Текст книги "Как стать Хозяйкой собственной судьбы. Заблуждения, которые портят тебе жизнь"

Глава 7
«Парадокс трехсот долларов», или Почему опасно быть отличницей?
История о том, что в жизни надо уметь отделять главное от неглавного и даже менять их местам-

Меня удача посетила…

С кратковременным визитом.

А. Смир

Есть люди, которых психологи называют гениями общения. Они интуитивно чувствуют собеседника.

Разговаривать с такими людьми – одно удовольствие. Марина была из их числа. Мы сразу же перешли с ней на «ты».

Но уже через несколько минут я начала чувствовать в моей собеседнице какой-то диссонанс.

С одной стороны, речь и манера строить фразы указывали на то, что передо мной образованный, начитанный и интеллигентный человек. От Марины веяло внутренней силой, в глазах светится ум. Симпатичное лицо, стройная фигура.

А вот одета излишне скромно. Украшений никаких не носит. За прической тоже не следит – простенькое каре. Да и у парикмахера была явно давно.

Иногда очень полезно проследить за реакциями тела собеседника. Непроизвольные движения безошибочно показывали, что с некоторыми моими словами Марина не согласна.

В какой-то момент я сказала ей несколько комплиментов. Совершенно искренне, замечу, поскольку общение с Мариной доставляло мне неподдельное удовольствие. Она тут же напряглась. Похоже, признание ее достоинств Мариной отторгается.

Ну что же. К делу.

– Марина, что бы ты хотела изменить в своей жизни?

В ответ виноватая улыбка.

– Так я затем и пришла, чтобы в этом разобраться. Чувствую, что пора что-то менять. А вот что именно – понять не могу. Понимаешь, Анжелика, у меня все получается, за что бы я ни взялась. Вот и не могу ничего выбрать. Забавно, правда? И еще одна странность. Работаю успешно, все вроде бы мною довольны. А заработать достаточно денег не получается. Хватает только на еду и кое-что из одежды прикупить. Плюс парадокс трехсот долларов.

– Что за парадокс такой? – не могу сдержать удивления.

В ответ смешок.

– Эта я такое название придумала. Сколько ни заработаю, больше трехсот долларов на руках никогда не остается. Стоит сумме оказаться хоть чуть-чуть больше, то сразу начинается. То трубу прорвет и нужно вызывать сантехника. То просто обворуют. Прямо мистика какая-то! Год назад решила оставить бизнес и поискать другую работу. В общем, оказались у меня на руках, после всех расчетов, три тысячи долларов. И что ты думаешь? Время шло, деньги таяли. Я уже всерьез начала волноваться. Работа нашлась ровно в тот день, когда у меня оставалось триста долларов…

Нет, мистика здесь явно ни при чем. Судя по всему, все дело в самооценке. Марина оценивает свои профессиональные качества в триста долларов. И подсознательно убеждена, что большего не стоит, отвергая все те возможности, которые ей предоставляются.

…Марина родилась и выросла в крупном промышленном центре. Родители ее работали на одном заводе: отец инженером, а мать была мастером участка. Обычная советская семья.

И воспитание Марина получила типично советское: нужно быть честным, порядочным, внимательным к другим людям и их нуждам, отзывчивым…

Марина изо всех сил старалась такой и быть. Ни малейшего сомнения, что именно так и нужно жить, у нее даже не возникало.

Друзей у нее было много. Одноклассники особенно ценили в Марине способность поступаться своими интересами ради других.

Учителя тоже не могли нарадоваться на девочку. Училась Марина на «отлично», участвовала в различных олимпиадах. Всегда была готова отстаивать честь класса или школы на разных соревнованиях. Родителям удалось воспитать в дочери огромное чувство ответ-ственности. Стоит ли говорить, что и общественные нагрузки в первую очередь поручались именно ей: староста класса, потом комсорг, даже председателем школьного совета успела побывать.

После школы Марина выбрала исторический факультет университета. Нет, история не была ее любимым предметом. Но когда пришла пора выбирать дальнейший жизненный путь, Марина никак не могла определиться. Решила: пусть будет история. Какая разница! Марина просто хотела прожить красивую и яркую жизнь, помогая другим и вдохновляя их. Профессия историка, по ее мнению, этому никак не препятствовала.

Училась Марина легко, в университете ей нравилось. Но вот веселая студенческая пора осталась позади. А впереди было распределение в школу на должность учителя истории.

И тут к Марине пришло понимание: это не ее призвание.

При первой же возможности она увольняется из школы и окунается в штормовую стихию отечественного бизнеса времен первичного накопления капитала.

Бизнесом Марина занималась не в одиночку, но всегда в партнерстве с теми, кого считала близкими людьми: с родственниками, приятелями, бывшими одноклассниками. И все эти бизнес-истории почему-то развивались по одному и тому же сценарию.

На первых порах, когда надо было вкалывать, не надеясь на отдачу в ближайшей перспективе, все было просто замечательно. Марина по привычке тянула на себе целый воз проблем, а деловые партнеры разве что на нее не молились. Но как только предприятие начинало давать первую прибыль, неизменно возникали проблемы. Партнеры вдруг переставали выполнять свои обязательства. А поскольку Марина привыкла верить людям на слово, удовлетворялась устными договоренностями, без заключения письменных договоров, то и подтвердить свои претензии какими-либо документами она не могла. В итоге плоды всех ее трудов доставались партнерам.

При этом Марина ни на кого не обижалась: «Интересные люди, с ними хорошо было работать, они научили меня очень многому». То, что свои интересы можно и нужно отстаивать, ей и в голову не приходило.

Но даже если случалось чудо и Марине все-таки выплачивали полагающиеся ей дивиденды, радости ей это не доставляло.

– Я получала какие-то сумасшедшие деньги, которые иные люди и за несколько месяцев не могут заработать. И при этом я практически не прикладывала к этому ни малейших усилий.

Не нужно быть провидцем, чтобы понять: при подобной оценке своего труда деньги у Марины не задерживались.

– Что любопытно, – говорит Марина, – я всегда заранее знала, чем все кончится. Соглашаюсь работать с кем-нибудь, внешне все прекрасно, перспективы открываются головокружительные. А я уже заранее знаю: обманут. Злюсь на себя, пытаюсь подавить это ощущение, действую, как будто бы все нормально. А потом все предчувствия сбываются.

Выяснился и еще один важный момент. Бухгалтерский учет и необходимость контакта с государственными лицензирующими и проверяющими организациями, не говоря уже о налоговой инспекции, вызывали у Марины настоящую панику. Как правило, это сферу деятельности Марина старалась доверить кому-нибудь другому.

В какой-то момент Марина пришла к заключению, что занятия бизнесом – не для нее, и устроилась работать администратором. С тех пор ее не покидало чувство неудовлетворенности. Марина понимала, что способна на большее, хотела заниматься своим делом, но каким именно – этого она не знала.

Точно по такой же схеме, как и отношения с деловыми партнерами, развивались и отношения Марины с мужчинами. В свои 29 лет Марина успела трижды побывать замужем. Все ее мужья, ныне успешные предприниматели, были из числа партнеров. Пока шла работа над бизнес-проектами, отношения между супругами были безоблачными. Марина вкладывала в работу все свои знания, творческие идеи, энергию. Но стоило появиться приличным доходам, как мужья разводились с ней, прибирая под себя весь бизнес. Марине же оставалось только уйти с гордо поднятой головой. Как и обман со стороны партнеров, она часто предчувствовала ложь со стороны очередного мужа. Нередко разрыву предшествовали «вещие» сны.

Сама Марина была твердо уверена, что в личной жизни у нее все в порядке.

– Все мои бывшие мужья замечательные люди. И очень хорошо, что мы до сих пор остаемся друзьями, не позволив деньгам рассорить нас окончательно. Ведь деньги, если вдуматься, такая мелочь!

Лично я ничего хорошего в таком отношении к деньгам не видела. Хорошо, когда труд человека вознаграждается по достоинству. Увы, многие люди свято верят в заблуждение: «либо деньги, либо счастье и любовь».

Скажите, неужели нельзя иметь деньги и быть счастливой? Быть богатой и – одновременно – любимой? Конечно, можно. Более того, гармоничную личность, которая живет в согласии со своим истинным «я», именно это и отличает. Да и в классической литературе мы находим этому множество подтверждений: «Любовь в бедности чахнет», «Любовная лодка разбилась о быт» и т. д. То есть у человека, живущего в гармонии, составляющие счастья только усиливают и питают друг друга, создавая в итоге неповторимое чувство радости жизни.

