Текст книги "Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять"

Тип Хладнокровного Злодея лишний раз доказывает, что не гнев порождает жестокость. Он может нанести своей партнерше психологическую травму, даже не повышая голоса. Он склонен оставаться спокойным в спорах, используя свою уравновешенность в качестве оружия, способного вывести ее из себя. На его лице часто появляется высокомерная или презрительная усмешка. Он использует репертуар агрессивных разговорных приемов с пониженной громкостью. Этот репертуар включает в себя сарказм, издевательское подражание ее голосу – часто неприкрытое, – грубые, унизительные замечания. Как и Мистер Авторитет, он имеет привычку извращать смысл ее слов до неузнаваемости, так что ее речь выглядит абсурдной, особенно в присутствии посторонних. Он достает партнершу медленным, но равномерным потоком безэмоциональных оскорблений и, возможно, иногда толчков или других «малых» актов физического насилия, которые обычно не приводят к видимым повреждениям, но наносят глубокие психологические травмы.

Он беспощаден в своих спокойных издевательствах и желчности.

Эти тонкие приемы приводят к тому, что женщина либо вскипает, либо чувствует себя неполноценной, либо и то и другое вместе. Споры могут оканчиваться тем, что она кричит в отчаянии, уходит из комнаты в слезах или замолкает. Тогда Хладнокровный Злодей говорит: «Видишь, это ты жестокая, а не я. Это ты кричишь и отказываешься спокойно обсуждать проблему. Я даже не повышал голоса. С тобой невозможно нормально разговаривать».

Психологический эффект жизни с Хладнокровным Злодеем может быть очень тяжелым. Его тактику бывает трудно распознать, она подобна постепенному отравлению. Женщине бывает трудно не обвинять себя в реакциях на действия партнера, если она даже не знает, как назвать эти действия. Получив пощечину, вы знаете, что получили пощечину. Но когда после спора с Хладнокровным Злодеем женщина чувствует психологическую травму, не понимая отчего, она может повернуть свои фрустрации в себя. Как вы, например, попросите поддержки у друзей, если вы даже не можете описать, что происходит?

Хладнокровный Злодей, как правило, искренне верит, что в его поведении нет ничего особенного. Когда его партнерша начинает протестовать против его жестокости – что, как правило, рано или поздно случается, – он смотрит на нее как на дурочку и говорит: «О чем ты вообще? Я тебе никогда ничего не делал». Друзья и родственники, наблюдающие общение пары, могут встать на его сторону. «Что это с ней? Она просто взрывается на него иногда, а он такой сдержанный». У их детей может возникнуть впечатление, что мама «взрывается на пустом месте». Она сама может начать задумываться, нет ли у нее каких-либо психологических проблем.

Хладнокровный Злодей ориентирован на возмездие, как большинство жестоких мужчин, но способен лучше это спрятать. Физическое насилие у него может принимать форму хладнокровных пощечин «для твоего же блага» или «чтобы привести тебя в чувство». Его ходы кажутся тщательно продуманными, он редко допускает очевидные ошибки – например, позволив своей жестокости проявиться на людях, – что может настроить против него других людей или вызвать проблемы с законом.

Вам может казаться, что вы чрезмерно реагируете на поведение Хладнокровного Злодея и он на самом деле не так уж плох. Но воздействие его контроля и оскорблений будет с годами расти. Если вы в конце концов расстанетесь с ним, у вас могут затем случаться периоды запоздалой ярости, когда вы начнете осознавать, насколько тихим, но до смерти угнетающим он был.

Мужчины этого типа редко надолго задерживаются в коррекционных программах, если это не предписано судом. Они настолько привыкают к успеху своих приемов, что им невыносимо видеть, как консультанты распознают их маневры и указывают на них, не давая им уйти безнаказанными. Они, как правило, быстро решают, что ведущие групп такие же психи, как и их партнерши, и покидают помещение.

Поведение Хладнокровного Злодея определяют такие жизненные позиции:

• Ты ненормальная. Ты слетаешь с катушек на пустом месте.

• Я легко могу убедить других людей, что именно ты все портишь.

• Пока я остаюсь спокойным, ты не можешь назвать мои действия жестокими, не важно, насколько безжалостными они будут.

• Я хорошо знаю, как тебя довести.

Сержант-инструктор доводит свое контролирующее поведение до экстремальной формы, управляя жизнью своей партнерши, как только можно. Он критикует то, как она одета, указывает, может она выходить из дома или нет, вмешивается в ее работу. Он хочет, чтобы с ней рядом не было никого, поэтому рушит ее отношения с друзьями и родственниками, а то и просто запрещает ей видеться с ними. Он может прослушивать ее телефонные разговоры или читать ее почту, он требует от детей рассказов о том, что она делала каждую минуту, пока его не было дома. Если ее нет вечером в назначенный им комендантский час, она рискует нарваться на жестокость. Она ощущает себя девочкой, живущей с деспотичным отцом, имеющей не больше свободы, чем у 8-летнего ребенка.

Сержант-инструктор часто фантастически ревнив. Он словесно оскорбляет партнершу обвинениями в изменах или выясняет отношения с другими мужчинами, перемежая свои тирады грубостями и оскорбительными сексуальными терминами. Он может усиливать злобные замечания в адрес партнерши отвратительными замечаниями в адрес всех женщин – такими, как «все бабы шлюхи». Эмоциональное переживание от таких словесных атак может быть сопоставимо с переживанием от сексуального насилия: женщина остается с ощущением пережитого насилия и унижения. В то же время жестокие мужчины этого типа сплошь и рядом сами имеют левые связи. Он заботится не о верности, а о собственности.

Сержант-инструктор практически гарантированно рано или поздно прибегает к физическому насилию, начав с угроз. Если партнерша будет оказывать сопротивление, например пытаться отстоять свои права на свободу, его насилие и угрозы, скорей всего, будут нарастать, пока она не будет травмирована или запугана настолько, чтобы подчиниться его контролю. Этот тип способен серьезно избить партнершу.

Уйти от Сержанта-инструктора очень трудно. Поскольку он пристально отслеживает действия партнерши, ей трудно связаться с группой поддержки или найти другие варианты помощи. Будучи изолированной от людей, она вынуждена полагаться исключительно на собственные силы и долгое время может ощущать, что они иссякли. И поскольку время от времени он, скорее всего, проявляет открытое насилие, ей приходится размышлять над последствиями своей попытки уйти от него, включая вопрос о том, может ли он убить ее.

Если ваш партнер – Сержант-инструктор, вы в опасности. Вам придется проявить смелость – равно как и большую бдительность – даже для того, чтобы прочитать эту книгу. Многие женщины прошли через подобное порабощение и все же нашли путь к свободе. Самое важное – найти возможность позвонить по горячей линии для женщин, подвергшихся бытовому насилию.

Горячая линия – это начало пути к свободе.

Может быть соблазн завести роман, поскольку ваш партнер демонстрирует так мало доброты и нежности. Позитивная сексуальная связь способна помочь самоутвердиться, потому что Сержант-инструктор, как правило, склонен к сексуальному унижению. Но изменять ему смертельно опасно. Стоит воздержаться от встреч с другими мужчинами, пока не обеспечите себе безопасность.

Сержант-инструктор часто имеет определенные психологические проблемы. Хотя вопросы психического здоровья не порождают жестокости, они могут усилить в мужчине тенденции к применению физического насилия. Если в какие-то моменты кажется, что его можно убедить в вещах, которые со всей очевидностью не являются правдой – что ему трудно ладить с людьми вообще, если он подвергся жестокости, или был брошен родителями в детстве, или имеет другие признаки психопатологии, – вы должны быть еще осторожнее.

Подробнее о том, как обращаться с опасными агрессорами, см. раздел «Террорист» далее в этой главе и в разделе «Как безопасно уйти от жестокого партнера» в главе 9.

Поведение Сержанта-инструктора определяют такие жизненные позиции:

• Я должен контролировать каждое твое движение, иначе ты все сделаешь неправильно.

• Я точно знаю, как надо делать, все и всегда.

• У тебя не должно быть никого – или ничего – в жизни, кроме меня.

• Я буду следить за тобой, как ястреб, чтобы не позволить тебе быть сильной и независимой.

• Я люблю тебя больше всех на свете, но ты вызываешь у меня отвращение.

Мистер Сверхчувствительность кажется диаметральной противоположностью Сержанту-инструктору. Мягкий, интеллигентный и готовый помочь – когда он не жесток. Он любит язык чувств, открыто говорит о собственной неуверенности, своих страхах и эмоциональных травмах. Он обнимает других мужчин. Он может говорить об абсурдности войн или о том, что мужчине необходимо «соприкоснуться с женской стороной себя». Возможно, он участвует в каких-либо мужских группах или ходит на семинары для мужчин. Часто он активно посещает психотерапевта или программы восстановления или читает толстые книги по самосовершенствованию, все подряд, поэтому он говорит на языке популярной психологии и самоанализа. Его речь пестрит выражениями типа «развитие близости», «проработать наши проблемы» или «посмотреть в лицо своим недостаткам». Он представляет себя женщинам союзником в борьбе против ограничений гендерных ролей. Некоторым женщинам он кажется мечтой, воплотившейся в реальность.

Что плохого в этой картине? Вроде ничего. Но именно в этом и проблема: Мистер Сверхчувствительность надевает на себя наиболее убедительную маску, которая только есть у мужчин. Если вы начнете ощущать, что хронически подвергаетесь плохому обращению с его стороны, вы, скорее всего, станете думать, что проблема в вас, и если вы начнете жаловаться на него другим людям, они могут решить, что вы слишком капризны: «У тебя такой продвинутый мужчина, чего тебе еще надо?»

Следующая динамика является типичной для отношений с Мистером Сверхчувствительность, и она может помочь вам понять, почему вы ощущаете, что что-то вышло из колеи:

1. Кажется, что вы постоянно задеваете его чувства, хотя не можете понять, чем именно, и он ожидает, что ваше внимание будет бесконечно сфокусировано на его эмоциональных травмах. Если у вас плохое настроение и вы скажете что-то неприятное или нетактичное, искренних извинений и признания вины будет недостаточно. Он будет возвращаться и возвращаться к этому, ожидая от вас нижайшего раскаяния, будто вы проявили к нему недопустимую жестокость. Обратите внимание на этот выверт: именно в таких действиях по отношению к себе абьюзер будет обвинять свою партнершу, когда все, чего она хочет, это искреннее «прости».

2. С другой стороны, когда задеты ваши чувства, он будет настаивать на том, что с этим надо быстро покончить. Он может вылить на вас поток психологических речей («Просто дай чувствам пройти сквозь себя, не держись за них так долго», или «Вся проблема в твоем отношении к жизни», или «Никто не может обидеть тебя, пока ты не позволишь этого») взамен искренней поддержки, особенно если вы расстроены тем, что сделал он. Однако ни одно из этих философских рассуждений не применяется, когда вы огорчаете его.

3. По прошествии времени он бросает вам все больше обвинений за все, чем он не удовлетворен в своей жизни; ваш груз вины непрерывно растет.

4. Он начинает демонстрировать свою темную сторону, которой никто никогда не видел, и может даже дойти до угроз и запугивания.

Мистер Сверхчувствительность потенциально способен стать физически опасным, как это может быть с любым типом жестоких мужчин, независимо от того, насколько активно он проповедует ненасилие. После случая агрессии он будет говорить о своих действиях как о «гневе», а не как о «жестокости», будто между этими понятиями нет разницы. Он возложит вину за свое поведение на вас или на свои эмоциональные «проблемы», говоря, что его чувства были так глубоко задеты, что у него не было выбора.

Многие люди отрицают саму возможность того, что Мистер Сверхчувствительность может быть жесток. Я сам не поверил в это, когда однажды проводил выездной семинар-тренинг по эмоциональному восстановлению. Мои занятия отчасти фокусируются на целебных эффектах плача, поэтому их посещают по большей части женщины, а не мужчины. Среди мужчин множество замечательных людей, но есть и горстка величайших манипуляторов. Как-то одна из участниц, Динна, подошла ко мне перед семинаром. Она объяснила, что ее бывший партнер Брэд позвонил ей и сказал, что он тоже придет на семинар. Она же объявила ему, что, если он появится, она уйдет с семинара. Однако он пообещал не беспокоить ее и не поднимать вопрос об их отношениях. Он пришел с новой подругой, что помогло снять напряжение Динны.

Я поговорил с Брэдом в начале семинара, не упоминая Динны, и он показался обаятельным, добрым и – ну что сказать? – чувствительным. Однако через несколько часов я обнаружил, что он разговаривает с другими людьми о Динне, заставляя их возмущаться тем, как она «сбежала» от их нерешенных проблем. В конце концов он спровоцировал унижающую Динну сцену на тему их прошлых отношений. Я объявил перерыв и отозвал Брэда в сторону. Я сказал ему, что, насколько я понимал, он обещал не касаться этой темы, и теперь мне становится ясно, что он приехал с явным намерением сделать именно то, чего обещал не делать. Я сказал, что рассматриваю действия подобного типа как жестокое обращение, тем более что они направлены на бывшую партнершу.

Слова «жестокое обращение» для абьюзера – как искра в пороховом погребе: стоит назвать своими словами непроизносимый секрет, он теряет контроль.

Брэд начал кричать, выкатив на меня глаза, будто я делаю из мухи слона, и принял позу жертвы со словами: «Я умоляю вас прекратить это». Затем наступила самая важная часть; он сказал, визгливо подвывая: «Я поднял руку на нее раз в жизни, много лет назад – слегка оттолкнул ее вот так, – он резко толкнул меня плечом, – после того как она назвала мою мать больной».

Ну и почему Брэд отрицал историю своих нападений, когда я ничего не говорил о насилии? Мысль о том, что он способен на физическую жестокость, до этого не приходила мне в голову, но она пришла в этот момент. Все признаки были налицо: издевательство на Динной, а затем утверждение, что это все для ее собственного блага; ощущение себя вправе игнорировать важную договоренность; обвинение своей предыдущей девушки в своем нападении на нее и минимизация этой атаки – сила, с которой он меня толкнул, перепугала бы большинство женщин. Теперь я усомнился, что описанный им агрессивный инцидент был единственным.

На этом я попросил Брэда покинуть нас. Затем мне пришлось погасить мини-бунт некоторых участников семинара, которые не могли поверить, что я выгнал этого учтивого, чувствительного мужчину – он даже плакал!

Этот тип жестокого «учтивого мужчины», как правило, очень эгоцентричен и требователен к эмоциональной заботе о нем. Возможно, у него не бывает припадков из-за запоздавшего обеда, зато он взрывается из-за того, что его партнерша не удосужилась тем или иным образом пожертвовать своими нуждами или интересами, чтобы поддержать его в удовлетворенном состоянии. Он играет на своей ранимости, чтобы отвлечь внимание от тех следов разрушения, которые он за собой оставляет.

Поведение Мистера Сверхчувствительность определяют такие жизненные позиции:

• Я против брутальных мужчин, поэтому не могу быть жестоким.

• Покуда я использую много «психоболтовни», никто не поверит, что я плохо с тобой обращаюсь.

• Я могу контролировать тебя, анализируя, как работает твой разум и твои эмоции и каковы твои проблемы детства. Я могу влезть тебе в голову, хочешь ты этого или нет.

• В мире нет ничего более важного, чем мои чувства.

• Женщины должны быть благодарны мне за то, что я не такой, как остальные мужчины.

Игрок обычно хорошо выглядит и часто бывает сексуально привлекательным. (Хотя иногда ему только кажется, что он такой.) В начале отношений кажется, что он сходит с ума от любви и хочет как можно больше времени проводить вместе в постели. Он весьма хороший любовник. Вы можете думать, что вам повезло поймать того, кто знает, как завести вас, и испытывает гордость, находясь рядом с ним. Ваше самомнение получает отличный заряд.

Однако позже вы замечаете, что за пределами секса его интерес к вам упал и даже его сексуальная энергия снизилась. Кажется, он довольно активно посматривает на проходящих женщин. Он флиртует с официанткой, клерком и даже с вашими подругами. Сексуальный подтекст, кажется, сквозит во всех его интеракциях с представительницами женского пола, кроме тех, кого он считает абсолютно непривлекательными. До вас начинают доходить слухи, что его видели с этой женщиной, что он спит с той, что ухаживает за третьей, но она пока им не интересуется…

Игрок часто медлит съезжаться с вами, хотя до этого момента он не мог дождаться близости. Он может сказать, что пережил душевную травму или боится верности («я просто не готов»), но реальная проблема в том, что он не хочет ограничивать свою свободу: он получает удовольствие от эксплуатации женщин и от ощущения себя сексуальным животным. Женщины, окружающие Игрока, похоже, начинают сильно злиться друг на друга, а не на него, и иногда дело доходит до физических столкновений. Такое напряжение эффективно работает на него, отвлекая внимание от его неверности и нечестности. Он закладывает подобную динамику отношений, используя комбинацию следующих приемов:

