Текст книги "Психотерапия и метафорические карты"

Но как только возникает вопрос точного отнесения к какой-то категории конкретного шедевра[12]12
  Именно шедевра – с ремесленными поделками трудностей не возникает. – Примеч. автора.


[Закрыть] – тут же возникают споры.

Поэтому я предлагаю ориентироваться всего на две категории: универсальные карты и карты под конкретный запрос. В этой книге я в основном упоминаю две универсальные колоды – это, конечно, OH и для меня – Resilio, хотя последняя авторами изначально позиционировалась как колода под запрос «преодоление стресса».

Также часто говорю о «сказочных колодах», которые, вроде бы, архетипичны. Это SAGA, MYTHOS, 1001 и др. Но тут тоже не все просто. Европейские архетипы близки, но не тождественны российским (которые лишь частично славянские, а скорее – кросскультурные). А именно на архетипах, выраженных в произведениях европейской культуры, построены SAGA и MYTHOS.). Что для вас и ваших клиентов архетипический символ «сломанной стрелы» (рис. 3)? А для европейцев? А каков аналог Трикстера в российской культуре[13]13
  Как метко пошутили на эту тему: ближайший аналог Трикстера в массовой российской культуре – образ поручика Ржевского из анекдотов. А ни разу не Локи… – Примеч. автора.


[Закрыть]? И таких вопросов при работе возникает немало.

Детские колоды, в моем понимании, это те, чей графический язык соответствует детскому восприятию. Это, к примеру, мерлиновская серия Ицика Шмулевича, аналогичные колоды других авторов. Идеальной подростковой колодой мне кажется ANIBI, настолько психологически точно позиционированы сюжеты ее карт.

Отдельно надо упомянуть текстовые колоды, которые представлены карточками только со словами (вопросами). Смешанные колоды, имеющие и словесную часть, и изобразительную (OH, ANIBI, «Из сундука прошлого»), я бы сюда не относил.

Кроме того, в сценариях часто упоминаются ресурсные колоды, которые часто являются также и картами для коучинга, то есть ориентированы на работу с конкретным запросом. Ресурсные карты – это обычно карты для бизнеса. И названия у них обычно говорящие: «Ресурсы», «Ресурсы и силы» и т. п.

Рис. 3

Закрыть этот раздел хочу простым советом.

При выборе колоды не ориентируйтесь на название, пусть даже идеально совпадающее с вашим запросом, и даже на развернутое описание, – обязательно знакомьтесь с содержимым. Большинство серьезных сайтов, торгующих этой продукцией, дают возможность увидеть примеры оформления и содержания приобретаемых карт. Спокойно посмотрите их, возможно – сделайте повторный просмотр через некоторое время, и только потом принимайте решение.

Перечитывая уже написанный раздел, я вдруг понял, что совершил классическую ошибку «слишком умного наставника» – я забыл рассказать о самом очевидном.

Очевидные условия успеха

Общаясь много лет со студенческой аудиторией, я не устаю повторять своим студентам фразу: «Основной инструмент работы психолога – это его личность, основной навык – это коммуникация», и при взаимодействии с таким увлекательным инструментом, как метафорические ассоциативные карты, эта аксиома остается по-прежнему основополагающей: психологу необходимо уметь говорить и слушать.

Главное – не перепутать, когда говорить, а когда слушать

Залогом успеха является способность психолога или ведущего группы сопереживать проблемам клиентов, умение осознанно и своевременно переходить во внутреннюю «позицию» сопереживания в момент работы.

Обязательное условие успеха – умение выстраивать коммуникацию, демонстрировать заинтересованное слушание и правильно задавать направляющие диалог вопросы. Причем ключевым для данного абзаца является слово «диалог»: клиент не должен все время говорить только сам или быть пассивным слушателем.

Я понимаю, что говорю сейчас вещи на первый взгляд банальные, но многие начинающие психологи раз за разом повторяют эти ошибки. Особенно когда увлекаются красочными картинками МАК и открывающимися перспективами.

Клиента надо слушать, клиента надо направлять, задавая вопросы. Существуют целые терапевтические направления, который позволяют клиенту вести свободный почти монолог, например эмпатическое слушание по Карлу Роджерсу. Есть такая модель. Она временем доказала свою эффективность и право на существование. Но это далеко не единственный способ.

Дальше изложены азы, необходимые начинающим. Опытные специалисты, имеющие подготовку в других методах, наверняка имеют в своем арсенале гораздо более изощренные инструменты, такие, например, как «чистый язык» Дэвида Гроува или сопровождение в методе Эрнеста Росси.

Говорение

По моему глубокому убеждению, говорить психологу необходимо только в самом начале сессии, на этапе «посева». И вот здесь не стоит жалеть слов.

После знакомства с клиентом и запросом специалист должен самопрезентоваться, убедить клиента в своей способности решить возможные проблемы. Дальше должен произойти «посев» – клиенту надо дать необходимую информацию о том, что и как сейчас будет происходить, почему это крайне важно и какой замечательный и эффективный метод будет применяться. Это требуется для того, чтобы результаты сессии не обесценились клиентом, а воспринимались им как ценность на пути к разрешению его проблем. Как подсказывает опыт, лучше, если «посев» будет предварительной и хорошо выученной заготовкой, льющейся почти без усилий со стороны психолога. Так удобнее наблюдать за реакциями клиента.

При входе в процесс психолог должен перестать руководить клиентом, а пребывать где-то на полшага позади, направляя, но не подталкивая; обращая внимание и приглашая к исследованию, но не приказывая.

Говоря коротко, основное содержание речи психолога сводится к «посеву»: как вовремя вы пришли для решения этой проблемы, сейчас мы займемся важными и эффективными процедурами, зарекомендовавшими себя во всем мире, которые помогут вам с моей помощью при разумных усилиях и в разумное время избавиться от того, что вас тревожит…

Успешность «посева» зачастую определяет успешность отношений с клиентом впоследствии.

Все остальное время психолог должен по большей части слушать.

Слушание нерефлексивное

Отвлеченно-теоретически мы можем рассматривать два способа слушания: нерефлексивное и рефлексивное.

Нерефлексивное слушание возникает, когда мы не мешаем клиенту вести рассказ, давая ему возможность высказаться, спустить пар.

И здесь наше слушание должно быть в первую очередь заинтересованным.

Заинтересованность должна выражаться в выражении лица, позе и жестах психолога, но самое главное – в его внутреннем настрое на доброжелательное сопереживание клиенту. Распространенный афоризм о том, что «коучинг – это терапия минус эмоции» абсолютно не исключает заинтересованного слушания в процессе коучинговой сессии.

Нерефлексивное слушание приемлемо, если:

✓ клиент активно стремится высказать свою точку зрения, очень эмоционален и проявляет активность;

✓ клиент испытывает отрицательные эмоции и торопится высказать то, что его тревожит или причиняет страдание;

✓ клиент долго испытывал смущение, неуверенность и затруднения и, наконец, нашел в себе силы высказаться;

✓ клиенту трудно выразить словами то, что он хочет сказать;

✓ о клиенте необходимо узнать как можно больше (например, на первой сессии).

Еще, как вариант, такое слушание может сложиться, когда мы максимально сосредоточены на словах собеседника, стараясь не упустить ни единой крупицы смысла, ни единого нюанса описываемых событий.

В рамках консультативной или терапевтической сессии такое слушание имеет смысл только в том случае, если вы умеете молчать, ясно демонстрируя при этом всем своим видом понимание, поддержку и доброжелательность. В противном случае у клиента может возникнуть впечатление, что его не слушают. Очевидно, что это крайне нежелательное впечатление.

Нерефлексивное слушание может иметь и активный вариант, когда мы, пользуясь естественными фразами в речи клиента, стимулируем беседу одобрительными и поощряющими междометиями («угу», «да-да», «ух, ты!», «здорово!») и адекватными жестами (кивками). Это «подталкивание» по своей интенсивности должно быть созвучно эмоциональности клиента.

Для возбудимого человека нужен явно демонстрируемый интерес, для сдержанного – достаточно кивков и мимики, адекватной рассказу. Грамотный психолог уже на этом этапе может подстроиться к клиенту, настраиваясь на его темп речи, ритм дыхания, отзеркаливая позу и жесты.

Навык активного слушания опирается на три весьма простых действия: одобрение, отражение и уточнение.

Эти действия позволяют, не отвлекая внимания на самих себя (не заставляют технику слушания довлеть над смыслом и содержанием процесса), сосредоточиться на рассказе клиента и в то же время поощряют его высказывать свои мысли. Эти навыки психолога создают комфортную обстановку для клиента.

Одобрение вербальное и невербальное

Одобрение опирается на телесные или речевые сигналы, которые психолог (терапевт) использует для того, чтобы поощрить (воодушевить) клиента передавать свои чувства, описывать переживания или уточнять ситуации.

Одобрение может быть как словесным (вербальным), так и невербальным.

Невербальное одобрение хорошо тем, что воздействует на клиента, не прерывая его сообщения.

В качестве невербальных сигналов можно назвать:

✓ кивание в ритме речевого потока клиента или отдельный кивок в эмоционально значимых местах в знак того, что вы следите за его рассказом;

✓ искренняя улыбка как реакция на позитивные события в рассказе;

✓ заинтересованный взгляд;

✓ озабоченный взгляд и нахмуренные брови в ответ на негативную информацию;

✓ поворот и взгляд в лицо собеседнику;

✓ небольшой наклон в сторону говорящего (значительный наклон может восприниматься уже как давление);

✓ постоянный зрительный контакт;

✓ письменные заметки по ходу рассказа;

✓ терпеливый взгляд и молчание.

Театралам хорошо известна фраза «Держите паузу». Выждите. Дайте возможность клиенту высказаться максимально полно. Не торопитесь комментировать или интерпретировать рассказ клиента, пока сохраняется вероятность того, что он хочет сказать что-то еще.

Сигналы невербального одобрения говорят клиенту о том, что вы внимательно относитесь к его словам, на самом деле принимаете участие в беседе и стараетесь услышать то, что он хочет сказать. Слушание, при котором психолог терпеливо смотрит и внимает, дает клиенту сигнал, что его готовы слушать столько времени, сколько ему потребуется, чтобы полностью выразить свои мысли.

Терпеливый взгляд и молчание являются одним из наиболее действенных невербальных сигналов одобрения

Именно одобрительным слушанием создается атмосфера доверия.

Естественно, это касается в первую очередь индивидуальной работы.

В группе каждый участник должен иметь примерно равное время на высказывание собственной позиции. Чувство времени – одно из важных качеств ведущего психологических групп. Искусство ведущего в какой-то мере состоит в том, чтобы почувствовать, когда «клиент созрел», и преступить правило «равных шансов» тогда, когда это необходимо.

Словесно (вербально) выраженное одобрение – тоже очень эффективный инструмент общения.

Пара простых слов ясно дает понять клиенту, что его слушают. И хотя некоторые продвинутые родители внушают своим детям, что общаться междометиями бескультурно, в практике психологов именно междометия лучше всего играют роль «поощрения к рассказу».

Итак, междометия и фразы как вербальные сигналы одобрения:

✓ «А-а-а…»;

✓ «Ага»;

✓ «Да ты что!»;

✓ «Да»;

✓ «Именно так»;

✓ «Конечно»;

✓ «О’кей»;

✓ «Прекрасно»;

✓ «Точно»;

✓ «Угу»;

✓ «Я понимаю».

Кроме содержания словесных сигналов одобрения крайне важны тон, уместность и эмоциональная интонация. Необходимо, чтобы слова и жесты не несли даже намека на осуждение, а наоборот – выражали заинтересованность, желание разобраться, понять.

Отражение

Отражение – это «возвращение» клиенту ключевого словосочетания или фразы его сообщения. Используя в этих «отражениях» собственные слова клиента, мы копируем его способ восприятия мира, язык, с помощью которого он описывает свое мировоззрение. И клиент охотно откликается на собственные слова…

Особенно если вы возвращаете слова с вопросительной интонацией.

Отражение часто применяется при остановке в рассказе. Тогда можно просто вернуть клиенту одну из последних его фраз.

Отражение хорошо проясняет общие, размытые, обыденные, неинформативные формулировки.

– Для меня это было интересное событие…

– Интересное событие? – возвращаете вы.

Отражение просто просится в ответ на неочевидные, но значимые утверждения. Причем значимость их проистекает не из контекста рассказа, а из тона клиента и/или подчеркивается языком тела (вздохом, переменой позы, новым или необычным жестом).

– Как прошла ваша последняя встреча с бывшей женой?

– Отлично! – отрубает клиент, сопровождая это таким же энергичным рубящим жестом ребром ладони.

– Отлично?

Отражение уместно, когда клиент применяет неизвестное, жаргонное слово или узкопрофессиональный термин.

– У меня возник конфликт с начальником отдела изза формального внедрения Agile-принципов в нашу работу…

– Agile?

Во всех вариантах отражение поощряет и провоцирует клиента пояснить или уточнить свою точку зрения. Заинтересованное слушание воодушевляет его дать больше информации.

Близко к навыку отражения стоит мастерство контактных высказываний, не только поощряющее клиента к рассказу, но и погружающее его в состояние осознанности по отношению к своему опыту или переживанию (Хайкин, 2015). Где-то рядом и «чистый язык» с эпистемологической метафорой Дэвида Гроува (Салливан, Рэз, 2011).

Но это уже те грани личного мастерства психолога, которые далеко выходят за рамки очевидности и банальности.

Уточнение, или Мастерство задавания вопросов

Сразу надо сказать, что этот раздел не претендует на энциклопедическое изложение обширной темы про «искусство вопрошания». Мы рассмотрим только те аспекты, которые полезны при работе с МАК. Упомянутые вопросы взяты из различных подходов, но их перечень в какой-то мере претендует на универсальность.

Как известно, выделяют открытые и закрытые вопросы. Закрытые подразумевают краткий однозначный ответ, открытые запрашивают у собеседника информацию, объяснения, его мнение и эмоциональное отношение к данной теме, которые невозможно выразить в двух словах. Понятно, что нас в данном контексте интересует в первую очередь умение формулировать открытые вопросы, которые поощряют клиента к осмыслению и уточнению позиции, формированию нарратива, расширению информационного и ассоциативного поля, осознанию своих эмоциональных отношений к предметам, субъектам и ситуациям.

Вопросы на классификацию

Эта форма вопросов применима, когда необходимо выяснить ранжирование позиций, порядок предпочтений.

✓ Какой из этих образов вы считаете более важным?

✓ Какая карта кажется вам более позитивной?

✓ Какой результат своих действий вы считаете наиболее желательным?

Вопросы на исключение из проблемного поля

При описании проблемы, запроса важно привести клиента к осознанию граничности проблемы, отсутствию у нее качеств беспредельности, всеобъемлемости, всеобщности.

✓ Что еще кроме… (проблема) вас беспокоит?

✓ Как часто бывает, что… (проблема) не возникает (не беспокоит)?

✓ А что происходит тогда, когда… (проблема) вас не беспокоит?

✓ Как вы будете себя чувствовать, когда (проблема) будет исчерпана?

✓ Как вы поймете, что… (проблема) исчерпана?

