Текст книги "Эликсир молодости. Секретная рецептура Вечно Молодых"

Прежде чем мы приступим к детальному описанию всех чакр и соответствующих им аспектов жизни человека, позвольте мне немного пофилософствовать на тему счастья.

Счастье не дается нам свыше и не является эквивалентом роскошного дома или элитной машины. Счастье среднестатистического человека определяется наличием трех главных составляющих – здоровья, гармоничных отношений и финансовой защищенности.

Попробуйте убрать любую составляющую этого уравнения, и все рассыплется. Невозможно наслаждаться любовью, будучи больным. Невозможно быть счастливым миллионером, если у тебя нет близкого человека, чтобы разделить радость богатства, согласитесь. Справедливости ради стоит сказать, что я тем не менее наблюдала такие примеры, когда все эти составляющие (здоровье, любовь и деньги) присутствовали, но человек все равно чувствовал себя несчастным. Но это уже случаи, когда явно требуется помощь хорошего психолога.

Получается, что комфортная, гармоничная жизнь, которую мы называем счастьем, зависит от уровня энергии в первых трех энергетических центрах! Повторю еще раз, хотите быть здоровым, богатым и счастливым в любви – развивайте свои первые три чакры.

«Позвольте, а как же тогда святые, отшельники, йоги – разве они несчастны?» – предвижу я ваш вопрос. Они счастливы, но по-своему, у них совершенно другие ценности, которые совершенно не стыкуются с чаяниями и устремлениями обычных людей.

Монахам не надо кормить семью и платить за квартиру, так как они живут в монастыре, вне социума. Тибетские ламы питаются за счет подаяний, а гималайские йоги могут сидеть нагими на морозе в медитации. Они развивают свои высшие центры, которые дают им очень большую энергию.

Внимание! Если вы уже занимались практиками раскрытия чакр, то зачастую они основываются на поднятии энергии вверх и передают эту энергию из нижних центров (наших центров земного счастья) в высшие центры. Что при этом происходит? Практикующий просто забирает свою жизненную силу и энергию из нижних чакр и переносит ее в высшие центры. Именно этим объясняется уже упомянутое мной явление, когда йоги отказываются от земных человеческих радостей, оставляют квартиры и ценности храмам и уходят целиком в поиски духовных ценностей. Это совершенно объяснимо с точки зрения наполнения высших чакр энергией.

Важно! Если вы хотите достичь обычного земного человеческого счастья, то вам следует направлять свое внимание во время медитаций на каждый энергетический центр по отдельности. Наполнять его энергией и постепенно подниматься выше.

Чуть позже я предложу вам медитацию, в которой развитие и наполнение чакр энергией происходят грамотно и поступательно. Результатом этой практики будет как раз получение всех земных радостей в виде долгой и здоровой жизни, счастливой любви и изобилия финансовых благ. Оставим монахам и святым их прерогативу на высшие духовные сферы и займемся своим человеческим счастьем.

1-я чакра. Муладхара

Имеет положительный заряд у мужчин и отрицательный у женщин.

Дает энергию здоровья, долгой жизни, удачливость в делах.

Первая чакра связана с самыми базовыми инстинктами человека. Это жизнь, даже больше – выживание, способность постоять за себя, чувство хозяина, стабильность, отвага. Если вы помните классический советский фильм «Служебный роман», то ярким примером сильно развитой первой чакры является персонаж Шурочка из бухгалтерии – дамочка, которая уверена в себе на 100 процентов, всегда первая в очереди и постоянно собирает у сотрудников деньги. Она всегда все знает, не имеет страха и сомнения и непоколебима в своих убеждениях.

Муладхара, вероятно, была прекрасно развита у героев греческой мифологии, титанов и Геракла.

В настоящее время хорошо работающую муладхару имеют крепкие хозяйственники, фермеры, бизнесмены средней руки. Если вам встречается очень хорошая хозяйка дома, у которой всегда все припасено, закатаны помидоры и огурчики, нарублена капуста, а в подполе хранятся вяленые свиные окорока – знайте, что у этой хозяйки прекрасно развита первая чакра. Можно сказать, что хорошо развитая первая чакра дает человеку заземление и способность выжить в любых условиях.

Более того, вам наверняка приходилось попадать в экстремальные ситуации, когда для собственного спасения приходилось быстро бежать «не чуя под собой ног», высоко подпрыгивать или проделывать еще какие-то совершенно невероятные действия. Вы наверняка слышали, что в состоянии так называемого аффекта слабые женщины поднимали машины, вес которых в десятки раз превосходил их собственный. Все это примеры того, как в экстремальных условиях открывается первая чакра, чтобы помочь человеку выжить.

Слабо развитая первая чакра вызывает слабость, сонливость, неуверенность в собственных силах, страх перед будущим, страх потерять деньги, страх потерять здоровье, депрессию, нежелание жить.

Разного рода колдуны и черные маги, выполняя волю клиента, насылают порчу на смерть, направленную именно на первую чакру. Интересно, что маги и колдуны очень хорошо осведомлены о работе энергетических центров человека и, желая навредить, всегда делают это в привязке к определенной чакре. То есть смерть насылается, как я уже сказала, на первую чакру, приворот или отворот – на вторую, порча на бедность – на третью и так далее.

Поэтому так важно развивать свои чакры, чтобы порча к ним не «прилипала».

Пример из жизни.

Всем известный американский телеведущий Ларри Кинг однажды рассказал одну весьма занимательную историю.

Этот удивительный случай произошел в Сан-Франциско. Маленький мальчик играл с друзьями на улице в то время, пока его бабушка, почтенная пенсионерка 60 лет, готовила ужин на кухне. Родителей в доме не было. Как известно, улицы в Сан-Франциско имеют очень сильный наклон из-за холмов, на которых расположен город.

И к несчастью, одна из машин, припаркованных на улице, сорвалась с ручного тормоза и покатилась вниз по холму, прямо туда, где играли дети. Машина наехала на мальчика… Услышав крики о помощи, бабушка мальчика выскочила на улицу и увидела страшную картину: ее внук придавлен машиной и истошно кричит. Бабушка незамедлительно бросилась на помощь внуку … ПРИПОДНЯЛА МНОГОТОННУЮ МАШИНУ и освободила мальчика из-под колес! История закончилась благополучно, мальчик отделался ушибами, а бабушка даже не надорвала спину, которая у нее болела много лет.

Подчеркиваю – у бабушки была больная спина, и она вообще не поднимала тяжести больше двух килограммов.

Об этой истории узнал Ларри Кинг и пригласил женщину на телевидение на свое шоу с целью взять у нее интервью. К его огромному удивлению, женщина наотрез отказалась участвовать в передаче.

Ларри Кинг недаром считается королем информации, он не отступает в подобных случаях. Он разузнал адрес этой дамы и пересек весь американский континент, чтобы посетить ее. Ларри позвонил в дверь, и женщина, весьма удивившись, впустила его в дом. Ларри сразу же понял, что его героиня не расположена к беседе: учтиво предложив ему чай, она всячески избегала этой темы. Наконец король интервью разговорил упрямую собеседницу. Очень любопытно то, что она сказала Ларри Кингу: «Если я на самом деле способна поднять очень тяжелую машину, то сколько же возможностей в моей жизни было упущено! Вот это и удручает меня!»

Вот такой показательный с разных сторон случай! Как многого мы еще действительно не знаем о себе. Но, обладая знаниями о функциях чакр, можно сказать, что почтенная дама зря расстраивалась, ибо первая чакра проявляет себя таким образом далеко не всегда, а только в экстремальных ситуациях.

Если вам недостает жизненных сил, здоровья, то необходимо развивать первую чакру – муладхару!

Вы, наверное, будете удивлены, но энергия муладхары довольно активно развивается при помощи холодной воды (окунания в воду) и при помощи направленной медитации, сконцентрированной на чакре. Ниже я приведу несколько упражнений для развития первой чакры.

Если вы вдохновились настолько, что готовы приступать к тренировкам немедленно, то я должна предупредить вас, что погружение в холодную воду надо осуществлять очень быстро, ни в коем случае не переохлаждаться.

Это не моржевание! Это осознанное погружение в холодную воду на пару секунд. Вы заходите в холодную воду и быстро погружаетесь в нее. Затем надо выйти и активно растереться полотенцем. Вот и все! Постепенно это вам так понравится, что вы будете сами стремиться к подобным активациям. Не удивляйтесь, что благодаря таким простым действиям у вас действительно окрепнет здоровье, а в качестве дополнительного приятного бонуса могут произойти прорывы в бизнесе или повышение по службе! Во всяком случае, активизация первой чакры не пройдет для вас незамеченной. Прилив сил, бодрость и уверенность в себе вы должны обязательно почувствовать!

Приведу пример из собственной жизни.

Я всегда была настоящей мерзлячкой. Сама мысль о погружении в холодную воду приводила меня в ужас. Однако, вооруженная знаниями о могуществе чакр, я стала регулярно погружаться в холодную воду. Более того, узнав, что есть возможность посетить криосауну, где температура опускается до минус 100(!) градусов, я незамедлительно помчалась туда.

Фотоотчет об этом посещении я поместила в Инстаграм. Замечу, что криосауна широко используется в мире профессиональных спортсменов для восстановления сил после соревнований. Действительно волшебное ощущение после криосауны невозможно описать словами! Во всем теле ощущается невероятная легкость, бодрость и настроение просто превосходное! Идет мощная активизация иммунной системы и даже омоложение организма. В общем, мое физическое и моральное состояние значительно улучшилось после активизации первой чакры.

Активизируйте и балансируйте энергии своей первой чакры, и вы тоже почувствуете благоприятный результат очень быстро. Приятным сюрпризом станет то, что, согласно закону притяжения, к вам будут притягиваться надежные партнеры и друзья.

2-я чакра. Свадхистана

Имеет положительный заряд у женщин и отрицательный у мужчин.

Что может быть прекраснее любви? Во все времена любовь являлась самым сильным, неотразимым и возвышенным чувством. И сегодня, несмотря на наш технический век, люди стремятся обрести счастье в любви. В то же время врачи с тревогой констатируют тот факт, что в результате стремительно развивающейся технократии общества у людей начинают стираться границы пола. Женщины теряют женственность и становятся мужеподобными, а мужчины зачастую ведут себя как женщины, утрачивая при этом привилегии и характерные черты, свойственные настоящим мужчинам.

К тому же я, как человек, постоянно имеющий дело с аудиторией, могу отметить, что огромное количество женщин не считают себя счастливыми в любви.

Множество женщин одиноки или не удовлетворены своими отношениями. Мужчины в силу воспитания о своих личных проблемах предпочитают не говорить и страдают молча. В общем, найти полностью довольного своей личной жизнью человека сегодня довольно сложно.

Приходилось ли вам слышать от знакомых или от подруг, что им «ничего не хочется», что муж или любимый человек перестал волновать, что из всех желаний побеждает желание просто спать в своей постели?

Все это признаки ослабленной энергии второй чакры. Между тем, свадхистана дает нам способность наслаждаться жизнью, вкушать плоды сладострастия и предаваться упоительной неге любви. И речь сейчас идет не только о сексе, но и о возможности ощущать блаженство всеми нашими органами чувств, чувствовать «кайф».

Если человек скован, неуверен в себе, неразвит в плане сексуальности, «глух» к восприятию музыки и «слеп» для восприятия произведений живописи, то можно сразу сказать, что вторая чакра у него заблокирована. Такой человек рискует прожить свою жизнь в серости, не испытывая счастья. Что может быть печальнее?

Чтобы избежать такой тоскливой перспективы, необходимо развивать энергии второй чакры!

Встречались ли вам люди, которые не ощущают вкус пищи, которых оставляют равнодушными трели соловья весенним утром, которых не интересует изобразительное искусство. Они обычно и внешне выглядят серо, скучно и непривлекательно. Это стопроцентное свидетельство того, что вторая чакра – свадхистана – у них заблокирована.

Так что, друзья мои, если вы хотите полноценно наслаждаться жизнью, вы уже поняли, что вторая чакра нуждается в активизации. Наверное, я не удивлю вас, если скажу, что лучший активатор второй чакры – Его величество Секс! Я посвятила теме секса целую главу и сейчас опять возвращаюсь к ней, так как это очень-очень, чрезвычайно важно!

Почему секс? Потому что во время секса задействуются все пять органов чувств – зрение, обоняние, осязание, вкус и слух, не говоря уже о позитивном взрыве гормонов счастья – серотонина, допамина и других.

Здесь хочется привести в пример искусство тантры, где практикующие пары помогают друг другу максимально открыть все эти пять чувств, достигая при этом апофеоза чувств – взаимного оргазма.

Мне часто задают вопрос одинокие женщины: как же активизировать чакру любви, если любви-то как раз и нет? Если вы хотите стать привлекательными для противоположного пола, если хотите раскрыть свою вторую чакру, то этим надо заниматься, вот и все.

Способы активизации свадхистаны

Всеми способами развивайте свою сексуальность.

• Читайте романтические и эротические романы, смотрите соответствующие фильмы. Это очень полезно. Поймите меня правильно, я не призываю вас смотреть «крутые фильмы для взрослых», но немного здоровой эротики еще никому не повредило. Очень полезно «прокручивать в голове» сюжет романтического фильма, ставить себя мысленно на место героини или героя (если вы мужчина).

• Используйте самомассаж. Перед сном, расслабившись, очень хорошо поглаживать область второй чакры, до ощущения тепла и покоя. Можно в это время визуализировать оранжевый цвет, окутывающий вас, ведь цвет свадхистаны оранжевый.

• Активизируйте ваши зрительные возможности. Ходите на выставки живописи, показы мод, старайтесь различать как можно больше цветов и оттенков в окружающей природе. Постарайтесь вспомнить, в какой одежде вчера была ваша подруга или друг. Займитесь уроками живописи.

• Услаждайте свой слух. Максимально избегайте резких, неестественно громких звуков, берегите свои уши. Слушайте музыку, старайтесь выделить в ней основную мелодию, ходите на концерты классической музыки, которая, как уже доказано, благотворно влияет не только на слух, но и на здоровье в целом. Постарайтесь проанализировать, какие звуки превалируют в вашем сиюминутном окружении; если есть возможность понизить уровень шума – сделайте это.

• Развивайте свой вкус. При принятии пищи не проглатывайте еду сразу. Подержите немного во рту, насладитесь оттенками вкуса – их ведь тоже пять. Горький, кислый, сладкий, соленый, острый. Задавайте себе вопрос: чем вкус пищи в одном ресторане отличается от другого? В чем принципиальная разница? Воздержитесь от слишком холодных напитков. Ледяные напитки отрицательно влияют на здоровье вообще и на вкусовые рецепторы в частности. То же самое можно сказать про слишком горячую пищу и напитки. Запомните, что лучше всего есть умеренно теплую пищу.

• Позвольте себе негу осязания. Замечено, что люди, которым регулярно делают массаж, более спокойны, здоровы и дольше живут. Для наших с вами целей активизации второй чакры массаж просто незаменим! При всех своих положительных свойствах для здоровья массаж также помогает нам развить чувствительность наших рецепторов, помогая свадхистане активизироваться. Прогрессирующая чувствительность свадхистаны вскоре поможет вам различать даже настроение прикасающихся к вам массажистов, вы сможете легко отличать тех, у кого положительная, легкая энергетика, от тех, кто работает автоматически, по шаблону.

• Носите шелковое белье, спите только на натуральных простынях, старайтесь максимально исключить прикосновения синтетики к вашему телу. Одновременно развивайте в себе чувствительность к разного рода материалам.

• Чаще плавайте в море (озере, реке, океане). Когда вы плаваете в море, это может стать настоящим гимном жизни, общением с космическим разумом, нежной игрой со стихией. Общайтесь с морем, здоровайтесь с ним, попросите его поведать вам тайну Вселенной, прочувствуйте его послание вам. Если вы будете так делать, то вы очень быстро войдете в состояние общности с разумом космоса, с его любовью. Это поможет вам «кожей ощущать» настроение людей, перемену в атмосфере, вы сможете предвосхищать события, чувствовать нависшую опасность.

• Вкушайте прелесть ароматов. Для развития свадхистаны важно также хорошо различать запахи. У кого-то эта способность врожденная, а кому-то надо над этим работать. Я, например, могу по запаху определить вкус яблока и другой пищи, могу мгновенно почувствовать, что пища несвежая и ее есть не стоит. Не проходите мимо цветов, не понюхав их. Отдавайте дань каждой распустившейся розе, гиацинту или пиону. Аромат цветов мгновенно переносит нас в райские сферы, даруя ни с чем не сравнимое наслаждение, и одновременно помогает сделать наше обоняние более изысканным. Для развития обоняния очень хорошо практиковать пранаяму, (это особый вид дыхания йогов). Пранаяма, помимо благотворного воздействия практически на все сферы организма, помогает очистить нос, улучшить обоняние. По возможности промывайте нос морской водой. Тренируйте свою способность отличать духи, устраивайте себе небольшие конкурсы по отгадыванию ароматов, не глядя на название. Полезно нюхать духи с закрытыми глазами. Так вы мгновенно повышаете свою чувствительность.

• Любите свежий воздух. Чаще, а лучше каждый день бывайте на свежем воздухе. Сухой и кондиционированный воздух в помещениях отрицательно влияет на нашу работоспособность и самочувствие. Когда вы гуляете на природе, «ешьте воздух», дышите осознанно, наполняя легкие воздухом, и старайтесь получить от воздуха максимум пользы для вашего тела и души.

3-я чакра. Манипура

Отвечает за деньги и власть.

Удивительно, но за такие материальные вещи, как деньги и финансовое благополучие, тоже отвечает энергетический центр в нашем теле. Это манипура. Помимо денег, хорошо развитая манипура дарует авторитет и влияние на людей, власть и особенную харизму.

У любого лидера, будь то политический лидер или президент компании, звезда шоу-бизнеса, манипура великолепно развита. И напротив, если человек страдает от хронического безденежья, имеет пониженную самооценку, не может настоять на своем, безволен, рассеян, не держит свое слово и постоянно опаздывает – у него явные признаки плохо развитой или же заблокированной манипуры.

Нет никакого сомнения в том, что манипуру следует развивать.

Если вы готовы, то я с радостью поделюсь с вами несколькими упражнениями, которые помогут вам развить манипуру, и вы будет поражены, насколько изменится ваша жизнь к лучшему. У вас появится ощущение бурлящей энергии, которая, как вздымающаяся струя воды в фонтане, будет поддерживать в вас жизненную силу и вкус к жизни. К тому же сбалансированная манипура даст вам возможность открывать для себя все новые и новые способы зарабатывания денег и привлечения нужных партнеров.

Упражнения для манипуры можно разделить на физические и психологические. К физическим относятся особые асаны в йоге и дыхательные практики.

К психологическим относятся упражнения по развитию силы воли и концентрации.

Упражнения для манипуры

Включайте в свои ежедневные практики такие упражнения.

1. Лежа на спине поднимите ноги над полом на 60 градусов, поднимите плечи и делайте ритмичные покачивания руками, одновременно активно выдыхая воздух. Это называется дыхание огня. Упражнение выполняется одну минуту.

2. Лежа на спине положите руку на живот выше пупка и несколько минут практикуйте глубокое брюшное дыхание. При вдохе живот надувается, как воздушный шарик, при выдохе сдувается. Делайте так в течение нескольких дыхательных циклов. Упражнение обладает выраженным успокаивающим действием.

3. Практикуйте осознанные отказы от приятных, но вредных привычек, таких как пристрастие к алкоголю, вечерней обильной еде или долгому утреннему сну. Говорите себе: «Моя сила воли проявляется в отказе от сладкого (алкоголя, курения). Я – хозяин своих мыслей и действий!»

4. Дайте себе обещание никуда и никогда не опаздывать. И выполняйте его! Помните, что оправдания никому не интересны, важен только результат!

5. Когда вы находитесь на природе, попробуйте попрактиковать такое упражнение. Обратите ваш взгляд на дерево, которое вам понравилось, твердо и уверенно скажите: «Моя воля состоит в том, чтобы это дерево росло. И оно растет!» или: «Моя воля состоит в том, чтобы волны накатывались на берег моря! И они накатываются!» Эти ваши приказы запоминает подсознание и, конечно же, ваша манипура, сила которой начинает также расти.

4-я чакра. Анахата

Мир в душе. Гармония жизни.

Положительно заряжена у женщин и отрицательно у мужчин. Когда женщина любит, то энергия из ее анахаты направляется в отрицательно заряженную анахату мужчины, и если все взаимно, то возникают настоящая любовь и страсть, а затем взаимная привязанность и преданность.

Еще хорошие новости! Если вы правильно, то есть постепенно развиваете энергетику своих первых трех центров, то энергия кундалини будет плавно и совершенно естественно подниматься вверх и активизировать ваши более высокие центры, начиная с анахаты.

Какой первый признак того, что ваша анахата активизирована? Вы начинаете внезапно испытывать ощущения внезапной светлой радости, беспричинного счастья, которое вроде бы ни на чем не основано. У вас появится ощущение «парения над проблемами», внутренней гармонии и мира в душе. Беру на себя смелость утверждать (по моему скромному опыту), что это и есть ощущение человеческого счастья, о котором мечтают миллионы людей.

Приведу вам рассказ одной моей студентки о том, как чувствует себя человек при раскрытии анахаты.

С удивительным миром фэншуй, йоги, мантр, чакр и энергий я познакомилась благодаря книгам Наталии Правдиной, но не думала, что мне так понравится практиковать все эти методы на семинарах. Мы поехали в Турцию на недельный выездной семинар и каждый день утром занимались специальной йогой для активизации чакр. Было тяжело с непривычки, но во время практики все время звучали чудесные мелодичные мантры, которые помогали выполнять упражнения.

Поначалу я не ощущала разницы в самочувствии, но после семинара, уже дома, я начала ощущать прилив энергии, я стала намного меньше уставать, хотя объем работы не уменьшился, а, наоборот, увеличился. Но самое удивительное то, что до меня наконец стали доходить слова Наталии о том, что самое большое счастье человека заключается не в приобретении материальных вещей, а в умении наслаждаться простыми радостями жизни! О том, что каждый день – это счастье, что, если ты проснулся здоровым – это счастье, что просто идти по улице с любимым человеком и чувствовать теплоту его рук – это счастье.

И я стала действительно радоваться жизни. Эту перемену первым заметил мой муж, и ему это очень понравилось. Воодушевленная, я стала продолжать занятия и жду новых чудес! Хотя для меня самое главное чудо – это подъем энергии и то, что я стала успевать сделать кучу дел и при этом оставаться в прекрасном настроении.

Три высших светильника – три верхние чакры

Вишудха отвечает за творческие способности, ораторский талант, вокальный дар.

Аджна – за ясновидение, пророческие способности, возможность предвосхищать события и проникать в мысли людей.

Сахасрара – связь с Высшим Божественным началом.

Как я уже упоминала выше, эти три высших энергетических центра помогают человеку проявлять свою высшую Божественную сущность. Как правило, эти центры очень активны и хорошо раскрыты у монахов, священников, святых. Также у людей, которые обладают сидхами (сверхъестественными способностями).

По большому счету, нам, обычным людям, которым надо содержать семью и регулярно платить налоги, совсем необязательно активно раскрывать эти чакры. А то бывают случаи, когда человек годами упорно практикуется в раскрытии верхних чакр и… в результате уходит в монастырь, так как осознает, что смысл жизни есть лишь в служении Богу и семья ему для этого не нужна.

Еще раз повторяю очень важную мысль: мирскому человеку, то есть нам с вами, вполне достаточно работать над раскрытием первых трех чакр и сердечной чакры. Они вполне способны снабдить нас великолепной энергией жизни, даровать чудесного партнера и умение зарабатывать деньги. К тому же движение энергии кундалини идет вверх, и при условии активных нижних центров энергия обязательно поднимется выше автоматически.

Когда вы молитесь, медитируете и визуализируете, направляете свое внимание на творческий процесс, то высшие чакры также активизируются. Таким образом, создается очень хороший баланс между всеми семью светильниками человеческого тела, что делает нас энергичными и счастливыми.

Вам интересно узнать, как же надо развивать свои энергетические центры? Терпение, и вы все узнаете!