Текст книги "Легкий способ бросить страдать"

Часть VII
Благотворительность
«На седьмой день Бог почил»

Глава 1

Я стараюсь заниматься благотворительностью. Мы уже говорили о сверхценностях, помните? Не так давно ко мне обратилась мама Влада Шестакова – у мальчика была раковая опухоль, бластома, которая выдавливала глаз, из-за чего тот висел буквально на «ниточке». Мы собирали деньги на операцию мальчику, и история получила большой резонанс. Мой коллега, журналист из Владивостока, даже задал по этому поводу вопрос В.В. Путину в ходе пресс-конференции.

Все время своей болезни Влад был в сознании, он понимал, что умирает, но ждал самолет, который бы отвез его в клинику для лечения. Мы собрали деньги на перелет и операцию, но, к сожалению, стало понятно, что помочь уже ничем нельзя. Он сидел в аэропорту, звонил мне и спрашивал: «Катя, когда же мы полетим?» А мы, чтобы не отбирать у ребенка надежду, врали ему, что самолет вот-вот будет. От дикой боли он кричал, и все это происходило у нас на глазах. Ни президент, ни какие-либо организации не могли ему помочь, потому что это очень страшная и необратимая болезнь. У него буквально вывалился глаз, и он потерял зрение. Мать этого малыша пережила то, что мало кто из нас переживал когда-либо – смотрела, как на ее руках в страшных муках умирает родной ребенок.

Если вы хотите заниматься ЗОЖ сердца и души, а не только тела, как это сейчас модно, если в какой-то момент вам покажется, что вы самый несчастный человек на свете и стали жертвой обстоятельств, разыщите такого мальчика, найдите того, кого будете отогревать. Потому что, когда вы соприкоснетесь с реальным горем и войдете в судьбу умирающего ребенка – посмотрите его медицинские документы, поговорите с его родителями, изучите его болезнь, начнете искать клинику и будете общаться с ним по телефону, у вас больше никогда не хватит совести страдать о себе.

Это очень жесткий «тренинг». Боль человека рядом, а тем более маленького человека, очень отрезвляет. И это не просто переживания, а реальная, невыносимая боль. Когда такое видишь, то быстро приходишь в чувства, и формируется совершенно иное отношение к жизни. Поэтому, если вы понимаете, что становитесь никчемным нытиком, возьмите себя за волосы и найдите человека, которому сможете облегчить жизни, хотя бы даже перед смертью.

Каждый, кто развивается не туда и позволяет себе слишком много страданий, может взять себе на вооружение данный экстремальный способ самовоспитания. Есть люди, которые занимаются подопечными хосписов, есть те, кто курирует детей, кто работает чудесными антикризисными клоунами. Я знаю многих, кто делает это в том числе для развития своей души – человек разделяет боль, созидает, сопереживает и это помогает ему правильно формировать свою собственную личность.

Когда мои дети немного подрастут, я обязательно буду вовлекать их в благотворительную работу. Формирование характера и личности очень часто происходит именно на контрасте – когда ты видишь настоящую, необратимую физическую боль, то навсегда перестаешь позволять себе свое нытье и свои «страдания».

Глава 2

К концу книги мне придется сознаться в чем-то очень важном, чтобы вы не думали, будто существуют какие-то супер-люди, которые, обретя некие знания, стали статично счастливыми, или, по крайней мере, перестали испытывать серьезные переживания. Честно признаюсь – меня тоже иногда охватывает отчаяние, я теряюсь и паникую.

Незадолго до того, как я начала писать эту главу, у меня внезапно уволилась управляющая компании, так как ей нужно было перевести ребенка на домашнее обучение. Плюс к этому я поссорились с моим очень близким другом и так сложились обстоятельства, что держать марку стало необычайно тяжело. Конечно, я понимаю, что испытывать временами панику и страдать это нормально, но в тот день я написала своему другу Максу Дмитриеву: «Макс, похоже, я скоро сломаюсь, я безумно устала», и другие «соплежевательные» эмоции…

С самого начала книги я все время говорила о том, что научилась сокращать время таких переживаний, и это действительно так. В моем случае такое состояние продолжается не больше одного дня, но длится такой день бесконечно долго. В такие моменты мне действительно тяжело – хочется залезть в нору, все бросить, и я не знаю, как сделать так, чтобы таких дней вообще никогда не было. Изнашивается психика, вера, нужны новые цели… Это нормально, что на разломе создания новых целей, на стыке новых чувств и отношений будут возникать «черные дыры». Не знаю, как на вас, но на меня в такие дни не очень действуют разговоры типа: «Катя, посмотри, какие у тебя дети, вспомни про детей Зимбабве». На меня не действует ничего, и мне вряд ли помогла бы моя книга, если бы она попала мне в руки.

Я знаю, что случаются дни Х, причем события, которые приводят к таким дням, у каждого свои. Это может быть какая-то мелочь, которая как последняя капля перевесит чашу терпения, а может быть и глобальная потеря. Но такие «черные дыры» и эмоциональные пропасти, когда иссякают внутренние резервы и страдает иммунитет личности, действительно случаются, и нужно понимать и принимать подобные моменты.

Я считаю, что для того, чтобы в такие дни не наделать глупостей – не послать к черту бизнес, не порвать отношения с друзьями и не дай Бог не свести счеты с жизнью, стоит придумать для себя какие-то «маячки» и «приемчики». Тем не менее, нужно понимать, что абсолютной панацеи здесь не существует. Особенно, если вы человек чувствующий и думающий. Да, я встречала людей, утверждавших, будто они не испытали в жизни ни одного смутного дня. Но при дальнейшем общении становилось очевидно, что эти «счастливчики» – люди абсолютно не глубокие, несмотря на то, что среди них были и математики и персоны энциклопедического склада ума – у них у всех была полностью атрофирована эмоциональная сфера.

Недавно на экраны вышел документальный фильм «FreeSolo»[28]28
  «FreeSolo» – документальный фильм 2018 года о покорении горы Эль-Капитан, получивший «Оскар».


[Закрыть] (кстати, рекомендую всем посмотреть). Это фильм о том, что есть такой вид спорта, когда без какой-либо страховки и специального снаряжения люди покоряют вершины. Среди них есть некий N, который, не имея права на ошибку, поднимается на заветную вершину и становится чемпионом. Весь фильм ты не можешь отвести взгляд от происходящего и буквально следуешь за оператором, потому что то, что происходит на экране – просто ненормально. На твоих глазах, что называется, в прямом эфире, в любой момент может произойти смерть. По ходу фильма режиссер рассказывает маленький нюанс про этого скалолаза. Оказывается, что у него так устроен мозг, что он физиологически не склонен в полном объеме испытывать чувства.

Мой хороший друг, нейрохирург Андрей, объяснил мне: «Катя, действительно есть люди, у которых не развито миндалевидное тело или в силу других особенностей так устроена биохимия мозга, что они действительно меньше переживают». Такие люди не испытывают нормального 3D-страха, который возникает у обычного человека перед высоченной отвесной горой. Не буду врать, сколько точно, но это не один километр отвесной скалы – посмотрите фильм.

Могу сказать, что лично встречала людей, которые не испытывают переживаний. Я знаю и тех, кто, осознавая, что находится на грани психологического коллапса, принимает таблетки и отключает эмоциональную сферу. Не буду приводить названий лекарств, потому как банально не имею на это права. Моя двоюродная сестра – один из лучших психиатров в стране, и от нее я знаю, что у всех, кому нельзя выпадать из гонки, есть свои, в том числе химические, хитрости. Кто-то отчаянно занимается спортом и вырабатывает в себе такое количество гормонов, что все остальное становится неважным, кто-то пьет или много работает. У всех есть свои способы избежать глубокого переживания.

Я же считаю, что переживания – это самая благодатная почва для роста и развития. На протяжении всей книги я учила вас не страдать, но это будет единственная глава, где я скажу, что пострадать иногда очень важно. Не обманывать организм, принимая алкоголь или транквилизаторы, а именно «допереживать» конкретное событие. Если наступил такой момент, когда ваши эмоции на пределе и вы хотите пострадать – отдайтесь этому чувству. Не надо уподобляться анорексикам, которые годами пьют таблетки, дающие чувство сытости. Не обманывайте свой организм, иначе рано или поздно он все равно заставит ответить за это. Хотите переживать – переживайте. Только не делайте это слишком часто и долго. Нужно уметь отстрадать именно в том отрезке времени, когда это логично обусловлено завершением какого-то жизненного этапа или события.

Я ХОЧУ, ЧТОБЫ ВЫ РАЗУЧИЛИСЬ СТРАДАТЬ ПЕРМАНЕНТНО, НО НАУЧИЛИСЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПЕРИОДЫ СТРАДАНИЙ ДЛЯ НАХОЖДЕНИЯ НОВЫХ СМЫСЛОВ И ЦЕЛЕЙ.

Потому что любое страдание, если вы человек активный (а мы все же относимся к людям, которые не хотят забиться под лавку, а желают развиваться и добиваться чего-то), можно превратить в начало нового жизненного этапа.

Но если вы обманете себя и, не дай Бог, понюхаете кокаин или съедите антидепрессант, то упустите серьезную возможность для своего становления и развития. Не делайте этого. Только по-настоящему отстрадав какое-то событие, я приходила на работу обновленная, с четким планом действий, понимая, что и как нужно делать дальше. Я знала, как поступить даже тогда, когда потеряла двух ключевых сотрудников компании, что едва не разрушило мой бизнес. Свои лучшие песни я тоже написала в точке Х, когда мне было очень тяжело. Такие моменты обнажают чувства и мысли, но только если вы не позволяете себе страдальческой распущенности, а даете себе возможность отстрадать и родиться заново.

Буду с вами откровенна – у меня был период, когда я поняла, что мне нужна помощь, в том числе медикаментозная. И да, мне достаточно быстро удалось выстроить новую жизнь хорошими антидепрессантами – я просыпалась, не чувствуя вообще никакой печали. Но, придя к этому искусственно, не проделав глубокой внутренней работы, я перестала писать музыку, стихи и вообще ощущать палитру эмоций. Как говорят специалисты, меня выровняли, сравняли под каток, я престала испытывать физические и эмоциональные страдания, но моя жизнь стала абсолютно пресной. А для меня нейтральность чувств по отношению к миру – полужизнь и полумир. В результате я сознательно отказалась от медикаментов, поняв, что какие-то вещи мне лучше прочувствовать, отстрадать и научиться с этим жить.

Сейчас выросло целое поколение «непереживателей», этаких серферов – тех, кто научился поверхностному восприятию жизни благодаря систематическому химическому обману своего организма. Есть люди, у которых в силу физиологических особенностей нет опции глубокого переживания, но при этом у них и с любовью весьма специфические отношения. Если снова вспомнить фильм «FreeSolo», там герой и героиня сознаются в том, что не знают, что такое любовь. И это печально.

Нужно понять простую истину – если обманешь грусть, то лишишь себя и радости. Это эффект качелей: чем глубже ты переживаешь боль, тем больше ты благодарен счастливым дням. Ни для кого не секрет, что счастье рождается в простоте. Но по-настоящему ценить простые вещи ты начинаешь только тогда, когда жизнь тебя поимела достаточно жестко. Только люди, потерявшие родных, начинают ценить отдых в семейном кругу на маленькой даче. Только те, кто когда-либо мерз, ночуя в фургончике, не имея денег на банальные бытовые вещи, знают, какое это счастье иметь на карточке пару лишних тысяч.

Надеюсь, когда вы закроете эту книгу, вам будет стыдно страдать постоянно. Но я бы хотела, чтобы вы не отказывались от нужных страданий, которые будут появляться в вашей жизни в связи с объективными обстоятельствами. Эти дни страданий будут очень важными в вашей жизни. Только не позволяйте себе страдать слишком долго. Ну а если на вас, как и на меня, не действуют дети Зимбабве, карнегианство, йога и прочее, найдите в своей жизни человека, которому реально будете помогать. В моей жизни это дети. И самая яркая история, после которой я навсегда перестала испытывать эгоистические страдания, связана с Владиком Шестаковым – мальчиком, который, говоря со мной по телефону, все спрашивал, когда он полетит на лечение. А я знала, что он уже никуда не полетит, и всем было очевидно, что он умирает, всем, кроме него самого и его мамы…

Если вы однажды столкнетесь с такой очевидной болью, страданием, которое невозможно оправдать ни с помощью Бога, ни с помощью какой-либо позитивной мысли, вы навсегда оставите переживания по поводу самого себя. Невозможно принять и объяснить страдания детей и отсутствие для них всякой надежды на свет и исцеление. И когда вы встретитесь с этой абсолютной детской болью, то поймете, что самому страдать просто стыдно.

НАЙДИТЕ СЕБЕ ТОГО, КОГО БУДЕТЕ СПАСАТЬ.

Заключение

Для того чтобы не сойти с ума и испытывать хоть что-то, кроме страха и одиночества в том хаосе, в котором мы рождаемся, мы вынуждены постоянно теоретизировать, придумывать сказки, светлые цели, как-то объяснять себе поступки плохих людей и верить в «закон бумеранга». У нас есть уйма надстроек, помогающих не сойти с ума от понимания, что мы несемся в непредсказуемое будущее, что мы – космическая пыль и безликий свет погасших звезд. И чем сложнее время, тем больше появляется всяких коучей и «вспомогательной литературы».

О том, сколько людей сейчас на грани, можно судить по количеству тех, кто собирается на всякие синергетические форумы и готов там прыгать, обниматься и петь песни. Мы живем во времена абсолютного человеческого отчаяния, когда нужен хоть кто-то, хотя бы лощеный американец со вставными блестящими зубами, изрекающий банальные вещи. Кому-то нужна и я. Необходимость возникает из-за того, что мы интуитивно чувствуем, что существуем на грани глобальной катастрофы.

Мы живем на грани политического кризиса, ибо все лозунги исчерпаны, и мы стали понимать, что правительство и нации ничего не значат. Что есть надправительственные организации, в том числе богатые еврейские семьи, давно уже поделившие мир. Я не обвиняю евреев, ни в коем случае, просто так сложилось исторически, что именно их семьи умели зарабатывать, налаживать отношения и связи, и мир действительно находится в их руках, как бы мы ни закрывали на это глаза.

Поднимите указы Минфина, посмотрите, как госимущество передавалось в управление банкам. Кому принадлежат эти банки? Есть простая экономика, реальность, о которой стоит задуматься. Ну и, конечно, были предприняты определенные усилия, чтобы превратить реальность в инфернальные сказки о масонах и невинно убиенных младенцах.

Но есть правда: Россия, как и другие страны, не принадлежат их президентам и народам. Есть экономические интересы, глобальные разборки за власть и деньги. Кто-то хочет привязать деньги к золоту, кто-то – к нефти, идут войны, и все это происходит для утяжеления веса той или иной семьи. Надо понимать, что есть люди, которые представляют интересы этих кланов и на территории России, и в других странах. Есть смотрящий за интересами той или иной мировой семьи. Поэтому оставьте навсегда иллюзии и почувствуйте гигантский кризис правды, убитой политикой.

Наш организм, вся наша непростая человеческая система чувствует, что происходит что-то страшное, поэтому мы хватаемся за прикладную литературу Андрея Курпатова, Тони Роббинса и Михаила Лабковского – они нам нужны, потому что со всем этим нужно что-то делать. Сказки больше не забавляют, идеология не убеждает, телик не информирует. Мы хотим либо отвлечься, чтоб просто не думать (посмотрите на самых популярных блогеров – они все дурят), либо жаждем каких-то объяснений происходящего. Потому что все мы находимся в шоке и понимаем, что может произойти что-то ужасное. И если у вас хватает смелости и трезвости во взгляде на политику, экологию и человеческие отношения, которые, кстати, тоже претерпевают изменения, необходимо найти достойный себя смысл. А это настоящая работа, ежедневный труд.

СУЩЕСТВУЕТ ОГРОМНАЯ ПАЛИТРА СМЫСЛОВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПОДОБРАТЬ ДЛЯ СЕБЯ ЛИЧНО, В ТОМ ЧИСЛЕ РЕЛИГИОЗНЫХ. МОЙ СМЫСЛ – ИНТУИТИВНЫЙ.

И даже в этом падении, хаосе и кризисе он позволяет мне чувствовать себя частью Вселенной. Может быть, я себя обманываю, но я вижу на практике, что могу хотя бы немного менять мир к лучшему. Здесь помогу выиграть суд беременной девчонке, там, «над пропастью во ржи», слежу за тем, чтобы дети не падали в пропасть… В этом интуитивном понимании смысла моего существования и есть мое предназначение. С помощью социальной активности и работы я избавляюсь от собственных эгоцентричных страхов – я чувствую свою нужность и востребованность, и это спасает меня от осознания того, что мы летим в бездну.

Мне кажется, что неглупому и приличному человеку очень даже подходит спасаться добрыми делами. Кстати, когда ты начнешь делать хорошие поступки, то увидишь, что и среди богатых людей нового поколения (не случайных, наворовавшихся, а трудолюбивых, интеллигентных, обеспеченных людей), есть тенденция к филантропии. Любое доб-рое дело или хороший поступок, который по силам именно тебе, уже является вкладом в огромную Вселенскую копилку добра и повышает твою значимость в этом хаотичном мире, да и вообще хорошо влияет на психику.

Принцип советской трудотерапии, собственно, как и теория Дейла Карнеги[29]29
  Дейл Карнеги – американский педагог, лектор, стоявший у истоков создания теории общения.


[Закрыть], основан на том, что если тебе плохо, то нужно начать помогать другим. Поэтому, займитесь делом, обратите внимание на того, кому хуже – когда ты помогаешь слабому, то сам становишься сильным и занимаешь достойную позицию в иерархии добра.

Балансируя на грани эгоизма и сверхсмыслов, зарабатывая деньги и протягивая кому-то руку помощи, вы сохраните собственную силу и здоровье психики, ощутите себя живым и нужным. Вся многогранность и неповторимость этого мира отзывается в вашей душе и сердце. Вы живете и благодарите Бога за каждый прожитый день.

Это и есть счастье…