Текст книги "Метеозависимые люди"

Нарушение теплообмена во многих случаях может вести к развитию целого ряда заболеваний. Это происходит, когда системы регуляции перестают справляться с поддержанием температуры тела на нужном уровне. Температура выше 40°С очень быстро истощает практически все компенсаторные ресурсы организма. Дальнейший ее рост может вызвать смерть.

Солнце передает тепло через открытый космос, но на Земле процессы теплопередачи и теплообмена осуществляются через проводник – прежде всего, это воздух и вода, и далее непосредственный контакт тел с различной температурой. Из погодных факторов наибольшее количество тепловой энергии Солнца несут в себе облака. Облака – это водяной пар, количество которого в воздухе определяет его влажность.

Между тем выведение тепла через испарение в значительной степени зависит от влажности воздуха. Если он содержит большое количество водяных паров, влага испаряется с поверхности тела много хуже и медленнее.

Со степенью готовности компенсаторных механизмов напрямую связано и то болезнетворное воздействие, которое жара может оказывать на организм человека.

Вот почему существуют так называемые группы риска, то есть категории людей, в наибольшей степени подверженных воздействию температурного фактора. В первую очередь это дети и пожилые люди.

◦ У детей адаптационные способности в целом существенно меньше, чем у взрослых, это связано с тем, что гипоталамус у них еще слабо развит, так же как в недостаточной степени развиты механизмы терморегуляции.

◦ Кроме того, метаболизм у детей ниже по производительности, чем у взрослого, то есть резервы организма меньше.

◦ Что же касается людей преклонного возраста, работа гипоталамуса как центра терморегуляции и работа всех указанных выше механизмов у них снижена в связи с процессами естественного старения, а зачастую и множества хронических заболеваний. Но даже при относительном благополучии в плане здоровья система потоотделения и кровообращение работают менее эффективно, чем у лиц молодого и среднего возраста.

◦ Еще одна группа риска – это люди, страдающие ожирением. Жировой слой блокирует потовые железы и мешает подкожной циркуляции крови. К тому же отложения жира в организме работают как термический изолятор и способны удерживать тепло.

Отражаются на процессах терморегуляции также значительные физические и психологические нагрузки (из последних в первую очередь факторы стресса), обезвоживание организма по той или иной причине. Наконец, большинство хронических заболеваний способны снизить реактивность организма в очень значительной степени. Наибольшее значение из них имеют гипертония, диабет, сердечно-сосудистые заболевания.

Необходимо сразу же заметить, что организм человека адаптируется к холоду значительно труднее, чем к жаре. Здесь опять же наблюдается существенный разброс в плане реактивности и выраженности адаптационных механизмов – в зависимости от возраста, общего состояния здоровья, наличия хронических болезней, и т.д.

Наиболее важными адаптивными реакциями при воздействии холода остаются мышечная дрожь и сужение периферических сосудов.

Что касается мышечной активности, вопрос этот имеет свои нюансы. Дрожь, прежде всего, требует притока и постоянного пополнения энергии, иначе расход резервов организма может сказаться отрицательным образом вместо положительного… И еще: при увеличении притока крови к мышцам от внутренних органов растет артериальное давление и, соответственно, увеличиваются расходы энергии, а, следовательно, и тепла.

Кровеносные сосуды во всех не жизненно важных участках тела при воздействии холода сужаются, ограничивая количество теплой крови, поступающей к коже, что предотвращает потери тепла. Однако спазм может оказаться настолько выраженным, что в отдельных тканях возникнет недостаточность кровоснабжения, а вслед за тем кислородное голодание на клеточном уровне. В этом отношении наиболее уязвимы конечности.

Таким образом, при сосудистой реакции на воздействие холода есть одна особенность, обусловленная процессом эволюционного развития и приспособления человека. Так как в наибольшей степени важно сохранить функцию внутренних органов, организм в экстремальных условиях нередко «жертвует периферией»: нос, уши, пальцы чаще всего подвергаются риску обморожения.

