Текст книги "На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений"

Попадая в ловушку

У ребенка есть ряд основополагающих потребностей, физических и психологических, удовлетворение которых полностью зависит от родителей. Ребенку нужны внимание и забота, принятие его как личности, ощущение безопасности, помощь и поддержка в развитии. Обычно дети получают все это «даром», как и безусловную родительскую любовь. Если же ребенок не получает такого дара, то начинает за него бороться, стремясь добиться желаемого внимания. Это может привести к тому, что ребенок до конца жизни не вырвется из нездоровых отношений с одним или обоими родителями.

В начале знакомства или на первой стадии отношений люди, имеющие выраженные психопатические черты, умеют произвести впечатление, могут быть обаятельными и интересными. Они ловко жонглируют словами, подчеркивая значимость и достоинства другого. Тот, кто не привык слышать о себе много хорошего, бывает польщен, испытывает радость и даже некоторую эйфорию, видит в этом проявление любви и доброты, благодарит судьбу за такой подарок.

Личность, имеющая психопатические черты, легко обнаруживает те области, в которых жертва уязвима, угадывает потребности, не нашедшие удовлетворения, например чувство одиночества, ощущение собственной «инаковости», никчемности, любовную тоску или желание создать семью. Как правило, жертвы в период завязывания отношений рассказывают многое о себе и своей жизни. Они верят, что встретили того, с кем можно поговорить, разделить свои мысли и чувства, того, кто избавит их от одиночества и окружит заботой. Это бесценный подарок.

Для некоторых жертв такой дар связан с материальными благами или с профессиональной деятельностью. Они могут хорошо справляться со своими обязанностями, быть сильными, но в то же время у них есть неудовлетворенные потребности, которые легко распознаются властолюбцами с хорошим психологическим чутьем. Другие жертвы получают дар в виде приятных комплиментов, внимания, которого им не оказывали никогда прежде. Как будто психопат знает, как проникнуть за «ограду» жертвы, преподнося ей в дар троянского коня.

Постепенно выясняется, что «дар» преподносится на определенных условиях: «Мне нужна власть над тобой. Тебе надо подчиниться моей воле, дать мне возможность использовать тебя так, как я сочту нужным». Эти условия редко высказываются напрямую, но проступают исподволь. Спустя некоторое время, через неделю или через год, поощрения начинают чередоваться с оскорблениями, которые используются тогда, когда жертва отступает от условий принятия дара.

Очень многие жертвы испытывают такую сильную признательность, что не воспринимают посягательства всерьез. Осознанно или неосознанно они решают их не замечать. Впоследствии жертвы часто говорят о том, что чувствовали неладное, но пренебрегли предостерегающими сигналами. Поощрение, капля позитивного внимания доставляет жертвам радость. Поэтому они молчат, не пытаются остановить посягательства, а если протестуют, то их возражения игнорируются. Некоторые не готовы платить такую цену и дистанцируются. Агрессор не может с этим примириться и сразу переходит в наступление, чтобы пресечь «неповиновение».

Сталкиваясь с противодействием, агрессоры ожесточаются. Они ведут вечный бой с окружающими, их жизненная позиция: «лучшая защита – это нападение». При возникновении разногласий они немедленно переходят на личности.

Обычно жертвой становится один из ближайших членов семьи или коллега по работе. Постепенно посягательства приобретают более серьезный характер и происходят все чаще и чаще. У психопатических личностей есть потребность подчинять других, даже своих детей, навязывая свою волю, указывая, подавляя, растаптывая чувство собственного достоинства жертвы. Эти жажда власти и стремление к контролю могут быть в разной степени явными и осознанными и проявляются многообразно. Когда психопаты подчиняют и наказывают свою жертву, они испытывают своего рода опьянение властью и упоение чувством собственной значимости.

Как правило, они подбирают сильные, эмоционально окрашенные слова и выражения, которые описывают жертву крайне негативно. Женщина обычно слышит о себе, что она – «шлюха», «истеричка», «больная на голову». Акцент делается на негативных аспектах, в то время как все достоинства жертвы в процессе такой атаки психопата игнорируются.

Психопат по определению не может сопереживать чувствам объекта своей атаки. Со временем ему удается уничтожить индивидуальность и разрушить самооценку другого, становясь его повелителем и судьей.

Агрессор попеременно демонстрирует то светлую, то темную сторону своей натуры. Эти перемены не просто сбивают с толку, но и создают ощущение нестабильности и непредсказуемости. Атака может начаться на ровном месте как гром среди ясного неба. Ее может спровоцировать какой-нибудь пустяк или внутреннее беспокойство психопата, никак не связанное с конкретной ситуацией, – он может просто затеять ссору и обвинить во всем жертву. Обуви, стоящей не на своем месте, или отчета, представленного с пятнадцатиминутным опозданием, порой бывает достаточно для того, чтобы себя обнаружила темная сторона натуры психопата.

Насилие в семье – основа проблемы насилия во взрослом возрасте

Насилие губит людей.

Оно уничтожает любовь и человеческое достоинство.

Насилие лишает людей свободы.

Пер Исдал. Смысл насилия (Meningen med volden, 2000)[13]13
  Пер Исдал – норвежский психолог и психотерапевт. В 1987 г. основал центр «Альтернатива насилию» – первое европейское учреждение, где проходили лечение мужчины, использовавшие агрессию или насилие в отношениях с близкими. Сегодня центр осуществляет комплексное изучение воздействия семейного насилия. Эти знания позволяют разработать методы лечения и терапии агрессоров, жертв насилия и детей – свидетелей семейного насилия. – Прим. пер.


[Закрыть]

Насилие в близких отношениях, семейное насилие, является более серьезной социальной проблемой, чем «случайное», происходящее в общественных местах.

Это подтвердило исследование, проведенное в 2005 году NIBR и SSB[14]14
  Норвежский институт центральных и региональных исследований и Центральное бюро статистики. – Прим. пер.


[Закрыть]:

избиение – одна из 12 женщин;

рукоприкладство – один из 50 мужчин;

каждая четвертая женщина и каждый пятый мужчина состояли в отношениях, где присутствовало насилие или его угроза.

Исследователь проблем насилия, психолог Пер Исдал, считает, что в каждой десятой норвежской семье есть проблемы с насилием.

Даже если насилие происходит в отношениях между родителями, от него страдают все члены семьи. Дети и подростки, подвергавшиеся насилию или наблюдавшие его, в дальнейшем могут иметь серьезные психологические проблемы. Они часто страдают от беспричинной тревоги, от депрессии, у них проявляются проблемы алкогольной и наркозависимости, возникают трудности в обучении. Люди, в жизни которых постоянно присутствует физическое или психологическое насилие, в большей степени, чем другие, подвержены болезням и часто нетрудоспособны.

Каждый год в стране совершаются убийства. Одно из трех убийств, по данным КРИПОС[15]15
  КРИПОС – Норвежская национальная служба по борьбе с организованной преступностью. – Прим. пер.


[Закрыть], – это убийство членов семьи. Среди тех, кто лишает жизни своих близких или бывших партнеров, много людей, имеющих психопатические черты. В большинстве случаев они проявляли склонность к насилию еще до совершения преступления. Некоторые жертвы жили с детьми в кризисных центрах, прятались, скрывая свой адрес, но их не оставляли в покое.

В делах, связанных с насилием, освещаемых в СМИ, большая часть преступников – мужчины. По данным Исдала, количество мужчин, совершивших или практикующих насилие, составляет 10–15 % в странах Северной Европы, в США и Канаде – 25 %, в Турции и Центральной Америке – 50 %, а соответствующий показатель для женатых мужчин в таких странах, как Пакистан, еще выше (Пер Исдал и Йорген Лорентцен в интервью Amnesty-nytt, 01.03.2004 г.).

Чем больше у мужчин власти, данной социумом, и фактической, тем больше совершается насилия. Его можно рассматривать как средство поддержания и усиления перевеса в соотношении сил между мужчинами и женщинами. По мнению Пера Исдала, мужчины, по всей видимости, самоутверждаются, демонстрируя властность в близких отношениях. Основной причиной семейного насилия является именно сохранение власти и контроля над супругой или партнершей, детьми или другими членами семьи. Тогда зачастую используется физическое насилие. Оно принимает самые разные формы. Агрессор может ударить или оттолкнуть жертву, может пытаться утопить или задушить ее, использует оружие для угрозы. Иногда он просто дергает жертву за волосы или щиплет ее, но все это – физическое насилие с целью причинить боль, ранить, запугать или заставить подчиниться. Физическое насилие всегда включает в себя и психологическое.

Насилие, совершаемое мужчинами против женщин, – распространенное и общеизвестное явление. Оно бывает направлено на жен, детей, матерей и других близких. Женщины в качестве агрессоров в значительно меньшей степени пополняют статистику насилия. Однако это не означает, что женщины не прибегают к насилию. Женщины используют более тонкие, неявные формы насилия, оно редко приводит к физическим травмам или смерти. Тем не менее нет никаких оснований преуменьшать серьезность его негативного воздействия. Постоянное обесценивание личности ребенка со стороны матери может привести к тяжелым последствиям для здоровья сына или дочери. Отчет Норвежского института социальных исследований (NOVA)[16]16
  Svein Mossige /Kari Stefansen, NOVA 2007.


[Закрыть] показывает, что, как правило, дети страдают от физического насилия со стороны матери, а не отца.

Разумеется, далеко не все, кто совершают насилие над детьми, имеют психопатические черты, однако исследования подтверждают, что женщины используют физическое насилие гораздо чаще, чем принято считать. Душераздирающие истории, которыми дети и подростки делятся на некоторых интернет-ресурсах, поражают – чего только им не приходится выносить со стороны обоих родителей, которые подвергают их физическим унижениям и калечат психику.

Агрессивные формы девиантного поведения, наблюдающиеся у некоторых девушек-подростков, могут в дальнейшем перерасти в антисоциальные. Исследование, проведенное в 2002 году норвежским психологом Хильде Папе, подтверждает: молодые люди, состоящие в отношениях с девушками-психопатами, также подвергаются легким формам насилия в близких отношениях[17]17
  Результаты исследования были опубликованы в Журнале норвежской медицинской ассоциации (Tidsskrift for Den norske lægeforening, nr.15/2003). – Прим. пер.


[Закрыть].

И пусть это не имеет таких серьезных последствий, как воздействие насилия, практикуемого в браке на протяжении длительного периода времени, исследование Папе доказывает, что масштабы насилия, совершаемого женщинами, недооценены. Женщины бьют детей, возлюбленных, а порой и родителей. Как правило, об этом никто не догадывается, поскольку все происходит дома и остается скрытым от глаз окружающих.

Взрослые дети, изводящие престарелых родителей, – явление, по всей видимости, также недооцененное. Пожилой женщине неоднократно угрожал ее собственный сын. Он много тратил на выпивку и постоянно требовал у нее денег. Мать не осмеливалась перечить и послушно шла с ним в банк. Сын никогда не работал по-настоящему, менял женщин и жил в долг. Кроме того, его лишили родительских прав. Мать его жалела и мирилась с дурным обращением и руганью. В конце концов подруга убедила ее пресечь посягательства сына и обратиться за помощью. Только после того, как она переехала в дом престарелых, неприятные и непрошеные визиты сына прекратились.

«Все было не так уж плохо. Я никогда не подвергалась насилию, он меня не бил». Жертвы психопатов часто высказывают подобные суждения. Женщина может годами быть объектом критики и оскорблений, не воспринимая их как насилие. Однако высказывания, имеющие целью ранить и унизить, повторяющиеся систематически, являются формой насилия. Это и есть психологическое насилие:

Психологическое давление – любой выбор слов, интонаций, действия или бездействия с целью обретения контроля, причинения вреда или нанесения оскорбления людям из ближайшего окружения.

(Источник: Альтернатива насилию)

Психологическое давление – это систематически повторяющиеся обидные критические выказывания, ругань или угрозы, которые не щадят чувств адресата этих сообщений. Однако существуют и другие, более изощренные формы психологического насилия. Ниже перечислены типичные средства принуждения, которые, как правило, обычно используются мужчинами против женщин, но случается, что и женщины могут использовать такие приемы.

