Электронная библиотека » Марк Реклау » скачать книгу Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

Книга: Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней -

  • Добавлена в библиотеку: 17 марта 2019, 20:40
обложка книги Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней автора Марк Реклау


Автор книги: Марк Реклау


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Наталья Б. Буравова
Издательство: Весь
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-9573-3391-3 Размер: 231 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно?

Но как сделать низкое – высоким? Работы с самооценкой – непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума!

За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т. д.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 149
  • :
  • 21 марта 2019 20:18 Пользователь offline
Отличная книга! Мне нравится в ней то, что она совершенно не содержит в себе никакой воды. Только одна конкретика. Только понятные и четкие советы и рекомендации. Просто бери и делай. Отлично.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации