Электронная библиотека » Ирина Лыкова » » онлайн чтение - страница 7


  • Текст добавлен: 8 августа 2022, 08:20


Автор книги: Ирина Лыкова


Жанр: Педагогика, Наука и Образование


сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 7 (всего у книги 21 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Лепка «Вот какой у нас арбуз!»

Задачи:

– учить детей лепить ломтики арбуза, моделируя части (корка, мякоть) по размеру и форме;

– вносить оригинальные элементы оформления – вкраплять настоящие арбузные семечки или лепить их из пластилина;

– формировать понятие о целом и его частях.

Предварительная работа: формирование понятия о целом и его частях (в различных вариантах – половинки, четвертинки и более мелкое деление на примере фруктов: яблока, апельсина, мандарина).

Оборудование: пластилин, стеки, арбузные семечки, салфетки, поворотный диск; арбуз.

Содержание

Воспитатель предлагает детям послушать стихотворение В. Левина «Чудеса в авоське» [14]:

 
– Тетя Варя!
Тетя Варя!
Где вы были?
– На базаре.
– Варя-тетя,
Варя-тетя!
Что купили?
Что несете?
– Я несу
Два чуда-юда.
В каждом чуде —
По два пуда.
Нет у них
Ни ног,
Ни рук,
Ни рубашек нет,
Ни брюк,
Только два огромных
Пуза…
– Знаем, знаем!
Два…
 

Педагог показывает изображения целого арбуза и его частей. Затем читает стихотворение Г. Лагздынь «Арбуз» [16]:

 
На весы попал арбуз!
Не хватило гирь.
Ну и арбуз! Вот это груз!
Что поперек! Что вширь!
Арбуз на дольки поделю
И всем ребятам раздарю!
 

Предлагает детям слепить ломтики вкусного, сладкого, сочного арбуза. Дети высказывают свои догадки о том, как это можно сделать.

Воспитатель показывает способ лепки: кусочек пластилина зеленого цвета раскатывает в цилиндр (валик) и сплющивает, чтобы получилась арбузная корочка. Большой комок пластилина красного, розового или алого цвета раскатывает в шар, сдавливает и сплющивает, стараясь, чтобы вверху край был более тонким, это мякоть арбуза. Сверяет корку и мякоть по размеру, моделирует, чтобы части совпали (вытягивает, сплющивает, отщипывает лишнее и т. д.). Загибает ломоть в виде мостика, чтобы он был похож на кусочек арбуза, и, наконец, завершает оформление, прикрепляя по обеим сторонам настоящие арбузные семечки – прикладывает и слегка вдавливает, чтобы держались.

Предлагает детям самим слепить ароматные, сочные ломти арбуза. Дети лепят, воспитатель помогает им советом и практически.

В конце занятия ломти арбуза выкладываются на общую форму (декоративную тарелку, блюдо, поднос).

Музыка № 4.1

Задачи:

– учить точно воспроизводить равномерный ритм пьес;

– передавать характер танца свободными и выразительными движениями.

Содержание

Игра на детских музыкальных инструментах: В. Кикта «Дятел», Р. Леденев «Дождь идет», И. Беркович «Марш».

Музыкальное движение: игра с пением «Огородная хороводная» (муз. Б. Можжевелова, сл. А. Пассовой); танец «Веселые воротики» (рус. нар. песня «Ай вы, кумушки, домой»).

Развитие математических представлений № 1

Задачи:

– учить определять количественные отношения двух групп предметов без пересчета и называния числа, используя прием наложения и приложения;

– развивать воображение, находить сходство реального предмета с представляемым;

– определять части суток и называть их;

– формировать произвольное внимание при соблюдении правил игры.

Демонстрационный материал: наборное полотно, магнитная доска или фланелеграф; кружки (диаметр 6–8 см) двух цветов, например, красный и синий (по 5 шт.); картинки с изображением действий людей в дневное и ночное время (35 х 40 см).

Раздаточный материал: карточки с двумя полосками, кружки (диаметр 3–4 см) двух цветов (по 5 шт.), например, зеленый и желтый.

