболтать, нанести на мокрую голову, втереть в корни волос.

Отвар из хмеля для темных волос

Требуется: по 5 ст. л. травы хмеля обыкновенного, татарника колючего, 1 ст. л. водки, 10 капель масла лимона, 1 л воды.

Приготовление. Хмель и татарник залить водой, кипятить на слабом огне 20 мин. Остудить и процедить. Растворить в водке масло лимона, добавить в травяной отвар.

Применение. Средство использовать для ополаскивания волос после мытья.

Средство для ополаскивания для жирных волос

Требуется: по 2 ст. л. травы крапивы двудомной, цветков календулы лекарственной, по 1 ст. л. коры дуба обыкновенного, водки, по 5 капель масла кедра, кипариса, 1,5 л воды.

Приготовление. Крапиву, цветки календулы, кору дуба измельчить по отдельности и перемешать. Залить смесь кипятком, настаивать 30 мин. Процедить, добавить водку, масла кедра и кипариса. Смесь взбалтывать перед употреблением.

Применение. Вымыв голову, прополоскать волосы этим настоем. После процедуры обычной водой пользоваться не следует. Промокнуть волосы полотенцем и высушить в естественных условиях.

Настойка для светлых волос

Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 10 капель масла розмарина, 150 мл водки.

Приготовление. Цветки ромашки измельчить, залить водкой, добавить эфирное масло. Смесь перелить в бутылочку из темного стекла и поставить в темное теплое место. Ежедневно состав встряхивать. Через 2 недели процедить раствор через марлю, вылить в чистую бутылочку, накапать масло розмарина. Бутылочку плотно закрыть пробкой.

Применение. Кожу головы 2 раза в неделю масссировать на ночь мягкой зубной щеткой, смачивая ее в травяной настойке.

Ополаскиватель с ромашкой и медом для сухих волос

Требуется: 3 ст. л. травы ромашки аптечной, 2 ч. л. цветочного меда, 3 капли розмаринового масла, 250 мл воды.

Приготовление. Траву ромашки измельчить, залить в термосе кипящей водой. Дать настояться 40 мин. Настой процедить, тщательно перемешать его с медом и розмариновым маслом.

Применение. Вымытые и слегка просушенные волосы обильно смочить приготовленным ополаскивателем. Оставить на 30 мин, после чего смыть состав теплой кипяченой водой.

Кондиционер для волос

Требуется: 2 ст. л. кокосового или миндального, или масла жожоба, 15 капель лаврового масла, по 6 капель лавандового, розмаринового масла.

Приготовление. В масло-основу добавить лавровое масло, потом накапать масла лаванды и розмарина. Состав хорошо встряхнуть и на 2–3 мин поместить в емкость с горячей водой.

Применение. Втереть осторожно в волосы, кожу помассировать, покрыть голову полиэтиленовой пленкой, затем полотенцем. Выдержать 30 мин, после чего тщательно вымыть голову шампунем для своего типа волос. Прополоскать в теплом отваре крапивы.

Уход за ротовой полостью и зубами

По данным Всемирной организации здравоохранения, у среднестатистического жителя Земли, достигшего 20-летнего возраста, уже 14 зубов запломбированы, удалены или требуют пристального внимания дантиста. Сохранить свои зубы от разрушения совсем несложно, достаточно уделять им больше внимания и заботы.

Один из признаков плохого ухода за зубами и полостью рта – несвежее дыхание. Чаще всего проблема возникает из-за заболеваний зубов, десен, неправильной чистки или ухода за ними. Неприятное дыхание должно заставить насторожиться, поскольку может служить признаком какого-то внутреннего заболевания, и это еще один повод обратиться за советом к специалисту. Но в первую очередь следует просто правильно ухаживать за зубами.

Для оздоровления полости рта подойдут следующие эфирные масла: гераниевое, лавандовое, лимонное, мятное, масло чайного дерева, шалфейное и эвкалиптовое.

Антибактериальный раствор

Требуется: 5–10 капель масла чайного дерева, 200 мл воды.

Приготовление. В теплой воде развести масло чайного дерева, хорошо перемешать.

Применение. Полоскать этим составом рот 2 раза в день после чистки зубов утром и вечером. Полезны такие процедуры при неприятном запахе изо рта, гингивите, инфекциях ротовой полости и десен.

Порошок для отбеливания зубов

Требуется: 10 г пищевой соды или мелкой морской соли, 1 капля эфирного масла чайного дерева (лимона или грейпфрута).

Приготовление. Влажную зубную щетку окунуть в соду или соль, капнуть на состав аромамасло.

Применение. В течение 3 мин тщательно чистить зубы, массируя также и десны. Рот прополоскать теплой кипяченой водой. В зависимости от чувствительности зубов, подобную процедуру с использованием других видов аромамасел можно повторять 1–2 раза в неделю. Более частое применение не рекомендуется.

Стоимость эфирных масел зависит от их качества (концентрации, редкости растительного сырья для получения, процентного содержания в нем). Натуральные эфирные масла многих растений дороги, поэтому их порой заменяют синтетическими веществами с аналогичным запахом.

Средство для полоскания полости рта при стоматите

Требуется: 3 капли масла мяты, по 2 капли масла шалфея, лимона, 1 капля масла герани, 1 ст. л меда, 200 мл воды.

Приготовление. Растворить компоненты в теплой воде.

Применение. Полоскать рот как можно чаще. Обязательно делать это утром и вечером.

Раствор от стоматита № 1

Требуется: 2–4 капли масла чайного дерева, 1 ст. л. воды.

Приготовление. Растворить масло чайного дерева в теплой кипяченой воде.

Применение. С помощью ватного шарика наносить на пятна или язвы во рту. Повторять процедуры следует дважды в течение 3-х дней.

Раствор от стоматита № 2

Требуется: по 3 капли масла чайного дерева, воды.

Приготовление. Компоненты хорошо перемешать.

Применение. Ватной палочкой, пропитанной полученным составом, смазывать язвы во рту. Повторять процедуру дважды в день.

Раствор для полоскания профилактический

Требуется: по 1–2 капли эфирных масел чайного дерева, эвкалипта, мяты, 100 мл воды.

Приготовление. В теплой кипяченой воде развести эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, мяты.

Применение. Использовать раствор для полоскания. Ежедневно проводимые процедуры способствуют укреплению десен, являются профилактическим средством при воспалительных заболеваниях и пародонтозе.

Средство от запаха изо рта

Требуется: 1 капля масла мяты, 100 мл воды.

Приготовление. Капнуть в теплую кипяченую воду масло мяты.

Применение. Полоскать мятной водой ротовую полость как можно чаще.

Лечение эфирными маслами

Ароматерапия для детей

Применять или не применять ароматические масла для ухода за своим ребенком может решать только сама мама. Но перед этим следует проконсультироваться с врачом-ароматерапевтом и педиатром, которые подскажут, показана ли та или иная процедура с использованием эфирных масел ребенку и как лучше проводить ароматерапию.

Прежде чем использовать эфирное масло при лечении детей, необходимо осуществить строжайшие меры предосторожности (их должны взять на вооружение и беременные женщины):

1) проконсультироваться у специалиста-ароматерапевта;

2) ознакомиться с противопоказаниями по применению масла;

3) проверить на небольшом участке кожи индивидуальную переносимость используемого эфирного масла или аромакомпозиции;

4) проверить, нет ли у ребенка аллергии на ароматическое средство;

5) придерживаться вдвое или даже втрое уменьшенной дозировки (в сравнении с взрослой дозой);

6) исключить внутреннее применение эфирного масла или аромакомпозиции.

Для детей лучше использовать 1–2 эфирных масла. Многокомпонентные композиции не подходят, так как высок риск развития аллергии на одно из масел.

