Текст книги "Легкий способ бросить страдать"

Часть V
Сила мысли
«И заселил Бог твердь и воду живыми существами»

Глава 1

Мы живем в мире, где очень многие вообще не понимают, что для них является важным и как им стать счастливыми. Сейчас можно найти уйму информации о том, что делает людей несчастными – есть такая «объективность реальность горя». Но о том, что делает людей счастливыми, понимания практически нет. По этой причине многие идут по «проторенной дорожке»: алкоголь, наркотики, примитивные развлечения. Я сама люблю вино и не осуждаю винолюбов, но считаю, что раз уж депрессия, хандра и прочие грустные настроения приобрели такой массовый характер, то возможности для радости и счастья тоже должны расширяться.

Рост негативных эмоций закономерно приводит к накоплению агрессии и желанию людей поубивать друг друга. Поэтому были придуманы некие нормы, которые впоследствии воплотились в законы и кодексы. Вначале это было задумано для того, чтобы создать некую систему координат, где люди могли бы мирно существовать друг с другом. Впоследствии это превратилось в некую вертикаль, в диктатуру со стороны государственного аппарата, в которой мы вынуждены жить.

Стоит ли это менять? Да, я с удовольствием пойду в политику, чтобы реформировать устаревшие нормы, чтоб создать действительно справедливое социальное пространство для людей, живущих в моей стране, чтоб дать им достойное образование, интересную работу, создать возможности для их материального, физического и психического благополучия и безопасности, чтобы обеспечить старикам достойную пенсию. Но пока, к сожалению, приходится подстраиваться под действующие нормы и существующую реальность.

Нужно сказать, что помимо норм и правил существует надстройка из личных кодексов поведения в тех или иных ситуациях. И здесь нам никто не указ. Да, мы живем под неким влиянием родителей, традиций, нашего окружения, но в нашей власти взять из этого то, что нам действительно необходимо, и создать свои правила и свои кодексы чести, нравственности и успеха. Мы терпим общепринятые запреты как некую необходимость, которая позволяет нам надеяться, что сосед или встречный прохожий будут вести себя по отношению к нам адекватно. В остальных случаях нет ничего, что мы должны терпеть, вообще ничего. Поверьте, в гражданском и уголовном кодексах и так все прописано. Мы не можем ходить по городу без трусов, не можем безнаказанно красть или убивать, но все остальные правила мы можем написать для себя сами!

ПИШИ СВОЙ ЛИЧНЫЙ КОДЕКС ЧЕСТИ, НРАВСТВЕННОСТИ И УСПЕХА И НИКОГО НЕ СЛУШАЙ.

Особенно стоит об этом задуматься после 18 лет, потому что каждый из нас должен прожить именно свою жизнь. Если ваши родители – домашние тираны, то делайте все, чтобы они не смогли «отнять» у вас ручку, которой вы пишете свой свод законов. Огромное количество несчастных людей с разрушенными судьбами, обивающих пороги всяких доморощенных аналитиков, в свое время просто не смогли вырваться из-под родительского гнета и их представлений о жизни.

Первое, что нужно сделать – взять на себя ответственность за написание кодекса своей жизни. И тут только вы знаете, как и с кем вам комфортно заниматься сексом, нравится вам жить с садистом или лучше быть одной, рожать детей или не рожать. Что касается сексуальной жизни, то я вообще считаю, что если люди не нарушают законы, то у них могут быть любые предпочтения в спальне.

Меня немного смущает, когда устраивают парады для того, чтобы бороться за права на интимную жизнь. Для меня в этом есть некий диссонанс, поскольку это право вообще-то реализуется в закрытом помещении. Я действительно полагаю, что ни государство, ни общество не могут нам помешать жить той жизнью, которой мы хотим жить. Я знакома со многими геями и лесбиянками и знаю, что у них нет необходимости выходить на парады.

Однако, личное пространство – это не только история о сексуальных меньшинствах и сексуальных предпочтениях. Например, я, Катя Гордон, мне 40 лет, у меня двое детей, я не замужем и не испытываю никакого смущения по этому поводу, хотя многие «добропорядочные домохозяйки» все время пытаются навязать мне какой-то комплекс вины и навесить на меня ярлык неудачницы. При этом, лично мне отсутствие официального мужа на данном жизненном этапе никак не мешает и не доставляет никакого неудобства. Но доказывать это просто глупо.

Поэтому, могу смело сказать женщинам, которые опасаются сплетен бабуль у подъезда: если вы несчастны в браке – выходите их него, если вам комфортно менять любовников как перчатки – меняйте, если хотите менять не любовников, а мужей – тоже ваш выбор. И не надо думать о том, что скажут соседи или сотрудники. Это ваша личная жизнь и вы вправе распоряжаться ей по своему усмотрению.

ЖИВИТЕ ТОЙ ЖИЗНЬЮ, КОТОРАЯ ВАМ УДОБНА.

Если вам доставляет удовольствие путешествовать, менять работу, менять место жительства и круг общения – делайте это. Делайте все, чтобы не быть несчастным человеком, который не проживает жизнь, а «перетерпливает» ее. Даже слова-то такого нет! Выбирайте свой путь. Это не значит, что он будет легким. Опять же, не нужно измерять его с точки зрения простоты или сложности – нет сложных и простых путей, просто кто-то пытается все время сократить этот путь, упростить его и срезать углы.

Лично я даже сложности воспринимаю как необходимое благо, ведь они тоже интересны. Просто нужно понять, что жизнь многомерна, и стараться воспринимать ее в формате даже не 3D, а 4D.

Недавно я общалась с другом, и он мне говорит:

– Катя, я ненавижу устрицы.

– А ты их пробовал? – спрашиваю я.

Нет, он их не пробовал, ему просто не нравится, как они выглядят, поэтому у него сложился свой стереотип насчет этих несчастных устриц. Это как пример стереотипов, которыми мы себя, порой, окружаем. У меня тоже в свое время был некий набор стереотипов, но есть вещи, которые нужно попробовать, хотя бы для того, чтобы понять, отрицаешь ты их или нет.

МОЕ ПРАВИЛО ЖИЗНИ: МАКСИМАЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ ПРОСТРАНСТВА И ЛЮДЕЙ.

Я с жадностью путешествую, общаюсь с людьми, осваиваю новые профессии, и именно этим меня пытаются попрекать. Да, мне интересно и юриспруденцией заниматься, и музыку писать, и концерты свои организовывать. Мне это действительно доставляет удовольствие! Более того, я убеждена, что мы можем выбирать только тогда, когда обладаем большим спектром красок.

Сейчас очень многие повадились делать выбор, в реальности не имея этого выбора. И когда они декларируют: «Это – мой выбор». Хочется спросить: «А из чего вы выбирали?»

– Мой муж – мой выбор.

– А кто еще был?

– Да был там один на горизонте, одноногий и косой.

Но выбор предполагает какие-то вариации, не правда ли? А многие выучили фразу про выбор, не понимая, из чего они выбирали и выбирали ли вообще. Так что, если вас интересует мое мнение (а раз вы купили эту книгу, то, видимо, так оно и есть), – не ленитесь учиться. Наше главное отличие от приматов состоит именно в том, что мы обучаемы. Уважаемый и любимый мной ученый Выготский экспериментально доказал, что не существует дословесного интеллекта. Поэтому сначала осваивайте этот мир, изучайте его, читайте его, учитесь красиво говорить, знакомьтеся с разными людьми, а уже потом делайте свой выбор.

Моя задача как матери своих детей – показать им многомерность мира, чтобы в какой-то момент они сказали: «Мама, это мой выбор». А для этого они действительно должны понимать, что им есть из чего выбирать. Я хочу, чтобы они выбрали спутника жизни или его отсутствие, выбрали страну проживания, свое дело, попробовав разные профессии, попутешествовав, и, таким образом, выбрали бы свою жизнь. И мне очень хочется, чтоб им не пришлось тратить на это слишком много времени, как мне, из-за того, что мои родители сами находились в строгих рамках советской диктатуры, которая не позволяла открыто взглянуть на мир.

ИЗУЧИТЕ МИР, ПОПРОБУЙТЕ ЕГО НА ВКУС, НА ОЩУПЬ, ОБОЖГИТЕ ПАЛЕЦ, КАК РЕБЕНОК, ПОРАНЬТЕСЬ, ЧТОБЫ ЗНАТЬ, ЧТО РЕЖЕТ ВАС, ЧТО – НЕТ, И ТОЛЬКО ТОГДА СДЕЛАЙТЕ ВЫБОР!

Еще очень глупо думать, что деньги или успех могут быть важнее времени. Это совершенно не так. Деньги и успех – демоны искушения, это приходящее и уходящее. У времени такой опции нет. Поэтому если вы не научились ценить время, все остальные ценности не будут иметь никакого значения. Это становится особенно понятно, когда начинают взрослеть дети, когда взрослеешь и стареешь ты сам, когда начинают умирать твои дедушки и бабушки, которые, казалось, будут с тобой всегда. Ты начинаешь понимать, как много времени упущено и как халатно ты к нему относился. Что я имею в виду под халатным отношением ко времени? Это совсем не значит, что вы бездельничали – иногда бездействие гораздо лучше, чем нелюбимая работа. Халатно – означает, что вы тратили свое время на уныние, грусть, негативные мысли и деструктивные действия, на нелюбимое дело и нелюбимую работу. Именно это я вкладываю в понятие «потеря времени».

Полагаю, что поваляться на лугу и запомнить красоту полевых цветов или запах осеннего леса более продуктивно, чем обсудить с подружками подробности чьей-то интимной жизни и пр.

Глава 2

Я из тех людей, которые считают, что невзаимной любви не бывает. Если вы однажды почувствовали любовь, то вы знаете, что это некий восхитительный обмен энергией, это то, что делает вас счастливыми и помогает жить. Если вам кажется, что вас не любят, что от вас ушли, а вы, мол, несчастная, все равно его любите, то в 99 % случаев тут просто присутствует какая-то внутренняя болячка, никак не связанная с любовью: обиженное эго, какие-то связки с детством, что угодно, но не любовь.

ЛЮБОВЬ – ВЗАИМООБМЕН, НЕВЗАИМНОЙ ЛЮБВИ НЕ БЫВАЕТ.

Как бесполезно обмениваться энергией со стеной, так и с человеком, который закрывает перед вами дверь, не стоит вступать в какой-то энергообмен. Если вы не чувствуете этой связки, то считайте, что этого человека больше нет в вашей жизни. И наоборот, если вы всем своим существом ощущаете с ним некую космическую связь, то будьте уверены: человек вас тоже любит. Это всегда чувствуется. Бывает так, что любовь прерывается, и рвутся связывающие вас невидимые ниточки – тогда это чувствуется даже физически.

В остальных случаях бесполезно изображать из себя страдальца или страдалицу по человеку, который вас не любит. Отключите эту опцию, сознайтесь себе в том, что это не любовь. Если необходимо, попейте таблетки, в конце концов – сейчас есть неплохие препараты нового поколения (естественно, употреблять их нужно по совету психотерапевта или психиатра, а не самодеятельно). Если же вы чувствуете, что из-за того, что вас «отключили» от секса, в котором вам было комфортно, подорвался ваш гормональный фон, сходите к врачу, но не позволяйте себе страдания по человеку, которому на вас плевать, не плачьте о тех, кто не плачет о вас. У меня даже стихотворение об этом есть.

* * *

 
Не плачьте о тех, кто не плакал о Вас.
Ненужные слезы – удел водостока.
И самый намоленный иконостас
В вечерней молитве не путайте с Богом.
Страдайте, печальтесь, лежите в дурдомах…
Но повод достойный найдите для горя.
Мы все научились страдать по фантомам.
И все разучились болеть за святое.
 

Я отношусь к тем людям, которые верят в энергию, в любовь, и это мой рациональный выбор. Я прекрасно знаю, как устроена физиология любви, и понимаю, что это чувство можно убить на химическом уровне, например, выпив современных антидепрессантов. Но я осознанно выбираю веру в любовь, потому что это освещает смысл моей жизни, так же как и вера в Бога. Я знаю тех, кто живет без вышеназванных понятий – они выглядят успешными, и даже создается ощущение, что они чувствуют себя комфортно в своем выборе. Тем не менее, я предпочитаю верить и думать, что любовь есть! Я считаю, что сознательно отказываясь от любви, мы лишаем себя не только самого прекрасного чувства на Земле, но и возможности реализоваться во всем остальном. Ведь только гармоничный во всех смыслах человек может развиваться и добиваться максимальных результатов. Закрыв одну дверь, мы создаем диссонанс в жизни. А это, как правило, ни к чему хорошему не приводит.

Тем не менее, я должна сказать, что в этом вопросе у меня нет никаких советов. Я могу понять и обосновать позицию тех, кто предпочитает не верить в любовь и так выстраивает работу с собой, что может за день разочароваться в понравившемся человеке. Мне доводилось встречать мужчин и женщин, которых буквально разрывало на части и химические элементы от страсти, но они быстро разочаровывались и не видели смысла в близком общении, если понимали, что человек им не подходит по каким-то другим критериям.

Существуют целые культуры, которые крайне рационально подходят к отношениям. Например, мою приятельницу из еврейской семьи, Марину очень серьезно готовили к замужеству с богатым человеком: выхаживали, высиживали совершенно конкретные партии, пользуясь возможностями раввина. Есть разные культуры и традиции, и нет смысла осуждать кого-либо. Есть стабильные браки, базирующиеся на всяком отсутствии чувств, и есть быстротечные отношения, основанные на сумасшедшей страсти, влюбленности и «химии».

В ЛЮБВИ НЕТ НИКАКИХ СОВЕТОВ, И НИКТО НЕ СКАЖЕТ КАК ПРАВИЛЬНО.

Когда вы покупаете какую-то книгу, которая обещает научить вас правильно любить, «присушить» и не разочаровываться, знайте, что это полная чушь. Отбросьте ее и разожгите такими книгами мангал, когда будете жарить шашлыки. Потому что то, как вам хотелось бы жить, любить, страдать – только ваш личный выбор. Я действительно верю, что это именно выбор, который человек делает сам. Влюбляться, поддаваться «химии», давать шанс другому человеку или подходить к этому вопросу рационально и холодно, понимая, что и спектр испытываемых эмоций даже физически будет не таким сильным.

Лично мне интереснее влюбляться, ошибаться и даже страдать. Просто я, как говорила выше, научилась сокращать срок страдания. Я никого не виню, когда ошибаюсь, потому что понимаю: это был мой выбор, я сама это допустила, позволив себе выстроить некую теорию отношений с человеком на возможно ложной аксиоме о том, что у нас любовь, и готова нести за это ответственность. Нужно сказать, что когда ты начинаешь относиться к этому иррациональному чувству чуть более трезво и рационально, то перестаешь обвинять других людей в своих переживаниях. Перестаешь тратить время на встречи с подругами и рассказы о том, какой он козел и с кем спал – тебе становится совершенно не до этого. Гораздо более интересным оказывается возможность обсудить с кем-то иные, действительно значимые для твоего развития вещи.

В моей жизни нет людей, которые передо мной в чем-то виноваты – я от этого свободна. От самой мысли о том, что кто-то может быть передо мной виноват, я отделалась лет в 20. Я выстроила собственную систему координат, где ни одни человек, не оправдавший мои надежды, не может подорвать мой мир.

КОГДА ВАШ МИР УСТРОЕН ТАК, ЧТО ЗАВИСИТ ОТ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА, ТО ЭТО НЕ МИР, А ТЫСЯЧИ ИЛЛЮЗИЙ. ПОЭТОМУ, КОГДА ВЫ ПРЕВРАЩАЕТЕ ЖИВОГО ЧЕЛОВЕКА В СОЛНЦЕ, НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО, ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ ПОЛУЧИТСЯ, А ХОТИМ МЫ ЭТОГО ИЛИ НЕТ, НО ВСЕГДА ВОЗНИКАЮТ КАКИЕ-ТО ПРОБЛЕМЫ, ВАШИ ПЛАНЫ МОГУТ НЕ СОВПАСТЬ И ПР., ТО ЭТО НЕ КОНЕЦ. ВСЯКОЕ МОЖЕТ СЛУЧИТЬСЯ – ТАКОВА ЖИЗНЬ,

ВЕДЬ ВЫБИРАЯ ЧЕЛОВЕКА, ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИГРАЕТЕ В РУЛЕТКУ!

Просто мы должны сделать так, чтоб в случае неудачи наш мир не затрещал бы по швам и тот, кого мы одухотворили и вылепили из темноты и пустоты, не подорвал бы основ нашего бытия и жизнелюбия. Не стану вас учить: влюбляться или нет. Относитесь трезво к своему выбору, и если выбираете ошибаться, то это тоже прекрасно, ведь что бы ни говорили, но влюбляющийся и верящий в любовь человек испытывает спектр эмоций, в принципе недоступный человеку рациональному. Вот и все.

Знаете, как в фильмах показывают последние минуты жизни умирающего человека? У него мелькают перед глазами картинки его жизни. Мне в этот момент всегда интересно – если это на самом деле так, то какие картинки мелькают у человека рационального, который каждый день настойчиво занимался спортом, зарабатывал деньги, откладывал их в кубышку и всегда поступал абсолютно правильно? И действительно ли у человека, похожего на меня, в такие моменты перед глазами будут мелькать яркие вспышки и минуты с теми, с кем не суждено было прожить всю жизнь?

Есть еще один момент, который мне помогает. У меня совершенно свое исчисление времени. Я не считаю, что хорошие отношения исчисляются годами. Я вообще не считаю, что что-либо можно исчислить пространством и временем – это очень условная система координат, которой обучают детей в школе. Существуют культуры, в которых присутствует совершенно иное отношение к мягкому-твердому времени, есть иные истории развития и культурные понятия. Я, например, не считаю, что длительность – показатель качества отношений. Оглядываясь назад, я больше ценю отношения-вспышки, которые дали мне некий рывок, развитие, бешеные эмоции, нежели ровные, пролонгированные чувства. Опять же, это вопрос личного выбора. Можно, конечно, себя переучивать и дисциплинировать, но лично мне это не подходит. Хотя в некоторых вопросах даже мне, с моим психическим устройством и мировоззрением, стоит быть более рациональной, в том числе для того, чтобы просто иметь возможность обеспечивать детей.

В силу того, что я отчасти публичный человек, в моей жизни многое происходит вообще гипертрофированно – любая моя ошибка получает в десять раз больше внимания, чем у обычного человека. Помню, как моя подруга Лера Кудрявцева, будучи беременной, получала десятки тысяч комментариев и статей на тему того, что ходит с подушкой на животе, поскольку она якобы старая, а муж у нее молодой. Я с ужасом наблюдала историю, когда дочка Алсу и она сама подверглись страшному буллингу[26]26
  Буллинг – вид насилия, травля, нападки.


[Закрыть].

В силу того, что мы на виду, мы получаем осуждение в стократном объеме, и каждая домохозяйка считает, что она-то уж точно знает, проплатила Алсу выигрыш своей дочери или нет, настоящий ли живот у Леры Кудрявцевой и стоит ли Кате Гордон выходить замуж. Я еще сама до конца не определилась с этим вопросом, а сотни тысяч людей уже знают, как надо! Поэтому, если открыть практически любое мое фото в Instagram, то даже самый позитивный комментарий выглядит примерно так: «А где же мужчины? Где же их глаза?» Так и хочется ответить: «Девочки успокойтесь, у меня есть мужчина». Почему я должна оправдываться и объяснять, из-за чего я не замужем и кто мой мужчина? Если уж на то пошло, то мне вообще не хочется никого посвящать в свои интимные дела!

Часть VI
Собственное лицо
«И создал Бог человека»

Глава 1

Для того чтобы найти себя, прежде всего нужно не бояться остановиться, как только ты понял, что идешь не своей дорогой.

Вот я зачем-то каждый раз досиживала до пятого курса, когда, порой, уже на первом было понятно, что это – не совсем мое. Должна сказать, что если я вгрызаюсь в какую-то тему, то мне нужно очень немного времени, чтоб ее освоить – такой у меня системный способ мышления. Например, когда я училась на психолога, то уже на первом курсе прочитала программу вплоть до третьего. Уже тогда я поняла, что если планирую развиваться в этой профессии, то нужно выбрать направление и им углубленно заниматься. Также я осознала, что в работе психолога многое зависит от личных убеждений, и нужно либо переходить в психиатрию, психофизиологию, физиологию, либо становиться врачом, поскольку науки, основанной преимущественно на интерпретации, мне мало, и я не хочу брать на себя ответственность давать глубоко интимные, витальные[27]27
  Витальный – жизненный.


[Закрыть] советы, не имея медицинского образования.

То есть, как честный психолог, максимум, что я могу дать – это направление. Но анализировать, да еще и, как к этому склонны психоаналитики, заставлять человека углубляться практически в родоплеменные проблемы детства, я не хочу. Более того, я не уверена в том, что аксиома «разберись с детством, и точно все будет хорошо» действительно работает и опасаюсь, что могу сделать человеку больнее, нежели есть сейчас. Кроме того, стоит сказать, что психоанализ не имеет стопроцентного научного подтверждения – просто в рамках одного и того же направления существуют талантливые психологи и неталантливые. Я видела людей, которые после психоанализа становились еще грустнее, еще более депрессивными и замороченными. Тем не менее, поняв это, я зачем-то досидела пять лет до конца обучения. Пять лет!

Потом я занималась режиссурой, что, кстати, было полезным занятием, расширившим мой кругозор. Я счастлива, что училась у Петра Ефимовича Тодоровского. Все это было безумно интересно, однако, опять это была до конца не я. И только спустя время я поняла, что есть профессия, где стремление улучшать мир, умение зажечь себя во имя какого-то дела и необходимость зарабатывать деньги на семью сходятся, и это – юриспруденция. Лишь с третьего раза я поняла, что нашла свое дело. И сейчас нахожусь абсолютно в своей профессии.

Я, конечно, предполагаю, что могу устать и разочароваться, потому что когда в течение недели идет несколько судов, и ты понимаешь, что судье с той стороны занесли деньги, то, порой, опускаются руки. В такие моменты понимаешь, что твоя профессия дискредитируется. Зачем мы учимся, зачем бьемся, если судья при заработной плате футболиста Новосельцева в 7 000 000 рублей выносит алименты его супруге в размере 20 000 рублей? Ты понимаешь, что дело не в качестве твоей работы – ты все доказал, есть все материалы дела, которые ты можешь представить коллегам, но по ту сторону стоят серьезные деньги, могучий банк, который просто использует цепочку финансовых ресурсов и возможностей, а ты честный и беспомощный профессионал…

Понятно, что в таких случаях надо писать жалобу на судью, но когда таких заседаний несколько, то становится грустно. Поэтому, с учетом того, что сейчас происходит в российской судебной системе, могу предположить, что я, возможно, потеряю вкус к профессии, она покажется мне бессмысленной и я снова «переобуюсь». Это мое личное право, но на этом этапе я – юрист! Сил и стремления двигаться в этом направлении у меня пока в избытке.

