Текст книги "Наследие восточной медицины. Приемы и методы, философия и рецепты, секреты и советы"

Селезёнка и поджелудочная железа

Селезёнка – вместилище духа, как утверждали китайские доктора ещё с древних времён.

Сейчас времена изменились, аллопатия не считает её чем-то серьёзным и при возможности старается, не заморачиваясь, удалять. Где-то даже читал, что современная медицина считает её чуть ли не атавизмом. Примерно как в своё время полагали про толстую кишку. Удалить её на фиг сразу после рождения, чтобы токсины, образующиеся в ней, не отравляли организм. Типа человек уже достиг такого уровня, когда кучи органов не имеют для него значения и только усложняют жизнь. Мне кажется, что всё это научный развод и цель таких исследований и выводов – освоить и попилить бюджет. А также получить гонорар за научные статьи. И не беда, что какой-то ретивый чиновник в звании академика внемлет коллегам-бизнесменам и законодательным актом во втором или третьем чтении утвердит неважность какого-либо органа в человеческом организме. А закон есть закон – «…партия сказала – НАДО, комсомол ответил – ЕСТЬ…». И ведь начнут удалять в обязательном порядке, как сейчас проводят вакцинацию, без справки о которой ребёнка даже в детский сад не возьмут.

Природу трудно модифицировать. А что касается селезёнки, то люди, которым её удалили, должны жить в определённом, специальном режиме. И отсутствие сего органа очень сказывается на качестве жизни. Да и на продолжительности. Помните, китайцы не отделяют поджелудочную железу от селезёнки и считают одно частью другого.

А уж сколько работы она выполняет в нашем организме, аллопатия даже не догадывается, отбазариваясь своей обычной формулировкой: функции этого органа до конца не изучены. Одно время её считали большой эндокринной железой, лимфатическим узлом, но оказалось, что кроме этого она ещё выполняет гормональное регулирование и обеспечивает функциональную деятельность костного мозга. Помимо того, селезёнка – это хранитель неприкосновенного запаса обогащённой кислородом крови. Она отвечает за так называемое «второе дыхание». Во время экстремальных нагрузок, когда силы организма на исходе, она выбрасывает в кровеносную систему этот НЗ, чем и способствует открытию второго дыхания. Она производит лимфоциты, а во время формирования человека во внутриутробный период является кроветворным органом, формирует лейкоциты и эритроциты. Помогает печени, производя билирубин, входящий в состав желчи. Можно ещё долго перечислять её функции…

Бывает так, особенно в подростковом возрасте, что при быстрой ходьбе начинает побаливать в левом боку, ниже сердца, на границе рёбер. Ничего в этом страшного нет, это как раз селезёнка выполняет свои функции по выбросу свежей крови в систему. Однако если боли такие постоянны, следует обратить внимание на дублирующие признаки неполадок в селезёнке. Вот некоторые из них: частые проблемы с зубами, кариес замучил, хотя вы и пользуетесь дорогой зубной пастой, «лучше, чем инструмент стоматолога». Стоматолог становится вашим близким другом, хоть и инструмент у него так себе, а вы не вылезаете из его кресла. Изо рта неприятно пахнет, и не помогают ни инструменты, ни зубные пасты, ни орбиты без сахара. Руки и ноги мёрзнут при комфортной для среднестатистического россиянина температуре окружающей среды. И вообще, конечности слабы, мышцы вялы. На переносице, на уровне нижней границы глаз часто появляются прыщи или сухость и раздражения, шелушение и чесотка.

Следующие признаки уже больше относятся конкретно к поджелудочной железе, но мы-то знаем, что, по представлениям восточной медицины, они с селезёнкой неразлучны. Внешняя сторона локтя чешется или на ней сохнет и шелушится кожа. Могут также в этом месте появляться и проходить сухие наросты, с периодичностью примерно раз в месяц-полтора. Две продольные морщины на лбу выше переносицы, как будто они являются продолжением её, также говорят о том, что поджелудочная барахлит.

Поджелудочная железа у китайцев называется спящая пантера. Она не даёт о себе знать и ничем не беспокоит человека до самого последнего момента. Но если она просыпается, то есть начинаются боли, – это уже беда. Вот почему стоит бережнее к ней относиться и тщательно за ней следить. Это настолько важный орган, что жить без него млекопитающие пока не научились, какими бы гигантскими шагами ни развивалась современная медицина. А мы с вами пока ещё относимся к млекопитающим, и с этим согласна даже самая современная наука.

Психоэмоциональное состояние человека определяется угнетённостью духа, нерешительностью на ответственные поступки, частыми приступами печали, апатией.

Дыхательная система

В нее входят лёгкие и бронхи, и она наглядно отображена на лице. На щеках, если провести условную линию, соединяющую мочки ушей, и опустить перпендикуляры от внешних, крайних точек глаз, в пересечении этих линий есть зона проекции дыхательной системы. Покраснение, прыщи, сухость и неприятные ощущения говорят о проблеме. Не всегда такие проявления стоит списывать на переходный возраст у подростков.

Я хорошо запомнил случай: когда мне было лет тринадцать – четырнадцать, к нам в гости приехал дальний родственник с Алтая. Он глянул на меня и высказал фразу, смысл которой заключался в том, что дети растут очень быстро, вот и Игорь стал большим, курить уже начал. Я тут же ему возразил, типа он чего-то напутал. А он ответил, что лёгкие мои загрязняются, и происходит это именно от табачного дыма, а понял он это, углядев мои якобы юношеские прыщи на щеках. Тогда я ему ещё чего-то ответил максималистски-молодецкое, но он сказал, что родителям об этом не будет рассказывать, а курить в моём возрасте лучше не начинать. Родственник, как было модно при товарище Сталине, «отдыхал» в трудовом профилактории, где-то в Сибири, и туда же определили пленных китайцев-гоминьдановцев, у которых он и учился древней медицине. Может, это оказалось заразным и на меня перекинулось?

Крылья носа у нас – это проекция именно бронхов, покраснение, раздражение и прочие неприятные ощущения там говорят об их слабости. Представьте себе простуженного, чихающего и кашляющего человека. Что выдаёт его болезнь? Конечно же покрасневший нос и его опухшие, красные крылья. Соответственно зараза сидит в бронхах, и надо принять меры, о которых мы поговорим в последующих главах. Проблемы с носоглоткой, её сухость также расскажут о лёгких. Боли в горле – тоже не всегда признаки ангины, иногда они начинаются именно из-за осложнений в бронхах и лёгких. Вообще, состояние кожи и волосяного покрова напрямую связано с нашей дыхательной системой: если имеются изъяны в этой области, значит, с ней не всё в порядке.

Желудок

Он у нас – полное фу, то есть янский орган. Следовательно, боль чувствует и о себе напоминает, если проблема зашла уже далеко. Однако на первых стадиях заболевания желудок не всегда проявляет заметное беспокойство.

Вспомните школьные или студенческие годы: кормёжка в столовке, экономия родительских денег в ущерб здоровью на сигареты и прочие радости молодого возраста. Изжога после «закидывания» «каклетой» с ужасным соусом в институтском буфете. Я вообще ещё помню школьные обеды за тридцать копеек и сорок пять. Естественно, выбирался тот, что подешевле, ибо тогда ещё хватало на пачку сигарет «Прима» без фильтра за четырнадцать копеек. Было бы странно после таких экспериментов над собой сохранить желудок в работоспособном состоянии.

Изжога, подростковый, или студенческий, как его ещё называли, гастрит, плавно переходящий в язву желудка, унёс уже приличный процент моих сокурсников и школьных товарищей. Как говорится, знал бы, где упадёшь, соломки бы подстелил. Или в нашем варианте – знал бы, от чего лечиться придётся, в друзья китайских докторов бы выбирал.

Желудок у нас на лице «светится» в губах. Причём верхняя губа отображает положение дел в малой его кривизне, а нижняя – в большой. Трещины в углах рта также говорят о не совсем здоровом желудке. И вообще, любые проявления на губах говорят нам о проблемах в области желудка, даже вирус герпеса «высыпает» на них по причине слабости нашего фу-органа. При здоровом желудке (что тоже иногда бывает) герпес проявляется в других местах. В наше время вирус сей имеется практически у всех, но проявления его различны. В здоровом организме он тихо и мирно дремлет, ничем себя не выдавая, но стоит организму ослабнуть по какой-либо причине, и он просыпается в виде различных бякостей типа ячменя на глазу или мутных пузырьков жидкости, чаще всего между пальцами ног. Случается такое в межсезонье, при смене климата. Или при дальних перелётах из зимы в лето и наоборот, что вызывает у нас стрессы.

Кожа шеи вокруг кадыка тоже является местом проекции нашего желудка, и если там часты прыщи и покраснения, нужно принимать меры по налаживанию работы желудка. По крайней мере, стараться поменьше травить себя той непищевой шнягой, которую, вторя ВОЗ, и наш Минздрав выдаёт за съедобную.

Вообще, любой дискомфорт в области желудка, отсутствие аппетита или постоянный жор – всё это говорит о желудочных проблемах. Советую вам также обратить внимание на язык: если он обложен или на нём имеется постоянный белый налёт – это показатель проблем в области желудочно-кишечного тракта.

Кишечник

Зону ответственности кишечника наше лицо определило себе на лбу. Именно на лбу большими буквами написаны проблемы кишечника. Причем середина лба – это тонкий кишечник, справа выше идёт восходящая толстая кишка, слева – также толстая, только нисходящая. И уже на границе волосяного покрова и под ним находятся точки органов малого таза, мочевой пузырь.

Ещё непорядок в кишечном хозяйстве виден по тому, как выпирает у человека живот. Если «момон» растёт прямо из-под груди, тут, скорее всего, проблемы тонкого кишечника вкупе с желудочными. Если животик, как говорят, то это похоже на толстый.

Запоры, поносы, если они происходят постоянно или с некоей периодичностью – уже повод забеспокоиться и навести для начала ревизию в сфере своего питания. Это как минимум, максимум наступит тогда, когда вы сможете изменить своё мировоззрение и образ жизни.

Кстати, китайцы считают, что ноги многих психических расстройств растут как раз из тонкого кишечника. А уж про то, что вся шизофрения зарождается именно там, мне рассказывал вполне обыкновенный доктор из экипажа скорой помощи, специализирующейся на катастрофах и прочих тяжёлых случаях, когда людей собирают по частям. Есть и среди медиков адекватные люди… Так что плохое питание и желудочно-кишечные проблемы в будущем вполне могут дать дополнительный заработок нашим психиатрам. А уже ваш семейный психоаналитик точно не останется без работы, если не взяться за своё здоровье вовремя.

Щитовидная железа

Чтобы определить, правильно ли работает щитовидная железа, нанесите на кожу сеточку из йода, как делали раньше при ушибах. Для тех, кто не в теме, щитовидка у нас располагается на горле. Потом засеките время, если сеточка исчезнет через час, то это означает, что ваш организм слишком быстро усваивает йод. Если более чем через четыре часа, то это значит – слишком медленно. Нормальное время исчезновения следов йода на шее, в месте, где расположена щитовидная железа, считается от двух до четырёх часов, остальное является отклонением от нормы. Для проверки, вспомните, легко ли у вас натираются мозоли. Если – да, то это ещё одно подтверждение проблем со щитовидной железой.

Можно ещё затронуть тему диагностики нервных отклонений у человека: стрессы и различные потрясения, прошедшие не без последствий для здоровья, отображаются на ногтевых пластинах мизинцев и безымянных пальцев рук. По ним даже можно назвать примерную дату произошедших встрясок организма. А по равновеликости прикрытия глаз веками можно видеть и психические проблемы. Но вряд ли вам это может пригодиться, разве что для оценки адекватности вашего собеседника, но то уже вопросы не совсем медицинского характера. В следующих главах мы будем рассматривать методы налаживания собственного здоровья. Помните – человек на 90 процентов сам себе доктор.

Часть четвёртая. С чего начать, что есть здоровье, как его поддержать и сохранить

Глава 1. Технико-логистическая схема строения нашего организма

Настало время перейти к основной части нашей программы, от теории к практике, от общих рассуждений – непосредственно к делу. И обсудить немного конкретнее, что же делать человеку со всем тем, что он сумел и успел накопить в своём организме, куда деться и податься с «нажитым непомерным трудом».

Конечно, мозги наши благодаря активной пропаганде средств массовой дезинформации заточены под главный принцип индустрии оздоровления, ссылающийся на современный темп жизни: просто, быстро, съел таблетку – и все наладилось. Таблетка эта должна быть обязательно последнего поколения и желательно сделанная по нанотехнологиям. Ещё ту таблетку неплохо было бы засунуть в коллайдер, тот, что адронный и побольше – БАК (Большой Адронный Коллайдер). Видимо, скоро и до такого додумаются (хотя бы и в рекламных целях), вот тогда всё население Земли во главе с АН (Американским Народом) будет ходить по миру здоровое и стройное и нести ему демократические ценности. Если к тому времени не придумают чего-нибудь новенькое, потому как поставят мир на грань катастрофы своими ценностями. Уже поставили. Так вот, пока эта замечательная таблетка ещё в стадии разработки и окончание работ над ней примерно на таком же удалении, как наш старый добрый коммунизм, который советский народ с оптимизмом строил в надежде, что вкусить его плоды смогут хотя бы правнуки.

А жить нам приходится сейчас, и все мы хотим делать это в более или менее адекватном и комплектном по части здоровья состоянии. Да так, как в своё время писал Аверченко, чтобы «…и дальше расстраивать своё здоровье кутежами…». Ведь на кутежи и расстраивание здоровья того самого здоровья требуется немереное количество. Как удержать остатки его запаса?

Я не просто так пишу остатки. Ведь если вы читаете эти строки, значит, у вас уже появились некоторые проблемы и вы начали задумываться над возможностью их исправления. Не в нашей природе заботиться о том, чего в избытке, а вот о недостаче мысли обуревать начинают непосредственно по приходу в нашу жизнь замечательного психотерапевта Петуха Жареного.

Итак, с чего же начинает заботу о своём здоровье среднестатистический землянин, при условии наличия интеллекта, естественно? На самом деле условий необходимо несколько, и желательно, чтобы они совпали в жизни конкретного индивидуума, вернее – индивидуальности.

Терпеть не люблю слово личность. Оно родственное слову личина, то есть маска, посему просто сквозит неискренностью, особенно когда педагоги и «большие дяди с тётями» рассуждают, как воспитать в ребёнке эту самую личность, то есть сущность, спрятанную под маску. А оно нам надо, как говорят в Одессе, особливо в отношении родных детей?

Возвращаемся к вопросу о начинании. Так с чего же, в конце концов? Прежде всего, с отношения к жизни. В моём разумении, в понятие отношение к жизни входит множество нюансов.

Это и отношение к людям, причём оно просто обязано быть добрым, независимо от того, с кем вы имеете дело, будь то личность, персона (что не лучше, потому как смысл тот же), милиционер, пардон, полицейский, или тётя-министр здравоохранения. Иначе весь тот негатив, что вы испытываете к «клиенту», рикошетом вернётся к вам. Проверено на собственном опыте: и в случае моего недоброго отношения к людям, и искусственно вызванными в себе добрыми чувствами к, казалось бы, не вызывающим симпатию персонажам.

По-доброму необходимо относиться и к себе, своей тушке. Не забывая и о разуме, данном нам, то ли в наказание, то ли для выполнения некоей миссии, то ли как средство защиты. Ведь что есть наше тело? Его можно назвать биологической машиной, выданной нам на время, то есть в лизинг. А можно относиться к нему как к некоему храму, ашраму, хранящему своего рода святыню – тот самый разум (не путать с умом, ибо это не одно и то же). Это можно считать одним из взглядов на наше тело, скажем так, взгляд с оттенками эзотерики. Можно биохимию нашего тела проассоциировать со сложным предприятием, имеющим своё чиновничество, аппарат управления, отдел логистики и т. д., вплоть до бригады Джамшутов, нанятой на должность чернорабочих втихаря от миграционной службы, находящейся у нас в мозгах. Но мне эта уникальная конструкция больше напоминает некое социальное объединение, строго структурированное общество. Где каждый его член, из которых состоит каждый орган, имеет свою строго определённую роль, собственное мышление (не удивляйтесь, поговорим об этом в процессе обсуждения), свои приоритеты, свои наклонности и т. д. Ещё организацию нашего тела можно сравнить со структурой очень замороченного муравейника или пчелиной семьи.

Итак, мы состоим из клеток – рядовых членов этого сообщества. Они являются потребителями и постоянно что-нибудь потребляют. Потребляют они не абы что, каждая из них имеет собственное меню и точный набор необходимых веществ. Если этот набор элементов не соответствует потребительским запросам конкретной данной клетки, она оказывается обделённой, со всеми вытекающими из этого последствиями, вплоть до летального. Ну уж, по крайней мере, это приводит к её износу и выходу из строя до определённого Природой или Богом срока службы. Процесс этот можно назвать старением, причём преждевременным.

К слову, в течение семи лет в организме человека полностью меняются все клетки. Эту информацию я, правда, не смог проверить непосредственно на себе по причине отсутствия у меня необходимого оборудования. Её я вычитал в умных книжках, когда работал над той, что вы сейчас держите в руках. Из почерпнутого можно сделать вывод, что каждые семь лет вы уже не вы, а совершенно новый человек по сравнению с тем, который глядел на вас из зеркала семь лет назад. Забавно, не правда ли?..

Если же вы, вернее, ваше тело получает извне всё необходимое, следует скомпоновать заказ, чтобы всё, что «заказал» потребитель-клетка по её строгому перечню, дошло до адресата. Заявки от всех клиентов, хранящиеся на жёстком диске нашего мозга (на корочке или в под-корочке), надобно разложить по коробочкам, написать точный адрес и передать в отдел доставки для дальнейшей транспортировки привередливому потребителю. Ведь их у нас несметное множество, и необходимо каждому составить точный ассортимент, сформировать груз, наклеить на него сопроводительный инвойс, чтобы, не дай бог, не случилось путаницы. Чтобы груз не ушёл по неправильному адресу, не потерялся по дороге, не залежался на сортировочном узле или не был арестован таможней на складе как контрабанда.

Кто же всей этой работой занимается? Контролирует понятно кто – всё тот же процессор, находящийся в черепной коробке, и, кстати, не только. Есть ещё продолговатый мозг, который спускается к спинному, костный и прочие отделы нервной системы. Содержимое наших посылок весьма специфично для каждого типа потребителя. Как не совершить ошибку уже на начальной стадии формирования посылки? Сырьё поступило извне, из него нужно выделить необходимое и приготовить нужный продукт. Занимаются этой кухней в нашей тушке производственные цеха под названием почки и желчный пузырь. Печень же готовит упаковку, тару для транспортировки и передачи непосредственному потребителю.

Работа упаковочного цеха невозможна без катализатора, который поступает к нему от предприятия-смежника. Это нанотехнологический цех, примерно как спецлаборатория где-нибудь на заводе Хруничева или на МПО «Энергия», в который не пускают в обычной одежде, только в белых халатах, масках и резиновых перчатках. Температура в нём поддерживается постоянная, независимо от внешней среды и колебаний её в других цехах. Кстати, поэтому в холодное время года желательно не шляться по улице без шарфика. Называется она щитовидная железа, а волшебный катализатор – не что иное, как йод.

Кишечник является складом, причём в одних отделах его складируется сырьё, в других – готовая продукция. А в толстом – отработка и возвратная тара. Возврат происходит или в Природу, или в канализацию, всё зависит от того, какой образ жизни вы ведёте и какую степень комфорта предпочитаете. Замечу для особо любознательных, что опорожнять кишечник хотя бы раз в неделю необходимо в так называемой «позе орла». Природой так запрограммировано наше тело, что эта поза наиболее правильна для подобных целей. При совершении сего таинства на наших замечательных по комфортабельности и якобы гигиеничности унитазах не работают предназначенные для того мышцы, что приводит к их ослаблению с застойными последствиями и, как следствие, геморрою, а там берите больше, вплоть до онкологии. Плодами цивилизации пользоваться, конечно, приходится. И даже некое эстетическое удовольствие при этом получать не зазорно. Но рекомендую всё-таки наступать на горло своему статусу цивилизованного человека и хотя бы иногда забираться на унитаз с ногами. А лучше, если климат и комары позволяют, совершать санитарно-гигиенические процедуры на природе, где-нибудь в лесочке на даче.

Поджелудочная железа. О, это очень большой начальник, причём женского рода. Она ведь у нас девушка, или пантера, причём дремлющая, как утверждают доктора китайской медицины. Ну, начальникам позволительно. И не дай бог её разозлить, мало не покажется. Если начальник женщина, то имеется некая специфика взаимоотношений с ней. Особенно это касается нас, представителей неженского рода-племени. Ведь, по статистике, именно мужики чаще и целенаправленнее мрут от панкреатитов и других проблем с поджелудочной железой. Её можно назвать завскладом, совмещающим к тому же ещё несколько должностей. Она подрабатывает начальником ОТК (отдел технического контроля), тщательно следит за габаритами посылок, их весом и размерами. Контролирует содержимое на комплектность и даже выполняет функции таможни, наблюдая за законностью всего вложения в коробку. А ещё необходимо проследить, чтобы вложение посылки было сбалансировано, а то на повороте груз может перевесить в одну из сторон, и тогда весь состав вместе с паровозом навернётся в кювет.

У железы этой особый статус, у неё очень широкие права, а соответственно и обязанности. Ведь, как гласит аксиома, одного без другого не бывает. Посему наша поджелудочная не может быть подвергнута хирургическим манипуляциям. Ни один человек пока не научился жить без неё. К тому же ещё одной её смежной профессией является должность директора по логистике. В этом вопросе она также является нашим всем. Все обменные вопросы, обратная связь с Генеральным Директором (мозгом) – всё это тоже её компетенция. Именно поэтому она и находится под особым контролем Генерального. Она же курирует изготовление квитанций и бирок, которые наклеиваются на посылки. Следит за узловыми станциями и подстанциями. Оптимизирует стыковку рейсов на главных транспортных узлах. Бдит, чтобы каждая конкретная посылка доходила до каждого конкретного адресата, то есть клетки. Ведь в нормальном режиме функционирования организма ни один вменяемый получатель не должен пытаться стырить чужую коробку и присвоить её себе. Или шутки ради подменить бирочку, чтобы сосед получил посылку с гуталиновой фабрики вместо фоторужья. Этим также занимается наша сонная бизнес-леди – поджелудочная железа. Она маркирует коробочку такими специальными штрихкодовыми метками, имя которым инсулин.

Инсулин – штука серьёзная, и поговорить о нём хочется отдельно, ибо бич нашего времени – диабет – по распространённости уже напоминает аллергию. А вот по сложностям для выживания сравним со сталинскими Соловками. Вообще, в этом «царстве-государстве», которым мы сейчас представляем наш организм, существует множество подразделений, которые варганят «топливо» под названием глюкоза. Но самое-самое, наиболее известное и важное, – это инсулин. Он является главным «сладким» катализатором. Это важнейший инструмент по переработке и транспортировке глюкозы. Он создаётся поджелудочной железой под неусыпным контролем мозга. Существует строгая и точная диагностика и постоянный надзор за ним, ведь в каждый отдельный момент каждой отдельно взятой клетке необходим определённый инсулин. И мозг, имея обратную связь с его производителем, управляет выработанным инсулином, потому что он должен в точности соответствовать определённому генотипу. Иначе «штрихкод» на контейнере может быть неправильно понят и оценен, тогда почтальон не врубится, по какому же адресу его доставлять. И наша посылка пойдёт по категории «до востребования». Далее будет востребована не тем адресатом, которому предназначалась. Или вообще потеряется и испортится со временем, отравляя организм.

У нашего родного инсулина, выработанного нашим родным организмом, как у самолёта, летящего по маршруту, должен быть определитель «свой-чужой», чтобы ПВО не сбило и диспетчера понимали, с кем имеют дело, и отчитывались перед руководителем полётов о прохождении борта по маршруту. При замене своего родного инсулина на искусственный создаётся некий конфликт. У искусственного катализатора нет частот связи с мозгом. И определитель у него отсутствует, ибо он не принадлежит ни одному из известных нашему руководителю полётов аэропорту приписки. Он «ничей», и каждая его новая порция просто не даёт клетке погибнуть в одночасье искусственным подпитыванием, но сокращает срок её жизни. Короче, с таких «пластмассовых харчей» сильно не разживёшься.

Если выработка родного инсулина снижается на 20 процентов, это означает, что организм вступает в преддиабетную стадию. На путях следования появляются заторы, самолёты взлетают временами перегруженные, временами полупустые, летят туда, куда вздумается нетрезвым лётчикам, в общем начинается бардак и анархия, коррупция и показательные процессы над проворовавшимися чиновниками. В целом организм ещё функционирует, правительство заседает, парламент строчит законы, полиция следит за порядком и пресекает безобразия. Но на Болотной уже бурлят страсти.

Если выработка падает до 40 процентов – это уже серьёзный диабет. Начинается аврал. Мэр подписывает указ, разрешающий срочно нанимать Джамшутов, кто из них с регистрацией, кто без оной, а кто-то и русской мове не обучен. Тут уже не до государственности и патриотизма, хотя Православие ещё рулит. Вводится искусственный инсулин – то есть бригада гастарбайтеров лепит этикетки, какие под руку попадутся, и без разбору на все коробки подряд, лишь бы разгрузить пути и успокоить электорат, дав ему надежду на светлое будущее. Электорат отвлекается и жуёт содержимое посылок, примерно как мы в своё время «ножки Буша» и прочую гуманитарку. Но полумеры решают проблему только на некоторый срок. Ком нарастает. Организм начинает представлять собой детище Мавроди, которое расплачивается с предыдущими акционерами, беря деньги у новых. Он обещает им в будущем ничем не подтверждённые перспективы.

Наступает кризис. Миграционная полиция разгоняет наших Джамшутов, и вся конструкция начинает рушиться, то есть организм вырабатывает менее 30 процентов от требующейся ему нормы инсулина. Коллапс в экономике, телеграф, телевидение, транспортные артерии берут под свой контроль революционные массы. Что далее? Разруха, гиперинфляция, голодомор, ну и обычно смерть через непродолжительное время. Вот такая революционно-пессимистическая фигня.

С кровеносными сосудами и так всё понятно, большой фантазии иметь не надо, чтобы представить их транспортными артериями. Транспортные артерии могут быть и асфальтированным шоссе, и рельсами, и воздушными коридорами. А ещё вспомнилось жаргонное выражение, принятое в среде наркоманов-героинщиков, – дорогами они называют вены.

Лимфатическую систему тоже отнесём к транспортной инфраструктуре, ибо это не что иное, как путепроводы, эстакады, виадуки нашей разветвлённой транспортной сети. Она снабжена семафорами, светофорами, контрольными и диспетчерскими пунктами. Своего сердца она не имеет, да и в кровеносной системе сердце не самый главный насос, его роль, как мы уже говорили, сводится к регулировке и небольшим, поддерживающим импульсам. Как «продавец полосатых палочек» на перекрёстке. Движение по организму лимфы происходит благодаря сокращению мышц при движении, работе органов, вибрациям и т. д. Это ещё один повод заниматься той же зарядкой и физическими нагрузками – лимфоток будет более интенсивным. Кстати, массаж тоже неплохо её разгоняет.

Что же касается кровеносных сосудов, кровоток по ним в большей степени осуществляется благодаря электростатике, или как там это называется в физике, когда вокруг трубки, наполненной водой, обматывается провод и пускается по нему ток. Тогда в трубке происходит движение жидкости.

Далее идут лёгкие. Это наша главная энергетическая установка. Наша Саяно-Шушенская ГЭС и атомная электростанция в одном флаконе. Именно тут формируется АТФ (аденозинтрифосфат) – самый главный и универсальный источник энергии, необходимый для всех биохимических процессов в организме. Ни один обменный процесс не может происходить без этой штуки. Так что он – топливо номер один. И нефть, и газ, и электричество, и уран с плутонием нашей тушки.

Раз уж мы упомянули про АТФ, приведу в пример одно упражнение, способствующее его выработке. Повышение содержания в организме этого вещества тонизирует, снимает усталость, а также очищает лёгкие.

Я его делаю, когда надо взбодриться или, например, мёрзнут ноги. Такое случается при смене климата: организм испытывает шок от смены часовых поясов и погодных условий, ослабевает, что приводит к снижению иммунитета. От этого во всех его системах начинают активизироваться различные «пассажиры». Ведь мы носим их в себе несметное множество. Наш иммунитет сдерживает развитие «гадёнышей», но при подобных стрессах он даёт слабину, и могут вылезти различные лихорадки, ячмени на глазах и тому подобное. У меня такая акклиматизация связана со старыми болячками, которые не беспокоят в обычной жизни, но после смены места пребывания и длительных перелётов иногда вылезают. Общее ослабление сказывается и на конечностях, особенно при смене климата с индийского на московский. Ноги и руки начинают мёрзнуть, когда ложишься спать или сидишь за компьютером и пишешь умные нетленки…

Тогда я стараюсь как можно больше расслабить их. Далее набираю полные лёгкие воздуха и начинаю с усилием его выдыхать. Так, как будто бы мешает что-то на выходе. Словно бы тужишься и медленно выпускаешь воздух. Таким образом мышцы пресса напрягаются, но на контрасте гораздо проще расслабить мышцы ног. Делаю я всё это сериями по три раза, желательно не менее двадцати одного – семь раз по три. Через короткое время вы почувствуете прилив тепла к конечностям. Можно предположить, что это и есть действие АТФ. Некогда я специально интересовался природой сего явления и сделал такой вывод.