Но с другой стороны, и поговорки типа «С милым и в шалаше рай», «Любовь за деньги не купишь» не лишены смысла. Просто не следует увлекаться чем-то одним в ущерб другому, как это произошло в случае с Мариной, которая упорно жертвовала деньгами ради любви или просто ради сохранения хороших отношений с людьми.

Но Марина совершала и другую ошибку, путая любовь с гипертрофированной потребностью в подтверждении, что она «в порядке». Любовь – это прежде всего забота об объекте любви. Вряд ли тот, кто преспокойно забирает ваши деньги, оставляя вас ни с чем, испытывает к вам это чувство.

Но главной проблемой Марины был «синдром отличницы».

ПОГОВОРИМ ПО СУЩЕСТВУ

Вам, наверное, приходилось замечать, что хуже всех складывается судьба тех, кто в школе числился отличником. На первый взгляд – парадокс. Но если вдуматься – закономерность.

Первая проблема заключается в том, что отличники, как правило, привыкают жить по правилам. Причем по чужим правилам, установленным родителями или учителями. В школе следовать правилам сравнительно легко. Зато когда такой отличник попадает в большую жизнь, его ожидает шок, поскольку оказывается, что в жизни правил нет. Здесь побеждает тот, кто умеет гибко и адекватно реагировать на постоянно меняющиеся условия и на новые вызовы.

Вторая проблема связана с тем, что отличники живут в пространстве полярных оценок «хорошо» и «плохо», навязанных воспитателями. В жизни все иначе. То, что в одном случае «плохо», в другом приведет к успеху, то есть может рассматриваться как «хорошо». Жить по рецептам советской школы в условиях современного бизнеса самоубийственно. Суть любой коммерции заключается в обходе правил. Помните социальную рекламу «Заплати налоги и спи спокойно». В народе этому слогану придумали остроумное продолжение: «…на лавочках, в подвалах и на вокзалах».

Именно этот синдром мы видим у Марины с ее паническим стремлением всеми силами избежать любого контакта с фискальными органами: советское воспитание рассматривало деньги как нечто безусловно «плохое». Это была та сфера, где Марине не удалось бы сохранить свой статус отличницы.

Очень сильная зависимость отличниц от мнения и оценок других – это третья проблема отличниц. «Не дай бог, люди подумают обо мне плохо» – от одной такой мысли отличницу бросает в жар и в холод. Любая отличница в душе убеждена, что, если она не будет образцово-показательной во всем, ее перестанут любить. Отсюда панический страх оказаться не соответствующей ожиданиям, боязнь ошибиться. В какой-то степени такую отличницу можно сравнить с канатоходцем. Обратной стороной сказанного является неумение признавать свои ошибки. Очень часто отличница просто не способна видеть очевидного. История с супружествами Марины яркое тому подтверждение.

Четвертая проблема заключается в сверхкритическом отношении к себе и к тому, что она делает. Все, что делает отличница, должно быть сделано безукоризненно. Удовлетвориться реальными результатами она не может в принципе. Отсюда проистекает систематическая недооценка своей работы и уверенность в том, что получаемые вознаграждения «незаслуженные».

Из всего этого становится очевидно, что «синдром отличницы» неизбежно ведет к развитию сильнейшего внутреннего конфликта.

В мире не существует ничего абсолютного – ни хорошего, ни плохого. На уровне нашего истинного «я» мы про это знаем. Но есть еще и внедренные программы поведения, которые закрывают нам доступ к этому знанию и обрекают на бесконечную борьбу с самим собой.

Конечно же организм пытается подать нам сигнал. На первых порах это могут быть «вещие» сны, какие снились Марине. Если же эти сигналы игнорируются, то может наступить черед других – уже в виде разочарований и болезней.

Можно ли избавиться от «синдрома отличницы»?

Да, можно. Нужно лишь осознать несколько простых истин.

1) Понятия «хорошо» и «плохо» – относительны. Вспомним историю с Анастасией. Абсолютизация этих понятий привела к конфликтам на работе. А для Марины это обернулось неспособностью зарабатывать. И Анастасии, и Марине пришлось пройти долгий путь, чтобы уяснить относительность любых оценок.

2) Мы счастливы лишь тогда, когда живем в соответствии со своей истинной природой. А наша истинная природа может быть осознана лишь с позиций истинного «я», а не набором внедренных родительских и социальных программ, которые мы ошибочно принимаем за наше «я» – истинное.

3) Большинство из нас до сих пор пребывают в плену архаического представления о труде. На уровне подсознания любой труд мыслится как что-то изнурительное, неприятное и мучительное. Не случайно в русском языке слова «раб» и «работать», «страда» и «страдать» имеют общее происхождение.

Выстраивается ассоциативная цепочка: «За честное вознаграждение необходимо тяжко потрудиться и пострадать». А если нет тяжкого и изнурительного труда, то и вознаграждение незаслуженно. Но это вступает в противоречие с основным принципом любого бизнеса, гласящим, что получать нужно больше, чем вкладывать.

В сегодняшнем мире, на нынешнем витке развития человечества успех обеспечивается эффективными технологиями, а не каторжными трудом. Если проанализировать доходы людей, занятых в разных сферах труда, то отчетливо видна закономерность: меньше всего получает тот, чья работа тяжелее всех.

Что это? Вопиющая несправедливость?

Отнюдь нет. Мы живем в постиндустриальном мире, где успех в первую очередь связан с информацией и с умением максимально эффективно использовать свои знания. Поэтому совершенно справедливо, что человек, потративший максимум усилий для овладения знаниями в той или иной сфере, получает больше, нежели тот, кто от этого отказался. Если что-то дается вам легко и без усилий, это значит лишь то, что с вами все в порядке.

История с Мариной наглядно иллюстрирует вышесказанное. Будучи уверенной, что она недостаточно тяжко трудится, чтобы получать достойное вознаграждение, Марина, по сути, отказывалась от благ, которыми одаривала ее жизнь.

Избавиться от этой программы сравнительно несложно. Нужно прекратить бесплодные рассуждения о том, какого количества благ вы заслуживаете. Ничего в мире не происходит просто так. Если жизнь делает вам подарок, значит, вы его заслужили.

ВНИМАНИЕ! Из историй моих клиентов напрашивается любопытный вывод. Если мы отвергаем что-либо, предлагаемое жизнью (назовем это подарком судьбы), то в следующий раз нам придется приложить значительные усилия, чтобы вновь обрести отвергнутое.

…Работу с Мариной мы начали с коррекции установок и программ, которые определяли ее мировоззрение и поведение. Марина сумела осознать, что психотип партнеров, которых она выбирала и в бизнесе, и в личной жизни, определялся именно этими программами и установками.

После этого мы сосредоточились на изменении самооценки. Марине было жизненно важно осознать собственную значимость, ценность своих деловых качеств и адекватно оценить свои достижения.

Далее настал черед обучения принимать жизненные блага и вознаграждения.

Только после этого мы смогли перейти к техникам осознания жизненной миссии личности (упражнение № б) и выбору подходящего способа самореализации.

Признаюсь, даже я не ожидала, сколь стремительными будут изменения во внутреннем мире Марины и в ее жизни. Несомненно, свою роль сыграла и способность всех отличниц быстро обучаться.

В качестве самореализации Марина выбрала публичную деятельность. Уже через несколько месяцев она организовала и возглавила одну общественную женскую организацию. Попутно она решила получить второе образование, на этот раз социального психолога.

Мы встретились через несколько лет на благотворительном вечере. Я не сразу узнала в эффектной женщине свою бывшую пациентку. Маленькое черное платье – шедевр от Коко Шанель – выгодно подчеркивало все линии ее фигуры. На шее, в ушах и на пальцах холодно поблескивали огоньки сапфиров. Видно было, что украшения сделаны по индивидуальному заказу.

Конечно, мы разговорились. На языке у меня вертелся вопрос, который я не могла не задать.

– Марина, если мне не изменяет память, ты возглавляешь общественную организацию. Неужели там столько платят? – Я перевела взгляд на сапфиры в золотой паутинке.

– Что ты, Анжелика, – рассмеялась Марина. – Общественной деятельностью я занимаюсь для собственного удовольствия в свободное время.

– В свободное?

– Ну да. У нас с мужем бизнес, который мы организовали на равных правах. У нас сейчас несколько фирм.

– А как насчет твоего мистического числа? «Парадокс трехсот долларов», так ты, кажется, это называла?

Марина расхохоталась.

– Вот ты о чем. Знаешь, это число по-прежнему играет в моей жизни свою роль. Каждый раз, когда я плачу за что-нибудь триста долларов, будь то безделушка для удовольствия или обед в ресторане, я думаю, какой же глупой была, когда так низко себя оценивала. Не могу забыть твои слова: «Жизнь всегда дает нам ровно столько, во сколько мы себя оцениваем».

