Текст книги "Четыре типа мышления. Принципы трансформации личности. Книга II"

Глава 6
Тип D: путь к решению дилемм

Далее мы рассмотрим Тип D. Возможно, вы читаете эту книгу, чтобы изучить практику четырех квадрантов, тогда тип D станет следующим шагом после типов А, B и С. Это «самая большая матрешка» всей системы четырех типов. Какими бы ни были ваши интересы, изучение типа D даст практические инструменты для самораскрытия и саморазвития. Он обеспечивает замечательную схему самоисследования, доступную любому, кто уделит ей свое внимание. Лично я иногда называю этот тип системой открытий для «растворения в божественной любви».

С типом D вы развиваете в себе способность к распознаванию ценностей через тщательный процесс исследования парадоксального мышления. Эта система позволяет устанавливать прямую связь с вашими собственными глубинными знаниями, «бессознательным» осознанием, с помощью «картезианских» альтернативных вопросов. Тип D открывает целостность вашей внутренней реальности, то, что можно назвать структурой осознания истины. Исследование в типе D демонстрирует парадоксальную природу любой системы реальности, которую вам хотелось бы изучить, в том числе любого аспекта вашего собственного разума.

Люди часто удивляются, что тип D, при всей легкости его вербального исследования, продолжает углубляться по мере того, как вы работаете с ним. Это объясняется его декларативностью. Работа с визуально-вербальной структурой типа D влияет на вашу жизнь через мощные визуальные заявления. Можно сказать, что они мгновенно резонируют с вашим жизненным развитием и способны корректировать его. Поэтому я предлагаю вам использовать его как отправную точку для развития убедительных заявлений о внутреннем росте.

После того, как вы научитесь справляться с трудностями, двусмысленностями и сложными задачами, тип D поможет вам побороть привычку к страданию и другие личностные проблемы, которые подавляют и разрушают жизнь. Вы откроете методы глубокого персонального самоисследования и сможете погрузиться в изучение важнейших для вас вопросов. Вы получите в свое распоряжение «садовые ножницы», которые режут колючие заросли застарелого цинизма, неверные суждения о себе или негативные эмоции. В последующих главах мы будем изучать различные подходы к решению дилемм и не только. Я приглашаю вас исследовать эти варианты через расширение «игровых площадок» и всей вашей жизненной игры. Вам предстоит разработать внутренние системы для мощного расширения осознания на сложнейших и интереснейших игровых досках. Если захотите, можете изучить более глубокие практики типа D в приложении 7 «Продвинутая практика типа D».

Нам, людям, порой очень хорошо удается разрушить внутренний смысл. Обычно это порождает непонимание, депрессию или даже кризис среднего возраста. Применяя мышление типа «или – или» и самокритичность, люди могут непреднамеренно разрушать внутренний смысл любого проекта – и даже стирать основные черты многолетнего развития. Это можно назвать «расстройство из-за негативного голоса», которое происходит, когда прислушиваешься к звукам старых внутренних сообщений. Человеку хорошо удается сомневаться в себе и портить собственные жизненные проекты!

При сильном давлении времени и сбоях, пусть даже кратковременных, очень легко потерять смысл. Когда в жизни или ситуации что-то резко меняется, новая точка зрения может подорвать связи с тем, что раньше было важно. Хороший пример – творческий кризис писателя. Мне как коучу нередко приходилось слышать от клиентов сходные жалобы: «Я писал книгу (или осваивал новый навык), и это было очень важно для меня. Но потом мне пришлось заняться другим, я отвлекся и теперь даже не могу понять, почему эта книга (навык) так меня интересовала».

Расстройства из-за самокритичности и простых временных сбоев показывают нам, как поверхностный ум теряет фокус. При творческом кризисе у человека может произойти кратковременная идентификация с какими-то негативными деталями и частностями креативного процесса, что, например, нередко происходит у писателей в процессе редактирования. Редактура требует воссоздания аудиального мышления и детальной вербализации, которые очень отличаются от креативной визуализации. Поэтому «редакторская» привычка к самокритике может легко нарушить творческий процесс. Такая форма дизрупции и диссоциации ведет к «забыванию», так что предназначение и смысл проекта теряются. И это происходит не только с авторами – существует множество других «идентификационных» областей самокритичности, ведущих к таким же потерям.

Наши ключевые ценности крепнут по мере того, как мы медленно движемся к развитию «матрицы смысла» и с помощью распознавания сплетаем горизонтальное и вертикальное измерения видения и осознания ценностей. В последующих главах вы увидите, что вопросы типа D запускают этот процесс точно так же, как вопросы логических уровней (книга II, приложение 4 «Логические уровни ума»).

Рис. 6.1. Создание матрицы смысла: вертикальное и горизонтальное измерения

Чтобы использовать четырехквадрантную систему тренинга, нам понадобится устойчивая коуч-позиция по отношению ко всем важнейшим переживаниям сердца‒разума. Мы будем наблюдать за случайными сбоями в наших ключевых знаниях. Вопросы, которые мы рассматриваем с самого начала, позволяют запустить процесс. Для продолжения необходимо растить и поддерживать устойчивую систему выбора и смысла. И развивать в себе долгосрочные, последовательные, ориентированные на ценности привычки, настраиваясь на проявления всеобщего осознания момент за моментом.

Предлагаю начать с гения XVII века – Рене Декарта, одного из провозвестников типа D. Декарт создал математическую систему, которая показывала, что убедительную математическую теорию можно доказать в четырех различных квадрантах на двумерной плоскости. Система, которую сейчас называют декартовой системой доказательства, обеспечила базу для развития многих отраслей математики. Она свела воедино математические методы доказательства и создала базовую схему тестирования для всех математических формулировок. С помощью проверки в четырех квадрантах Декарт показал, как можно убедиться в достоверности математической функции.

Примечание: декартовы квадранты можно представить так: (+x,+y), или (+,+), или (+ и +); (‒x,+y), или (‒,+), или (‒ и +); (+x, ‒y), или (+,‒) или (+ и ‒); (-x, ‒y), или (‒,‒), или (‒ и ‒)[9]9
  Рене Декарт определял каждую точку на плоскости назначенной парой чисел. Например, алгебраические символы (х, y) могут быть (x) и (y). Область достоверности математической функции можно протестировать для положительного и отрицательного х и точно так же для положительного и отрицательного y. По аналогии мы можем связать два существительных в пару и проверить область достоверности математических формул в четырех квадрантах.


[Закрыть].

Рис. 6.2. Четыре области формулировок декартовой математики

Четырехквадрантная математическая схема Декарта дает нам четырехчастную систему тестирования для простых математических методов и исследований, основанных на существительных. Любую теорему «плюс‒плюс» можно протестировать с помощью трех контрпримеров. Суть такого тестирования и примеры показаны на рис. 6.2 и 6.3.

Рис. 6.3. Рене Декарт: четверная математическая база для тестирования контрпримеров

Снова рассмотрите простую декартову базовую систему, основанную на числах и существительных, опираясь на рис. 6.3, на этот раз как математически, так и логически. С помощью декартовой четверной системы доказательства математики используют контрпримеры для проверки каждого математического выражения. Они формулируют три отдельные «контрформулы», которые могли бы опровергнуть их математические системы.

Здесь, согласно декартовой математике, мы имеем теорему, (+а) и (+b), то есть существует теоретическая возможность противоположной идеи. Иными словами, нам нужно также рассмотреть вариант (‒а) и (‒b). Если я могу думать об орехах и молниях, я также могу думать о не орехах и не молниях. Обратите внимание, как эта формулировка занимает место точно напротив теоремы, в четвертом квадранте системы.

Теперь давайте обратим внимание на квадранты 1 и 3. Существование идеи теоремы также позволяет заполнить третий квадрант как не молнии и при этом орехи. Также мы можем записать четвертое утверждение, квадрант 1: орехи и не молнии. Мы демонстрируем, что любую простую двухкомпонентную, основанную на существительных или числах идею можно рассмотреть как минимум четырьмя разными способами и применить существительные в позитивной и негативной схеме.

В математике четырехквадрантное тестирование можно назвать тестированием реальности[10]10
  Возможно также тестирование на вопросы «существования в прошлом». Пример: был ли когда-либо момент, когда «это действие» или «этот результат»…? и часть b: … Так сохраняется открытое исследование типа D во всех четырех примерах.


[Закрыть]. Если математическое равенство протестировано и доказана его правильность для всех трех контрпримеров, значит, математически оно сформулировано как истинное. Оно истинно обязательно, так как по определению работает во всех четырех случаях. Протестировав выражение четыре раза, математик может быть уверен, что его формулировка верна. Обратите внимание, что на рис. 6.3 мы имеем дело только с картезианскими существительными или числами. Мы исследуем орехи и молнии как «вещи». Также обратите внимание, что с помощью существительных или чисел математики создают не видение, а категории.

Декартова математика проста и элегантна; однако ее арена смысла ограничивается формулами. Когда мы открываем для себя выбор и меняем структуру с помощью вопросов, перед нами предстает целая вселенная человеческого смысла и понимания. И мы идем гораздо дальше.

Глава 7
Тип D: баланс во вращении

Я хочу рассказать вам о случае, который произошел в Челябинске в начале 1990-х. Я организовывала там тренировочную демонстрацию для психологов, работающих с зависимыми людьми. Одним из таких зависимых был Сергей, худой, неопрятный молодой человек с запущенным алкоголизмом. Он жаловался на серьезные проблемы со здоровьем, в том числе с печенью, и очень хотел бросить пить. В его глазах читался страх. Он просил: «Пожалуйста, помогите».

В процессе нашего разговора Сергей нашел одно значительное внутреннее препятствие, которое не дает ему двигаться вперед. «Если я брошу пить, я потеряю всех друзей!» – произнес он прерывающимся голосом. Его тело поникло, а дыхание перехватило.

После того, как он выразил свой страх, я спросила: «Значит, ты хочешь бросить пить и сохранить друзей?» – (плюс × плюс). Он печально кивнул. «А если ты не бросишь пить и сохранишь друзей? Ты согласен на такое? Друзья на самом деле важнее всего для тебя?» Этот вопрос удивил его, и он глубоко задумался.

Потом я спросила: «А может случиться так, что ты бросишь пить и при этом не потеряешь друзей?» – (плюс × минус). Он снова задумался, и я добавила: «А если ты не бросишь пить? Может ли произойти такое, что ты все равно потеряешь друзей?» – (минус × минус).

Рис. 7.1. «Если я брошу пить, я потеряю всех друзей»

Эти простые вопросы дали Сергею сильный толчок, потому что он никогда до этого не рассматривал все поле своих реальных вариантов выбора. Подобно многим людям, он погружался в ментальный хаос, эмоционально реагируя на свое первое и самое сильное внутреннее препятствие.

Я видела, как менялось его лицо, когда до него действительно стали доходить все варианты. Рассматривая «противоположные возможности», он заново расставил ценности, сразу же начал более ясно мыслить о своем намерении бросить пить. Теперь он мог взглянуть на разные варианты, не ассоциируя их мгновенно со своим самым большим страхом. Рассмотрев важные контрпримеры, Сергей создал обзорную позицию в отношении ключевого внутреннего диалога и в тот самый день серьезно задумался о выборе. Дальше он начал менять свою жизнь и в итоге распрощался с зависимостью. Сейчас он не пьет.

Затруднительные положения очень интересная тема. Представьте, что вы делаете что-то простое, например консультируете человека, который раздумывает о покупке автомобиля. Он рассказывает вам: «У него хорошая цена, но я недавно вложился в новый бизнес и совсем на мели. Мне действительно нужен новый авто в этом году, и предложение выгодное. Так нравится эта машина, но денег не хватает». Человек ведет замкнутую в кольцо внутреннюю дискуссию и сам себя разубеждает. Такой порочный круг внутреннего диалога мы называем дилеммой «бесконечной петли» или «безвыходной» противоречивой ассоциацией. Это метание по кругу двух противоположных вариантов выбора.

А если применить к такой ситуации вопросы типа D? Для начала стоит нарисовать систему квадрантов, чтобы заинтересовать человека. Люди обычно моментально понимают важность четырехквадрантной системы с символами «плюс» и «минус», (+) × (‒). Почему? Потому что, как и при использовании типа С, визуальное рассмотрение системы квадрантов и процедурных вопросов помогает сознанию расслабиться и прерывает рефлексивный внутренний диалог. Кроме того, возникает естественное любопытство к обзорному взгляду и исследованию с помощью визуального представления вариантов.

Процесс в затруднительной ситуации может происходить следующим образом:

● Вы показываете собеседнику четырехквадрантную диаграмму типа D с четырьмя вариантами выбора, как на рис. 6.1.

● Вы задаете вопросы и в это время пальцем указываете на каждый квадрант, чтобы собеседник следил за вашим совместным исследованием и визуально, и вербально.

● Вы задаете по очереди четыре вопроса, процедурно, делая между ними паузы, начиная с базовой (+) × (‒) теоремы и прорабатывая квадранты в направлении к вершине ромба (или вправо или влево, по вашему желанию). Очень важно делать паузы примерно на 10 секунд между вопросами. Например, вы можете спросить:

«Что произойдет, если вы все-таки купите машину?» (+) × (+)

● Затем вы добавляете: «Подождите минутку. Не отвечайте сразу. Просто поразмыслите о своих идеях молча». Это поможет человеку занять обзорную позицию по отношению к своим мыслям.

(Подождите 10 секунд.)

● Затем вы спрашиваете его:

«Чего не произойдет, если вы все-таки купите машину?»

(‒) × (+)

(Подождите 10 секунд.)

И снова:

«Что произойдет, если вы не купите машину?»

(+) × (‒)

(Подождать 10 секунд.)

И снова:

«И наконец, чего не произойдет, если вы не купите машину?»

(‒) × (‒)

(Подождать 10 секунд.)

Во время обдумывания этих вопросов у человека будут возникать визуальные вспышки различных контрпримеров, ставящие под сомнение или, наоборот, подкрепляющие различные аспекты внутреннего диалога. Обзорный взгляд ведет к прорывам. Вы начинаете более эффективно исследовать ключевые «аспекты вращения» своего положения. Обычно в этом участвуют не только слова, но и образы.

Глядя в целом на весь набор, человек может быстро распознать «смущающую часть», как правило, некий противоречивый внутренний диалог, в частности, внутренние предупреждения. Четырехквадрантное изображение помогает исследовательским мыслям занять полезную наблюдательную коуч-позицию. Когда видишь все вместе, проще не свалиться в одну точку зрения, а изучить их все с обзорной позиции.

Общий взгляд совместно с пошаговым обдумыванием вопросов дает более широкую перспективу и озарения. В таком мышлении задействуются оба полушария мозга. Человек внутренне чувствует, ощущает, видит или слышит, какие ключевые критерии требуют внимания. Он получает возможность перейти к более широкой «схеме действий». У него могут возникнуть «долговременные» озарения или «обзорные» соображения о ключевых ценностях.

Чаще всего при общем мысленном взгляде на все четыре альтернативы видение «самого мудрого» или «самого разумного» выбора начинает выделяться из всех остальных. Коуч-позиция продляет временную линию наблюдений, и проявляется наилучший выбор.

Обратите внимание, что в наших формулах, даже когда переходим от математики к лингвистике, мы всегда отражаем разнообразные возможности, которые раскрываются вопросами и знаком умножения. Наши визионерские мысли устойчиво множатся и направляют нас вперед. Тип D обеспечивает видение разнообразных перспектив (см. также приложение 6 «Тип D и математика целостного восприятия»)[11]11
  Мы говорим здесь о материальном условии, которое содержит глаголы как в предпосылке, так и в следствии. Форма материального условия: «Если А…, то B». По причинам, которые нет смысла объяснять в этой книге, мы отображаем условие символом умножения. Для существительных мы также исследуем достоверность области четырех комбинаций а и b в положительном и отрицательном значении.


[Закрыть].

Обратите внимание, что в типе D мы находимся «на лестнице выбора» и узнаем, как сделать эффективный выбор, преодолев «минные поля» мыслительных систем, основанных на страхе. Четыре сбалансированных вопроса помогают нам очень серьезно исследовать важность. Мы учимся внутренне смотреть и слушать, опираясь на более широкий контекст. Мы развиваем нашу способность делать выбор, чтобы обрести больше свободы. Мы не просто стараемся принять наилучшее решение в той или иной ситуации, а по-настоящему учимся наращивать нашу способность выбирать, освободившись от установок, основанных на страхе.

В следующих главах мы продолжим изучать тип D и добьемся лучшего понимания опыта, применения и квантового потенциала этого типа. Кроме того, благодаря ему вы сможете расширить и другие типы.

Глава 8
Тип D: полет в квантовую сферу

Исследование типа D как визионерского и ценностного процесса тут же перемещает нас от «плоскостной математики» Декарта к глубокому раскрытию ценностей. Мы переходим от «плоских» существительных и чисел (Декарт) к активным глаголам, видению и умножению (тип D). Поскольку тип D лингвистичен и, как правило, ориентирован на будущее, он помогает найти креативную обзорную точку, необходимую для эффективного выбора, и открывает нам разнообразие видения.

С типом D мы получаем доступ к сложности нашей многогранной движущейся человеческой сферы. Как ни парадоксально, это очень легко сделать, если рассматривать наш выбор из сферы, выходящей за рамки оценочного персонального мышления. Мы раскрываем свою «квантовую» способность справляться с несколькими парадоксальными реальностями одновременно. Мы переходим от бессознательных повторяющихся искажений к интегративной красоте исследовательского видения.

Только основанная на глаголах система открытий, содержащая вопросы с развернутым ответом, позволяет нам подобную «смену передач». Мы открываемся системам видения и осознания ценностей, которые всегда движутся вперед.

Наш разум по своей сути не локален, целостен и содержит много измерений, а открытые вопросы дают нам вспышки движущихся визуальных озарений. Это приобретает особую ценность, когда мы сосредотачиваемся на предназначении и смысле. Мы можем достичь уровня ясного и точного исследования, где вопросы «что, если» становятся «квантовым» элементом, стимулирующим обширные системные изменения. Это означает, что мы работаем с мельчайшими переменами, которые влияют на всю структуру мышления.

Это также означает, что открытые, при этом сбалансированные вопросы в четырех квадрантах можно весьма эффективно использовать для тестирования ценностных «теорем», входящих в ткань нашей системы глубинного знания. Иными словами, тип D дает нам возможность исследовать все и каждую сферу нашего вопрошающего сердца и ума.

С типом D мы проводим исследование, пользуясь декартовым типом системы доказательства, но используем ее в сочетании со сложными вербальными вопросами смысла и предназначения, а не просто с формулами типа существительных[12]12
  Согласно знаменитому доказательству Курта Гёделя, любая сложная математическая система содержит самореферентные утверждения, которые нельзя доказать или опровергнуть. Мы также рассматриваем здесь сложную математическую систему и считаем эти утверждения математическим эквивалентом коуч-позиции. Заинтересованный читатель может обратиться к теореме неполноты и объяснению этой темы математиком сэром Роджером Пенроузом в его книгах «Новый разум императора: О компьютерах, разуме и законах физики» (The Emperor's New Mind: Concerning Computers, Minds, and The Laws of Physics) и «Тени разума: Поиск недостающей науки о сознании» (Shadows of the Mind: A Search for the Missing Science of Consciousness).


[Закрыть]. При исследовании наших вопросов в расширенной перспективе четырехквадрантный ромб типа D дает нам стабильную основу. С ней мы можем развивать как «приземленную» ассоциативную систему визуального осознания, так и внутреннюю перспективу, способствующую диссоциативному обзору и коуч-позиции. Возможности применения коуч-позиции можно найти в приложении 1 книги I «Развитие коуч-позиции».

Логика точной математики была доступна людям сотни лет, но только в последние годы мы смогли математически взглянуть на сложнейшую сферу внутренней организации разума. Наша способность к организации возможностей разума с помощью системных вопросов – это развивающееся поле для исследований в области логики комплексного интеллекта. Тип D помогает вам проводить свои собственные исследования. Если вы готовы к приключениям с помощью этого типа, то обязательно обнаружите собственную систему видения, интегрирующую и расширяющую остальные четырехквадрантные типы исследования жизни – А, В и С.

Тип D естественным образом выходит за рамки сбалансированной симметрии типа С. Вспомните, тип С помещает нас в центр тайн внутренней красоты, полной систематизации внутреннего знания, которое толкает нас вперед к согласованной и гармоничной целостности. Если помните, тип С позволяет обрести баланс формы как визуальный внешний символ внутренней сущности, которую мы также ощущаем. Мы видим форму практически как идеал. Однако тип С часто показывает нам систему, вращающуюся вокруг «существительных» или «вещей».

Два типа – С и D – поддаются удивительной интеграции. Вначале тип С позволяет нам остановиться и увидеть внутреннюю красоту или истинность идеи. А затем тип D с его вопросами раскрывает перед нами дверь к откровениям более глубокой внутренней истины. Так мы можем исследовать и встречаться с озарениями.

Тип D отличается от типа С тем, что, сохраняя симметрию и системное мышление второго, вносит в исследование ума вербальный выбор и изменения. Он прекрасно доказывает первый и второй из основных законов, так как является активным (ориентированным на глагол) процессом. Он создает сбалансированную раскрывающуюся эволюционную систему развития, подкрепляющую открытое исследование. С типом D мы исследуем подвижную живую систему самого разума в том числе как форму красоты… и одна перспектива открывает нам другую.

В типе D акцент ставится на внутреннее движение и продолжение исследований. Это способствует мощному раскрытию восприятия и помогает задуматься об альтернативных вариантах будущего. Если вдруг мы теряем фокус наших систем мышления, это позволяет заново осознать важность происходящего.

Практически в любой сложной жизненной ситуации необходимо найти функциональное соответствие между нашими главными ценностями и повседневными действиями. Именно для этого и нужен тип D.

Как мы развиваем наши ценности в общении с людьми? Тип D выступает здесь в тесной связи с вопросами логических уровней. Более подробно об этом рассказано в приложении 7 «Продвинутая практика типа D».