Текст книги "Защититься от энергетического вампира. Как избежать токсичных отношений"

Кристиан Нортроп
Защититься от энергетического вампира: Как избежать токсичных отношений

Служителям Света повсюду

© Половникова Е., перевод на русский язык, 2018

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019

* * *

Наше время наконец наступило

Автор этой книги не дает медицинских советов и не предлагает – прямо или косвенно – использовать какие-либо техники в качестве формы лечения физических, эмоциональных или медицинских проблем без консультации врача. Цель автора состоит в том, чтобы поделиться информацией общего характера, которая могла бы помочь вам в ваших поисках эмоционального, физического и духовного благополучия. В случае, если вы используете какую-либо информацию из этой книги в собственных целях, автор и издатель не несут никакой ответственности за ваши действия.

Введение

Всю свою жизнь я работала в сфере здоровья и исцеления: сначала – как получивший традиционное образование терапевт и хирург, а затем – как тренер, который рассказывает женщинам в целом мире обо всем, что могло бы работать лучше в их теле. И даже более того – о том, как сделать, чтобы это стало реальностью.

Десятилетиями находясь в авангарде борьбы за женское здоровье, я встретила множество пациенток, которых мучили необъяснимые болезненные состояния. Эти женщины хорошо питаются. Занимаются спортом. Заботятся о себе. Справляются с семьей, работой, домом. На бумаге все выглядит отлично, но раз за разом, погружаясь глубже в их жизни, я обнаруживала там какого-то человека, который был корнем всех проблем, – человека, буквально высасывающего из них жизненные силы. Я называю этих людей энергетическими вампирами.

Большинство женщин (как и мужчин), страдающих от энергетических вампиров, – сострадательные, любящие и глубоко переживающие о благополучии окружающих. Их степень взаимодействия с энергией других людей выходит за пределы обычного сочувствия. Они не просто созерцательно грустят при виде чужого страдания, они переживают его – так, как если бы эта боль была их собственной. Такие женщины подпадают под категорию людей, которых принято называть эмпатами. И полагаю, что поскольку вы читаете это, то отчасти узнаёте себя в этом описании.

До недавнего времени феномен энергетических вампиров практически не признавался и не диагностировался – ни обществом в целом, ни медицинскими и правовыми системами в частности. Вот почему так мало людей понимают, что энергетические вампиры действительно являются проблемой.

На самом деле я тоже не осознавала, насколько они влияют на жизнь моих пациентов, – до тех пор, пока из-за событий собственной жизни не начала изучать их более пристально. Как эмпат, я ошибочно верила, что все вокруг обладают тем же уровнем сопереживания и сострадания, что и я. Мне казалось, что все они – несмотря на количество вреда, причиняемого ими своим родным и друзьям, – в глубине души хорошие люди и стремятся поступать хорошо. Они просто действуют под влиянием собственной невыраженной боли и отрицания. Мне никогда не приходило в голову, что среди людей живут настоящие хищники – те, кто охотится на благодушие, доверчивость, доброжелательность, откровенность и находчивость других людей. Я не могла себе представить, что существуют люди, которым почти полностью чужды сочувствие, сострадание, забота и, кроме того, желание или даже сама способность меняться. Но именно таковы энергетические вампиры. Это хамелеоны, которые умеют быть виртуозными манипуляторами и брать от окружающих все, что им хочется, не давая ничего взамен.

Ничего не подозревающие эмпаты часто открывают свои сердца, банковские счета и тела, чтобы помочь вампирам исцелить их так называемые обиды, которых на самом деле не существует. И происходит это вовсе не оттого, что эмпаты глупы. Источником такой ситуации становится «идеальный шторм», возникающий в тот момент, когда стремление эмпатов излечить весь мир встречается с хищническими навыками вампиров – и к этому еще добавляются неизлеченные травмы эмпатов, которые часто не считают себя достойными лучшей участи нежели та, что предлагает им жизнь.

Отчетливо увидеть суть этого я смогла благодаря серии романтических историй, а также в контактах с некоторыми близкими друзьями и партнерами по бизнесу. Эти отношения подрывали меня. Казалось, я схожу с ума. Теряю себя. Я всегда обвиняла себя и чувствовала, что мне необходимо что-то исправить. Что я делаю не так? Но оказалось, единственным, что я делала неправильно, была моя чрезмерная отдача людям, которых, как мне казалось, я могу исцелить – без учета собственных потребностей и хорошего самочувствия. Я и понятия не имела, что многие персонажи в истории моей жизни были энергетическими вампирами.

И это довольно типично для людей, вступающих во взаимоотношения с энергетическими вампирами. Мы даже не подозреваем, что имеем дело с одним из этих мастеров тьмы, – до тех пор, пока не начнем болеть, терять друзей, работу, доходы, репродуктивный возраст и, в конце концов, даже самооценку и достоинство.

Что касается энергетических вампиров, то мишенью для них всегда являются люди, с готовностью принимающие их тактику, – это мы, эмпаты, люди с сильно завышенным уровнем сострадания и сопереживания. И энергетические вампиры знают, как использовать это в своих целях – и в ущерб эмпатам.

Но надежда есть. В профессиональной среде, занимающейся психическим здоровьем людей, да и в обществе в целом растет понимание того, как действуют энергетические вампиры и насколько они предсказуемы. Специалисты определяют черты личности вампиров и их тактику манипуляции, выясняют, как можно распознать вампира, и открывают новые пути выхода из таких отношений.

Вот почему я написала эту книгу. Я хотела объединить лучшие исследования на эту тему с собственным жизненным опытом и опытом членов моего мирового сообщества, чтобы дать четкие рекомендации для выхода из таких нездоровых отношений и исцеления от их последствий. В первой части книги я закладываю фундамент понимания того, какие роли играют люди в паре «вампир – эмпат», как и почему они поступают именно таким образом и как это влияет на нашу жизнь. А затем, во второй части, я покажу вам простые методы для того, чтобы вы могли снова обратить внимание на себя, исцелиться и в будущем избегать энергетических вампиров. Однако я хочу отметить, что процесс исцеления от «вампирозависимости» в определенной степени носит индивидуальный характер. Конечно, есть вещи, которые необходимо делать всем, но ваш путь избавления от вампиров наверняка будет выглядеть иначе, чем чей-то еще. Воспринимайте эту книгу не как карту автодорог, а, скорее, как шведский стол техник и методов. Некоторые из них будут применимы в вашей жизни, а некоторые – нет. Выбирайте то, что подходит вам. Обещаю: если вы последуете советам этой книги, вы сможете отбросить тьму и добиться сияющего здоровья, блестящего партнерства и радостной жизни.

Будучи эмпатом, вы обладаете особым даром – нести в мир свет. Ваше сострадание и сочувствие – это целительный бальзам для людей вокруг и для планеты в целом. Вы оказались на земле не для того, чтобы стать источником энергии для вампира. Вы здесь для того, чтобы подарить свой свет миру.

Часть 1
Понимание динамики

Глава 1
Высокочувствительная душа

Если вы нашли эту книгу, то, вероятно, у вас есть подсознательное подозрение, что какие-то из ваших отношений нельзя назвать стопроцентно здоровыми. Это могут быть отношения с одним из родителей, супругом, сотрудником, братом, ребенком или кем-то, с кем вы проводите много времени. Возможно, вы любите и уважаете этого человека, но, оставаясь рядом с ним какое-то время, каждый раз уходите, чувствуя себя немного не в себе. Вы также можете ощущать истощение, опустошение и усталость, как будто из вас буквально высосали энергию. Если это звучит знакомо, то вполне вероятно, что вы находитесь в отношениях с кем-то, кого принято называть энергетическим вампиром. Люди этого типа личности питаются энергией окружающих.

С другой стороны, и у вас – как и у энергетических вампиров – есть свой тип личности. Давайте посмотрим, знакомы ли вам следующие ситуации. Вы отправляетесь куда-то и внезапно безо всяких причин чувствуете грусть (или гнев). Возможно, усевшись в театре или кино, вы тут же понимаете, что вам необходимо пересесть на другое место. Или кто-то, кто выглядит вполне счастливым, оставляет вас в состоянии необыкновенной тоски. Может быть, вас тянет к изучению нетрадиционной медицины, астрологии или к работе с энергиями, но вы не можете никому сказать об этом из страха, что вас сочтут сумасшедшим. Или, вероятно, вы не слишком уверены, что заслуживаете любви или внимания просто так, без необходимости заслужить их.

Если нечто подобное действительно с вами случается или если вам приходилось слышать, что вы просто «слишком чувствительны», то, похоже, вас можно отнести к особому типу личности – «эмпат», или человек с повышенной эмоциональной восприимчивостью. Последнее время об эмпатах много говорится – о них даже написано несколько книг, ставших бестселлерами. Так, в аннотации к книге Джудит Орлофф «Руководство по выживанию для эмпатов» (The Empath’s Survival Guide) Кэролайн Мисс, всемирно известный специалист по интуитивной медицине, назвала эмпатов «новыми нормальными».

Следует помнить, что не все эмпаты одинаковы. Некоторые из них просто хорошо чувствуют окружение и чувства других людей. Но есть и вторая категория – их я называю эмпатами древней души. Такие люди прожили уже сотни – а может быть, и тысячи – жизней и родились вновь, наделенные высоким уровнем таких качеств, как избыток энергии, самоорганизация, оптимизм и лояльность. Но, независимо от типа, эмпаты всегда очень чувствительны к энергии.

Эмпаты взаимодействуют с окружающей их энергией иначе, чем даже самые сострадательные из обычных людей. В то время как сострадательный человек может чувствовать себя плохо при виде чужой боли, эмпат фактически подхватывает истинное переживание другого человека. Эм-паты в состоянии почувствовать глубокое, часто скрытое страдание находящегося рядом человека, поскольку оно меняет самое их существо. На их самочувствие и энергию влияют не эмоции, а энергия окружающих людей. Эмпаты впитывают энергию вокруг себя – не важно, хорошая она или плохая. Они просто не могут ее не ощущать.

Поскольку я и сама эмпат, мне приходилось переживать прямое всасывание негативной энергии, и это очень странное ощущение. Несколько лет назад на заседании правления Американской ассоциации холистической медицины присутствовала один врач – довольно приятная, но в то же время довольно самоуверенная и трудно контролируемая особа. Как только встреча закончилась, меня одолела тошнота, и я была вынуждена бежать в уборную. Я была словно губка, которая впитала в себя ее негативность. Она просочилась в каждую мою клетку, и исторгнуть ее наружу было единственным методом очищения, который знало мое тело. Спустя годы я осознала, что та женщина была энергетическим вампиром.

Из-за нашей природной склонности подхватывать энергию окружающих и принимать ее за собственную, для описания эмпатов я часто использую слово «пористый». Порой нам трудно понять, где кончаемся мы и начинается другой человек. Одна из моих подруг была вынуждена прекратить ходить на 12-шаговые встречи, поскольку обнаружила, что вбирает в себя эмоциональную боль всех присутствующих в комнате и не может перестать плакать. Не поймите меня неправильно. 12-шаговые встречи помогают изменять жизнь, являясь не только методом лечения, но и источником общности людей. Но если вы эмпат, то непроработанные и даже непережитые эмоции других людей могут оказаться для вас слишком подавляющими. Без надлежащего самопознания и инструментов самозащиты вред от принятия этих сильных эмоций может быть больше, нежели польза от выполнения двенадцати шагов и пребывания с другими людьми, обладающими похожим опытом.

Иногда боль, которую переживают эмпаты, может быть весьма ощутимой. У меня есть еще одна необыкновенно эмпатическая подруга, чья способность впитывать энергию других постоянно приводит ее к физической болезни. Раз за разом ее тело принимает на себя болезни членов семьи, – более того, здесь есть нечто, во что некоторым людям будет трудно поверить. Полномасштабные симптомы заболевания проявляются у нее раньше, чем у ее близких. За четыре месяца до того, как ее отцу был поставлен диагноз «рак легких», у нее были симптомы настолько серьезные, что врачи предполагали это заболевание у нее. А за несколько месяцев до того, как у другого члена семьи выявили опухоль головного мозга, у нее развились головные боли и все симптомы опухоли головного мозга. Все эти симптомы исчезли, когда родственник узнал свой диагноз, и ей больше не пришлось «носить» чужую энергию. Хотя это явление не является распространенным, оно иллюстрирует, насколько влиятельной в жизни эмпата может быть энергия других людей.

Итак, как же живут эмпаты? Короткий ответ на это – «скрываясь». Эмпаты часто принимают крайние меры, чтобы исказить свою истинную личность и сделать из нее что-то менее болезненное. Они очень хорошо ассимилируются и быстро выясняют, как обрести любовь и признание, не оставаясь самими собой, а подстраиваясь под других. Например, если эмпатический гомосексуальный ребенок рождается в очень консервативной семье, этот ребенок очень быстро узнает, как подавить свое истинное «я» в стремлении соответствовать взглядам семьи. Или если эмпатический, творческий, энергичный ребенок рождается в семье, которая ценит логику и учебу, то он скоро подчинится и будет трудиться, чтобы доказать свою ценность в сфере одобренных семьей приоритетов.

Дети-эмпаты делают это неосознанно. Это просто механизм выживания. Мощно настроенные на энергию других людей, они страдают, когда страдают другие, и потому прилагают все усилия, чтобы не доставлять никому проблем.

Желание не раскачивать лодку – это то, что эмпаты несут с собой через всю жизнь. Они говорят «да», когда хотят сказать «нет», просто потому что не желают ощущать негативную энергию, исходящую от окружающих. Они берут дополнительную работу, дабы другие люди не были перегружены. Они вникают в проблемы друзей и родственников, предлагая решения и помощь. Они жертвуют собой ради блага тех, кто находится рядом. И все это – из-за энергии.

Как и дети, некоторые эмпаты не просто демонстрируют особую чувствительность; они также обладают даром видеть в иных измерениях. Они видят ангелов, или духовных наставников, или каких-то воображаемых друзей, которые на самом деле абсолютно не воображаемые. Часто молодые эмпаты высказывают мнение об истинной природе человека – природе, которая не очевидна для всех прочих. Например, очень чувствительный ребенок может очень ясно выразить стремление избежать встречи с дядей Питером (педофилом, как потом оказывается) или рассказать о скорой смерти тети Салли (как раз перед тем, как это произойдет).

Но подобно тому, как это было в предыдущих примерах, такие дети быстро понимают, что видение «невидимого» считается плохим или неправильным. Их могут критиковать, заставлять молчать или даже наказывать за то, что они рассказывают правдивые вещи, которые так остро переживают.

Врач интуитивной медицины Джон Холланд рассказывал о своей способности видеть мертвых домашних животных рядом с их бывшими хозяевами. В детстве он подходил к людям и говорил с ними об их умершей собаке, потому что ясно видел ее прямо там. Это расстраивало и смущало людей, и он очень рано научился тому, что лучше не сообщать о своих видениях. Он понял, что его восприятие неприемлемо для большинства людей и для взглядов нашего общества.

Черты, которые делают эмпатов особенными, приносят им огромную эмоциональную боль. Их обижают – стыдят, бросают или предают – собственные семьи и все общество. Им говорят, что они «странные», или «сумасшедшие», или «плохие», что, в свою очередь, приводит к беспокойству и неуверенности в себе. Но дело в том, что эмпаты, так же, как и все остальные, нуждаются в принятии, любви и поддержке, и поэтому они, как я уже говорила, начинают прятаться. Они пойдут на все, чтобы соответствовать окружению и быть любимыми. Или, по крайней мере, избежать наказания или насмешки. Многие эмпаты учатся подавлять свою чувствительность и выключают свое интуитивное знание. Некоторые даже обращаются к наркотикам и алкоголю, чтобы парализовать свое восприятие.

Эмпаты прячутся от мира и на другом, физическом уровне. Так, высокочувствительные люди стараются избегать толпы. Представьте, например, рок-концерт в новогодний вечер на Таймс-сквер или казино в Лас-Вегасе. Энергия в подобных местах слишком интенсивна для них.

Кроме того, они стараются не смотреть страшных и жестоких фильмов или телевизионных шоу, потому что слишком болезненно их воспринимают. Первую половину фильма «Спасти рядового Райана» я провела в дамской комнате, потому что не могла выдержать сцены высадки на пляже Омаха во время Второй мировой войны. На большом экране это производило слишком тяжелое впечатление (да даже и на маленьком, если уж на то пошло). А когда началась сцена боя в фильме «Нокдаун», я покинула кинотеатр и стояла снаружи зала, время от времени заглядывая внутрь, чтобы узнать, когда все закончится. Я также не выношу некоторых сериалов, например популярных «Оранжевый – хит сезона», «Игра престолов» или «Во все тяжкие». Они попросту слишком жестоки.

То же самое происходило, когда я была подростком. Мои друзья часто смотрели фильмы ужасов и всегда приглашали меня. Однажды я попробовала пойти с ними – и вышла вон еще на этапе начальных титров, поскольку музыка была чересчур жуткой.

Еще один способ физически «спрятаться», применяемый эмпатами, немножко странный – часто мы стараемся улизнуть от современных технологий. Не потому, что не любим или не понимаем их, а, скорее, из-за того, что чувствительные эмпаты обладают особенной энергетической системой, которая может вызывать поломки техники.

У меня есть знакомый эмпат, который постоянно покупает новые часы. Независимо от того, какого типа и насколько дорогие эти часы, результат всегда один: они останавливаются на его запястье. И не подают признаков жизни даже после смены батареек. Его энергетическая система буквально разряжает эти батарейки. И происходит это потому, что эмпаты не только поглощают энергию, но и излучают ее на высоких частотах.

Технологическое проклятие эмпатов не ограничивается часами, оно распространяется на мобильные телефоны, компьютеры и практически любую другую технику. Если в принципе они могут использовать сотовый телефон и компьютер (а некоторые не могут), то обнаруживают, что их энергия портит электрическую систему, заставляя компьютер или мобильный телефон делать странные вещи. Например, в тот день, когда я писала этот раздел, мы с сестрой разговаривали по мобильному телефону, и дважды, хотя я не касалась аппарата, в середине нашего разговора он начинал набирать еще один номер. У меня есть другие друзья-эмпаты, телефонные разговоры с которыми периодически обрываются. Даже на наземных линиях. Это даже стало чем-то вроде дежурной шутки. Перезванивая друг другу после того, как телефон отключится, мы шутим (а возможно, и нет), что, наверное, нас подслушивают темные силы, которые не хотят, чтобы мы разговаривали!

Такие техногенные проблемы, конечно, случаются не у всех эмпатов, но если вы сталкивались со странными, необъяснимыми сбоями вашего электронного оборудования, то причина может быть именно в этом.

Один из самых экстремальных примеров энергетического взаимодействия с окружением, который я видела, – это эмпаты, буквально выключающие лампочки своей энергией. Чаще всего это происходит тогда, когда эмпатический индивидуум чувствует сильный гнев – и его энергия портит трехмерные электронные устройства, а заодно бросает вызов нашим представлениям о реальности.

Многие эмпаты также весьма чувствительны к запахам. Они не переносят запахов, которые источают синтетические ингредиенты, хотя с природными ароматами, такими как сирень, все в порядке. Кроме того, они способны почувствовать, что что-то не так с едой – или даже с людьми, – раньше, чем большинство окружающих заметит это. Знаете выражение: «Носом чую, что что-то не в порядке»? Так вот, они действительно чуют.

Подозреваю, что теперь, с учетом всего рассказанного мной о жизни высокочувствительных личностей, вас интересует, как же излечить себя от этого страшного недуга, правда? Так вот, остановитесь прямо сейчас. Быть эмпатом означает претерпевать некоторые неудобства, но если вы знаете, как обнять того, кем вы являетесь на самом деле, то счет в вашу пользу – миллион к одному.

Разница между эмпатом и обычным человеком заключается не только в способности впитывать энергию окружающих.

Эмпаты часто являются необыкновенно умелыми целителями, поскольку они естественным образом чувствуют эмоции других и могут даже ощущать их собственным телом. Их энергетическое поле буквально проникает в тело другого человека и чувствует, что там происходит. Кроме того, их ресурсов достаточно, чтобы быть действительно полезными практически в каждой ситуации. В результате часто они создают вокруг себя атмосферу, в которой люди чувствуют себя в безопасности, понимая также, что их видят, слышат и поддерживают. Эмпаты могут также обладать способностью отчасти снимать чужую боль, трансформируя это ощущение внутри себя, а затем отдавая очищенную энергию, словно некий человеческий очиститель воздуха. Часто после общения с эмпатом человек чувствует себя лучше, но не знает почему.

Когда мне было пять лет, умерла моя младшая сестра – ее звали Бонни Лори. В момент ее ухода я перестала быть беззаботным ребенком, став тем, кто пытался исцелить горе нашей матери. Моя эмпатическая природа заставила меня принять ее боль. Возможно, это помогло ей преодолеть скорбь, хотя я не знаю наверняка. Но я уверена, что в более широкой перспективе результатом этого события стала моя карьера в той области здравоохранения, которая помогает миллионам женщин по всему миру. Приняв на себя роль опекуна своей матери, я нашла позицию, в которой позже смогла выделиться и достичь признания.

Будучи ребенком, я не понимала, что это был мой способ спрятаться. Я действительно не осознавала этого до недавнего времени, когда мне случилось поработать с мануальным терапевтом, который, взаимодействуя с пациентом на физическом уровне, вытаскивает на свет погребенные воспоминания и эмоции, хранящиеся глубоко в фасции вашего тела. Когда мы вместе работали, он спросил меня, была ли у меня сестра, которая умерла. Сначала я подумала о моей сестре Синди, которая погибла в автокатастрофе сразу после колледжа, но после нескольких вопросов я поняла, что боль, которую мне нужно исцелить, на самом деле связана со смертью Бонни Лори. Во время нашей совместной работы я «увидела» пятилетнюю себя в костюме ковбоя, скачущую по сцене в школьной пьесе. Когда я рассказала об этом видении терапевту, он сказал: «Вот когда ты бросила себя». Мне хотелось с плачем рухнуть на пол, потому что я поняла, насколько это верно. Прежде я не осознавала, что принимаю на себя горе матери. Все, что я знала, – это то, что могла бы заставить ее чувствовать себя лучше.

Несмотря на то, что часто целители являются высокочувствительными эмпатами, многие представители традиционной медицины не хотят признавать этого, поскольку такие способности принято считать не вполне научными. Один мой коллега, который обладал способностью исцелять с помощью рук, не говорил об этом, потому что не мог объяснить свой феномен с научной точки зрения. Все, что он знал, – это то, что его пациентам часто становилось лучше, когда он прикасался к ним. И когда это происходило, он чувствовал тепло в своих ладонях. Несмотря на то, что мы были близки, я не знала этого, пока его сестра не упомянула об этом даре на его похоронах и не рассказала о том, какой дилеммой это для него было.

Помимо целительских способностей, людям с высокой чувствительностью присуще умение в большей полноте ощущать радости мира. Лучи солнца несут их душам чистый экстаз. Музыка проникает вглубь, вызывая слезы или восторженное изумление. Движение отзывается на клеточном уровне. Я не могу передать, сколько незамутненного счастья испытываю, когда танцую танго или играю на своей арфе, – делая это по большей мере ради того, чтобы приласкать свою чувствительную душу и оправиться от своей потребности спасать других.

Способность ощущать энергию вокруг притягивает эм-патов к животным и природе из-за успокаивающей и невинной энергии, которая от них исходит. Это тяготение может стать мощной мотивацией для того, чтобы делать что-то хорошее природной сфере – работая для защиты даже самого малого среди нас, будь то сама земля или животные, обитающие на ней.

Несмотря на то, во что наше общество верит и что поощряет, способность чувствовать происходящее в другом человеке и сопереживать ему – это черта, которой можно восхищаться и которую стоит взращивать. По сути, это дает нам реальный плюс в процессе создания правильного окружения.