Текст книги "Энциклопедия женской красоты и здоровья"

Пористая кожа

Пористая кожа наблюдается при усиленной деятельности сальных желез. Пористая кожа имеет уродливый вид, так как из-за сильно расширенных кожных пор она как бы исколота и напоминает апельсиновую корку.

Такая кожа чаще всего бывает у людей, страдающих хроническими запорами, малокровием, нервным расстройством, а также при нарушении обмена веществ.

При такой коже умываться надо только холодной водой с мылом. После чего полезно протирать лицо раствором календулы (две столовые ложки настоя календулы на 0.5 стакана воды).

Если же у вас нормальное салоотделение, но поры на коже сильно расширены, то после такого протирания кожу можно слегка смазать каким-нибудь смягчающим кремом.

Для кожи с расширенными капиллярами, а также для чувствительной и раздраженной кожи полезны протирания и умывания соком петрушки или отваром ее мелко нарезанных листьев и корня. Для приготовления отвара возьмите одну столовую ложку измельченной зелени петрушки и одну столовую ложку сухих лепестков розы или шалфея, залейте двумя стаканами кипятка и дайте настояться столько времени, сколько понадобится для того, чтобы кипяток остыл до температуры парного молока.

Полезно для ухода за жирной и пористой кожей использовать настой из свежих цветков сирени, процеженный раствор которого используют для умывания и компрессов. Для приготовления настоя возьмите 100 г цветков, залейте одним литром воды и в течение одного часа настаивайте в термосе.

Два раза в день – утром и вечером – полезно протирать кожу лица 7-10-дневным настоем чайного гриба, исключая область век и губ. Через несколько дней вы заметите, что состояние вашей кожи улучшилось: уменьшилось салоотделение, исчез желтовато-землистый оттенок, а лицо посвежело.

Ежедневно по вечерам для протираний можно использовать лосьон из апельсина. Для этого возьмите целый апельсин и вместе с кожурой натрите на терке. Полученную кашицу залейте 125 мл водки и в течение недели настаивайте в темном месте. После чего процедите, массу отожмите и добавьте одну чайную ложечку глицерина.

Также полезны умывания минеральной водой с добавлением грейпфрутового сока. На стакан воды достаточно добавить всего одну столовую ложку сока. Можно использовать для протираний и сок из одного грейпфрута с несколькими каплями камфорного спирта.

За 10–15 минут до умывания полезны протирания соком квашенной капусты.

При расширенных порах и повышенной секреторной функции сальных желез, а также при покраснении лица приготовьте для протираний лосьон из календулы. Чтобы приготовить такой лосьон возьмите одну часть измельченных свежих цветов календулы и пять частей спирта. После десятидневного настаивания процедите и используйте для ежедневных двухразовых (утром и вечером) протираний.

Можно приготовить и маску из календулы. Маску делают из водного настоя свежих цветков или отвара высушенных. Накладывают маску на 15 минут, а затем смывают холодной водой.

Очень полезны при пористой коже белковые маски c настойкой календулы или дрожжевые, вяжущие, высушивающие маски, а также паровая ванна, чистка кожи, пластический массаж, массаж углекислым снегом, протирания или примочки из настоев лапчатки, полевого хвоща или шалфея.

При такой коже противопоказаны солнечные ванны, умывание горячей водой и тепловые процедуры.

При длительном пребывании на воздухе полезно протирать кожу каким-нибудь жидким кремом.

Очень часто пористая кожа бывает покрыта угрями. В этом случае полезны кремы и лосьоны с добавлением лимонного или огуречного сока, маски из взбитого белка с добавлением этих же примесей и умывание не кипяченым молоком.

Жирную, пористую, склонную к образованию угрей кожу полезно протирать консервированным соком алоэ, для чего к четырем частям сока алоэ добавляют одну часть спирта. Полученный консервант храните в темном прохладном месте в емкости с хорошо притертой пробкой.

Комбинированная кожа

Такой вид кожи чаще всего встречается у женщин 23–25 лет. Комбинированная кожа – это когда кожа на лбу, вокруг носа и на подбородке блестящая и жирная, а на висках и щеках – сухая, стянутая, шелушащаяся и покрыта малозаметными морщинами. Поэтому за каждой частью лица требуется свой уход, то есть жирные места надо обезжиривать, а сухие – смазывать растительным маслом, питательным кремом или туалетным молочком. Более подробный уход за жирной и сухой кожей описан в соответствующих разделах.

При комбинированной коже полезны протирания мятной водой, контрастные умывания, то есть попеременное умывание теплой и холодной водой. Полезны и маски, маски-обертывания, чистка кожи скрабом, маска-лифтинг, массаж и компрессы из лекарственных трав.

Питают и увлажняют такую кожу полужирными и гидратирующими кремами.

Раздражительная кожа

Раздражительная кожа резко реагирует на любые внешние воздействия, на изменение общего состояния здоровья, на применение лекарств, на некоторые продукты питания аллергическими реакциями: покраснением, сыпью, волдырями, расширением сосудов, зудом и т. п.

Ухаживать за такой кожей надо очень осторожно. Умываться можно только теплой водой без мыла. Можно пользоваться смягчающими кремами, а туалетная вода не должна содержать спирта. Полезны успокаивающие компрессы из борной кислоты.

Женщины с раздражительной кожей должны ограничить себя в употреблении острых блюд, алкоголя, черного кофе и, желательно, бросить курить.

Дряблая кожа

Дряблая кожа характерна для лиц пожилого возраста.

Дряблая кожа – бледная, отвислая кожа с незначительным салоотделением, пониженной упругостью, растянутыми порами. Такая кожа склонна к образованию морщин.

Уход за такой кожей сводится к следующему:

– утром вместо умывания надо протирать ее спиртовыми растворами. После чего ее надо смазать кремом, который надо кончиками пальцев вбивать в кожу лица;

– вечером полезно умываться прохладной водой.

Такой коже полезны и солевые процедуры. Нужно одну чайную ложку соли растворить в одном стакане воды и, слегка похлопывая, ватным тампоном или кончиком полотенца наносить его на все лицо и шею.

В зимнее время полезны лимонные маски, а летом – огуречные. Для такой кожи полезны и маски из помидор, ягод, фруктов и белка, а также белково-медово-толоконные и желатиновые. Из ягод и фруктов готовят ягодно-молочные и фруктово-молочные маски.

Женщинам с дряблой кожей полезно каждый день выполнять гимнастические и спортивные упражнения, принимать витамин В₁ и как можно чаще совершать прогулки.

Полезен и массаж лица, который в начале проводят один раз в три дня, затем через день. Результаты массажа будут видны уже через 15–20 сеансов. Выполняют такой массаж один-два раза в год.

При дряблой коже эффективно чередование горячих и холодных компрессов. Горячие компрессы держат до двух минут, холодные – две-три секунды. Чередовать компрессы надо шесть-семь раз в течении 10–15 минут. А затем на 5-10 минут следует нанести смягчающий крем и сделать какую-нибудь маску.

Старческая кожа

Старение кожи происходит постепенно уже к 30–35 годам и наиболее заметным становится в 40–45 лет.

Старческая кожа – это вялая, сухая, истонченная, шелушащаяся с морщинами кожа желтого, бурого или синеватого оттенка. Ее отличает пониженная эластичность и упругость, повышенная раздражительность и склонность к образованию пигментных пятен, родинок, бородавок и роговых разрастаний. Раньше всего морщины образуются в области век – так называемые “гусиные лапки”, затем у уголков рта, на переносите, в области носогубных, щечно-подбородочных и щечно-ушных складок, появляется избыток кожи щек, подбородка, шеи, а также изменяется овал лица.

Процесс старения остановить нельзя, но при правильном уходе за кожей лица можно отодвинуть.

