Электронная библиотека » Анна Погребняк » скачать книгу Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них

Книга: Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них -

  • Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 6 апреля 2021, 12:49
обложка книги Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них автора Анна Погребняк


Автор книги: Анна Погребняк


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: PsychologyKnowHow
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-17-137652-9 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Вам когда-нибудь приходилось отменять свидание или встречу с друзьями из-за того, что вы считали себя недостаточно стройной? На вас наваливалось отвращение, вы видели в зеркале одни свои недостатки? Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но для некоторых это становится серьезной проблемой.

Психолог, автор книги «Тирания тревоги» Анна Погребняк поможет вам понять, что такое «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится. У вас в руках реальный инструмент работы с сознанием, отношением к себе, поведением. Книга опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно обоснованного подхода в психологии.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации