Электронная библиотека » Максим Горячев » » онлайн чтение - страница 3


  • Текст добавлен: 21 декабря 2013, 04:41


Автор книги: Максим Горячев


Жанр: Эзотерика, Религия


сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 3 (всего у книги 6 страниц)

Шрифт:
- 100% +
Ваш психологический возраст

Старение – это процесс, длящийся всю жизнь и захватывающий все жизненно важные факторы. Старение неудержимо. Вопрос только в скорости его развития. Поэтому следует различать календарный, биологический и психологический возраст.

Два последних часто совпадают до глубокой старости, но могут и более или менее варьироваться.

Психологический возраст можно узнать по следующим определяющим его факторам:

1) основной жизненный настрой (жизнерадостность, оптимизм, окрыленность, надежда или неприязнь к жизни, пессимизм, подавленность, страхи);

2) восприятие возраста;

3) формирование возраста (предпочтения в одежде, внешний вид жилища, повседневные привычки, проведение досуга и отдыха в форме, соответствующей определенной возрастной стадии);

4) телесная и духовная живость;

5) общительность и интерес к миру;

6) наличие цели в жизни;

7) отношение к окружающему миру: потребность в упорядочении (ключевые понятия, связанные с пресловутыми старческими консерватизмом и неподвижностью);

8) готовность к риску, потребность в надежности (то же самое);

9) наличие образцов (на основании отношения к признанию и авторитету особо хорошо видно, молод ли человек сердцем или уже почти «устоялся»);

10) отношение к спутнику жизни и детям.

Вопросы к маятнику:

• По АБ-схеме: «Как мой (X) возраст соотносится с календарным, если А – явно меньше, а Б – явно больше?»

• По стопроцентной шкале: «Мой календарный возраст – столько-то лет. Прошу ответить на вопрос: каков с учетом всех важных факторов мой биологический возраст?»

• И то же самое: «...мой психологический возраст?»

Вы можете спросить у маятника, по какому из указанных 10 факторов вы дальше всего от календарного возраста, где у вас недобор, а где перебор.

Рекомендуется также выяснить три самых неблагополучных фактора (в порядке значимости) и три, с которыми дело обстоит лучше всего. Это почти всегда дает ясную картину с полностью конкретными выводами.

В нашем подсознании хранятся гигантские резервы жизненной энергии для сохранения здоровья; они скрыты, и нужно уметь активизировать их во имя поддержания и укрепления организма. Их трудно переоценить: ведь они могут дать нам мужество и силы выйти на бой с величайшими трудностями и победить их.

Того, кто сознательно или неосознанно способен их мобилизовать, они поистине окрыляют. В них содержится то, что называют «внутренним лекарством»: самопомощь стареющего человека, его ответственность за себя, за то, что в нем.

Шесть пунктов перечня «Важные факторы процесса старения» – собственно говоря, краткий итог сказанного в этой части книги о сохранении здоровья.

1) позитивное самосознание;

2) физическая бодрость;

3) правильное питание;

4) отсутствие конфликтных стрессов;

5) положительное отношение к окружающему миру;

6) духовная активность.

К номеру 4. Отсутствие конфликтных стрессов (дистрессов). Эту негативную форму стресса следует отличать от крайне позитивного функционального стресса (эвстресса). В здоровой дозе последнего нуждается каждый.

К номеру 5. Положительное отношение к окружающему миру. Прежде всего это относится к людям: тогда не возникает специфически «старческих» явлений. Это ощущение и убеждение, что вы еще полезный член общества, делаете нужную работу, в вас нуждаются и вас признают.

Характерный пример – бабушка, опекающая внуков: она будет в добром здравии до глубокой старости, у нее есть свое дело. Однако часто можно наблюдать трагическую картину: старый человек, оттесняемым в сторону, ощущает себя обузой и реагирует на это постоянными обидами, чувством безнадежности, уходом в себя, небрежностью к своей персоне и ростом эгоцентризма. Определение «Человеку столько лет, на сколько он себя чувствует» можно расширить: «Человеку столько лет, на сколько он себя чувствует по отношению к себе окружающих».

К номеру б. Многие люди, творчески работающие до глубокой старости и остающиеся при этом здоровыми, говорят: «Моя работа заставляет меня быть молодым». Тренировка мозга – лучшее средство от преждевременного старения. Духовная и физическая бодрость идут рука об руку.

На это часто не обращают внимания, а ведь это самое главное. У человека должны быть живые интересы, и их необходимо удовлетворять, иначе у него не будет побуждений к духовной активности и тренировке мозга. Он, так сказать, опустеет внутри, жизнь станет бессмысленной и угаснет в его теле. Это касается ушедших на покой людей, не имеющих широких интересов или заглушивших их долгой монотонной работой.

Работа с маятником:

1. «Какой из этих шести факторов у меня недостаточно развит?»

2. «Какой можно оценить позитивно?»

3. «Для какого из шести приведенных факторов быстрее всего можно в максимальной степени наверстать упущенное?»

Можно точно выяснить значимость как ряда негативных, так и ряда позитивных факторов.

В качестве ориентира для ваших исследований может послужить краткий перечень черт, присущих образу жизни людей, которые прожили более 100 лет.

1. Много физической работы и связанного с ней укрепления организма (иначе внутренние органы не могли бы нормально развиваться и оставаться здоровыми).

2. Хороший воздух (без химических загрязнений) и внешняя среда (без особого шума и чрезмерных оптических раздражителей).

3. Отсутствие конфликтных стрессов (мало гнева и суеты), но здоровая порция функциональных стрессов.

4. Преимущественно вегетарианское питание: свежие овощи, травы, мед, молоко и творог как основной рацион.

5. Отношение этих людей к окружающему миру имеет форму активного контакта с обществом:

а) ежедневная полезная работа, в основном физическая – для семьи, деревни, племени;

б) признание старших со стороны младших, прежде всего в виде обращений за советом;

в) для всех особо старых: счастливый брак и активная половая жизнь.

Оцените качество семейной жизни с помощью маятника.

Супружеское и партнерское соответствие:

1. Приблизительное соответствие.

2. Общий культурно-духовный уровень.

3. Глубокая любовь.

4. Сексуально-интимная сфера.

5. Душевная самоотдача.

6. Взаимное дополнение.

Как вернуть молодость

Болезни не всегда видны, а вот морщины на лице постаревшего человека трудно не заметить. Внешние проявления старения объясняются не только снижением выработки коллагена и вследствие этого сухостью и обезвоживанием кожи лица. Есть и другие, духовные причины.

Неулыбчивый, мрачный человек, который таит обиду, постоянно сомневается, который не живет, а как будто отбывает свое время на Земле, стареет намного быстрее, чем жизнерадостный и улыбчивый.

Вы не замечали очень сильных перемен во внешности людей, которые либо переживают сильное горе, либо чувствуют себя очень счастливыми? В зависимости от силы эмоций их лица стареют или молодеют на глазах.

Когда люди счастливы, улыбаются и забывают о своих проблемах, они выглядят значительно моложе, и, несмотря на отсутствие коллагена, у них пропадают морщины. Морщины разглаживались без всяких дорогостоящих кремов!

Позитивная энергия, которая живет внутри вас, определяет ваш возраст и отражается на внешности. Если энергии мало, значит, вы очень постарели, а прибавится этой энергии – и вы помолодеете и внешне и внутренне.

Вам нужно только помочь себе настроиться на нужный лад, найти ваш собственный источник энергии, разбудить его. Для этого вы и читаете нашу книгу. Воспользовавшись ей, вы получите огромный энергетический импульс. Но это лишь полдела. Остальное – за вами.

Выполняйте специальные упражнения для расслабления мышц лица, которые помогут убрать морщины и вернуть коже тонус и эластичность. И главное: думайте и живите, как молодой человек, а не как старый, уставший от жизни «зануда».

Чтобы вам легче было выполнить второй совет, проведите такой эксперимент. Не задумываясь над своим выражением лица, невзначай посмотрите в зеркало. Только не меняйте выражения лица, когда увидите там угрюмого типа с плотно сжатыми от досады или страха губами, напряженно наморщенным лбом и печально опущенными бровями.

Теперь возьмите и усильте этот эффект, то есть еще плотнее сожмите губы, еще в более скорбном изгибе сдвиньте брови, еще трагичнее наморщите лоб. Вот и получился ваш портрет через пару лет, а то и раньше.

А теперь отвернитесь от зеркала и постарайтесь вспомнить забавный анекдот, над которым вы недавно от души хохотали или (если вы давно не смеялись) поройтесь в своей памяти и припомните какой-нибудь случай из детства, когда вам было очень хорошо и весело. Окунитесь в это воспоминание, прочувствуйте его изо всех сил и в самом разгаре вспыхнувших чувств (радостных, веселых, безмятежных) вновь повернитесь к зеркалу.

Что вы там видите? Лоб, губы, брови, глаза – все уже другое, да и само лицо гораздо моложе и приятнее. Это ваш портрет несколько лет назад, может, пять, а может, и десять.

