Электронная библиотека » Евгения Меглинская » скачать книгу Стоп срывам и перееданиям!

Книга: Стоп срывам и перееданиям! -

  • Добавлена в библиотеку: 21 июня 2021, 15:01
обложка книги Стоп срывам и перееданиям! автора Евгения Меглинская 

Автор книги: Евгения Меглинская


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Психологический практикум (Феникс)
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Литагент Феникс
ISBN: 978-5-222-35238-0 Размер: 603 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела.

Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.

Ты оглянешься назад – и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации