Текст книги "Твое тело говорит обо всем. Самодиагностика заболеваний по внешности"

Упражнения для спины

Хорошо, что вы решили заняться своей спиной! Но прежде чем приступить к основным упражнениям, мы советуем вам сначала научиться расслаблять и напрягать мышцы спины, а затем их по возможности укрепить. Только после этого можно будет начинать качать спину.

Все в этом мире, пожалуй, подчиняется закону цикличности. Спина – не исключение. Напряглась – расслабилась. Целый день мы находимся в движении, а вечером лежим пластом и не можем подняться. Вам не придется ничего кардинально менять – нужно будет всего лишь подстроиться под закон цикличности, сгладив резкие переходы от расслабления к напряжению и обратно. Именно в этом и заключается суть упражнений для спины.

Внимание! Спина – это сложная механическая система. В ней постоянно и незаметно что-то меняется независимо от наших желаний и, как правило, не в нашу пользу. Наша конечная цель – это «умная» спина. Согласитесь, каждый раз задумываться, как правильно встать со стула или поднять упавшие на землю деньги – это непросто. Ваша спина должна сама «помнить», как это делается, а голова будет решать другие, более важные вопросы.

Как расслабить спину

Упражнение 1

Если у вас есть неприятные ощущения в спине, то это упражнение поможет вам от них избавиться.

Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Можете занять другое положение, удобное для поддержания равновесия.

Медленно наклоняйтесь вперед, расслабьте шею и руки. Сконцентрируйтесь на своих ощущениях. Тянущая боль в пояснице будет становиться приятнее. Задержитесь в этом положении хотя бы на полминуты. Что, «в коленках тянет»? Ничего, это тоже полезно!

Медленно принимайте исходное положение, но не разгибайтесь как придется. Упритесь руками в ноги (в бедра, над коленями). Согните в коленях ноги, после чего разгибайте их так, как будто заканчиваете приседание. Спину держите прямо. Теперь у вас должны появиться приятные, тянущие ощущения в области поясницы.

Упражнение 2

Если у вас дома есть турник или перекладина, вы можете сделать следующее упражнение. Повисните на перекладине (кстати, будет лучше, если вам не придется до нее допрыгивать). Легонько оторвите ноги от пола (притягивайте их к животу). Провисите столько, сколько сможете, – 5–30 секунд будет достаточно. Поставьте ноги на пол и вставайте, стараясь держать спину прямо.

Упражнение 3

Лягте на спину следующим образом: присядьте, поставьте руки позади себя (создайте упор), опустите «пятую точку» на пол и, не разгибая ног, лягте. Прижмитесь плотно, насколько получится, к полу – так, чтобы весь позвоночник от шеи до копчика коснулся пола. Медленно и спокойно разгибайте ноги и кладите их на пол. Постарайтесь, чтобы позвоночник при этом так и остался прижатым к полу. Вряд ли у вас это получится, но стремиться к такому положению тела надо.

Закройте глаза, полежите так 1–3 минуты, а потом потихоньку встаньте. Сначала перевернитесь через правое плечо на живот. Затем сделайте неполное отжимание и встаньте на четвереньки. Опуститесь на колени и упритесь руками в пол. Поднимайтесь, заканчивая приседание.

Как укрепить спину

Упражнение 1

Для улучшения осанки без выполнения каких-либо активных упражнений можно делать следующее. Лягте на живот, подложив под грудь несколько подушек или свернутое одеяло. При этом осторожно опирайтесь на локти. В таком положении можно читать, писать, смотреть телевизор. Прогнутая спина в таком уравновешенном положении будет пассивно укрепляться.

Упражнение 2

Это упражнение называется «лодочка». Лягте на живот и, прогнувшись, оторвите от пола руки и ноги. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, а затем плавно опуститесь на пол. Для начала достаточно выполнить это упражнение 7–14 раз.

Упражнение 3

Делайте неполные отжимания. Ноги лежат на полу, а вы помогаете себе руками прогибаться в спине назад. При этом держите голову прямо, не запрокидывая назад. Помните, что шейный отдел позвоночника должен оставаться на одной прямой с грудным.

Прогнулись? Теперь медленно опускайтесь, постепенно расслабляя мышцы спины. Выполните это упражнение 7–14 раз в размеренном темпе. Дышите ровно. Нагрузку увеличивайте постепенно.

Как накачать спину

Упражнение 1

Лежа на животе засуньте ноги, к примеру, под диван. Вам нужна точка опоры для выполнения упражнения. Положите руки за голову и, медленно прогибаясь в спине, поднимайте и опускайте верхнюю часть тела. Для усиления эффекта держите за головой тяжелую книгу или другой удобный предмет. Начните с 5 подъемов-опусканий за подход. Выполняйте упражнение плавно и медленно. Дышите равномерно.

Если найти точку опоры для ног не удалось, замените это упражнение «лодочкой», только с «лишним» весом на спине – например, с нагруженным рюкзаком. Он должен прилегать плотно и находиться высоко на спине.

Упражнение 2

Для выполнения этого упражнения вам потребуется помощник. Лучше выбирать себе партнера со схожим ростом и весом – этот вариант максимально эффективен и безопасен для начинающих.

Станьте спиной друг к другу. Поднимите и скрестите руки. Крепко сожмите ладони друг друга. По очереди отрывайте друг друга от пола.

Начиная выполнять упражнение, осторожно наклоняйтесь вперед, удерживая вашего напарника за спиной. Теперь медленно прогибайтесь назад и ставьте его на пол. При наклоне равномерно выполняйте выдох, при разгибании – вдох.

Выполняйте упражнение медленно. Важно, чтобы ваш партнер висел неподвижно у вас за спиной и не раскачивался. Однако нужно, чтобы он не походил на «мешок с картошкой», а очень внимательно пассивно выполнял это упражнение вместе с вами.

Для начала трех подъемов-опусканий за подход будет достаточно. Потом вы потихоньку увеличите количество циклов за подход, но не намного. Лучше надеть на живот помощника нагруженный рюкзак. Не забудьте, что для увеличения мышечной массы необходимо выполнять упражнения с максимальным весом и минимальным числом повторов.

Не забывайте правильно питаться (как можно больше белков) и отдыхать. Такие упражнения для спины будут эффективны 2–3 раза в неделю, не чаще.

Наши чувства и здоровье

Как мы относимся к своим болезням?

Когда мы приходим на прием к врачу, то непременно слышим вопросы: «На что жалуетесь?», «Что беспокоит?» И каждый из нас описывает свое состояние по-разному. Кто-то ведет себя сдержанно и немногословно, стараясь изложить самую суть проблемы. Кто-то реагирует на вопрос врача более эмоционально и стремится «в красках» описать все подробности своей болезни. Одни стараются держаться и не показывать своего расстройства, даже если знают, насколько тяжело их заболевание, другие впадают в отчаяние даже от легкой простуды. И хороший врач, выслушивая жалобы пациента, обращает внимание не только на его слова, но и на поведение. Врачу важно знать, насколько адекватно больной воспринимает свою болезнь и как будет себя вести в процессе лечения. Все это как раз и зависит от отношения человека к своей болезни.

В медицине известно множество случаев самоизлечения даже от самых страшных и, казалось бы, неизлечимых заболеваний. К делу подключалось подсознание человека, и болезнь отступала.

Опытные врачи понимают, насколько важно учитывать отношение человека к болезни, и начинают диагностирование именно с этого существенного фактора. В дальнейшем они учитывают его и при лечении больного.

Вообще, всех людей можно разделить на 13 типов в зависимости от того, как они относятся к собственному заболеванию.

Первый тип – адекватный. Человек адекватно относится к своей болезни. Подобное восприятие свойственно развитым людям с высоким духовным уровнем. Они относятся к своей болезни как к жизненному препятствию, испытанию судьбы. Зная все о своем заболевании, они стараются продолжать жить полноценной жизнью, выбирая возможности для реализации собственного «Я». Если болезнь дает о себе знать, они ищут пути для ее лечения. Они знают о своем заболевании, но относятся к нему ровно, спокойно, без истерики, без отрицания заболевания.

Второй тип – тревожный. Люди этого типа тревожны, мнительны и беспокойны. Они как будто заранее предвидят неблагоприятное течение заболевания, постоянно думают о возможных осложнениях, а любое лечение считают неэффективным и опасным. Иными словами, они всегда настроены на худшее. Их жизнь сводится к постоянному поиску новой информации о болезни. Даже если они чувствуют себя совсем неплохо, они не доверяют собственным ощущениям, а обращают внимание только на объективную информацию – результаты анализов и обследований. Находятся в постоянном поиске новых способов лечения, авторитетных мнений врачей, сообщений в прессе или в каком-либо другом источнике. Зачастую они подменяют свои ощущения мнением авторитетов. Если услышат, что в худшем случае может произойти так-то и так-то, то и будут считать, что у них худший случай. Они легко теряют грань между реальными событиями и услышанной информацией. Люди этого типа не склонны жаловаться, они почти не говорят о своих ощущениях, но постоянно находятся в угнетенном состоянии.

Третий тип – эйфорический. Врачи отмечают у людей этого типа необоснованно повышенное настроение в связи с болезнью. Человек, страдающий серьезным заболеванием, находится в состоянии эйфории, ведет себя напоказ перед собой и другими. Он говорит о своей болезни с улыбкой и легкомысленно относится как к симптомам, так и к лечению. Болезнь он не скрывает, но почему-то воспринимает ее радостно и считает, что все «само пройдет». Человек не настроен регулярно лечиться, уклоняется от режима, что, естественно, приводит к плачевному результату. Болезнь часто переходит в хроническую форму.

Четвертый тип – меланхолический. Человек не верит ни в эффективность лечения, ни в окончательное выздоровление. Любое проявление болезни может ввергнуть его в депрессивное состояние, вплоть до суицидального настроения. Впав в пессимизм и меланхолию, человек начинает преувеличивать тяжесть заболевания, перестает видеть выход из него, а все потому, что у него не хватает на это сил.

Пятый тип – фобический, или обсессивно-фобический. Человеку этого типа свойственны мнительность, тревожное отношение ко всему. Он переживает из-за самых невозможных, им самим надуманных ситуаций. Если при лечении предполагается 1 % неудачи, то человек думает именно об этом проценте. Иными словами, он боится не реальной опасности, а надуманной. Преувеличивает зоны влияния болезни, например: «Как это отразится на работе?» А вот реальных неприятностей он как раз не видит, в чем и заключается его главная сложность. Если он чувствует какой-то неприятный симптом своей болезни, то ни за что не хочет сообщить о нем врачу, потому что оказывается скованным невероятным страхом. Подобная мнительность неизменно порождает веру в приметы и ритуалы. Такие люди предпочитают бороться с болезнями в первую очередь народными средствами. И, надо сказать, эти средства, как правило, им помогают.

Шестой тип – эгоцентрический. Человек постоянно стремится выделиться. Из собственной болезни он делает спектакль для окружающих. Требует к себе повышенного внимания, заботы, использует болезнь как средство привлечения к себе внимания. При этом он очень ревностно относится к другим больным, видя в них конкурентов. Сам он в глубине души относится к заболеванию несерьезно. Прежде всего он видит себя, а не болезнь. Вылечить человека этого типа можно, переключив его внимание на что-то, чему болезнь не мешает, но позволяет привлечь внимание. А иначе он так «полюбит» свою болезнь, что не захочет с нею расставаться.

Седьмой тип – эргопатический. Человек этого типа проявляет крайнюю мнительность до тех пор, пока действительно не заболеет. Вот тогда он начинает вести себя по-другому. Даже плохо себя чувствуя, с высокой температурой, он старается что-то делать, стремится уйти от болезни. Он самоотверженно пытается отвлечься от болезни с помощью полного погружения в работу. И чем серьезнее заболевание, тем сильнее его рвение к работе. При этом он не отказывается от лечения (лечиться такие люди как раз любят), а старается уйти от мыслей о болезни. Такому человеку нужно предложить какую-нибудь механическую работу, которая бы занимала его, но не вредила. С учетом того, что в лечении он строг, планомерен и пунктуален, ситуация может очень скоро измениться в лучшую сторону.

Восьмой тип – сенситивный. Человека волнует не столько его собственное состояние, сколько отношение окружающих к нему в связи с заболеванием. Он очень боится, что люди, узнав о его болезни, изменят свое отношение к нему. Все его мысли направлены на то, чтобы не стать обузой для близких. Он стремится жить, никого ничем не обременяя. Для него отношения с обществом важнее, чем с самим собой, поэтому он вообще склонен скрывать свои болезни. Зная это его качество, нужно относиться к нему очень внимательно.

Девятый тип – ипохондрический. Люди этого типа полностью сосредоточены на своих субъективных ощущениях. Они с головой погружены в свои страдания. Такие люди зацикливаются не на собственной выдумке, как люди пятого типа, а на том, что действительно происходит. С одной стороны, они стремятся к лечению, ищут новые методы и лекарства, а с другой – обращают внимание в первую очередь на противопоказания и побочные эффекты. Они совершенно не верят в благополучный исход болезни, но, как ни удивительно, нисколько по этому поводу не расстраиваются.

Десятый тип – анозогностический. Это значит – отрицающий знания о развитии. Иными словами, люди этого типа отрицают даже мысль о болезни и ее последствиях. Они не принимают очевидного, стараясь перевести его на что-то другое, на незначительные внешние обстоятельства, на менее серьезные заболевания. Такие люди делают вид, что и болезни-то никакой нет, просто они переутомились, переели и т. п. Агрессивно принимают сообщение о своей болезни. К врачам ходить не любят. Ни за что не соглашаются на обследование и лечение. Если вы хотите дать такому человеку лекарство, то говорите, что это – витамины, биологически активная добавка к пище. Если он догадается, что это – лекарство, то выбросит его непременно. Сами медицинские атрибуты, типа белого халата, фонендоскопа, шприцев и пузырьков, выводят таких людей из равновесия. Это самый сложный тип больных. Он очень своеволен и не хочет верить в неприятные последствия дурных привычек.

Одиннадцатый тип – паранойяльный. Люди этого типа относятся к своей болезни так, как будто в этом кто-то виноват. Они могут считать, что кто-то сделал это умышленно – навредил, отравил или, что реже, сглазил. Эти люди очень подозрительно относятся к лекарствам и методам лечения. По отношению к окружающим они настроены агрессивно. Но попробовать уговорить такого человека начать лечение и посмотреть на результат можно.

Двенадцатый тип – апатический. Человеком овладевает безразличие к своему здоровью, к результатам лечения. При этом эти люди не сопротивляются лечению. Нет, они послушно выполняют все предписания, но выздоравливать не хотят. У них полностью утрачен интерес к жизни, и пробудить этот интерес можно, только придумав что-то новое, чего они еще в жизни не видели.

Тринадцатый тип – неврастенический. У людей этого типа есть стремление к выздоровлению, но они очень болезненно воспринимают свои неудачи. Они плохо переносят боль, очень нетерпеливы и раздражительны. По мере того как боль накапливается или усиливаются неприятные ощущения, их раздражение возрастает и выливается на тех, кто рядом: иногда на врача, иногда на родственников. Они как бы колеблются между раздражением и раскаянием, и это пагубно сказывается на их самочувствии. Они полностью подчиняются своей болезни, поэтому здесь просто необходима психотерапия.

Что приводит к болезням?

Болезнь можно воспринимать как сигнал о нарушении внутреннего равновесия и гармонии со Вселенной. Любое заболевание отражает наши негативные мысли, скрытые намерения и мировоззрение в целом. При помощи болезни мы на уровне подсознания защищаемся от самих себя, от своего разрушительного поведения или неприятных мыслей. Больной человек – это человек с больным мировоззрением. А значит, если вы хотите вылечиться, нужно изменить свой образ мыслей и стиль поведения.

Обычно, когда у нас что-то болит, мы просто принимаем обезболивающее лекарство и совершенно не задумываемся о причинах возникновения боли. Мы убираем неприятные ощущения, избавляемся от болевых симптомов, но причину так и не устраняем.

Наши психологические особенности играют далеко не последнюю роль в возникновении различных заболеваний. Конечно, существует множество других неблагоприятных факторов, но тем не менее любая болезнь служит сигналом какого-то нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции. Несомненно, существует причинно-следственная связь психологии человека и его соматического заболевания. Связь эта опосредованная и неоднозначная, ее трудно подогнать под какую бы то ни было схему.

Причиной болезни могут стать чувства, глубоко переживаемые внутри и подавленные – сознательно или бессознательно. Если вас тревожит какой-то недуг и вы хотите выяснить его причину, попробуйте поискать причину заболевания на ментальном плане. Вы можете поразмышлять и пересмотреть свои духовные принципы, однако эти новые знания и мысли совершенно не должны исключать вашего похода к специалисту.

Болезни и эмоции

Абсцесс. Возможно, вам причинили какое-то зло, и вы лелеете мысль об отмщении. Кроме того, вы испытываете недостаток внимания к своей персоне.

Аденоиды. Могут воспалиться, если вы испытываете унижение. Этому процессу могут способствовать семейные ссоры и ощущение собственной ненужности.

Адисона болезнь (надпочечная недостаточность). Возможно, вы за что-то на себя сердитесь, и вам не хватает эмоциональной подпитки.

Адреналиновые болезни (болезни надпочечников). Очевидно, вас что-то сильно тревожит. Вам следует позаботиться о себе, хотя вы всячески этому сопротивляетесь.

Альцгеймера болезнь (старческое слабоумие). Это заболевание означает некий уход в другую реальность. Так происходит, когда человек неспособен принять жизнь такой, какая она есть. Он отказывается взаимодействовать с реальным миром и стремится покинуть его. Верх берут безнадежность, беспомощность и гнев.

Алкоголизм. Истинное порождение печали. Человеком овладевает чувство бесполезности, вины, пустоты. Он остро ощущает свое несоответствие окружающему миру. Отрицание себя и при этом нежелание быть агрессивным и жестоким. Алкоголь – это путь бегства от житейских проблем, а также некое уравновешивающее начало. Он на время снимает напряжение, успокаивает душевную боль.

Аллергия. Аллергическая сыпь на лице означает, что вы унижены настолько, что у вас нет сил это терпеть. Аллергия – реакция на душевные страдания.

Другие виды аллергии – это результат ненависти, страха и злости. Все эти чувства вызывают панику и, как следствие, аллергию. Это заболевание также может возникнуть как результат отрицания собственной силы, протест против чего-либо, выразить который у вас нет возможности.

Амнезия (частичное или полное отсутствие памяти). Это состояние означает страх реальной жизни и бегство от нее. Возможно, вы были неспособны постоять за себя, поэтому впали в такое состояние.

Анаэробная инфекция. Вы чувствуете себя запертым в темнице и стремитесь из нее выбраться.

Ангина, гнойный тонзиллит. Возможно, вам не удается как-то выразить себя, защитить свои взгляды или о чем-то попросить. Вам как будто не хватает голоса, и подсознательно вы обижаетесь на себя. Ангина у ребенка может означать реакцию на проблемы в отношениях между родителями. У человека, переболевшего ангиной, возрастает самомнение, и его уже не заставишь плясать под чужую дудку.

Анемия (снижение количества гемоглобина в крови). Это заболевание означает страх перед жизнью, отсутствие радости. Вы считаете себя недостаточно хорошим для окружающего мира.

Анорексия (потеря аппетита). Нежелание жить жизнью мертвеца. За вас убедительно и ловко думают и принимают решения – тем самым навязывая свою волю. Чем слабее воля к жизни, тем слабее аппетит. Еда – фактор, продлевающий подобную жизнь и душевные муки. Ненависть к себе и отрицание себя. Присутствие крайнего страха. Отрицание самой жизни.

Анурия (прекращение поступления мочи в мочевой пузырь). Происходит из-за нежелания дать волю горечи от несбывшихся желаний.

Апатия. Сопротивление чувствам.

Апоплексический удар. Бегство от себя и от жизни.

Аппендицит. Унижение и стыд, вызванные тупиковой ситуацией.

Аритмия. Страх оказаться виноватым.

Астма. Подавление чувств, например желания плакать. Страх, что никто не любит, потребность подавить злобу, чтобы полюбили. У детей астма – страх жизни, в котором виноваты взрослые. Они наполняют душу ребенка своими тревогами, страхами и разочарованиями.

Ателектаз (спадение всего легкого или его части). От ощущения нехватки сил.

Атеросклероз. Результат полной уверенности в своей правоте и нежелания решиться на что-то новое.

Бедра. Олицетворяют веру в движение вперед. Означают жизненную устойчивость, выносливость, силу, влиятельность, великодушие, превосходство. Проблемы с бедрами – страх идти вперед с решимостью.

Бесплодие. Страх и сопротивление по отношению к естественному жизненному процессу.

Бессонница. Чувство вины, недоверие к жизни.

Боль. Вина, которая ждет наказания, или злоба. Острая боль возникает от острой злобы. Тупая боль – от беспомощности. Сверлящая боль – от невозможности отомстить. Головная боль – от ощущения, что люди вас не любят или вами пренебрегают. Боль в ногах – от злобы, связанной с хозяйственными проблемами. Боль в коленях – проявление злобы, препятствующей продвижению вперед. Боль во всем теле – злоба на все и на всех.

Болячки, раны, язвы. Подавляемый гнев.

Бородавки. Небольшие выражения ненависти.

Бронхит. Означает, что в семье тяжелая атмосфера. Ссоры, споры, уныние, тревога, усталость от жизни.

Вагинит (воспаление влагалища). Сексуальная вина, наказание себя, гнев на партнера.

Венерические болезни. Сексуальная вина, потребность в наказании.

Варикозное расширение вен. Упадок духа, перегруженность, неприятие ситуации.

Вес избыточный. Потребность в защите и безопасности, бегство от чувств, отрицание себя, поиск самореализации.

Вирусные заболевания. Отчаянное метание из-за своих ошибок, связанные с этим страхи, беспорядочная суета, стремление искупить свои ошибки и депрессия из-за невозможности это сделать.

Витилиго (депигментированное пятно). Ощущение непричастности к чему бы то ни было.

Внематочная беременность. Материнская ревность, нежелание делить с кем-то своего ребенка.

Водянка, отек. Нежелание от чего-то избавиться.

Волдыри, водяные пузыри. Отсутствие эмоциональной защиты.

Волчанка. Отказ от борьбы за свои интересы.

Воспаления. Возбужденное мышление. Воспаление мочевого пузыря возникает, если вы чувствуете себя униженным из-за накопившихся разочарований.

Гайморит. Вместилище энергии, гордости за себя.

Гангрена. Радостные чувства тонут в черных мыслях.

Гастрит. Неуверенность, неопределенность.

Геморрой (расширение вен нижнего отдела прямой кишки). Тягостное чувство, связанное с боязнью отпустить процесс. Страх запретной черты. Гнев по отношению к прошлому.

Гениталии, половые органы. Проблемы с ними возникают из-за низкой самооценки.

Гепатит. Гнев, ненависть, ярость, сопротивление переменам.

Гинекологические заболевания. Пренебрежительное отношение к сексу и мужскому полу.

Гипергликемия (повышенное количество сахара в крови). Подавленность жизненными тяготами.

Глазные болезни. Проблемы с глазами – недовольство тем, что видишь. Глаза заболевают и у тех, кто плачет постоянно, и у тех, кто не плачет никогда.

Глисты. Появляются в случае попытки что-то скрыть.

Глухота. Отрицание того, что приходится слышать.

Гнойные прыщи. На груди – от унижения, связанного с чувством любви. Под мышкой – если вы скрываете свою любовь и потребность в ласке и нежности. На спине – от невозможности реализации желания. На ягодицах – от унижения, связанного с материальными проблемами.

Головная боль. Заниженная самооценка, постоянная самокритика.

Горло, заболевания. Удержание гневных слов, неспособность выразить себя, нерешительность, сдерживание себя.

Грибок. Невозможность освободиться от прошлого.

Грипп. Состояние удрученности.

Грыжа. Разорванные связи, напряжение, нагрузка, неверное творческое выражение.

Двенадцатиперстная кишка, заболевания. Плохие отношения в коллективе.

Депрессия. Чувство безнадежности, гнев, вызванный невозможностью получить желаемое.

Десны, заболевания. Невозможность придерживаться своих решений.

Диабет (см. Гипергликемия).

Диарея. Страх, бегство, отрицание.

Дизентерия. Страх, сильный гнев, подавленность, чувство безнадежности.

Дистрофия. Отрицание успеха.

Желудок. Проблемы связаны со страхом нового и обвинением себя в чем-либо.

Желтуха. Ревность, зависть.

Желчный пузырь. Проблемы от сдерживания гнева. Желчные камни – из-за чувства горечи, тяжелых мыслей, осуждения, гордыни, спеси, ненависти.

Заикание. Ощущение опасности, невозможность самовыражения.