А теперь подумайте: если лицо так сильно меняется всего за несколько секунд, что же может произойти с ним за недели и месяцы серьезной работы? Работы не только над лицом, но, главное, над душой. Станьте веселым, добрым, легким человеком, и лицо станет молодым, а морщины исчезнут.

Человек создан для долгой и здоровой жизни. Огромный поток энергии, идущей из космоса, направлен на все живое на Земле, чтобы дать ему возможность расти и развиваться. В каждом живом существе заложена неиссякаемая энергия сотворения.

Человеку она позволяет прожить сотню и более лет. Каждый человек сам создает и излучает эту энергию, он имеет свое биополе, которое соединяется с биополями других людей и вместе с ними образует общее биополе Вселенной. Эта совокупная энергия вливается в космическую энергию и уже стократно увеличенной силой вновь влияет на каждого, наполняя нас живительными силами.

Поэтому очень важно уметь пользоваться этой энергией, сохранять, а не искажать ее. Но проблема состоит в том, что люди сами разрушают свою энергию, а вместе с ней всеобщую энергию Вселенной, поэтому болеют и умирают раньше положенного природой срока.

Вспомните, сколько лет жили люди в библейские времена, – по двести, триста, пятьсот лет! Со временем жизнь человека постепенно укорачивалась. Почему?

Энергия сотворения, которая защищает каждого человека и не позволяет ему болеть, искажалась и иссякала в людях. Причиной этому послужили как внутренние, так и внешние факторы.

Внешние – войны, разрушения, неблагополучная экология – повлияли на общую всемирную энергию.

Внутренние – негативные мысли и поступки, неправильные питание и образ жизни – повредили защитные барьеры человека и разрушили его собственную энергию.

В итоге человек сам себя лишил источника здоровья и благополучия. С одной стороны, у него не хватает той энергии, которая защищала бы его от болезней и давала силы, с другой – ему неоткуда взять ее, вернее, он не умеет воспользоваться космической энергией, которая по-прежнему существует, но не проникает в человека, как это было на заре зарождения человечества.

Энергоинформационное учение позволяет восстанавливать энергию внутри себя и брать ее из космоса. В результате человек избавляется от болезней и возвращает себе ощущение молодости, на которую он был запрограммирован природой.

Мы привыкли жить в трех измерениях пространства, но их гораздо больше. Существуют другие миры, в которых мы пребываем (астральное, ментальное и эфирное тела человека), но поскольку это выше нашего сознания (мы их не видим), то мы не можем понять их существования. Однако своими неправильными действиями и мыслями мы влияем на них, то есть на самих себя, и разрушаем свою защитную оболочку, уничтожая свою энергию сотворения.

Это отрицательное влияние во все времена помогала сглаживать религия – вера в Бога и соблюдение христианских заповедей. Верующий человек допускает меньше греховных мыслей и совершает меньше плохих поступков, он соблюдает пост, следовательно, и влияние плохой пищи становится менее агрессивным. Когда люди уходят от веры, их неосязаемые тела страдают. Так они теряют все степени защиты, которые дала им природа. От этого их энергия сотворения близится к нулю, они болеют.

Обрести здоровье и долголетие не так трудно. Достаточно жить праведной жизнью, соблюдая нравственные принципы и стремясь ко всяческим добродетелям. Иными словами, сделать это можно путем духовного совершенствования.

Те люди, которые живут по нравственным законам и выбрали для себя такой путь, знают, что он приводит не только к здоровью, но и к счастью и благополучию.

Человек, лишенный греховных мыслей и не совершающий плохих поступков, не только выглядит молодым (он и на самом деле молод душой), но и всегда притягивает удачу.

Упражнения для омоложения лица

Выполняйте упражнения, сидя перед зеркалом. Выделите для упражнений специальное время утром и вечером. Это время должно быть постоянным. Еще одно непременное условие: никто не должен вам мешать и отвлекать вас от упражнений.

Сосредоточьтесь на мысли, что каждая минута гимнастики дает реальный результат, избавляя вас от морщин. Это поможет вам направить внутреннюю энергию на помощь мышцам.

Каждое упражнение начинайте с ощущения того, как вся энергия вашего тела помогает вам.

Напряжение мышц лица – это работа, после которой следует расслабление. Поэтому энергия, которая приходит на помощь, должна постоянно пополняться. Этому поможет правильное дыхание.

Дышать нужно животом, то есть на вдох живот втянули, на выдох расслабили и чуть надули. Для того чтобы правильно выполнять дыхательные упражнения, можно потренироваться так: лягте на спину и на живот положите тонкую книгу или тетрадь. Она будет подниматься при выдохе и опускаться вместе с животом при вдохе.

Итак, перед каждым упражнением сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов, насыщая все тело энергией. Во время каждого упражнения представляйте, как энергия наполняет те мышцы, которые в данный момент работают.

Никогда не делайте эти упражнения второпях. Наоборот, настройтесь на них и на достижение желаемого результата. Необходимо подготовиться к проведению гимнастики для лица заранее, за 2-3 дня. Для этого очень часто (не менее 10 раз в день) подходите к зеркалу и отмечайте те недостатки, которые вы хотите исправить.

При фиксировании каждого недостатка четко осознавайте, что он исправим и то, как быстро это произойдет, зависит только от вас.

К примеру, вы обнаружили морщины в уголках глаз. Они вам явно не нравятся, поэтому скажите себе: «Это первое, что я буду исправлять». Дальше рассматривайте свое лицо в зеркало.

Может быть, вы хотите избавиться от пигментных пятен, тогда зафиксируйте свое внимание на них и решите добиться и этой цели. Такая подготовка поможет вам направлять свою энергию строго по назначению.

Большое значение имеет поза, в которой вы находитесь. Хотя поза выбирается произвольно, она должна быть очень удобна именно для вас. Кто-то расположится на диване в горизонтальном положении, другим будет комфортнее заниматься, сидя в кресле. При этом вы должны чувствовать точки опоры – ноги, ягодицы и спина должны быть расслаблены.

Некоторые упражнения неудобно делать лежа, поэтому вам все равно придется облокотиться на спинку дивана или кровати. Обязательно установите перед собой зеркало, оно поможет не только правильно делать упражнения, но и видеть его результаты – ведь уже после первых упражнений кожа меняется прямо на глазах.

Если вы подготовились, то приступайте к упражнениям.

• Голову держите неподвижно. Начинайте вращение глазами по часовой стрелке 10 раз, а затем против нее тоже 10 раз.

• Подушечки четырех пальцев обеих рук поместите над глазами под бровями и крепко прижмите к коже. Брови чуть приподнимите. Сильно сожмите веки, считая до пяти, затем откройте глаза, чуть ослабив нажим пальцев, расслабьтесь в течение пяти секунд. Повторите упражнение 5-10 раз.

• Медленно и с напряжением начинайте вытягивать губы, словно собираетесь произнести звук«0». Вытянув, раскройте губы как можно шире. Выполняйте от 2 до 10 раз.

• Плотно сожмите губы, затем напрягите уголки рта, стараясь подтянуть их к зубам, но зубы при этом не сжимайте. Ваша задача – поднимать и опускать уголки рта. Помогайте себе подушечками указательных пальцев, которые поставьте на уголки рта. Уголки чуть поднимаются вверх и опускаются вниз. Выполняйте 5-10 раз.

• Плотно сожмите губы. Поставьте указательные пальцы на середину губ и надавите, почувствовав напряжение губ. Затем чуть переместите пальцы от середины к краям губ. Перемещайте, надавливая на губы, пока не дойдете до уголков губ, после чего пройдитесь пальцами, как бы уминая губы, в обратном направлении – к середине.

• Выдвигайте вперед подбородок, прижимая нижнюю губу к зубам и втягивая ее в рот. С усилием двигайте нижней челюстью вправо и влево. Повторяйте упражнение 5-8 раз. Втяните нижнюю губу в рот, прижимая ее к нижним зубам. Одновременно вытягивайте вперед подбородок, напрягая шею.

• Закройте глаза и вспомните смешную ситуацию или забавный анекдот. Ответьте на нее мимикой, стараясь улыбаться как можно шире. Теперь сыграйте «печаль». Вообразите себя печальным Пьеро и придайте лицу естественное выражение печали с помощью мимики. Посмотрите на себя в зеркало: брови должны быть опущены, глаза чуть сужены. Вновь представьте смешную ситуацию. Повторите упражнение 5 раз.

• Вытягивайте углы нижней губы поочередно то вправо, то влево по направлению вниз по диагонали. Правые и левые мышцы подбородка и шеи будут поочередно напрягаться. Необходимо строго следить за тем, чтобы верхняя губа оставалась неподвижной. Выполняйте упражнение в течение 20 секунд.

• Резко откиньте голову назад, открыв рот. Напрягая мышцы подбородка, сомкните челюсти, выдвигая нижнюю челюсть вперед. Верните голову в исходное положение. Повторите упражнение 5-7 раз.

• Упритесь локтями в край стола и подоприте подбородок кулаками. С усилием наклоняйте голову вперед, преодолевая сопротивление рук. Затем расслабьтесь. Повторите упражнение 5-7 раз.

• Надуйте щеки, напрягая мышцы щек. Сосчитайте до пяти, выпустите медленно воздух. Повторите 10 раз.

• Надув щеки, начинайте перекатывать воздух из одной щеки в другую, работая уголками губ. Теперь перекатывайте воздух в щеках вверх под верхнюю губу и вниз под нижнюю губу. Делайте это упражнение в течение 20 секунд. Расслабьте щеки, выпустив воздух. Повторите 3 раза.

• Поставьте кисти рук, сжатые в кулак, одну на другую и обопритесь на них подбородком. Надо постараться поднять руками подбородок, противодействуя этому сильным нажимом подбородка вниз. Выполняйте в течение 10 секунд.

• Обхватите себя за шею обеими руками – одна под другой. Теперь двигайте головой вправо и влево, а руками создавайте сопротивление этому движению, чуть нажимая на кожу. Повторите то же самое, только двигая голову вверх и вниз. Упражнение выполняйте по 5-10 раз в разных направлениях. Вращайте голову во все стороны, откидывайте сильно назад, прижимайте подбородок к груди. Выполняйте по 10 раз в каждую сторону.

• Ладони обеих рук плотно прижмите ко лбу так, чтобы они закрывали весь лоб до корней волос. Теперь спокойно закройте глаза, не сжимая их. Начинайте вращать глазными яблоками, не открывая глаз: 5 раз по часовой стрелке, 5 раз против.

• Широко откройте глаза, при этом высоко поднимете брови. Замрите на 2 секунды. Закройте глаза и расслабьте мышцы лица. Повторите упражнение 5 раз, постепенно ускоряя темп.

• Рот закрыт. Языком массируйте внутреннюю сторону щек: сначала левую сторону, потом десны над верхними зубами, затем правую щеку и десны под нижними зубами. 5 раз проходите языком по часовой стрелке, затем еще 5 раз – против. Отдохните 3 секунды, повторите упражнение еще 2 раза.

• Рот по-прежнему закрыт. С напряжением сожмите зубы, затем разомкните их. Повторяйте упражнение 10 раз, чувствуя, как напрягаются мышцы обеих щек.

Глава 5. Сенсор отыскивает геопатогенные зоны

Подобные геопатогенные зоны имеются там, где под землей перекрещиваются токи воды или бывают тектонические разломы, напряжения в земной коре. Создают подобные зоны и источники электрического тока.

Интересно, что эти места действуют отрицательно не на все живое. Некоторые растения, наоборот, прекрасно себя чувствуют под высоковольтными линиями в лесу. Не испытывают особых проблем кошки, пчелы, муравьи. Зато люди, коровы, лошади и большинство пород собак, пожив в таких зонах долгое время, обязательно заболевают.

Совет: если вам предстоит выбрать новую квартиру или просто у вас часто болит голова, проверьте жилище с помощью сенсора.

Итак, вы взяли сенсор в руку. Пусть он находится в вертикальном положении. Встаньте у стены комнаты, расслабьтесь и постойте около минуты. Если через минуту головка сенсора неподвижна, значит, здесь нет никакого излучения и вы можете сделать первый небольшой шаг.

Скорее всего, ваш сенсор покажет какое-нибудь излучение, идущее от электрических проводов и розетки – их ведь располагают как раз в стене. Это тоже надо учитывать.

Если головка, поколебавшись, с силой вращается против часовой стрелки, значит, вы нашли одно из опасных мест.

Если головка вращается по часовой стрелке, значит, излучение полезное (и такое возможно, если под домом располагаются «места силы»).

Пройдитесь еще раз от стены к стене.

При работе с маятником и сенсором повторять опыты очень полезно. Если сенсор снова подтверждает вредное излучение в каком-то месте, как-нибудь отметьте его.

Теперь ступайте от стены к стене в противоположном направлении. Если сенсорная головка начала сильно колебаться или вращаться, значит, вы наши еще одно место. Тоже отметьте его.

Мысленно проведите через эти точки две линии с юга на север и с востока на запад. Испытайте пересечение воображаемых линий. Может случиться так, что головка сенсора будет двигаться на нем слабо.

Вывод: опасную энергию в вашей квартире излучают не геомагнитные линии, а нечто другое, например, подземный поток или скрытое на глубине напряжение разных подземных пластов. Причем на каком бы этаже вы ни жили, сенсор обязательно почувствует это напряжение.

В таком случае начните двигаться, как бы расширяя окружности от тех первых точек, которые вы пометили на полу. Опасная зона может быть лишь в несколько сантиметров. А быть может и во всю ширину или длину комнаты – однако такое бывает намного реже.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Популярные книги за неделю


Рекомендации