Обморожение поражает внешние слои кожи; резко сниженная за счет воздействия холода циркуляция крови способствует развитию некроза. Обмороженные участки кожи бледнеют и приобретают восковой оттенок, на ощупь они шершавые. Очаг обморожения краснеет, а после согревания нарастает отек. Важна своевременная и грамотная помощь.

С медицинской точки зрения имеет большое значение, что при низких температурах изменяется состав крови. Причем изменения, которые будут описаны далее, проходят не сразу после прекращения воздействия холода и согревания, а могут сохраняться на протяжении двух суток. Содержание в крови тромбоцитов, эритроцитов, фибриногенов, а также холестерола на холоде возрастает, что приводит к увеличению вязкости (в среднем на 20%). В этих условиях резко возрастает риск тромбоза сосудов с их закупоркой – тромб в сосудах и сердца или мозга может стать причиной смерти.

Куда более редкое явление – аллергическая реакция на холод. Такая индивидуальная реакция организма проявляется красными пятнами на коже всего тела, но в особенности – лица, а также в той или иной степени выраженным отеком поверхностных тканей. Опасность может в данном случае представлять отек слизистой дыхательных путей.

Нельзя не отметить и тот общеизвестный факт, что в холодное время года резко возрастает заболеваемость гриппом, простудой и вирусными инфекциями верхних дыхательных путей. Если летом ультрафиолетовое излучение Солнца в большинстве случаев быстро убивает патогенные микроорганизмы, рассеянные в воздухе, зимой этого не происходит. Кроме того, типичные для зимы и осени резкие колебания метеорологических условий ослабляют иммунную систему организма. В этом плане неоценимую услугу может оказать закаливание и использование укрепляющих иммунную систему средств (но крайне желательно, чтобы они были растительного, а не химического происхождения).

Воздух представляет собой смесь нескольких газов с примесью водяных паров и отдельных аэрозольных либо дисперсных примесей.

Человек же, как известно, дышит воздухом. Без воздуха Земля была бы безжизненной пустыней: воздух защищает ее поверхность каменистой от смертоносной радиации, он является природным резервуаром газов, в том числе необходимого для любой формы жизни кислорода, и воды; через воздух осуществляется установившийся теплообмен, и в нем же сгорает подавляющее большинство метеоритов, которые в противном случае могли бы стать причиной немалых разрушений (взгляните на поверхность не имеющей атмосферы Луны); одним словом, воздух – это основа основ для жизни, так же, как и вода.

Количество содержания водяного пара определяет влажность воздуха, и для ее величины важно не только испарение с поверхности морей и океанов – довольно много влаги поступает в атмосферу за счет процессов жизнедеятельности живых существ – растений и животных; промышленные выбросы, результат техногенной деятельности человека, также играют роль. Обычно содержание водяных паров не превышает 4%, однако иногда воздух перенасыщается влагой (в этих случаях мы говорим о 100% относительной влажности, этот показатель был уже описан выше).

Избыток влаги конденсируется, и в воздухе формируются мелкие капли жидкости, которые в зависимости от высоты и температуры могут замерзать, превращаясь в кристаллики льда. Облака, туман, дымка – все это скопления смеси капель воды и ледяных кристаллов.

Воздух задерживает основную часть опасной для жизни солнечной радиации и вместе с тем пропускает к поверхности Земли тепловую энергию, которая необходима для существования жизни. При этом атмосферный воздух служит своеобразным теплообменником: поверхность Земли ему примерно столько же тепла, сколько и получает от Солнца. Эту важнейшую функцию в последнее время все сильнее нарушает деятельность человека: при выбросе в атмосферу промышленных продуктов они не только загрязняют воздух, но и удерживают все более значительное количество энергии, нарушая природный тепловой баланс, что способствует повышению среднего значения температуры (парниковый эффект).

При недостатке содержащейся влаги сухой воздух может стать непосредственно травмирующим фактором. Прежде всего, возникает опасность обезвоживания организма. При этом кожа пересыхает, а процесс потоотделения в результате за счет компенсаторных механизмов существенно замедляется; могут развиться трещины на коже и губах, но еще сильнее страдают пересохшие слизистые оболочки – глаз, придаточных пазух носа, верхних дыхательных путей.

Кроме того, в сухом воздухе резко снижаются свойства электрической проводимости, что способствует накоплению зарядов статического электричества, иногда (особенно при сухом ветре) значительных. Известно, что такие заряды могут оказывать крайне неблагоприятное воздействие на нервную систему и общее самочувствие человека. Наконец, воздух может в определенных условиях иметь неприятный запах, который не обязательно вреден с медицинской точки зрения, но способен оказать очень выраженное негативное воздействие на эмоциональную сферу человека. Иногда также запах свидетельствует о бурном размножении микроорганизмов либо наличии в воздухе большого количества вредных примесей.

Замечено, что если помещение тесное, и в нем расположено несколько достаточно мощных электромагнитных приборов, люди, здесь работающие, постоянно жалуются на самые разнообразные недомогания (чаще других это сонливость, головные боли и головокружения без видимой причины). Объясняется это перенасыщенностью воздуха положительными ионами.

Ветер – это движение воздуха. Какова его причина? Плотность теплого воздуха понижена, он легче прохладного слоя, поэтому стремится вверх. В образовавшуюся область относительного разряжения устремляется более холодный воздух – таков, в самых общих чертах, механизм образования ветра.

Когда мы говорим о ветре, мы понимаем под этим горизонтальные перемещения воздушных масс, но ветер дует во всех направлениях – из верхних слоев атмосферы массы холодного воздуха опускаются вниз, сменяя нагретый, и потому в метеорологии приняты такие термины, как восходящее и нисходящее течение, турбуленция и др.

Теплый воздух образует восходящие течения, устремляясь вверх, а холодный, опускаясь, формирует нисходящие течения. Эти потоки чередуются, и вся атмосфера находится в непрерывном движении, обусловленном циркуляцией теплых и холодных воздушных масс. В масштабах всей планеты можно говорить о том, что тропические районы нагревают воздух, а в области полюсов охлаждается. Основные перемещения воздушных масс, так или иначе, связаны с этим глобальным процессом. На метеорологических картах области низкого давления помечены как «Н», а высокого – как «В» давления. На их границе часто возникают вихревые движения, так как область пониженной плотности теплого воздуха имеет давление ниже, чем соседняя с ней область холодного. Турбуленцией называют явление, при котором воздух поднимается или опускается в какой-то области со значительной скоростью.

Ветер может оказывать очень сильное воздействие на эмоциональную сферу человека. Даже если не наблюдается каких-либо экстремальных явлений в виде торнадо, смерчей и т.д., очень ветреная погода сказывается на самочувствии всех, но в первую очередь больных людей, отрицательно – медики хорошо знают об этом. Помимо этого, ветер может нести с собой не только свежесть, но и жару (при суховее); с ним перемещаются всевозможные примеси, как механические (пыль) так и химические – что может быть весьма опасным фактором.

Наконец, метеочувствительные люди очень по-разному реагируют на ветер в зависимости не только от его силы, но и направления.

В воздухе всегда присутствует множество как естественных, так и примесей в виде аэрозолей. Аэрозоли могут быть как искусственными, так и естественными. Последние образуются самыми различными путями: это продукты взаимодействия океана и атмосферы – хлористые соединения натрия и магния, входящие в состав морской соли, частички которой в большом количестве попадают в воздух при разбрызгивании ветром морской воды, а также сернокислые соединения. Аэрозоли могут попадать в атмосферу в результате жизнедеятельности микроорганизмов. Пылевые аэрозоли попадают в атмосферу при взаимодействии поверхности суши и атмосферы.

Аэрозоли антропогенного происхождения в основном связаны с атмосферными выбросами предприятий промышленности и представляют опасность для экологии, в отличие от естественных.

Сегодня огромную опасность представляет антропогенное загрязнение атмосферы. Оно вредит всему живому на Земле – достаточно вспомнить, что стали уже привычными такие понятия, как кислотный дождь или смог. Международное законодательство пока не в силах остановить загрязнение воздуха разрушительно действующими газами, хотя и ограничивает в какой-то степени промышленные выбросы в атмосферу.

Нужно также знать, что большинство аэрозолей может стать ядрами конденсации, то есть на их мельчайших частичках происходит конденсация водяного пара, приводящая к формированию капелек облаков и тумана. При высокой влажности воздуха обилие аэрозольных частиц ускоряет процесс конденсации и выпадения осадков. Именно поэтому над большими городами чаще, чем над сельской местностью, выпадают слабые осадки. По современным воззрениям следует рассматривать туманы как аэрозоли с жидкими частичками, а морозные дымки и дым – с частичками твердыми. В этом последнем случае связь аэрозолей, как погодного фактора, со здоровьем населения представляется наиболее значимой.

Заслуживают нашего внимания в плане воздействия на человека атмосферные разряды и ионы, формирующиеся в атмосфере.

Разряды электричества, особенно часто формирующиеся молниями при грозах, можно с уверенностью считать одним из тех факторов, которые сказываются на самочувствии людей, хотя присутствие их и незримо, в отличие от многомиллионновольтных грозовых разрядов – молний.

Многие процессы в нашем организме протекают с участием биоэлектричества, особенно это касается нервной системы (передача нервного импульса в синапсах). Таким образом, влияние со стороны большого суммарного заряда накопленного в атмосфере электричества вполне объяснимо.

Врачи и биологи склонны считать, что атмосферные разряды в плане воздействия на организм человека могут проявлять себя следующими симптомами:

● головная боль,

● эмоциональная неустойчивость, перепады настроения, иногда легкий стресс,

● нарушение сердечного ритма,

● у страдающих эпилепсией – провоцируются припадки.

Когда частица теряет отрицательный электрон, она приобретает положительный заряд, т.е. положительным ионом. Если же электрон присоединится к частице, возникнет, напротив, отрицательный ион.

Воздух с большим количеством разнозаряженных ионов называют ионизованным.

Как известно, в атмосфере присутствует рассеянный азот, количество которого резко возрастает при грозах и менее ощутимых нами, но достаточно сильных для этого разрядах атмосферного электричества. Озон состоит из трех атомов кислорода, его химическая формула – О3. Защитный озоновый слой образовался за счет расщепления ультрафиолетовыми лучами солнечного спектра обычного молекулярного кислорода на два отдельных атома. Озон не слишком устойчив, и при каждом удобном случае сбрасывает лишний атом кислорода вместе с дождевой водой, где при этом образуется перекись водорода. Таким образом, в природе электроны могут быть выбиты со своих орбит рентгеновскими и ультрафиолетовыми лучами, что порождает ионизацию воздуха. Кроме того, воздух насыщается ионами за счет столкновения и трения частиц друг о друга в воздухе (ветер) или в воде (при течении). Воздух у бурного лесного ручья потому так и бодрит, что насыщен отрицательными ионами.

Количество ионов в воздухе прямо связано с погодными условиями. Больше всего ионизирует воздух молния; но и сухой ветер часто перенасыщен положительными ионами, потому и сказываются на самочувствии человека очень неблагоприятно, проявляясь головной болью, депрессией, и т.д.

Влажная погода уменьшает ионизацию, и многие люди отвечают на это сменой самочувствия. Например, люди, страдающие бронхиальной астмой, переносят сырую, туманную погоду плохо отчасти и по этой причине.

Со стороны людей вполне здоровых индивидуальная реакция на ионизацию может быть выражена, а может и отсутствовать.

Доза ультрафиолетового облучения, которую получает человек от Солнца, варьирует в зависимости от нескольких факторов: можно получить, зависит от многих факторов. Прежде всего, это угол наклона, так как при перпендикулярном расположении по отношению к направлению солнечных лучей поверхность получает максимальную дозу облучения. Кроме того, в определенных ситуациях важна степень отражения от поверхности Земли: скажем, снег отражает до 80% ультрафиолетовых лучей. Большое значение имеет высота над уровнем моря: в горах воздух более разряжен и пропускает много больше солнечной радиации. Наконец, концентрация в атмосфере отражающих частиц любого рода – от конденсировавшихся капель влаги и кристаллов льда до обычной пыли – существенно влияет на пропускную способность воздуха по отношению к ультрафиолетовым лучам.

Воздействие солнечной радиации на организм человека многогранно, но, прежде всего, нужно отметить такой важный положительный момент, как выработка в коже под лучами Солнца витамина Д, одного из важнейших для нормальной жизнедеятельности.

В чрезмерных дозах солнечная радиация вредна: может развиться не только солнечный ожог или тепловой удар, но и рак кожи, заболевания глаз (катаракта). Последние исследования свидетельствуют также о том, что длительное воздействие солнечной радиации негативно сказывается на иммунной системе человека.

Глава вторая. Как именно влияние метеорологических факторов сказывается на организме человека?

На сегодняшний день науке известно, что каждый третий взрослый человек, так или иначе, но реагирует на резкие погодные изменения; при этом женщины сталкиваются с этим чаще мужчин. Людей, ощущающих дискомфорт от колебаний погоды, магнитных бурь, активности Солнца, становится все больше. Их называют метеочувствительными. Не всегда повышенная метеочувствительность означает болезнь, однако практически всегда это явление связано либо с ухудшением течения уже имеющегося заболевания, либо является причиной болезненных проявлений в плане самочувствия, работоспособности, утомляемости, и т.д.

Таким образом, практически никого еще не сделала больным собственно погода – и, тем не менее, очень многие ее явления прямо ассоциируются в наши дни с болезнью…

Климат – также неотъемлемая часть нашей жизни. Он способен диктовать свои особенности очень многих физиологических показателей в зависимости от того, в каком климатическом поясе человек проживает. Это сказывается и на различиях характера: жители южных областей, как правило, отличаются гораздо большим темпераментом, нежели северяне. Но вернемся к погодным условиям.

Наверное, не найдется в мире такого человека, который ни разу в жизни не жаловался бы на погоду. И не в том дело, жара или холод, пасмурно или дождь, а в том, как они проявляются – слабостью, недомоганием, обострением хронической болезни – у каждого конкретного человека. Итак, все вокруг периодически жалуются на погоду, но одни считают, что связь погоды со здоровьем и самочувствием несомненна и научно доказана, другие же продолжают в этом сомневаться и искать иные причины. То есть точки зрения на этот вопрос могут быть даже диаметрально противоположными: от чрезмерного внимания к погоде до полного отрицания такого явления, как метеочувствительность. Разумеется, во всем необходимо знать меру – но все же те, кто отрицает влияние погодных факторов, совершенно не правы. Такое влияние есть научно доказанный факт. Не стоит валить на погоду все свои недуги, однако нельзя и не учитывать такой фактор, как зависимость нашего самочувствия от погоды, вообще.

Итак, одним из главных факторов воздействия является температура воздуха. Температурные раздражения воспринимаются нами как ощущения тепла или холода; изменение теплового режима атмосферы вызывает соответствующие изменения теплообмена человека с окружающей средой. Это находится в прямой зависимости не только от солнечной энергии и температуры воздуха, но и от его влажности, а также характеристик ветра. Существует так называемая зона комфорта, то есть такие внешние условия, при которых человек (здоровый) не испытывает ни жары, ни холода, ни духоты и чувствует себя наилучшим образом. Однако тут следует учитывать: многочисленные научные исследования говорят о том, что границы такой зоны комфорта не является стандартными для всех. У разных людей эти показатели зависят от возрастных и социально-экономических условий, проживания в разных по климату районов, от уклада жизни, от специфики сезонных изменений (например, жители прибрежных районов легко переносят ветер, но не терпят сухой жары, а жители пустынь – как раз наоборот).

Но в целом влияние температур на организм человека всегда прямо зависит от влажности воздуха. При одной и той же температуре изменение содержания водяного пара в приземном слое атмосферы может оказать значительное воздействие на состояние организма. При повышении влажности воздуха, препятствующей испарению с поверхности тела человека, тяжело переносится жара и усиливается действие холода. При влажном воздухе опасность воздушной инфекции выше.

