Текст книги "Метеозависимые люди"

Глава шестая. Какие факторы, кроме погодно-климатических, могут негативно влиять на здоровье человека, вызывая зависимость от них?

Молнии можно причислять к погодным явлениям, а можно и нет. В самом деле, весьма логично говорить о них, как одном из эффектов гроз, которые, несомненно, относятся к разряду метеорологических явлений, собственно же молния есть разряд атмосферного электричества. Кроме того, влияние грозы на здоровье человека в плане метеочувствительности напрямую связано с прохождением атмосферных фронтов, ветром и т. д.; удар же молнии – явление достаточно редкое, а огромный потенциал поражения связан с воздействием на человеческий организм электрического тока. По перечисленным выше причинам о молниях мы расскажем именно в этом разделе книги. Рассказать же о них, хотя бы вкратце, представляется необходимым: пусть молнии не относятся к факторам развития метозависимости, опасность их огромна и в любом случае стоит знать, какие в вашем распоряжении имеются возможности и способы избежать беды, столкнувшись с этим грозным явлением природы.

Молнии травмируют и убивают людей. При этом довольно многие недооценивают опасность молний, потому как считают: слишком мал шанс стать их жертвой. Да он мал, но все же выше шанса выиграть крупную сумму или автомобиль по лотерейному билету. А служба погоды может предупредить о формировании грозы, но ни один метеоролог не возьмется предсказать, куда ударит молния. А жаль: молнии ежегодно становятся причинами обширных лесных пожаров. Но вернемся к людям.

Молния способна убить человека, даже не попадая в него непосредственно – такова сила разряда. При этом наиболее частая причина смерти при поражении молнией – остановка сердца, работа которого, как известно, обусловлена именно электрической активностью сердечной мышцы. Даже если сердце после этого начнет биться вновь, нехватка кислорода, причиной которой является паралич дыхательной системы, остановит его снова. Прямой же удар молнии вызывает страшные ожоги на коже и в легких, испаряя из тканей воду – такие повреждения несовместимы с жизнью. Сегодня медициной достаточно хорошо изучены эффекты и последствия удара молнии на организм человека. Вот самые главные из них: внешние и внутренние ожоги, потеря слуха и зрения, резкий мышечный спазм с полной утратой кожной чувствительности, нарушения психики (чаще депрессии), расстройства памяти и сна.

Чем можно в значительной степени обезопасить себя от удара молнии в грозу? Прежде всего – помните о том, что любой проводник вблизи вашего тела увеличивает риск. Поэтому не стойте в грозу на мокрой земле, а в помещении избегайте пользоваться телефоном или другими электробытовыми приборами; не принимайте ванну или душ. Находясь в грозу на открытой местности, поищите укрытие. Но избегайте в этом плане прятаться под деревьями либо в непосредственной близости от одиноко стоящих высоких объектов, не стойте рядом с массивными металлическими объектами.

В последнее время мы все чаще и чаще слышим о магнитных бурях, геомагнитной обстановке, благоприятных и неблагоприятных днях в смысле геомагнитной активности.

Как известно, наша планета обладает магнитным полем, то есть, по сути, является большим магнитом. Полюсы этого магнита располагаются близко к географическим полюсам Земли, но не полностью с ними совпадают, поэтому стрелка компаса показывает не строго на север, а на северный магнитный полюс. Угол между направлением на север и северный магнитный полюс называется магнитным склонением. В низких и умеренных широтах он невелик, поэтому стрелка компаса показывает почти точно на север, а в высоких его величина возрастает. Силовые линии магнитного поля соединяют северный и южный магнитный полюса.

Многие ученые придерживаются мнения, что нынешнее, привычное нам расположение полюсов не всегда было таким, а постоянно менялось, полюса как бы «дрейфовали», а возможно, что даже неоднократно менялись местами.