Ваш шаг к успеху № 7

Техника «Создание пространства»

В процессе работы с Мариной были использованы психотехники № 1-6, приведенные в этой книге, а также техника, к рассмотрению которой мы приступаем и которая по праву может считаться кульминационной. Эта техника призвана завершать любую работу с собой.

Есть поговорка: «Не родись красивой, а родись счастливой».

Вы никогда не задумывались, какой смысл сокрыт в ней? Почему серым мышкам порой достаются завидные женихи, а красивая, казалось бы, женщина пребывает в одиночестве?

Вывод напрашивается один: счастье возможно лишь тогда, когда женщина умеет быть женщиной.

А что это значит – быть женщиной?

Есть такое слово – «атмосфера». Мы употребляем его и в прямом и в переносном смысле. Атмосфера в семье, на работе… Она складывается из множества компонентов: настроение, поведение людей, обстановка… Но слово «атмосфера» всегда подразумевает и что-то неуловимое, что не передать словами. Так атмосферу семьи создает именно женщина – проецируя вовне свой внутренний мир и эмоции. Поэтому именно от женщины зависит, какой она будет: ядовитой, угнетающей всякое проявление жизни или же способствующей процветанию и максимальной самореализации всех членов маленького сообщества, именуемого семьей.

А теперь собственно техника.

Отвечаем на вопросы, отмечая, как меняются ощущения в теле.

1) Каким я вижу материальный мир, в котором существую я и моя семья?

2) Каким я вижу свое положение в обществе?

3) Каким я вижу своего любимого и детей?

4) Какой я вижу сферу своего общения?

5) В какой области я хотела бы творчески реализовать себя?

После ответа на каждый вопрос как бы прокручиваем перед мысленным взором фильм из той будущей жизни, в которой хотели бы жить. Что мы будем делать, чувствовать, видеть, слышать, когда мечты станут реальностью?

Скорее всего, тело будет реагировать на эти фильмы возникновением напряжения и ощущением дискомфорта в отдельных его участках. Теперь представим себе, что мы режиссер и оператор в одном лице. Начинаем менять планы, ракурсы. Работаем с фильмом, стремясь уменьшить или минимизировать неприятные телесные реакции.

При ответе на поставленные вопросы нужно согласовывать ответы-фильмы с личной миссией, с тем состоянием, к которому стремится наше истинное «я» (упражнение № б). В противном случае вы рискуете заблудиться и путь домой, к своей истинной миссии, окажется долгим, как возвращение Одиссея на Итаку.

Как только представление о желаемом жизненном пространстве сформировано и тело «соглашается» с ним, переходим к следующему этапу.

Воскрешаем в памяти ощущение любви. Не к кому-то конкретному, к которому вы испытываете или испытывали данное чувство, а именно не передаваемое словами ощущение тепла. Обратите внимание, где оно появляется? Нам нужно научиться вызывать это тепло в любой момент и без особых усилий. Со временем это у вас станет получаться достаточно просто.

Теперь входим в состояние центровки.

Запускаем фильм, вызываем тепло, которое поднимается откуда-то снизу, и наполняем им содержание киноленты. Входим в пространство фильма, становимся его неотъемлемой частью, сливаемся с ним воедино, пропитываем им тело, а затем начинаем расширять пространство вокруг себя. Стараемся максимально долго удержать это ощущение.

На первых порах у вас может не все получаться. Это упражнение требует тренировки, пока все этапы создания пространства не будут выполняться автоматически.

Во время работы с этой техникой отмечаем, что меняется в нас: как трансформируется наша манера говорить, двигаться…

Когда это пространство прочно обоснуется в вашем сознании, когда вы научитесь легко входить в это состояние и находиться в нем достаточно долгое время, тогда можно переходить к следующей ступени.

Попробуем распространить ваше состояние на пространство жилища и поучимся удерживать его в этих пределах. Вскоре вы заметите, как меняется поведение людей, окружающих вас, как они своими словами и поступками как бы помогают вам поскорее очутиться в пространстве вашего фильма-мечты.

Но следует помнить: лишь та женщина, что пребывает в согласии со своим естеством, способна создать то пространство (или, если угодно, атмосферу), в котором комфортно находиться и где каждый реализует себя в полной мере. Поэтому приступать к этому упражнению можно лишь тогда, когда укрощены все «внутренние драконы», для победы над которыми и предназначены все предыдущие техники.

Счастья вам и удачи. Анжелика Резник.