При этом весьма разнообразное влияние может оказывать ветер. В холодную погоду преобладает охлаждающее действие на организм, так как с ветром уносятся прогретые слои воздуха, сменяясь холодными. При прохладной погоде в ветреную погоду наиболее неблагоприятной является повышенная влажность: ветер все время относит обогретые и просушенные слои воздуха, а нагоняет не просто холодные, но и влажные, что усиливает процесс дальнейшего охлаждения тела.

Продолжая разговор о влажности, следует сказать, что обширные биометеорологические исследования достоверно показали: сами по себе осадки воздействуют на человека скорее даже благоприятно. Об этом позволяет говорить значительный объем накопленного наукой статистического материала, который свидетельствует: в периоды выпадения осадков несколько снижается общая смертность, уменьшается число инфекционных заболеваний, резко сокращается число любых жалоб, связанных с метеорологическими явлениями. Более того – здоровый человек при выпадении осадков ощущает себя комфортно и ощущает некоторый прилив сил и бодрости.

Однако осадки способны менять суточный ход температур и влажности воздуха. При сочетании с колебаниями атмосферного давления это оказывает на человека действие негативное. В частности, при резком понижении атмосферного давления газы, находящиеся в желудочно-кишечном тракте, расширяются, вызывая вздутие, а высокое стояние диафрагмы может привести к затруднению дыхания и нарушению функций сердечно– сосудистой системы.

Кроме того, установлено, что при резком понижении или очень низком давлении электрическое сопротивление кожи человека значительно выше обычного. При высоком атмосферном давлении оно, напротив, бывает значительно пониженным. При повышении атмосферного давления уменьшается число лейкоцитов в крови, понижение давления, напротив, приводит к увеличению их числа (лейкоцитоз).

Одним из решающих для здоровья человека факторов является качество воздуха – это прекрасно знают жители крупных городов. Они дышат воздухом, в котором содержится огромное количество вредных веществ: их выбрасывают в атмосферу фабричные и выхлопные трубы, горящие городские свалки, наконец, бытовые аэрозоли и спреи. Пыль, сажа, тяжелые металлы, двуокись серы, угарный газ, углеводороды и многое другое отравляет воздух городов и вызывает аллергию, болезни дыхательных путей, бронхиальную астму, глазные болезни. Многие из этих веществ являются канцерогенами, то есть опасны как возможный фактор развития злокачественных опухолей. В наши дни чистый воздух становится уже просто редкостью – а между тем страдания очень многих людей облегчились бы, если бы они не вдыхали столько вредных веществ с каждым вдохом.

В этой книге мы расскажем и о таком факторе, как химический состав воздуха, а также об электромагнитной радиации. Ведь энергия солнца взаимодействует с твердыми и газовыми примесями в атмосфере, в результате чего происходит изменение химического состава и термического режима атмосферы, а также – все чаще в последнее время – образование вредных для организма человека веществ.

Помимо воздуха, для здоровья людей важны и погодные изменения. Так, установлен механизм воздействия меняющейся температуры окружающей среды. Поскольку в норме значение температуры тела у человека постоянно, а температура среды меняется все время, организм должен оперативно менять уровень выделения тепла. Центр системы терморегуляции у человека находится в гипоталамусе. Когда от термочувствительных клеток кожи туда поступают сообщения о перегреве, этот центр подает команды для расширения наружных кровеносных сосудов и для начала работы потовых желез. Кожа увлажняется, испарение влаги отнимает лишнее тепло. Если же рецепторы сигнализируют об охлаждении, гипоталамус дает команду сузить подкожные сосуды и начать сокращения поперечно-полосатой мускулатуры, что служит компенсаторным согревающим механизмом. Изучено также воздействие на человеческий организм света. Через глаза и зрительные нервы свет действует на шишковидную железу, лежащую в основании мозга. Если импульс, запущенный светом, не приходит, железа начинает продуцировать гормон, замедляющий реакцию и ослабляющий внимание. Человек ощущает усталость, у него формируется предрасположенность к душевным расстройствам.