1) он знает, как заставить женщину чувствовать, что она для него особенная, и при этом удерживать ее в состоянии неуверенности, чтобы она никогда не знала наверняка, в каких она с ним отношениях;

2) он говорит каждой, что другие врут о том, что состоят с ним в отношениях, поскольку они ревнуют его к ней, или потому, что он отверг их, или был с ними, но все уже закончилось;

3) он рассказывает в каждой истории о том, как другие женщины – коварные, мстительные, наркоманки и пр. (как же иначе!) – дурно с ним обращались;

4) он разрывает отношения с женщинами и возвращается к ним опять, так что ни одна из них не может понять, что происходит;

5) он включает в свой круг одну-двух женщин, считающих себя непривлекательными, поскольку знает, что имеет над ними больше власти, и манипулирует ими, заставляя ненавидеть более привлекательных женщин.

Если ваш партнер принадлежит к этому типу, вы никогда не узнаете наверняка, был ли у него действительно секс с другими женщинами или он просто флиртует, потому что любит внимание и ему нравится чувство риска. Он может горячо отрицать, что когда-либо изменял вам, или пытаться поменяться ролями, обвиняя вас в чрезмерной подозрительности. Но даже если он говорит правду – хотя, скорее всего, это не так, – его бесконечное флиртующее поведение может быть таким же травмирующим, как и настоящие измены. В любом случае он будет разрушать ваши отношения с другими женщинами, поскольку вы начнете воспринимать любую женщину как потенциальную угрозу для вас. Если в прошлом он обхаживал вашу сестру или подругу, все окончится тем, что вы окажетесь изолированными от всех женщин, которые вам дороги, поскольку вы будете бояться, что он закрутит с ними роман, если вы не будете держать их на расстоянии.

Хроническая неверность жестока сама по себе, но Игрок на этом не останавливается. Он безразличен к чувствам партнерши и периодически проявляет вербальную жестокость. По мере развития отношений он может надолго исчезать, не уделяя партнерше внимания и почти не разговаривая с ней, так что она чувствует себя сданной в архив. Он, скорее всего, отказывается брать на себя ответственность за безопасный секс, и у него могут быть дети, которым он не помогает. Проявления жестокости могут внезапно усилиться, если пойти с ним на конфликт или поймать на измене, – в этот момент он может прибегнуть к физическому запугиванию. Не странно ли: Игрок иногда бьет свою партнершу за то, что она поймала его на измене, а не наоборот?!

Постоянный флирт и измены помогают Игроку оставаться безнаказанным за все другие формы плохого обращения. Его партнерша в первую очередь концентрируется на своих оскорбленных его неверностью чувствах и пытается вернуть его на путь истинный, забывая о его жестокости… Когда же она спрашивает меня, успокоится ли ее партнер и будет ли верен ей – скажем, если они женаты, – я отвечаю: «Возможно… но тогда вы получите верного тирана». Его беспорядочность в связях – симптом более глубокой проблемы: его неспособности воспринимать женщину как живого человека, а не как игрушку. С такой установкой он будет оставаться деструктивным партнером независимо от того, изменяет он или нет.

Игроки, с которыми я работал, иногда заявляют, что они страдают от «сексуальной зависимости», и присоединяются к организации анонимных эротоманов и сексоголиков, которая может показаться им отличным местом «съема» женщин. Но зависимость от секса не порождает нечестность, словесную жестокость или запугивание. Игрок вовсе не эротоман. Если он от чего и зависим, так это от сильного желания просто пользоваться женщинами.

Поведение Игрока определяют такие жизненные позиции:

• Женщины в этом мире существуют для того, чтобы мужчины занимались с ними сексом. Особенно я.

• Женщины, которые хотят секса, – распутны, а те, что отказываются от секса, – слишком чопорны.

• Не моя вина в том, что женщины считают меня неотразимым (дословная цитата довольно многих моих клиентов). Несправедливо ожидать от меня, что я буду сопротивляться соблазну, когда он вокруг. Женщины иногда соблазняют меня, и я ничего не могу с этим поделать.

• Если вы ведете себя так, будто вам от меня что-то надо, я игнорирую вас. Я состою только в тех отношениях, которые мне удобны, и только когда мне это удобно.

• Женщины, которые хотят, чтобы в них ценили их несексуальные стороны, – стервы.

• Если ты сможешь удовлетворить мои сексуальные потребности, я не буду смотреть на других женщин.