Текст книги "Легкий способ бросить страдать"

Глава 2

Поясню, зачем нужно отпускать то, что произошло, и жить в настоящем моменте. Пространство очень сильно зависит от нашего настроя: об этом написано много книг – от банальных до сложных, от «Секрета» до «Спиральной динамики». Эту взаимосвязь чувствую и я, так как отношусь к тем, кто убежден в том, что есть невербальное информационное поле, доступное чувствующим людям. Мне вообще кажется, что будущее не за ораторским мастерством, а за интуицией.

Сегодня время очень уплотняется событийно, скорость восприятия информации становится все более высокой. На наши головы обрушиваются мощнейшие информационные потоки, происходит борьба за наше сознание, идет постоянное общение и возрастает быстрота реакции на все эти мессенджеры и соцсети. Ты постоянно живешь на диких скоростях, и если раньше можно было планировать встречу на Маяковской и приходить на нее вовремя (потому что не было возможности созвониться), то сейчас мы не можем позволить себе такую роскошь. Была совершенно другая динамика – ответ на утренний вопрос можно было получить вечером или на другой день, и никакой обязанности отвечать в точке «Х» у тебя не было.

Поскольку скорости сейчас другие, ты ищешь друзей, любовников, сотрудников, которые считывают информацию на каком-то другом, нежели исключительно вербальном уровне. Ты мгновенно чувствуешь, подойдет тебе человек в сексе или нет, так же интуитивно, без долгих собеседований, определяешь, сможет человек работать с тобой в бизнесе или нет.

Вспомните ситуации, когда вы едете в метро и буквально спиной чувствуете, как на вас кто-то смотрит. Для меня это доказательство того, что есть какие-то энергетические способы общения, совершенно не связанные со словами. И я убеждена, что интуицию и возможности невербального общения нужно развивать, а не закрывать на это глаза. Конечно, я весьма скептически отношусь к тем, кто зарабатывает деньги гаданием, спиритизмом, снятием порчи и прочего. Тем не менее, я лично знаю тех, кто людей «чувствует». У меня есть такая знакомая, баба Зоя, которая интуитивно всегда делает очень верные выводы, и я с ней часто советуюсь. Возможно, ее организм впитывает и перерабатывает информацию каким-то особым способом, потому что она удивительно точно рассказывает о поведении того или иного человека и дает правильные советы, чему я свидетель.

Более того, я верю в силу взаимодействия с пространством. Моя прабабушка цыганка – дед забрал ее из табора (предвижу вопрос и сразу отвечаю: на моей внешности больше сказалась прибалтийская линия). Так вот, когда я болела, мне рассказали о некоторых молитвах и заклинаниях, которые нужно читать. Наверное, эти обряды кому-то покажутся смешными, но я их выполняла, глубоко в них верила, и они мне помогали. Например, в определенный момент времени надо было вылить воду под дерево, которое после засыхало, а человек выздоравливал. Свидетель тому мой первый муж.

Я понимаю, что от меня, рационального и образованного человека, странно такое слышать, тем не менее, некие энергетические связки точно существуют. Скажу больше, вспомните, бывало такое, что вас отпускала какая-то связь с человеком, проходила «больная» любовь, и вы чувствовали, что рвется какая-то ниточка. Тут же предмет любви вдруг объявлялся, словно чувствовал, что порвана эта патологическая связь, и спешил снова ее возобновить.

Если что-то сложно сформулировать научно, нужно это просто принять и максимально чувствительно относиться к пространству – всеми силами не давать себе впадать в энергетическую «черную яму», иначе вокруг все станет рушиться. Когда попадаешь в эмоциональную воронку и позволяешь себе страдания, нужно нащупать «выключатель», перенастроить себя. Я убеждена, что мы тоже являемся системой, которую нужно настраивать. Не справляетесь самостоятельно – найдите хорошего психотерапевта, но только хорошего.

Несмотря на свое первое психологическое образование, смело могу сказать, что 90 % успеха – не столько квалификация специалиста, сколько его личность. Почему психоанализ многие критикуют? Потому что Зигмунд Фрейд[13]13
  Зигмунд Фрейд – австрийский психолог, психоаналитик, основатель психоанализа, автор метода свободных ассоциаций и толкования сновидений.


[Закрыть] не оставил четких прикладных правил своей терапии. Он сам был уникальной, харизматичной, мощной личностью, оказывающей сильное влияние на своих пациентов. Его успех невозможно повторить. По этой причине два специалиста, которые окончили один и тот же вуз, производят абсолютно разное впечатление. Один, скажем так, не очень интеллектуальный, но харизматичный, начинает на тебя влиять, давать советы, направляет совершенно не в ту сторону, и вы ему верите. В то же время, высококлассный, но не харизматичный человек не вызывает доверия. Не давайте себя обмануть. Харизма не равна качеству. Вы должны найти такого психотерапевта, учителя, лидера, который, во-первых, сам не обладает аурой лузера, а во-вторых, после общения с ним вам эмоционально хорошо. Он не будет вгонять вас в чернуху самокопания под предлогом того, что это нужно просто «допрожить». Лично я верю, что в таких тонких вопросах эмоциональное «хорошо» и «плохо» – лучший показатель.

Помню, как сама выходила из кабинетов очень крутых и дорогих психотерапевтов с желанием просто взять и удариться лбом об столб. К счастью, в моей жизни встречались люди, которые давали мне импульс и заряд энергии, возрождали желание жить и что-то делать. Для меня это главный маркер. Поэтому если у вас есть друг, психотерапевт, учитель, после беседы с которым вам почему-то стабильно хочется сдохнуть, то даже если он говорит хорошие умные вещи, пошлите его куда подальше. Скажите ему: «Может, ты очень умный, может, у тебя пять дипломов, но мне после тебя паршиво, у меня одна жизнь, и я хочу этот конкретный сегодняшний день прожить с улыбкой. Сорри, чао!»

Да и вообще я против того, чтобы мы что-либо сильно терпели. У меня, например, был сломан нос, и я просто бесилась каждый раз, когда смотрела на себя в зеркало. Я понимала, что операция – страдание на несколько месяцев, когда живешь с отеком на лице в паршивом состоянии. Зато потом страдание было вполне оправдано моей радостью – теперь могу фотографироваться в любом ракурсе.

Нужно очень рационально и конструктивно подходить к страданию и не позволять себе его часто.

Глава 3

Одну из глав хочу посвятить очень важному понятию – свобода. Для меня вообще это отделение света от тьмы и осознание того, кто ты есть – без этого понятия свобода невозможна. Так складывается ситуация (практически у каждого из нас) и так организована наша культура, что мы все время находимся в социуме, функционируем в связках с людьми. Складывается ощущение, что без них мы не существуем. Мы живем в постоянном переживании потерь, ожидании новых встреч и практически не умеем чувствовать себя отдельно от остальных: друзей, коллег, любовников, детей. А между тем я абсолютно убеждена в том, что до тех пор, пока ты не нащупаешь свои границы, ты бесполезен как для своего дела, так и для своих близких. Поэтому после того, как пройдет болевой шок и гормональный стресс, и вы сможете снова включить интеллект, нужно будет заняться поиском вашей свободы, а значит поиском себя.

Как ни странно, у меня есть твердая убежденность в том, что у нас эту свободу сознательно и рационально отнимают. Потому как свободные люди абсолютно не нужны государству, а нужны те, кто платит налоги и ничего не понимает в происходящем. И это не оппозиционность – такова реальность.

Каждый раз, когда вы подписываете какое-то соглашение, будь то с Яндексом или каким-то мессенджером, прочитайте его для разнообразия. Ведь всякий раз, ставя галочку, вы отдаете всем подряд право на использование вашей личной информации. Как известно, в последнее время мы вообще согласились на то, чтобы быть абсолютно прозрачными. Теперь все, что мы делаем – на виду. Такова тенденция: нас пытаются сделать подконтрольными, лишить какой-либо тайны.

Свободу у нас отнимают через нововведения в экономику, пенсионное законодательство и даже через вывод наличных из оборота. Теперь разговоры богатых о том, что народ надо бы чипировать, уже не кажутся совсем оторванными от реальности – в ближайшее время появится электронный паспорт, карточка, где будет все: от СНИЛС до вашего, может быть, экономического статуса. И нужно понимать, что получить свободу сегодня стало сложнее, чем когда-либо.

Однако у меня есть прикладные советы, как вернуть себе право на свободу.

1. Надо осознать, что сейчас происходит страшная вещь: вам уже практически не скрыться – ни переводя деньги друг другу, ни переписываясь в мессенджерах. Первое, что я рекомендую в борьбе за собственную свободу, это понять, насколько вы вообще зависимый человек и сможете ли вы прожить хоть немного наедине с собой.

2. Нужно освободить себя от зависимости. Например, я удалила iCloud, и теперь у меня нет никаких хранилищ информации, не потому что: «О, Боже, боюсь, кто-то выложит мою голую фотку, пересланную любовнику», а потому что не хочу, чтобы моя жизнь, которую, может быть, я сама пока еще не до конца переварила, была доступна полицейскому или журналисту. И не потому, что в ней есть что-то постыдное, просто это мое личное пространство. Так что первое, что я рекомендую сделать – удалить все хранилища данных, будь то в почте, на хосте или в iCloud. Храните их в голове, храните в памяти, и ваш мозг отфильтрует нужное лучше, чем некий агрегат. Не давайте возможности, условно говоря, государству добраться до вашей головы в любой момент. Это опасно и не нужно. Второе: нужно понять, что ваш мобильный банк – переводы и вся игра в честность с государством – штука абсолютно бесполезная. Храните деньги наличными. И помните, что все мобильные банки и переводы за онлайн-консультации неким товарищам делают вас прозрачным. Налоги уже списываются автоматически, так же, как и блокируются счета, если хоть что-то не понравится государству. Так что рекомендую хранить деньги в носке, правда! Пусть это будут ваши деньги, и вы будете иметь на них право. Другое дело, что вы сами решите, хранить их в валюте или в рублях, но позвольте себе иметь немного наличных.

3. Приучите окружающих уважать ваш мир и объясните им, что не всегда доступны. Мы сейчас живем в странное время, когда люди начинают друг друга обманывать, ставя галочку, даже если не прочли сообщения – просто чтобы не обидеть собеседника. Когда приятель обижается: «А почему я видел, что ты была в WhatsApp, но мне не ответила?» Люди начинают отслеживать, кто, когда проснулся. Мое собственное утро часто начинается с того, что мне звонит коллега и говорит: «Катя, знаю, что ты проснулась, я видела, как ты заходила в WhatsApp». Это становится патологией. Научите всех уважать ваше личное пространство и, например, сделайте это статусом в вашем мессенджере: «Я отвечу тогда, когда смогу, не потому что вас не уважаю, а потому, что мне так удобно».

4. Когда вы подписываете договоры и передаете право на личную информацию, прежде подумайте. Мне кажется, на каком-то психологическом и энергетическом уровнях, мы отдаем право на себя всем подряд: мессенджерам, поисковикам, сотовым операторам, банкам. У нас в прямом смысле слова не осталось ничего своего. И я предсказываю, что скоро начнется борьба за собственную информацию, за право на свои изображения и на свои мысли. Я реально думаю, что мы живем в абсолютно рабовладельческом строе, просто рабство обрело иную, современную форму. И от него нужно освобождаться, ибо в рамках подобного строя очень сложно вырастить человека действительно свободного, креативного, мыслящего, способного созидать и создавать.

5. Некоторые прикладные вещи, которые я советую, могут показаться странными.

Скажем, завести блокнот вместо того, чтобы вести записи в мессенджере. Действительно, заведите себе блокнот, пишите в него, выводите себя из виртуального социума, где вы раб и никто больше. Хочется вспомнить братьев Вачовски, снявших фильм «Матрица», потому что фильм действительно об очень простой и правдивой схеме, которая работает именно так. Полагаю, без «таблетки правды» и осознания того, что происходит, нельзя говорить, что вы стали полноценной, независимой личностью. Мы идем по пути взросления, высвобождаясь из родительских пут, от стереотипов, школьных и институтских иерархий, от макрозаблуждений о нашей комфортабельной жизни в рамках государства. И нужно понять, что вы не свободны, порабощены, что ежесекундно ваше внимание пытаются поглотить рекламой, а ваши личные информационные данные используют для создания пропаганды.

Композитор Александр Шульгин (мой хороший знакомый, печально известный после того как о нем рассказала певица Валерия) очень давно перестал смотреть телевизор, что рекомендовал и мне, потому как все это, без исключения, пропаганда. Он вхож в достаточно высокие эшелоны власти, многое знает и убежден, что это вредно. Без сомнения, он человек очень талантливый, но, когда мы общались, мне казалось, будто он немного скучает, и его слова звучали для меня как минимум странно, но со временем я поняла, что он прав. И сейчас я отношусь к тем, кто не смотрит TV, не имеет iCloud, а деньги предпочитаю хранить, как уже сказала, своим способом.

Сейчас я занята тем, что продумываю структуру своего существования. Хочу отказаться от телефона – не хочу быть на чьей-то ладони, причем не всегда чистой. Уже сегодня практически не пользуюсь компьютером. Единственный ресурс, который иногда веду – Instagram, но и ему посвящаю очень мало времени (есть помощники) и отношусь к нему, как к средству продвижения. Остальное – технологические процессы. Безусловно, есть люди, к которым я испытываю симпатию и поэтому порой слежу за ними в Сети, но отношусь к этому очень рационально. По-моему, соцсети – одна из страшных болезней века, создающая иллюзию, будто ты не один, будто ты интересен, иллюзию легкой славы. И эта зараза ведет к гигантской несвободе, от которой нужно избавляться. При этом дело отнюдь не в том, что мы подменяем виртуальной жизнью реальное общение – на мой взгляд (и когда-нибудь это будет научно подтверждено), мы разрушаем какие-то важные составляющие личности. Мы больше не вынашиваем мысль, эмоции, отношения. Все стало поверхностным и некачественным. У нас даже не хватает времени, чтобы глубоко над чем-то задуматься.

А вообще, посчитайте, сколько времени в день у вас уходит на то, чтобы подумать. Не на поверхностный поиск ответов, как щелканье семечек, а на глубинное интеллектуальное исследование. Есть научные труды, которые подтверждают, что в клиповом сознании не удерживаются рассуждения. Люди стали избегать больших форм в литературе, довольствуясь постами в соцсетях. Мы теряем очень важную интеллектуальную способность, опцию глубины.

Честно говоря, я заставляю себя читать большие книги и домысливать до конца, а когда слышу незнакомое слово, принципиально изучаю его значение. Когда мы едем с детьми в какую-нибудь страну, я побуждаю их тщательно изучать смысл увиденной картины и не терять опцию «вгрызания» в идею до дна. Ведь современный мир создает условия, чтобы мы все делали с точностью до наоборот, превращая нас в полуинтеллектуальных серферов информации. Осваивая какое-либо понятие, нужно доходить до сути, а не создавать себе иллюзию, будто бы ты уже все знаешь. Иначе мы теряем себя как личности и превращаемся в людей, цитирующих непрочитанные нами книги.

Свобода вовсе не означает одиночества и абсолютной независимости. Просто надо понять, что вы вполне можете справиться без офиса Яндекс, заставившего вас подписать договор, без гаджета, который на вас зарабатывает, без хранилищ данных. Понять, что лозунги инноваций или честного, успешного гражданина – всего лишь способ впарить идеологию или товар. Когда вы поймете, что к вам это не имеет никакого отношения, и вы можете без всего этого спокойно существовать, то станете более свободным. У меня есть друзья, которые принципиально уезжают на месяц в Индию или российскую глубинку. Отключают телефон и делают разные вещи: от употребления ЛСД (ни в коем случае не призываю подражать) до экстремальных форм отдыха на необитаемых островах без воды и еды – чтобы вырваться, очистить сознание. Я тоже иногда это делаю: была и на необитаемом острове, и на Южном полюсе, принципиально вычищая сознание от того, чем оно ежедневно засоряется. Это как очистить кэш, потому что хочтите вы этого или нет, но мы все заражаемся информационным мусором. Даже встречаясь с лучшей подругой (вроде бы неглупым человеком), ты понимаешь, что она вливает тебе в уши столько сплетен, что эти осколки непроверенных фактов невольно засоряют мозг, и ты начинаешь жить какими-то псевдожизнями псевдолюдей.

Мне, предположим, абсолютно наплевать, спала Леди Гага с Брэдли Купером или нет, но на какое-то время это стало частью моего сознания, потому что об этом говорили все, и это интересовало подругу, с которой я общаюсь. Хотим мы этого или нет, но мы живем в грязном мире поверхностной информации и непроверенных данных. Важно понять, что я говорю это как человек, который более 10 лет находился внутри индустрии, создающей информацию. Так вот, 90 % информации – шлак, не имеющий отношения к реальности. Например, в информационных сюжетах достаточно часто сталкивают людей, которые в настоящей жизни могли бы никогда не пересекаться. И все это ради яркого конфликта и рейтингов. Кроме того, нужно всегда помнить, что есть ленивые редакторы, использующие вторичную информацию, вычитанную ими в интернете, которую они просто подгоняют под некие клише.

И весь этот мусор вы воспринимаете как реальность! Такую «реальность» специально под вас формируют персонажи, которым платят за это хорошие гонорары. У них есть больные амбиции, и они готовы сделать все что угодно, лишь бы вы купились. Есть, конечно, совсем «непростые» личности, типа Ларисы Копенкиной, Прохора Шаляпина или молодого человека по имени Гоген Солнцев, который то хоронит папу публично, то с бабушкой живет. И они, кстати, чувствуют себя прекрасно, хотя на деле – просто больные люди (как, впрочем, и все мы). Им кажется, будто то, что они делают, безумно интересно, а они молодцы, раз им удается так лихо обманывать и глумиться над сознанием масс. Удивительно, но кое-кто всерьез обсуждает то, что демонстрируют такие персонажи…

И все это – часть нашего информационного пространства, где так называемые инфлюенсеры[14]14
  Инфлюенсер – человек, чье мнение имеет большое значение для определенной аудитории.


[Закрыть] совсем загадили мусором наши внутренние комнаты, тогда как я бы не хотела, чтобы они отражались в моем окне даже по ту сторону штор. Но так уж устроена наша информационная система, что я никак не защищена – они попадают в мое пространство без моего согласия, и это страшно.

Я думаю, что privacy[15]15
  Privacy – приватность, неприкосновенность частной жизни (и собственности).


[Закрыть] – понятие не только материальное. Американцы очень ценят это самое privacy, никто не ходит по чужим газонам и даже забор ставить совсем не обязательно, и так понятно, что это частная территория. Для них privacy – незыблемое понятие и в его защите они вправе использовать оружие. Но ведь интеллектуальное, психологическое privacy, если задуматься, куда важнее. Именно эта форма privacy нарушена политиками, правительством, экономикой, потому что никому не нужны люди, которые думают… Те, кто думает, начинают рассуждать: о жизни и законах, пенсии и достойном образовании. Задумываясь, начинают задавать вопросы. Иными словами, включают мозг. Но со включенным мозгом мы не нужны.

Поэтому боритесь за свое privacy. Это важная, монументальная штука, задумайтесь о ней. Вообще мне хочется написать о свободе отдельную книгу с конкретными примерами, историями и фактами. Надеюсь, ее опубликуют (там будет много закрытой информации). Это очень важная проблема, и она меня заботит больше всего прочего на данный момент.

Вы расстраиваетесь, когда кто-то залезает в ваш телефон, но не задумываетесь о том, что вы уже давно абсолютно прозрачны. Что давно есть технологии (и это не шутка), с помощью которых через телевизор, компьютер или любую камеру в вашем доме можно следить за тем, что вы делаете. Вы находитесь в секунде от того, как вас чипируют. И если не начнете быть партизанами, внешне соблюдая правила социума (мы же не хотим, чтобы нас посадили или упекли в психушку), но сохраняя право на личное, в большом смысле слова, то потеряете свободу окончательно. У свободного человека куда больше шансов стать личностью и генератором идей, ибо раб не способен ничего производить, он может только исполнять. И тут важно определиться. Раз уж вы все равно переживаете новое рождение из-за своей беды, у вас может появиться шанс родиться новой, качественно иной личностью.