Текст книги "Развитие личности ребенка от семи до одиннадцати"

Если ваш школьник не достиг желаемых результатов, это не всегда его вина, возможно, здесь как раз наблюдается особенность его развития. Чтобы лучше понять ребенка и вовремя помочь ему, вспомните себя в его возрасте, проанализируйте причины своих неудач или побед: в определенной степени это поможет вам не только понять сына ли дочь, но и оказать им необходимую помощь.

Индивидуальные проявления неравномерного развития отдельных областей мозга, наличие незначительных отклонений в их работе могут отрицательно влиять на память, внимание, речь и связанные с ней письмо и мышление – то есть на формирование функциональных систем психики. Поэтому необходимо, чтобы требования к ребенку соответствовали его возможностям, в том числе на уровне функционирования нервной системы.

Несоответствие требований и индивидуальных особенностей развития может привести к трудностям в усвоении учебного материала. Так, если ребенок не может решить задачу, не ругайте его, а проиграйте эту задачу вместе с ним. Выясните, что ему непонятно, что трудно, а что он просто не знает. Устраните эти трудности, восстановите знания, и тогда ребенок сам справится с задачей. Еще один пример. Ребенок плохо пишет. А причина очень простая. Все привычные действия мы выполняем, вращая кисть по часовой стрелке (рисуем, размешиваем сахар, вяжем и т. д.), а при письме кисть вращается против часовой стрелки, это и создает трудность в каллиграфии. Нельзя заставлять ребенка исписывать десятки страниц, чтобы добиться красивых букв, полезнее тренировать движения кисти против часовой стрелки. Нарисовать круг из точки, обвести лекало против часовой стрелки, лепить, штриховать, плести, то есть выполнять движения, укрепляющие мелкую мускулатуру кисти и совершенствующие координацию.

Возможно, вам будут интересны причины школьной неуспеваемости, связанные с развитием мозга ребенка:

1. Требования, предъявляемые школьнику, не совпадают по времени со стадией нормального анатомического и функционального развития мозга – то есть опережают возрастную готовность мозга к выполнению поставленных перед ребенком задач. Например, если запаздывает развитие лобных долей коры, у ребенка возникают трудности в решении логических задач, ему сложно предугадать, к каким последствиям может привести то или иное действие. Задача родителей в данном случае – подсказать, направить ход мыслей при решении задачи или разобрать какой-то поступок, помочь предугадать возможные последствия. Великолепную помощь окажет игра в шашки, шахматы или карты.

2. В анатомическом развитии отдельных мозговых структур наблюдается отставание или отклонение. В коре головного мозга имеются определенные центры, ответственные за ту или иную операцию: за счет, за устную и письменную речь, за использование глаголов и прилагательных. Различное время созревания конкретных центров приводит к тому, что одни дети успешны в математике, но испытывают затруднения в составлении рассказов, и наоборот. Необходимо выяснить, в чем ребенок затрудняется, и помочь ему. Так, если затруднения возникают при изучении таблицы умножения, можно предложить ребенку нарисовать ее или пропеть.

3. Даже при нормальном морфологическом созревании могут наблюдаться нарушения в функционировании мозга из-за отсутствия в жизни ребенка каких-то элементов социальной или предметной среды (если ребенок никогда не видел снега, то он не сможет описать его свойства, если ребенок никогда не общался с собаками, ему трудно спрогнозировать их поведение и т. д.). В данном случае очень эффективна совместная деятельность ребенка и взрослого, который берет на себя исполнение какой-то работы и тем самым обозначает ее в сознании ребенка. Например, формирование произвольной регуляции деятельности, которая включает в себя постановку целей (зачем мы будем это делать?), видение образа ожидаемого результата (что должно получиться?), построение программы последовательных действий (как мы будем это делать?) и контроль за выполнением. Роль родителей, особенно в первом классе, состоит в том, чтобы в совместной деятельности с ребенком проработать все психические действия, при этом опорой может служить игровая деятельность, которая уже хорошо сформирована у ребенка.

4. В процессе развития мозговых структур не сформированы необходимые связи как между различными отделами мозга, так и между психическими процессами. Например, освоение ребенком пространственных отношений (ориентировка на плоскости, на местности) положительно влияет на обучение счету (разрядное строение числа), письму (графически-пространственный образ буквы), чтению и другим дисциплинам. А пение, чтение вслух и другая работа, направленная на четкое произнесение звуков, способствует безошибочному правописанию.

О том, что для сохранения здоровья надо заниматься физкультурой, знает каждый. Но далеко не все знают, что в специальной тренировке нуждается и наш мозг. Способность здраво рассуждать, гибкость ума, остроумие, цепкая память определяются работой мозга. Чтобы мозг ребенка был в «хорошей форме», его нужно тренировать – да-да, так же, как тренируют мышцы рук, ног и живота. Только упражнения будут не физические, а интеллектуальные. Для улучшения деятельности мозга, психического состояния школьников и работы зрительных и слуховых центров необходимо систематически выполнять специальные «интеллектуальные» упражнения. Вот некоторые из них.

Упражнение 1. Сосчитать от 1 до 100, пропуская четные числа; числа, которые оканчиваются на 3, 5 или делятся на 7. Засеките время и посмотрите, за сколько минут ребенок совершает этот счет. С каждым разом времени должно требоваться меньше. Потренируйтесь вместе с ребенком.

Упражнение 2. Выполняется с закрытыми глазами. Предложите ребенку нарисовать круг и попасть в его центр карандашом. Нарисовать равносторонний треугольник и вписать в него круг.

Упражнение 3. Правой рукой рисовать круг, а левой – квадрат. Если ребенку сложно выполнить это упражнение, можно рисовать одновременно двумя руками одинаковые фигуры.

Упражнение 4. Предложите ребенку назвать вторую букву его имени и предпоследнюю фамилии; третью букву второго месяца года и четвертую – отчества. Эти задания можно варьировать.

Упражнение 5. Чаще разговаривайте с ребенком, рассказывайте, что у вас произошло, спрашивайте, какую книгу он сейчас читает, что проходят в школе, какие мысли у него при этом возникают. Так вы тренируете умение структурировать мысли, контролировать эмоции и внимательно, не перебивая, выслушивать собеседника. Очень эффективным и полезным упражнением является написание писем, открыток. При этом не только стимулируется работа мозга, укрепляется память, но и совершенствуется речь.

Очень интересный аспект работы мозга – асимметрия полушарий. Левое и правое полушария работают совместно, но по-разному. Правое полушарие оказывается главнее, когда мир изучается «на глаз» и в целом, а левое – когда «на ощупь» и в деталях. Правое все «схватывает на лету», ищет знакомое в незнакомом (я понял, что это такое, но не знаю, как это назвать). Хорошо вычленяет целостный образ среди фона или помех. Левое – постоянно отвлекается и «увязает» в деталях. Левое полушарие раскладывает все по полочкам, дает имена, то есть переводит информацию в словесную форму. Правое полушарие познает мир от целого к частному (метод дедукции), а левое – от частного к целому.

В восемь – десять лет у некоторых детей преобладающим остается еще правое полушарие, хотя у большинства в этом возрасте оба полушария уравновешивают друг друга. Правополушарные (леворукие) дети плохо обучаются по программе Занкова (развивающее обучение), но вполне успешно справляются с традиционной программой. Развивающие программы Занкова, Эльконина-Давыдова построены на обучении от частного к общему: сначала разбираются детали, а потом формируется цельная картина. Это оптимально для праворуких (левополушарных) детей, а леворукие (правополушарные) видят предмет целиком и потом разделяют его на составляющие. Если ребенок обучается по программе развивающего обучения, то при выполнении домашнего задания дома сначала объясните ему предмет в целом, а потом разбейте на части. Ему важно увидеть целую картину.

Мозг, как и любой орган, нуждается в тренировке и имеет свои темпы созревания и особенности развития. И родители обязательно должны их учитывать.

Профилактика утомления

Нормальное развитие центральной нервной системы, зрительного и слухового анализаторов, опорно-двигательного аппарата может быть нарушено при повышенной умственной нагрузке, при нерациональной организации учебной деятельности. В то же время правильно организованный процесс обучения приносит не только интеллектуальную пользу, но и укрепляет ребенка физически.

Трудность обучения детей этого возраста связана в основном с тем, что у них процессы возбуждения резко преобладают над процессами торможения. Именно поэтому детям трудно сосредотачиваться и сохранять внимание.

В режиме дня школьника утомительные статические нагрузки преобладают над динамическими, которые физиологичны для детей, так как развитие двигательных центров, особенно активное в три – шесть лет, у них продолжается. Выполнение домашнего задания также требует длительного сохранения вынужденной рабочей позы. В результате создается значительная нагрузка на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему. Длительное статическое напряжение приводит и к нарушению подвижности нервных процессов, артериального давления, что может провоцировать обморочные состояния, нарушения кислородного обмена.

У детей при интенсивной умственной деятельности довольно быстро может развиваться утомление. С одной стороны, это защитный механизм от истощения организма, сигнал о том, что необходим перерыв в работе. С другой – первый шаг к переутомлению, нарушению физиологического баланса.

Признаки утомления большинству родителей хорошо знакомы:

1. Снижение продуктивности труда, увеличение количества ошибок и неправильных ответов.

2. Ребенок проявляет двигательное беспокойство, отвлекается, его внимание рассеянно – все это свидетельства ослабления внутреннего торможения.

3. Нарушается координация движения – верный признак ухудшения регуляции физиологических функций.

4. У ребенка появляется чувство усталости, о котором он может сказать родителям («Я уже устал»), а может, в условиях слишком строгой дисциплины и боязни наказания, и промолчать, что крайне опасно для здоровья.

Если вы заметили у ребенка признаки утомления, необходимо организовать отдых, а самое эффективное – сменить деятельность. Как правило, даже после короткой физкультурной паузы признаки утомления исчезают.

Постоянное утомление может привести к переутомлению, о чем вас проинформирует плаксивость, раздражительность, неадекватные реакции: ребенок может внезапно все бросить, закричать, затопать ногами. На сильные раздражители в случае переутомления дети реагируют слабо: например, реже радуются тому, что обычно вызывает положительные эмоции. Либо, напротив, могут выдавать бурную негативную реакцию на слабый отрицательный раздражитель. Наблюдаются и другие признаки переутомления:

1. Нервные тики – подергивание века, щеки.

2. Отказ от пищи (анорексия), или «школьная рвота», которая, как правило, возникает утром, когда ребенок не хочет идти в школу.

3. Ночное недержание мочи (энурез).

4. Заикание (логоневроз).

5. Навязчивые состояния, например покачивание головой, покашливание, накручивание волос на палец и др.

6. Нарушения сна, когда ребенок плохо засыпает и с трудом просыпается или отказывается спать совсем, так как ночью его мучают кошмары.

7. Навязчивые страхи, когда ребенок опасается, что сделал что-то не так, боится один заходить в подъезд или переходить дорогу и др.

Признаки могут проявляться по одному или в комплексе. Ни один из этих признаков нельзя игнорировать, так как переутомление довольно быстро может переходить из начальной стадии в стадию тяжелых функциональных изменений, в том числе:

• резкое снижение умственной и физической работоспособности;

• нервно-психические расстройства (истерии, неврастении);

• вегетативные нарушения: сердечная аритмия, повышение или понижение артериального давления;

• снижение сопротивляемости организма неблагоприятным факторам внешней среды, в том числе и снижение иммунитета.