Содержание

Дети сидят за столами. Перед каждым из них карточка с двумя полосками и подносы с кружками двух цветов по пять штук каждого. Воспитатель ставит на наборное полотно (или фланелеграф, или магнитную доску) пять красных кружков на одинаковом расстоянии друг от друга.

Воспитатель. Что вы видите на доске? Какого цвета эти кружки?

Воспитатель берет синие кружки, держит их веером. Их столько же, сколько и красных, но дети об этом не знают.

Как вы думаете, синих кружков больше, чем красных, или их поровну?

Выслушивает ответы детей.

Затем, чтобы детям было хорошо видно, воспитатель берет по одному синему кружку и ставит на доску в нижний ряд, точно соблюдая интервалы, синий под красным. Дети видят, что в руках у воспитателя не осталось ни одного кружка.

А что можно сравнить с кружками? На что кружки похожи?

Дети. На мячи.

Воспитатель. Мячи считать веселее, чем кружки? Значит, у нас красные и синие…

Дети. Мячи.

Воспитатель. Так каких же мячей больше, каких меньше?

Дети. Их поровну.

Воспитатель про сит детей закрыть глаза. Затем убирает один красный кружок и просит детей открыть глаза.

Воспитатель. А теперь мячей поровну?

Дети. Красных мячей меньше, синих больше.

Воспитатель снова просит детей закрыть глаза, возвращает на место красный кружок и убирает синий.

Воспитатель. А теперь каких мячей больше или их поровну?

Дети. Синих меньше, красных больше.

Воспитатель. А как сделать, чтобы их было поровну? Вы знаете? (Положить синий мячик на место и не убирать красный.)

Воспитатель возвращает синий кружок на место. И, поочередно дотрагиваясь до каждого из пары красных и синих кружков, демонстрирует, что их поровну.

Затем предлагает детям положить зеленые кружки на верхнюю полоску их карточки, после чего просит их брать с подноса по одному желтые кружки и класть их на зеленые. Дети выполняют задание. Зеленых кружков теперь не видно.

Так каких кружков на ваших карточках больше, каких меньше: зеленых или желтых? А может быть, их поровну?

Дети. Поровну. Зеленых совсем не видно. Их закрыли желтые.

Воспитатель. А теперь снимайте по одному желтому кружку и кладите его на нижнюю полоску под зеленым, чтобы у вас получилось так, как на доске. Посмотрите, как надо это сделать.

Воспитатель подходит к доске и обращает внимание детей на расположение кружков, где под каждым красным кружком лежит синий. Показывает порядок работы и направление действия: слева направо, сверху вниз, по одному, сохраняя интервалы.

Дети раскладывают кружки. Воспитатель проверяет правильность действий. Затем предлагает детям посмотреть, как получилось у других.

На что похожи зеленые и желтые кружки или что похоже на них?

Дети делают разные предположения. Воспитатель подхватывает или делает вид, что подхватывает чей-то ответ.

Давайте договоримся, что зеленые кружки у нас будут яблочки, бывают такие мелкие зеленые яблоки, а желтые – сливы. Уберите с карточки одно зеленое яблоко.

Дети убирают.

Теперь чего меньше, яблок или слив?

Дети. Яблок.

Воспитатель. Уберите одну желтую сливу. А теперь чего больше – яблок или слив?

Дети. Их одинаково, поровну.

Воспитатель (уточняет). Чего поровну?

Дети. Яблок и слив поровну.

Если при определении количественных отношений кто-нибудь из детей вместо слов «мячей», «яблок», «слив» скажет «кружков», воспитатель его ни в коем случае не поправляет.


Игра «Замри»

Дети выходят из-за столов на свободную часть комнаты. Воспитатель уточняет правила игры и показывает пример.

Воспитатель. Я буду ходить по комнате, бегать, поднимать руки, качать головой, смеяться, а вы в какой-то момент мне скажите: «Замри!», и я остановлюсь в той позе, в какой ваш приказ меня застал. Позу менять нельзя. А чтобы мне снова можно было шевелиться, скажите: «Отомри!» Только долго меня не держите. Понятно?

Воспитатель ходит по комнате, изображая что-нибудь смешное: оттопыривает уши, приставляет руки к носу, смеется и пр. Если детям очень нравятся такие чудачества и они не торопятся сказать: «Замри!», воспитатель напоминает им об этом. А затем при необходимости подсказывает, что пора сказать: «Отомри!»

Далее воспитатель становится ведущим. Дети выполняют разные движения. Примерно через минуту воспитатель командует: «Замри!» и наблюдает, не меняют ли дети позы, но замечаний не делает. Через 5–8 с снова говорит: «Отомри!»

Воспитатель напоминает, что движения должны быть разными, не повторяться, а позу после сигнала «Замри!» менять нельзя. Игра проводится еще 2–3 раза.

После окончания игры, не называя имен детей, воспитатель отмечает наиболее удачные, смешные моменты. Рассказывает, что у некоторых детей были такие выражения лиц, что очень хотелось смеяться, кто-то был почти акробат, кто-то балерина…

Затем воспитатель вывешивает на доске две картины большого размера, чтобы детям было удобно разглядывать. На одной картине светлый день, солнышко, семья за столом обедает, на другой – за окном темно, в комнате полумрак, горит ночник, все спят. Сюжеты на картинах могут быть иными, но на каждой должны быть отчетливо видны действия людей, характерные для определенной части суток – дня или ночи. Воспитатель предлагает детям подойти к картинам и встать так, чтобы всем было видно. Дотрагивается рукой до той, где изображен день.

Что вы тут видите?

Дети. Солнышко светит. Все обедают.

Воспитатель. А когда это бывает?

Если дети затрудняются назвать часть суток одним словом, то воспитатель спрашивает: «Днем или ночью?» Теперь дети отвечают правильно. Обсуждение второй картины происходит аналогично.

Затем воспитатель просит детей рассказать, что они сами делают днем или ночью. Желающие не поднимают руку, как в школе. Взрослый сам организует очередность, называя ребенка по имени, дотрагиваясь до него рукой или кивая головой. Главное, чтобы это было неформально.

Воспитатель просит детей показать картину «День». Дети подбегают и руками указывают на эту картину. То же самое с картиной «Ночь».

Рисование с натуры «Наш арбуз!»

Задачи:

– начинать учить детей рисовать с натуры арбуз с отрезанным ломтем, передавая особенности внешнего вида (большой, круглый, зеленый, с темными или светлыми полосками и розовым «окошком», у ломтика зеленая кожура и розовая мякоть);

– формировать умение изменять направление движения кисточки в соответствии с общим силуэтом;

– показать способ получения розового цвета путем смешивания красного и белого;

– развивать чувство формы, цвета, пропорции.

Предварительная работа: рассматривание арбуза; лепка ломтика арбуза на предыдущем занятии; освоение понятий «часть» и «целое».

Оборудование: листы бумаги формата А4 белого цвета, разделенные на две части (квадрат и прямоугольник), зеленая, желтая, белая, красная, черная гуашь; кисти, банки с водой, палитры или розетки, салфетки, арбуз, 2 тарелки, нож.

Содержание

Воспитатель читает детям стихотворение Г. Лагздынь [16] и предлагает отгадать, о чем в нем говорится:

 
Он зеленый, полосатый,
Круглый, гладкий и
Хвостатый!
Замечательный на вкус
Вырос, вызрел наш (арбуз).
 

Воспитатель вынимает из корзины или сумки арбуз, выкладывает на большую тарелку и уточняет представления детей о его внешнем виде (большой, по форме как мяч, зеленый, с полосками – светлыми или темными). Затем вырезает сбоку арбузный ломоть, выкладывает на другую тарелку и сообщает детям, что сейчас они будут рисовать вкусный красивый арбуз, а после занятия угостятся его сочной, сладкой мякотью. Обращает внимание на красное «окошко», которое образовалось на арбузе. Сопровождающим жестом подчеркивает форму арбуза и «окошка» (сначала «обрисовывает» арбуз – рисует в воздухе большой круг, затем сверху вниз вдоль арбуза – две дуги, чтобы дети уловили длину, направление и общие очертания красного «окошка»).

