Текст книги "Спорт высших достижений: теория и методика. Учебное пособие"

2.5. Сложно-координационные виды спорта

Для художественной гимнастики характерны следующие тенденции развития:

– рост трудности соревновательных программ;

– увеличение объемов тренировочной работы;

– околопредельная реализация индивидуальных возможностей гимнасток;

– оптимальная сбалансированность двигательных действий;

– увеличение объема вспомогательной и особенно специальной подготовки в общем объеме тренировочной работы (СФП, СТП и др.);

– увеличение числа соревновательных дней и продолжительности соревновательного периода;

– повышение квалификации тренеров;

– повышение квалификации судей;

– одним из прогрессивных факторов развития художественной гимнастики является совершенствование правил соревнований;

– увеличение новых спортивных отделений художественной гимнастики в ДЮСШ;

– открытие центров подготовки в различных городах России и СНГ;

– внедрение научно-исследовательских разработок по различным аспектам подготовки высококвалифицированных спортсменок;

– постоянное совершенствование экипировки.

На наш взгляд, эти тенденции носят устойчивый характер и имеют долгосрочную перспективу.

Прыжки в воду. Основное направление в подготовке сильнейших спортсменов мира – это освоение прыжков максимальной сложности. Во всех прыжковых дисциплинах, как у мужчин, так и у женщин, спортсмены Китая, Мексики, США, России, Великобритании, Канады, Германии, Кубы, Малайзии подошли к предельно возможному уровню сложности.

На Конгрессе FINA, который проходил в рамках ЧМ-2009, было принято решение:

– ввести с января 2010 г. в таблицу КЭТ прыжков прыжки максимальной сложности, как с трамплина, так и с вышки;

– изменить правила проведения соревнований по синхронным прыжкам с трамплина и вышки, в программах должны быть задействованы все пять классов: 2 раунда прыжков с предписанным коэффициентом трудности 2,0 и 3 раунда прыжков из последующих классов у женщин, а у мужчин в 6 раунде класс может быть повторен.

Возможность выполнения прыжков максимальной сложности обеспечивается высоким уровнем прыгучести, что позволяет увеличить высоту траектории и время пребывания спортсмена в полете.

Поэтому, для того чтобы выполнять прыжки максимальной сложности, необходимо акцентировать внимание тренеров и спортсменов на высокий уровень акробатической, батутной, а также высокие показатели скоростно-силовой подготовки.

Особое внимание – на базовую подготовку на воде, которая включает в себя все основные компоненты прыжка (отталкивание, вращение, раскрытие, вход в воду головой без брызг).

Основные тенденции развития синхронного плавания:

– дальнейший рост сложности и оригинальности композиций с включением рискованных акробатических элементов;

– основной акцент произвольных композиций делается на скорость передвижения по бассейну и выполнения большого количества технических элементов в программе;

– включение мужчин в официальные соревнования;

– возрастает интерес к комбинированной программе и к использованию различных предметов, повышающих зрелищность композиций.

Основными мировыми тенденциями развития пулевой и стендовой стрельбы можно считать:

– увеличение количества стран, развивающих стендовую стрельбу (Катар, Кувейт, Индия, Египет и др.), вследствие чего выросло число стран, завоевывающих медали на чемпионатах Европы, мира и на Олимпийских играх (ОИ-2008–10 стран, ОИ-2012–12 стран);

– рост количества стартов, в которых спортсмены-конкуренты принимают участие в течение года; объем соревновательной нагрузки выше примерно на 50 % по сравнению с российскими спортсменами (зарубежные – 30–35 соревнований в год, российские – около 20);

– увеличение объемов тренировочной стрелковой нагрузки (количество выстрелов в час, в тренировке, в тренировочный день);

– индивидуальная программа тренировок у большинства спортсменов-лидеров;

– равный доступ большинства стран, развивающих пулевую и стендовую стрельбу, к высококлассному оружию, патронам, мишенному оборудованию и т. д., что исключает возможность преимущества какой-либо одной страны в технической оснащенности;

– кардинальные изменения правил соревнований увеличивают психологическую нагрузку на спортсменов, приводят к повышению значимости финальных серий.