Не дожидаясь этих грозных симптомов, при первых же признаках переутомления родители должны действовать. Необходимо поговорить с ребенком, выявить его страхи и опасения. Несколько дней отдыха, пребывания вне школы полностью восстановят силы ребенка, особенно если любящие родители находятся рядом и поддерживают его (а не ругают!). Однако бывают случаи, когда ребенку требуется более серьезное лечение, перевод на другие формы обучения (санаторная школа, домашнее обучение, обучение в спецшколе, например для детей с нарушением зрения, слуха, нервной системы, для часто болеющих детей).

Ниже мы приводим 10 правил, выполняя которые, вы поможете вашему сыну или дочке избежать переутомления. А еще – создать условия для успешной учебы.

1. Не допускайте травмирования словом и несправедливым отношением.

2. Разговаривайте с детьми спокойным тоном.

3. Не применяйте телесных наказаний (а к ним относится и «обычный» подзатыльник).

4. Не запугивайте.

5. Не подавляйте инициативу.

6. Соблюдайте единство требований взрослых в семье.

7. Помогите ребенку соблюдать режим дня, в том числе труда и отдыха.

8. Личным примером приучите к закаливанию.

9. Осуществляйте контроль за времяпрепровождением за компьютером.

10. Регулируйте время (а по возможности, и качество) просмотра телепередач.

Желание родителей, чтобы ребенок все знал, везде успел, был лучшим, в первую очередь, ведет к переутомлению. Любите ребенка таким, какой он есть.

Итак, ребенок, поступивший в начальную школу, и ребенок, окончивший начальную школу, – несравнимо разные. Какие-то мелочи, незамеченные в первом классе, могут привести к серьезным проблемам в четвертом кассе. Время и силы, потраченные на ребенка в первом классе, сторицей окупятся к четвертому и пятому классу. Главная задача родителей – дать ребенку почувствовать, как хорошо быть сильным и здоровым, показать все преимущества здоровья и пути к его достижению.

Родителям, дети которых вырастают активными, успевающими и уверенными в себе, успешно удается:

1. Поддерживать стремление ребенка быть здоровым, в том числе и на собственном примере.

АЗБУКА ДЛЯ ПАП И МАМ

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК НЕ ХОЧЕТ ХОДИТЬ НА ФИЗКУЛЬТУРУ

Ребенок не хочет что-то делать, в том числе ходить на физкультуру, если он не получает удовольствие от деятельности. Это может быть связано как с самой деятельностью (хочется заняться чем-то другим, не получается, не нравится сам вид деятельности, так как не совпадает со способностями), так и с ее оценкой (насмешки, отрицание успеха, неблагоприятное сравнение с другими).

2. Наводить порядок и чистоту дома вместе с сыном или дочкой – так, что в итоге и от процесса и от результата получают удовлетворение и мама с папой, и ребенок.

3. Следить за качеством питания, то есть за тем, чтобы в ежедневном рационе были и белки, и углеводы, и жиры, и витамины.

4. Обеспечить ребенку двигательную активность в течение учебных и выходных дней, находя способ вместе заниматься спортом, ходить в походы или хотя бы просто гулять.

5. Не забывать, что эмоциональный комфорт, то есть доброжелательное, теплое отношение близких людей, для детей не менее важны, чем хорошее питание, новые игрушки и модная одежда.

Упражнения для проверки физического развития ребенка 6 – 11 лет

Вид деятельности: Ходьба

6 – 7 лет: На носках, на пятках, в полуприседе

7 – 8 лет: Большими и маленькими шагами; с ускорением; с преодолением препятствий

8 – 9 лет: Различными способами с поворотами, подскоками, приседаниями

9 – 10 лет: Различными способами

10 – 11 лет: Различными способами

Вид деятельности: Бег

6 – 7 лет: С захлестом голени, с высоким подниманием бедра

7 – 8 лет: С высокого старта; с преодолением препятствий; со сменой направления

8 – 9 лет: С ускорением; большими и маленькими шагами; с поворотами

9 – 10 лет: С высокого старта; бег в гору; с ускорением, до 60 м; медленный бег по пересеченной местности, до 1000 м