Запоры. Отказ освободиться от старых идей, мыслей, привязанность к прошлому.

Зоб (разрастание щитовидной железы). Чувство ненависти за причиненную боль, ощущение, что вам преграждают путь.

Зуд. Неудовлетворенность, угрызения совести, раскаяние.

Изжога. Всепоглощающий страх.

Импотенция. Давление, напряжение, чувство вины.

Инфаркт. Ощущение ненужности.

Инфекция. Раздражение, гнев, досада.

Ишиас (заболевание седалищного нерва). Чрезмерная критичность, страх за материальное положение, деньги и будущее. Упорное нежелание (неумение) жить «здесь и сейчас».

Кандидоз (молочница). Сильное чувство рассеянности, разочарования, безысходности. Повышенные требования к людям и конфликтность во взаимоотношениях.

Карбункулы. Гнев из-за чьей-то несправедливости.

Катаракта. Неспособность смотреть в будущее с радостью.

Кашель. Желание крикнуть на весь мир, чтобы вас увидели и услышали.

Киста. Прокручивание старых образов, приносящих боль.

Колени. Олицетворяют гордость и эго, выражают принципы, указывают на то, с какими чувствами вы идете по жизни. Проблемы связаны с упрямством и гордыней.

Колики. Раздражение, гнев, нетерпение, досада.

Колит. Чувство опасности, угнетения и поражения, потребность в любви, ласке. Отсутствие чувства безопасности.

Крапивница. Маленькие скрытые страхи. Делаете из мухи слона.

Кровотечение. Отсутствие радости, крушение надежд.

Кровяное давление. Высокое – чрезмерное напряжение, неразрешимая эмоциональная проблема. Низкое – отсутствие любви в детстве, пораженческое настроение.

Ларингит. Негодование, возмущение и при этом страх высказаться.

Легкие. Воспаление – напряженные отношение в семье.

Лихорадка. Злоба, гнев.

Лишай опоясывающий. Страх и напряжение, повышенная чувствительность.

Лишай стригущий. Позволение другим влезть в душу.

Малокровие. Беспомощность, разрушенная радость жизни.

Малярия. Отсутствие равновесия с природой и жизнью.

Мастит. Чрезмерная забота о ком-то или о чем-то.

Мастоидит. Крушение надежд.

Менингит. Воспаленное мышление и озлобленность на жизнь, беспорядок внутри, отсутствие поддержки, пребывание в атмосфере гнева и страха.

Мигрень. Сопротивление течению жизни, сексуальные страхи.

Миокардит. Недостаток любви.

Миопия (близорукость). Недоверие и страх будущего.

Мозоли. Нежелание забыть боль, испытанную в прошлом.

Мононуклеоз. Неспособность позаботиться о себе, нехватка любви и одобрения, внутренний критицизм, страх собственного гнева.

Мочекаменная болезнь. Подавленный стресс.

Нарколепсия (непреодолимая сонливость). Желание уйти от реальной жизни.

Невралгия. Ощущение наказания за вину.

Несварение желудка. Сидящий глубоко внутри страх, ужас, тревога.

Нефрит. Повышенная реакция на неприятность или неудачу.

Облысение. Страх и разочарование, нехватка любви.

Ожирение. Злоба, неспособность прощать.

Опухоли. Угрызения совести, раскаяние.

Отеки. Постоянная печаль.

Отит. Нежелание слышать, отказ поверить в услышанное.

Панариций. Излишнее любопытство.

Панкреатит хронический. Злоба, отрицание, расстройство.

Паралич. Злоба, сопротивление, бегство от ситуации или от человека.

Печень. Сосредоточение злобы и гнева, примитивных эмоций.

Пиелонефрит. Униженность человеком противоположного пола.

Плеврит. Злоба из-за ограничения свободы, подавленное желание плакать.

Плоскостопие. Покорность, удрученность, нежелание или неспособность преодолевать трудности.

Пневмония. Усталость от жизни, отчаяние.

Подагра. Отсутствие терпения, потребность в доминировании.

Позвоночник. Гибкая поддержка жизни. Позвоночник соединяет энергетическое прошлое, настоящее и будущее. Искривленный позвоночник – неспособность следовать поддержке, получаемой от жизни.

Энурез. Боязнь отца или страх за него.