Электронная библиотека » М. Иванов » скачать книгу Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари

Книга: Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари -

  • Добавлена в библиотеку: 22 августа 2024, 21:00
обложка книги Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари автора М. Иванов 

Автор книги: М. Иванов


Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья


Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Размер: 413 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Это саммари – сокращенная версия книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям» Би Джея Фогга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Все мы стремимся к переменам. Хотим уделять больше времени чтению, заняться спортом, высыпаться и отказаться от вредной еды. Мечтаем взять в руки гитару, ежедневно совершать добрые поступки и вести списки дел. Однако решимости хватает на пару дней, а затем мы бросаем начатое. Мы всей душой желаем изменений, но не можем найти на них времени. Расстраиваемся и обвиняем себя в недостатке силы воли.

Би Джей Фогг предлагает отказаться от стремления изменить все сразу. Он утверждает, что можно добиться серьезных перемен, начиная с мелочей и двигаясь маленькими шажками. Нужно лишь сформировать небольшие привычки, которые легко вписываются в рутину и доставляют удовольствие.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 2339
  • :
  • 22 сентября 2024 21:01 Пользователь offline
"Нанопривычки" – это попытка упорядочить хаос нашей повседневности. Автор предлагает нам разбить сложные задачи на маленькие, легко выполнимые шаги. Это как строить дом из песчинок. Медленно, кропотливо, но в итоге получается нечто величественное. Фогг обращается к нашей внутренней потребности в контроле, в ощущении прогресса. И, возможно, именно в этом кроется истинная ценность его книги.


--------------------
Подарок бывает плохой, хороший, и - книга
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации