Электронная библиотека » Мария Алексеева » скачать книгу Побег из плена привычек: как вернуть себе свободу

Книга: Побег из плена привычек: как вернуть себе свободу -

  • Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 27 января 2026, 15:43
обложка книги Побег из плена привычек: как вернуть себе свободу автора Мария Алексеева 

Автор книги: Мария Алексеева


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Эта книга адресована каждому, кто ощущает зависимость от алкоголя, курения, переедания или бесконечного использования гаджетов. Автор рассказывает, почему наши привычки превращаются в ловушки, отнимая радость жизни и ограничивая свободу. На простом и понятном языке вы узнаете, как формируются зависимости, как распознать внутренние триггеры и заместить вредные привычки здоровыми механизмами. Практические упражнения, авторские методики и вдохновляющие примеры помогут вам найти путь к свободе и вернуть утраченный контроль над своей жизнью. «Побег из плена привычек» – ваша возможность обрести гармонию, энергию и уверенность в собственных силах! Права на иллюстрации: Мария Алексеева.





Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации