Текст книги "Эфирные масла для начинающих: подробное руководство по использованию"

8. Эфирное масло эвкалипта (Eucalyptus globulus, E. radiata)

Эфирное масло эвкалипта используется в качестве ароматизатора в парфюмерии и косметике. Его можно найти в зубных пастах, ополаскивателях для полости рта, микстурах от кашля, мазях и пастилках для рассасывания. Часто его смешивают с другими маслами для того, чтобы оно лучше впитывалось в кожу. Несмотря на схожесть качеств с эфирным маслом чайного дерева масло эвкалипта все же эффективнее лечит бронхиальные и респираторные инфекции, а масло чайного дерева лучше выступает в роли местного анестетика, поскольку оно более мягко воздействует на кожу. Эти два эфирных масла вполне могут удовлетворить все ваши потребности на начальных этапах знакомства с удивительным миром ароматерапии.

Австралийские аборигены столетиями используют настой из маслосодержащих листьев эвкалипта в качестве лекарства от различных болей, лихорадки, заложенности носовых пазух и простуд. Местное население считает такой напиток средством от всех болезней.

Существует несколько способов использования эфирного масла эвкалипта: его можно применять в качестве ароматизатора, наносить местно на кожу или вдыхать в ходе ингаляций. Например, им можно намазаться, предварительно разбавив его базовым маслом (сафлоровым, жожоба или маслом сладкого миндаля). Для начала возьмите две капли эфирного масла и смешайте их с 1–3 чайными ложками базового масла. В случае необходимости можно увеличить количество масла эвкалипта, но в целях безопасности не превышайте максимальную рекомендуемую дозировку, указанную в таблице разведения.

Существует более 500 различных видов выращиваемого и культивируемого эвкалипта. Из-за столь богатого разнообразия важно знать, какое именно эфирное масло вы покупаете. Ниже представлено описание четырех наиболее популярных сортов эвкалипта:

Eucalyptus globules (эвкалипт шаровидный): это растение самое известное, и именно его чаще всего используют для получения эфирного масла.

Eucalyptus radiate (эвкалипт лучистый): растение широко известно как узколистное мятное дерево.

Эфирные масла из этих двух видов эвкалипта используются для снятия заложенности и снижения давления в носовых пазухах при простуде, гриппе и бронхите. В сочетании с базовым маслом они идеально подходят для облегчения боли в мышцах и при артрите. Смесь этих масел с базовым маслом также может отпугивать насекомых и обезболивать места их укусов, помогая высвободить застрявшее в коже жало.

А вот еще два вида эвкалипта, которые тоже используются для получения эфирного масла, но не так часто, как первые два.

Eucalyptus citriodora (эвкалипт лимонный): это растение известно как эвкалипт лимонный, основной составляющей масла из этого сорта эвкалипта является цитронеллаль, используемый в промышленных целях и парфюмерии. Часто свечи для улицы делают с использованием этого масла для отпугивания комаров. Однако действие масла в процессе диффузии длится всего около часа.

Eucalyptus polybractea (эвкалипт многоприцветниковый): растение известно как синий эвкалипт или синелистное эвкалиптовое дерево. Масло из этого вида эвкалипта лучше всего использовать в качестве средства для стирки белья, для мытья полов и хозяйственного антисептика. С его помощью путем диффузии можно очистить воздух.

Эвкалипты (официальное название дерева) впервые были обнаружены европейскими исследователями в Австралии. Однако ни в каких ботанических коллекциях это растение не присутствовало вплоть до 1777 года, когда ботаник Дэвид Нельсон собрал эвкалипт на острове Бруни, у юго-восточного побережья Тасмании, и привез его в Англию. Масла делают и из выращиваемых во Франции эвкалиптов, но лично я рекомендую вам использовать только те эфирные масла, которые получены из растений, произрастающих в Австралии.

В 1948 году в Соединенных Штатах официально зарегистрировали масло эвкалипта в качестве инсектицида и майтицида (вещества, уничтожающего клещей).

Моя мама эмигрировала из Австралии после Второй мировой войны, чтобы выйти замуж за моего отца. Когда я была маленькой, мы несколько раз летали в Австралию, и мне очень хорошо известно, что там ежедневно применяют в хозяйстве эфирное масло эвкалипта и масло чайного дерева. Можно сказать, что эти масла не только отпугивали насекомых в тропическом климате Брисбена и Сиднея, но и использовались моей австралийской бабушкой и тетушками в качестве чистящих средств. Они брали ведро с водой (в те времена еще не было пульверизаторов), белый уксус и эфирное масло эвкалипта и мыли этим раствором кухонные полы, рабочие поверхности, посудные шкафы и столы. Для ванной они использовали такую формулу: две чашки воды, одна чашка белого уксуса и 20–30 капель эфирного масла эвкалипта многоприцветникового для идеальной чистоты в помещении.

Если мы шли в парк на пикник, бабуля взбивала в стеклянной бутылке жидкость для отпугивания комаров и наносила ее мне на руки, лицо и ноги. Ей приходилось повторять эту процедуру раз в час, но благодаря ей я не становилась вкусным обедом для голодных насекомых.

Источник

Листья эвкалиптового дерева обрабатывают путем паровой дистилляции для получения масла с высоким содержанием 1,8-цинеола и альфа-пинена. Согласно описанию, это масло имеет мятно-сосновый аромат с легким медовым оттенком.

Польза

Обладающее мощными противомикробными, противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, эфирное масло эвкалипта эффективно используется в качестве отхаркивающего средства, при обструкции дыхательных путей, инфекциях носовых пазух, астме, бронхите, воспалении, кашле, а также как антисептик для лечения ран, ожогов и язв.

Уже в 1880-х годах хирурги применяли эфирное масло эвкалипта для антисептического очищения во время операций. Эвкалиптовое масло также активно используется в качестве репеллента и часто в комбинации с другими эфирными маслами.

Меры предосторожности

Эфирное масло эвкалипта очень мощное, и его не следует использовать для младенцев и детей в возрасте до двух лет, даже в разбавленном виде. Известны случаи, когда из-за него у малышей возникали проблемы с дыханием. Максимальная концентрация при смешивании с базовым маслом должна быть 20 %. (Для этого необходимо смешать двадцать капель эфирного масла эвкалипта с одной столовой ложкой базового масла и использовать полученную смесь в течение короткого периода времени.)

Оригинальные способы применения эфирного масла эвкалипта (Eucalyptus globulus, E. radiata)

● Нанесите каплю эфирного масла эвкалипта на ватный шарик и несколько раз в день вдыхайте аромат, чтобы исцелить слизистые оболочки, вылечить аллергию или астму.

● Добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта в воду или небулайзер для паровой терапии кашля, простуды или воспаления носовых пазух и заложенности в груди. Если кашель давно не проходит, добавьте еще четыре капли эфирного масла ладана.

● Выпарьте из себя простуду, взяв по пять капель эфирных масел эвкалипта, тимьяна, чайного дерева и лаванды.

● Для снятия заложенности и лечения инфекций дыхательных путей поможет диффузия четырех капель эфирного масла эвкалипта. Повторять процедуру необходимо три раза в день на протяжении 20–30 минут. Для детей младше двенадцати лет сократите время вдвое.

● Нанесите разведенное эфирное масло эвкалипта на подошвы ног – это поможет вам при простуде, кашле или заложенности носа. (Пять капель эфирного масла эвкалипта на одну столовую ложку базового масла.)

● Нанесите 1–2 капли разбавленного эфирного масла эвкалипта на волдырь, чтобы снять отечность и продезинфицировать этот участок кожи.

● Чтобы понизить высокую температуру тела, попробуйте в ванной обтираться губкой, смоченной в разведенном и разбавленном диспергентами эфирном масле эвкалипта.

● Сделайте противовирусный спрей: смешайте десять капель эфирного масла эвкалипта с десятью каплями масла чайного дерева, четырьмя каплями масла тимьяна, шестью каплями масла лаванды и примерно 300 мл воды. Распрыскивайте получившуюся смесь дома или в офисе. Хорошо потрясите флакон перед распылением.

● Используйте масло в качестве эффективного антисептика при герпесе и опоясывающем лишае. Постепенно меняйте концентрацию, начиная с 2–3 капель на чайную ложку базового масла, только убедитесь, что выбранное базовое масло 100 % чистое.

● Возьмите несколько капель эфирного масла эвкалипта для ускорения заживления ран и язв на коже. Добавьте несколько капель в антисептический или лечебный крем или лосьон для облегчения боли.

● Наносите разбавленное эфирное масло эвкалипта на кожу после укусов насекомых или ранки, но делайте это чрезвычайно осторожно. Для процедуры берите только одну каплю.

