Книга: Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок - Стивен Баррер
Автор книги: Стивен Баррер
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Ирина В. Евстигнеева
Издательство: Альпина Паблишер
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-9614-3962-5 Размер: 3 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Когда и кем было решено, что физические нагрузки – это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли – нет результата» автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии – здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта – бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.
Последнее впечатление о книге(фрагмент)
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?Комментарии
- A-Lelya:
- 4-01-2020, 10:55
Вот эта книга обо всем и ни о чем. Сначала Стивен Баррер (кстати, врач по образованию) пытается доказать, что спорт вреден. Приводит примеры травмоопасных видов спорта.
- Bibusha:
- 11-02-2019, 08:50
Как сам автор пишет - книга была задумана как автобиографичная, про непростые взаимоотношения автора со спортом. Но в процессе стала еще предупреждающей про опасности спорта.
- vanackercom:
- 23-07-2017, 19:15
ОСТОРОЖНО, СПОРТ / Стивен Баррер _________________ О ЧЕМ: о том, какие опасности и травмы скрываются за популярными видами спорта: бег, фитнес, хоккей и другими _________________ Сейчас стало модным ходить в зал, упражняться и делать свою физическую форму идеальной.
- niefa:
- 23-12-2015, 17:54
В двух словах: Перегрузки — это плохо, перегрузки ведут к травмам. Боль — это сигнал, что мы травмируемся прямо сейчас, и нужно немедленно прекратить. Спорт — это индустрия, которая зарабатывает на нас деньги, а опасности подстерегают везде (только представьте, сколько микробов в тренажёрном зале).
Оглядываясь на детство, когда я лазала по деревьям, гаражам, скале и гоняла на велосипеде по нашей улице без асфальта с кучей ямок, камней и бугров, теперь я чувствую, что я таки очень удачлива!
Мне всегда казалось странным, когда я узнавала, что кто-то серьёзно травмировался на велосипеде - думала, что это редкость, поэтому эта книга меня удивила.