Основными тенденциями развития пулевой и стендовой стрельбы в России можно считать:

– увеличение количества выездов на централизованные тренировочные мероприятия и международные соревнования как у основного состава, так и у молодежного;

– в межсезонный период до 60 дней увеличилась стрелковая подготовка в благоприятных климатических зонах за рубежом;

– положительная динамика финансирования потребностей по специальной экипировке высококвалифицированным спортсменам и материально-техническое обеспечение по пулевой стрельбе;

– отсутствие внутренней конкуренции среди спортсменов – образовалась достаточно малочисленная группа лидеров во всех упражнениях. В результате разрыв с остальными спортсменами достаточный, чтобы выигрывать чемпионаты и кубки России, но при этом уровень психологической и эмоциональной нагрузки незначителен;

– недостаточная соревновательная практика при возросшем количестве мероприятий централизованной подготовки (что несвойственно всем нашим конкурентам), на фоне значительно возросшей конкуренции на международном уровне;

– отсутствие конкуренции среди тренерского состава. Большинство тренеров работает со сборными командами в течение двух и даже трех олимпийских циклов, но за это время практически не появилось ни одного нового тренера, а работающие долгое время не повышали свой профессиональный уровень; отсутствие знаний иностранных языков.

Вопросы и задания для самопроверки

1. Охарактеризуйте тенденции развития видов спорта.

2. Почему происходят изменения правил в некоторых игровых видах спорта?

3. Как повлияли мировые тенденции развития легкой атлетики на выступления российских спортсменов?

4. За счет каких факторов произошло усиление конкуренции наших соперников в спортивных единоборствах?

5. Почему в некоторых циклических видах спорта снизилась конкуренция среди спортсменов, способных успешно выступать на международной арене?

6. Почему происходит рост трудности соревновательных программ в летних сложно-координационных видах спорта?

7. В чем заключается зрелищность синхронного плавания?

8. Почему происходит увеличение объемов тренировочной стрелковой нагрузки в пулевой и стендовой стрельбе?

Глава III. Система спортивных соревнований и соревновательная деятельность

3.1. Соревнования – основа существования спорта

Общие положения. Система спортивных соревнований является главным системообразующим и интегрирующим фактором, наиболее существенно влияющим на все остальные элементы спорта. В основополагающих трудах ведущих теоретиков спорта соревнования трактуются как цель, средство, метод и модель подготовки, как мощный рычаг управления видом спорта.

Специально организованные спортивные соревнования направлены на максимальную реализацию духовных и физических возможностей человека, группы людей, команды, демонстрацию и сопоставление уровня подготовленности, достижение высших результатов или победы в регламентированных специальными правилами соревнованиях в условиях неантагонистического соперничества, специфического для вида спорта (Л. П. Матвеев, 1977).

Спортивные соревнования, являясь сущностью спорта, определяют цели и направленность развития и воспитания спортсмена для результативной деятельности.

Спортивные соревнования являются своеобразной моделью человеческих отношений, реально существующих в обществе: борьбы, победы, поражения, взаимовыручки, направленности к постоянному совершенствованию и достижению высшего результата в деятельности, удовлетворения творческих и престижных целей и др. Соревнования в спорте опираются в своей основе на нравственные правила общества, поэтому социальная среда, общественный строй зачастую оказывают определяющее влияние на характер соревновательных ориентаций и установок спортсменов (В. С. Келлер, 1995).

Вся система спорта как социального и педагогического явления реализуется под знаком состязательности. Это проявляется в соперничестве сильнейших спортивных стран мира, ведущих спортивных организаций за приоритет в эффективности средств и методов подготовки спортсмена, материально-технического обеспечения, организации и управления, отбора для занятий спортом, подготовки кадров тренеров, научно-методического и медицинского обеспечения.

Соревнования в современном спорте являются не только способом выявления победителя, но и важнейшим средством подготовки спортсмена, совершенствования спортивного мастерства, контроля за уровнем подготовленности и т. д. Это объясняется тем особым эмоциональным и физиологическим фоном, который «усиливает воздействие физических упражнений и может способствовать максимальному проявлению функциональных возможностей организма» (Л. П. Матвеев, 1991).

Система соревнований в своем развитии связана с непрерывной коммерциализацией спорта, что привело к значительному расширению общего (официального) календаря международных соревнований. Эта тенденция наиболее ярко проявляется в проведении серийных соревнований на Кубки мира, Гран-при и коммерческих стартов в различных видах спорта. В связи с этим возникло определенное противоречие, т. к. достижение высших результатов на главных соревнованиях связано с определенным, наиболее рациональным для индивидуума, общим числом стартов и их количеством с максимальной мобилизацией возможностей организма и соответствующей подводкой к главным из них.