● Используйте в качестве средства для очищения ран. Смешайте несколько капель масла с чистой теплой водой и промойте раны полученным раствором при помощи стерильной салфетки.

● Для поддержания красоты волос и здоровья кожи головы добавьте десять капель эфирного масла эвкалипта в 30 мл шампуня.

● Для дезинфекции поверхности налейте в бутылку-пульверизатор теплую воду и добавьте в нее 10–20 капель эфирного масла эвкалипта. (Если захотите, можно также добавить туда несколько капель эфирного масла лимона.) Распыление такого эвкалиптового спрея на постельные принадлежности и матрасы может помочь избавиться от постельных клопов.

● Для избавления от постельных клопов и клещей простирайте простыни, добавив в средство для стирки эфирное масло эвкалипта. (Еще можно заморозить простыни, чтобы уничтожить этих неприятных насекомых.)

С чем хорошо смешивать эфирное масло эвкалипта (Eucalyptus globulus, E. radiata)

С эфирными маслами чайного дерева, лаванды, тимьяна, мелиссы, лимона, базилика, бергамота, апельсина, мяты перечной и розмарина.

9. Эфирное масло ладана (Boswellia carterii)

Широко известное на Западе как ладан, это вещество также называют душистой смолой, или по-арабски al-lubān. Определение основано на визуальной картинке того, как эта смола вырабатывается и как ее собирают: это субстанция, выделяемая деревом босвеллия, или продукт, получаемый из его сока. Как и многие другие травы, эфирные масла и специи, ладан был завезен в Европу крестоносцами.

Ладан (boswellia carteri) получают из деревьев рода босвеллия, в частности, из boswellia sacra (ладанного дерева) и boswellia carteri. Когда из коры дерева выделяется похожий на молоко белый сок, он за несколько дней затвердевает и превращается в смолу, затем застывшие капельки в форме идеальных слезинок соскабливают со ствола. Изначально только королевским купцам дозволялось собирать и использовать ладан, потому что правитель владел всеми деревьями. Поэтому ладан считался священным, и простым людям его было очень сложно достать.

Название ладана[4]4
  Frankincense (англ.) – ладан. – Примеч. ред.


[Закрыть] происходит от французского термина franc encens, который в переводе означает «фимиам высокого качества». В древнем французском языке слово franc имело значение «благородный или чистый». Неудивительно, что именно это название прижилось, ведь эфирное масло ладана обладает огромным количеством удивительных свойств.

Ладан традиционно раскуривали как благовоние, а когда он догорал, его остатки измельчали в порошок и использовали в качестве подводки для глаз. Так в древности делали египетские женщины из высшего общества и члены правящей семьи (иллюстрации можно увидеть на классических картинах и в голливудских фильмах).

Когда смола ладанного дерева подвергается паровой дистилляции, получается ароматное эфирное масло с множеством полезных свойств. В Древнем Египте ладан почитали как пот богов.

Недавние исследования показали, что популяции ладанных деревьев по всему миру сокращаются частично из-за чрезмерного их использования, а также из-за разрушительных набегов длинноусых жучков. Только ответственные фермеры, которые осознают необходимость сохранения этих деревьев и применяют экологически безопасные методы выращивания и сбора смолы, смогут сберечь это священное растение для будущих поколений. Как правило, используя натуральные продукты, мы поддерживаем тех растениеводов и производителей, которые заботятся об экологии, чтобы наши дети и внуки также смогли наслаждаться удивительными качествами этого чудесного природного вещества. Постарайтесь покупать масло только в местах, удовлетворяющих этим требованиям.

В детстве я часто бывала на службах в церкви, где священник проносил кадило по центральному проходу, наполняя храм ароматом раскуренного ладана. Когда я впервые разожгла ладан дома, мне сразу вспомнились те жесткие скамьи и строгие монахини.

В конце концов, я полюбила исцеляющий аромат ладана, но теперь предпочитаю пользоваться полезными свойствами этого вещества без церемоний и раскуривания.

Источник

Масло ладана получают путем паровой дистилляции из смолы дерева босвеллия. Аромат смолянистый и насыщенный, с легкими фруктовыми/сладкими, теплыми и пряными нотками.

Польза

Ладан известен своими противовоспалительными, вяжущими, тонизирующими, антисептическими, дезинфицирующими свойствами, он способствует пищеварению, является мочегонным и отхаркивающим средством, благотворно сказывается на матке и обладает ранозаживляющим действием.

Ладан показал высокую эффективность при жалобах различного характера. Он может способствовать абсорбции питательных веществ и укрепить иммунную систему. Эфирное масло ладана весьма полезно при определенных заболеваниях, в частности, ревматоидном артрите, язве желудка, астме. Кроме того, оно разжижает мокроту и помогает при расстройстве пищеварения за счет стимулирования выработки желудочных соков и желчи.

Антисептические свойства этого масла могут помочь предотвратить появление неприятного запаха изо рта, возникновение кариозных полостей, способствуют избавлению от зубной боли, язв в полости рта и других инфекций. Эфирное масло ладана часто используют для регуляции выработки эстрогена у женщин и минимизации риска образования опухолей и кист в матке (рака матки) в период постменопаузы. Кроме того, с его помощью можно наладить менструальный цикл у женщин во время предменопаузы.

Эфирное масло ладана изучают во всем мире на предмет возможности его использования в лечении рака. Ученые выяснили, что в этом масле содержится вещество, которое не только препятствует дальнейшему распространению опухоли, но и каким-то образом делает так, что раковые клетки самозапечатываются. Иммунолог Махмуд Сухеил надеется открыть новую главу в истории ладана[5]5
  Howell, Jeremy. BBC World News. February 9. (Accessed December 15, 2018.) http://news.bbc.co.uk/2/hi/middle_east/8505251.stm.


[Закрыть].

Меры предосторожности

Эфирное масло ладана не следует применять во время беременности. Не используйте его, если оно окислилось. Это легко понять, если масло помутнело, неприятно пахнет, если оно стало густым и вязким.

Оригинальные способы применения эфирного масла ладана (Boswellia carteri)

● Используйте в качестве средства от морщин (ночного или дневного крема). Для этого добавьте несколько капель эфирного масла ладана в выбранный вами базовый крем или лосьон.

● Нанесите несколько капель эфирного масла ладана на мочалку и проведите ею по телу во время принятия душа (в самом конце, когда вы уже ополаскиваетесь). Пар активизирует масло, и вы словно побываете в бане с благовониями.

● Если хотите получить особенное удовольствие, добавьте эфирное масло ладана с соответствующим диспергентом в ванну. (Так масло станет жиже и равномерно распределится в воде.)

● При сухости кожи смешайте несколько капель эфирного масла ладана с чайной ложкой базового масла, например, масла сладкого миндаля, граната, ореха кукуи, таману, арганового или морковного, и аккуратными массажными движениями нанесите полученную смесь себе на лицо.

● Для сокращения морщин и признаков старения кожи добавьте две капли эфирного масла ладана в свой ночной увлажняющий крем или лосьон. Для еще более заметного результата добавьте туда одну или две капли эфирного масла сандала.

● Для уменьшения растяжек и шрамов смешайте две капли эфирного масла ладана с двумя каплями масла лаванды и одной каплей масла бессмертника, добавьте одну столовую ложку базового масла. Массируйте полученной смесью рубцовые ткани.

● Чтобы приготовить восстанавливающую сыворотку для лица, перемешайте две капли эфирного масла ладана и две капли масла лаванды в примерно 30 мл базового масла. Полученную смесь втирайте в кожу массажными движениями по направлению снизу вверх.

● Диффузия или ингаляция нескольких капель эфирного масла ладана поднимет вам настроение.

● Для укрепления корней волос смешайте несколько капель эфирного масла ладана с вдвое большим количеством капель базового масла, типа жожоба, кокосового или кунжутного.

● Воспользоваться разведенным эфирным маслом ладана можно и для ускорения заживления порезов, лечения прыщей, укусов насекомых и гнойной инфекции волосяных фолликулов. Для начала проведите кожную аллергопробу, а затем нанесите небольшую каплю разбавленного масла ладана на прыщ или место укуса.

С чем хорошо смешивать эфирное масло ладана (Boswellia carterii)

С эфирными маслами лимона, апельсина, бергамота, лаванды, сандала, розовой герани, мелиссы и другими цитрусовыми маслами.

Frankincense (англ.) – ладан. – Примеч. ред.

Howell, Jeremy. BBC World News. February 9. (Accessed December 15, 2018.) http://news.bbc.co.uk/2/hi/middle_east/8505251.stm.

10. Эфирное масло лаванды узколистной (Lavandula angustifolia)

Я всегда рекомендую эфирное масло лаванды (lavandula angustifolia) в первую очередь. Если бы обстоятельства сложились таким образом, что вы могли бы приобрести только одно масло, я считаю, это непременно было бы именно масло лаванды. Это одно из самых мягких эфирных масел, при этом оно чуть ли не самое универсальное из всех, поэтому оно у меня всегда на первом месте. Это как вопрос: «Если бы вас отправили на необитаемый остров и разрешили взять с собой всего одну книгу, то что бы вы выбрали?» Только в данном случае вопрос не про книгу, а про эфирное масло. Я бы однозначно взяла лаванду.

Согласно древним летописям лаванда произрастала в Греции, где этот фиолетовый цветок получил название в честь сирийского города Наарда. Изначально лаванду называли нардусом. Греки любили лаванду, любовь эта передалась и римлянам, которые использовали растение для стирки одежды, белья и ароматизации своих знаменитых общественных бань.

Всем известный цветочный аромат столетиями применяется в разных культурах из-за его целебных успокаивающих, расслабляющих и оптимально сочетающихся свойств, которые действуют как на физическое тело, так и на эмоциональную составляющую жизни человека. Лаванду используют в парфюмерии, кулинарии, в качестве вспомогательного средства для лечения депрессии, для укрепления иммунной системы, кроме того, она помогает избавиться от тревоги и усталости. Знаменита она и своей способностью заживлять кожу.

Эфирное масло лаванды стало первым маслом, которое я попробовала. Дело было в 1980-х годах, я работала чуть ли не сутками на телевидении. График у нас чрезвычайно напряженный. Нас вызывали к семи утра, а уходили домой мы часов в девять или десять вечера. На следующий день все заново, и так по кругу, часто даже без выходных. Когда я наконец добиралась до кровати, моя нервная система была окончательно взвинчена из-за напряженно прошедшего дня, и я все время переживала в ожидании дня грядущего. Кто-то посоветовал мне попробовать эфирное масло лаванды, и я купила флакон. Его приятный аромат быстро помог мне заснуть.

Источник

Эфирное масло лаванды получают методом паровой дистилляции из листьев, цветков и бутонов одноименного растения. У него мягкий приятный аромат, цветочный и сладкий, с легкими травяными оттенками.

Польза

Лаванда наиболее известна расслабляющим эффектом, который она оказывает на тело и разум. На протяжении веков высоко ценили ее исцеляющие свойства: это противомикробное, антибактериальное, противогрибковое и противовоспалительное средство, кроме того, она помогает расслабиться и успокоиться.

Эти же качества поистине творят чудеса с волосами и кожей головы. Лаванда в сочетании с другими эфирными маслами является натуральным репеллентом и отпугивает насекомых. Эфирное масло лаванды – это природное средство от бессонницы, укачивания в транспорте, стресса, тревоги, усталости и головной боли.

Исследования показали, что вдыхание аромата лаванды уменьшает послеоперационные боли, боль при родах и менструальные спазмы. Причина заключается в том, что аромат лаванды усиливает альфа-волны, которые обычно медленнее бета-волн, что бывает при нормальной электрической активности головного мозга человека в состоянии бодрствования. Волновая активность локализируется в задней части мозга, и, как только аромат лаванды добирается до этой зоны, запускается расслабляющее действие. Когда люди расслаблены и не так сильно тревожатся, они менее восприимчивы к боли. В состоянии тревоги человек ощущает боль гораздо интенсивнее, чем тот, что спокоен и расслаблен.

Меры предосторожности

Эфирное масло лаванды – одно из наиболее безопасных масел, которые вы можете использовать. Лавандин и лаванда, несмотря на схожесть названий, не совсем идентичны с химической точки зрения. Лавандин известен как голландская лаванда (Lavandula x intermedia) и имеет в своем составе немного больше камфоры. Стандартная мера предосторожности – не применять лаванду для младенцев младше шести месяцев. Некоторые врачи предостерегают использовать эфирное масло лаванды за две недели до операции. Причина: риск кровотечений, и есть вероятность, что масло не будет сочетаться с предписанными лекарствами или с теми средствами, которые применяются во время хирургического вмешательства. Возможна аллергическая реакция на коже. Не используйте это эфирное масло, если у вас эстрогензависимая форма рака или вы собираетесь работать с тяжелой техникой.

Оригинальные способы применения эфирного масла лаванды узколистной (Lavandula angustifolia)

● Две-три капли разведенного эфирного масла лаванды облегчат ваше состояние при незначительных ожогах.

● Втирайте бальзам для губ с разведенным эфирным маслом лаванды в обгоревшую на солнце, сухую или потрескавшуюся кожу и губы для увлажнения.

● Минимизировать рубцовые ткани можно, используя смесь лавандового масла с базовым, например маслом шиповника или дерева ним.

● Одна капля разведенного эфирного масла лаванды, нанесенная на незначительный порез, может не только уничтожить бактерии, но и помочь остановить кровотечение и заживить рану.

● Одна капля нанесенного разбавленного эфирного масла лаванды избавит вас от зуда после укуса пчелы или при простуде на губах.

● Смешайте несколько капель эфирного масла лаванды с чистым базовым маслом и наносите местно для лечения различных кожных заболеваний, например экземы, псориаза и дерматита.

● Диффузия нескольких капель эфирного масла лаванды минимизирует проявления сенной лихорадки, аллергии на пыльцу и дискомфорт, связанный со сменой времен года и качеством воздуха.

● Защититься от насекомых можно, смешав пятнадцать капель эфирного масла лаванды с пятью каплями масла эвкалипта и двумя столовыми ложками базового масла. Втирайте эту смесь в кожу каждые два часа.

● Для избавления от симптомов укачивания нанесите по капельке разведенного эфирного масла лаванды за ушами или намажьте им кожу вокруг пупка.

● Нанесите несколько капель разбавленного эфирного масла лаванды на руки и потрите ими подушку ребенка, чтобы малыш легче засыпал. (Ребенок должен быть старше шести месяцев.)

● Диффузия эфирного масла лаванды создаст приятную атмосферу на социальных мероприятиях. (Только сначала убедитесь, что среди присутствующих не будет людей с аллергией на лаванду.)

● Диффузия или ингаляция эфирным маслом лаванды поможет снять напряжение после тяжелого дня и освежить разум, тело и дух.

● Нанесите на кисти рук две-три капли разведенного эфирного масла лаванды, сложите ладони лодочкой и вдыхайте аромат масла – это поможет вам успокоиться, быстрее уснуть или даже снять симптомы сенной лихорадки.

● Возьмите разбавленное эфирное масло лаванды и натрите им ступни, виски и запястья (или другие части тела, за исключением гениталий) – это создаст мгновенный успокаивающий эффект.

● Для уменьшения перхоти массажными движениями втирайте разведенное эфирное масло лаванды в кожу головы. (В качестве базового в этом случае лучше всего взять масло абрикосовой косточки.)

● Используйте разведенное эфирное масло лаванды в многолюдных местах (например, в самолете или метро) для создания своего личного оазиса. Не забывайте про это масло и в гостиничных номерах, чтобы успокоиться и прийти в себя после смены часовых поясов.

● Для более спокойного сна вотрите в кисти рук несколько капель разведенного эфирного масла лаванды, сложите ладони лодочкой и подышите этим ароматом, а затем погладьте руками свою подушку, чтобы и она переняла часть лавандового запаха.

● Во время стирки добавьте несколько капель эфирного масла лаванды на влажную ткань или в кондиционер, чтобы ароматизировать и освежить белье.

● Чтобы отпугнуть моль и других насекомых, нанесите несколько капель эфирного масла лаванды на ватные шарики и положите их в стенные шкафы и ящики. (Только убедитесь, что до них не смогут добраться чрезмерно любопытные домашние питомцы и дети. Для этого можно поместить ватные шарики в сетчатые мешочки.)

● Точно так же, пропитав ватный шарик лавандовым маслом и поместив его, на всякий случай, в сетчатом мешочке, в бельевой шкаф, можно ароматизировать хранящиеся там постельные принадлежности.

● Сделайте саше с ватными шариками, пропитанными эфирным маслом лаванды.

С чем хорошо смешивать эфирное масло лаванды узколистной (Lavandula angustifolia)

С эфирными маслами бергамота, ромашки римской, шалфея мускатного, гвоздики, эвкалипта, герани, грейпфрута, лимона, пачули, мяты перечной, розы, розмарина, чайного дерева и тимьяна.