Магнитное Земли является своего рода «ловушкой» для таких заряженных частиц, присутствующих в открытом космосе, как протоны и электроны. Эти частицы захватываются магнитным полем, после чего уже движутся упорядоченно вдоль линий его напряженности. Эти частицы и образуют радиационный пояс нашей планеты.

Поток таких частиц особенно возрастает при возмущениях на Солнце. В периоды повышенной активности Солнца, особенно при вспышках на нем, происходят значительные выбросы солнечного вещества в открытый космос. Частично выброс за период от одного до трех дней достигает земной атмосферы. Такой поток возмущает магнитное поле Земли, меняя его характеристики. Таким образом, при резких и значительных изменениях активности Солнца происходят соответствующие скачкообразные изменения и в магнитном поле нашей планеты. Это, собственно и есть магнитные бури. Причем сильнее всего их эффекты проявляются в наиболее близко отстоящим от магнитных полюсов районах, что вполне понятно.

Таким образом, в несколько упрощенном виде можно сказать, что одним из основных механизмов проявления метеочувствительности является следующий: изменение погодных условий приводит к скачкам магнитного и электромагнитного полей, к которым особенно чувствительны сердечно-сосудистая и кровеносная системы. Ведь кровь состоит из электрически заряженных частиц. Оптимальным условием работы организма является одинаковое количество в крови положительно и отрицательно заряженных частиц. Это необходимо для нормального протекания жизненно важных процессов (например, денатурации белков, сократимости миокарда, передачи нервных импульсов и так далее). Когда электрический заряд крови минимален (стремится к нулю), процессы происходят наиболее эффективно.

Возмущение магнитного и электромагнитного полей Земли вызывают усиленную выработку тромбоцитов, повышение симпатического тонуса вегетативной нервной системы. При этом повышается свертываемость крови, и выделяется большее количество адреналина, который приводит к учащению сердцебиений и повышению артериального давления. При дисфункции вегетативной системы у больных с вегетососудистой дистонией, сердечными заболеваниями, наоборот может происходить усиление тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, что приводит к выбросу ацетилхолина – вещества депрессорного действия. Такие сдвиги вегетативной нервной системы во время магнитных бурь во многом определяют самочувствие метеочувствительных людей.

Солнечная активность оказывает комплексное влияние на здоровье человека, иными словами, сказывается как на психологической, так и чисто физиологической его составляющих. После того, как на Солнце произошла достаточно мощная вспышка, отголосок ее вскоре доходит до Земли и вызывает геомагнитные колебания (в среднем через два-три дня); организм человека настроен именно на слабые магнитные поля и потому реагирует на их особенно ощутимо. В частности, изменяются некоторые свойства (вязкость, клеточный состав и т. д.). А это зачастую ведет к нарушениям свойств крови, и клетки организма получают недостаточно необходимых им веществ, прежде всего – кислорода.

Важно отметить, что молодой, физически крепкий и в целом здоровый организм довольно быстро перестраивается, такой человек может ничего и не почувствовать. Однако больной либо ослабленный организм не всегда способен к такой быстрой подстройке и реагирует головной болью, заторможенностью, вялостью, вспышками раздражительности.

В плане обострения хронических болезней особенно страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями (фактически доказано – во время магнитных бурь увеличивается число инфарктов и приступов стенокардии), с вегето-сосудистыми расстройствами, а также с избыточным весом.

Магнитные бури оказывают разнообразное и многостороннее влияние не только на человека. Во время них возможны многие нежелательные явления со стороны техники: нарушения связи, отказ навигационных комплексов, а в некоторых случаях – даже серьезное повреждение отдельных энергетических систем. Поэтому мониторинг и прогноз магнитных бурь имеет столь большое значение.

Огромна и важность таких прогнозов для медицины. Сегодня уже не подлежит никакому сомнению, что самочувствие значительных групп самым непосредственным образом зависит от геомагнитных возмущений, особенно сильных, возникающих в моменты магнитных бурь. Причем одни люди реагируют до возникновения бури, а другие – после.

