Текст книги "#Двое в постели. Как хочет мужчина и что нужно женщине?"

Что ж, теперь давайте разберемся с женской половой конституцией. Здесь все практически зеркально. Только вместо первых поллюций мы смотрим на возраст наступления месячных и «оформление» девочки в девушку. Учитываем также возраст пробуждения либидо, первого оргазма и течение беременности. Трохантерный индекс, обозначенный выше, мы также принимаем во внимание.

Женщины со слабой половой конституцией созревают позже большинства своих сверстниц, то есть после 15 лет. Желание познать свое тело и тяга к первой мастурбации у них происходит также после 15–16 лет. Беременность у этих женщин, как правило, наступает далеко не сразу после того, как она перестала предохраняться, присутствует вероятность выкидыша, а первый триместр сопровождается сильным токсикозом. Наступление первого оргазма – в среднем после трех лет половой жизни (эта цифра усредненная и крайне приблизительная, так как сильно зависит от многих других факторов). Желание заниматься сексом – от 1 раза в неделю и реже. Раз в 3 месяца или даже в полгода – для нее норма.

У женщин со средней половой конституцией время наступления месячных – 12–14 лет, в этот же период либидо заявляет о себе в эротических снах и романтических фантазиях. Тогда же – желание целоваться и обниматься с мальчиками. Такие женщины чаще всего испытывают свой первый оргазм в течение полугода-года после первого полового контакта. Беременность и менструальный цикл не имеют каких-либо особенностей. Желание заниматься сексом – 2–3 раза в неделю в период, когда нет стрессов и конфликтов с партнером. От усталости или каких-то отвлекающих обстоятельств (как, например, воспитание маленького ребенка без помощи няни) желание снижается, потому что у нее не хватает энергии на секс.

Женщины с сильной половой конституцией имеют потребность заниматься сексом каждый день и чаще, как и мужчины данного типа. И даже сильные стрессы и конфликты мало влияют на эту потребность, потому что воздерживаться от секса для них – мучительно так же, как обходиться без еды или воды. Половое созревание у этих девочек начинается в 9–10 лет, интерес к сексу проявляется до 12 лет, так же как первая мастурбация и оргазм. Беременность наступает сразу, как только женщина перестает предохраняться, проходит без осложнений, а рожают эти женщины, как правило, легко.

В современном обществе, особенно на токсичных ресурсах в интернет-пространстве, распространено такое явление, как slut shaming (в переводе с английского – пристыжение потаскух), которое предписывает женщине не проявлять свои сексуальные желания и стыдиться их, считать грязными и безнравственными. Это такой отголосок средневековья – тогда даже за красивое личико можно было отправиться на костер. Я ни в коем случае не призываю к сексуальной распущенности – это другая крайность. Ни то ни другое не имеет никакого отношения к здоровому удовлетворению физической потребности в сексе. Давайте не будем путать естественное желание с распутством. Это вещи параллельные. Спать со всеми подряд может и женщина со слабой половой конституцией – из-за вполне определенного воспитания, личного кризиса или просто представления, что это нужно делать, потому что так живут все ее подруги. И ровно наоборот – женщина с сильнейшим либидо может так и не воспользоваться тем, что дала ей природа, и остаться девственницей до конца жизни. Так, например, происходит на Востоке, если девушку не взяли замуж.

Половая конституция – это природная данность. Такая же, как цвет глаз, волос, форма пальцев… Обвинять человека в том, что он хочет секса – это сродни фашизму, призывающему уничтожать людей с определенными физическими параметрами. Человек родился таким и не может этого изменить! Это всего лишь факты, которые говорят что-то о его теле, но не о характере.

Не думайте, что сильная половая конституция – это великий дар и благословение небес. Это так только в случае, если сильная сексуальная энергия получает правильный выход. Люди с сильной половой конституцией нередко страдают от отсутствия достаточного количества секса в их жизни.

Как достичь гармонии в сексе, если одному нужно больше?

Большинство населения в мире имеет среднюю половую конституцию. Обладателям средней половой конституции проще всего в плане соответствия партнеру, так как люди среднего типа совместимы со всеми. По существу, несовместимость из-за разной половой конституции – не такая уж частая проблема, но тем не менее она существует, и причина здесь в том, что в первый год отношений люди обычно занимаются сексом чаще, чем требует их природа в обычное время.

Примерно через год совместной жизни сексуальная жизнь входит в оптимальный режим, и тогда половая конституция дает о себе знать. Печально, если у партнеров обнаруживается заметное несоответствие – например, муж хочет по-прежнему заниматься сексом каждый день, а лучше утром и вечером, как в конфетно-букетный период, а жене и двух раз в месяц более чем достаточно.

Подобные проблемы очень часто становятся поводом обратиться за консультацией к психологу-сексологу. Типичный портрет клиентов сексолога таков: мужу не хватает секса, а жена ушла с головой в заботу о детях и собственные проблемы. Он скучает по временам, когда страстный секс у них бывал часто и регулярно, причем нередко и по инициативе супруги. Сейчас же он видит дома уставшую женщину в трико или халате вместо соблазнительного белья и не может добиться от нее даже элементарного поцелуя, когда возвращается с работы. Причин тому несколько, к разности половой конституции добавляется физическое утомление жены, а также период лактации – это время естественного снижения либидо. К тому же накопившиеся обиды и неразрешенные конфликты дают о себе знать. В большинстве случаев эти проблемы – временные и решаемые. Было бы желание идти друг другу навстречу.

Если вы еще не состоите в браке, я бы порекомендовала вам пожить совместно с партнером как минимум год, чтобы понять, насколько вы совместимы, и уже потом жениться – так вы увеличиваете шансы объективно оценить своего будущего супруга. Гармония в сексе – это то, что сплачивает супругов иногда даже сильнее, чем совместные дети или ипотека. Во время секса в организме выделяется гормон окситоцин, который заставляет вас с большей нежностью и снисходительностью смотреть на любимого, а это сильно укрепляет ваш союз.

Пары, у которых качественная и гармоничная половая жизнь, можно отличить по взгляду – партнеры смотрят друг на друга с нежностью, потому что каждый из них является источником удовольствия для другого.

Оптимальный вариант – когда половая конституция партнеров в браке одинаковая. Тем не менее, если у вас небольшая разница в сексуальных потребностях, можно жить вполне гармонично. Если же половая конституция партнеров отличается кардинально, тут уже, к сожалению, гармонии достичь будет крайне сложно. Один неизбежно будет испытывать недостаток секса, другой – искренне не понимать, как можно хотеть этого так часто.

Как же сгладить разницу в половой конституции? Главное – это понимание потребностей партнера и максимальная подстройка отношений, так, чтобы было комфортно вам обоим.

1. Женскую сексуальность можно слегка развить и «раскачать». Об этом поговорим в отдельной главе.

2. Сексологической нормой считается, когда женщина испытывает оргазм в половине случаев полового контакта. Не нужно вымучивать из себя оргазм при каждом сексе – для вас близость может стать способом просто сделать приятно любимому человеку. Мужчине из-за этого не стоит считать себя никчемным любовником – нужно учитывать физические способности своей женщины и адаптироваться к ним, а не бороться с природой.

3. Мужчине не следует терроризировать партнершу тогда, когда ей совсем не хочется секса, и иногда, при необходимости, придется прибегать к самостимуляции.

1. Мужчину придется соблазнять и разогревать. Фото в сексуальном белье, присланное в мессенджер среди рабочего дня, романтическая обстановка дома, совместный просмотр фильмов с эротическими эпизодами – все это добавляет искры с интимную жизнь.

2. Оральный секс и секс-игрушки помогут насытить потребности женщины тогда, когда партнеру не нужна разрядка. Если ее удовлетворенность является ценностью для мужчины, стоит искать любые способы привести ее в это состояние.

3. Аутоэротические практики (проще – мастурбация) способны закрыть пробелы, когда потенциала мужа недостаточно.

Выясняем все о размерах

Когда ученые проводили опросы о длине полового члена, выяснился такой любопытный факт. То, что мужчины заявляли, отличалось от реальности. Они завышали свои показатели – об этом стало известно, когда замеры проводили уже в лаборатории. Не секрет, что обладание большим «достоинством» – явление одобряемое и уважаемое. Ведь не зря такое слово, как «достоинство» вообще закрепилось в обиходе.

Еще со времен наскальной живописи так считается: мужской член – это место, где как будто сконцентрирована его сила, власть и могущество. Если доисторические художники изображали вождя племени или сильного охотника, размер его члена на рисунке мог составлять одну треть от роста. Честно говоря, создается впечатление, что многие наши современники не так далеко ушли от представлений древних людей о мужских членах. Мы живем в эпоху стремительного технического прогресса, в век информационных технологий, пользуемся гаджетами и свободно выходим в интернет, но при этом до сих пор считаем, что «чем больше инструмент, тем качественнее результат». Мужчины, имеющие средние размеры, часто комплексуют из-за того, что считают его недостаточным, и им хотелось бы добавить себе еще сантиметр-другой к длине или хотя бы ширине своего пениса.

Знаю случай, когда во время службы в Советской армии один новобранец поддался модному тогда веянию вживлять в член пластиковые шарики. Операция проводилась в антисанитарных условиях, без анестезии и, естественно, при отсутствии нормального оборудования. Молодой человек в течение месяца носил самодельный «имплант» у себя во рту для того, чтобы тот стал идеально гладким. После чего он сам или его сослуживцы проводили страшную процедуру, которая для многих становилась калечащей: они оттягивали кожу полового члена сбоку и с силой пробивали ее насквозь чем-то из подручных материалов: отверткой, заточенной вилкой или краем зубной щетки. Внутрь вживлялся тот самый шарик, накладывалась повязка, а «пациент» уходил страдать от боли, невозможности сходить в туалет. К чему это могло привести? С высокой вероятностью, к загниванию раны и совершенно непредсказуемым последствиям, вплоть до ампутации пениса или даже смерти.

Для чего, спрашивается, армейцы добровольно подвергали себя таким истязаниям?

Все просто. Они были абсолютно убеждены, что благодаря этому они смогут доставлять своим женщинам неземное наслаждение в постели (если до этого не лишатся члена совсем, разумеется). Так вот, тот самый молодой человек, который вживил себе несколько шариков подобным образом, столкнулся с абсолютно противоположной реакцией. Девушка, на которой он собрался жениться через несколько лет после армии, поставила ему условие: убираешь шарики, тогда выйду за тебя. Он-то думал, что мытарства его многострадального пениса завершатся вместе с заживанием последней раны в армии, а оказалось, что для личного счастья придется снова пережить эту боль. Но чего только не сделаешь ради прекрасной дамы! Тем более эта леди уже не первой жаловалась на болезненные ощущения из-за шариков. Пришлось пойти к врачу и вновь подвергнуть свой детородный орган экзекуции. Снова боль, кровь и невозможность нормально помочиться в течение нескольких дней.

Разрушение мифов о сексе и стереотипов, мешающих людям жить счастливо, я считаю своей миссией и важнейшей задачей. Давайте поговорим о размерах половых органов на языке фактов.

Средняя длина эрегированного полового члена жителя России – 13,3 см. Разговоры о том, что у чернокожих мужчин пенисы длиннее, а у азиатов короче – имеют некоторые основания. Самый длинный половой член – у среднего жителя республики Конго, обычное «мужское достоинство» там – 18,03 см. На втором месте эквадорцы – 17,8 см, а на третьем месте жители Ганы – 17,3 см.

В Европе самые длинные пенисы – у жителей Исландии: 16,5 см, а самые короткие – у румын: 12,7 см. Что касается жителей стран Юго-Восточной Азии и Дальнего Востока, то средняя длина полового члена мужчины в Китае – 11 см, в Индии и Таиланде – 10 см, а в Корее – 9,7 см.

Если вам вдруг стало жалко азиатов или вы восхитились африканцами, я спешу вас предупредить, что длина вагин женщин этих рас и национальностей – пропорциональна. И если эквадорец будет заниматься сексом с кореянкой, она с огромнейшей вероятностью будет разочарована – ей будет просто больно.

Мужчины действительно считают, что «подлиннее и потолще» – это своего рода подтверждение их силы и мужественности. На самом деле подтверждение это мнимое. Да, мы не так далеко ушли в этом плане от древних людей. В бане, на медицинском осмотре и у писсуара в мужском туалете, пожалуй, всем хочется выглядеть «красавчиками». И конечно же, важную роль здесь играет желание произвести впечатление на женщину и стать для нее идеальным любовником – тем, которого обожают, восхищаются и хранят ему верность.

На самом деле в современном мире люди не так уж часто видят друг друга голыми, чаще они наблюдают за героями порнороликов, для которых отбираются в основном специальные актеры, с гениталиями, которые эффектно смотрятся в кадре. Сравнивать себя с ними ни в ком случае не нужно, хотя я понимаю, что очень хочется. После сигнала «Стоп, снято!» этот человек запихивает свой огромный детородный орган в брюки и становится обычным человеком – но в эту профессию люди попадают все-таки не от большого счастья.

Наличие громадного члена ничего не говорит о качествах, которые действительно ценятся в мужчинах: ответственности, решительности, предприимчивости. Большой пенис не гарантирует вам поста управленца в крупной компании и вовсе не является ключом к сердцам женщин – они скорее полюбят того, кто харизматичен, уверен в себе и обеспечен. Но тем не менее бытует мнение, будто длина мужского члена и успех в жизни взаимосвязаны.

Вы знаете, какова длина членов знаменитостей? А президентов? Как думаете, насколько это вообще для них важно?

Если говорить о женщинах и их возможных уничижительных шуточках в сторону мужчин с небольшими пенисами, то здесь срабатывают народные стереотипы, а также желание в какой-то мере оправдать свою недостаточную раскрытость в сексе возможной несостоятельностью партнера.

Я однажды слышала звонок в радиоэфир во время ночной передачи. Молодой человек рассказал, что он чувствует себя жутко неуверенным из-за того, что не может удовлетворить супругу. Она оказалась поблизости, и ведущий попросил передать ей трубку, чтобы удостовериться, действительно ли это так. Девушка немного раздраженным и обвиняющим тоном сказала, что муж ее не удовлетворяет и причину она видит именно в недостаточной длине его члена.

Вопрос первый – зачем она выбрала мужчину, с которым она от секса получает одно раздражение, и даже пошла за него замуж?

Вопрос второй – может ли она вообще, в принципе, испытывать оргазм? Если да, то с правильным подходом и с внимательным мужем повторить то же самое будет несложно.

По сути, это спихивание ответственности за свое удовлетворение на мужчину. Она имеет внутренний запрет на удовольствие в сексе, а вместе с этим – страх перед собственной инициативой. И это не удивительно – занимать жертвенную позицию страдалицы очень выгодно – всегда есть в чем упрекнуть супруга и напомнить, что она еще делает ему одолжение тем, что живет с обладателем такого «окурка» (выражение я заимствовала у своих подписчиков).

И теперь – самое главное.

Истина: для того чтобы женщина получила оргазм, большая длина полового члена не нужна, а часто она даже мешает. Основные чувствительные зоны во влагалище находятся в его наружной трети. То, что происходит дальше – она просто не чувствует.

Скорее нужно говорить о достаточном диаметре, чтобы обеспечить хорошее трение и интенсивные ощущения. Средний обхват или окружность пениса составляет около 11,91 см. Универсальных размеров не существует, потому что главное – чтобы «ключ и замок» подходили друг другу по диаметру, и, если вы – обладатель плюс-минус средних параметров, будьте спокойны, потому что вы совместимы с подавляющим большинством женщин. Если это не так и ваш член больше или меньше нормы, вы все равно сможете найти ту, которой подходите. Если между партнерами есть доверие, открытость и желание прийти к гармонии, даже при некоторых различиях в размерах все вполне осуществимо.

Сексологические исследования ученых-супругов Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон в 1973 году показали, что, для того чтобы испытать оргазм, женщине достаточно 20 секунд коитуса и 5 см полового члена у партнера.

«Как же так? Это же смешно!» – обычная реакция на такое утверждение.

Это так называемая «Закономерность 5–20», она была выведена при исследовании 2000 законченных половых циклов.

Для того чтобы это «чудо чудное» случилось, необходим ряд условий.

1. Женщина вообще должна иметь способность испытывать оргазм. Если у нее до этого никогда его не было, не ждите, что вы станете первооткрывателем. Ей нужно дозреть в психосексуальном развитии, раскрыться. А это зависит в первую очередь от нее самой. Мужчина может на этом пути лишь помочь ей, но он не влияет напрямую на физические процессы, которые протекают внутри ее организма.

2. Необходима симпатия и сексуальное желание по отношению к партнеру. Оргазм с меньшей вероятностью случится с тем, кто ей неприятен или в ком она попросту не видит мужчину, который ей нужен. Женщина должна иметь влечение к этому мужчине.

3. Психологическая гармония в паре. Если перед этим партнеры поссорились или хранят друг на друга застарелые обиды, это очень сильно влияет на сексуальные отношения.

4. Мужчина должен уделять достаточное время предварительным ласкам эрогенных зон женщины. Для этого ему нужно их сначала изучить, «нащупать» и выработать такой сценарий полового акта, при котором он успевает хорошенько «разогреть» женщину перед тем, как в нее входить.

Итак, если партнеры хотят друг друга, в их отношениях гармония, женщина способна к оргазму и уже возбуждена до такой степени, что жаждет, чтобы мужчина в нее вошел, – срабатывает «Закономерность 5–20». И не нужны здесь никакие «конские» размеры и часовые секс-марафоны. 5 сантиметров и 20 секунд – достаточно. Что же касается продолжительности – разумеется, тут все зависит от настроения и желания.

Главное – не ставьте себя в рамки и не сравнивайте с завышенными стандартами, кем-то придуманными и навязанными вам.

Вам не нужно угождать многим. Для качественной сексуальной жизни достаточно одной партнерши.

Если женщина вас оценила, вы подходите друг другу и удовлетворены, то какая вообще разница, какие члены у чернокожих в Гане или в категории «Big dicks» на порносайте?

Если размеры половых органов партнера не совсем соответствуют вашим или вам так кажется, я подготовила для вас конкретные рекомендации по технике секса.

При небольшом размере полового члена помогут глубокие позы:

• коленно-локтевая;

• когда женщина на спине с запрокинутыми вверх ногами;

• женщина сверху и отклоняется назад от мужчины;

• женщина на четвереньках, мужчина сзади, она при этом поднимает туловище вверх и выгибается (к слову, при сексе с мужчиной с большим членом такая поза может быть болезненной, и тут снова стоит скорее позавидовать обладателям стандартных размеров, которые имеют большую свободу в выборе поз).

Также хороши те позиции, в которых давление идет на переднюю стенку влагалища. То, что в некоторой литературе называют зоной G (а по сути, это та же стимуляция клитора, только изнутри).

Темп также важен. Движения должны быть либо быстрыми и глубокими, либо медленными и чувственными.

Уделяйте достаточное внимание стимуляции клитора. Это касается вообще обладателей любого размера, потому что клитор – это самая чувствительная часть женского тела.

Когда женщина хорошо возбуждена, благодаря притоку крови к стенкам влагалища оно ощущается как более узкое. В этом также помогут специальные возбуждающие смазки. Существуют крема и гели для сужения влагалища. Модные уколы гиалуроновой кислоты тоже работают по принципу сужения влагалища. Самым лучшим и доступным решением здесь я все-таки считаю простую интимную гимнастику.

При большом размере полового члена желательно, чтобы процессом введения и выбором позы руководила женщина – так она сможет не допустить болевых ощущений, а они особенно вероятны в начале коитуса.

Имейте в виду, что перед месячными, когда матка увеличивается, вероятность причинить женщине боль – выше, будьте особенно осторожны в эти дни. Многие женщины молча терпят эту боль, а потом не понимают, почему так злятся на супругов. Важное правило здесь – не молчать, а открыто говорить о приемлемости той или иной позы и глубины проникновения.

Важно, чтобы смазки было достаточно. Если не хватает натуральной, купите дополнительную, на водной основе. Перед введением лучше сначала простимулировать влагалище пальцами для подготовки и растяжения. Здесь также очень важна высокая степень возбуждения женщины перед введением члена – для того чтобы влагалище удлинилось.

Позы лучше выбирать неглубокие, с возможностью ограничения женщиной глубины входа:

• миссионерская, когда ноги женщины немного сведены;

• женщина сверху с наклоном к мужчине;

По мере возбуждения женщины приемлемость поз становится больше, тогда уже можно выбрать что-то другое. Специальные эрекционные кольца позволят вам использовать любые позы.

Часто женщина молча терпит боль, а потом злится на партнера. Важное правило – не молчать, а открыто говорить о приемлемости той или иной позы и глубины проникновения.