Текст книги "Питание при хронических заболеваниях: все диетические столы"

Первый завтрак: биточки рыбные жареные или мясные жареные котлеты (без панировки) с отварным картофелем, каша протертая с маслом, чай или кофе с молоком, сыр.

Второй завтрак: яблоки печеные.

Обед: суп из сборных овощей (мелко шинкованных) на мясном бульоне, мясной шницель рубленый жареный с овощным гарниром, компот яблочный протертый (или кисель фруктовый из сока).

Полдник: ватрушка с творогом, чай.

Ужин: лапшевник с творогом запеченный, пюре морковное, чай.

Перед сном: кефир.

Длительное (свыше 1–2 месяцев) употребление измельченной пищи нежелательно. По мере того как будет улучшаться самочувствие и по согласованию с лечащим врачом, в диету № 2 надо вносить изменения или перейти на диету № 15.

Диета № 15 строится по принципу физиологически полноценного питания, содержит достаточное количество белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и повышенное количество витаминов. При этом не предусмотрено механического и химического щажения слизистой оболочки желудка. Однако из рациона исключают жирные сорта баранины, свинины и птицы, а также острые блюда и приправы. Ограничивают употребление копченостей, мясных и рыбных консервов, ограничивают или исключают овощи, содержащие много клетчатки и эфирных масел, раздражающих слизистую оболочку желудка (репа, редис, редька).

Кулинарная обработка пищи и набор продуктов разнообразны. В диете № 15 разрешаются ржаной хлеб, сырые овощи и фрукты (непротертые), ограничиваемые или даже исключенные в диетах № 1 и 2.

Первый завтрак: сельдь, вымоченная с отварным картофелем, рубленый шницель, гречневая каша, кофе с молоком.

Второй завтрак: свежее яблоко.

Обед: винегрет (из свеклы, капусты, зеленого горошка), борщ на мясном бульоне, бефстроганов с вермишелью, компот.

Полдник: отвар шиповника, сушки или печенье.

Ужин: творог со сметаной, овсяная каша, кисель.

Перед сном: кефир.

При хроническом гастрите очень полезно включать в рацион овощные и фруктовые соки, отвар шиповника, свежие овощи и фрукты (непротертые или протертые в зависимости от конкретной диеты).

В лечении хронического гастрита огромную роль играет режим питания. Важно не допускать длительных перерывов между приемами пищи, есть в строго определенное время, не реже 4 раз в день, не торопясь, хорошо пережевывая пищу. Частое дробное питание в одно и то же время способствует ритмичной деятельности пищеварительной системы.

Соблюдение правил диетотерапии обеспечивает успешное лечение хронического гастрита, профилактику его обострений.

Питание при язвенной болезни

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки относится к довольно распространенным заболеваниям. Ее развитие может быть вызвано нарушением режима питания, едой наспех, всухомятку, злоупотреблением грубой и пряной пищей, алкоголем, курением, а обострение – психическими потрясениями, длительным нервным напряжением. В последние годы установлена роль геликобактерной инфекции в развитии язвенной болезни. Основные симптомы язвенной болезни – изжога, неприятные ощущения в подложечной области, боли, возникающие через определенный промежуток времени после приема пищи, отрыжка, рвота. Заболевание протекает с периодическими обострениями (чаще весной и осенью).

Язвенная болезнь излечима. Профилактика осложнений и выздоровление во многом зависит от поведения больного, прежде всего от правильной организации его питания.

Рацион должен быть полноценным, т. е. состоять из разнообразных продуктов и блюд, содержащих в достаточном количестве все основные пищевые вещества (белки, жиры, углеводы, витамины, особенно С, группы В, А). Пищу следует принимать 4–6 раз в день малыми порциями. Противопоказано переедание.

Необходим строгий покой для слизистой оболочки желудка, поэтому соблюдение принципа механического и химического щажения (особенно при обострении заболевания) – обязательное условие.

В щадящий рацион включают продукты и блюда, слабо возбуждающие желудочную секрецию: молоко, сливки, творог, каши, протертые отварные овощи, протертые крупяные и вегетарианские (кроме капустных) супы, яйца всмятку или омлет, отварные мясо и рыбу, некрепкий чай, щелочные минеральные воды, не содержащие углекислоты.

При обострении язвенной болезни из рациона исключают продукты, усиливающие выделение желудочного сока: мясные, рыбные и грибные бульоны, жаренные и тушенные в собственном соку мясо и рыбу, копченые и соленые продукты, пряности и специи (горчицу, перец и др.), алкогольные напитки, газированную воду, крепкий чай и кофе. Не следует употреблять также продукты с большим количеством клетчатки (репу, брюкву, редис), раздражающие слизистую оболочку желудка.

В зависимости от особенностей течения язвенной болезни используют разные рационы. Так, при резком обострении показаны диеты № 1 а и 1 б, назначаемые на короткий срок. При вялом, малосимптомном течении без выраженных болей и изжоги, а также при незначительном обострении назначают диету № 1.

Курс диетического лечения обычно начинают с щадящей диеты – № 1а. Все блюда готовят протертыми – жидкой или кашицеобразной консистенции. Их варят в воде или на пару.

В период резкого обострения рекомендуются: слизистые супы из рисовой, овсяной, манной и перловой круп (с добавлением яично-молочной смеси, сливок, сливочного масла). Для ускорения процесса варки их можно готовить также из муки для детского и диетического питания или из молотых круп;

паровые суфле из нежирной говядины, телятины, свинины или кролика, курицы или индейки, а также из трески, щуки, серебристого хека, ледяной рыбы, наваги. Суфле включают в рацион 1 раз в день;

каши жидкие протертые из рисовой, овсяной, манной или гречневой крупы, рисовой и гречневой муки (с добавлением молока или сливок); яйца всмятку, паровой омлет; молоко цельное, сгущенное, сливки натуральные и взбитые, свежеприготовленный пресный творог, паровое творожное суфле;

кисели и желе из сладких сортов фруктов и ягод; некрепкий чай с молоком или свежими сливками, отвар шиповника, сладкие фруктово-ягодные соки; сливочное масло (добавляют в готовые блюда).

Из рациона исключают хлеб и хлебобулочные изделия.

Первый завтрак: паровой омлет, сливочное масло, молоко (1 стакан).

Второй завтрак: фруктовое желе.

Обед: рисовый слизистый суп, мясное паровое суфле, фруктовый кисель или молоко.

Полдник: яйцо всмятку, отвар шиповника.

Ужин: молочная манная каша или каша из «Геркулеса», кисель молочный или фруктовый.

Перед сном: молоко (1 стакан) или минеральная вода типа «Боржоми» комнатной температуры, освобожденная от углекислого газа (заранее открытая).

Диета № 1б (менее щадящая) содержит больше паровых блюд из протертых мяса и рыбы, котлеты и фрикадельки, кнели и рулеты, суфле. Разрешаются соус молочный или сметанный, сухари из белого хлеба (75 г), из жиров – масло сливочное или оливковое, рафинированное подсолнечное, кукурузное. Молочные протертые каши, муссы из протертых рисовой, овсяной, перловой, гречневой, ячневой круп готовят на пару.

Первый завтрак: мясные паровые котлеты с молочным соусом или паровой омлет, гречневая или рисовая протертая каша, чай с молоком.

Второй завтрак: фруктовый или молочный кисель или молоко, сухарик или несдобное печенье.

Обед: рисовый слизистый суп или молочный суп из протертой ячневой крупы, фрикадельки мясные или куриное паровое суфле, фруктовое желе или молоко.

Полдник: яйцо всмятку, отвар шиповника.

Ужин: рыбное суфле, протертая гречневая каша, фруктовый кисель.

На ночь: молоко (1 стакан).

В диете № 1 не так строго соблюдаются принципы механического и химического щажения слизистой оболочки желудка, как в диете № 1а и 1б. Разрешаются белый хлеб, отварное мясо (рубленое) и рыба, отварные и протертые овощи (картофель, морковь, свекла, кабачки, тыква) и фрукты.

В рацион дополнительно включают свежую некислую сметану, творог, несдобное печенье, молочные супы-пюре из овощей, молочные супы с вермишелью, макароны и вермишель отварные, запеченные блюда, некрепкий чай с молоком. Из диеты исключают бульоны и капустные отвары. Пищу готовят в воде или на пару. В курсе лечебного питания при язвенной болезни эта диета основная. Она имеет два варианта: в одном случае пищу готовят протертой, в другом – непротертой.

Рекомендуемые блюда:

молочные крупяные супы (овсяный, рисовый, гречневый, ячневый, манный), молочные супы с овощами, вермишелью или домашней лапшой; овощные супы (картофельные, морковные, свекольные) с яичномолочной смесью, заправленные сливочным или растительным маслом;

блюда из нежирных сортов мяса и рыбы (котлеты, кнели, фрикадельки, пюре, суфле, рулеты и др.);

молочные каши (рисовая, овсяная, перловая, гречневая, манная, из «Геркулеса»), суфле, пудинги из протертых круп, блюда из вермишели, макарон, домашней лапши;

блюда из картофеля, моркови, свеклы, цветной капусты, тыквы, кабачков, зеленого горошка (пюре, паровые суфле и пудинги без корочки);

яйца всмятку, омлеты;

молоко цельное, сгущенное, свежие сливки, свежеприготовленный пресный творог, творожные суфле и запеканки, вареники с творогом, сметана, неострые сорта сыра;

спелые сырые, вареные, протертые или печеные фрукты и ягоды сладких сортов, сладкие ягодные соки (клубничный или малиновый), кисели, желе, муссы;

мед, джемы, варенье из сладких ягод и фруктов, пастила, зефир;

молочный, сметанный, фруктовый соусы;

петрушка, укроп (немного);

масло сливочное и растительное (в готовые блюда);

некрепкий чай с молоком или сливками, отвар шиповника, морковный сок, некислый яблочный сок;

пшеничный, слегка подсушенный хлеб, несдобное печенье.

Первый завтрак: творог с сахаром и со сметаной или яйцо всмятку, каша манная молочная, или гречневая протертая, или молочная овсяная протертая, чай с молоком.

Второй завтрак: печеное яблоко, отвар шиповника.

Обед: молочный суп-лапша или перловый протертый суп, мясные паровые котлеты с молочным соусом или тефтели мясные паровые, каша рисовая или картофельное пюре, компот яблочный протертый, или кисель фруктовый, или мусс яблочный.

Полдник: сухари с сахаром, отвар шиповника или молочный кисель, сухое печенье.

Ужин: рыбные паровые биточки с вермишелью, пудинг рисовый с фруктовой подливой, чай с молоком.

На ночь: молоко (1 стакан), галеты.

Если язвенная болезнь протекает без выраженных болей и изжоги (в стадии ремиссии), часто оказывается наиболее эффективной диета № 1 без механического щажения (так называемый 1-й непротертый стол). Особенно показана эта диета, если заболевание сопровождается снижением моторной функции кишечника, проявляющимся запором. Пищу готовят вареной, но непротертой (мясо и рыбу дают куском, овощи непротертые, каши рассыпчатые и др.).

Первый завтрак: отварное мясо с отварной вермишелью, каша гречневая рассыпчатая, сыр, чай с молоком.

Второй завтрак: яблоки свежие.

Обед: картофельный суп вегетарианский, бефстроганов из вываренного мяса с отварным рисом, отварная свекла с растительным маслом, чай.

Полдник: яйцо всмятку, молоко с печеньем.

Ужин: отварная рыба с отварным картофелем, пудинг пшенный с творогом, чай.

На ночь: молоко (1 стакан). Если больные плохо переносят молоко (изжога, метеоризм), его заменяют чаем с молоком или минеральной водой («Боржоми», «Славяновская»).

При выраженных болях, изжоге, отрыжке показан механически и химически щадящий вариант диеты № 1. Из рациона больных язвенной болезнью в стадии стойкой ремиссии исключают наваристые бульоны, острые приправы, копчености, однако расширяют ассортимент блюд за счет овощей, фруктов, ягод. Можно включать в меню простоквашу, кефир, ацидофилин, вымоченную сельдь (при условии хорошей переносимости). Пищу не измельчают, готовят в отварном или запеченном, изредка в тушеном виде. Жареные блюда из рациона исключают. Наряду с пшеничным хлебом разрешается и ржаной.

Следует отметить, что все упомянутые диетические рационы являются всего лишь ориентировочными. При лечении язвенной болезни используют указанные схемы, переходя от более щадящих диет к менее щадящим. Конкретные рекомендации по лечебному питанию можно составить лишь с учетом особенностей заболевания, сопутствующих недугов. Необходимо учитывать переносимость тех или иных продуктов и блюд, а также вкусовые привычки, если, конечно, они не приносят вреда здоровью.

Питание после резекции желудка

После удаления, или резекции, желудка пища чрезмерно быстро поступает из пищевода и оставшейся части желудка в тонкий кишечник, где происходит всасывание основных пищевых веществ. При этом у больного могут возникать ощущение тяжести в подложечной области вскоре после еды, общая слабость, потливость, головокружение, учащение сердцебиения, сухость во рту, вздутие живота, сонливость, желание прилечь. Указанные явления чаще всего наблюдаются после еды, особенно после приема сладкой и горячей пищи, и определяются как демпинг-синдром. Избежать осложнений помогает правильная организация питания.

Перенесшие операцию на желудке должны соблюдать следующие правила.

✔ Строго придерживаться режима питания: питаться часто – 5–6 раз в день – в связи с тем, что желудок уменьшился в объеме (при резекции) или полностью отсутствует. Принимать пищу следует не спеша, тщательно разжевывая.

✔ Ограничить продукты и блюда, содержащие легко– и быстровсасываемые углеводы; это прежде всего сладости: сахар, мед, варенье, сладкие молочные каши, сладкий чай. Именно эти продукты наиболее часто являются причиной плохого самочувствия.

✔ Третье блюдо целесообразно потреблять не сразу, а через 0,5–1 час после еды, чтобы не перегружать желудок. Это относится к чаю, молоку, компоту в обед, к молоку и кефиру после ужина. Количество жидкости за один прием не должно превышать 200 мл.

Очень важно, чтобы питание после операции на желудке было вкусным, разнообразным, включало все основные пищевые вещества. Особое значение придается полноценным животным белкам (нежирное мясо, курица, рыба, яйца, творог, сыр) и витаминам (блюда из овощей, фрукты, ягоды, овощные и фруктовые соки, отвар шиповника, другие витаминные напитки).

Акцент на питании следует сделать в первые 2–3 месяца после выписки больного из больницы: именно в это время происходит приспособление системы пищеварения и организма в целом к новым условиям в связи с перенесенной операцией.

Тактику диетотерапии можно схематично представить таким образом. В первые 2–3 месяца после операции рекомендуется есть не реже 6 раз в день преимущественно измельченные блюда и протертые продукты, приготовленные на пару. Фактически рекомендуется та же диета, что и при язвенной болезни (диетический стол № 1, протертый вариант). Однако необходимо ограничивать употребление сладостей. Через 2–3 месяца врач может порекомендовать непротертый вариант диетического стола № 1. Через 3–4 месяца после операции разрешается диетический стол № 1 или № 5.

Конкретные диетические рекомендации, относящиеся к первым 2–3 месяцам после перенесенной операции, сводятся к следующему.

Первый день: больной пищи не получает.

Второй день: некрепкий чай, фруктовый кисель, минеральная вода – 30 мл через каждые 3–4 часа, кисели – не очень сладкие.

Третий и четвертый дни: первый завтрак – яйцо всмятку, полстакана чая или паровой омлет; второй завтрак – сок, или кисель, или минеральная вода, рисовая протертая каша; обед – рисовый слизистый суп с мясным пюре или суп-крем мясной; полдник – чай или отвар шиповника; ужин – творожное или мясное суфле; на ночь – кисель фруктовый несладкий – 1/2 стакана.

Пятый и шестой день: первый завтрак – яйцо всмятку, или паровой омлет, или мясное суфле, чай с молоком; второй завтрак – протертая рисовая или протертая гречневая каша; обед – суп рисовый протертый, суфле мясное паровое; полдник – творожное суфле без сахара; ужин – кнели мясные паровые, пюре морковное; на ночь – фруктовый кисель без сахара.

Седьмой день: первый завтрак – 2 яйца всмятку, каша жидкая рисовая или гречневая протертая, чай; второй завтрак – творожное паровое суфле без сахара; обед – суп рисовый протертый с картофелем, котлеты мясные паровые, картофельное пюре; полдник – рыбное паровое суфле; ужин – творог кальцинированный, кисель. Разрешаются сухари из белого хлеба. Через неделю после перенесенной операции назначают диету № 1, протертый вариант, с ограничением легковсасываемых углеводов (прежде всего сахара и сладостей). Перечень рекомендуемых блюд и продуктов:

супы: на овощном отваре с различными протертыми крупами, овощами, макаронными изделиями;

мясные и рыбные блюда: из нежирного мяса, птицы (курицы, индейки) и рыбы (трески, хека, ледяной, наваги, судака, карпа, окуня) – отварные или паровые. Мясо преимущественно в виде котлет, кнелей, фрикаделек, пюре, суфле;

овощные блюда: из картофеля, моркови, свеклы, цветной капусты, тыквы, кабачков, протертых в виде пюре, паровые суфле и пудинги;

крупяные и из макаронных изделий: каши молочные протертые (рисовая, овсяная, перловая, ячневая, гречневая); каша из овсяных хлопьев «Геркулес», суфле, пудинги из протертых круп; блюда из вермишели, макарон, домашней лапши;

блюда из яиц: яйцо всмятку, омлет паровой; молоко и молочные продукты: молоко цельное, сухое, сгущенное без сахара (добавляется в блюдо), сметана, сливки, свежеприготовленный творог;

фруктовые и ягодные: фрукты и ягоды спелые – вареные, протертые или печеные;

соусы: молочные, сметанные, фруктовые;

закуски: сыр неострый, ветчина нежирная; сладости: мед, джемы, варенье, пастила, зефир в ограниченном количестве при условии хорошей переносимости;

напитки: некрепкий чай с молоком или сливками, некрепкий кофе с молоком или сливками;

кисели и соки: фруктовые, ягодные (не очень сладкие), овощные соки, отвар шиповника;

жиры: масла сливочное, топленое, растительное (добавляются в готовые блюда);

хлеб и хлебные изделия: пшеничный, слегка подсушенный, несдобное печенье, сухари.

Из рациона исключают: мясные, рыбные, грибные бульоны; жирные сорта мяса, птицы (утка), рыбы, все жареные блюда, соленья, копчености, маринады, острые закуски, сдобное тесто, пироги, сырые непротертые овощи и фрукты, редис, брюкву.

Первый завтрак: яйцо всмятку, каша гречневая, рисовая или из «Геркулеса», кофе с молоком.

Второй завтрак: печеное яблоко, отвар шиповника. Обед: суп картофельный вегетарианский, мясные паровые котлеты с молочным соусом, протертый компот из свежих фруктов или кисель.

Ужин: рыба отварная, отварной картофель.

На ночь: кефир или некрепкий чай с молоком. Перечень рекомендуемых блюд и продуктов: супы – на овощном отваре с различными крупами, овощами, макаронными изделиями, свекольники, молочные супы с крупами, фруктовые с рисом. Разрешается

нежирный мясной суп 1–2 раза в неделю при условии хорошей переносимости;

мясные и рыбные блюда: из нежирного мяса, птицы, рыбы – отварные, запеченные (предварительно отваренные), тушеные (с удалением сока);

овощные блюда: из свежих овощей (помидоров, огурцов, моркови), отварные и тушеные (из моркови, картофеля, свеклы, кабачков, тыквы, цветной капусты). Разрешаются некислая квашеная капуста, свежая зелень (петрушка, укроп);

крупяные и из макаронных изделий: различные каши – рисовая, гречневая, овсяная, пшенная.

Можно готовить рассыпчатые каши, крупеники, пудинги, плов из риса с фруктами, вермишель, макароны;

яичные: яйцо всмятку, омлет;

молоко и молочные продукты: молоко цельное (при хорошей переносимости), молоко с чаем и в составе различных блюд; кефир, простокваша, ацидофилин, сметана в основном как приправа, творог свежеприготовленный. Готовят также творожники, различные пудинги, суфле, вареники;

фруктовые и ягодные: фрукты спелые, сырые и запеченные (яблоки), слива, вишня, смородина, клубника и пр.;

соусы: молочные, сметанные, фруктовые;

закуски: колбаса типа «Докторской», нежирная ветчина, заливная рыба, сыр, отварной язык, салаты из сырых и вареных овощей, сельдь вымоченная;

сладости: варенье, мед, пастила, зефир, джемы (в очень ограниченном количестве);

напитки: чай, кофе некрепкий с молоком и без него, компоты из свежих фруктов, ягод и сухофруктов (не очень сладкие);

кисели и соки: фруктовые, ягодные (не очень сладкие), овощные. Отвар из плодов шиповника;

жиры: масло сливочное и растительное (добавляют в уже готовые блюда);

хлеб и хлебные изделия: пшеничный, ржаной, лучше слегка подсушенный, сухари, несдобное печенье, изделия из несдобного теста.

Из рациона исключают сдобу, соленья, копчености, маринады, закусочные консервы, редис, брюкву, острые пряности.