• Финансовый контроль: запрещать ей работать, принудить ее уволиться, контролировать ее финансы.

• Манипулирование детьми: восстановить детей против нее, припугнуть заявлением в службу опеки, если она захочет уйти, выставить перед детьми в дурном свете, высказываясь о ней в оскорбительной форме.

• Угрозы: пригрозить ей причинением вреда родственникам, друзьям, коллегам, распустить о ней слухи.

• Доминантное поведение: постоянно критиковать ее, единолично принимать все важные решения, публично оскорблять ее.

• Ставить ее в неловкое положение: совершать действия, унижающие ее в глазах других людей.

• Изоляция: осуществлять контроль над тем, что она делает, где и с кем находится, о чем она говорит с другими.

(Источник: Альтернатива насилию)

Психологическому насилию уделяется значительно меньше внимания, чем физическому или сексуальному, однако оно может нанести не меньшую травму. Многие жертвы насилия говорят о том, что психологическое давление, обесценивание и унижения причиняют больше вреда, чем пощечины и удары. Некоторые жертвы предпочли бы, чтобы их били, а не просто подавляли психологически, – тогда им было бы проще доказать факт совершающегося насилия. Другие описывают это так: «Мне удалось залечить травмы, нанесенные телу. Психологическое бичевание оставило в моей душе глубокие незаживающие раны».

Очень многие жертвы сталкиваются с проблемами недоверия, когда рассказывают о психологических атаках, которым подвергаются. Их не понимают, им не верят. Это связано, во-первых, с тем, что жертве порой самой сложно передать пережитое. Во-вторых, отдельные ситуации, о которых говорит жертва, могут показаться пустяковыми. Жертва психопата сталкивается с серьезными трудностями, пытаясь объяснить посторонним людям, что на протяжении длительного времени она подвергается регулярным оскорблениям и что ее самооценка и чувство собственного достоинства сводятся к нулю. Но жертва может встретить непонимание и недоверие со стороны других членов семьи, друзей, соседей и, что хуже всего, – со стороны социальных служб и судебной системы. Доказать факт насилия в семье бывает трудно, а психопат обычно отрицает, что сделал что-то предосудительное, и пробует посеять сомнения в объективности жертвы. Это порой приводит к тому, что непосвященные люди не могут разобраться в ситуации, теряются в своих оценках или просто отстраняются.

Эта отстраненность, отказ принять сторону слабого, особенно четко проявляется в связи с конфликтными ситуациями на работе. Скажем, начальник злоупотребляет своей властью, донимает подчиненного, изводя и унижая его на протяжении длительного времени. Кто-то из сотрудников, понаблюдав за ситуацией, делает вывод, что такого быть не должно, что это посягательство. А другой сотрудник может занять противоположную позицию и посчитать, что тот, кого бесконечно унижают, заслужил такое отношение. Если начальник называет подчиненного бестолковым или бестолковой, кому-то обязательно покажется, что босс, без сомнения, прав в своей оценке: «Он/она не выполняет своих обязанностей должным образом, понятно, что начальству это не по душе». Однако невыполнение обязанностей не дает начальнику права заниматься травлей. Травля является психологическим насилием. (О травле и психическом насилии см. также главу 5.)

Сексуальное насилие – это способ удовлетворения не только сексуальной потребности, но и потребности показать свою власть. Исследователи уже не называют получение сексуального удовольствия основной движущей силой сексуального насилия, теперь оно, скорее, рассматривается как акт подчинения, а не как просто половой акт.

Сексуальное насилие, вероятно, наиболее травмирующая форма насилия, поскольку затрагивает особенно уязвимую сферу интимного. В США 50 % женщин, подвергшихся физическому насилию, также подвергались той или иной форме сексуального насилия. Сексуальное посягательство включает в себя нежелательные прикосновения, принуждение к сексуальным действиям, причиняющие боль сексуальные действия, изнасилование, садистские сексуальные действия, принуждение к сексуальным действиям с другими или в присутствии других.