Очень многим людям становится плохо перед сменой погоды. У них болит голова, появляется слабость и тошнота; все время ненастья их мучает бессонница, подавленность, нервозность. Но все проходит, стоит растаять тучам и выглянуть солнцу. Другие страдают от повышения атмосферной влажности. Любая сырость отзывается болью в суставах: каждое движение дается с трудом; третьи особо чувствительны к колебаниям атмосферного давления. С приближением фронта высокого такого человека может тошнить, появляется резкая головная боль, нередко вдобавок появляется тревога и склонность к жестокой депрессии. Иногда головная боль настолько сильна, что человек часами лежит в постели.

На сегодняшний день научно установлено, что по мере приближения фронта высокого давления, люди намного чаще страдают депрессиями, головными болями, бессонницей, учащаются случаи острого инфаркта миокарда. По мере удаления такого фронта, когда формируется область низкого давления, учащаются уже другие патологии: ангина, артрит, сосудистые спазмы.

Будь то дождь или снег – чувство болезненной ломоты в костях перед выпадением осадков знакомо множеству людей. Кроме того, при резких перепадах температуры, особенно похолодании, большинство людей испытывает не слишком приятные эмоции, однако это еще и очень плохо отражается на нервной системе и процессах кровообращения, что научно доказано. В обоих приведенных случаях уже созданы все предпосылки для развития патологии, но его вполне еще можно предупредить определенными мерами – только нужно помнить: все такие меры должны быть в обязательном порядке одобрены врачом. Лечение средствами народной медицины не имеет ничего общего с безграмотным самолечением, способным принести только вред.

Люди с высоким или низким артериальным давлением, а также страдающие стенокардией, очень часто чувствуют недомогание при низком атмосферном давлении, больные бронхиальной астмой – при повышенной влажности воздуха или недостатке в нем кислорода в сильную жару. Неизменно и болезненно воспринимают изменения погоды больные ревматизмом. Резкий порывистый ветер может служить причиной обострения очень многих заболеваний, а в периоды магнитных бурь о своем здоровье следует позаботиться даже вполне здоровым людям…

Сильнейшим фактором, влияющим на здоровье человека, является загрязнение атмосферы. Оно приводит и к изменению температуры воздуха. Существуют территории, где нагревание в процессе человеческой деятельности превышает на 10% температуру от солнечной радиации. Загрязняющие вещества вступают во взаимодействие с составляющими элементами тропосферы и оказывают губительное влияние на здоровье.

В Природе все взаимосвязано, и изменение магнитного поля Земли может существенно влиять на атмосферное давление, образование фронтов холодного и теплого воздуха, и другие процессы.

Такие явления, как электрические поля, изменения проводимости, формирование большого числа отрицательных или положительных ионов определяют электрические свойства атмосферы в ясную погоду, а движение воздушных масс, ветры, распределение температуры и водяного пара оказывает большее влияние на распределение заряженных аэрозолей и радиоактивных частиц земного происхождения.

Довольно важен также еще один научный вывод: очень часто патологическое воздействие на человека оказывает не величина какого-либо метеорологического параметра, а ее изменчивость. Так, известны случаи, когда резкое повышение температуры от минусовой до плюсовой в течение одной январской ночи приводило к заболеванию гриппом огромного количества людей. Межсуточные колебания атмосферного давления наблюдаются в переходные сезоны года, вызывая так называемые сезонные пики заболеваемости по целому ряду показателей – в такие периоды особенно важны и эффективны профилактические меры по защите своего здоровья.

Писали о влиянии погодных явлений на человека уже великие врачи древности – Гиппократ и Авиценна. Зависимость здоровья человека от климата и погоды была известна в древней Индии, Египте, Междуречье задолго до начала нашей эры. В средние века Парацельс указывал на связь болезней погодными условиями. Наши великие исследователи, врачи и ученые, такие, как Ломоносов, Захарьин, Боткин также в своих трудах не обошли стороной этот вопрос.

Сегодня воздействие атмосферных явлений на человеческий организм целенаправленно изучаются учеными разных специальностей, в том числе врачами. Известно, что напрямую связаны с погодой такие недуги, как мигрень, боль в суставах, депрессия. Природные явления заставляют страдать миллионы людей: к перемене погоды чувствителен каждый третий. И если у одних эта чувствительность не идет дальше легких головокружений, то для других капризы погоды становятся причиной сильнейших страданий.