Электронная библиотека » Игорь Борщенко » скачать книгу Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес

Книга: Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес -

  • Добавлена в библиотеку: 7 ноября 2023, 17:56
обложка книги Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес автора Игорь Борщенко 

Автор книги: Игорь Борщенко


Жанр: Медицина, Наука и Образование


Серия: Упражнения для жизни
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
ISBN: 978-5-17-157211-2 Размер: 8 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.

Вы узнаете:

• что можно, а что нельзя делать в спортивном зале;

• какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма;

• как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое.

Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации