Текст книги "Сальса в ее голове. Руководство для мужчин, которые хотят быть счастливыми"

Послесловие

Французский писатель Фредерик Бегбедер утверждал, что любовь живет три года. Да, с химической точки зрения любовь – это лишь гормональный всплеск. Но именно гормон и помогает жить этой любви вечно – это окситоцин, гормон любви и привязанности. Всей нашей жизнью управляет биохимия, а у женщин этот коктейль химических веществ дополнен эмоциями, что превращает его в жгучую сальсу! Иными словами, сальса – это позитивные и негативные программы, заложенные в нас родителями с детства. Научно говоря, это сформировавшиеся устойчивые нейронные связи. Они находятся в среднем, так называемом эмоциональном мозге, на бессознательном уровне. И методы НЛП – это возможность переписать глубокие нейронные связи. А доступ в бессознательное возможен только через правое полушарие, то есть через образы, символы, звуки, цвета, ощущения, запахи и эмоции. И мужчина сможет переписать нейронные связи своей любимой через слова поддержки, комплименты, звуки музыки, совместные увлечения, добавить вкуса и цвета в сальсу своей женщины. Важно: в отношениях должно быть легко и интересно. Каждый день, каждое утро и каждый вечер. Удивлять, восхищаться, благодарить и мечтать!

Конечно, отношения подразумевают участие двух людей. Мужчина и женщина, умеющие честно и открыто разговаривать, – лучшие терапевты друг для друга. Любовные отношения – это танец, яркий, страстный и нежный одновременно. А еще – это постоянный труд вашей души. «Любовь к кому-либо – это не просто сильное чувство, это решимость, это разумный выбор, это обещание. Любовь – это не сентиментальное чувство и не эмоция. Любовь – это чуткое внимание и глубокая забота о другом», – писал знаменитый психолог Эрих Фромм.

Эта книга не о том, как манипулировать другими людьми. Она не учит приспосабливаться друг к другу. Напротив, она учит оставаться собой, выстраивая доверие между партнерами. Единственный путь – это искренность, поэтому мы поделились опытом наших собственных отношений. Создание гармоничных отношений в паре – это долгий путь. Они выстраиваются каждое мгновение и определяются тем, что вы делаете прямо сейчас. И когда вы полюбите себя, осознаете свои чувства и четко сформулируете свои желания, наступит такой день, когда вы просто не сможете общаться с теми людьми, с которыми не чувствуете себя счастливыми. А еще найдете свою женщину, с такой особенной, притягательной для вас сальсой, которая придаст вашей жизни неповторимый вкус радости, наслаждения и полета души.

Приложение

Счастливые рецепты от Николаса

Курица Cacciatore

Это итальянская классика, очень легкое в приготовлении блюдо, наполняющее ваш дом уютом и теплом. Это легкая еда с самым вкусным соусом. Чеснок, перец, лук, грибы купаются в томатном соусе, томясь на медленном огне с сочными куриными бедрышками.

Ингредиенты:

• 6 куриных бедрышек,

• соль, перец по вкусу,

• 2 столовые ложки оливкового масла,

• 8 зубчиков чеснока,

• 1 желтый перец, 1 красный перец,

• 300 граммов нарезанных грибов,

• 2 столовые ложки свеженарезанной петрушки и базилика,

• 1 чайная ложка орегано,

• 150 мл красного вина,

• 500 граммов свежих помидоров и одна банка томатов в собственном соку,

• ½ чайной ложки красного перца.

Процесс приготовления:

Потушить все овощи в томатном соусе с добавлением вина. Обжарить куриные бедрышки с двух сторон на отдельной сковороде. Затем переложить курицу к овощам и тушить на медленном огне минут тридцать-сорок. Подавать со спагетти или картофельным пюре.

Итальянское печенье с шоколадной крошкой

Очень легкий рецепт изумительного печенья, которое виртуозно готовит мой сын Алекс. Вся наша семья – сладкоежки, и это печенье – одно из наших фирменных семейных блюд.

Ингредиенты:

• 1 куриное яйцо,

• 1 стакан муки,

• 1 стакан коричневого сахара,

• 80 граммов сливочного масла,

• 90 граммов шоколадных чипсов,

• 1 чайная ложка ванильного экстракта,

• 0,5 столовой ложки разрыхлителя.

Процесс приготовления:

В удобной емкости надо перемешать растопленное сливочное масло с сахаром, добавить яйцо и взбить до однородного состояния. Постепенно добавить муку и отправить в холодильник. Разогреть духовку, противень застелить бумагой для выпечки, достать тесто из холодильника и перемешать с шоколадными чипсами. Сформировать из теста шарики и выложить на расстоянии друг от друга, так как они будут подниматься. Выпекать десять минут при температуре 180 градусов.

Список литературы

1. Bandler, R. W. Frogs into princes. Neuro Linguistic Programming / R. W. Bandler, J. Grinder. – Moab, UT: Rel People Press, 1978. – 194 p.

2. Brizendine, L. The Female Brain / L. Brizen-dine. – Morgan Road/Broadway Books, 2006.

3. Brizendine, L. The Male Brain / L. Brizendine. -New York: Three Rivers Press / Crown Publishing, 2010.

4. Carnegie, D. B. How to Win Friends and Influence People / D. B. Carnegie. – New York: Simon and Schuster, 1936.

5. Fromm, E. S. The Art of Loving. An Enquiry into the Nature of Love / E. S. Fromm. – New York: Harper & Brothers, 1956.

6. Freud, S. S. Drei Abhandlungen zur Sexualtheo-rie / S. S. Freud. – Leipzig und Wien, 1905.

7. Gungor, M. Laugh Your Way to a Better Marriage. Unlocking the Secrets to Life, Love and Marriage / M. Gungor. – New York: Atria Books, a division of Simon & Schuster Inc., 2008.

8. Gottfried, S. The Hormone Cure / S. Gottfried. -New York: Scribner, 2014.

9. Gottman, J. The Seven Principles for Making Marriage Work / J. Gottman, N. Silver. – New York: Tree Rivers Press, 1999.

10. Graham, G. The Happy Neurotic. How to use the Bio-computer between your Ears in the Search for Happiness / G. Graham. – Cambridge: Real Options Press, 1985.

11. Hansard, Ch. The Tibetan Art of Positive Thinking / Ch. Hansard. – London: Hodder Paperbacks, 2004.

12. Karellas, B. Urban Tantra: Sacred Sex for the Twenty-first Century / B. Karellas. – Berkeley: Ten Speed Press, 2007.

13. Muir, Ch. Tantra. The art of conscious loving / Ch. Muir, C. Muir. – San Francisco: Mercury House, 1989.

14. Peale, N. V. The Power of Positive Thinking: A Practical Guide to Mastering the Problems of Everyday Living / N. V. Peale. – Hoboken: Prentice Hall, 1952.

15. Pease, A. The Language of Relationships. Why men don’t listen and women can’t read maps / A. Pease, B. Pease. – New York: Harmony, 2004.

16. Pease, A. The Mating Game: Why Men Want Sex & Women Need Love / A. Pease, B. Pease. – London: Orion, 2016.