Сравнивая моменты, когда проблема присутствует в фокусе внимания и когда ее нет, удается указать клиенту на ее истинный масштаб, убрать представление о ее глобальности.

Вопросы на формулировку целей и способов действия

✓ Как должен был бы выглядеть по-настоящему хороший результат (во времени, пространстве, отношениях)?

✓ Что могло бы вам точно указать, что изменения происходят в правильном направлении?

✓ Когда изменение произойдет, как вы поймете, что изменение уже произошло?

Мнимая фокусировка на малозначащих областях и ресурсах

Эти вопросы задаются, когда возникает тактическая необходимость перевести разговор (обсуждение) в более продуктивное русло или разорвать возникшую «циклическую» дискуссию, вывести ее на рациональный уровень. В этом случае обсуждение дополнительных характеристик метафоры (карты) позволяет мягко увести клиента по новому пути, снять нарастающее в разговоре напряжение.

✓ Как вы думаете, сколько лет может быть персонажу, изображенному на карте?

✓ Как вы думаете, в какое время года происходит изображенная на карте ситуация? Почему?

Здесь, я думаю, уместно привести примеры вопросов, способствующих эффективному обсуждению всех «слоев» карты. Для удобства пользования объединим их в табл. 2, производной из содержания табл. 1.

Таблица 2.

Направляющие вопросы для взаимодействия с различными смысловыми слоями карты

Слушание рефлексивное

Предполагает демонстрацию активной обратной связи при беседе с клиентом, энергичное вмешательство в его высказывания, целью которого тем не менее остается попытка глубже понять его позицию, а не оспаривание ее.

Русский язык очень многозначный, одни и те же слова в разных контекстах (и у разных культурных слоев) могут нести разную смысловую нагрузку. Рефлексивное слушание должно исключать неверное понимание смыслов в речи клиента.

К приемам рефлексивного слушания относятся выяснение, резюмирование, перефразирование.

Выяснение (повторение фразы). Не бойтесь повторить за собеседником фразу, слово, задать уточняющий вопрос. Если вы придерживаетесь доброжелательной позиции, это будет только способствовать лучшему пониманию друг друга.

Резюмирование. Очень эффективное средство прояснения рассказа клиента, особенно после долгой речи. Применяется, когда необходимо подытожить мысли и чувства клиента, придать беседе более определенное направление, двигаться к завершению сессии. Важным достоинством резюмирования является сигнал клиенту о том, насколько хорошо ему удалось передать свою мысль.

Перефразирование. Позволяет активно управлять сессией, а также проверять точность сообщений клиента. Особенностью является то, что при перефразировании нас интересуют только смысл и идея сказанного, а не установка и чувства собеседника. Чтобы сохранить контакт с клиентом, необходимо быть предельно тактичным.

Метафорические карты в групповой работе

Метафорические ассоциативные карты отлично встраиваются в работу группы. В этом нет ничего удивительного, ведь первые колоды создавались для групповых «игр», подразумевающих нескольких участников. Это отлично видно по руководствам к колодам OH и последующим.

При групповой работе карты могут облегчать включение в группу нового участника или выступать средством разрядки нарастающего конфликта или негативизма. Можно вспомнить работу R. Corsini и В. Rosenberg (1955), которые выделили 9 важнейших категорий среди найденных ими 175 факторов групповой психотерапии. И. Ялом (Yalom, 2007) выделял 11 лечебных факторов, характеризующих процесс групповой терапии:

1) внушение надежды;

2) универсальность;

3) сообщение информации;

4) альтруизм;

5) корректирующий анализ влияния родительской семьи;

6) развитие социализирующих техник;

7) имитационное поведение;

8) интерперсональное влияние;

9) групповая сплоченность;

10) катарсис;

11) экзистенциальные факторы.

Чуть позже B. Bloch и E. Crouch, «по существу соглашаясь с классификацией Ирвина Ялома, в список психотерапевтических факторов не включают факторы коррекции опыта первичной семьи и экзистенциальные факторы, однако дополнительно выделяют факторы инсайта и раскрытия» (Кочюнас, 2000).

Даже при поверхностном размышлении очевидно, что групповая работа может оптимизироваться в каждом из этих проявлений – прямо или косвенно – при включении МАК.

Выслушивание и обсуждение эмоциональных реакций на предъявленную группе карту способствует пониманию других членов группы и укреплению сплоченности. Обсуждение эмоционального, метафорического и ассоциативного опыта облегчает обобщение индивидуальных переживаний, осознание их типической «человечности», повышает ценность чужого опыта преодоления, выводит обмен мнениями на уровень экзистенциальных обсуждений. Активная коммуникация способствует развитию навыков общения и понимания, приближает осознание и принятие собственных проблем. Внутренние открытия (инсайты) в группе могут являться эмоциональным примером для осознания и интерпретации собственного переживания, дать дополнительные метафорические инструменты, требующиеся в процессе интроспекции. Подробный разбор всех нюансов использования метафорических ассоциативных карт в групповой терапевтической и тренинговой работе весьма обширен и, вполне возможно, требует отдельной книги.

Личный опыт автора, длительно применяющего МАК в психотерапевтических группах, свидетельствует об удобстве работы с картами в группе.

МАК быстро и эффективно решают самый первый запрос – «запуск» группы. Использование карт в виде психологической разминки позволяет избежать потерь времени на преодоление настороженности и отстраненности, возможного негативизма. Дальнейшая «целевая» работа группы тоже может включать карты как отдельный элемент или опираться на их использование. Все зависит от поставленных целей, методик и собственных пристрастий ведущего. Вопрос только в подборе сценария, конгруэнтного групповому запросу или теме конкретного занятия.

Несомненно, групповой запрос должен формулироваться на основании и с учетом базовых признаков терапевтической группы (Кочюнас, 2000):

✓ основной цели группы;

✓ способов реализации целей группы;

✓ теоретического основания группы.

При этом структура каждого отдельного занятия обычно содержит всего три части:

✓ вводная часть или психологическая разминка, способствующая формированию рабочего настроя и вхождению в работу;

✓ основная часть, реализующая базовое смысловое и техническое содержание группового взаимодействия;

✓ заключение, которое подводит и закрепляет итоги, фиксирует позитивный эмоциональный фон.

Вводная часть занятия

Первое, что необходимо обсудить, это тот факт, что содержание вводной части будет обязательно различаться в группах с устоявшимся составом, вновь формирующихся группах и группах с устойчивым «ядерным» составом и присоединяющимися участниками.

В устойчивых группах, например, в роли психологической разминки может использоваться сценарий «Тренировка эмоций», описанный в главе 2. Этот сценарий, тренирующий тонкость и точность интроспективного восприятия и понимания собственных эмоций, очень удачно реализует задачу мобилизации участников группы на психологическую работу.

Во вновь формирующихся группах обязательно присутствует необходимость самопрезентации участников и формирования взаимного доверия. Зачастую требуются «упражнения-ледоколы», взламывающие отчуждение и настраивающие на совместную работу.

Здесь хорошо работает сценарий «Самопрезентация»: каждый участник в открытую выбирает по одной карте из колоды и рассказывает, как его зовут и почему он видит в этой карте себя. Использоваться могут любые колоды, но предпочтение стоит отдавать тем, которые будут задействованы в основной части занятия.

Аналогично работает сценарий «Настроение»: участники в открытую выбирают по одной карте, соответствующей их настроению на момент начала занятия, и рассказывают, что на карте (какие детали и смыслы изображения) выражает существующее настроение.

Хорошо зарекомендовал себя сценарий «Визитка»: каждый участник в открытую выбирает карту, которая могла бы служить его визитной карточкой, и рассказывает, почему он сделал такой выбор.

В группах с новыми участниками задача усложняется: с одной стороны, возникает необходимость презентации участников группы друг другу, с другой – нежелательно повторение ритуалов самопрезентации, вызывающее скуку и недовольство. В этом случае есть два варианта. Если новых участников один-два, то возможна их краткая самопрезентация до начала работы и затем включение в разминку «Тренировка эмоций», чтобы они высказались одними из последних, увидев и приняв правила и смысл работы. Если же количество новых участников превышает треть группы, то стоит провести один из сценариев самопрезентации, рекомендованный выше для вновь формирующихся групп. Единственное пожелание – использовать сценарий, который ни разу не применялся в этой группе или применялся давно.

Основная часть занятия

Использование метафорических ассоциативных карт в основной части психотерапевтического группового занятия может быть различным и определяется как целями и задачами группы, так и ее теоретико-методологическим фундаментом.

✓ Как способ реализации основных целей и задач групповой работы. Например, сценарий «Общий рассказ»: группе ставится задание составить связный рассказ на заданную или свободную тему по мотивам полученных вслепую карт (каждому участнику – одну карту). Такой сценарий позволяет легко варьировать вводные условия и является замечательным материалом для тренинга и последующего обсуждения при выработке творческой активности, навыков группового и коммуникативного взаимодействия, командной сплоченности. Могут использоваться любые колоды; хорошо зарекомендовали себя сказочные и архетипические.

✓ Как способ создания разгрузочных пауз, особенно в структуре «долгих» групп или многочасовых тренингов. Так, например, в качестве «наказания» для показавшего в ходе выполнения задания наихудшие результаты участника (или группы участников) сценарий «Анекдот»: по вслепую выбранной карте расскажите анекдот или смешную историю, притчу, случай из жизни.

✓ Как способ структурирования и организации деятельности группы в процессе выполнения заданий. Например, сценарий «Мозговой штурм»: для возникшей (поставленной) задачи группе или подгруппам предлагается найти решение методом мозгового штурма, причем идеи предлагается брать из ассоциаций с произвольно извлекаемыми из колоды картами. Могут использоваться любые универсальные и ресурсные колоды (можно для разных подгрупп – разные колоды). Отличное групповое упражнение для развития творческого и креативного мышления, а также замечательный материал для последующего обсуждения методов практического использования разных видов мышления.

Завершение занятия

Ведущему необходимо определиться, чего он хочет достичь в первую очередь – дидактических или эмоциональных эффектов, закрепить полученные результаты или сформировать позитивный настрой, мотивировать на дальнейшую работу.

Помочь может сценарий «Было – стало», который используется, когда была обозначена ключевая проблема в групповой работе или в состоянии клиента. Каждому участнику предлагается выбрать в открытую две («было» и «стало») или три («было», «стало», «хочу, чтобы так стало») карты и рассказать о них.

Отличное эмоциональное «послевкусие» оставляет сценарий «Пожелание»: каждый участник извлекает вслепую одну карту и на ее основании делает позитивное (!) пожелание соседу справа (слева).

Помните, если количество новых участников превышает треть группы, необходимо провести один из сценариев самопрезентации: «Настроение» или «Визитка»

Особенности использования МАК при работе с детьми

При работе с детьми МАК могут быть полезны:

✓ психологам в системе образования (дошкольным и школьным), консультирующим детским психологам и детским психотерапевтам. В том числе при работе со сложными категориями: детьми с особыми образовательными потребностями, отклонениями в развитии, трудностями контакта;

✓ социальным педагогам и другим работникам социальной сферы, организаторам детского досуга (например, группы продленного дня, работа классного руководителя, другие формы организации досуга). Автору неоднократно доводилось проводить мастер-классы для классных руководителей и работников сферы дополнительного образования, где рассматривалось применение МАК для работы с родителями, развития сплоченности детских коллективов, пробуждения интереса к самопознанию у подростков. В этих сферах деятельности изобретательное использование метафорических ассоциативных карт способно значительно расширить повседневный арсенал педагога;

✓ родителям, которые хотят расширить диапазон совместной деятельности со своим ребенком или заново наладить доверительный контакт. Здесь масса возможностей для творческих людей: ребенок с помощью карт может рассказать вам, как прошел его день; о своих друзьях, одноклассниках, учителях; кто, с кем и как взаимодействует. Работа с картами очень полезна для формирования эмоционального интеллекта (насколько это важно, написана уже целая библиотека книг!), так как учит ребенка в первую очередь различать собственные эмоции, а затем разбираться в чужих. «Диксит[14]14
  Dixit («Диксит») – увлекательная настольная игра, созданная Жаном-Луи Рубиром. Развивает мышление и фантазию Основана на ассоциациях. Ее правила легко найти на любом сайте, посвященном настольным играм. В России ее аналогом является «Имаджинариум».


[Закрыть]» и «Имаджинариум[15]15
  «Имаджинариум» – оригинальная и увлекательная настольная словесная игра, ориентированная на ассоциации и являющаяся отечественной адаптацией французской игры «Диксит». В отличие от оригинала, ориентирована на более взрослую аудиторию.


[Закрыть]» – игры, знакомые многим семьям. Замечательная игра с МАК может получиться по сюжету «Полианны[16]16
  «Полианна» – роман американской писательницы Элинор Портер, опубликованный в 1913 году. Стал именем нарицательным для англоязычной аудитории, символом неисчерпаемого, наивного, непоколебимого оптимизма. Главная героиня учит окружающих «играть в радость», умеет находить позитивное в любой ситуации.


[Закрыть]» – в каждой карте находить что-то хорошее. Можно просто поиграть в ассоциации с любой колодой – это полезно для развития творческого начала. Ну и, конечно, сочинение рассказов, сказок, историй.

Преимущества применения МАК при работе с детьми в принципе те же, что при работе со взрослыми – проективность, конфиденциальность, безопасность, ассоциативность.

Но есть и нюансы:

✓ карты воспринимаются ребенком как игра, а не как проверка, что снижает напряжение и тревожность в общении, расковывает ребенка;

✓ процесс работы с картами должен будить любопытство ребенка (это тоже снижает тревожность);

✓ облегчают установление контакта;

✓ создают атмосферу доверия. Например, психолог или педагог может сначала с опорой на карты рассказать сказку или историю, презентовать себя (рассказать о себе), а потом дать такую возможность ребенку;

✓ облегчают диагностику и дальнейшую работу. Здесь надо использовать максимально простые сценарии: рассказать сказку по небольшому количеству карт (2–3), найти карту, символизирующую родителей, друзей, самого себя, выделить карты, которые нравятся или не нравятся, по карте рассказать о своих переживаниях, эмоциях, настроении;

✓ развивают эмоциональный интеллект;

✓ развивают творческое начало;

✓ повышают эффективность работы за счет сокращения времени налаживания контакта.

Для детей рекомендуются в первую очередь «сказочные колоды» (SAGA, MYTHOS, мерлиновская серия), портретные (PERSONA, PERSONITA, MIBT), специальные и сюжетные колоды (COPE, ECCO, «Кнуты и пряники», «Пути-дороги»). Моя супруга – детский психолог – активно и с удовольствием использует в работе колоды Кристины Крюгер (например, «Поверь в себя!»).

О критериях личного выбора и предпочтениях

Я уже упоминал, что мои рабочие интересы долгое время ограничивались первой базовой и основной колодой OH, а остальные (SAGA, MYPTHOS, COPE) приобретались из-за необходимости разнообразить материал, с которым работает группа. В процессе постоянной работы одни и те же карты вызывают притупление интереса, с одной стороны, и тенденцию к нежелательным обсуждениям («А помнишь, когда эта карта была у тебя…»), с другой. Это и определило выбор последующих колод – они подбирались по принципу сходства изобразительного языка со стилем первой колоды, что создавало иллюзию преемственности и в то же время разнообразия.