Меня часто спрашивают: «Зачем вы учились и на психолога, и на юриста, и, условно говоря, еще и на балалайке играете?» А я могу совершенно честно сказать: я полжизни искала себя и не знала, кто я. В моем окружении не было людей, которые научили бы меня тому, как понять себя, понять, кто я есть. Методом проб и ошибок я искала себя сама. И теперь я рассказываю все это в надежде, что это поможет вам сократить время своего поиска.

Поэтому, если вы учитесь, скажем, на журфаке МГУ и чувствуете, что это ничего не дает кроме ежедневного общения с чьими-то любовницами, которых туда запихнули, чтобы у них были дипломы, если вы вдруг осознали, что среди журналистов нет ни одного, за кем вы хотели бы тянуться, то будьте честны с собой и уйдите. Поступите в другой вуз, где, возможно, вам будет трудно учиться, но вы будете осваивать действительно интересную, близкую вам по духу профессию. Цените свое время и имейте смелость признаться себе, если вы не на своем месте.

Вот несколько прикладных советов о том, как найти себя, если вы давно уже не ребенок.

• Начните пробовать себя в тех сферах, которые, как вам кажется, работают для людей из «другого мира». Я, например, полжизни думала, что кино снимают какие-то особые люди, волшебники. Потом я бесплатно поработала «хлопушкой» на одном из фильмов и поняла, что, несмотря на то, что делать кино – целое ремесло и искусство, оно может быть доступно и обычным людям. Точно так же я когда-то полагала, будто песни пишут небожители, но оказалось, что с музыкой – та же история. Однажды я попробовала написать музыку на свои стихи, и у меня получилось!

Поэтому просто прислушайтесь к своим мыслям, уделите себе время. Но чтобы начать понимать, кто ты такой, нужно, как минимум, оставаться в тишине наедине с собой хотя бы 20 минут в день – убрать телефон, отложить все дела и «выключить» людей, чтобы додумать мысль в глубину.

Не бойтесь оставаться наедине с собой – прощупывайте свою историю: что вам интересно, какие герои фильмов вам нравятся, какие люди привлекают, хотите ли вы быть человеком, который вас привлек, хотели бы вы сами быть тем, кого сможете уважать?

А дальше не ленитесь и отправляйтесь в интересующую профессию – именно в этот момент, кстати, потребуется работоспособность Тины Канделаки. Идите в компанию, рассказывайте, что всегда интересовались этой сферой и готовы работать там даже курьером, изучайте все в глубину и ширину. Даже если вам 40 или 50, делайте все, чтобы прощупать новую область. Конечно, может оказаться, что это не ваше, но прежде это нужно попробовать, потому что, если вдруг выяснится, что это действительно ваше, вы сможете прожить восхитительную жизнь, а это очень круто!

Так, например, моя мама стала сценаристом для первого канала, когда ей было 50. Ей, как человеку всегда интересующемуся литературой и поэзией, и при этом математику по профессии, было интересно понять, сможет ли она писать сценарии, и я сказала: «Мама, а давай попробуем со сценария программы». Потом вся страна смотрела ее серии «Понять и простить», и это был важный прорыв в ее жизни.

• Успейте попробовать себя в других ролях. Если всю сознательную жизнь вы были «синим чулком», но с замиранием сердца смотрели на «красоток из телевизора», почему бы вам (а сейчас для этого есть все способы и средства: от «Перезагрузки» до множества салонов, видео-уроков или даже подруг, которые что-то да умеют) не попробовать стать заветной красоткой? Почему бы не попробовать себя в новом имидже – вдруг это ваше?

Лично я не вижу никакой проблемы в том, чтобы испытать себя в роли другого человека – ведь только перепробовав разные роли, приходит понимание, какая из них твоя. Поэтому, не стоит сидеть и ныть, что вам не повезло со внешностью или с характером. Я видела детей с врожденными внешними пороками, которых переделывали в красавцев. Иногда это даже выяснялось постфактум – в одной, кажется, китайской семье жена (еще до замужества) сделала себе столько операций, что правда о ее настоящей внешности стала известна только тогда, когда родились страшненькие дети.

Есть и другие истории – я знаю старых дев, которые растят себе длинную косу ниже попы, распускают ее перед сном и с гордостью рассказывают всем, что у них естественный цвет волос и натуральная коса. Глядя на них, я часто задаю себе вопрос: почему бы этой женщине не попробовать себя в роли блондинки с каре, почему бы не убрать усы, не накраситься и не пойти вечером в бар? Почему, если она так сильно страдает от одиночества, она не обратится к специалисту, не купит себе, в конце концов, журнал и не сделает хоть что-то на пути к жизни, которая ей представляется классной? Не понимаю…

Я хочу, чтоб все «синие чулки», которые будут читать эту книгу, поняли, что 90 % мелькающих на экране красавиц на самом деле – страшненькие девочки, которые просто занялись собой. Нет такого количества красивых людей. Посмотрите их детские фото – там не было ничего экстраординарного. Тем не менее, эти девочки исполнили свое желание быть красавицами.

Кстати, если вы свободны от эталонов и довольны своей внешностью, советы такого рода вам совершенно не нужны. Все это я говорю для тех, кто не принимает себя и переживает из-за этого. Почему бы не поднять попу и начать что-то делать? Почему вы страдаете, что нет денег, но не пробуете себя в других профессиях?

Мы часто живем с мыслью, что есть некая завершенная данность – что нас безвозвратно бросили, что мы навсегда некрасивы, что молодость давно прошла. Такие мысли нас очень ограничивают, поэтому в любой момент просто отметьте на календаре день, с которого вы начнете пробовать другие жизни, и действуйте!

ЕСЛИ ВЫ ПОПРОБУЕТЕ НОВУЮ ЖИЗНЬ, ТО УВЕРЯЮ – ВЫ УЖЕ НИКОГДА НЕ ВЕРНЕТЕСЬ В БОЛОТО ЕЖЕДНЕВНОЙ БЫТОВУХИ.

• Уберите из своей жизни людей, которые формируют ваш негативный образ – занижают само-оценку, опускают, принижают, рядом с кем вы чувствуете себя стариком или неудачником. Поверьте, одиночество – менее страшная штука, нежели такие патологические отношения.

Когда вы вычистите свой дом, душу и мозг от таких людей, начните осваивать себя. Ищите. Кто вы? – задавайте себе этот вопрос и пытайтесь найти на него ответы. Дайте себе шанс стать тем, кем вы действительно хотите стать – спайдерменом, балериной, музыкантом … просто допусти. Подумайте, что вас привлекает в других людях, и спросите себя: почему этими качествами не можете обладать и вы?

Конечно, если у вас нет ног, вы не можете стать танцором, но в остальных случаях – почему нет? Каждый раз, когда вы говорите себе «у меня нет времени», его становится еще меньше, поэтому просто начните что-то делать, уделяйте этому время – сначала по пять минут в день, потом больше.

У некоторых есть отговорка – «нет денег», но деньги не обязательны для того, чтобы скинуть 100 лишних килограммов, чтобы по утрам приседать и качать попу, если хочется иметь упругую филейную часть. Не так дорого стоит привести волосы в порядок и научиться макияжу – в Сети огромное количество контента, и только ленивый не дает советы, как правильно рисовать стрелки. Что касается мужчин, что им вообще не нужно никаких денег, чтобы избавиться от пивного брюшка, освоить английский или начать читать книги…

САМЫЕ ЛУЧШИЕ ВЕЩИ НА ЗЕМЛЕ НИЧЕГО НЕ СТОЯТ, ОНИ БЕСЦЕННЫ И БЕСПЛАТНЫ.

Поэтому начните с того, что будете приводить в порядок мир, который создаете, и себя как центр этого мира. С этого самого дня нет у вас никаких оправданий, и это будет ваш выбор, если вы останетесь во мраке в своей точке X. Если же вы тот, кто готов создавать свой мир и писать в нем свою счастливую судьбу, перелистните страницу.