Чтобы понять, каких последствий в плане ухудшения здоровья следует опасаться в неблагоприятный по состоянию геомагнитной активности день, важно помнить, что условия окружающей среды меняются непрерывно. И при каждом изменении естественных условий меняется работа организма человека; если изменения условий обычные, к которым человек приспособлен, то его организм перестраивает свою работу безболезненно. Если же организм ослаблен болезнью или его сопротивляемость снижена по другим причинам, то его приспособление к новым условиям проходит трудно. Такой человек с наступлением новых условий чувствует дискомфорт либо происходит более существенное нарушение деятельности какого-то органа иле целой системы. Симптомы могут быть самыми различными – боли в суставах, сердце, головная боль, и т.д.

Влияние солнечных и магнитных бурь на состояние здоровья больных, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы изучалось специалистами на протяжении вот уже нескольких десятков лет. Наиболее важными результатами следует считать доказанный факт: ухудшения в состоянии здоровья данной клинической группы самым тесным образом связано с солнечными и магнитными бурями.

Как конкретный пример можно указать на несомненное увеличение числа случаев ухудшения здоровья у больных, страдающих гипертонической болезнью, совпадающее по времени с началом солнечной бури, т.е. в день усиления солнечной активности. При этом увеличивалось как систолическое, так и диастолическое давление.

Но во время магнитных бурь проявляются субъективные симптомы ухудшения состояния у больных, страдающих и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, в частности, ухудшалось коронарное кровообращение. В настоящее время на основании прогноза солнечной активности и магнитных бурь можно уже с точностью порядка 75% предсказать вероятность развития случаев инфаркта миокарда у больных стенокардией – в особенности, если при этом учитывается и прогноз погодных условий. Таким образом, связь числа случаев инфаркта миокарда с магнитными и солнечными бурями выражена очень наглядно.

При этом данные исследований и их статистический анализ показывают, что именно в тот день, когда на Солнце происходит взрыв, и солнечная активность начинает расти, болезненные реакции выражены весьма редко – но вот на следующий день после вспышки количество таких реакций увеличивается, достигая своего максимума на 2 – 3 день. А ведь именно в эти дни, как правило, и начинается магнитная буря, вызванная вспышкой на Солнце. Задержка во времени связана с тем, что после взрыва выброшенным частицам нужно не менее суток для того, чтобы достигнуть магнитной сферы Земли, и уже с их подходом начинается магнитная буря.

Интересно отметить, что степень болезненных проявлений и симптомов у больных, страдающих церебральным атеросклерозом, в это время, напротив, снижается.

Что же касается метеорологических условий, отмечено следующее: во время прохождения циклона количество развившихся инфарктов миокарда увеличивается примерно на одну треть. Благоприятными для сердечных больных являются условия антициклона; наиболее же пагубные условия для их здоровья создаются в моменты переходов от антициклона к циклону. В это время на все системы организма действуют нерегулярные электромагнитные импульсы, которыми в такие периоды изобилует атмосфера. Ухудшение может проявляется не только в начале прохождения циклона, но и примерно за сутки до этого.

Современное понимание этого явления заключается в том, что магнитное и электрическое поле в значительной степени воздействует на кровь, так как она состоит из электрически заряженных частиц. У больных увеличивается свертываемость крови, что, как известно, является одним из основных факторов развития инфаркта миокарда.

Известно, что помимо лейкоцитов и эритроцитов кровь содержит фрагменты крупных клеток, называемые тромбоцитами, которые в высокой степени влияют на процесс свертывания крови. Во время магнитных бурь свертываемость крови увеличивается, образование тромбоцитов активизируется, в результате чего и возникают обострения сердечно-сосудистых заболеваний и кризисные состояния здоровья у таких больных.

Далее, те изменения погодных условий, которые имеют место на третий-четвертый день после начала прохождения циклона, крайне неблагоприятно действуют уже избирательно на вегетативную нервную систему. Таким образом, объясняется тот факт, что инфаркты миокарда в периоды магнитных бурь не только протекают значительно тяжелее, но и тяжелее чаще сопровождаются осложнениями, даже со смертельным исходом.

У больных, страдающих гипертонической болезнью, гипертонические кризы во время магнитных бурь наступают чаще, чем при отсутствии магнитных возмущений.

В периоде магнитных бурь на весь организм, а не только на кровь сильнее воздействуют электромагнитные поля. Физико-химические и электрические характеристики тканевой жидкости и лимфы также меняются также в результате влияния электромагнитных полей; не менее уязвимы центральная нервная система, железы внутренней секреции и т.д. Связь магнитных возмущений с деятельностью центральной нервной системы объясняет стабильное ухудшение самочувствия, повышение артериального давления, и возникновение множества других болезненных симптомов в периоды магнитных бурь. При этом отмечено, что в значительно большей степени страдают те люди, чья жизнь или работа связана с постоянным нервно-эмоциональным напряжением. Что ж, в наше время такое можно сказать о подавляющем большинстве населения, включая даже детей, которых тоже не щадит все ускоряющийся темп жизни.

Интересны наблюдения того, как отражаются на реактивности человеческого организма в моменты магнитных бурь индивидуальные особенности адаптационных механизмов. Так, часть людей может ощутить недомогание много раньше предстоящей геомагнитной бури (иногда – уже за сутки до ее начала); большинство чувствуют ухудшение самочувствия с началом магнитной бури; но есть и такие (и их не так уж мало), чья реакция развивается лишь через несколько часов, вплоть до двух суток, после полного окончания геомагнитных возмущений. Субъективные симптомы также весьма различны, но преобладают все же головная боль, общая слабость, чувство разбитости, плохой сон, раздражительность, а также боли в области сердца.

В медицинском же плане исследования говорят о том, что объективно на здоровье человека наиболее пагубно сказывается начальный период магнитной бури.

Кроме того, в наибольшей мере подвержены влиянию магнитной бури больные с острыми нарушениями мозгового кровообращения, так как у них нарушаются процессы микроциркуляции, что приводит к капиллярной гипоксии мозга.

Но даже у вполне здоровых людей, во время магнитных бурь наблюдаются изменения в функционировании различных органов и систем, т.к. компенсаторных механизмов адаптации не всегда оказываются достаточно, чтобы полностью нивелировать негативное воздействие.

И если воздействие магнитных бурь происходит часто, это создает почву для развития серьезной патологии.

Для того чтобы предсказать наступление магнитной бури, надо уметь предсказывать их первопричину – взрывы на Солнце, или солнечные бури. Возмущения магнитного поля Земли вызываются выбросами солнечной энергии при взрыве, когда в межпланетное пространство выбрасываются потоки заряженных частиц. Достигнув Земли, они взаимодействуют с магнитной оболочкой нашей планеты и вызывают ее возмущение.

В прогнозе обычно указывается, в какие дни ожидаются резкие изменения соотношения погодных и других геофизических факторов, возможны возмущения одного, либо одновременно нескольких показателей, таких, как гравитационные факторы, перепады атмосферного давления, геомагнитные возмущения и магнитные бури, смена температуры окружающего воздуха. Такие дни в быту называются неблагоприятными или критическими для больных, ослабленных болезнью или просто сильно переутомленных людей.

В настоящее время составляются прогнозы как солнечных, так и магнитных бурь, однако пока их оправдываемость не является стопроцентной.

В связи со всем, изложенным выше, вполне очевидно, что проблема сохранения здоровья во время магнитных и солнечных бурь является в высшей степени актуальной.

Сегодня врачи практически едины в вопросах выбора оптимальной тактики. Считается, что основное состоит не в том, чтобы принимать какие-то особые лекарства, а в том, чтобы своевременно, с учетом прогнозов, принимать те лекарства, которые для каждого больного предписаны в индивидуальном порядке его лечащим врачом.

Кроме того, рекомендуется всем больным, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, начинать прием лекарств, ранее назначенных врачом, за сутки до неблагоприятного дня. Если назначено непрерывное медикаментозное лечение, то рекомендуется на период магнитной бури и накануне ее увеличить в допустимых пределах дозу принимаемых лекарств.

Однако укрепить здоровье при зависимости от геомагнитных факторов можно не только путем медикаментозного лечения: существует множество других средств, от физкультуры и дыхательной гимнастики до проверенных временем рецептов народной медицины.

В качестве профилактических мер эффективна климатотерапия на приморских курортах в сочетании с морскими купаниями, а также специальные оздоровительные программы.

Если говорить о средствах защиты от солнечных возмущений, то, прежде всего, необходимо отслеживать информацию о предстоящих магнитных бурях (она периодически дается через СМИ). Следует помнить о том, что на сегодняшний день предсказать магнитную бурю задолго невозможно. Это понятно, так как если была зафиксирована вспышка, электромагнитному импульсу требуется всего двое-трое суток, чтобы достигнуть Земли.

Накануне ожидаемой бури рекомендуется пить успокаивающие средства на растительной основе – настои пустырника, боярышника, валерианы; очень полезен и отвар плодов шиповника. Сердечным больным показаны также средства, способствующие разжижению крови, для профилактики явлений тромбоза.

В плане диеты рекомендуется существенно сократить прием углеводов (особенно это относится к сладостям), а также заменить в своем рационе мясную, особенно жирную, пищу, копчености, соленое на молочные продукты (предпочтительно творог, кефир, простоквашу, сметану), а также есть больше свежих овощей и фруктов. Мясо можно заменить рыбой, но только не соленой, а отварной.

Рекомендуется также сократить по возможности как физические, так и эмоциональные нагрузки.

Врачи, имеющие опыт в лечении метеозависимости, рекомендуют также в неблагоприятные дни не носить одежду из искусственного меха, которая хорошо улавливает, но не дает стекать зарядам статического электричества, а женщинам с пышными волосами покрывать их хлопчатобумажной ткани.

Разумеется, помимо погодных, геомагнитных антропогенных, химических, в Природе есть и естественные биологические факторы развития болезней человека. В первую очередь это микробы. К патогенным микроорганизмам их относится множество: от самых крохотных (вирусы) до видимых невооруженным глазом, как лямблии и некоторые другие простейшие, или гельминты. Они могут быть широко распространены как в воздухе ли воде, так и в пыли, почве, организмах животных, которые идут в пищу.

Наиболее опасны возбудители инфекционных заболеваний. Для целого ряда таких микроорганизмов окружающая нас среда является привычным и естественным ареалом размножения. Это, опять же, воздух, вода, почва. Поэтому они способны жить не только в организме человека, но и вне его, оставаясь болезнетворными до нескольких лет. Для многих болезней источником инфекции может стать почва. Из почвы при повреждениях кожи, даже незначительных царапинах, в наш организм могут попасть очень опасные микроорганизмы, обитающие в ней постоянно. Среди них возбудители смертельно опасных инфекций – в первую очередь столбняка и газовой гангрены. В организм человека они могут и с продуктами питания. Кроме того, болезнетворные микробы могут проникнуть в грунтовые воды; но особенно загрязненными (как в химическом, так и в биологическом плане) бывают открытые водоемы: источники воды: пруды, озера и реки. Нередки случаи, когда загрязненные источники воды становятся причиной эпидемий.

Существуют, наконец, так называемые природно-очаговые заболевания. Их особенностью является то, что для возбудителя свойственно обитание в границах какой-то конкретной территории. Заражение в данном случае чаще всего происходит за счет переносчиков. Это могут быть клещи и другие кровососущие насекомые, либо мелкие грызуны. Из других путей заражения наибольшее значение имеет водный. (при попадании в воду выделений, например, грызунов). Нередко подобные заболевания носят сезонный характер, встречаясь в определенные месяцы года.