Воспитатель берет лист бумаги и делит его на две части – квадрат и прямоугольник (предварительное знакомство со способом сгибания бумаги по диагонали. Берет кисть и на прямоугольнике рисует зеленую дугу, поясняет: «Это арбузная корка». Спрашивает, каким цветом нужно раскрасить мякоть арбуза. Дети находят красную краску. Воспитатель просит смешать белую и красную краску (на палитрах, в розетках или просто на листах плотной бумаги). Дети самостоятельно получают розовый цвет и рисуют ломоть арбуза.

Педагог выставляет лист бумаги квадратной формы и спрашивает, как можно нарисовать целый арбуз. Рисует зеленой краской круг и спрашивает, как можно показать, что в арбузе есть «окошко» – вырезан ломоть. После ответов рисует на арбузе розовое или красное «окошко» в форме листика ивы или просто проводит широкую розовую дугу. Показывает, что остальную часть арбуза нужно раскрашивать, повторяя его очертания – ве сти кисть не прямо, а дугой (от края к центру) – сначала с одной стороны, потом с другой. Дети рисуют свои сочные, сладкие арбузы.

Последующая работа: дегустация арбуза. Воспитатель читает отрывок из стихотворения З. Александровой «Арбуз» [1]:

 
Вот какой у нас арбуз —
Замечательный на вкус!
Даже нос и щеки —
Все в арбузном соке
 

Рисунки детей, аккуратно вырезанные по контуру, могут быть использованы в игре «Магазин» как товар или украшение витрины.

Знакомство с природой
«Такие разные фрукты и овощи»

Задачи:

– учить детей находить различие и сходство между объектами, обобщать объекты по определенным признакам;

– знакомить с понятиями «овощи» и «фрукты», со значением их в жизни животных и человека.

Оборудование: различные фрукты (как настоящие, так и их муляжи): яблоко, груша, слива, банан, лимон, мандарин, апельсин; корзина для фруктов; лупы, кусочки разных фруктов, блюдца; овощи или их муляжи; консервированный зеленый горошек, кукуруза; кукла в костюме огородника; мешочек для игры «Угадай, что в мешочке», «ящик ощущений», лупы; салфетки, измельченная морковь, свекла, лоскут марли, емкость для сока; пакет овощного сока.

Содержание

Первую часть занятия воспитатель ведет от лица Чебурашки – знатока апельсинов и всех других фруктов. В этом случае весь предложенный текст говорится от его имени.

Воспитатель ставит перед детьми корзину, накрытую салфеткой, и говорит, что его знакомый садовник прислал Чебурашке и детям в подарок вот такую большую корзину с вкусными фруктами. Нужно отгадать, какие именно фрукты лежат в ней. И сделать это нужно с закрытыми глазами на ощупь. Дети по очереди закрывают глаза или воспитатель завязывает им глаза платком.

Воспитатель говорит, что дети отгадали уже многие фрукты, открывает корзину и выкладывает их на стол. Вместе с воспитателем дети вспоминают, как они называются. Взрослый еще раз подчеркивает: все, что лежит на столе, называется одним словом – «фрукты». Каждый ребенок выбирает один фрукт и исследует его (нюхает, гладит, рассматривает).

Воспитатель рассказывает, что многие фрукты растут на деревьях. Одни можно выращивать в нашей местности. (Показывает яблоки, груши, сливы – набор фруктов зависит от климатических особенностей местности, в которой находится детский сад.) Другие любят солнышко и растут только в очень теплых краях. (Показывает апельсин, лимон, грейпфрут, гранат, банан.) Подчеркивает, что бананы не растут на пальмах, как думают многие, показывает рисунок или фотографию этого растения. Спрашивает, какие животные любят есть бананы? (Обезьяны.)

Воспитатель спрашивает, что растет на огороде, выслушивает ответы и говорит, что сегодня в гости к детям пришел огородник (показывает куклу) и принес в подарок разные овощи – целый мешок (кладет на стол мешок с разными овощами и предлагает отгадать загадки). Например: «Сидит девица в темнице, а коса на улице». (Морковь.) «Этот овощ мы кладем в борщ и в винегрет, он придает еде красивый цвет». (Свекла.) Дети должны найти нужный овощ и назвать его.

Воспитатель выкладывает на столе морковь, капусту, свеклу, редьку, картофель, помидор, огурец, вместе с детьми называет их и говорит, что все это овощи, человек выращивает их, чтобы готовить разные блюда.

Спрашивает, есть ли внутри овощей вода, и вместе с детьми проводит опыты. Разрезает огурец (помидор) на кусочки и раздает их детям. Спрашивает: что будет, если приложить кусочки огурца к салфетке? Оставит ли огурец какой-нибудь след? (Дети прикладывают кусочки огурца к салфетке.) Что остается на салфетке? (Мокрое пятно.) Значит, в огурце (помидоре) есть вода.

А есть ли вода внутри фруктов? Дети проверяют свои предположения, приложив (с помощью воспитателя) кусочки разрезанных фруктов к салфетке. Воспитатель предлагает попробовать сжать дольку апельсина или мандарина. Что происходит? Что вытекает из дольки? (Сок.) Затем отжимает через кусочек марли заранее натертую на терке морковь или свеклу. Что получается? (Сок.)

Воспитатель показывает разные пакеты с фруктовыми и овощными соками, спрашивает, кто какой сок любит больше всего, подчеркивает, что соки очень полезны для здоровья. Обращает внимание на то, что соки из фруктов называются фруктовыми, а из овощей – овощными. В заключение дети могут выбрать сок, назвать фрукт или овощ, из которого он сделан, и попробовать его на вкус.

Последующая работа: воспитатель вместе с детьми сажает в небольшие емкости косточки апельсина, лимона и других фруктов. Проводятся наблюдения за их развитием, дети ухаживают за растениями. Во время ухода за посадками воспитатель рассказывает, что нужно для того, чтобы растения выро сли (вода, солнышко, земля).

Музыка № 4.2

Задачи:

– учить слышать шутливый характер песни, понимать ее содержание;

– легко и игриво исполнять «Я пою» и «Чудо-крыша» высокими и низкими голосами;

– передавать в движениях контрастный характер музыки, свободно и легко ориентироваться в пространстве зала.

Содержание

Слушание музыки: «Чудо-крыша» (муз. Т Назаровой-Метнер, сл. И. Михайловой).

Пение: распевка «Я пою», «Чудо-крыша» (муз. Т Назаровой-Метнер, сл. И. Михайловой), «Машина» (муз. Т Попатенко, сл. Н. Найденовой), «Кукушечка» (рус. нар. песня в обр. И. Арсеева).

Музыкальное движение: упражнение «Смело идти и прятаться» (И. Беркович «Марш»), «Игра с погремушками» (А. Жилин «Экоссез»).

Развитие речи
«Пошла Поля полоть петрушку в поле»

Задачи:

– развивать монологическую речь;

– побуждать строить небольшие тексты-описания, высказываться на темы из личного опыта;

– обогащать речь прилагательными;

– уточнять значение обобщающего слова «овощи»;

– развивать дикцию, фонематическое восприятие;

– уточнять и закреплять правильное произношение свистящих звуков.

Оборудование: большой платок, корзина, машина, овощи (салат, свекла, капуста, редиска, чеснок, картошка, морковь, лук, петрушка).

Содержание

Дети сидят полукругом. Воспитатель расстилает на полу большой платок (желательно зеленый, коричневый или желтый), раскладывает на нем овощи. Читает стихотворение [33]:

 
Там морковка, там капуста,
Там клубничкой пахнет вкусно.
А козла туда, друзья,
Ну, никак пускать нельзя.
 

«Куда нельзя пускать козла?», – спрашивает воспитатель. «В огород», – отгадывают дети или подсказывает воспитатель, обсуждают почему.

Воспитатель показывает на платок с овощами, говорит, что это как будто наш огород. В огороде выросли овощи. Спрашивает, какие овощи дети знают. Выслушивает ответы.

Предлагает рассмотреть овощи, которые выросли на огороде. Желающие дети по очереди «собирают овощи», называют их и складывают в корзину. Воспитатель побуждает детей вопросами и подсказками описать внешний вид и пользу этих овощей, какие блюда можно из них приготовить. Очередность игровых действий дети устанавливают сами: ребенок, сорвавший плод, передает корзину другому ребенку по своему выбору. Воспитатель обобщает и расширяет высказывания о каждом овоще, составляет небольшой текст-описание, используя точные прилагательные.

Далее дети встают в круг. Воспитатель произносит скороговорку «Пошла Поля полоть петрушку в поле» [37], показывает детям петрушку и поясняет, что Поля – это девочка, полоть – значит выдергивать сорную траву. Дети читают скороговорку стоя, совершая руками условные действия, как будто они пропалывают сорняки.

После этого воспитатель предлагает отвезти овощи в магазин. (Организует витрину, раскладывает овощи.) Говорит, что сегодня в магазине продают только те овощи, в названии которых есть звук [с]. Дети, желающие что-то купить, должны назвать овощ, выделяя звук [с]. Воспитатель побуждает строить ролевой диалог, обращаясь к ним со словами: «Здравствуйте! Что вы хотите купить? Как правильно произнести это название? Получите товар. Не забудьте заплатить деньги. Вашу покупку доставят вам домой» и т. п. Названные овощи складываются в машину. Когда все овощи будут сложены в машину, воспитатель снова перечисляет их вместе с детьми, интонационно выделяя звук [с].

Занятие физической культурой № 4.2

Задачи:

– восстанавливать умение выполнять метания правой и левой рукой на дальность, бегать в быстром темпе;

– развивать гибкость.

Оборудование: обручи, мешочки для метания, флажки.

Место проведения: физкультурный зал.

Содержание

Подготовительная часть. Построение в одну шеренгу. Выполнение поворотов направо, налево. Ходьба по залу в колонне по одному с выполнением движений на носках, пятках, в полуприседе, на высоких четвереньках.

Бег в колонне по одному с изменением темпа (быстро, медленно), бег с захлестом голени назад, бег врассыпную. Остановка врассыпную, ходьба на месте.

Основная часть

ОРУ № 6 с обручем

1. И.п.: ноги на ширине плеч, обруч к плечам. 1 – обруч вверх, посмотреть в него; 2 – и.п. Повторить 6 раз.

2. И.п.: сидя в обруче, ноги скрестно, обруч у пояса. 1–2 – поворот вправо, посмотреть назад; 3–4 – и.п. То же влево. Повторить 3 раза.

3. И.п.: стоя ноги на ширине плеч, руки на поясе, обруч на шее. 1–2 – наклон вперед прогнувшись, голову приподнять, обруч не должен упасть; 2–3 – и.п. Повторить 4 раза.

4. И.п.: сед ноги врозь, руки вверх, обруч перед ногами. 1–2 – наклон вперед, коснуться руками обруча, ноги не сгибать; 3–4 – и.п. Повторить 4 раза.

5. И.п.: ноги вместе, обруч вниз, хват с боков. 1–2 – присесть, руки вперед, коснуться обручем пола; 3–4 – и.п. Повторить 4 раза.

6. И.п.: ноги на ширине плеч, обруч на поясе. Вращение обруча вокруг себя. Произвольно. Обруч на полу. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.

Упражнение «Кто дальше бросит»

Дети встают на одной стороне зала за обозначенной линией (чертой, веревкой, другими ориентирами). Все по сигналу воспитателя бросают мешочки (мягкие мячи) вдаль. Каждый должен заметить, куда упал его мешочек (мячик). По сигналу воспитателя дети бегут к своим мешочкам (мячикам), останавливаются возле них, двумя руками поднимают их над головой. Воспитатель отмечает тех, кто бросил дальше всех. После этого дети возвращаются обратно за линию. Дети выполняют броски поочередно правой и левой рукой. Вес мешочка (мячика) 150 г.

Упражнение «Кто быстрее добежит до флажка»

Дети располагаются на одной стороне площадки. Перед ними черта, от которой они будут бежать. На противоположной стороне на расстоянии 20 м лежат обручи, в центр каждого положен флажок. Играющие подходят к линии и по сигналу воспитателя (хлопок, свисток, удар в бубен) бегут к флажкам и поднимают их вверх. Воспитатель отмечает, кто быстрее прибежал к флажку. Дети возвращаются на свои места. Упражнение повторяется несколько раз. Упражнение одновременно выполняют 3–4 ребенка.

Заключительная часть. Комплекс упражнений дыхательной гимнастики.

Внимание! Это не конец книги.

Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!

Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации