Текст книги "Расти всегда непросто"

Поступление в школу – это коренная ломка жизненного стереотипа, новая социальная роль, новые обязанности, ожидания, требования, и распространяются они не только на ребенка, но и на родителя.

Обычно родители тоже испытывают стресс, и им необходимо время, чтобы адаптироваться к школе, перестроиться и окунуться в эту новую жизнь: с режимом, уроками, сборами школьного рюкзака, белыми рубашками и оценками. Дома для ребенка необходимо организовать рабочее место и заранее запастись стратегическим запасом канцелярских принадлежностей, потому что в рюкзаке их никогда не оказывается, школа поглощает карандаши и линейки в невероятных количествах.

У детей адаптация к школе проходит по-разному. Некоторым все сразу в радость, другим вначале хорошо, а через несколько недель становится сложно, а кому-то и нескольких месяцев не хватает, чтобы привыкнуть. Все варианты нормальны. Дети, которые ходили в детский сад, могут ощутить некоторую потерянность, так как весь последний год они были в саду самыми старшими, а теперь оказываются самыми маленькими среди взрослых.

Детский сад сильно отличается от школы, и к этому тоже надо быть готовым. Длительность занятий в два раза дольше, материал не столько наглядный (картинки), сколько словесный (устные объяснения). Позиция педагога по отношению к ученикам сильно отличается от позиции воспитателя. Отношения с воспитательницей обычно достаточно тесные, она в некотором роде заменяет ребенку на время его родителей. В отличие от этого, взаимодействие с учителем чаще всего носит более деловой, сдержанный характер. Педагог по характеру своей работы больше требует, чем просит. В саду дети почти не перемещаются по зданию, находятся по факту в одном и том же большом помещении, где они играют, занимаются, спят и едят, туалет расположен близко и рассчитан только на одну группу. В школе занятия, еда, игра и туалет разнесены в пространстве, на перемене встречаются сразу много учеников из разных классов, атмосфера не такая домашняя и комфортная.

Школа уравнивает совершенно разных детей под одни требования, и это часто оказывается большим стрессом. Неожиданно могут выплыть наружу проблемы, которых родители никак не ожидали (проблемы в общении, понимании материала, дисциплине, усидчивости).

Главное, что детям важно получить в период адаптации, – это внимание взрослых. Родителям даже рекомендуется взять отпуск в сентябре, чтобы помочь ребенку войти в учебную деятельность и тем самым, по словам В. Мухиной, «определить его самочувствие и успехи на долгие годы вперед» [14].

Пожалуй, самое сложное в период первого года обучения – это осознание ребенком неизбежности посещения школы каждый день, необходимости выполнения школьных требований и правил. Постоянный самоконтроль и напряжение воли требуют от ребенка больших энергетических и эмоциональных затрат. В период адаптации к школе у детей нередко проявляются нервозность, возбудимость, плаксивость, и родителям нужно с пониманием и терпением отнестись к этому. Необходимое воздержание от импульсивных желаний, обязательная самоорганизация могут поначалу создать у ребенка чувство одиночества и отчужденности от близких: ведь он оказывается в школе один, должен сам нести ответственность за новую жизнь. Младшему школьнику придется научиться очень серьезным задачам: ограничивать и заставлять себя, распределять время, управлять своей волей.

Школьная жизнь и успешность адаптации для ребенка тесно связаны с его отношениями с учительницей. Для ребенка очень важно хорошо и с уважением к ней относиться. Многое, конечно, зависит от адекватности педагога, но родители окажут ребенку большую помощь, если сами будут общаться с учителем доброжелательно, внимательно следить за выполнением школьных заданий и требований, не подвергать при ребенке сомнению авторитет педагога.

Что еще сложного может быть для детей в школе?

Некоторых детей пугает то, что в школе очень громко, так, что у первоклассника может разболеться голова и даже появиться страх. Бывает, ребенок боится выйти на перемене из класса, боится слышать этот шум, быть сбитым с ног играющими детьми.

Дети раздеваются в общей раздевалке, где кипят жизнь и страсти, снует множество людей, и там нужно уметь ориентироваться. Нужно самому все успевать: переодеться на физкультуру, не потерять при этом форму, завязать шнурки (лучше купить детям кеды на липучках), следить за своим внешним видом.

Порой детям сложно принять все нормы и правила поведения в школе. То, что нужно отпрашиваться, если хочешь в туалет, поднимать руку, если хочешь что-то спросить, да и вообще сидеть все время и внимательно слушать. Если в детском саду стихи к празднику можно было выучить, но побояться Деду Морозу рассказать – и все равно быть умницей, то тут, стесняйся – не стесняйся, а перед классом изволь прочесть.

Программа первого класса во многом повторяет программу подготовительной группы детского сада, и некоторые занятия могут показаться скучными, особенно очень хорошо подготовленному ребенку. Тут понадобится ваше мудрое вмешательство: необходимо объяснить ребенку, что это только начало учебы, надо потерпеть, и дальше будет интереснее. Можно также обратить внимание ребенка на то, что происходит в классе, когда объясняют знакомый материал, кто из учеников что отвечает, какие примеры приводят – главное, вернуть его внимание к учебной ситуации.

Детям бывает сложно привыкнуть к режиму, рано просыпаться, вовремя засыпать. Тут не получится как в детском саду: если ночью не выспишься, то днем в тихий час нагонишь. Младшему школьнику нужно спать не меньше 9, а оптимально 10 ч. Родителям нужно стараться создавать по утрам добрую, спокойную атмосферу, без криков «скорее, опаздываем, поторопись!». Будить ребенка надо несколько заранее, чтобы он успел прийти в себя, позавтракать, без паники дойти до школы, пять минут пообщаться с одноклассниками перед уроком. Надо очень стараться не опаздывать, потому что для ребенка младшего школьного возраста войти в заполненный класс во время урока – это очень большой стресс, вызывающий сильные негативные переживания, которые могут заполнять собой все его мысли до конца дня.

Большой проблемой школьников становится то, что с началом обучения умственная нагрузка существенно увеличивается, а двигательная – уменьшается. Для того чтобы ребенок хорошо и без последствий для психического и физического здоровья учился, ему надо двигаться и гулять. С современными нагрузками это действительно сложная задача, но время изыскать надо, а в выходные – просто обязательно.

В целом хорошая адаптация ребенка к школе – это результат совместных действий самого ребенка, его родителей и учителя. Очень важно, чтобы в начальных классах ребенку было хорошо и комфортно, чтобы он почувствовал вкус и интерес к познанию, силу своих способностей и возможностей. Самая большая помощь, которую могут оказать родители, – это разговаривать с ребенком, помогать советом, рассказывать ему о себе, своей школе, учительнице и одноклассниках, вселять уверенность, что все получится.

Вообще-то мало кто любит делать домашние задания, а жаль, потому что делать их надо и задают их часто. Как только школьник начинает приносить задания на дом, жизнь семьи меняется, и об этом стоит знать заранее. Нежелание сесть за стол и достать тетрадь вынуждает некоторых детей идти даже на крайние меры, например начинать с остервенением прибирать свою комнату. После 20 минут совместных занятий с ребенком у родителей часто начинаются нервные тики, зубная боль, тахикардия и выпадают волосы. Взрослые по кругу проигрывают ежевечернюю программу: сентенции и воззвания, терпение, злость, отчаяние, война. И, кроме шуток, уроки действительно часто становятся краеугольным камнем, на котором строятся остальные планы семьи.

Для облегчения ситуации важно с самого начала понимать некоторые базовые вещи:

1. Выполнение уроков должно войти в привычку, и тогда с течением времени это будет вызывать все меньше и меньше напряжения воли и негативизма. Привычка формируется постепенно, тут требуется терпение и время. Много терпения и времени. Настройтесь на это.

2. На первых порах при выполнении уроков ребенку совершенно необходимо участие родителя. Взрослый буквально должен сидеть рядом или находиться в той же комнате и помогать, контролировать, подбадривать, хвалить, вселять уверенность и сочувствовать, если задание сложное. Предлагаем рассматривать это как свою новую обязанность и заранее выделять на это время. Желание привить первокласснику самостоятельность и дать возможность «самому разбираться со своими делами» именно в этом виде деятельности совершенно неоправданно, ребенок скорее почувствует свою беспомощность, неуверенность и выполнит задание плохо. Чтобы дети научились делать уроки, им надо вначале показать, как их делать, и заверить, что все у них получится. Надо понимать, что результаты ребенка зависят от его самооценки. Неуверенный или тревожный ребенок может просто побояться взяться за какое-нибудь новое задание, а ребенок, который переоценивает свои силы, – невнимательно прочесть или не проверить то, что у него получилось. Ваша цель – сделать так, чтобы выполнение уроков было рядовым обыкновенным делом, не вызывающим страха, отпора, бури негативных чувств. Будьте на стороне ребенка. Это не будет длиться вечно. Если ребенок неврологически здоров, то через какое-то время он сможет справляться с уроками сам.

3. Перед тем как садиться делать уроки, ребенку надо дать время немного отдохнуть. В школе дети действительно устают, четыре – шесть уроков по 45 минут – это много, они утомляются морально: сидят в помещении рядом с большим количеством людей, находятся все время на виду, мало двигаются, сдерживают свои желания, выполняют требования взрослых. На переменах возможностей побегать или просто пообщаться с ребятами мало, особенно в первом классе. Так как дети маленькие, учителя их стараются организовать: в перерыве дети строятся и идут в столовую, или в туалет, или переодеваться на физкультуру. Поэтому после школы ребенку надо немного прогуляться, или поесть, или поиграть, пошататься без дела. Оптимально потратить на это час – два, но не больше, чтобы ребенок не успел перевозбудиться, а начало выполнения уроков не пришлось на поздний вечер. Если ребенок делает уроки на продленке (какое счастье!), необходимо проверить дома их выполнение.

4. Лучше всего выполнять уроки по одному и тому же сценарию, в определенное время, причем об этом надо договориться с ребенком заранее, чтобы он внутренне подготовился. Очевидно, когда ребенок утомился, надо сделать перерыв. Ни один взрослый не может работать без периодического отдыха, а для семилетнего ребенка это и вовсе невозможно. Пусть 5-10 минут попрыгает и пару раз перекувырнется – голова работать будет быстрее.

5. Обратите внимание, что дети склонны несерьезно относиться к устным домашним заданиям и пропускать их. Ваша задача проконтролировать выполнение всего, что задано.

6. Взрослому надо четко выделить время на уроки и настроиться на философский лад. Время рассчитать тяжело, тут необходимо действовать только методом проб и ошибок, ошибаются и самые опытные. Бывает, даже повидавшая жизнь мать троих детей закатывает глаза от того, что на переписывание одной страницы школьной тетради у ребенка уходит час. Дети работают медленно, даже когда стараются, а если их подгонять, начинают делать ошибки, переживать, и становится только хуже.

7. Задания, которые взрослым кажутся элементарными, для детей могут быть очень сложны. Напомним, что младший школьник – это человек в силу возраста непоседливый, с незрелым произвольным вниманием, неотработанными мелкими движениями руки, и ему действительно может быть трудно написать, что «у Милы лопата, а у Сережи грабли». Мы сочувствуем обеим сторонам, и детям, и взрослым, и утешаем их тем, что со временем все становится привычнее и потому проще. Но родителей все же предупреждаем: теперь уехать всей семьей на целые выходные и беззаботно провести время не удастся, нужно будет как минимум решить четыре задания со страницы 29 и написать в читательский дневник о том, чему учит нас сказка о рыбаке и рыбке.

8. Не перегибайте палку и делайте ровно столько, сколько задают. Если на дом задано написать четыре предложения – не надо писать десять. Бывает, что слишком усердные и увлеченные родители с благим намерением добиться совершенства заставляют ребенка делать в несколько раз больше, переписывать снова и снова, вместо одной строки, например, писать 25. Это обычно не приводит ни к чему хорошему и имеет обратный результат. У детей возникает чувство отчаяния и ненависти. На 25-й раз лучше никогда не становится, потому что накапливается усталость, потому что рука у ребенка еще слабая, неразработанная и ее такими экстремальными способами можно лишь сорвать, а не натренировать. Это прямой путь к испорченному почерку и страху перед выполнением уроков. Гораздо лучше и правильней будет, наоборот, выбрать из всех коряво написанных слов те, что ребенок написал лучше всего, отметить и похвалить именно их, какие получились красивые связки между буквами и какие ровные буквы в слове. После такой реакции гораздо логичнее ожидать лучшего результата в будущем. Важно помнить, что по закону психического развития, умения формируются неравномерно: вначале долго не получается, а через некоторое время, когда, возможно, даже и тренировки не было, вдруг резко получается сразу хорошо, как будто произошел качественный скачок.

«Когда дочь училась вырезать, она длительное время не могла взять ножницы в одну руку и двигать только двумя пальцами. Очень долго я пыталась показать и объяснить, но у нее не получалось, и она упорно резала, держа ножницы двумя руками. На некоторое время мы забросили это занятие, а потом вдруг она нашла свои ножницы и захотела что-нибудь разрезать. И я увидела, как она совершенно спокойно берет их в одну руку и щелкает пальчиками! И, главное, что меня больше всего поразило, вырезает ровно! Дозрела».

Когда делаете уроки, постарайтесь не отбить у ребенка охоту учиться!

9. Через некоторое время, наблюдая за ребенком, родители могут почувствовать, что он спокоен и уверен в своих силах, понимает материал и готов попросить о помощи в случае затруднения – вот тогда степень контроля и личного присутствия можно будет снижать.

Есть причины, почему дети не хотят делать домашние задания.

1. Им страшно приступать, потому что они не понимают задание. Значит, надо вначале успокоить, а потом объяснить и помочь.

«Однажды мы сели с дочкой во втором классе делать уроки, и я заподозрила, что она мне не озвучила всего задания полностью. Оказалось, она заранее посмотрела на то, что надо выполнить, и испугалась. Задание при этом было очень простое: сравнить сказку и стихотворение и записать в табличку имя автора, название произведений и главную мысль, о чем они. Она раньше не заполняла таких табличек, и ей стало страшно, что она не поймет, куда что писать, и предпочла просто умолчать об этом. Мы очень легко разобрались вместе и все выполнили, но этот случай показателен для меня: как легко ребенок можно впасть в ступор и отчаяние из-за, казалось бы, элементарного задания. Ей просто нужно было, чтобы я сидела рядом».

2. Ребенок устал, у него нет сил, он не высыпается или перегружен учебой и кружками. Очевидно, что в таком случае надо пересматривать нагрузку.

3. У ребенка страшный дефицит двигательной активности, например он идет сразу после обычной школы в музыкальную, сидит без движения много часов подряд – как тут сосредоточиться еще и вечером? Ребенку нужно погулять на улице, побегать – это его важнейшая потребность, для того чтобы разгрузиться.

4. У ребенка такие высокие требования к себе, что он боится неудачи, того, что не выполнит «на пятерку». Страх выдать неидеальный результат подавляет активность, вводит в состояние тревоги, с одной стороны, и пассивности – с другой. Усугубляет ситуацию категоричное требование родителей учиться только «на отлично». Редкий человек способен все время быть на высоте, ребенку важно понимать, что уроки – это порой всего лишь уроки.

5. Ребенок мало общается с родителями, и единственное время, когда он получает их внимание, – это совместное выполнение уроков. В такой ситуации ребенок никогда не начнет делать задание сам, он будет ждать до позднего вечера маму или папу, чтобы ощутить их рядом и получить это только ему причитающееся внимание.

6. Ребенку выделяют очень мало времени на уроки, и он заранее находится в тревоге, что не успевает. Например, после школы у него насыщенная кружками жизнь, он приходит в восемь вечера, переоделся, поел – девять вечера, сел, а родители торопят: давай скорей, иначе мультик не разрешим посмотреть, спать уже пора. Вы пробовали работать, когда вас торопят?

7. Неумение ребенка принимать помощь.

«У меня всегда был такой характер, что я любила все делать самостоятельно. И сложности возникали тогда, когда самостоятельно было сделать невозможно: я не понимала, было очень сложно, или вообще работа была рассчитана на совместную с мамой деятельность. Тогда у нас бывали ужасные драмы, скандалы, вопли-сопли. Мама не понимала, что, когда она мне помогала, у меня возникало такое разочарование, сродни стыду, что я это сделала не сама. И вот это чувство и заставляло меня так плохо себя вести. Я не могла сделать одна, а с мамой было стыдно. Думаю, мне стало бы легче, если бы мама сказала, что учительница и задавала это нам вдвоем, что это положено делать с мамой».

8. Лень. Если вы исключили все остальные причины, остается лень. В чистом виде у детей она встречается редко. Гораздо чаще мы можем наблюдать неправильную организацию времени ребенка: он уже успел по полной расслабиться после школы, и ему не собраться; его зависимость от гаджетов, игр и мультфильмов – они должны быть разрешены только после того, как сделаны уроки, и просто попустительство и лень самих родителей, которые хотят, чтобы ребенок самостоятельно разбирался с домашними заданиями, чего он в силу возраста порой сделать не может.

Конечно, уроки – важная часть школьной жизни и в начальных классах родителям необходимо уделять этому свое внимание. Однако очень важно все же не переборщить! Случается, что, увлекшись контролем за учебной ситуацией, родители забывают, что есть и другие темы для обсуждения! Разговоры с ребенком не должны касаться только школы: это очень формально, скучно и ведет к потере настоящих и близких отношений.

Оценки, кажется, такое рядовое явление, а как сильно можно запутаться! Правильное отношение к оценкам – залог здорового отношения к учебе. Оценки порой подменяют собой образование, они относительны, не всегда объективны и часто зависят от адекватности учителя. Но! Они вызывают много эмоций, и с ними приходится считаться. Оценки, а также реакция на них могут быть и мощным стимулом, давать толчок и надежду, вызывать удовольствие от занятий и забирать все силы.

Так или иначе, хорошим оценкам радуются любые, даже самые либерально настроенные родители, так как хорошая отметка – это некоторый показатель, что с ребенком все благополучно, что у него в школе все в порядке.

У маленького ребенка в начальных классах отношение к оценкам особое: от них напрямую зависит его эмоциональное самочувствие, самооценка и здоровье. Ребенок младшего школьного возраста не имеет достаточно опыта, чтобы отделить себя как личность от отметки за плохо сделанные уроки, и порой тройка или двойка несет для него прямое сообщение: «я плохой, я глупый». Дети обычно переживают плохие отметки очень сильно, а хронический неуспех может и вовсе навсегда отбить тягу к занятиям и посеять страх перед учебой. Перед взрослым стоит большая и важная задача объяснить ребенку, что оценка – это сиюминутный результат, что все можно исправить, что родитель любит и принимает ребенка вне зависимости от состояния его дневника.

Дети, как и взрослые, не всегда стараются, филонят, бывают невнимательны. Контролируя оценки, увидев в конкретном случае очевидную вину ребенка, родитель, разумеется, может высказать ему свое недовольство, расстроиться, главное при этом не переходить на личность: не обзывать и не унижать. Порой родители объективно перебарщивают. В книге И.М. Никольской, Р.М. Грановской «Психологическая защита у детей» [15] отмечается, что особенно тяжело дети воспринимают ситуации, когда родители устанавливают за ними такой строгий контроль, что наказывают буквально за каждую плохую оценку. Постоянный страх наказания пронизывает всю жизнь такого ребенка. Авторы приводят запоминающийся пример, когда мальчик рисует, как мама его будет наказывать за двойку, которую он когда-нибудь получит, «потому, что плохо пишет по письму». На этом рисунке мама его “дубасит”: сначала дубиной, потом табуреткой и напоследок… платяным шкафом» [15]!

По данным поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт», плохие оценки – это реальная причина бегства детей из дома.

Альтернативной реакцией на любую оценку ниже пятерки может быть такой вопрос, заданный доброжелательным, спокойным тоном: «А как ты думаешь, что помешало получить на балл выше?»

Однако хорошие оценки также таят в себе опасность. Если ребенок привык быть круглым отличником, если его внутренняя планка поднята очень высоко: всегда и везде – только пятерки, только лучший результат, – он автоматически переходит в «группу риска» людей, склонных к срыву психологической адаптации, становится уязвим и чрезмерно раним в случае малейшей неудачи. Жизнь ребенка не проходит в изоляции, не ограничивается только его классом. Всегда могут найтись люди, которые будут ставить ему «плохие отметки», будут разные обстоятельства, в которых невозможно «быть на высоте», обязательно встретятся те, кто справляется лучше. У всех людей бывают провалы и поражения – это норма жизни, и очень важно, чтобы у ребенка был опыт переживания неуспеха и чтобы рядом был мудрый взрослый, который мог бы посочувствовать, рассказать, что это лишь эпизод в жизни и что хорошее впереди.

К тому же перфекционисты не только тратят исполинские силы на то, что не требует таких вложений, но и почти никогда не могут быть удовлетворены результатом.

Кроме того, дети, которые учатся много лучше других, порой по неопытности начинают относиться к остальным свысока, приравнивая отличную учебу к личному превосходству. Такое отношение к другим людям может укорениться и стать чертой характера.

«Однажды студентка университета, которая всю жизнь с первого класса училась только на пятерки, получила на экзамене тройку. Она стояла под дверью кабинета и горько рыдала, окруженная сочувствующими подругами. “Ну что ты, – утешала ее подружка, – не плачь, плохой вопрос попался, я вот тоже тройку получила”. – “Да, Ты-то получила, но где Я, а где тройка!” – воскликнула девушка».

Поэтому, если ваш отличник с ужасом принес домой четверку или тройку, внутренне возрадуйтесь и помогите ему это пережить.

Так или иначе, важно помнить несколько правил:

1. Поступая в школу, почти все дети хотят хорошо учиться. Взрослые также могут мягко поощрять это желание, не перебарщивая. Не стоит кормить ребенка байками о собственной отличной учебе, переносить на него свои амбиции, повышая тем самым тревогу и создавая завышенные требования к себе. Дети и их родители различаются. Школы, в которых учились родители и теперь учатся дети, – различаются. Программы и требования различаются. Все по-другому.

2. Если ребенок старался, родитель обязательно должен отметить это и от души похвалить. Ребенок большой молодец, если получил пятерку, но также ребенок большой молодец, если раньше выполнял работу на двойку, а тут постарался и получил тройку.

3. Хорошая успеваемость ребенка во многом зависит от помощи и разумного, ненавязчивого контроля взрослого. Не пускайте учебу и успеваемость ребенка на самотек! Для младшего школьника это чересчур большая ответственность. Не надейтесь только на учителя: у него большой класс и фактически нет времени на индивидуальную работу.

4. Ребенок, который получил плохую отметку и сильно переживает сам, достоин сочувствия и помощи взрослого и может обойтись без дополнительных упреков с его стороны.

5. Бывает, что взрослые очень сильно переживают за успеваемость ребенка только потому, что отождествляют его неуспех со своим неуспехом. Например, мать-домохозяйка может считать, что «оценки ребенка – это ее оценки», потому что она помогает делать уроки, следит за учебой и «она не хочет получать четверки». Стоит ли тут говорить, что не нужно присваивать себе оценки ребенка – ни хорошие, ни плохие?

6. Если кажется, что ребенку вообще не важны плохие оценки, значит, что-то идет не так! Он или совсем отчаялся и просто не считает, что может быть как-то по-другому (например, он категорически не понимает предмета или учитель к нему хронически несправедлив), или он переживает глубоко внутри, спасаясь от негативных чувств внешним спокойствием (например, в ситуации, когда родители очень демократичны и в семье не принято расстраиваться из-за оценок). Оба варианта часто выливаются в снижение самооценки, потерю интереса к учебе и требуют очень серьезного и вдумчивого разбирательства.

7. Бывает, что ребенка отправляют в школу, которую он «не тянет». Борьба за каждую «троечку», хроническая неуспеваемость и выполнение уроков до ночи рождают лишь чувство неполноценности. Возможно, в этом случае надо подумать о смене школы.

8. Оценки не должны оплачиваться деньгами. Они имеют ценность сами по себе. А вот неожиданный подарок, внезапная награда от родителей в честь хорошей учебы могут очень здорово подкрепить результат.

9. Оценки ни в коей мере не должны влиять на вашу любовь и теплые отношения с ребенком. Никогда.