Количество соревнований в индивидуальном календаре во многом зависит от особенностей вида спорта, квалификации, возраста, спортивного стажа и личностных характеристик спортсмена. Однако бесконечное увеличение количества соревнований все же нецелесообразно. Поэтому возникает проблема определения оптимальной плотности соревнований, которая характеризуется величиной интервалов между отдельными стартами, заполняемых тренировкой.

Из года в год повышается физическая и психическая напряженность индивидуального календаря. Это связано как с увеличением конкуренции в завоевании призовых мест в соревнованиях и получением высокого рейтинга, влияющего на дальнейшие материальные вознаграждения спортсмена, так и с выплатами денежных сумм непосредственно за участие и успех в конкретном старте. Изучение количественных показателей соревновательной практики сильнейших спортсменов мира показало достаточную вариативность индивидуальной системы соревнований, а количественные и качественные различия в разных видах спорта связаны с био-механическими, физиологическими, спортивно-медицинскими, психологическими причинами, определяющими и ограничивающими количественные параметры индивидуального календаря.

Во многих видах спорта образовались группы спортсменов, которые пытаются решать параллельно две главные задачи успешного выступления: на Играх Олимпиад и чемпионатах мира, а также коммерческих стартах, стартах Кубков мира, Гран-при. Для отдельных выдающихся спортсменов, имеющих большое преимущество перед своими соперниками, решение этих двух задач вполне под силу. Однако в большинстве индивидуальных видов спорта для многих ведущих спортсменов мира (особенно в олимпийские годы) это оказывается недостижимым. Успешное выступление на Играх Олимпиад и чемпионатах мира несовместимо с чрезмерным количеством соревнований и неуправляемым участием спортсменов в различных коммерческих стартах. Поэтому необходимо разумное сочетание серии стартов с периодами напряженной тренировки, в процессе которой спортсмены должны достичь состояния наивысшей готовности в необходимые сроки.

Многими исследованиями показано, что практически во всех случаях нагрузки в ходе соревнования превосходят аналогичные нагрузки, выполняемые в тренировке и даже в условиях, моделирующих соревнования. В качестве примера в табл. 1 приведены данные В. С. Келлера (1995) о величине нагрузки высококвалифицированных футболистов в тренировочных, модельных и соревновательных условиях.

Содействуя развитию физической подготовленности, совершенствованию психических и двигательных функций, росту спортивного мастерства, нравственному воспитанию спортсмена, соревнования способствуют всестороннему и гармоничному воспитанию личности спортсмена. Стимулируя активность занятий спортом, направленность к высшим достижениям, соревнования являются способом воздействия общества на формирование человека.

Таблица 1. Частота сокращений сердца (за 10 с) у футболистов высшей квалификации в условиях тренировки и соревнований

Спортивная практика объединяет ряд видов спортивных соревнований, которые подразделяются по различным критериям, и прежде всего напряженности и важности в системе годичной подготовки. Выделяют подготовительные, контрольные, подводящие, отборочные и главные соревнования.

Различают также соревнования по типу «зачета»; по типу розыгрыша первенства; по иерархии спортивного мастерства (высшая лига, первая, вторая и т. д.). Встречаются и другие критерии классификации и способы проведения соревнований.

Выбор того или иного способа проведения соревнований зависит от вида спорта и сложившихся в нем традиций; целей соревнований; количества участников и места проведения; возможностей судейской коллегии и времени, выделенного на проведение соревнований; традиций места проведения соревнований и т. д. – и определяется Положением о соревнованиях, в соответствии с правилами судейства данного вида спорта.

Наиболее часто встречающимися в подавляющем большинстве видов спорта способами проведения соревнований являются: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания.

Спортивные соревнования могут быть личными, командными и лично-командными. В личных соревнованиях определяются места всех участвующих спортсменов, победители и призеры. В лично-командных, кроме личных мест участников, по занятым ими местам определяются также и места участвующих команд. Характерной особенностью лично-командных соревнований является то, что все участники, в том числе и спортсмены одного коллектива, соревнуются между собой.

В командных соревнованиях участники одной команды соревнуются только со спортсменами других команд, определяются только места, занятые командами.

В большинстве спортивных игр (футбол, баскетбол, волейбол и др.), а также в гребле (кроме лодок-одиночек) практически разыгрываются только командные соревнования.

Спортивные соревнования могут проводиться как матчевые встречи между двумя или несколькими командами спортивных клубов, городов, ведомств, областей, республик, стран и т. д. В матчевых встречах, кроме командного первенства, могут определяться и личные места участников, разыгрываться личное первенство.

Характерной особенностью современного спорта является проведение комплексных соревнований, в программу которых включаются несколько видов спорта. Наиболее масштабными комплексными соревнованиями являются Олимпийские игры, спартакиады и региональные игры. В программу этих соревнований включается значительное число видов спорта.

Непрерывное расширение программы Олимпийских игр заставило МОК выработать ограничительные критерии для включения в нее новых видов. Специальная комиссия МОК по программе Олимпиад ограничила их 300 видами соревнований (в 2008 г. – 302). Наибольшее представительство в программе Игр Олимпиад имеют циклические виды спорта (35,2 %), на втором месте – единоборства (20,2 %), далее следуют сложно-координационные виды (10,6 %), скоростно-силовые виды (10,3 %), спортивные игры (9,6 %), стрелковые виды (7,0 %), парусный спорт (3,7 %), конный спорт (2 %) и многоборья (1,3 %).

Легкая атлетика, включающая 47 видов олимпийской программы, является самым емким ее видом (15,6 %). Однако эти цифры изменялись на протяжении истории современных Игр Олимпиад; они будут изменяться и в дальнейшем в соответствии с интересами молодежи, популярностью видов спорта и интересами телевидения, так как в настоящее время оно дает большие средства для существования и деятельности МОК и МСФ. Это подтверждает продажа прав на трансляцию Игр Олимпиад и значительное удорожание их стоимости: с 0,66 млн долл. США в 1960 г. до 1,181 млрд долл. в 2012 г.

За 120 лет развития программы современных Игр Олимпиад число видов спорта увеличилось в 4 раза (с 9 до 37), видов соревнований – в 7 раз (с 43 до 301), участвующих стран – в 14 раз (с 14 до 202); количество участников – в 45 раз (с 245 до 11 099 чел.), в том числе женщин – с 0 до 4069 чел. Количество стран, завоевавших золотые медали на Играх Олимпиад, за этот период увеличилось почти в 6 раз (с 10 до 57); стран, завоевавших медали разного достоинства, – в 8 раз (с 10 до 80). При этом конкуренция в борьбе за медали стала настолько высокой, что команда-победительница в неофициальном командном зачете (НКЗ) значительно снизила свои показатели по количеству золотых медалей – в процентах от общего числа разыгрываемых: с 78,6 % (1904 г.) до 11,6 % (2004 г.).

Сборные команды России, участвовавшие отдельной командой на Играх 1996, 2000, 2004, 2008 и 2012 г., завоевали соответственно золотых медалей 26, 32, 27, 23, 24; серебряных – 21, 28, 27, 21, 36; бронзовых – 16, 28, 38, 29, 32; и в сумме – 63, 88, 92, 73, 82, заняв в НКЗ второе место после США (1996, 2000, 2004 гг.), третье место после КНР и США (2008 г.), третье место по сумме медалей после США, КНР (2012 г.).

По классификации МОК – количество видов спорта 28. Международные спортивные федерации объединяют в один вид спорта спортивную, художественную гимнастику и прыжки на батуте; греко-римскую и вольную борьбу; стрельбу пулевую, стендовую и из лука; греблю на байдарках и каноэ и гребной слалом; плавание, прыжки в воду, водное поло; волейбол и пляжный волейбол.

Проведенный анализ показывает, что тенденции развития высшего спортивного мастерства в медалеемких видах спорта аналогичны тенденциям развития Игр Олимпиад, в ходе которых значительно повысилась конкуренция в борьбе за медали всех достоинств, а также за первенство в неофициальном командном зачете. Даже крупнейшим и развитым странам мира удается завоевать медали только в половине видов олимпийской программы.

Эти данные определяют и стратегию подготовки ведущих стран к Олимпийским играм.

В региональных играх и спартакиадах могут быть представлены национальные, прикладные виды спорта, виды спорта, характерные для данного региона или группы людей (армия, инвалиды и т. д.), массовые спортивные выступления и соревнования (забеги, заплывы и др.).

В настоящее время регулярно проводятся Паралимпийские игры инвалидов и другие комплексные соревнования, включающие в свою программу неолимпийские виды спорта.

Требования к зрелищности спорта, спортивные лотереи и тотализаторы, телевидение, использующее спортивные передачи в коммерческих, рекламных целях, приводят к созданию системы «плей-офф» – многоэтапной системе соревнований, выявления победителя в спортивных играх.

