Текст книги "Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии"

Глава 17
Женские половые органы

«Вопрос, наверное, больше риторический. Звучит он так: а вы сами, женщины, знаете строение своих половых органов и их чувствительность? Просто одна моя девушка говорила, что женщинам приятно, когда им массируют лобок, другая говорила, что женщинам приятно, когда три пальца туда запускают, третья вообще говорила, что надо гладить там вверх-вниз. Клитор, похоже, вообще не существует… Короче, ощущение, что вы вообще ничего не понимаете, несете откровенную дичь!»

Иван, 37 лет

С Иваном познакомились, а теперь перейдем к мужчинам, которые кое-что знают о женских половых органах. Хочу вас познакомить с Кермитом Крантцем, который в конце 1950-х годов исследовал нервные окончания женских гениталий. Кермит делал это дотошно и скрупулезно, а не так, как большинство парней, – методом тыка. И вот до чего Кермит доизучался: «Степень иннервации у разных особ женского пола чрезвычайно различна». Проще говоря, у каждой женщины нервные окончания концентрируются в различных местах. Безусловно, самая высокая концентрация нервных окончаний базируется в области клитора. А вот остальные нервы расположены так, как будто шел великан с мешком нервных окончаний, упал на женские половые органы и все нервы рассыпал хаотично. Вот какая-то такая метафора. Не очень умелая. В моей книге все метафоры такие, как будто шел великан с мешком метафор, упал на мою книгу и все метафоры рассыпались по страницам книги в хаотичном порядке.

Если у мужчины все более-менее предсказуемо и можно составить алгоритм, что и где надо гладить, что лизать, а где можно и куснуть, то у женщин все сложнее. Поэтому вместо того, чтобы читать умные книги о том, «как доставить невероятный оргазм любой женщине», гораздо продуктивнее будет спросить у конкретной женщины, с которой вы, собственно, и занимаетесь сексом, как и где ей приятно. Если повезет, вам достанется смелая и откровенная женщина, которая с удовольствием расскажет, а потом и покажет, как именно ей приятно. Но (так тоже бывает) молодая девушка может сама еще не знать о сензитивных участках. Это тоже интересная игра под названием «Найди эрогенную зону».

Клитор – непарный половой орган у самок млекопитающих. Поскольку самая эрогенная зона у женщин – это клитор (который вопреки теории автора письма все же существует), попробую вам рассказать немного о его местонахождении. Если мне разрешат издатели, даже нарисую строение женских половых органов и подпишу, где что находится.

Как видите, издатели были весьма снисходительны и уступчивы, не послали меня в женский половой орган, а позволили этот самый орган опубликовать. А еще вы, безусловно, видите, что клитор – это не та самая «пуговка сверху», а большой орган, ножки которого залегают достаточно глубоко и далеко. Сексологи часто сравнивают клитор с айсбергом. Мы видим только его верхушку, а остальные 6/7 этой махины скрыты от человеческого глаза. Поэтому, мальчики, если не хотите напороться своим «Титаником» на айсберг непонимания, изучайте женскую анатомию. Хотя бы по этой книге.

Клитор считается аналогом мужского полового члена и имеет уздечку, головку, тело и клиторальный капюшон (что-то типа крайней плоти у мужчин). У клитора есть также корень, который (как считают некоторые ученые) является частью точки G. От корня в разные стороны отходят ножки клитора. Луковицы преддверья влагалища тоже являются частью клитора, их набухание сужает вход во влагалище и дарит массу приятных ощущений (и женщине, и мужчине). Если клитор растянуть, то длина от одной ножки клитора до другой будет равна примерно 20 см. Это больше, чем половые органы многих мужчин. Есть чему удивиться. Если хотите, можем поподробнее рассмотреть строение женских половых органов.

ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ

Малые половые губы и большие половые губы. Думаю, девочки, вы сами разберетесь, если посмотрите на рисунок или на свои половые органы через зеркало. Из любопытной информации есть вот что: большие половые губы состоят из той же эмбриологической ткани, что и мошонка. Мужская, естественно (а какая еще может быть мошонка?). А малые (их еще называют «внутренние») половые губы на ощупь похожи на кожу пениса. Тоже мужского, естественно. Не задавайте глупых вопросов!

Малые половые губы соединены с головкой клитора, поэтому во время мастурбации женщины зачастую играют с этой зоной, стимулируя тем самым клитор.

Луковицы преддверия влагалища. Час от часу не легче! Тут только с клитором и губами разобрались, теперь еще и луковицы. Луковицы во время возбуждения увеличиваются в объеме. Совершенно не понятно, почему их назвали именно луковицами, ведь на лук эти два образования визуально не похожи. Есть сходство с двумя дольками мандарина, а на некоторых схемах даже с маленькими баклажанчиками, но медики непреклонны: это луковицы, и все тут.

Бартолиновые железы. Эти товарищи располагаются под луковицами преддверья влагалища и в момент возбуждения тоже без дела не сидят, они вырабатывают слизистый секрет. Да, это такой же, как «Викториа’с сикрет», но «Бартолин’с сикрет». Ничего секретного в этом выделении нет, это обычная смазка, которая выделяется при возбуждении женщины. И даже без возбуждения бартолиновые железы выделяют смазку. Благодаря этому каждая женщина не ощущает сухости и стянутости половых органов (в менопаузу ощущает, но это отдельный разговор).

Влагалище – полый канал со стенками, в которых расположены четыре слоя ткани, нервные окончания и кровеносные сосуды. В невозбужденном состоянии стенки влагалища прилегают друг к другу, как сдутый шланг. В возбужденном состоянии влагалище как бы «распрямляется и надувается».

Многие женщины отмечают, что передняя часть влагалища чувствительней, чем все остальное влагалище вместе взятое. Передняя часть действительно благодатно отзывается на поглаживания и прикосновения, а задняя стенка влагалища откликается на нажим. Но это тот самый случай, мужчины, когда размер имеет значение, потому что до задней стенки влагалища нужно еще суметь дотянуться.

Вагинальные морщины. О нет, только не это! Да вы что, издеваетесь над нами, что ли, какие еще морщины во влагалище? Мне туда теперь что, крем против морщин мазать? Если у вас в голове пронесся ураган подобных мыслей, расслабьтесь, это нужные морщины. Они позволяют вашему влагалищу быть более эластичным во время родов и полового акта. Но есть периоды в жизни женщины, когда поверхность влагалища гладкая: период до половой зрелости и период после менопаузы. Не знаю, зачем вам эта информация. Как и информация о вагинальных морщинах.

Наверное, затем, чтобы отвечать на хамские вопросы внуков, которые обязательно скажут: «Бабушка, ты такая старая, вся в морщинах!» А ты хитро улыбнешься и скажешь: «Есть у меня одно место, где уже нет никаких морщин, все гладко и безморщинисто!»

Матка. Про нее тоже напишу пару ласковых слов, поскольку бытует мнение, что существует маточный оргазм. Все это не основано ни на каких научных исследованиях, а базируется только на мнениях очевидцев. Ну, теоретически, почему бы и нет: в матке есть нервные окончания, если их раздраконить как следует, возможно, случится так называемый «маточный оргазм». Но об этом в следующей главе.

А в этой главе просто скажу, что матка может иметь нормальный анатомический загиб, а может иметь всяческие не особо анатомические загибы и перегибы (у 30 % женщин загиб матки в сторону спины). Именно поэтому, наверное, некоторые женщины при менструации испытывают боли не внизу живота, а в пояснице. Есть, конечно, женщины, которые во время месячных не испытывают боли вообще нигде и выглядят свежо и прекрасно. Но это, определенно, ведьмы, не иначе.

Для чего я вам рассказала про загиб матки? Чтобы вы понимали, товарищи мужчины: те позы, которые подходили вашей бывшей с нормальным строением матки, вашей нынешней партнерше могут причинять боль из-за обратного наклона ее матки. Загиб матки легко диагностирует гинеколог при осмотре или врач во время УЗИ. Иногда он качает головой и произносит: «Сложно будет забеременеть с таким загибом». Сложно забеременеть, когда в тебя никто не кончает. А вот с обратным загибом матки, как и с любым другим, женщины беременеют. И рожают. Теория про беременность и наклон матки больше похожа на миф, поскольку научных исследований на эту тему я не нашла. Но я ищу. Так же основательно, как гетеросексуальные мужчины всего мира ищут клитор у своих партнерш.

ЗАГИБ МАТКИ

Яичники, фаллопиевы трубы и прочее во время секса вы никогда не увидите, поэтому можете не учить, где они находятся. Знания о них и об их функционале вам понадобятся при попытках забеременеть. Или при попытках не забеременеть.

Это все, что касается строения женских половых органов. А теперь пришло время веселых историй от наших обожаемых неуемных ученых, которых на протяжении прошлого века крайне интересовало строение женских половых органов и их функционал. Одной из самых одержимых изучением строения женских половых органов следует считать правнучку Наполеона Бонапарта. Правнучку звали Мари, она была принцессой и женой греческого принца Георга. Казалось бы, зачем принцессе лезть в труднодоступные места, ведь можно просто ходить на балы и целоваться с принцем. Можно. Но не с Георгом. Георг был латентным гомосексуалистом. Да, и у принцесс бывают проблемы.

Загиб кзади

Но Мари расстраивала даже не ориентация ее дражайшего супруга, которого она периодически все же заставляла заниматься сексом: «Я ненавижу это так же, как и ты. Но нам придется это делать, если мы хотим детей». Ну что тут скажешь, наполеоновский характер! И они с мужем «это делали». А потом Мари «это делала» с премьер-министром Франции. А потом «это делала» с адъютантом своего мужа и еще несколькими любовниками, но тщетно. Оргазма не было. И Мари винила в этом не своих любовников (вот ведь какая сердобольная женщина), она винила во всем строение своих половых органов. Дело в том, что ее клитор находился далеко от входа во влагалище. В этом Мари видела основную причину отсутствия у нее удовлетворения.

Чтобы доказать свою теорию, принцесса Мари осмотрела более 200 женщин, узнала об их сексуальной жизни и условно поделила на три группы. Женщины, у которых расстояние между клитором и влагалищем было больше дюйма, получили печальное звание «неспособных». Они не могли испытывать оргазм при вагинальном проникновении. Вторая группа, у кого расстояние оказалось меньше дюйма (их было большинство: 69 %) – счастливые обладательницы вагинальных удовольствий. И третьи с расстоянием, равным одному дюйму, были «на пределе фригидности» (это звание тоже мало радовало подопытных женщин).

Больше всего Мари завидовала домашним животным, ведь их клиторы находятся «прямо на границе генитального отверстия». Если бы Мари внимательно присмотрелась к свиньям, она бы просто умерла от зависти, ведь клиторы свиней располагаются прямо внутри влагалища. Наверное, поэтому оргазм свиньи длится полчаса. Кроме того, Мари завидовала невысоким женщинам, потому что чем выше женщина, тем (по физиологическим причинам) дальше ее клитор от ее же входа во влагалище.

Если бы к принцессе Мари прилетела добрая фея-крестная и спросила, в кого бы она хотела превратиться, Мари, наверное, ответила: «В женщину-карлика. Точнее, в свинью-женщину-карлика!» Но фея не прилетала, и Мари решила быть самой себе феей. Она пошла к хирургу и тот переместил ей клитор поближе к заветной точке входа. Ощущения от вагинального секса остались прежние. А именно – никакие.

После Мари за внимание к клитору начал бороться Теодор де Вельде, датский гинеколог. В своих книгах он дотошно объяснял, в каких позах заниматься вагинальным сексом, чтобы клитор тоже поучаствовал в этом действе.

Гинеколог и сексолог Роберт Лату Дикинсон тоже обратил внимание общества на бедный клитор и рекомендовал подкладывать под бедра женщин подушки. Не потому, что женщинам холодно лежать было, а дабы клитор и пенис в миссионерской позе стали хоть немного ближе друг к другу.

Нойхаус вообще рекомендательно заставлял мужей доводить своих жен до оргазма при помощи языка и пальцев. Каков молодец! А ведь это был 1935 год. Женщины недавно только получили избирательные права, а теперь еще и право оргазмировать. Это ли не кайф!

И тут на авансцену вышел знаменитый Альфред Кинси со своими исследованиями оргазмичности женщин. И воспел клитор и вагину. Но его труды были негативно встречены мужчинами. И это понятно. Мужчины говорили примерно следующее: «Да мы уже устали работать языком и пальцами, подкладывать подушки и учить все новые позы, чтобы женщина кончала! Как было хорошо раньше, когда мужчина просто стукал понравившуюся женщину дубиной по башке и насиловал в кустах, не заботясь о ее удовольствии! Верните нам эти золотые дни!»

И к сожалению, вместо разнообразных стимуляций в те годы женщины получили нагоняй: «Нормальная женщина может кончить от вагинального проникновения. Кто не кончает от этого варианта секса, та больная и ей надо лечиться!» Так сказали всем женщинам. А ученым сказали, чтоб те пореже смотрели в чужие вагины, а почаще смотрели, на что расходуются деньги в научных лабораториях.

И потом еще два века не утихали споры по поводу чувствительности женского тела. И по поводу разных видов женского оргазма не утихали споры. И по поводу эрогенных зон ученые тоже спорили предостаточно. Об этом и многом другом мы поговорим в соответствующих главах этой книги. А пока резюмируем клиторальный вопрос.

Вы должны понять, что сам факт наличия клитора обозначился сравнительно недавно. Ученые как могли изучали женские половые органы. Они подвергались гонению, насмешкам и обструкции, но продолжали исследовательскую работу. А вам ничего не стоит зайти в интернет и посмотреть строение и иннервацию женских половых органов. Но вам лень. Ведь проще поступить, как автор письма: заявить, что клитора не существует.

Глава 18
Вагинопластика

«Стесняюсь раздеться при парне, потому что у меня там не очень все красиво. Я смотрела в порнофильмах, там идеальные пирожки у девушек, у меня вообще все не так…»

Марина, 32 года

«У меня вообще все не так» – это если бы у тебя там был член, Марина. Тогда да, парень мог бы опешить, испугаться и даже расхотеть продолжения секса. Но, я так полагаю, у героини письма между ног находится вульва. Как и у многих женщин. И если бы девушка смотрела не порноролики, а на причинные места женщин в общественной бане, она бы воспряла духом. Да, все вульвы разные. Ни одну из этих вульв не нужно переделывать, если нет медицинских показаний.

– Но у женщин реально там все бывает очень некрасиво, – судорожно поежился Леша, пытаясь высказать свое сильно профессиональное мнение относительно женских органов.

Леше 33 года, и он эстет. Леша однажды в «Тиндере» смахнул фото симпатичной девушки влево, потому что «у нее верхняя губа пухлее, чем нижняя, а должно быть наоборот». Это про те губы, которые на лице. Оказывается, к половым губам женщин у нашего Леши тоже есть претензии.

– А у вас там прямо по золотому сечению все! – не выдержала Аня.

– Все мужские члены примерно одинаковые, – начал Леша, но его слова потонули в нашем общем девичьем хохоте.

– У меня реально подгорело, – вытирая слезы от хохота, произнесла Аня. – Поэтому, Леша, мы сейчас тебе расскажем, чего ты не видел, поскольку в общественные бани не ходишь, а спишь исключительно с женщинами. У одного моего парня член был как соломинка для коктейля, я клянусь. Не та, которая тоненькая, а которая потолще, но с гофрированным сгибом. Так вот этот член, когда вставал, загибался ровно в сторону на 90 градусов! Просто караул! По этому члену, как по транспортиру, можно было рисовать на геометрии прямоугольные треугольники! А яйца…

– Все, Ань, я понял, – неожиданно резко прервал рассказ Аньки Леша. Он перестал потягивать свой коктейль через соломинку, отодвинул стакан и попросил у официанта счет.

Если у вас еще есть какие-то комплексы относительно некрасивости своих половых органов, смотрите не вот это ванильно-отрежиссированное порно, а все эротические ролики подряд. И чем менее идеально все в теле девушки, тем внимательнее смотрите. Тогда, возможно, придет понимание того, что все половые органы женщины так же разнообразны и индивидуальны, как и лица этих самых женщин.

Но в эпоху, когда все девушки хотят ходить с одинаковыми лицами, наверное, бесполезно призывать увидеть в себе индивидуальность. Мы все хотим, чтобы «все было идеально». Особенно когда у нас есть финансовые возможности и дотянуться до идеала – это всего лишь одна вагинопластика. Давайте честно, каждая из нас хотела бы что-то исправить в себе.

– Девчонки! Я решила делать вагинопластику, – сказала Хэлен прямо посреди своего 35-летия.

– А с лицом ты решила смириться? – спросила Анька, не отвлекаясь от поедания салата.

– Очень смешно. Просто лицо – это моя фишка. И нос этот. И рот немного вбок. Это делает меня мной, – философски умозаключила Хэлен. – А вот «там» я хочу перепланировку сделать.

– Перепланировку? – переспросила я. – У тебя там что, трехкомнатная?

– Девки, вот вы просто отсталые в плане вагинопластики, – заявила Хэлен, откидывая светлую прядь со лба. – Я просто хочу, чтобы у меня там было красиво.

Я задумалась. Красиво – это как? Каковы параметры вагинальной красоты? Я бы поняла, если бы Хэлен решила сделать там поуже или наискосок. Но красиво – это вообще как? Было ли у меня хоть раз такое, чтобы мужик стянул с меня трусы и поморщился от некрасивости вида? Нет. Не было таких случаев. Я думаю, если мужчина уже готов к сексу, никакой вид чистой и ухоженной вульвы его не напугает.

– Хочешь красиво – поклей там обои! – весело хохотнула Анька и отставила от себя пустую тарелку.

– Или картину повесь. Тоже красиво. «Купание красного коня». Это на время месячных вывешивай, чтобы издалека видно было, – начали накидывать мы все.

– А вы зря на Хэлен так напустились, девочки, – неожиданно подала голос Ксюша. – Я вот в прошлом году сделала вагинопластику. Теперь хоть перед людьми раздеться не стыдно.

– Перед какими еще людьми? – пытаясь не улыбаться, переспросила Анька.

Чтоб вы понимали, Ксюша работает в Сбербанке. Она сидит весь день на своем рабочем месте. А над полкой, к которой подходят клиенты, виднеется только ее голова с зеленым шарфиком. Даже если она будет там сидеть абсолютно голая, никто не заметит. Ну, точнее, ее начальница заметит, что зеленого шарфика нет, и скажет: «Ксения, наденьте шарфик, пожалуйста. Не позорьте банк!»

Перед какими людьми ей раздеться не стыдно?

Единственный логичный вариант, когда эта вагинопластика может Ксюхе пригодиться, если какой-то зажиточный клиент вложит в банк миллиарды, а они сгорят. И он прибежит с пустым счетом в руке и будет орать: «Где все мои деньги?» А Ксюша, загадочно улыбаясь, скажет в рифму: «Где-где, в …!» И поднимет юбку, чтобы клиент видел где. Вот тут я хотя бы понимаю. Действительно, логичное вложение капитала.

На самом деле Ксюша решилась не на эстетическую операцию, а на реконструкцию мышц, на которых лежит задняя стенка влагалища. Для тех, кто хочет отважиться на вагинопластику, но боится, вот некоторые подробности. Все со слов Ксюши записано верно. Специальных анализов сдавать перед операцией не нужно (ЭКГ и общий анализ крови). Но относительным противопоказанием является отсутствие детей. Скорее всего, врач мягко намекнет, мол, приходите после родов. Ксюша гордо продемонстрировала своих троих детей, и врач одобрительно кивнул головой. Операция проходит под наркозом, домой отпускают на следующий день. К сексу допускают не раньше, чем через 4 недели. Но, как говорит Ксюша, она с тремя маленькими детьми и без секса затрахалась. Причем до секса врачи ее не допускали месяц, а к работе она приступила через пару дней.

По словам специалистов, чаще всего вагинопластику делают, чтобы уплотнить влагалище, сделать его более узким и упругим. Чтобы и мужчине там было приятно, и женщина получала максимум удовольствия. Но прежде чем ложиться на хирургический стол (это, как вы понимаете, кардинальное решение), попробуйте пару минут в день тренировать мышцы тазового дна. Да, это те самые мышцы, которые сжимаются при оргазме.

Как понять, что тонус мышц влагалища ослаблен?

1. Подтекание мочи при кашле, чихании и резких прыжках.

2. Хлюпающие звуки из влагалища во время секса.

3. Частые бактериальные вагинозы и воспалительные процессы во влагалище.

4. Трудности в достижении оргазма (у нее и у него).

Если все это великолепие уже присутствует в вашей жизни, пора обратить внимание на упражнения Кегеля (вы наверняка о них слышали). Вовсе не обязательно по советам наставников из интернета тягать вагиной килограммовые гири. Достаточно научиться напрягать и расслаблять мышцы тазового дна. Не для того, чтобы вагиной удержать своего мужика, а для того, чтобы вернуть себе кайф от занятий сексом.

У упражнений Кегеля есть ряд противопоказаний, поэтому проконсультируйтесь со своим гинекологом, можно ли вам приступать к тренировкам. Кроме этого, ваш врач может диагностировать последующие улучшения и даже подсказать, как правильно напрягать мышцы тазового дна, если вы с непривычки напрягаете пресс или ягодичные мышцы.

«Мне мой гинеколог предложил вколоть гиалуронку в точку G для усиления ощущений и более яркого оргазма, я вот думаю, делать или нет».

Кое-что расскажу об этой веселой процедуре, которую мне тоже предлагал врач одной из московских платных клиник. Я сразу поняла, что клиника непростая, когда увидела в фойе арфистку. Прямо на отполированном полу стояла огромная арфа, а рядом с ней сидела девушка в белом платье и пальцами перебирала струны. У меня похолодели конечности. Вместе с белоснежными стенами и характерным больничным запахом создавалось ощущение, что я попала на тот свет. А я ведь просто пришла на консультацию к гинекологу.

У нас в Челябинске таких клиник нет. Все просто, качественно и дешево. Но это была Москва с ее не невероятным шиком и пафосом. Да, тут даже в вагину вам залезут с особыми предложениями. Вот и я услышала от гинеколога, ощупывающего мою вагину изнутри: «А вы не хотите проколоть гиалуронкой половые губы?

– А что не так с моими половыми губами? – неуверенно спросила я.

– Все так, только они тоненькие. А с гиалуронкой они будут сочнее. Просто пухлые половые губы как бы символизируют тот факт, что вы возбуждены и готовы к сексу, – будто мимоходом бросила мне гинекологиня.

– Может, лучше не будем обманывать моего парня? Если я не возбуждена, то так и скажу ему, а не буду заниматься сексом, притворяясь, что хочу его?

– Безусловно, это ваше дело, – мило улыбнулась врач. – Есть и другие процедуры. Можно гиалуронку в клитор вколоть и в точку G, чтобы сделать ярче ощущения от оргазма.

На этом я мило попрощалась с врачом и сказала, что подумаю. И не соврала. Я подумала. Изучила все материалы об этих процедурах, какие нашла, и спросила у Ксюши, которая (а я и не сомневалась) уже делала эту процедуру.

– Наташ, это какая-то разводня. Я обколола себе всю вагину и эту точку G, сама знать не знаю, где она находится, – честно начала рассказывать Ксюша. – Спрашиваю у мужа, стало ли лучше. Он говорит: мне норм.

– Ну вот…

– Дак а че «ну вот»! Ему и так было норм. Ему всегда норм. А я как вагинальный оргазм не испытывала, так и не испытываю. Как у меня эта точка ни была чувствительной, так и осталось все!

И это логично. Если у женщины нет нервных окончаний в какой-то зоне, уколы гиалуронки не повысят чувствительность. Гиалуроновая кислота может исправить какой-то визуальный дефект, если вы комплексуете, увлажнить или уплотнить какой-то участок вашего организма. Но волшебным образом подарить чувствительность там, где ее никогда не было, гиалуронка не может. Не забываем про эффект плацебо: если женщина обколола себе всю вульву и вагину инъекциями и поверила в то, что сейчас при сексе кончит, она действительно может расслабиться и получить долгожданный оргазм. А может и не получить, если будет сильно ждать и напрягаться.

Единственный вариант косметологического вмешательства, который оправдан – это, на мой взгляд, устранение функциональных дефектов женских половых органов. Например, при наличии посткоитального цистита и недержании мочи уколы филлеров в стратегические места оправданны, потому что помогают укрепить женщине здоровье и избавляют от досадных заболеваний.

В общем, чтобы получать удовольствие, лучше развивать тазовые мышцы и исследовать свои эрогенные зоны. Если у вас дисморфофобия и вам проще сходить на инъекционную процедуру, чем систематически посещать психолога, не смею вас отговаривать. «Уколы красоты» при легкой форме дисморфофобии принесут временное расслабление и уверенность в собственной красоте. Ну и, конечно, если врач в качестве профилактики или лечения рекомендует вам ввести филлеры, изучите этот вопрос досконально.

Если у вас крайняя стадия дисморфофобии, скорее всего, придется обратиться к психологу. Если все не так сильно запущено и вам жалко денег и на косметолога, и на психолога, можно просто провести аутотренинг и поразглядывать женщин в общественной бане. Там будут всякие, поверьте. В какой-то момент вы заметите, что уверенность в своей неотразимости и грациозные движения добавляют 100 баллов к красоте женского тела. Особенно вдохновляют комплименты из разряда «извините, конечно, а вы попу как-то делали или у вас от природы такая красивая форма?» Такое я услышала в душевой бассейна. Да, у каждой из нас есть что-то невероятно красивое. Вот на этой части тела и акцентируйте свое внимание, когда занимаетесь сексом. А другие части вашего тела мужчина и не заметит, потому что «у вас такая красивая попа»!