Умываться надо смягченной водой без мыла. Желательно перед умыванием смазать кожу лица растительным маслом. Можно умываться и кипяченой водой с сырым молоком (1:1). Полезны протирания кусочком льда из отвара лекарственных трав. После умывания лицо не надо досуха вытирать полотенцем, а достаточно лишь слегка его прикладывать к лицу, чтобы оставить немного влаги на коже.

Смазывать кожу надо только жирным питательным кремом, но ни в коем случае не вазелином.

Чтобы не пересушить и без того сухую кожу, надо ограничить использование пудры. Просто смазанное кремом лицо поможет вам выглядеть моложе. Ну, а если вы все же пользуетесь пудрой, то наносить ее надо только на сухую кожу лица.

По вечерам надо очищать кожу от макияжа специальным кремом, затем протирать лосьоном или туалетной водой и нанести ночной питательный крем. Нельзя забывать и о чистке кожи, масках и массаже для старческой кожи. Большое значение для такой кожи оказывают маски с активно-биологическими веществами: витаминами, соком алоэ, ромашкой, петрушкой и так далее.

Старческую кожу необходимо оберегать от влияния солнечных лучей, от мороза и ветра. А при наличии старческих бородавок и роговых разрастаний надо оградить себя от любых косметических процедур, и в первую очередь от энергичного массажа. А вот легкий ручной массаж можно делать два раза в неделю, а массаж водой – ежедневно. Можно накладывать на кожу лица жирные, желатиновые и масляные маски.

Старческая кожа требует к себе повышенного внимания и ухода. И продлить ее “молодость” помогут косметические процедуры и средства.

В настоящее время косметологами разработаны разнообразные кремы, лосьоны, содержащие питательные добавки, лекарственные травы, которые помогают замедлить процесс увядания кожи. Хорошо зарекомендовали себя компрессы из ромашки, шалфея, мяты, мелисы, розмарина, тысячелистника, хвоща, петрушки и других трав.

Красота лица и тела во многом зависит от состояния кожи, но к сожалению, уже с раннего возраста могут появиться такие косметические недостатки как точечные угри, угревая сыпь, пигментные пятна, веснушки и другие. Некоторые косметические недостатки приобретаются с возрастом, другие же с возрастом проходят. Причины, которые вызывают косметические недостатки, бывают внешними и внутренними. К внешними причинам можно отнести воздействие солнечных лучей. У женщин, злоупотребляющих солнечными ваннами, кожа краснеет, шелушится, становится сухой и шероховатой. Также и различные химические факторы – мыло, спирт, одеколон, чрезмерное применение которых может привести к сухости кожи и появлению красных пятен. Ультравирусы могут привести к бородавкам. К внутренним факторам можно отнести обмен веществ, нарушение которого также отражается на коже. Изменения в коже могут вызвать и лекарственные вещества, и пищевые продукты, и нехватка витаминов. Особенно важные для кожи витамины А, В1, В2, В6, никотиновая и пантеиновая кислоты, недостаток которых может привести к огрубению, шероховатости, сухости кожи, к появлению трещин. И вообще причины, вызывающие косметические недостатки кожи, весьма разнообразные. Поэтому для их предупреждения и устранения необходимо их всесторонне изучать.

Угревая сыпь

Это хроническое заболевание кожи особенно в период наступления половой зрелости. Угревая сыпь чаще всего развивается на фоне жирной себореи. В основе формирования этих угрей лежит закупорка устьев сальных желез. Чаще всего они высыпают на лбу, крыльях носа, подбородке и щеках. Эти высыпания бывают узелкового и гнойничкового характера. Способствуют появлению угрей нервное переутомление, желудочно-кишечные расстройства, в частности запоры, гиповитаминозы, а также несоблюдение элементарных правил личной гигиены. Различают несколько разновидностей угревой сыпи: “черные точки”, белые угри, черные угри (угри-камедоны) и обыкновенные или юношеские угри.

“Черные точки”

“Черные точки” – это наиболее распространенный косметический недостаток кожи лица, который встречается почти у всех людей на крыльях носа. Они чаще всего располагаются на носу, лбу и подбородке при сухой и жирной коже. Вызывает их образование пыль и грязь, попадающая в поры кожи лица.

Хороший эффект дают протирания кожи лимонным соком, столовым или туалетным уксусом.

Для обесцвечивания “черных точек” полезны протирания кожи огуречным соком и составом из 50 мл глицерина, 30 мл лимонного сока и 100 мл воды. Также полезны паровые ванны и чистка кожи, которую производят два-три раза в месяц.

Белые угри (“просянка”)

Это белые, плотные просовидные высыпания на коже наблюдаются как у молодых девушек, так и у женщин пожилого возраста. Чаще всего они располагаются на коже в области скуловых костей и реже на коже крыльев носа. При выдавливании этих угрей на поверхности кожи появляется белесовато-сероватый червячок. Белые угри могут быть единичными или сгруппированными. Если же они образуются в большом количестве, то это может привести к обезображиванию лица.

При большом количестве этих угрей, но небольших их размерах полезно отшелушивание кожи. При единичных случаях полезна чистка кожи: сначала стерильной иглой вскрывают надкожицу, затем выдавливают.

Также полезны смазывания просянок на ночь йодом, а по утрам салициловым, камфорным спиртом или одеколоном. Смазывания продолжают до тех пор, пока кожица над угрем не лопнет и его содержимое не выступит наружу. Причем не следует сразу смазывать большое количество угрей, так как это может привести к раздражению кожи.

Угри-камедоны

Угри-камедоны – это буроватые или черные пробочки, величиной от макового до просяного зерна, которые закупоривают выводные протоки сальных желез. Причем окрашенным бывает только наружный затвердевший конец пробки. Излюбленное место этих угрей – лоб, нос, щеки и подбородок. Их можно обнаружить и внутри ушной раковины. Чаще всего они образуются на жирной коже.

Угри-камедоны бывают глубоко сидящие и рассыпанные плоские. Первые обычно бывают на носу и ушах, вторые – на щеках, скулах и лбу. После их удаления на коже остаются расширенные отверстия сальных желез.

Причиной образования этих угрей может служить нарушение деятельности некоторых желез внутренней секреции, хронические запоры и пища, богатая жирами и углеводами. Впервые они появляются в период полового созревания, затем к 18 годам.

Уход за кожей лица с угрями в основном сводится к удалению пробок и к предупреждению их появления. Для предупреждения их появления полезны ежедневные умывания с мылом типа Safeguard. Лицо намыливают мылом и растирают губкой до образования обильной пены, которую через одну-две минуты смывают сначала горячей, затем холодной водой. При этих умываниях угри легко разрыхляются и удаляются.

Полезно два-три раза в неделю проводить очищающие солевые процедуры. Для этого возьмите ватный тампон пропитанный мыльной пеной и посыпанный мелкой поваренной солью и в течение одной-двух минут круговыми движениями обтирайте лицо. После чего продезинфицируйте кожу спиртовым лосьоном, а затем ополосните водой. Также можете воспользоваться уже готовыми масками, которые в большом ассортименте выпускаются как отечественными косметическими компаниями, так и зарубежными.

Хорошие результаты дают паровые ванны для лица, горячие компрессы и чистка кожи. Для компрессов используют различные смеси трав, в которые добавляют несколько капель туалетной воды или лавандового спирта.

Ежедневно по вечерам полезно протирать кожу спиртовыми растворами, приготовленными в домашних условиях, из таблицы 6. Эти растворы особенно полезны для проблемной юношеской кожи лица. Также полезны вяжущие и высушивающие маски и массажи: по схеме Поспелова, Жаке и пластический. Большое внимание надо обратить и на свое питание. То есть надо воздержаться от обильного питья, свежего хлеба, жирного мяса, яиц, острой и трудно перевариваемой пищи, а также от большого количества сладких и мучных блюд. И включить в свой рацион побольше кисломолочных продуктов, овощей, черного хлеба и продуктов, содержащих витамины А и группы В. Пищу надо принимать четыре раза в день медленно и хорошо пережевывая. Тучным людям желательно устраивать разгрузочные дни (например, фруктовые) и сбалансировать свой рацион питания.

При пористой угреватой коже полезны примочки из настоя шалфея. Настой готовьте из расчета одна чайная ложка листьев шалфея на стакан крутого кипятка. Настаивайте настой 35 минут на слабом огне, затем процедите и применяйте в теплом виде.

Таблица 6

Хорошее антимикробное, противовоспалительное и тонизирующее действие оказывают протирания березовым настоем. Возьмите одну часть высушенной и измельченной коры молодой березы, залейте пятью частями холодной воды. Выдержите в течение восьми часов, процедите и протирайте кожу.

Также кожу, склонную к образованию угрей полезно протирать настоем мяты. Для приготовления настоя возьмите 150 г листьев мяты, залейте одним литром кипятка и настаивайте в течение получаса.

Неплохой эффект дают и протирания настоем петрушки. Возьмите 20 г петрушки, залейте 0.5 л кипятка и настаивайте в течение часа.

Обыкновенные угри

Обыкновенные угри вызываются нарушением функции желез внутренней секреции, заболеванием поджелудочной железы, кишечника, малокровием, ухудшением общего состояния организма, а также с истощением нервной системы. Обыкновенные угри могут появиться и от загрязнения кожи маслом, смазочными веществами и даже просто пылью и грязью. Обычно они появляются в период полового созревания в области сально-волосяных фолликулов кожи лица.

Они бывают поверхностные и глубокие воспаленные. Поверхностные угри затрагивают и нарушают только верхнюю часть выводного протока сальной железы, глубокие же – всю сальную железу. Образование воспаленного угря проходит определенные стадии. Сначала вокруг угря появляется очень четкий красный воспаленный ободок. Постепенно угорь увеличивается (созревает) и над уровнем кожи появляется “головка”. Затем в ее центре образуется гнойничок, который вскоре вскрывается и из него выделяется гной. На его месте остается болезненное уплотнение, которое со временем рассасывается, но оставляет пигментацию.

При обыкновенных угрях надо обязательно соблюдать простейшие правила личной гигиены. Так как воспаленные угри возникают при усиленном салоотделении, то два-три раза в неделю надо умываться горячей водой с туалетным мылом с последующим ополаскиванием лица холодной водой. Такое умывание способствует сокращению пор кожи. Затем надо просушить лицо, прикладывая к нему, хорошо впитывающее влагу, полотенце (ни в коем случае не тереть кожу). Вместо воды для умывания можно использовать настои сосновых и еловых игл. Полезны и протирания кожи лица два раза в день – утром и вечером – 50-процентным раствором календулы, 0.25-процентным нашатырным спиртом, столовым уксусом, лимонным соком, камфорным или 1-процентным раствором салициловой кислоты, 5-процентным борным спиртом, туалетными водами для жирной кожи, различными лосьонами и одеколонами.

Хорошо очищают кожу и паровые ванны. Также полезны дарсонвализация и процедуры с ультрафиолетовыми лучами, с использованием УВЧ. Эти процедуры подсушивают нагноившиеся угри и способствуют рассасыванию уплотненных узелков.

Для лечения обыкновенных угрей полезны компрессы из настоя скумпии. Для приготовления настоя возьмите 100 г листьев скумпии, измельчите и залейте литром кипящей воды. После того как масса остынет процедите настой и накладывайте компрессы два-три раза в день на предварительно очищенное лицо до полного излечения. После каждого компресса не забудьте смазывать прыщи маслом из календулы (10 г цветков залейте 50 мл оливкового масла и настаивайте в течение одной недели).

При угревой сыпи эффективны высушивающие и отшелушивающие маски.

Большое внимание надо уделять и пище. Она должна быть богата витаминами А, С и витаминами группы В, также должна содержать как можно меньше жиров и углеводов.

Воспалительные угри появляются при хронических и кишечных заболеваниях, поэтому надо регулировать деятельность кишечника.

При поверхностных обыкновенных угрях можно ограничиться посещениями косметических салонов и такими косметическими процедурами как паровые ванны, компрессы, чистка кожи и маски. А при сильном воспалительном процессе необходимы консультации у врача-специалиста, под руководством которого можно проводить общеукрепляющее лечение витаминами А, С и группы В, железом, фосфором, мышьяком и гормональными препаратами. По назначению врача для улучшения обмена веществ полезно три раза в день принимать по 0.5 г (на кончике ножа) очищенную серу. Кроме витаминов и лекарственных препаратов полезны солнечные и воздушные ванны, морские купания и душ.

Памятка для страдающих угревой сыпью

1. Не выдавливайте гнойнички.

2. Ежедневно очищайте и обезжиривайте кожу.

3. Не смазывайте кожу жирными кремами.

4. Следите за регулярной деятельностью кишечника.

5. Ешьте как можно больше овощей и фруктов.

6. Загорайте на солнце и купайтесь.

7. Чаще принимайте воздушные ванны.

8. В сложных случаях не забывайте обращаться к врачу.

Во время наружного лечения угревой сыпи травами необходимо принимать следующие отвары. Причем отвары надо обязательно чередовать.

Отвар лопуха. Возьмите одну столовую ложку измельченных корней лопуха и проварите в течение 10 минут в 0.5 л воды. Затем процедите и пейте по пол-стакана три-четыре раза в день перед едой.

Отвар трехцветной фиалки. 100 г высушенной надземной части фиалки трехцветной влейте тремя стаканами кипятка. После того как отвар остынет, процедите его и пейте порциями в течение одного часа.

Отвар крапивы

Этот отвар готовят из расчета две столовые ложки листьев крапивы на 400 мл кипятка. В течение двух часов его настаивают, затем процеживают и пьют четыре раза в день перед едой.

Краснота кожи лица

Краснота кожи лица – это довольно неприятный косметический недостаток лица, который наблюдается обычно у женщин после 30 лет. При этом кожа имеет красный или темно красный цвет. Красноту кожи лица часто сопровождают красные угри – ярко-красные узелки. Чаще всего этот недостаток проявляется на спинке и крыльях носа, щеках, подбородке, несколько реже – на лбу в следствии хронических запоров, пониженной кислотности желудочного сока, заболеваний желудочно-кишечного тракта, болезней внутренней секреции, хронического насморка, заболеваний носоглотки и т. д. Поэтому необходимо следить за нормальной деятельность. кишечника, ограничить потребление острой, пряной, жирной и слишком горячей пищи, чая, кофе и какао, сладости и мучные продукты, а также исключить из рациона алкогольные напитки. Пища должна содержать как можно больше продуктов, в состав которых входят витамины А, С и витамины группы В.

Покраснению кожи лица также способствуют длительное повторное действие тепла, холода, ветра и солнца. Поэтому не следует долго находиться на солнце, ветре и холоде, умываться холодной водой, растирать кожу полотенцем и очень усердно втирать в кожу различные кремы и мази. В летнее время такую кожу надо защищать от прямых солнечных лучей шляпой с широкими полями или зонтом. Для защиты кожи от внешних погодных факторов желательно перед выходом на улицу смазывать кожу кремом типа “Манон” или припудрить ее.

Такую кожу надо как можно меньше раздражать. Поэтому следует заменить ежедневное умывание на протирание кожи лица настоями арники или ромашки.

При сухой коже очень полезны контрастные умывания, которые не только улучшат кровообращение, но и уменьшат застойные явления.

Для лечения красноты лица и красных угрей необходимы консультации врача.

Внимание!

При красноте кожи лица и красных угрях противопоказаны паровые ванны, парафиновые маски, а также любые тепловые процедуры.