Спортивные соревнования регламентированы специальными правилами, специфичными для каждого вида спорта и спортивной дисциплины. Правила соревнований, являясь законодательной основой деятельности всех лиц, так или иначе включенных в сферу их организации и проведения, в той или иной степени принимающих в них участие (не только спортсменов, но и судей, организаторов, тренеров, врачей, зрителей и т. д.), определяют: комплекс организационных мероприятий по подготовке соревнований по данному виду спорта, виды соревнований и способы их проведения, контингент спортсменов и характер противоборства, особенности мест соревнований, инвентаря, состав судейской коллегии и ее обязанности, правила судейства, правила поведения и действий участников и многое другое.

Выполнение спортсменами и судьями правил соревнований имеет большое воспитательное значение, так как правила определяют нормы поведения спортсменов в спортивном состязании, содержат перечень запрещенных действий. Правила соревнований оказывают воздействие на развитие техники и тактики данного вида спорта, а значит, и на совершенствование методики тренировки спортсменов. Любое изменение правил неминуемо отражается на характере соревнования в целом и составе соревновательной деятельности, а в конечном итоге – и на содержании подготовки спортсменов и ее организации. В ряде видов спорта правила соревнований неоднократно менялись по разным причинам, таким как: совершенствование спортивного инвентаря; уточнение отдельных неоднозначно понимаемых разделов правил; необходимость сокращения времени проведения соревнований и повышения их зрелищности и др. Например, в спортивной борьбе с 1980 по 1992 г. было проведено три радикальных изменения в правилах, в том числе временна́я структура поединка менялась от 9 мин с двумя перерывами – к 6 мин с одним перерывом, а затем до 5 мин без перерыва. Следует, однако, помнить, что слишком частое изменение тех или иных пунктов правил может в определенной мере и замедлить развитие данного вида спорта.

Общими требованиями к правилам соревнований являются: полнота содержания, их однозначность и четкость, наличие особых предписаний для различных контингентов участников, соответствие гуманистическим принципам спорта. В последние годы все большее значение приобретает необходимость повышения зрелищности вида спорта, связанная с постоянной коммерциализацией спорта. Эта тенденция вызывает сокращение времени соревнований с учетом времени телевизионной трансляции, изменение формы спортивных сооружений с целью привлечения и создания бо́льших удобств для зрителей, введение специальных пауз во время проведения соревнований для включения в репортажи рекламы и т. д.

Важное значение для четкого проведения соревнования имеет заранее составленное положение о нем. Варьируя содержанием положения о соревнованиях в рамках данного вида спорта, возможно существенно влиять на развитие вида спорта в целом, а также на организацию и содержание подготовки спортсменов.

Особое значение приобретает положение о соревнованиях при проведении крупных комплексных соревнований, т. к. в нем предусматриваются состав и функции главной судейской коллегии, апелляционного жюри, регламент соревнований по различным видам спорта, технология выявления общего командного первенства, место проведения и последовательность проведения состязаний по разным видам спорта, правила аккредитации журналистов и многое другое.

Подготовка к таким соревнованиям, как Олимпийские игры, спартакиады народов и, в том числе, составление четкого положения о соревнованиях начинается за несколько лет (3–6) до их начала.

В спортивных соревнованиях кроме спортсменов равноценными участниками являются также судьи. От их квалификации, объективности зависит не только результат соревнований, но и перспективы развития спорта. Та или иная трактовка судьей правил соревнований влияет на направленность технической и тактической подготовки спортсменов.

Судья обязан обладать высоким и адекватным уровнем восприятия информации о поединке, быстротой реакции, необходимым объемом, распределением, переключением внимания, специальной физической подготовленностью и другими качествами.

Исходя из спортивных стандартов судья должен фундаментально знать правила соревнований; иметь достаточный опыт проведения соответствующего уровня соревнований; изучать особенности соревновательной деятельности спортсменов – участников предстоящих поединков; обладать психической устойчивостью к сбивающим факторам как болельщиков, так и участников соревнований и их тренеров; умело руководить (особенно в игровых видах спорта и единоборствах) поединком, не мешая спортсменам полностью проявлять свой уровень подготовленности и свои индивидуальные особенности, пресекать неспортивное поведение. Судья, конечно, должен быть абсолютно беспристрастным и объективным, примером соблюдения морально-этических норм спорта.

Ошибки у судей могут проявляться как в результате недостаточной квалификации, так и в результате недостаточной физической подготовленности.