(Источник: Альтернатива насилию)

Таким образом, сексуальное насилие не обязательно подразумевает только изнасилование. Оно также может осуществляться через принуждение к сексу с другими. Именно это делал Кристиан со своей женой Мерете:

Мерете замечала, что Кристиан никогда не был в полной мере удовлетворен их сексуальной жизнью. Однажды он предложил заняться сексом втроем. Мерете отказалась, но Кристиан постоянно поднимал этот вопрос. В конце концов Мерете не выдержала и уступила.

Как-то вечером к ним зашел мужчина. По словам Кристиана, это был его знакомый, однако на самом деле они познакомились на одном из интернет-форумов. Мерете поняла, к чему все идет. После ей было противно, но Кристиан настаивал на том, чтобы практиковать секс втроем и в дальнейшем. Она согласилась в надежде на то, что это пойдет на пользу их отношениям.

Однако Кристиану этого было мало, и он заговорил о том, чтобы Мерете находила себе других мужчин в городе. Мерете категорически отказалась, но Кристиан не отступал. Он начал ей угрожать. Мерете вновь сдалась и сделала так, как он хотел. Всякий раз, когда она возвращалась из города, муж требовал рассказать ему все в подробностях. Она чувствовала, что слушая ее, он получает сильное удовлетворение.

Мерете презирала себя все больше и больше, но не уходила. Ей казалось, что им двоим лучше быть вместе.

Спустя несколько лет Кристиан потребовал развода. Он встретил другую женщину. Последовала затяжная, жесткая борьба в суде за определение места жительства их девятилетней дочери. Мерете вновь подверглась давлению со стороны Кристиана. На этот раз он требовал, чтобы она отказалась от права проживания с дочерью и согласилась на периодическое общение. Он угрожал рассказать дочери о сексуальной распущенности матери и о том, что она занималась проституцией. Вот тогда у Мерете случился срыв.

Эта история демонстрирует, как психопатическая личность принуждает другого человека к определенному действию и впоследствии, при возникновении необходимости, использует это против него. Мы также видим, с какими унижениями может примириться жертва в надежде «спасти» отношения.

Последствия насилия

Насилие не просто ломает волю, но и травмирует психику. Одного-единственного посягательства, физического или сексуального, может быть достаточно, чтобы нанести жертве травму, которая в дальнейшем приведет к серьезным психологическим проблемам. Психологическое насилие – постоянные унижения и критика – также может нанести травму, особенно если оно совершается кем-то из близких или человеком, к которому жертва относится с большим доверием.

Насилие со стороны матери или отца травмирует ребенка. Травму может получить и тот, кого угнетают на работе. Молчаливое наблюдение и невмешательство окружающих может усилить травму.

Переживание травмы приводит к искажению внутренней картины мира или краху определенных представлений человека.

Наиболее важными являются три фундаментальных общечеловеческих постулата:

Жизнь – благо

Жизнь имеет смысл

Как человек, я обладаю достоинством и ценностью

Когда мы переживаем травмирующее событие, эти постулаты могут быть подвергнуты такому жесткому испытанию, что внутренняя картина мира человека рушится. Многие невольно пересматривают свое отношения к себе, задаваясь вопросом, а обладали ли они когда-либо человеческим достоинством и ценностью. Тот, кто жил по золотому правилу нравственности – относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе – и верил в законы добродетели, признает, что в жизни все не так просто.

Жертвы говорят о том, что чувствовали себя так, как будто все их жизненные установки были подорваны, а почва выбита из-под ног. Они искали точку опоры. Многие, что довольно естественно, мучились сомнениями и спрашивали себя: «Могу ли я верить тому, что другие желают мне добра? Могу ли я быть собой и не подвергаться унижению? Могу ли я доверять тому хорошему, что говорят обо мне люди? Можно ли верить в то, что другие поддержат и помогут мне, если мне плохо?»

Проработка травмы – тяжелый долговременный процесс. Большинство людей, переживших серьезное посягательство, нуждаются в профессиональной помощи, чтобы проработать свои реакции.

Некоторым также необходим взгляд со стороны, чтобы увидеть совершающееся над ними насилие, – жертвы могут быть одурманены и сбиты с толку, дезориентированы.