Текст книги "Сальса в ее голове. Руководство для мужчин, которые хотят быть счастливыми"

Глава 12. Счастливый быт и семейное изобилие

Я встретил женщину, которой мог доверять.

Благодаря Кэри я научился рисковать и в профессиональном плане, не бояться, как раньше, совершить неверный выбор. Научился доверять людям, меня окружавшим. Вот что значит найти правильную, единственную женщину.

И с тех пор я знаю, что брак может быть полон глубочайшего смысла.

Может стать главной вехой в жизни обоих супругов, если идет от самого сердца.

Ричард Гир о своей второй жене Кэри Лоуэлл

Духовная близость как путь к благополучию

Хотя я не религиозна, я верю в высший разум, Бога, Вселенную. Я всегда доверяю Всевышнему или Высшему разуму – что бы это ни было. Если мне что-то нужно, высшие силы всегда мне это дают, в моей жизни происходило много чудес, и если вы чего-то сильно хотите, это непременно произойдет!

А Николас, как и все американцы, более прагматичен и любит заранее все планировать. Я ему часто говорю: «Никки, расслабься. Если нам что-то нужно, Бог даст нам на это деньги».

Например, в декабре 2020 года мы планировали поездку во Флориду к его сестре на Новый год и Рождество. На тот момент у нас не было денег на все путешествие, но я настояла, и мы купили билеты. Мы отлично отдохнули. И необходимая сумма пришла внезапно, как раз в нужный момент. В США все заполняют налоговые декларации, и каждый год им возвращается определенная сумма за некоторые траты – налоговые вычеты. За эту поездку Николасу вернулась на счет некоторая сумма. Как с неба свалились! Конечно, они бы вернулись в любом случае, но в связи с пандемией многие официальные бумаги долго оформляются. Деньги пришли неожиданно быстро именно тогда, когда они были нужны. Он понял: «О! Это действительно работает! Нужно просто довериться Вселенной». Надо просто довериться миру, расслабиться, и все придет. То есть важно соединить позитивное мышление, настрой на удачу и делать свои обычные действия по достижению успеха.

Сходство мировоззрения

Мы с Никки нашли друг друга, потому что он такой же «кайфуша», как и я. У нас одинаковое мировоззрение, и мы готовы делиться друг с другом позитивом, радостью, новыми идеями и планами.

На мой взгляд, важно, чтобы у супругов было одинаковое отношение к деньгам и решению важных финансовых вопросов. Важно умение слышать друг друга и совместно планировать большие покупки и поездки. Выстраивать диалог, выясняя желания и мечты своего партнера.

Если брать эзотерические законы изобилия, то есть такая парадоксальная мысль: надо не наращивать доход, а повышать уровень своих расходов. Наоборот, чем выше желание и чем крупнее масштаб, тем больше приходит денег под его реализацию.

Если есть у человека интересная идея, есть проект, он хочет создать свой бизнес или купить что-то крупное (дом, яхту, даже остров), он ставит масштабную цель и под нее уже ищет инвесторов, партнеров и так далее. Так же в семье. Если есть цель поехать в определенное место, то есть понимание, что чудесным образом все сложится удачно.

Есть ситуации, когда хочется сказать себе: «Ты такая транжира и шопоголик, надо экономить, поджаться, сократить свои хотелки», – и все, если так говорить и думать, то денежный канал закрывается. Деньги – это энергия, которая должна двигаться все время.

Надо радовать себя – и мужчинам, и женщинам, реализовывать свои мечты и желания, которые тебя зажигают. Будь это поездки, или творческий проект, или бизнес-проект, который позволит выйти на другой масштаб деятельности.

Деньги – это энергия. И финансовое изобилие зависит от энергетики в паре. Чем ярче и насыщеннее ваша жизнь, тем больше денег приходит из разных источников.

И, конечно, изобилие зависит от того, насколько партнеры друг друга поддерживают в их мечтах и начинаниях. У каждого свои мечты – они могут быть и общими, особенно если это поездки, или целью может быть новый дом. Они могут мечтать, искать варианты, вместе ездить смотреть объекты недвижимости.

Хороший пример реализации самых безумных желаний – Ричард Брэнсон, его авантюрные истории. Интересно, как он покупал остров. У него не было в тот момент денег, он разорился, но он был уже известной персоной. Приехал якобы покупать остров. А для потенциальных покупателей было бесплатное размещение: он прожил там всю неделю со своей девушкой. И уже стал обсуждать, сколько это все стоит, сказал, что готов дать только десять процентов от реальной стоимости острова, и уехал. Потом прошло какое-то время, и разорился уже владелец этого острова, поэтому он согласился продать остров Брэнсону за скромные триста двадцать тысяч долларов. В тот момент британскому миллиардеру было всего двадцать восемь лет, и он построил там один из самых эксклюзивных курортных комплексов в мире. Среди знаменитостей, побывавших на острове Неккер, Барак и Мишель Обама, принцесса Диана, Мэрайя Кэри, Кейт Мосс и даже Нельсон Мандела. А сооснователъ Google Ларри Пейдж отмечал там свою свадьбу.

Брэнсон поймал момент, когда владелец этого острова попал в сложную ситуацию, он уже его знал и обратился к нему. Он заявил о себе и

своем желании, поэтому оно реализовалось в удачный момент.

Николас работал по двенадцать часов в сутки, пытаясь сделать свою первую жену счастливой, выполняя все ее желания. Но это не сделало ни его, ни ее счастливыми людьми. Поэтому очень важно, чтобы мужчина сначала понял, чего он хочет, полюбил себя, принял себя и стал счастливым. Потому что только счастливый человек может привлечь такого же гармоничного человека. Мы не можем найти кого-то, кто сделает нас счастливым.

Мы часто говорим на эту тему. Он говорит: «Я принял решение быть счастливым, я счастлив, я могу жить без тебя, но не хочу, потому что с тобой я еще счастливее». Когда ты не ищешь костыль в отношениях, не заполняешь свою пустоту кем-то, то ты, наоборот, как бы дополняешь своего партнера и приносишь ему еще больше счастья.

Николас решил быть счастливым. И в его жизни тоже начались чудеса.

Примером может послужить интересный случай: после развода он стал жить для себя и захотел спортивный автомобиль. У него не было достаточной суммы денег. И в какой-то момент, как будто Вселенная услышала его желание, его друг, который занимается машинами, неожиданно предложил спортивный кабриолет в рассрочку. Сразу он брать не стал, сказал: «Пусть постоит у тебя в гараже». Он ему очень легко, буквально за пять месяцев выплатил всю сумму. И сейчас Николас – владелец классной спортивной машины. С какой мальчишеской радостью он катает меня на ней! Он даже мечтать не мог об этом. Но на самом деле надо просто смелее мечтать, и все придет!

Моя встреча с Ники – это тоже было его желание в действии. Он начал ходить на свидания. Он много думал о том, какую женщину он хотел бы встретить. А многие мужчины не мечтают, просто живут по инерции.

Однажды он встретил своего друга. Они давно не виделись, разговорились. Друг, тридцать лет в браке, говорит: «Я уже не знаю, что такое счастье, мне главное, чтобы она молчала и была довольна». То есть человек себя замуровал, он для жены только как банкомат. Николас расстраивается, когда слышит такие истории, ему кажется, что многие американские мужчины полностью отчаялись (give up), опустили руки, не живут полноценной жизнью. Красивые, образованные, спортивные, много и успешно работают, но при этом многие несчастны в браке.

Конечно, есть в нашем окружении много и счастливых пар. Мужчины, как правило, в них проявляют некоторую снисходительность к своей любимой, с юмором принимают все ее выходки, а женщины в этих парах просто расцветают на глазах, когда говорят о своих отношениях с мужем. Видно невооруженным взглядом, что их внутренняя девочка счастлива и крепко держит свою сальсу в руках. Один из наших друзей рассказал нам случай, который произошел с ними. Он и его сыновья собрались на серфинг. В то утро его жена сказала: «Нет, сегодня вы никуда не пойдете!». Он был озадачен, но уважение к жене и ее словам остановило его. Позже в тот же день мы все узнали о нападении акулы на серфера, парень скончался от кровопотери в госпитале. Все были в шоке. И наш друг сказал: «Я не знаю, как это обьяснить, но моя жена предчувствовала что-то, какое счастье, что я всегда прислушиваюсь к ней».

Когда люди любят друг друга, слышат друг друга, им вместе хорошо, они могут вдохновлять своего партнера, в том числе и на масштабные цели: каждый реализует свое, и совместно они тоже могут о чем-то мечтать. Это позволяет повышать благосостояние и исполнять все задуманное.

Атмосфера в доме для изобилия

Сейчас во всем мире популярны теории фэншуй или васту для благоустройства дома. Я к ним отношусь спокойно, для меня важнее все-таки внутреннее состояние. И все-таки, возможно, для некоторых эти принципы будут полезны.

Древнекитайская техника фэншуй утверждает, что правильное расположение предметов в доме способно влиять на нашу жизнь, привлекая в нее только положительные события. Если вы стремитесь улучшить финансовое положение, наполнить гармонией семейные отношения, то важно придерживаться основных правил этого учения.

Первый принцип фэншуй – расхламление. Прежде чем наполнить дом положительной энергией, необходимо избавиться от негатива. Для этого достаточно пересмотреть домашние предметы, которые вы давно не используете в обиходе. Избавившись от ненужного хлама, вы освобождаете путь для новой энергии, которая принесет удачу и достаток.

Можно перенести ненужные вещи в гараж, где вы храните лодки или доски для серфинга, и все же периодически избавляться от хлама. В нашем городке живут довольно обеспеченные люди, если им что-то не нравится или они купили новый стол, новый диван, то старую мебель, даже если она в хорошем состоянии, они просто выставляют на улицу, а все желающие могут ее забрать. Мы так недавно нашли прекрасный круглый раздвижной деревянный стол. И это было именно по законам материализации желаний: я как раз купила скатерть круглую, хотя у нас был только маленький квадратный столик. И я подумала: «Вот бы мне круглый стол!». В тот же вечер мы едем домой, а соседи выставили почти новый круглый стол! Мы переглянулись, положили этот стол на крышу машины и привезли домой. И были рады, как дети. Радоваться всему – такова наша жизненная философия. И это только маленький пример того, что желания легко материализуются.

Поскольку американские мужчины очень домовиты, им будет близка идея, что в семье отношения более гармоничны, когда дома чисто, уютно и комфортно, есть какие-то милые сердцу сувениры из путешествий, картины, красивые постеры, которые вас вдохновляют.

На кухне или в гостиной, где вы часто накрываете стол, когда принимаете гостей, также должно висеть зеркало, которое способно удваивать положительную энергетику. Зеркальное отражение будет удваивать не только достаток на вашем столе, но и финансы.

Немаловажным аспектом для привлечения удачи в дом является освещение. Если у вас большие окна, то не нужно их днем закрывать шторами или жалюзи. Пусть лучи света проникнут в ваше жилище и наполнят помещение позитивной энергией. В вечернее время нужно позаботиться об искусственном освещении. Светильники должны висеть не только в жилых комнатах, но и с внешней стороны входной двери.

В спальне кровать должна стоять изголовьем к стене. Избегайте варианта расположения спального места возле окна, так как открывающееся перед вами пространство лишает уверенности в сложных ситуациях. Кроме того, правила фэншуй строго запрещают покупать не новую кровать. Спальное место должно иметь исключительно единственного хозяина.

Домашняя утварь тоже важна. Чтобы в семье не случалось недомолвок и разногласий, запрещается хранить в доме битую посуду. Если случилось так, что ваша чашка упала и разбилась, то нужно от нее избавиться. Как бы дорог ни был вам этот предмет, но трещины на посуде проецируются на семейные отношения.

Фэншуй утверждает, что неработающих и сломанных предметов в доме не должно быть. Чтобы в вашей жизни не происходили казусы, а успех и удача стали постоянными спутниками, необходимо следить за исправностью всех предметов, которыми наполнена квартира. Если сгорела лампочка, замените ее новой, а неисправные часы срочно отремонтируйте.

По фэншуй самая большая комната в доме должна принадлежать главному кормильцу в семье. Благодаря такому распределению происходит создание баланса во взаимопонимании между всеми членами семьи.

Китайцы говорят, что в квартире должно пахнуть свежестью и эфирными маслами. Такая ароматерапия благоприятно действует на весь организм, заряжает энергией и позитивом на целый день. Также полезным будет распыление ароматов лаванды, лимонника, мяты или розмарина. (Мой Ники не любит посторонние запахи, но мы любим жечь аромасвечи с ароматом вишни и манго.)

Северная часть дома – это секция, отвечающая за удачу в карьере и финансах. Поэтому именно в этой зоне необходимо расположить аквариум с маленькими золотыми рыбками. Кроме того, благоприятным обитателем аквариума станет также черепаха. В фэншуй это самый мощный знак, символизирующий удачу и везение.

Для привлечения успеха в работе, бизнесе необходимо наполнить квартиру приятными мелодиями колокольчиков или музыкой ветра. Усиленный поток благоприятной энергетики для карьеры должен исходить из гостиной или прихожей.

Я как женщина начала сразу же вносить небольшие изменения в доме Николаса, например повесила музыку ветра на веранде, стала покупать фигурки слонов и другие талисманы. А Ники просто улыбается и говорит, что ему нравится все, что я делаю…

Конечно, все эти штучки и эксперименты с фэншуй для кого-то покажутся смешными и странными. Воспринимайте это с легкой долей иронии – как тест на гибкость мышления и на способность принимать в свою жизнь что-то новое. С какими ощущениями вы читали про это, с юмором или с раздражением?

Но все-таки хочу подчеркнуть, что один из законов фэншуй – расхламление – хорошо работает и на ментальном уровне. Очистите свои мысли от негатива прошлого опыта, откройтесь новому и прекрасному миру.

А в целом можно просто создавать уют в доме так, чтобы это устраивало обоих супругов. Тогда вам будет приятно находиться там – даже без символики фэншуй.

Аффирмации на изобилие

Каждое утро мы с Ники начинаем с йоги и пятиминутной аффирмации на день. Это то, что заряжает нас энергией и дает правильный настрой.

Многим парам аффирмации помогают настроиться на изобилие и на перемены в жизни. Постарайтесь повторять их перед сном или утром. Запишите их на лист бумаги, повторяйте и меняйте свое мышление и достигайте изобилия и успеха!

• Моя жизнь полна изобилия.

• Деньги приходят ко мне легко и непринужденно.

• Каждый день я привлекаю изобилие и успех.

• Я – магнит для удачи и победы.

• Я имею достаток и преумножаю свои доходы каждый день.

• Успех идет ко мне сам.

• Я открываю свою жизнь для новых возможностей.

• Я излучаю изобилие.

• Моя жизнь – это мир изобилия и успеха.

• Я вижу новые возможности и использую их.

• Я заслуживаю достатка и счастья.

• Я окружаю себя только позитивной энергией.

• Мой успех – необходимость.

• Мои цели достижимы.

• Я благодарю людей вокруг меня за вклад в мою жизнь и успех.

• Благополучие окружает меня.

• Каждый день я становлюсь все богаче.

• Успех направляет меня вперед.

• У изобилия и счастья нет границ.

• Я направляю свою энергию на достижение своих целей.

• Я чувствую себя сильней и опытней с каждым днем.

• Я великолепный и успешный человек.

• У меня достаточно денег и сил для достижения поставленной цели.

• Я благодарю Вселенную за все в моей жизни.

• Каждый день – это победа.

• Моя жизнь полна финансовым изобилием, деньги приходят ко мне из разных источников.

• Изобилие приходит ко мне непринужденно и легко.

Медитации на изобилие

Есть немало медитативных практик, которые тоже позволяют ощутить энергию изобилия и сделать ее естественной. Вот одна из них.

Дышим «денежной энергией»

Выберите какой-нибудь атрибут богатства – ювелирное украшение, предмет антиквариата, денежную купюру – и энергетически соединитесь с ним. Представьте, что ваше биополе раскрывается навстречу этому предмету и заключает, захватывает его в себя. У вас появится ощущение, что вы и предмет – одно целое, что между вами установилась связь – незримая, но ощущаемая.

Теперь вообразите, что этот предмет окутан легкой золотистой дымкой. Закройте на секунду глаза и сделайте глубокий вдох, представляя при этом, что вы вдыхаете, втягиваете эту дымку в область между бровями (энергетический центр Аджна-чакра).

На выдохе мысленно опустите ее в центр груди, на уровень сердца (Анахата-чакра), и оставьте там. После выдоха сделайте короткую паузу, визуализируя накапливающуюся в центре груди золотую денежную энергию.

Подышите в таком ритме несколько минут, пока не почувствуете приток энергии к Анахате – это может быть тепло, приятный холодок, покалывание, ощущение энергетического шара, волн, крутящегося вихря.

Это упражнение очень полезно – оно сделает вас доступным для энергии изобилия. Более того, притягательным для нее! Выполняйте его как можно чаще, как только выдается свободная минутка.

Медитации помогают привлечь в вашу жизнь то, о чем вы мечтаете, и восстановить внутреннюю гармонию.

Глава 13
Рецепт сальсы – рецепт счастья?

Любить – это интересоваться своими любимыми, заботиться о них, с радостью отдавать, не ожидая ничего взамен, и уметь отпустить, если нужно.

Эрих Фромм

В основном мои клиенты – женщины. По моим наблюдениям, одна из главных причин похода к психологу – это желание разобраться во взаимоотношениях с противоположным полом. Ссоры, измены, расставания – от этого никто не застрахован. История у каждой женщины своя, но что интересно, когда мы разбираем причинно-следственные связи, многие ситуации оказываются очень похожими – они развиваются по общему сценарию.

Salsa, salsa, salsa – коктейль из гормонов, эмоций, желаний и обид, вот что объединяет всех женщин нашей планеты. Дни женского цикла идут один за другим, и меняются состояния женщины: истощенная, почти умирающая, агрессивная, игривая, сексуальная, снова злая, потом нейтральная… И так по кругу каждый месяц. Осознанные женщины сами начинают отслеживать связь поведения со своим гормональным статусом. Но не все готовы это признать.

Мой совет мужчинам – постепенно изучить и учитывать, в какие моменты усиливаются обидчивость и раздражительность вашей любимой женщины, и не принимать эти вспышки на свой счет, испуганно спрашивая: «Что я сделал не так?» Да, все женщины разные, но я вам дам наиболее распространенный рецепт сальсы, которая есть в голове у каждой женщины. Вот ее основные ингредиенты, которые помогут вам понять и полюбить ее такой, какая она есть:

1. Проблема с потребностями

Да, многие женщины часто не знают, чего хотят. Ведь основной период истории человечества у женщины была жертвенная позиция, она заботилась о быте и потомстве. И только в последние сто лет женщина начала понимать свою ценность как личности, осознавать свои желания и потребности. И женщине на самом деле трудно определить ее настоящие желания.

2. Страх перед диалогом с партнером

Даже если женщины понимают свои желания и потребности, они часто не могут четко и внятно о чем-либо попросить своего партнера. Очень часто это проявляется в пассивно-агрессивной форме:

– Ты меня не любишь! Я несчастна.

3. Негативный детский опыт, травмы в общении с отцом

Третий ингредиент в составе сальсы у женщин, недолюбленных отцами, – это ощущение брошенности, покинутости. У такой девочки нет образа нормального, адекватного мужчины и модели общения с ним. Она переносит на своего партнера все свои негативные эмоции, уходящие корнями в детство: недоверчивость, обиду, ревность из страха быть брошенной.

4. Негативное восприятие своего тела и проблемы с сексуальностью

В девочках воспитывают скромность, ответственность и чувство стыда, и она ничего не может с этим поделать. Она не знает, как это – быть взрослой сексуальной женщиной. Ей известны только два сценария: роль мамы (скучная, контролирующая) или инфантильной девочки-дочки (капризная, неуравновешенная).

Женщина любит своего партнера и хочет быть любимой, но часто не говорит об этом, потому что не может подобрать правильных слов и интонаций. Она остается один на один со своими неудовлетворенными потребностями, терпит неудачную сексуальную жизнь и даже несовпадение с партнером по темпераменту. И в конце концов это приводит к бурным эмоциональным всплескам.

Да, часто у девочек проблема с выражением потребностей, а у мальчиков – с выражением эмоций. Это связано с особенностями строения мозга и воспитанием в семье.

Хотите помочь своей женщине научиться контролировать свою сальсу – научитесь выражать позитивные эмоции. Как? Просто начните ее хвалить.

Говорите о том, что вам нравится в ней, замечайте все ее хорошие качества, тем самым повышая ее самооценку. Женская самооценка – основной ингредиент в сальсе. Я вам открою один секрет: у женщины есть две основные потребности, о которых она может и не знать, но они сложились в процессе человеческой эволюции. Это потребность чувствовать себя желанной и ощущать заботу со стороны партнера. Эти потребности были предопределены биологическим инстинктом продолжения рода. Какой бы взрослой и самостоятельной ни была современная женщина, ей важно знать, что вы готовы о ней заботиться.

Как сделать так, чтобы она чувствовала себя желанной? Как помочь ей раскрыть свою сексуальность? Ответ прост: она должна видеть в ваших глазах восхищение и обожание. Ваш взгляд, выражение вашего лица, сильные и страстные объятия – все должно говорить о том, что вы ее хотите.

Она расслабится, раскроется и научится получать удовольствие. Женщине приятно, когда вы ее страстно обнимаете, шепчете на ушко приятные слова, нежно ее ласкаете. Она может не видеть ваш реальный образ из-за влияния сальсы. Помогите ей его увидеть своей легкостью и веселым настроем.

Чувства страха, вины или стыда не дают женщине быть счастливой. Что поможет справиться с этим? Все очень просто – проявляйте почаще чувство удивления. Именно из этого и состоит любовь: восхищение и благодарность. Восхищение поможет убрать заниженную самооценку, а благодарность – чувство вины. В счастливых отношениях присутствуют позитивные эмоции – радость, любовь, интерес. Душа расцветает и хочется давать друг другу только хорошее. Приготовить вместе еду, говорить обо всем на свете, спокойно полежать в обнимку – простые радости дают непередаваемое ощущение счастья и гармонии.

Итак, рецепт счастья очень прост. Чего не должно быть в счастливых отношениях:

• насилия,

• пренебрежения,

• критики.

Чтобы уменьшить влияние ингредиентов сальсы, есть три составляющих успеха:

• поддержка,

• эмпатия,

• обратная связь.

Поддержка – это успокаивать, снижать уровень негативных эмоций, говорить только добрые слова, не давая советов.

Эмпатия – это то, что происходит между любящими людьми естественным образом. Как развить эмпатию? Задавать простые вопросы, получать и слышать ответы. Задавая вопрос и проявляя свое внимание, вы помогаете своей женщине повысить ее осознанность, лучше понять ее собственное состояние. Лучшее решение – позвольте ей быть самой собой.

Обратная связь – обязательно говорите о своих чувствах, что вам нравится или не нравится.

Когда мы заботимся об удовлетворении потребностей партнера – это эмпатия. А когда мы даем обратную связь – это мы заботимся о своих потребностях. Да, вы меня правильно поняли – так вы заботитесь о себе и своих желаниях. Бегите от женщины, если она полна претензий и обид. Нельзя вступать в отношения, если вы несчастливы и недовольны собой.

Если вы видите в партнере смысл, который поможет решить ваши проблемы, рано или поздно вы начнете замечать, что он не соответствует вашим ожиданиям. И начинается долгий и мучительный процесс переделки партнера путем контроля и манипуляций. Это в конце концов приводит к разрушению отношений.

Искренность и открытость – вот основные понятия на протяжении всего совместного пути. Ошибка – не быть собой. Притворяясь другим человеком, мы не даем возможности нашему партнеру узнать нас лучше. Притворяться – это большой стресс для самого притворщика.

Быть собой, любить себя, принимать свои желания и знать свои потребности, уметь говорить о них – вот то, что поможет вам добавить основной ингредиент в сальсу – ВАШУ ЛЮБОВЬ.

Говорите комплименты, восхищайтесь своей возлюбленной, благодарите ее за радость, которую она вам дает – вот основные инструменты контроля над сальсой. И вы, сами того не замечая, научитесь видеть только хорошее в своей любимой и в окружающем мире.