В хорошем здоровье и умственном развитии немаловажную роль играет способность малыша распознавать запахи. Обоняние не менее важно, чем способность видеть. Поэтому нос следует с младенчества предохранять от чрезмерно сильных раздражителей, резких, неприятно пахнущих веществ. Врачи обычно рекомендуют «тренировать» нос слабыми пахучими веществами (ядровым мылом, воском, смолой) и научат, как это правильно делать. Если у ребенка затруднено дыхание через нос, пахучие вещества могут не достигать в слизистой окончаний обонятельного нерва. В этом случае необходимо устранить причину затрудненного дыхания. При аллергическом нарушении обоняния следует избегать в питании консервов, сладостей, яиц, рыбы, апельсинов, орехов.

Чтобы ребенок не болел, рос умным и выносливым, используйте ароматерапию. Лечение запахами и эфирными маслами способствует профилактике самых разных заболеваний, содействует улучшению здоровья – физического и душевного.

Давно замечено, что ребенок, растущий в окружении приятных запахов и звуков, более самостоятелен, не склонен к чрезмерной плаксивости или повышенной возбудимости, более жизнерадостный, общительный и уверенный в себе. Поэтому мамы должны уметь создать приятную атмосферу в детской комнате. Для этого нужно распылять там эфирные масла. Не стоит зацикливаться на каком-то одном запахе, даже если он нравится ребенку. Обоняние надо развивать, а сделать это можно только в том случае, если учить распознавать запахи.

Обучая ребенка распознавать запахи, мама может дать новый импульс для его развития. Согласно статистике, в настоящее время уже зарегистрировано около 100 000 запахов. Они могут сливаться, образовывать новые ароматы, ослаблять или усиливать друг друга. Все это имеет самое непосредственное отношение к тому миру, в котором обитает ребенок, ведь обоняние тесно связано с другими видами его ощущений. Правда, не стоит слишком усердствовать, достаточно знакомить ребенка с 2–4-мя запахами в месяц.

Эфирные масла для детей от 2-х месяцев до 15 лет. Для детей от 2-х месяцев до 8 лет считаются подходящими следующие виды эфирных масел: апельсиновое, бергамотовое, гераниевое, жасминное, иланг-иланговое, имбирное, масло красного дерева, лавандовое, ладанное, мандариновое, неролиевое, масло пачули, петигрейновое, розмариновое, розовое, ромашковое, сандаловое, укропное, чайное, фиалковое, эвкалиптовое.

Детям старше 8 лет можно дополнительно использовать в ванной, в аромалампах и для массажа масла каяпута, иссопа (если нет эпилепсии), лимона, мяты и сосны.

Дозировку применения аромамасел для детей можно узнать из нижеследующей таблицы.

Дозировка ароматических масел при детских процедурах

При использовании ванны с ароматическими добавками аромамасла следует предварительно растворить в молоке или сливках. Для массажных процедур масла нужно растворить в 50 мл масла-основы. Для этой цели обычно используется оливковое, но также можно взять другие рафинированные растительные масла. Легкой текстурой и полезными свойствами обладают масла из абрикосовых, персиковых и виноградных косточек, кукурузное, миндальное, соевое, сафлоровое и пр.

Ароматерапия для детей до 2-х месяцев. Доказано, что уже за месяц до рождения ребенок обладает развитыми органами чувств. Он может слышать, обонять и ощущать вкус. Он любит, когда с ним ласково разговаривают, и очень внимателен к тем запахам, которые окружают его маму. Толчками, иногда очень резкими, он показывает, что ему нравится, а что нет. Появившись на свет, новорожденный отличит звук голоса мамы от множества других, он будет реагировать на свет. Только что родившийся малыш будет остро реагировать на окружающие его запахи, прежде всего исходящие от тела и молока матери, а также от всего того, что ее окружает. В дальнейшем познание продолжится, ребенок будет неуемен в стремлении обогатить сведения об окружающей его действительности. И конечно, он откроет для себя чудесный мир запахов.

Мир ароматов чрезвычайно многогранен и обширен, и он сильно влияет на развитие детей, их работоспособность и настроение. Неслучайно медики и биологи, химики и физики, инженеры и бионики пытаются расшифровать загадки ароматов.

Ароматерапия весьма разнопланова и способна очень многое дать детям. Она может помочь в воспитании и учебе, позволит поддерживать и сохранить их здоровье, предупредить развитие самых разных инфекций и других болезней. Дети, растущие в окружении приятных запахов, в большинстве своем жизнерадостнее, спокойнее и увереннее в себе, чем те, чей мир ароматов однообразен и ограничен.

Для новорожденных и детей более старшего возраста ромашковое и прочие легкие масла с антисептическими и смягчающими свойствами используются при раздражении кожи (например, 1 каплю масла можно добавить при купании в ванну с водой).

Процедуры с использованием эфирных масел для новорожденного ежедневно проводить не обязательно. Лучше всего для младенцев от 2-х недель до 2-х месяцев подходят слабые по аромату масла – лаванды, нероли, розы, ромашки (римской и обыкновенной), укропа и фенхеля. Их можно применять с первых дней рождения малыша. Их используют для массажа в сочетании с миндальным или абрикосовым маслом. В Индии принято массировать новорожденных с оливковым маслом. Считается, что оно питает сухую кожу и укрепляет конечности.

Ароматерапия для детей от 2-х месяцев до 2-х лет. По мере роста малыша, ассортимент используемых ароматов нужно расширять. Так, для младенцев старше 2-х месяцев вполне допустимо проводить процедуры с использованием апельсинового, бергамотового масла, масла иланг-иланга, имбирного масла, масла из красного дерева, лавандового, найолиевого, масла пачули, петигрейнового, розмаринового, сандалового, фенхелевого и эвкалиптового масла. Для младенцев от 2-х месяцев и до 2-х лет добавки для ванн и в массажное масло могут быть увеличены на одну каплю: ванна – 2 капли, а в массажное масло – 3 капли на 50 мл масла-основы. Молодым мамам следует знать определенные правила проведения водных, массажных и лечебных процедур.

Расслабляющая ванна

Требуется: 50 мл сливок или миндального масла, 1 капля лавандового масла или масла римской ромашки.

Приготовление. В теплые сливки или миндальное масло капнуть лавандовое или масло ромашки. Состав хорошо перемешать.

Применение. Воду нагреть до 36–38 °C, добавить в нее аромасостав и тщательно перемешать, осторожно положить малыша. Процедура не должна длиться более 10 мин.

Аромапроцедура для профилактики простуды и насморка

Требуется: по 1 капле лавандового, эвкалиптового или чайного масла.

Приготовление. В глубокую тарелку или небольшой тазик налить горячую воду и добавить аромамасла.

Применение. Поставить тазик с ароматным составом неподалеку от детской кроватки. Еще лучше использовать для процедуры горелку для эфирного масла, но только специальную, предназначенную для младенцев. При использовании горелки нужно предусмотреть, чтобы у нее была достаточно глубокая миска, способная удерживать воду в течение 2 ч ароматерапии.

Аромасредство при коликах у малыша

Требуется: 50 мл оливкового или другого растительного масла, 1–2 капли укропного масла.

Приготовление. В оливковое или другое растительное масло добавить масло укропа. Хорошо перемешать.

Применение. Руки натереть получившимся составом и мягко помассировать живот малыша, поглаживая его по часовой стрелке.

Средство при запоре

Требуется: 50 мл оливкового масла или сливок, по 1 капле розмаринового, апельсинового или фенхелевого масла.

Приготовление. В теплое оливковое масло добавить розмариновое и апельсиновое масла. Состав хорошо перемешать.

Применение. Массировать животик с маслом при вздутии по часовой стрелке.

Целебное масло для компресса при поносе

Требуется: 50 мл оливкового или любого растительного масла, по 1 капле имбирного, лимонного или ромашкового масла.

Приготовление. Смешать теплое оливковое масло с имбирным и лимонным маслом. Смесь хорошо перемешать.

Применение. Использовать получившийся состав в компрессе, который следует поставить на животик.

Ароматерапия для профилактики острых респираторных заболеваний. Чаще всего ребенок страдает от всевозможных инфекций, поэтому в домашней аптечке (особенно в холодное время года) на случай простуды следует всегда иметь запас хорошо зарекомендовавших себя эфирных масел. Составляя аромакомпозиции, следует учитывать индивидуальные ароматические предпочтения ребенка и других членов семьи.

К числу самых распространенных вирусных инфекций нужно отнести детские инфекции. Часто они сопровождаются насморком, ломотой в мышцах, покраснениями слизистой оболочки гортани, болезненными ощущениями в горле. Поскольку дети при каждом новом простудном заболевании только формируют собственный иммунитет, то вирусы поражают их чаще, чем взрослых членов семьи, у которых уже выработалась в организме четко организованная иммунная защитная программа. Одна из главных задач родителей в профилактике простудных и инфекционных заболеваний – укреплять иммунную систему ребенка. Для ее поддержания и укрепления детского организма в целом отлично подходят ароматические масла – бергамотовое, дягилевое, каяпутовое, тимьяновое, масло чайного дерева и эвкалиптовое.

При наиболее распространенных детских болезнях рекомендуется использовать следующие ароматические масла:

1) в целях профилактики от всевозможных инфекционных болезней: гвоздики, имбиря, корицы, можжевельника, чеснока, эвкалипта;

2) при аденовирусной инфекции: гвоздики, лаванды, лимона, лука, розмарина, сосны, чеснока, шалфея, эвкалипта;

3) при ангине и для ее профилактики: бензоя, лаванды, тимьяна;

4) при заболевании дифтерией: бергамота;

5) для профилактики коклюша: базилика, душицы, кипариса, лаванды, мирта, розмарина, тимьяна, чайного дерева, чеснока;

6) при заболевании корью: эвкалипта, бергамота, каяпута, лаванды;

7) при насморке: майорана, чайного дерева. Если насморк хронический, то в аптечке обязательно должно присутствовать масло базилика;

8) при гриппе: лаванды, лимона, сосны, тимьяна, чайного дерева, эвкалипта.

Ароматерапия при насморке. С насморком, вялостью, затрудненным дыханием и прочими проявлениями простуды помогают справиться масла эвкалипта, еловой хвои, мирта и чайного дерева. В качестве профилактического средства ребенку нужно устраивать регулярные сеансы вдыхания эфирных масел из флакона или с носового платка. Малыш должен вдохнуть аромат, для чего надо подержать эти предметы у его носа 5–10 с, затем отвести их на 30 с и снова поднести к носу. В общей сложности процедура длится до 5 мин.

Аромамедальон в холодное время года и период эпидемий защитит от заражения острыми респираторными заболеваниями и гриппом. Полезно носить его на груди в местах массового скопления людей, при посещении общественных мест, поездках в транспорте.

Можно провести ингаляцию с использованием специального парового ингалятора или кастрюли с горячей водой, эфирных масел и полотенца. В кастрюлю надо налить 1 л горячей воды. Маме следует поднести сначала свое лицо к воде на 20 см и при этом пар не должен обжигать ее. После пробы следует накапать в воду нужное количество эфирных масел (10 капель на 1–1,5 л для профилактики болезней и 20 капель – для лечения). Ребенок должен наклонить голову над горячей водой и при этом закрыть глаза (можно использовать повязку на глаза или специальные очки). Голову ребенка надо прикрыть полотенцем и объяснить, что он должен дышать носом при насморке и ртом – при заболеваниях горла и гортани. Процедуру проводят 5–10 мин с интервалами на отдых 30–60 с.

