Книга: Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения - Лисси Мусса

Хотите серьёзно - почитайте первоисточник - "Макробиотику дзен" или "Основы макробиотики" Джорджа Озавы. Только вот... Есть ли там программа, в которую так легко и интересно (играючи) ввязаться? Или это будет просто очередной "научпоп" пылящийся у вас на полке?

О программе, отстранённо. Суть как я её вижу. Наверное, значительная часть читателей книги - дамы. И наверное, у значительной части дам есть дети. И также есть достаточная вероятность, что дамы, у которых есть дети, помнят, как они вводили прикорм в рацион ребёнка. По очереди. В минимальных количествах. С перерывом в 3-5 дней. Присматриваясь к реакциям (кожным, поведенческим). Так вот эта книга - о том, как очистить организм взрослого и заново ввести в рацион разнообразные продукты, отслеживая реакцию на них организма и психики. И даже рекомендация тестирования продукта в первой половине дня соответствует рекомендации для введения прикорма. Банально интересно попробовать, что из того, что ты ешь - дрянь, а что - сплошная польза.

О программе, личное. Вообще, странно читать критические рецензии от тех, кто даже не поднялся с дивана. Лисси же прямо про таких пишет:

У кого не получится: утех, кто будет «учиться фигурному катанию лежа на диване», то есть пытаться присоединиться к нам только ментально, а не телесно. У тех, кто скажет; нет уж, мы свои привычки менять не намерены! Мы привыкли к нашим объемам пищи, движения и отдыха, и изменить это никак нельзя! Для этих красоток—только Волшебные штаны и электро-трясун на батарейках, который будет покачивать ваше пузико, когда вы лежите у телевизора. Вряд ли получится и у тех, кто будет в моих рекомендациях выискивать несоответствия тому, что знает сам, и на пшенку, которую мы будем уплетать за обе щеки, дуться, как мышь на крупу, потому что углеводы, или пить по четверть ведра воды только потому, что человек состоит из нее, а не потому, что пить хочется. Но самое главное — это ваше желание и действие. От того, что я буду громко и весело топая взбегать на шестой этаж, — вы красоткой не станете. Вы всей своей предыдущей жизнью заслужили свои жиры.

Поэтому далее - о программе. Я познакомилась с программой году в 2004-2005. Ещё по рассылке на Subscribe. Ещё можно было зарегистрироваться на форуме и бесплатно советоваться с Лисси. Мне понравилось прочитанное в интернете, я купила "3000 способов" и ещё книжек, и... так и осталась на диване. А в 2014 случайно попалась новость о наборе в группу новогодних фигурок. Результат: в "брючках" - дней через 10 после начала. Через два месяца коллеги подходили и спрашивали разрешения прикоснуться - на счастье, вдруг у них получится тот же результат. На форуме у Лисси есть фото и моего результата тоже. И при этом до конца программа пройдена не была.

Сейчас купила себе новые "Кашаладки" и хочу повторить.

Это некий психологический тренинг на тему похудения. Мне книга показалась ну очень запутанной, система изложения материала ну просто убивает своей непоследовательностью, и вообще, если относиться к сему произведению серьезно, то, по-моему, больше чем на двоечку не тянет.

Если же воспринять все как игру, к чему, собственно говоря, и призывает автор, то в игру эту мне играть не захотелось.

Если же просто попытаться позаимствовать из книги пару-тройку (но никак не 3000, как утверждает название) полезных советов, то вот это вполне реально. Только не надо пытаться выудить больше, так как большинство трюков это все же уже давно известные вещи, но пару-тройку новых идей я все же нашла, и за это искреннее спасибо, без иронии. Я ценю оригинальные идеи на тему того, как быть молодой-красивой-стройной-веселой-счастливой.