Текст книги "Живая психология: простые шаги навстречу к себе"

В каком-то смысле, книга, как шкатулка, наполнена интересными инструментами. В любое время их можно достать и пользоваться в свое удовольствие. И, конечно, не книга меняет человека. Мы сами себя меняем. Наше внутреннее побуждение к определенной цели ведет нас по этой дороге постоянных перемен. Это плавное, еле уловимое движение, которое не всегда сразу осознается. И мы проживаем целый путь, который становится видимым, когда мы уже прошли существенную часть дороги. Как ребенок не замечает, как он растет, и только пометки на лудках рассказывают о настоящих изменениях.

Дорогой мой читатель, не волнуйся, если что-то движется не так быстро, как тебе хочется. В конечном итоге, изменения – это не то, что человеку хочется, а то, как он может жить, будучи в гармонии с самим собой. В каком-то смысле, изменения – это ни что иное как путь к себе. И я бы даже не говорила о пути. Ведь нам не надо никуда идти и кого-то искать. Мы здесь. Мы определенно есть у себя. Скорее всего, изменения – это соединение с собой, когда твои истинные внутренние представления и взгляды согласуются со всей твоей жизнью.

В психотерапии очень популярной считается “Теория парадоксальных изменений”. В ней говорится, что: “Изменение происходит тогда, когда некто становится тем, кто он есть, но не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является”. Мы тянемся за внешними стандартами скоропостижно отдаляясь от себя. Хуже, когда мы начинаем себя ненавидеть за свое несоответствие им. Меня сейчас хорошо поймут полные люди, которые тратят неимоверные силы на то, чтобы похудеть и хоть как-то приблизиться к модным параметрам тела. Обществу подавай людей штампованных по выдуманной кем-то кальке. Сегодня везет худым. А вот еще сто лет назад было все наоборот.

Толпа не принимает инаковость в любом виде. Толпа требует подчинения. И это глубоко индивидуальный вопрос баланса между этими двумя стихиями:

Быть как все или быть собой.

Это не просто быть человеком. Не просто жить в обществе и сохранять себя. Не мудрено, что человек часто оступается и предает себя в угоду социума, в котором живет. Это не приносит ему счастье, не добавляет радости. Как не оживляет и другая крайность, когда человек полностью преследует исключительно только свои интересы. Я думаю, что счастье – в стойком равновесии между человеком и средой, в которой он живет.

В этой книге, я попробовала вооружить нас всех некоторыми идеями, которые помогут нам стать ближе к себе и нащупать это равновесие, в котором можно комфортно, пусть и не всегда идеально и гладко, жить.

Дорогой мой читатель, смело отправляйтесь в свой путь, открывайте себя новому опыту, дерзко ошибайтесь и настойчиво учитесь, потому что нет ничего прекраснее жизни, в которой разворачиваются воля и таланты человека. А я всегда буду рядом, бежать по соседней дорожке и делиться с вами новыми идеями, которые, возможно, перерастут в новую книгу.

Нежно Вас всех обнимаю, с благодарностью и наилучшими пожеланиями, всегда Ваша Надежда Резникова.

По всем вопросам со мной можно легко связаться:

Мобильный телефон в Ванкувере: +1 (778) 893-5721

Электрооный адрес: [email protected]

Блог: “Живая психология” http://blog.nedbright.com

скайп: nedbright