В детской комнате желательно по несколько раз в день распылять по одной капле смеси этих четырех масел (или использовать их поочередно). На ночь, чтобы ребенок спокойно спал, можно зажечь ароматическую горелку.

Если ребенок в периоды простудных заболеваний постоянно жалуется на головные боли, следует осторожно растереть его лоб, виски и затылок разведенным маслом лаванды (лимона, мяты перечной, розмарина, шалфея или эвкалипта). Если боль не утихает, можно сделать холодный компресс: в прохладной воде развести одно из этих масел, хлопчатобумажную ткань намочить в растворе и приложить к голове ребенка.

Ароматическое массажное масло при гриппе

Требуется: 50 мл оливкового масла, 3 капли масла чайного дерева, 2 капли лавандового масла.

Приготовление. К маслу-основе добавить ароматические масла, хорошо перемешать.

Применение. Использовать в качестве массажного масла для массирования груди и спины при первых признаках простуды, гриппа и затрудненном дыхании.

Ароматическая мазь при простуде

Требуется: 2 ст. л. любого масла-основы, 3 капли масла эвкалипта, по 1 капле масла иссопа, тимьяна.

Приготовление. Смешать масло-основу с аромамаслами.

Применение. Массажными движениями по часовой стрелке следует втирать состав в спину, грудь и область шеи.

Средство от простуды и кашля

Требуется: 50 мл сливок, молока или оливкового масла, по 10 капель эфирных масел лаванды, чайного дерева и эвкалипта.

Приготовление. Добавить к основе эфирные масла, хорошо перемешать состав.

Применение. Использовать для растирания груди, спины и шеи в период болезни, а также как профилактическое средство для укрепления здоровья.

Примечание. Растирание рекомендуется проводить перед сном.

Дезинфицирующее средство для полоскания горла

Требуется: 1 капля масла тимьяна или лимона, 200 мл воды.

Приготовление. В теплой воде растворить каплю масла тимьяна или лимона. Перед использованием хорошо встряхивать.

Применение. Полоскать больное горло. Средство весьма эффективно, поскольку масло обладает хорошей дезинфицирующей способностью.

Целебное средство для растирания при простуде

Требуется: 2 ст. л. кукурузного масла, по 3–4 капли масла сосны, эвкалипта.

Приготовление. Растворить в кукурузном масле-основе ароматические масла.

Применение. Использовать для растирания груди, спины и шеи при первых признаках простуды.

Средство для противопростудного растирания

Требуется: 1 ст. л. масла сладкого миндаля, 4–10 капель (в зависимости от возраста) масла сандалового дерева.

Приготовление. Масло сладкого миндаля чуть нагреть и смешать с маслом сандала.

Применение. Этим составом растирать область затылка ребенка. Особенно такой массаж помогает, если простуда сопровождается болью в горле.

Средство для горячих ингаляций от простуды

Требуется: 2 капли эфирного масла римской ромашки, 200 мл воды.

Приготовление. В горячей водей растворить эфирное масло римской ромашки.

Применение. Накрыть голову ребенка полотенцем и заставить подышать попеременно ртом и носом над паром. Использовать при затрудненном дыхании. После ингаляции уложить малыша в теплую постель.

Ароматическое средство от кашля для ингаляции

Требуется: по 1 капле масла эвкалипта, мяты перечной и тимьяна, 200 мл воды.

Приготовление. В ингалятор налить горячую воду, добавить эфирные масла.

Применение. Дышать в меру горячим ароматным паром при кашле.

Примечание. Мяту перечную желательно использовать для детей старше 6 лет.

Ароматерапия при ларингите. Охриплость голоса часто связана с ларингитом (воспалением голосовых связок). При воспалительных процессах в гортани ароматерапевты рекомендуют как можно чаще делать ингаляции с эфирными маслами – бензойя, лаванды, мирта, ромашки, сандала, тимьяна. Каждое из этих масел можно применять в отдельности или составлять из них лечебные аромакомпозиции, но при этом рекомендуется использовать не более трех составляющих.