Текст книги "Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года"

Чай от повышенного давления. Березовый гриб (чага), травы: иван-чай, зверобой, мята и мелисса. Все берем по чайной ложке. Завариваем в термосе 1,5 литрами кипятка. Настаиваем час. Пьем, как чай с медом для вкуса. Он успокаивает и поддерживает работу сердца.

Чай для поддержания работы сердца. Берем по столовой ложке плодов шиповника, боярышника; пол чайной ложки семян укропа и травы мелиссы. Заливаем это двумя литрами кипятка в термосе. Настаиваем ночь, пьем с медом. Стакан утром, и столько же, во второй половине дня.

Как первый рецепт, так и второй использовать курсам от 2 до 3-х недель. В случае надобности через месяц повторить.

16 марта понедельник – 4 фаза, 26 лунные сутки. Великий пост.

Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36 часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберите свой образ жизни. Задайте вопрос: к чему может привести подобная жизнь? Не проявляйте активность, экономить жизненную энергию.

Подходит для суточного голода.

Скорлупа для здоровья глаз. Отварить 4 яйца, очистить от скорлупы. Скорлупу высушить, измельчить в порошок. Добавить в него сок целого лимона. Принимать ежедневно по половине чайной ложки утром. Курс – пока не закончится смесь.

Зарядка для глаз. Приклейте маленький квадрат (0,5 × 0,5 см) зеленой бумаги на стекло окна. Смотрите сначала в окно, на какой-нибудь предмет вдали на горизонте, потом на зеленый квадрат. Секунд десять смотрите вдаль, пять на квадрат и так 3–5 раз. Мышцы глаз работают на дальнее зрение и на ближнее попеременно. От такой гимнастики они расслабляются, и отдыхают.

Упражнения для глаз. Глазные мышцы нуждаются в регулярной тренировке. Делайте время от времени следующие упражнения – движение глаз вверх-вниз, частое моргание, движение глаз вправо-влево по часовой стрелке. Все упражнения делать не менее 8 раз.

17 марта вторник – 4 фаза, 27 лунные сутки. Великий пост.

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – начинаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитация, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

О топинамбуре. Это уникальное растение, которое не накапливает нитратов. Если сравнить топинамбур и картофель, которые росли в одной почве, то в топинамбуре нитратов будет в 3 раза меньше. Топинамбур является экологически чистым продуктом.

Топинамбур накапливает в себе особое вещество инулин. Инулин – это полисахарид, подобный крахмалу. Но при своем усвоении он не требует инсулина, чем выгодно отличается от крахмала и глюкозы. Инулин используют для получения фруктозы.

При сахарном диабете рекомендуют есть топинамбур в качестве поставщика углеводов, не требующих инсулина.

18 марта среда – 4 фаза, 28 лунные сутки. Великий пост.

Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается: копать землю, рубить или постригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы.

Кофейный напиток из топинамбура. И топинамбура можно готовить кофе. Для этого корешки топинамбура почистить и слегка подсушить в духовке. Он становиться похож на слегка запеченный картофель, приятно пахнущий корешок. Корешок перемалываем в кофемолке и получаем сладкий порошок, в котором содержится фруктоза. Порошок топинамбура заливаем водой и варим. Подслащивать необязательно.

19 марта четверг – 4 фаза, 29 лунные сутки. Великий пост.

Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

Клюква против весенней простуды. Два стакана мороженой клюквы перетираем в ступке и заливаем стаканом воды. Получился сочный десерт. Кисло-сладкий. Для людей страдающих проблемами, связанными с пищеварением, можно предложить мед, полторы ложки. Принимаем по 1–2 столовые ложки перед едой. Это профилактическое средство против простуды. Подходит и для укрепления сердечно-сосудистой системы, снижает высокое кровяное давление.

20 марта пятница – новолуние, 4 фаза, 30/1 лунные сутки. Великий пост.

30-е лунные сутки начинаются в 07:35. Подведите итоги минувшего лунного цикла. Совершив плохие поступки – покайтесь, попросите прощения, замаливайте грехи. Завершите начатые в начале лунного цикла дела, отдайте долги. Мысленно укрепитесь в хороших помыслах – вести нравственную жизнь. Следующий цикл начнете без долгов и старых забот. Питание в этот день должно быть легким, но плотным. Меньше пейте жидкости. Физическая нагрузка – чуть легче обычной. Можно очищать жилище с помощью святых образов, благовоний.

1-е лунные сутки начинаются в 13:38. Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

Комнатные растения и здоровье. Герань – одно из самых полезных комнатных растений. Листик герани, прикрепленный к запястью, нормализует пульс. В сочетании в полевым хвощом, кукурузными рыльцами и медвежьими ушками, герань выводит камни из почек. Герань отгоняет моль и комаров. Она – хороший спазмолитик. При этом детям герань лучше не давать – часто возникают аллергические реакции (крапивница).

Цветам в доме нужно подобрать правильное место – герань лучше ставить в спальню, она снимет стресс, поможет при бессоннице. Цитрусовые хорошо ставить в спальню астматиков, они облегчают дыхание, выделяя в воздух ароматические вещества.

Фикус ставим в гостиную и в рабочий кабинет – улучшается аура помещения. На кухню ставим хлорофитум, синсильеру (щучий хвост). Эти растения впитывают неприятные запахи и освежают воздух.

Традесканция – любимый цветок домашних животных, она помогает при заболеваниях ЖКТ. Листья индийского лука помогают при радикулите, ушибах, артрите и артрозе. Используют индийский лк только наружно!

Весна: 21 марта – 21 июня

(21 марта – весеннее равноденствие)

Овен 21 марта – 20 апреля

В этот период проявите заботу о: голове, нервной системе.

21 марта суббота – 1 фаза, 2 лунные сутки. Великий пост.

Энергетика суток действует на сжатие организма. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.

Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

Если ноги отекают. Берем четыре травы: зверобой, шалфей, подорожник и ромашка аптечная. Смешиваем их в равных долях. Затем берем 3 ст. л. этой смеси, заливаем литром кипятка. Кладем сюда столовую ложку морской соли. Настаиваем 20–30 минут.

Большой кусок марли, в четыре слоя сложенный, смачиваем в этом растворе и заматываем этим всю ногу от пятки до паха. Закрываем компрессной бумагой, укутываем чем-то теплым. Ложимся спать, чтобы компресс у нас был не меньше 4 часов. Так делаем каждый день, в течение недели.

22 марта воскресенье – 1 фаза, 3 лунные сутки. Великий пост.

Эти сутки наиболее благоприятно для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо – париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

Промывание носа. Около 50 грамм травы шалфея заливаем двумя стаканами крутого кипятка в термосе. Полчаса настоять. Получится прекрасная вытяжка. Аромат сильный – эфирные масла. Получается сильный антибиотик, снимает прекрасно воспаление.

Остужаем до 36–38 градусов. Прополаскиваем ротовую полость. Потом, промываем нос – набираем отвар в ладошку, втянули одной ноздрей, потом через рот выплюнули. Так промываем и вторую ноздрю. И так несколько раз.

После промывки носа, взять ватные турундучки, промокнуть их в смеси облепихового масла с морковным соком, и в нос. Или просто закапать. Ложимся на спину. Это позволяет лечить гайморит.

23 марта понедельник – 1 фаза, 4 лунные сутки. Великий пост.

Энергетика суток неблагоприятно действует на человека. В эти лунные сутки советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

Сила «колокольной воды». «Я родилась до войны. Весной 44-го, в эвакуации, в деревне, где мы жили, испортилась вода паводком. У одной бабушки был серебряный половник. Она давала его на ночь селянам. Половник клали в воду вечером, а утром можно было пить. Представьте, никто не заболел!

В старину, после отливки, горячий колокол бросали в воду. Там он остывал. Образовывались оксиды. Получался раствор ионов серебра и меди. Его называли колокольная вода, которую собирали и использовали в лечебных целях. В домашних условиях эту воду можно получить посредством нагрева серебряной вещи, обмотанной медной проволокой. Металлы надо нагреть докрасна и положить в воду.

Медно-серебряная вода универсальное лечебное и профилактическое средство от многих заболеваний: ушибов, ожогов, псориазов и ранений. Она способствует быстрому сращиванию костей, является иммуностимулирующим средством.

В старину, колокольную воду собирали и берегли. Она была первейшим средством от гнойных ран, потому что имеет бактерицидные свойства.

Вообще, медь является катализатором очень многих биохимических реакций и поэтому заживление ран происходит быстрее. А когда колокольную воду пили, это способствовало скорому сращиванию костей».

24 марта вторник – 1 фаза, 5 лунные сутки. Великий пост.

Энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своим вкусам, которые подскажут вам, какой энергии в организме недостает, и выберут продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же не кушайте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.

Существует такое понятие «трехминутка эмоционального отдыха». Когда каждые полтора-два часа, человек должен сесть или лечь, расслабившись и то ли помечтать, то ли пофантазировать, то ли представить то, что у него было хорошего в жизни. И обычно за три минуты он снимает усталость, особенно психическую. И в этом нет ничего удивительного, положительные эмоции и впечатления заряжают организм энергией.

25 марта среда – 1 фаза, 6 лунные сутки. Великий пост.

Хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работой со словом и мыслью для воплощения желания. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в области верха легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищаются верхние дыхательные пути.

Анаэробная гимнастика. Исходное положение стоя, руки опираются о полусогнутые колени. Губы трубочкой – выдох. Далее, следует резкий и быстрый вдох через нос, чтобы ноздри расширились. Следом резкий сильный выдох через рот со звуком «па», чтобы вышел весь воздух из легких.

Выпрямились и сильно подтянули живот. Если воздуха нет, то живот очень быстро и хорошо подтягивается. Задержать дыхание на 8–10 секунд. Обычный выдох и принятие первоначального положения. Так сделать 5–10 дыханий. Начните с 2–3. Это дыхание позволяет сжигать жир в брюшной полости.

26 марта четверг – 1 фаза, 7 лунные сутки. Великий пост.

Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенности данных лунных суток, лучше поменьше говорить, а тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохой поступок. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Рекомендуется давать нагрузку на руки.

Настойка при гормональном сбое. Это чисто женский рецепт. Полстакана красной щетки (это такое растение), залить полулитром хорошей водки. Настойку делать в темной посуде или обмотать бумагой или фольгой обычную банку. Настаивать 3 месяца в темном месте. Каждую неделю взбалтывать.

Принимать по 30–40 капель за 30 минут до еды. Делать это рекомендуют весной и осенью. Курс – месяц.

27 марта пятница – 2 фаза, 8 лунные сутки. Великий пост.

Энергетика лунных суток благоприятствует протеканию в организме человека разнообразных тонких превращений и биохимических реакций. Рекомендуется меньше есть. Хорошо покаяться в содеянных грехах, а своим обидчикам – отпустить их. Рекомендуется проводить очищение желудка, кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение рекомендуется очищать пламенем свечи.

Танец живота. «Я всегда была полная с детства. У меня все в семье полные. Как бы генетика, наследственность. Вес был 122 килограмма. Мы жили на 4 этаже без лифта, ходить было трудно, такое ощущение, что забираешься на Эверест.

У меня уже был опыт сброса веса, но я не люблю диеты, я их не признаю. Это временное воздействие на организм. Я скинула 30 килограмм, но потом, когда расслабилась, набрала 50 килограмм! Поэтому, диета для меня – это сесть, посидеть, встать, и пойти. В принципе, это временно. Нужно менять образ жизни, причем менять кардинально.

Мне уже подставили предстадию сахарного диабета. Стал сахар подниматься, постоянная отдышка, боли в ногах, в суставах. Я начала заниматься танцами. Меня подруга пригласила на танец живота. Я начала танцевать, и мой замечательный педагог – стала стимулом для меня. Она сказала: “Юля, давай попробуем – все в твоих руках”. Я увеличила нагрузки, именно танцевальные нагрузки. Т. е. я не умирала на тренажерах, а давала танцевальные нагрузки».

28 марта суббота – 2 фаза, 9 лунные сутки. Великий пост.

Крайне опасные сутки. Энергетика их оказывает отрицательное влияние на человека, которое выражается в обольщеньях и заблуждениях разного рода. В качестве защитных мер необходимо применять возвышенное мышление о божественном. Не желательно смотреть в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает о накоплении обиды. Поэтому, в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.

Танец живота. «От танцевальных нагрузок работает нижняя часть тела. Это всевозможные скручивания. Они дают нагрузку на мышцы туловища, улучшается кровообращение в нижней части таза, что очень полезно для женщины. А талия становиться осиной!

В танце живота делая скручивание – поворачиваем только таз. Верхняя часть туловища при этом остается на месте. И теперь делаем скручивание с шагом в сторону. Шаг – скрутили, два – приставили ногу к ноге. И на базе этого скручивания можно делать такое движение: выдвинуть вперед правую ножку, и слегка присесть на этой ножке, и так же скручиваем таз наверх и вниз. На раз – поднимаем таз немного вверх, на два – вниз. Главное – регулярно делать».

29 марта воскресенье – 2 фаза, 10 лунные сутки. Великий пост.

Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки осуществляется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода, семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живущих родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу, что сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и принять парную процедуру.

Женские истории. «Я хотела бы перефразировать известное выражение: “Береги платье с нову – честь смолоду”. Я бы добавила – и здоровье надо беречь смолоду.

Вот благодаря маме я получила очень важные уроки, которые мне позволяют быть счастливой в жизни. Потому что счастливая женщина – это прежде всего здоровая женщина. В любом возрасте женщине хочется быть привлекательной. Как наступает весна – хочется скинуть побыстрее теплые одежды, одеть тонкое красивое белье, колготочки, и выскочить на улицу. А мама мне, начиная еще с детского садика, все время говорила: “Ты, конечно, можешь одеваться легко, но обязательно нужно одевать теплые рейтузы”. Естественно, как любая девушка, я решила ослушаться маму, выскочила по весне в тонком белье, и вечером, конечно, я почувствовала рези, тяжесть внизу живота. Со слезами призналась маме в содеянном. И она сказала: “Ну что ж, тогда будем лечиться”. И она приготовила раствор, который и по сей день нас выручает, потому что он помогает не только в таких ситуациях, но и когда наступает простуда».

30 марта понедельник – 2 фаза, 11 лунные сутки. Великий пост.

День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь может перестраивать его во все более развитые духовные структуры. В это день не рекомендуется ничего резать ножом (даже хлеб). Начатое в этот день дело необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24 – 36-часового голодания.

Подходит для суточного голода.

Если простудились по-женски. 100 грамм сливочного масла (не соленого, обязательно) и прополис – столовая ложка. Масло мы должны растопить на водяной бане. Доводим сначала до кипения масло, потом охлаждаем до 50–60 градусов, добавляем измельченный на терке прополис, и томим, постоянно помешивая на водяной бане до растворения. Хранить мазь в темной баночке, с закупоренной крышкой в прохладном месте.

Способ применения: смачиваем в теплом растворе тампон и оставляем его на всю ночь.

Прополис хорошо измельчается, если его заморозить, а потом раздробить молотком в пыль.

31 марта вторник – 2 фаза, 12 лунные сутки. Великий пост.

Активизируется чувство любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказано проявлять злобу, ненависть, отчаяние и плакать. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употреблять побольше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.

Особо благоприятен для очищения печени.

Свекла для печени и ЖКТ. Для улучшения работы печени и очищения желудка, кишечника, можно воспользоваться ниже следующим.

Выжимаем сок из одной средней свеклы. Смешиваем с двумя столовыми ложками лимонного сока и литром воды. Выпиваем в течение 10 минут маленькими глотками. Делать это лучше утром натощак. Повторять процедуру можно не чаще чем 1 раз в 3 месяца.

Жмых свеклы смешиваем с двумя столовыми ложками подсолнечного масла, и тоже употребляем – прекрасное средство для очищения кишечника.