10 – 11 лет: Медленный бег по пересеченной местности, до 1500 м; кросс, 2000 м

Вид деятельности: Лазание

6 – 7 лет: По гимнастической стенке произвольным способом; по канату; перелезание через бревно

7 – 8 лет: По гимнастической стенке одноименным способом (правая рука, правая нога – левая рука, левая нога); по шесту

8 – 9 лет: По гимнастической стенке разноименным способом; по веревочной лестнице

9 – 10 лет: По канату на время (мальчики)

10 – 11 лет: По канату на время

Вид деятельности: Прыжки

6 – 7 лет: На одной и двух ногах, на месте и с продвижением; через предметы

7 – 8 лет: С поворотами на месте; через скакалку на двух ногах; в длину сместа и с разбега

8 – 9 лет: Через скакалку на одной и двух ногах; через барьер 30 см на двухногах

9 – 10 лет: В высоту способом перешагивания с 5 шагов; в длину с места

10 – 11 лет: В приседе с продвижением

Вид деятельности: Равновесие

6 – 7 лет: Ходьба по скамейке, по наклонной доске, с поворотами в полуприседе

7 – 8 лет: Ходьба по скамейке с перешагиванием предметов; бег по наклонной доске

8 – 9 лет: Выполнение общеразвивающих упражнений, стоя на набивном мяче

9 – 10 лет: Ходьба по гимнастическому бревну

10 – 11 лет: Ходьба по гимнастическому бревну с поворотами в полуприседе

Вид деятельности: Метание

6 – 7 лет: От груди, снизу, из-за головы

7 – 8 лет: Одной рукой на дальность; в щит на высоте 2 м с расстояния 5 м

8 – 9 лет: В щит диаметром 1 м, расположенный на высоте 2 м, с расстояния 5 м

9 – 10 лет: Малого мяча на дальность; через высокое препятствие в цель

10 – 11 лет: Всеми способами; малого мяча на дальность

Вид деятельности: Акробатические упражнения

6 – 7 лет: Упор присев, кувырок вперед, мостик

7 – 8 лет: Кувырок назад; стойка на лопатках

8 – 9 лет: Кувырок вперед и назад с наклонной плоскости; серия кувырков (2–3)

9 – 10 лет: Стойка на лопатках с опорой о пол; кувырок вперед, скрестив ноги с поворотом

10 – 11 лет: Полушпагат; мост из положения стоя

Вид деятельности: Отжимания

6 – 7 лет: В положении упорлежа на полу – 10 раз

7 – 8 лет: В положении упорлежа на полу – 15 раз

8 – 9 лет: В положении упорлежа на полу – 20 раз

9 – 10 лет: В положении упорлежа на полу – 25 раз

10 – 11 лет: В положении упорлежа на полу – до 30 раз

Поверьте, выполнить эти условия – а значит, снять многие будущие проблемы – совсем несложно и вам.

Время летит незаметно, и вот уже ваш малыш пошел в первый класс. Порою слезы на глаза наворачиваются, когда, провожая ребенка в школу, вы помогаете ему надеть огромный ранец. Как нелепо выглядит он, совсем еще маленький, с таким большим портфелем на спине. «Хорошо, что школа недалеко от дома», – думает мама, глядя в окно на свое чадо. Ну а если далеко? Делать нечего, и вы, повесив на одно плечо сумку, взяв в руку пакет с чем-то очень необходимым, на другое плечо взваливаете рюкзак своего малыша, берете за его руку и идете провожать в школу. На обратном пути ко всему перечисленному добавляются еще и авоськи с продуктами. В результате, занимаясь подобной зарядкой два раза в день, вы держите форму. А что происходит с ребенком?

Об этом и о многом другом мы хотим рассказать вам сейчас и искренне надеемся, что после изучения предложенного материала в вашей семье станет на одну проблему меньше.

Какая подвижность считается нормой

«Сколько же в нем энергии!» – думаем мы, глядя на болтающегося вниз головой на турнике ребенка. Учителя жалуются, что на переменах носится как бесенок, на площадке во дворе четыре часа пробегал, дома все время под ногами крутится юлой; мы сами уже с трудом передвигаемся, а ему все неймется!

Действительно, двигательная активность младшего школьника просто поразительна. Чтобы нагляднее объяснить способности вашего ребенка, можно сказать, что в совокупности за день он пробегает примерно 10 километров. Конечно, показатель этот очень индивидуален. Один ребенок и все 15 набегает, а другой сидит себе за компьютером и ничего-то ему не надо.

Чтобы физическое развитие младшего школьника соответствовало потребностям его организма, ребенок за день должен не менее двух часов посвящать активным занятиям спортом. При недостаточной физической нагрузке у детей могут возникнуть проблемы со здоровьем, основные из которых – плоскостопие, нарушения осанки и ухудшение зрения. Время, проведенное за партой, является серьезной нагрузкой для опорно-двигательного аппарата ребенка и требует компенсации движением.

Многие родители удивляются: «Ест ребенок вроде хорошо. Прибавка в росте есть, а вот вес остается прежним». И на самом деле, темпы роста длины и массы тела детей в возрасте семи – одиннадцати лет снижаются. Содержание подкожного жира уменьшается, и ребенок словно вытягивается. По пропорциям тела младший школьник уже очень похож на взрослого, хотя ноги его все еще относительно короче, у мальчиков более узкие плечи, а у девочек – бедра.

Черепные кости младшего школьника уже полностью сращены. Позвоночник продолжает расти, завершается формирование его изгибов, поэтому столь важно в этом возрасте обращать внимание на осанку. Скелетные мышцы существенно меняются, обеспечивая высокую подвижность и неутомляемость. В норме для ребенка семи – одиннадцати лет движение становится основной потребностью. Родителям следует помнить, что, создавая ребенку условия и предпосылки для движения, они стимулируют нормальное функционирование всех систем организма, что впоследствии благотворно отразится и на физическом развитии, и на умственной деятельности.

Гиперактивность и гиподинамия

«Совершенно разные понятия!» – скажете вы. Да, понятия разные абсолютно, но способ решения и одной и второй проблемы может быть один и тот же.

Под гиперактивностью, не затрагивая медицинских аспектов данной проблемы, мы понимаем чрезмерную двигательную подвижность, которая столь беспокоит родителей.

Гиподинамия – ограничение физической активности, обусловленное особенностями образа жизни. В школьном возрасте гиподинамия связана с нерациональным распорядком дня ребенка, перегрузкой его учебной работой, вследствие чего остается мало времени для прогулок и игр. Гиподинамия задерживает формирование организма, отрицательно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем. При этом снижается сопротивляемость возбудителям инфекционных болезней. Малая подвижность школьников и длительное пребывание в одной позе за столом вызывают нарушение осанки, сутулость, деформацию позвоночника.

Здравствуйте! Меня зовут Виктор Алексеевич. Мне 54 года, я учитель истории, один воспитываю сына. Пете сейчас 8 лет. Мама его, моя жена, умерла при родах. Мы с ней оба детдомовские были, родных – никого. Петя – поздний ребенок, он родился, когда жене был 41 год. Мальчик он хороший, послушный, но только худенький, бледный очень. Того и гляди сломается. Одежда на нем висит как на вешалке. Он не болеет почти, хорошо кушает, стараюсь покупать все необходимые ребенку продукты: и молочные, и мясо, и рыбу, и фрукты-овощи, но все как будто не впрок. Все ребята во дворе играют, а Петя знай себе с книжкой сидит. Компьютер просит. Я уже и денег накопил, но боюсь покупать: он же вообще из дома выходить перестанет. Тут их учительница предложила ему экстерном третий класс сдать. Он, конечно, обрадовался, а я как представлю своего «зелененького кузнечика» среди пятиклассников – мурашками покрываюсь.

Недавно вернулся из школы в слезах весь, под глазом синяк, подбородок дрожит. А это ведь второй класс! Учительница его любит, он исполнительный, умный, честный, добрый. Но у детей же совсем другие ценности. Кто ловок и быстр, с кем всегда весело и интересно – тот и хорош.

Конечно же, Петя вырастет умным мальчиком, начитанным, интеллектуально развитым, что немаловажно. Но не менее важно и физическое здоровье ребенка. Ловкие и шустрые ребята и на перемене побегают, и на физкультуре проявят себя, и во дворе спортивные комплексы в покое не оставят. А такие детишки, как Петя, не станут у всех на глазах висеть на турнике, так как не уверены они в своих силах.

Как же помочь гиподинамичному ребенку достичь необходимого уровня физического развития, а гиперактивному – компенсировать потребность в движении? Очень просто! Можно установить дома спортивный комплекс. Причем совсем необязательно устраивать в квартире тренажерный зал, даже если позволяют и метраж и средства. Вполне достаточно минимального набора: лестницы, турника, колец и матов. Малоподвижному ребенку некого будет стесняться, никто не увидит, что он в первое время как «сосиска» висит на перекладине, не в силах подтянуться. Скорее всего, помощь родителей ему потребуется. Покажите своему ребенку элементы упражнений, позанимайтесь вместе с ним. Что же касается гиперактивных детей, то, как правило, они сами и упражнения себе придумывают, и занимаются без посторонней помощи.

Пройдет буквально несколько месяцев, и вы заметите, что гиподинамичный ребенок значительно окреп и подтянулся, а гиперактивный гораздо меньше крутится под ногами.

Проверить соответствие физического развития ребенка его паспортному возрасту можно при помощи простых упражнений, приведенных ниже (табл. 4).

Все упражнения ориентированы на среднестатистического школьника, обучающегося в общеобразовательной школе. Понятно, что ребенок из спортивной школы с легкостью выполнит все предложенные его возрасту нормативы.

«А если моя дочка не может выполнить 25 отжиманий – это плохо?» – спросите вы. Ответим, что все относительно. Если вы растите из дочери принцессу с хорошей осанкой и приятной улыбкой, то, скорее всего, она и пяти повторов не выполнит. Если же вашей дочери ближе образ маленькой разбойницы, грозы двора, то она и все 50 раз отожмется. Полным детям упражнения с поднятием веса собственного тела и удержанием его (подтягивания, отжимания, лазание по канату) даются с огромным трудом. «Толстячки» также испытывают затруднения, выполняя упражнения на равновесие. Не стоит требовать от сына или дочери слишком много. Но при обнаружении значительных расхождений с требованиями возрастной программы по физическому развитию постарайтесь помочь ребенку.

В младшем школьном возрасте физическое развитие играет огромную роль как в процессе роста и формирования здорового организма, так и в процессе установления нормальных отношений со сверстниками. С ловкими, сильными, быстрыми детьми интересно, они магнитом притягивают к себе одноклассников, они всегда в эпицентре событий и всегда окружены товарищами.

В дошкольном возрасте для большинства детей мама и папа – «царь и Бог», их авторитет не оспаривается. У младших школьников с появлением новых знакомых и друзей предпочтения начинают смещаться в сторону сверстников; при этом родители, как ни печально, постепенно отодвигаются на второй план. Но и пытаться вернуть себе утрачиваемые сферы влияния неразумно. В данный момент логичнее постараться перестроиться и достойно занять свое место в жизни ребенка. Роль «старшего помощника», всегда готового прийти на помощь, – самая разумная. Ребенок младшего школьного возраста, чувствуя за своей спиной вашу поддержку, ненавязчивую заботу и внимание, сможет благополучно адаптироваться в обществе в новой для себя роли «маленького взрослого».

Разумеется, ребенок девяти лет должен уметь выполнять не только то, что перечислено в колонке его возраста, но и все элементы, обязательные для детей более младшего возраста.

В настоящее время существует огромное количество методик оценивания физических качеств ребенка, соответствующих условиям проживания (в городе или сельской местности), климату и др. Понятно, что в регионе, где дети снег видят два раза в год, неразумно в основные программные требования включать катание на лыжах. Более того, учителя иногда самостоятельно несколько изменяют требования к детям в зависимости от среднего уровня физического развития школьников в конкретном учебном заведении. Поэтому, если вы хотите узнать соответствие уровня развития физических качеств ребенка требованиям именно в вашей школе, поговорите с учителем физкультуры и узнайте основные программные нормативы.

Если у ребенка возникли затруднения с выполнением каких-либо нормативов, предложите свою помощь, поработайте с ним в этом направлении. Совсем не сложно выполнить несколько упражнений в день, а результат не заставит себя ждать.

Медицинские группы здоровья

В соответствии с состоянием здоровья и физическим развитием детей школьного возраста делят на три медицинские группы: основную, подготовительную и специальную.

В основную группу входят дети без отклонений в состоянии здоровья, с хорошей физической подготовкой, способные выполнять все упражнения, предусмотренные школьной программой.

В подготовительную группу включают школьников, имеющих незначительные отклонения в состоянии здоровья. Такие дети посещают занятия физкультуры совместно с детьми основной группы, но нагрузки для них ограничиваются соответственно заболеваниям.

В специальную группу входят дети, имеющие такие отклонения в состоянии здоровья, которые являются противопоказанием к повышенной физической нагрузке. С такими детьми физкультурные занятия проводятся по специально разработанной программе, с освобождением от соревнований и сдачи нормативов.

За последние несколько лет в крупных городах России более половины школ стали именоваться гимназиями. Может, смена понятий и отразилась на качестве обучения, но повлияла она также и на требования к ребенку при поступлении. В гимназии предпочитают брать детей абсолютно здоровых. «Таких не бывает!» – скажете вы. Да, в последнее время процент здоровых детей снизился до 1–2. Родителям, желающим устроить свое чадо в хорошую школу, приходится просто покупать справки об отличном здоровье детей.

Я работаю в обычной общеобразовательной школе учителем физкультуры всего второй год. Многие считают, что мое рвение и попытки борьбы за справедливость – это просто горячечный пыл молодого специалиста, но рассудите сами!

Началось все с единичного случая. На уроке физкультуры мальчику стало плохо. Вызвали врача, ребенок оказался в больнице на целый месяц. Родители собирались подавать на меня в суд, но впоследствии отказались от этой идеи. Что же произошло?

Еще в институте нас учили, что самое главное – индивидуальный подход. До начала учебного года целую неделю изучала медицинские карты детей. На первом же занятии всех предупредила, что если кто устанет, пусть садится на скамеечку отдыхать. Но дети ведь не прощают слабости, а Саша (назовем мальчика так) и без того выделялся среди них, у него было ожирение. В общем, выловила я его из толпы разыгравшихся детишек уже со второй степенью утомления. Вы скажете, что я пытаюсь теперь оправдаться за то, что замучила ребенка. Но это не так. Не скрыли бы родители, что у их сына врожденный порок сердца – все было бы иначе.

Пришлось разговаривать со всеми родителями, умолять их признаться, если у ребенка существуют проблемы со здоровьем, медицинские противопоказания. Знаете что? Почти у всех оказались какие-то проблемы. Но, правда, только после того, как я пообещала полную конфиденциальность. Оставила всем номер телефона и неделю вечерами принимала звонки опомнившихся родителей. У одного гастрит, у другого отит хронический, бронхиты, фарингиты, миопии, аллергии! Родители! Я обращаюсь в первую очередь к вам! Пожалуйста, не скрывайте медицинских данных!

Наиболее часто встречающимися отклонениями в состоянии здоровья у детей семи – одиннадцати лет являются нарушения опорно-двигательного аппарата, зрения, слуха.